RU2124914C1

RU2124914C1 - Sportive exerciser

Info

Publication number: RU2124914C1
Application number: RU97117519/12A
Authority: RU
Inventors: В.Н. Бакарас
Original assignee: Бакарас Виталий Николаевич
Priority date: 1997-10-07
Filing date: 1997-10-07
Publication date: 1999-01-20

Abstract

FIELD: sports equipment. SUBSTANCE: exerciser has frame with base, support and movable seat with three rollers fixed to seat, T-shaped guide, removable expander springs, and chain. Frame and T-shaped guide are mounted at an angle to ground surface; this angle may be changed and fixed by means of support. Support is connected with its upper end to upper part of frame and with its lower end to frame base by means of chain. Seat is connected to frame by expander springs, which are connected with their upper ends in one point on seat and lower ends are fixed in spaced relation along frame base. EFFECT: wider range of loadings, low weight and area occupied by exerciser, simplified construction and manufacture and enhanced reliability in operation. 13 dwg

Description

Изобретение относится к универсальному устройству для тренировки основных групп мышц рук, ног и туловища в домашних условиях, но может использоваться и в спортивных залах. The invention relates to a universal device for training the main muscle groups of the arms, legs and trunk at home, but can also be used in gyms.

Из уровня техники известно изобретение аналогичного назначения (см. а.с. N 1818112, A 63 B 21/00, 1993 г.), содержащее раму с основанием, опору, подвижное сиденье с закрепленными на нем роликами для передвижения вдоль рамы. The prior art knows the invention for a similar purpose (see AS No. 1818112, A 63 B 21/00, 1993), comprising a frame with a base, a support, a movable seat with rollers fixed to it for movement along the frame.

Недостаток известного изобретения - низкая эффективность тренировки. A disadvantage of the known invention is the low efficiency of the training.

Задача заявленного изобретения - повышение эффективности тренировки. The objective of the claimed invention is to increase the effectiveness of training.

Технический результат, заключающийся в создании тренажера, обеспечивающего широкий диапазон нагрузок, при малой массе и площади, занимаемой тренажером простоте устройства и изготовления и надежности в тренажере, содержащем раму с основанием, опору, подвижное сиденье с закрепленными на нем роликами для передвижения вдоль рамы, достигается за счет того, что он имеет T-образную направляющую для передвижения сиденья, съемные пружины эспандера, цепь, при этом рама и T-образная направляющая установлены под углом к поверхности земли с возможностью его изменения и фиксации посредством опоры подвижно соединенной своим верхним концом с верхней частью рамы, а нижней частью с помощью цепи с основанием рамы, при этом сиденье соединено с рамой съемными пружинами эспандера, которые своими верхними концами соединены в одной точке на сиденье, а нижними распределены вдоль основания рамы, причем количество роликов соответствует трем. The technical result, which consists in creating a simulator that provides a wide range of loads, with a small mass and area occupied by the simulator, simplicity of the device and manufacturing and reliability in the simulator containing a frame with a base, support, a movable seat with rollers fixed to it for movement along the frame, is achieved due to the fact that it has a T-shaped guide for moving the seat, removable expander springs, a chain, while the frame and T-shaped guide are installed at an angle to the surface of the earth with the possibility of the way of changing and fixing it by means of a support movably connected with its upper end to the upper part of the frame, and the lower part by means of a chain with the base of the frame, while the seat is connected to the frame by removable expander springs, which are connected at one point on the seat with their upper ends and lower distributed along the base of the frame, and the number of rollers corresponds to three.

На фиг. 1 изображен общий вид спортивного тренажера (аксонометрия); на фиг. 2 - вид сбоку: а) рабочее положение; б) положение сложен; на фиг.3 - сиденье 1 (подголовник 9 не показан); на фиг.4 - вид на фиг.3 по стрелке А (подголовник 9 показан); на фиг. 5 - ролик 8; на фиг.6 - вид на фиг.5 по стрелке Б; на фиг.7 - ролик 16; на фиг.8 - рама 2; на фиг.9 - вид, на фиг.8 по стрелке В; на фиг.10 - T-образная направляющая 3; на фиг.11 - вид на фиг. 10 по стрелке Г; на фиг. 12 -опора 5 с пазом 24; на фиг.13 - вид на фиг. 12 по стрелке Д. In FIG. 1 shows a General view of a sports simulator (axonometry); in FIG. 2 - side view: a) working position; b) the situation is complicated; figure 3 - seat 1 (headrest 9 is not shown); figure 4 is a view of figure 3 along arrow A (headrest 9 is shown); in FIG. 5 - roller 8; Fig.6 is a view of Fig.5 along arrow B; Fig.7 - roller 16; on Fig - frame 2; Fig.9 is a view, Fig.8 along arrow B; figure 10 - T-shaped guide 3; 11 is a view of FIG. 10 along the arrow G; in FIG. 12 - support 5 with a groove 24; on Fig - view of fig. 12 along arrow D.

Спортивный тренажер содержит сиденье 1, которое представляет собой две перпендикулярно соединенные трубы. На вертикальной трубе 7, на ее верхнем конце закреплен ролик 8, ниже - подголовник 9, две рукоятки 10, спинка 11, кольцо 12 для пружин 4, собственно сиденье 13, которое имеет возможность перемещаться вдоль трубы 7 и фиксироваться на ней. На собственно сиденье 13 имеется ремень 14 для пристегивания. На горизонтальной трубе 15, по обоим ее концам имеются два ролика 16, а ближе к середине - две опоры для ног 17, расположенные под углом A = 135 градусов к плоскости сиденья 1 (фиг.3,4). Ролик 8 имеет возможность вращаться на оси 18, имеющей с обоих сторон резьбу с гайками и закрепленную в креплении 19, которое присоединено к трубе 7. Ролик 8 имеет ограничитель 20 для предотвращения его соскакивания с T-образной направляющей 3 (фиг. 5, 6). Ролик 16 крепится на оси 21, имеющей с одной стороны резьбу с гайкой, другим концом она вставлена в трубу 15. Ролик 16 имеет ограничитель 22 для предотвращения его соскакивания с рамы 2 (фиг. 7). Ролики 8 и 16 имеют резиновую подушку на металлической основе. The sports simulator contains a seat 1, which is two perpendicularly connected pipes. A roller 8 is fixed on a vertical pipe 7, at its upper end, a head restraint 9 below, two arms 10, a back 11, a spring ring 12 4, actually a seat 13, which has the ability to move along the pipe 7 and be fixed on it. On the actual seat 13 has a belt 14 for fastening. On the horizontal pipe 15, at both ends there are two rollers 16, and closer to the middle there are two leg supports 17 located at an angle A = 135 degrees to the plane of the seat 1 (Fig. 3.4). The roller 8 has the ability to rotate on the axis 18, which has threads with nuts on both sides and is fixed in a fixture 19, which is connected to the pipe 7. The roller 8 has a stop 20 to prevent it from slipping off the T-shaped guide 3 (Fig. 5, 6) . The roller 16 is mounted on an axis 21 having a thread with a nut on one side, and the other end is inserted into the pipe 15. The roller 16 has a stop 22 to prevent it from jumping off the frame 2 (Fig. 7). Rollers 8 and 16 have a rubber pad on a metal base.

Ролики 16 имеют возможность перемещаться вдоль рамы 2, которая содержит две параллельные направляющие 23, изгибающиеся в верхней части и соединяющиеся в одной точке - на пазе 24. В точке их изгиба имеются две рукоятки 25 и две рукоятки 26. Паз 24 расположен в плоскости, параллельной плоскости рамы 2, под ней и на верхнем конце имеет ушко 27 для опоры 5, а в средней части отверстие 28 для фиксирования T-образной направляющей 3. Нижним концом паз 24 крепится к направляющим 23 с помощью двух отрезков труб 29, на которых имеются крючки 30 для фиксирования незадействованных пружин 4. Своими нижними концами направляющие 23 соединены с основанием 31 рамы 2. В точке их соединения расположены два ограничителя хода 32 роликов 16. В средней части основания 31 имеется опора для ног 33, расположенная под углом Б≈100 градусов к плоскости рамы 2. Между направляющими 23 вдоль основания 31 имеются крючки 34 для фиксирования нижних концов пружин 4, а в средней части крючок 35 для фиксирования цепи 6 (фиг. 8, 9). The rollers 16 are able to move along the frame 2, which contains two parallel guides 23, bending at the top and connecting at one point - on the groove 24. At the point of their bend there are two handles 25 and two handles 26. The groove 24 is located in a plane parallel to the plane of the frame 2, below it and at the upper end, has an ear 27 for support 5, and in the middle part an opening 28 for fixing the T-shaped guide 3. The lower end of the groove 24 is attached to the guides 23 using two pipe sections 29, on which there are hooks 30 for fixing non-backlog twisted springs 4. Their lower ends, the guides 23 are connected to the base 31 of the frame 2. At the point of their connection are two travel stops 32 of the rollers 16. In the middle part of the base 31 there is a leg support 33 located at an angle of B≈100 degrees to the plane of the frame 2 Between the guides 23 along the base 31 there are hooks 34 for fixing the lower ends of the springs 4, and in the middle part a hook 35 for fixing the chain 6 (FIG. 8, 9).

В пазе 24 подвижно закреплена T-образная направляющая 3, которая представляет собой две перпендикулярно соединенные трубы. Горизонтальная труба 36 слегка изогнута и имеет по обоим концам две рукоятки 37 и ближе к середине две рукоятки 38 (фиг. 10). Вертикальная труба 39 имеет изгиб 40 для ограничения хода ролика 8, а в нижней части несколько отверстий 41 (фиг.11). In the groove 24, a T-shaped guide 3, which is two perpendicularly connected pipes, is movably fixed. The horizontal pipe 36 is slightly bent and has two arms 37 at both ends and two arms 38 closer to the middle (Fig. 10). The vertical pipe 39 has a bend 40 to limit the stroke of the roller 8, and in the lower part there are several holes 41 (Fig.11).

Опора 5 подвижно соединена с пазом 24 и представляет собой две перпендикулярно соединенные трубы. Вертикальная труба 42 имеет на верхнем конце гнездо 43, в котором расположено ушко 27 паза 24 и зафиксировано с помощью болта и гайки 44. В своей нижней части вертикальная труба 42 имеет крючок 45 для цепи 6. Своим нижним концом вертикальная труба 42 присоединена к горизонтальной трубе 46 (фиг. 12, 13). The support 5 is movably connected to the groove 24 and is two perpendicularly connected pipes. The vertical pipe 42 has a socket 43 at the upper end, in which the eyelet 27 of the groove 24 is located and fixed with a bolt and nut 44. In its lower part, the vertical pipe 42 has a hook 45 for chain 6. At its lower end, the vertical pipe 42 is attached to the horizontal pipe 46 (Fig. 12, 13).

Конструкция спортивного тренажера трубная, сварная. Диаметр труб сиденья 1 меньше диаметра труб рамы 2. Внутренний диаметр паза 24 равен внешнему диаметру вертикальной трубы 39. The design of the sports simulator is pipe, welded. The diameter of the pipe seat 1 is less than the diameter of the pipe frame 2. The inner diameter of the groove 24 is equal to the outer diameter of the vertical pipe 39.

Тренажером пользуются следующим образом. The simulator is used as follows.

Спортсмен "подгоняет" тренажер под свой рост путем перемещения собственно сиденья 13 и T-образной направляющей 3 и последующего фиксирования их в заданном положении. После этого задается необходимый уровень нагрузки. Он задается двумя способами;
а) Путем изменения угла наклона тренажера. Он изменяется в зависимости от расстояния X путем изменения количества звеньев цепи 6 (фиг. 2(а));
б) Путем изменения количества пружин 4. Незадействованные пружины 4 верхними концами зацепляются за крючки 30 (фиг.8).The athlete "adjusts" the simulator to his height by moving the actual seat 13 and the T-shaped guide 3 and then fixing them in a given position. After that, the required load level is set. It is set in two ways;
a) By changing the tilt angle of the simulator. It varies depending on the distance X by changing the number of chain links 6 (Fig. 2 (a));
b) By changing the number of springs 4. Unused springs 4 with their upper ends are hooked 30 (Fig. 8).

После этого спортсмен садится в сиденье 1, пристегивается к нему ремнем 14, голову кладет на подголовник 9. After that, the athlete sits in seat 1, fastens to it with a belt 14, puts his head on the headrest 9.

После этого:
1. Для тренировки мышц ног и ягодиц спортсмен ставит ноги на опору для ног 33 и отталкивается от нее ногами, руки находятся на рукоятках 10 (фиг. 1-8).After that:
1. To train the muscles of the legs and buttocks, the athlete puts his legs on the leg support 33 and pushes away from it with his feet, his hands are on the arms 10 (Fig. 1-8).

2. Для тренировки преимущественно трицепса спортсмен руки кладет на рукоятки 25 или 26 и отжимается от них. Ноги находятся на опорах для ног 17 (фиг. 1-8). 2. For training mainly triceps, the athlete puts his hands on the arms 25 or 26 and squeezes from them. The legs are on the leg supports 17 (Fig. 1-8).

3. Для тренировки преимущественно бицепса спортсмен кладет руки на рукоятки 38 и подтягивается, ноги остаются в прежнем положении (фиг. 1-10). 3. For training mainly biceps, the athlete puts his hands on the arms 38 and pulls up, the legs remain in the same position (Fig. 1-10).

4. Для тренировки трапециевидных мышц и мышц спины спортсмен кладет руки на рукоятки 37 и подтягивается, ноги остаются в прежнем положении (фиг. 1-10). 4. To train the trapezius muscles and back muscles, the athlete puts his hands on the arms 37 and pulls up, the legs remain in the same position (Fig. 1-10).

Во время тренировки тело спортсмена вместе с сиденьем 1 совершает движение вверх-вниз, при этом ролики 16 движутся вдоль направляющих 23, а ролик 8 вдоль трубы 39 (фиг.8, 10). Увеличение нагрузки при присоединенных пружинах 4 происходит постепенно, так как в этом случае крайние пружины оказываются уже натянуты, а средние слегка прослаблены в нижнем положении сиденья 1 (фиг.1). During training, the athlete’s body together with the seat 1 moves up and down, while the rollers 16 move along the guides 23, and the roller 8 along the pipe 39 (Fig. 8, 10). The increase in load with the attached springs 4 occurs gradually, since in this case the extreme springs are already stretched, and the middle ones are slightly loosened in the lower position of the seat 1 (Fig. 1).

В сложенном положении тренажера T-образная направляющая 3 оказывается введенной дальше в паз 24 и повернутой вокруг своей оси на 180 градусов. При этом рукоятки 38 направлены вниз. Опора 5 оказывается подогнутой под раму 2 (фиг.2). In the folded position of the simulator, the T-shaped guide 3 is inserted further into the groove 24 and rotated 180 degrees around its axis. While the arms 38 are directed down. The support 5 is bent under the frame 2 (figure 2).

Таким образом, спортивный тренажер позволяет осуществлять весь комплекс упражнений в домашних условиях с возможностью регулирования нагрузки и последующим складыванием устройства. Thus, the sports simulator allows you to carry out the whole range of exercises at home with the ability to regulate the load and the subsequent folding of the device.

Claims

A sports simulator comprising a frame with a base, a support, a movable seat with rollers fixed on it for movement along the frame, characterized in that it has a T-shaped guide for moving the seat, removable expander springs, a chain, and the frame and T-shaped guide mounted at an angle to the surface of the Earth with the possibility of its change and fixing by means of a support movably connected with its upper end to the upper part of the frame, and the lower part by means of a chain with the base of the frame, while the seat is connected to the frame mnymi springs expander that their upper ends are connected by a single point on the seat, and are distributed along the lower base frame, wherein the number corresponds to the three rollers.