KR970005336B1 - 척추교정을 위한 운동방법 및 그 기구 - Google Patents

Abstract

내용 없음.

Description

척추교정을 위한 운동방법 및 그 기구

제1도는 본 발명의 받침쿳션과 받침대의 사시도.

제2도는 본 발명의 받침쿳션과 받침대의 다른 실시예를 나타낸 사시도.

제3도는 본 발명의 받침쿳션과 받침대 및 의자의 사시도.

제4도 및 제5도는 본 발명에 의한 운동방법을 나타낸 사용상태도이다.

* 도면의 주요부분에 대한 부호의 설명

1: 받침쿳션 2 : 받침대,

3 : 결속밴드 4,5,6 : 받침구

7 : 의자

본 발명은 척추교정을 위한 운동방법 및 그 기구에 관한 것으로서, 더욱 상세히는 다단식으로 설치할 수 있는 받침쿳션과 받침대 및 의자를 사용하여 척추를 바르게 교정, 유지할 수 있도록 하는 운동방법 및 그 기구에 관한 것이다.

척추는 인간의 신체에서 중심을 이루며 특히, 두 발로 서서 일상생활을 하는 인간에 있어서는 모든 하중과 충격을 흡수하고 뇌의 명령을 전달하는 모든 신경계통이 통과하는 부분으로서 척추의 건강이 바로 신체전체의 건강을 대표한다고 볼 수 있다.

그러나 신체가 노화되고 장기간에 걸쳐 운동부족 또는 일상생활에 있어서의 나쁜 습관이나 바르지 못한 자세등에 의해 척추가 좌우 또는 앞으로 서서히 구부러지게 됨에 따라 건강이 악화되고 여러가지 질병에 대한 저항력이 저하되는 경우가 빈번한 것이다.

척추는 일반적인 물리치료기나 운동기구의 사용 또는 일반적인 운동에 의해서는 용이하게 교정이 되지 않는데 그 이유는 척추의 하부에 해당하는 허리 부근의 요추를 집중적이고도 직접적으로 효과를 주어 교정하는 운동기구 및 운동방법이 알려져 있지 않기 때문이다.

본 발명은 척추중에서도 요추를 효과적으로 교정할 수 있는 것으로서, 다단식으로 설치할 수 있는 받침쿳션과 받침대 및 의자를 사용하여 교정운동을 함으로서, 특히 앞으로 구부러진 요추 부위에 집중적으로 물리적인 힘이 가해지게 되어 단시일내에 요추를 교정할 수 있는 운동방법 및 그 기구를 제공함에 목적이 있다.

상기와 같은 목적달성을 위한 본 발명은 적당한 크기와 탄력을 갖는 받침쿳션과 받침대를 일체로 되도록 결속밴드로 결속하여 받침쿳션의 측부가 요추에 닿도록 하여 사용하도록 하되, 받침쿳션과 받침대가 일체로 되어 구성하는 받침구의 높이를 임의로 변경시킬 수 있도록 하여 점차 높이를 변경시켜 가면서 교정운동을 할 수 있도록 하고, 후방에는 의자를 받쳐서 사용자가 뒤로 양 팔을 돌려서 의자를 잡음으로 받침구가 뒤로 밀려나가지 않도록 된 것이다.

본 발명을 첨부된 예시도면과 함께 상세히 설명하면 다음과 같다.

본 발명은 내부에 쿳션재를 충진시킨 받침쿳션(1)과 직육면체 형태의 받침대(2)을 결속밴드(3)로 결속한 받침구(4)(5)(6)를 형성하고 의자(7)를 받쳐서 사용하도록 된 것이다.

받침쿳션(1)은 측부(8)의 높이가 약 4~5cm, 좌우폭이 약 12~15cm정도로서 내부에 쿳션재를 충진시킨 것이며, 받침대(2)는 가볍고 단단한 박스형태로서 높이가 약 5cm정도의 기본형과 15cm 및 30cm로 된 것을 사용하도록 되어 있다.

길이방향은 받침쿳션(1)과 받침대(2)가 모두 약 30cm이다.

본 발명은 여러개의 받침구(4)를 예시도면 제4도 및 제5도와 같은 형태로 사용하는 것으로서, 받침쿳션(1)의 측부(8)가 정면을 향하도록 설치하여 여기에 척추를 대고 몸을 뒤로 젖혀 일정시간동안 허리를 펴도록 하는 것이며, 받침구(4)의 높이를 순차적으로 높여가면서 실시하도록 되어 있다.

받침구(4)는 가장 낮은 기본 단위체이고, 받침구(5)에 사용된 받침대는 받침대(2)를 3개 포개놓은 높이와 같고, 받침구(6)에 사용된 받침대는 받침대(2)를 6개 포개 놓은 높이와 같은 것이다.

받침구(4)(5)(6)은 척추에 직접 닿는 것은 예시도면 제2도와 같이 받침쿳션(10)의 측부(8)가 허리에 닿도록 함으로서 척추에 가장 알맞는 힘을 가하게 되는 것이다.

즉 척추뼈마디 한 개의 길이(높이)가 약 3.5㎝정도이므로 측부(8)의 높이가 너무 높거나 낮으면 척추를 받쳐주는 효과가 떨어지며, 측부(8)의 좌우폭도 너무 짧으면 통증을 느끼게 되고 너무 길면 척추를 밀어주는 효과가 떨어지므로 바람직스럽지 못한다.

척추에 직접 닿는 받침구 이외의 받침구는 90도 방향을 돌려서 놓아도 무관하며, 사용시에는 의자의 전방 또는 의자의 위에 올려놓고 사용할 수 있고 사용자가 의자의 다리 또는 등받이를 양 팔로 잡고 사용함으로서 받침구(4)가 뒤로 밀리는 것을 방지할 수 있는 것이다.

본 발명은 받침구(4)(5)(6)의 하부에 받침대(2)를 추가로 받쳐줌으로서 여러단계의 높이를 임의로 설정할 수 있고, 순차적으로 높이를 변화시켜 가면서 운동 할 수 있는 것이다.

따라서 무릎을 끓고 앉은 상태에서 점차로 허리부분을 높여가면서 뒤로 젖히는 운동을 반복할 수 있고 양 팔로 의자를 끌어당기는 정도에 비례하여 허리를 강하게 뒤로 젖힐 수 있는 효과가 있는 것이다.

본 발명은 간단한 구조로 되어 있는 받침구의 높이를 변화시킴으로서 낮은 자세에서 점차 높은 자세로 허리를 뒤로 젖히게 되어 운동량을 증가시킬 수 있으며, 받침쿠션에 의해 척추의 일정부위를 직접 받쳐주므로 단기간 내에 허리를 바르게 교정할 수 있는 효과가 있다.

Claims (2)

1. 내부에 쿳션재를 충진시켜 받침쿳션(1)과 직육면체 형태의 받침대(2)를 결속밴드(3)로 결속한 받침구(4)(5)(6)를 형성하여 이들을 다단식으로 설치하고 의자(7)를 사용하여 운동할 수 있도록 된 척추교정을 위한 운동기구.
2. 받침구(4)(5)(6)의 측부(8)를 허리에 닿도록 설치하고 무릎을 끓은 상태에서 양 팔을 뒤고 젖혀 의자를 잡고 허리를 뒤로 젖히는 운동을 반복하도록 하며, 받침구(4)(5)(6)를 점차 높게하여 사용하도록 된 척추교정을 위한 운동방법.