CN201500415U

CN201500415U - 俯卧式健身器

Info

Publication number: CN201500415U
Application number: CN2009203118921U
Authority: CN
Inventors: 周利莎; 饶明沪
Original assignee: Individual
Current assignee: FITOW CROWE (SHANGHAI) INDUSTRIAL Co Ltd
Priority date: 2009-09-29
Filing date: 2009-09-29
Publication date: 2010-06-09
Anticipated expiration: 2019-09-29

Abstract

本实用新型公开了一种俯卧式健身器，包括机架单元、曲柄单元、扶手板单元以及下肢支撑单元，所述曲柄单元固定于机架单元上，所述扶手板单元连接于曲柄单元上，所述下肢支撑单元位于机架单元的后方。本实用新型是一种结构简单紧凑、适用范围广、功能集成性好、能够采用俯卧式健身从而消除和防治重力对人体副作用的俯卧式健身器。

Description

俯卧式健身器

技术领域

本实用新型主要涉及到健身器材领域，特指一种俯卧式健身器。

背景技术

重力的副作用是造成脊柱问题、体内循环系统问题、身体变矮、器官下垂及其他一些人体功能问题的主要因素。目前，已有越来越多的人患上颈椎病、腰椎病和腰肌劳损等各种脊柱相关性疾病，而这些都是由于重力的副作用造成的。人体处于站立或坐立时，头部的重量主要是靠颈椎来承受，整个上肢的重量几乎全靠腰椎来承受，因此站久了或坐久了就会感到腰酸背痛。重力的长期副作用将使脊柱产生变形、错位、增生、椎间盘突出，从而导致疾病。另外，重力的副作用也使心脏向上对脑部的供血、供氧变得更加困难。

为了减少和消除重力对人体的副作用，最有效的方法就是让身体从直立状态变成四肢朝下的俯卧状态。从人类脊柱的力学结构来看，四肢朝下的俯卧状态能使人体脊柱恢复到合理的力学结构状态，即处于自由和放松的S形水平位置。这时，颈椎、胸椎、腰椎都恢复到了正常的生理解剖结构位置。另外，在俯卧状态下，由于重力的副作用较小，心脏对脑部的供血供氧更容易，因而大大减轻了心血管系统的工作量。由此可见，在俯卧姿势下进行运动，即水平运动，将对脊柱和心脏都有益处，这是一种科学的运动姿势。

传统的健身器材，如目前流行的跑步机、椭圆机、健身车、划船机等，都只能让使用者以直立或坐立的姿势来使用。这类在人体直立姿势下使用的健身器材不但无法避免重力对人体的副作用，反而，如果使用不当，某些健身器还会对人体造成损害，如目前市场上流行的站立式扭腰机，如果使用不当，就可能会对腰椎和脊柱造成损害。虽然市场上也出现了一些能消除和减轻重力对人体副作用的健身器材，如倒立健身器便是其中的一种。但这种健身器对于那些已知患有或潜在患有高血压，脑溢血等心血管疾病的人是不太适合的。

实用新型内容

本实用新型要解决的技术问题就在于：针对现有技术存在的技术问题，本实用新型提供一种结构简单紧凑、适用范围广、功能集成性好、能够采用俯卧式健身从而消除和防治重力对人体副作用的俯卧式健身器。

为解决上述技术问题，本实用新型采用以下技术方案。

一种俯卧式健身器，其特征在于：包括机架单元、曲柄单元、扶手板单元以及下肢支撑单元，所述曲柄单元固定于机架单元上，所述扶手板单元连接于曲柄单元上，所述下肢支撑单元位于机架单元的后方。

作为本实用新型的进一步改进：

所述下肢支撑单元包括后支架以及固定于后支架上的两个腿支撑板。

所述后支架包括由上横杆和可调立杆组成的T型支架、垂直调节套管、底横杆以及可调纵杆，所述两个腿支撑板固定于T型支架的上横杆两端，两个腿支撑板上装有软垫，所述T型支架的可调立杆下端套设于垂直调节套管的上端内，所述垂直调节套管上设有用来对T型支架的可调立杆进行定位的高度锁紧旋柄，所述垂直调节套管的下端固定于底横杆上，所述可调纵杆套设于机架单元的底支架上，所述底支架上设有对可调纵杆进行定位的长度锁紧旋钮。所述机架单元包括底支架和一根以上立杆，所述曲柄单元固定于立杆上，或固定于两根立杆之间的横梁上。

所述曲柄单元包括阻抗元件，所述阻抗元件为磁控轮、或阻尼带、或摩擦轮、或配重飞轮、或上述任意几种的组合，所述机架单元上设有用来控制阻抗元件的阻抗调节旋柄。

所述曲柄单元为单套曲柄单元或呈前后布置的两套曲柄单元。

所述扶手板单元包括扶手板、设置于扶手板前部的握手把和设置于扶手板后部的软靠垫，且扶手板的后部向外侧宽出，所述扶手板可在中部或两端部与曲柄单元中的曲柄自由端连接。

所述扶手板在中部以曲柄自由端轴为轴心连接在曲柄单元上并可以曲柄自由端为轴心作360度旋转，所述扶手板的另一面在中部处设置有可作为普通脚蹬使用的锁紧安全带。

所述机架单元的前方设有站姿脚踏单元，所述站姿脚踏单元包括连接杆、脚踏板、立柱以及两根沿着人体高度方向布置的摆杆，所述两根摆杆分别位于立柱的两侧，摆杆的下端与连接杆的前端铰接，连接杆的后端与曲柄单元的自由端铰接，脚踏板设置于连接杆的中部，扶手板设置于连接杆的后部，所述机架上还设有电子显示仪。

所述机架单元的前方设有坐姿脚踏单元，所述坐姿脚踏单元包括座椅支架和座椅单元，所述座椅单元固定于座椅支架上并可在座椅支架上做前后调整运动，所述座椅支架与机架单元相连。

与现有技术相比，本实用新型的优点就在于：

本实用新型的俯卧式健身器，结构简单紧凑、适用范围广、功能集成性好、能够采用俯卧式健身。采用这种四肢朝下的俯卧姿势进行锻炼，大大减轻了重力对人体的副作用，并且使脊柱处于自由和放松的S形水平状态，让颈椎、胸椎，腰椎恢复到了正常的生理解剖结构位置。由于使用者双腿跪着不动，当转动曲柄单元时，整个上身就会以腰椎为轴心上下左右运动，从而带动了整个脊柱的颈椎、胸椎、腰椎、骨盆以及上肢，双肩，胸部，腰腹部和臀部都在运动，使脊柱得到完全的锻炼，增加了脊柱的柔韧性，伸展性和平衡性，这样有助于预防和治疗腰肌劳损、坐骨神经痛，颈椎病和腰椎病等脊柱相关疾病，对于那些久坐久站，腰酸背疼，肩颈僵硬酸疼者，锻炼几分钟就会感到全身血脉流通，经络舒畅，腰背轻松。

由于采用四肢朝下的俯卧姿势进行锻炼，减轻了重力对人体的副作用也就减轻了心血管系统的工作量，改善了大脑的血液供应，提高了大脑有氧含量，有助于消除脑疲劳，令人头脑清醒，对脑力劳动者好处十分明显。特别对于脑部供血不足、动脉硬化等心脑血管疾病具有预防和辅助治疗的功效。

长期坚持使用便可达到防治重力对人体各种副作用的目的，从而可以获得普通站立式健身器难以达到的特殊健身效果。

附图说明

图1是本实用新型具体实施例1的立体结构示意图；

图2是本实用新型具体实施例1另一个视角的立体结构示意图；

图3是本实用新型具体实施例1的使用状态示意图一；

图4是本实用新型具体实施例1的使用状态示意图二；

图5是本实用新型具体实施例2的立体结构示意图；

图6是本实用新型具体实施例2另一个视角的立体结构示意图；

图7是本实用新型具体实施例3的立体结构示意图；

图8是本实用新型具体实施例3另一个视角的立体结构示意图。

具体实施方式

以下将结合具体实施例和说明书附图对本实用新型做进一步详细说明。

实施例1：如图1、图2、图3和图4所示，本实用新型的俯卧式健身器包括第一机架单元10、第一曲柄单元20、第一扶手板单元30和第一下肢支撑单元40。

第一机架单元10包括底支架和一根以上立杆，第一曲柄单元20固定于立杆上。本实施例中，底支架为由第一纵向管11、第一后横杆12、第一前横杆13组成的H型支架结构，第一纵向管11上设有第一前立杆14和第一后立杆15，第一曲柄单元20固定于第一前立杆14和第一后立杆15上，或固定于第一前立杆14和第一后立杆15之间的横梁上(图中未画出)，并装设于第一机壳17内。第一曲柄单元20采用呈前后布置的两套曲柄单元，包括两个第一曲柄21、22。第一曲柄21、22的自由端23、24之间枢接有第一扶手板单元30，第一扶手板单元30包括第一扶手板33，第一扶手板33的前部设置有第一握手把31供握手之用，第一扶手板33的后部设置有第一软靠垫32供支撑手肘之用，且第一扶手板33的后部向外侧宽出，当第一曲柄21、22转动时，第一扶手板单元30也随之跟着转动，且基本保持水平状态。第一曲柄单元20内设有一阻抗元件(图中未画出)，该阻抗元件可以是磁控轮、阻尼带、摩擦轮、配重飞轮或上述任意几种的组合。阻抗元件和第一曲柄21、22的转轴部分都封闭在第一机壳17内。第一机架单元10上设有用来控制阻抗元件的第一阻抗调节旋柄18。第一机架单元10上设有第一电子显示仪19。

第一下肢支撑单元40包括后支架以及固定于后支架上的两个第一腿支撑板45。后支架包括由第一上横杆44和第一可调立杆46组成的第一T型支架、第一垂直调节套管43、第一底横杆41以及第一可调纵杆42，两个第一腿支撑板45固定于第一T型支架的第一上横杆44的两端，两个第一腿支撑板45上装有软垫，第一T型支架的第一可调立杆46的下端套设于第一垂直调节套管43的上端内，第一垂直调节套管43上设有用来对第一T型支架的第一可调立杆46下端进行定位的第一高度锁紧旋柄47，通过松开和旋紧第一高度锁紧旋柄47可调节两个第一腿支撑板45相对于地面的高度。第一垂直调节套管43的下端固定于第一底横杆41上，第一可调纵杆42套设于底支架的第一纵向管11内，底支架上设有对第一可调纵杆42进行定位的第一长度锁紧旋钮16，通过松开和旋紧第一长度锁紧旋钮16可使第一下肢支撑单元40相对于第一机架单元10做前、后移动。本实用新型俯卧式健身器有两种使用方法。第一种使用方法如图4所示，使用者将双腿跪在第一腿支撑板45上，将双手抓住第一扶手板33前部的第一握手把31，这样使用者就以一种四肢朝下的俯卧姿势趴在健身器上，用双手转动第一曲柄单元20就可进行锻炼了。第二种使用方法如图3所示，使用者除了将双手抓住第一扶手板33前部的第一握手把31外，还要将双肘靠在第一扶手板33后部的第一软靠垫32上，这样使用者的上身以更低的俯卧姿势趴在健身器上，使用者要用双臂转动第一曲柄单元20来进行锻炼。

实施例2：如图5和图6所示，本实用新型的俯卧式健身器包括第二机架单元50、第二曲柄单元60、第二扶手板单元70、第二下肢支撑单元80及站姿脚踏单元。

第二机架单元50包括底支架和一根以上立杆，第二曲柄单元60固定于立杆上。本实施例中，底支架为由第二纵向管51、第二后横杆52、第二前横杆53组成的H型支架结构，第二纵向管51上设有第二前立杆54和第二后立杆55，第二曲柄单元60固定于第二后立杆55上或固定于第二前立杆54和第二后立杆55之间的横梁上(图中未画出)，并装设于第二机壳57内。第二曲柄单元60采用单套曲柄单元，第二曲柄61的自由端62与连接杆63后端枢接，第二扶手板单元70固定在连接杆63后端，第二扶手板单元70包括第二扶手板73，第二扶手板73的前部设置有第二握手把71供握手之用，第二扶手板73的后部设置有第二软靠垫72供支撑手肘之用，且第二扶手板73的后部向外侧宽出，当第二曲柄61转动时，第二扶手板单元70也随之跟着转动。第二曲柄单元60内设有一阻抗元件(图中未画出)，该阻抗元件可以是磁控轮、阻尼带、摩擦轮、配重飞轮或上述任意几种的组合。阻抗元件和第二曲柄61的转轴部分都封闭在第二机壳57内。第二机架单元50上设有用来控制阻抗元件的第二阻抗调节旋柄58。第二机架单元50上设有第二电子显示仪59。

第二下肢支撑单元80包括后支架以及固定于后支架上的两个第二腿支撑板85。后支架包括由第二上横杆84和第二可调立杆86组成的第二T型支架、第二垂直调节套管83、第二底横杆81以及第二可调纵杆82，两个第二腿支撑板85固定于第二T型支架上的第二上横杆84的两端，两个第二腿支撑板85上装有软垫，第二T型支架的第二可调立杆86的下端套设于第二垂直调节套管83的上端内，第二垂直调节套管83上设有用来对第二T型支架的第二可调立杆86进行定位的第二高度锁紧旋柄87，通过松开和旋紧第二锁紧旋柄87可调节两个第二腿支撑板85相对于地面的高度。第二垂直调节套管83的下端固定于第二底横杆81上，第二可调纵杆82套设于底支架的第二纵向管51内，底支架上设有对第二可调纵杆82进行定位的第二长度锁紧旋钮501，通过松开和旋紧第二长度锁紧旋钮501可使第二下肢支撑单元80相对于第二机架单元50做前、后移动。第二机架单元50的前方设有站姿脚踏单元，站姿脚踏单元包括连接杆63、脚踏板74、立柱56以及两根沿着人体高度方向布置的摆杆64，两根摆杆64分别位于立柱56的两侧，摆杆64的下端与连接杆63的前端铰接，连接杆63的后端与第二曲柄单元60的自由端62铰接，脚踏板74设置于连接杆63的中部，第二扶手板73设置于连接杆63的后部。

这样，本实施例的俯卧式健身器既是可以采用站立姿势踩蹬椭圆机，又是可以采用俯卧姿势来使用椭圆机。使用方法与实施例1基本相同，在此不再赘述。

实施例3：如图7和图8所示，本实用新型的俯卧式健身器包括第三机架单元100、第三曲柄单元200、第三扶手板单元300、第三下肢支撑单元400及坐姿脚踏单元。

第三机架单元100包括底支架和一根以上立杆，第三曲柄单元200固定于立杆上。本实施例中，底支架为由第三纵向管110、第三后横杆120、第三前横杆130组成的H型支架结构，第三纵向管110上设有第三前立杆140和第三后立杆150，第三曲柄单元200固定于第三后立杆150上或第三前立杆140和第三后立杆150之间的横梁上(图中未画出)，并装设于第三机壳170内。第三扶手板单元300在中部与第三曲柄单元200的自由端220枢接并可以自由端220为轴心作360度旋转。第三扶手板单元300包括第三扶手板330，第三扶手板330的一面为普通的脚蹬，供坐立姿势踩蹬健身车用，脚蹬中部处设置有锁紧安全带340，第三扶手板330的另一面为扶手板，供俯卧姿势使用健身车时扶手之用。第三扶手板330另一面的前部设置有第三握手把310供握手之用，第三扶手板330的后部设置有第三软靠垫320供支撑手肘之用，且第三扶手板330的后部向外侧宽出。当第三曲柄单元200转动时，第三扶手板单元300也随之跟着转动。第三曲柄单元200内设有一阻抗元件(图中未画出)，该阻抗元件可以是磁控轮、阻尼带、摩擦轮、配重飞轮或上述任意几种的组合。阻抗元件和第三曲柄单元300的转轴部分都封闭在第三机壳170内。第三机架单元100上设有用来控制阻抗元件的第三阻抗调节旋柄180。第三机架单元100上设有第三电子显示仪190。

第三下肢支撑单元400包括后支架以及固定于后支架上的两个第三腿支撑板450。后支架包括由第三上横杆440和第三可调立杆460组成的第三T型支架、第三垂直调节套管430、第三底横杆410以及第三可调纵杆420，两个第三腿支撑板450固定于第三T型支架的第三上横杆440的上端，两个第三腿支撑板450上装有软垫，第三T型支架的第三可调立杆460的下端套设于第三垂直调节套管430的上端内，第三垂直调节套管430上设有用来对第三T型支架的第三可调立杆460进行定位的第三高度锁紧旋柄470，通过松开和旋紧第三锁紧旋柄470可调节两个第三腿支撑板450相对于地面的高度。第三垂直调节套管430的下端固定于第三底横杆410上，第三可调纵杆420套设于底支架的第三纵向杆410内，底支架上设有对第三可调纵杆420进行定位的第三长度锁紧旋钮160，通过松开和旋紧第三长度锁紧旋钮160可使第三下肢支撑单元400相对于第三机架单元100做前、后移动。第三机架单元100的前方设有坐姿脚踏单元500，坐姿脚踏单元500包括座椅支架和座椅单元，座椅单元固定于座椅支架上并可在座椅支架上做前后调整运动，座椅支架与机架单元相连。座椅支架包括座椅支架横杆510、座椅支架立杆511和座椅支架纵向杆512，座椅支架立杆511的下端与座椅支架横杆510呈T型连接，其上端与座椅支架纵向杆512的尾端连接，座椅支架纵向杆512的另一端与第三机架单元100连接在一起；座椅单元包括靠背513、座椅514和扶手515，互相连接成一整体并可在座椅支架纵向杆512上前、后移动。

这样，本实施例的俯卧式健身器既是可以采用坐姿踩蹬健身车，又是可以采用俯卧姿势来使用健身车。使用方法与实施例1基本相同，在此不再赘述。

以上所述仅是本实用新型的优选实施方式，本实用新型的保护范围并不仅局限于上述实施例，凡属于本实用新型思路下的技术方案均属于本实用新型的保护范围。应当指出，对于本技术领域的普通技术人员来说，在不脱离本实用新型原理前提下的若干改进和润饰，这些改进和润饰也应视为本实用新型的保护范围。

Claims

1.一种俯卧式健身器，其特征在于：包括机架单元、曲柄单元、扶手板单元以及下肢支撑单元，所述曲柄单元固定于机架单元上，所述扶手板单元连接于曲柄单元上，所述下肢支撑单元位于机架单元的后方。

2.根据权利要求1所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述下肢支撑单元包括后支架以及固定于后支架上的两个腿支撑板。

3.根据权利要求2所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述后支架包括由上横杆和可调立杆组成的T型支架、垂直调节套管、底横杆以及可调纵杆，所述两个腿支撑板固定于T型支架的上横杆两端，两个腿支撑板上装有软垫，所述T型支架的可调立杆下端套设于垂直调节套管的上端内，所述垂直调节套管上设有用来对T型支架的可调立杆进行定位的高度锁紧旋柄，所述垂直调节套管的下端固定于底横杆上，所述可调纵杆套设于机架单元的底支架上，所述底支架上设有对可调纵杆进行定位的长度锁紧旋钮。

4.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述机架单元包括底支架和一根以上立杆，所述曲柄单元固定于立杆上，或固定于两根立杆之间的横梁上。

5.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述曲柄单元包括阻抗元件，所述阻抗元件为磁控轮、或阻尼带、或摩擦轮、或配重飞轮、或上述任意几种的组合，所述机架单元上设有用来控制阻抗元件的阻抗调节旋柄。

6.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述曲柄单元为单套曲柄单元或呈前后布置的两套曲柄单元。

7.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述扶手板单元包括扶手板、设置于扶手板前部的握手把和设置于扶手板后部的软靠垫，且扶手板的后部向外侧宽出，所述扶手板可在中部或两端部与曲柄单元中的曲柄自由端连接。

8.根据权利要求7所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述扶手板在中部以曲柄自由端轴为轴心连接在曲柄单元上并可以曲柄自由端为轴心作360度旋转，所述扶手板的另一面在中部处设置有可作为普通脚蹬使用的锁紧安全带。

9.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述机架单元的前方设有站姿脚踏单元，所述站姿脚踏单元包括连接杆、脚踏板、立柱以及两根沿着人体高度方向布置的摆杆，所述两根摆杆分别位于立柱的两侧，摆杆的下端与连接杆的前端铰接，连接杆的后端与曲柄单元的自由端铰接，脚踏板设置于连接杆的中部，扶手板设置于连接杆的后部，所述机架上还设有电子显示仪。

10.根据权利要求1或2或3所述的俯卧式健身器，其特征在于：所述机架单元的前方设有坐姿脚踏单元，所述坐姿脚踏单元包括座椅支架和座椅单元，所述座椅单元固定于座椅支架上并可在座椅支架上做前后调整运动，所述座椅支架与机架单元相连。