KR20210030564A - 무릎과 발목 관절을 보호하며 다리 상부와 힙을 운동시키는 방법 및 장치 - Google Patents

무릎과 발목 관절을 보호하며 다리 상부와 힙을 운동시키는 방법 및 장치 Download PDF

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Abstract

일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 발명의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 발명에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반에 대등하여 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치를 조절하여 레그익스텐션 또는 레그컬 또는 토탈힙 또는 힙쓰러스트 운동을 한 가지 기구로 모두 할 수 있도록 착석부 위치 및 착석부 높이 조절장치와 아암부 회동 시작구간 조절장치, 아암부 길이 조절장치가 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다.

Description

무릎과 발목 관절을 보호하며 다리 상부와 힙을 운동시키는 방법 및 장치 {Exercise method and device to preserve ankle and knee joint while exercising upper leg and hip}
본 발명은 레그프레스(leg press) 또는 토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)과 같은 대퇴근 및 둔근 운동에 적합한 운동을 시행하기 위한 것으로, 사용자가 앉거나 누운 자세에서 아암의 하단을 다리에 두고 다리를 움직임으로써 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동 방법 및 운동장치에 관한 것이다.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 발명의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 발명에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반에 대등하여 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치를 조절하여 레그익스텐션 또는 레그컬 또는 토탈힙 또는 힙쓰러스트 운동을 한 가지 기구로 모두 할 수 있도록 착석부 위치 및 착석부 높이 조절장치와 아암부 회동 시작구간 조절장치가 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다.
대퇴근 및 둔근은 우리 몸에 있는 근육의 1/3 이상을 차지하는 것으로서 이 부위의 근육을 늘리면 당뇨병 등의 위험을 줄고 비만을 막으며 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움이 된다. 또한, 신체를 미적으로 가꾸고 운동선수의 스포츠 능력 향상에 이바지한다.
그러나 일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등으로 분리되어 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간이 많이 필요하다. 따라서 이를 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 단련하는 운동기구는 힙쓰러스트(hip hrust) ,토탈 힙(total hip), 레그익스텐션(leg extension), 레그컬(leg curl)와 같이 분류된다. 이 운동기구는 하지 및 고관절을 축으로 회전하는 회전축, 아암, 착석부로 구성된다는 공통점을 갖는다. 따라서 상기 운동을 모두 할 수 있는 일체의 운동기구를 개발하여 사용자의 비용 및 공간을 줄여주고자 한다.
일반적으로 대퇴근 및 둔근을 강화하는 운동은 렉그익스텐션, 레그컬, 토탈힙 등이 있다. 본 발명의 특징, 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 하나로 구성하도록 하였다. 이를 위하여, 본 발명에 따른 운동장치는 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반 위치 반경 20cm 내에 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성된 운동장치를 마련하며 착석부의 높이 및 착석부의 위치 또는 아암부의 높이 및 아암부의 위치를 조절하여 사용자의 운동 목적에 맞게 조절하여 레그익스텐션 및 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트를 한 가지 기구로 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다.
본 발명의 특징은 운동기구를 구입하는 사람의 입장에서 비용 및 공간을 절약하도록 상기 운동기구를 일체로 마련하기 위하여, 앉거나 누울 수 있는 착석부와 시상면에서 사용자의 골반 위치 반경 20cm 내에 회전 가능하게 부착된 아암과 상기 아암의 일단이 사용자의 다리에 회전 가능하게 걸쳐지도록 구성되며, 이에 더하여, 사용자가 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트 중에 원하는 운동을 할 수 있도록 착석부의 높이 및 착석부의 위치 또는 아암부의 높이 및 아암부의 위치를 조절하는 아암부 높이 조절장치, 아암부 위치 조절장치를 구비하여 사용자가 한 가지 기구로 레그익스텐션, 레그컬, 토탈힙, 힙쓰러스트를 모두 할 수 있는 장치를 마련하는 것을 특징으로 한다.
대퇴근 및 둔근을 강화하고자 하는 운동자가 이 사건 출원발명의 운동장치로 대퇴근 및 둔근 강화 운동을 할 경우, 비용 및 공간을 절약하여 상기 근육을 강화하고 장기적으로는 당뇨병 등의 위험을 줄이며 비만을 막고 중년 이후의 건강을 증진하는데 도움을 줄 수 있다.
도 1은 일반적인 시상면 고관절 가동범위를 나타낸 도면;
도 2는 자전거 크랭크 가동범위를 나타낸 도면;
도 3은 착석부 손잡이(12)가 구성된 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 4는 사용자가 좌측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대와 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 5는 사용자가 우측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대와 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 우측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 6은 사용자가 좌측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수직인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도;
도 7은 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부(20) 와 아암연결부의 높이가 조절되고, 착석부가 다리 또는 골반 걸이대와 평행상태로 조절된 모습을 보여주는 본 발명의 다른 실시예의 운동장치의 설명도;
도 8은 착석부 고정 장치가 마련된 모습을 보여주는 본 발명의 일 실시예에 따른 운동장치의 설명도.
본 발명의 요지를 불필요하게 흐릴 수 있는 공지의 구성 요소에 대한 상세한 설명은 생략한다. 본 발명은, 다양한 변경을 가할 수 있고 여러 가지 형태를 가질 수 있는바, 실시예들을 본문에 상세하게 설명하고자 한다. 그러나 이는 본 발명을 특정한 개시 형태에 대해 한정하려는 것이 아니며, 본 발명의 사상 및 기술범위에 포함되는 모든 변경, 균등물 내지 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다. 본 명세서에서 사용한 용어는 단지 특정한 구현예(또는 실시 예)를 설명하기 위해 사용된 것으로, 본 발명을 한정하려는 의도가 아니다. 본 발명에서, '포함하다' 또는 '구성되다' 등의 용어는 명세서상에 기재된 특징, 숫자, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것이 존재함을 지정하려는 것이지, 하나 또는 그 이상의 다른 특징들이나 숫자, 동작, 구성요소, 부분품 또는 이들을 조합한 것들의 존재 또는 부가 가능성을 미리 배제하지 않는 것으로 이해되어야 한다.
이제, 진술한 목적을 달성하기 위한 본 발명의 대퇴근 및 둔근 운동의 실시 예를 첨부도면에 의거하여 상세히 설명하면 다음과 같다.
도 1과 도 2는 일반적인 시상면 고관절 가동범위와 자전거 크랭크 가동범위를 나타내기 위해 도시한 그림이다. 도 3은 착석부 손잡이(12)가 구성된 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 4는 사용자가 좌측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 등 글이대(56)과 평행인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 5는 사용자가 우측 하지를 내전 및 모으는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수평인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 우측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 6은 사용자가 좌측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 실행하기 위하여 착석부(20)를 평면도에서 봤을 때 상기 다리 또는 골반 걸이대(56)와 수직인 상태로 조정하고 아암부의 시작 구간을 좌측으로 설정한 본 발명의 실시예에 따른 운동장치의 설명도이다. 도 7은 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부(20) 와 아암연결부의 높이가 조절되고, 착석부가 아암부와 수직상태로 조절된 모습을 보여주는 본 발명의 다른 실시예의 운동장치의 설명도이다.
본 발명의 실시예에 따른 운동장치는 사용자가 앉거나 눕거나 또는 엎드리는 자세를 취할 수 있도록 하는 착석부(20), 아암연결부(33), 시상면(신체를 좌우로 나누는 면: sagittal)에서 볼 때, 아암(100)의 회동축(44)으로서 착석부의 후방 하단에 배치되는 아암부의 회동축(44), 상기 아암연결부(33)에 회동 가능하게 연결되어 회동 가능한 아암부(32), 및 상기 아암부(32)의 하단부근에 회전가능하게 연결된 채 사용자의 다리에 걸쳐지는 다리 또는 골반 걸이대(56)를 포함한다. 본 발명의 실시예에 따른 운동 장치는 상기 착석부(20)에 사용자의 몸을 위치시키고 앉거나 누운 상태에서 다리 또는 골반 걸이대(56)를 다리 뒤에 위치시키고 사용자가 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행할 수 있도록 하여 사용자의 무릎관절 및 발목관절을 보호하며 대퇴근과 둔근을 단련하도록 것이다. 자세한 구성은 도면에 도시되고 있으며, 상세한 설명을 통하여 설명된다.
본 발명의 일실시예에 따른 운동장치는, 상기 아암부(32)의 회동에 대하여 저항력을 생성하는 저항력 생성부와 저항력 생성부를 프레임에 연결하는 연결부를 포함한다. 도 3, 4, 5, 6에 제시된 바와 같이, 저항력 생성부는 하중블록(71)을 구비할 수 있다. 아암부의 회동에 대하여 저항력을 생성하기 위하여, 하중블록(71)은 아암(100)의 회동에 따라 회동축(44)을 중심으로 회전하게 되는 회전 롤러 및 상기 롤러를 지지하며 둘러싸고 있는 롤러 베이스를 구비하는 아암 연결부(33)에 와이에 의해 연결된다.
본 발명의 일실시예에 따른 운동장치는, 도 3, 4, 5, 6에 제시된 바와 같이, 상기 프레임(10)에 다리 또는 골반 걸이대(64)를 구비한다. 도 4, 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 프레임(10)에 구비된 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)는 사용자가 다리를 내전 또는 외전 또는 도 3, 도 6에 도시된 바와 같이 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 운동하는 다리를 사용자의 뒤쪽으로 움직이는 동작을 할 때 사용하지 않는 다리의 허벅지와 힙 받쳐주거나; 또는 도 7에 도시된 바와 같이 사용자가 상기 운동장치의 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작(힙 브릿지)을 추가적으로 수행할 수 있도록 사용자의 등을 받춰주도록 마련된다. 이에 더하여, 도 3, 4, 5, 6 및 도8에 도시된 바와 같이, 본 발명의 일실시예에 따른 운동장치는 상기 착석부(20)의 방향을 평면도에서 봤을 때 아암부와 평행 하게 또는 수직으로 조절할 수 있는 착석부 각도 고정창치(116)가 선택적으로 마련된다.
상기 착석부 각도 고정장치(116)는 상기 착석부(20) 일단에 마련된 롤러, 프레임에 연결된 롤러 베이스, 고정스크루로 구성되어, 사용자가 우측 하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 운동을 하고자 할 경우, 도 3에 도시된 바와 같이 상기 롤러의 회전에의해 상기 착석부(20)를 좌측 하지에 대응하여 위치하도록으로 회전시키고 고정스크루로 고정하여 사용자가 좌측 하지를 상기 착석부에 위치시키고 앉거나 눕거나 엎드린 자세에서 우측하지를 가슴쪽으로 당긴 시작 자세에서 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 하도록 구성된다. 또한 사용자가 좌측하지를 신전 및 아래로 내리고 뒤로 차는 운동을 하고자 할 경우, 상기 롤러의 회전에의해 상기 착석부(20)가 사용자의 우측 하지에 대응하여 위치하도록 아암부와 평행되게 회전시키고 고정스크루로 고정하여 사용자가 우측 하지를 상기 착석부에 위치시키고 앉거나 눕거나 엎드린 자세에서 좌측하지를 가슴쪽으로 당긴 시작 자세에서 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 하도록 구성된다.
이에 더하여, 도 4 및 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 착석부 각도 고정장치(116)는 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직로 조절되어있을 경우, 사용자가 상기 착석부(20)에 앉거나 엎드리거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 사용자의 운동하는 하지가 내전 및 외전 방향으로 움직이는 동작 또는 양쪽 다리를 모았다가 벌리거나 벌렸다가 모으는 동작을 수행할 수 있도록 하며, 도 3 및 도6에 도시된 바와 같이, 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도가 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 평행하게 조절되어있을 경우 사용자가 상기 운동장치의 착석부(20)에 앉거나 엎드리거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행하도록 마련된다.
이에 더하여, 도 7에 도시된 바와 같이 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)는 상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직로 조절되었있을 경우, 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 마련된다.
또한, 상기 아암의 회동의 시작 구간을 고정하는 아암 시작 구간 고정수단(45)이 마련되어 사용자가 좌측 하지를 운동할 경우 우측으로 시작 구강이 조정되고, 사용자가 우측 하지를 운동하고자 할 경우, 아암 회동의 시작구간이 좌측으로 설정되며 사용자가 운동시작 구간을 조정할 수 있도록 마련된다.
한편, 도3, 4, 5, 6에 도시된 바와 같이 상기 착석부의 높이및 아암연결부의 높이를 조절하는 착석부 높이 조절장치(24)와 아암연결부 높이 조절장치(115)가 추가적으로 구성되어 사용자가 상기 운동장치의 상기 다리 또는 골반 걸이대(64)에 사용자의 등을 위치시키고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 착석부의 높이 및 아암연결부의 높이를 상대적으로 낮게 조정할 수 있도록 마련된다.
또한 아암부의 길이를 조정할 수 있도록 하며 상기 아암부의 길이를 조절하는 아암길이 고정수단(52)가 추가적으로 구성되도록 한다.
이에 더하여, 상기 착석부(20)는 도 4 및 도 5에 도시된 바와 같이, 상기 착석부의 좌측과 우측 단면에 사용자의 다리의 양 옆에 대응하여 패드를 추가로 구성하여 도 4에 도시된 바와 같이, 사용자가 좌측 하지를 내전하거나 모으는 동작을 하고자하는 경우 상기 착석부의 좌측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 사용자가 좌측하지를 외전하거나 벌리고자 하는 경우 상기 착석부의 우측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 도 5에 도시된 바와 같이, 사용자가 우측 하지를 내전하거나 모으는 동작을 하고자 하는 경우 상기 착석부의 좌측 단면에 사용자의 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용하며; 사용자가 우측 하지를 외전하거나 벌리는 동작을 하고자 하는 경우, 상기 착석부의 좌측 단면에 다리에 대응하여 구성된 패드를 사용할 수 있도록 착석부의 좌측 과 우측 단면에 사용자의 다리 양 옆에 대응하여 패드를 구성한다. 또한, 상기 착석부의 좌측 과 우측에 사용자의 다리 양 옆에 대응하여 구성된 패드는 접었다가 펼 수 있도록 마련된다.
상기 길이 및 높이 조절장치는 슬라이딩부, 베이스프레임 및 고정스크루로 구성될 수 있다.
10 : 프레임
12 : 착석부 손잡이
14 : 지면 지지대
17 : 착석부 지지부
20 : 착석부
20aa: 착석부의 좌측하지 내전모드
20ab: 착석부의 좌측하지 외전모드
20ac: 착석부의 우측하지 내전모드
20ad: 착석부의 우측하지 외전모드
20ba: 착석부의 우측하지 신전모드
20bb: 착석부의 좌측하지 신전모드
20c: 착석부의 힙브릿지모드
21: 착석부 베이스
22 : 착석부 슬라이딩부
23 : 착석부 고정 스크류
24 : 착석부 높이 조절 장치
25 : 착석부 걸이대
31: 착석부 좌우 조절장치
32 : 아암부
33 : 아암 연결부
38 : 착석부 고정수단
41 : 착석부 아암 연결대
42 : 아암 고정부
45 : 아암회동시작구간 조절수단
46 : 아암베이스와 일체의 회전판
47 : 아암 고정부와 일체의 케이싱
52 : 아암 길이 고정 수단
53 : 아암 베이스프레임
54 : 아암 슬라이딩부
55 : 아암 고정 스크류
57 : 다리 걸이대
64 : 다리 또는 골반 걸이대
65 : 다리 또는 골반 걸이대 방향 조절 장치
66 : 다리 또는 골반 걸이대 높이 고정수단
71 : 하중블록
114 : 전면부 손잡이
115 : 아암연결부 높이 조절장치
116: 착석부 각도 고정장치

Claims (9)

  1. 무릎과 발목 관절을 보호하며 다리 상부와 힙을 운동시키는 운동장치에서,
    프레임(10);
    사용자가 앉거나 등을 기대고 누울 수 있는 자세를 제공하는 착석부(20);
    상기 프레임(10)에 연결된 아암연결부(33);
    상기 아암연결부(33)에 회동 가능하게 연결되는 아암부(32);
    상기 아암부(32)의 일단에 회전 가능하게 연결된 채 사용자의 다리 후면에 걸쳐지는 다리 또는 골반 걸이대(64); 및
    상기 착석부(20)의 하단 또는 상기 프레임(10)에 연결되어 연장된 손잡이를 추가로 포함하며;
    상기 착석부(20)는 사용자의 신체의 양쪽 다리 중에 운동을 하지 않는 다리 의 힙 또는 허벅지는 받춰주며 운동하는 다리의 힙 또는 허벅지는 받춰주지 않도록 운동하지 않는 다리의 힙 또는 허벅지에 대응하여 구성되며;
    상기 다리 또는 골반 걸이대는 운동하는 다리 후면에 걸쳐지며 운동하지 않는 다리에는 걸쳐지지 않도록 상기 착석부와 이격되어 마련되고;
    이에 따라 사용자가 상기 착석부(20)에 사용자의 운동하지 않는 다리의 힙과 허벅지를 위치시키고 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 운동하는 다리를 위치시키며 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 운동하는 다리를 사용자의 뒤쪽으로 움직이는 동작을 수행하도록 착석부(20)와 다리 또는 골반 걸이대가 구성되도록 하는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  2. 무릎과 발목 관절을 보호하며 다리 상부와 힙을 운동시키는 운동장치에서,
    프레임(10);
    상기 프레임(10)에 연결된 아암연결부(33);
    상기 아암연결부(33)에 회동 가능하게 연결되는 아암부(32);
    상기 아암부(32)의 일단에 회전 가능하게 연결된 채 사용자의 다리 후면에 걸쳐지는 다리 또는 골반 걸이대(64); 및
    상기 착석부(20)와 상기 아암부(32)의 각도를 조절하는 착석부 각도고정장치(116)를 추가로 포함하되;
    상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 다리 또는 골반 걸이대와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 상기 다리 또는 골반 걸이대를 축으로 평행으로 조절되었있을 경우, 사용자가 상기 착석부(20)에 앉거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대를 골반 위에 위치시키고 무릎은 구부려 양 발을 지면에 부착하고 허리를 90도로 구부린 시작자세에서 180도로 펴는 동작을 추가적으로 수행할 수 있도록 사용자의 등을 받춰주도록 하며;
    상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 사용자의 운동하는 하지가 내전 및 외전 방향으로 움직이는 동작 또는 양쪽 다리를 모았다가 벌리거나 벌렸다가 모으는 동작을 수행할 수 있도록 하며;
    상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 다리 또는 골반 걸이대와 상기 착석부(20)의 각도가 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 수직으로 조절되어있을 경우 사용자가 상기 운동장치의 착석부(20)에 앉거나 엎드리거나 등을 기대고 누운 자세에서 상기 다리 또는 골반 걸이대(64) 위에 사용자의 다리를 위치시키고 가슴쪽으로 당겨진 시작자세 지점으로부터 다리를 아래로 내리고 뒤로 차는 동작을 시행하도록 되는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  3. 제 1항 또는 제2 항에 있어서,
    상기 아암의 회동의 시작 구간을 고정하는 아암 시작 구간 고정수단(45)이 마련된 것을 특징으로 하는 운동장치.
  4. 제 1항 또는 제2 항에 있어서,
    상기 착석부의 높이를 조절하는 착석부 높이 조절장치(24)가 추가적으로 구성되는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  5. 제 1항 또는 제2 항에 있어서,
    상기 아암연결부의 높이를 조절하는 아암연결부 높이 조절장치(115)가 추가적으로 구성되는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  6. 제 1항 또는 제2 항에 있어서,
    상기 아암부의 길이를 조절하는 아암길이 고정수단(52)가 추가적으로 구성되는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  7. 제 1항 또는 제2 항에 있어서,
    상기 착석부 각도고정장치(116)가 상기 아암부(32)와 상기 착석부(20)의 각도를 평면도에서 봤을 때 착석부를 축으로 180도로 회전하면 반대쪽 다리의 운동이 가능하도록 구성되는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  8. 제 1항 또는 제 2항에 있어서, 상기 아암부의 회동축이 사용자의 고관절에 대응하여 위치하는 것을 특징으로 하는 운동장치.
  9. 제 1항 또는 제 2항에 있어서, 상기 아암부의 회동에의해 움직임이 일어나는 것을 특징으로 하는 운동장치.
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