JPS63143086A - トレ−ニング管理装置 - Google Patents
トレ−ニング管理装置Info
- Publication number
- JPS63143086A JPS63143086A JP28827686A JP28827686A JPS63143086A JP S63143086 A JPS63143086 A JP S63143086A JP 28827686 A JP28827686 A JP 28827686A JP 28827686 A JP28827686 A JP 28827686A JP S63143086 A JPS63143086 A JP S63143086A
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- JP
- Japan
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- user
- training
- power
- work
- resistor
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- Legal status (The legal status is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the status listed.)
- Granted
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- 230000010355 oscillation Effects 0.000 claims 2
- 230000036772 blood pressure Effects 0.000 description 3
- 230000000694 effects Effects 0.000 description 3
- 210000003205 muscle Anatomy 0.000 description 3
- 241000489861 Maximus Species 0.000 description 2
- 238000005259 measurement Methods 0.000 description 1
- 230000003387 muscular Effects 0.000 description 1
Landscapes
- Electrotherapy Devices (AREA)
- Electrophonic Musical Instruments (AREA)
- Rehabilitation Tools (AREA)
Abstract
(57)【要約】本公報は電子出願前の出願データであるた
め要約のデータは記録されません。
め要約のデータは記録されません。
Description
【発明の詳細な説明】
〔産業上の利用分野〕
本発明は、使用者の体力に適応した運動量を仕事率とし
【測定し、その積算による仕事量を演算し、トレーニン
グプログラム（メニュー）ヲ科学的に各個人に適したも
のに管理して最適運動量を表示するトレーニング管理装
置に関するものである。
【測定し、その積算による仕事量を演算し、トレーニン
グプログラム（メニュー）ヲ科学的に各個人に適したも
のに管理して最適運動量を表示するトレーニング管理装
置に関するものである。
トレーニングマシンによる管理機器は一般に脚力や筋力
の増強を目的として製作され、例えば、特公昭５８−８
２６４号公報にみられるように身体の屈伸回数や折り曲
げ回数を積算表示できるようにしたものが用いられてい
る。ところがこの運動回数を表示できる機器においては
、目標値を設定し、それに挑戦するという意欲を起させ
る点においては望ましいことではあるが、達成可能と判
断して設定した目標値を是が非でも達成せんとして自己
の体力を顧みず無理に続行してかえって健康を害すると
いう結果を拓く場合がある。
の増強を目的として製作され、例えば、特公昭５８−８
２６４号公報にみられるように身体の屈伸回数や折り曲
げ回数を積算表示できるようにしたものが用いられてい
る。ところがこの運動回数を表示できる機器においては
、目標値を設定し、それに挑戦するという意欲を起させ
る点においては望ましいことではあるが、達成可能と判
断して設定した目標値を是が非でも達成せんとして自己
の体力を顧みず無理に続行してかえって健康を害すると
いう結果を拓く場合がある。
このことから近年においては、例えば、特開昭６１−１
４９１７５号公報にみられるよう瘉こ、トレーニング中
に使用者の脈拍を検知し、その検知値にもとづいて体力
を評価し、体力に適応したトレーニングメニューを提示
するようになした運動管理機器が提案されるに至ってい
る。
４９１７５号公報にみられるよう瘉こ、トレーニング中
に使用者の脈拍を検知し、その検知値にもとづいて体力
を評価し、体力に適応したトレーニングメニューを提示
するようになした運動管理機器が提案されるに至ってい
る。
しかしながら、上記のように使用者の脈拍を検知しなが
らトレーニングを行う装置は、体力の評価に好都合であ
り、脈拍の検知値にもとづいてトレーニングコースーが
提示されるという確実性を有しているが、一方使用者は
脈拍センサーを装着したり、また、脈拍数の表示を見て
、自己の好適なトレーニングメニューを選択しなければ
ならないという煩しさがあり、必ずしも満足すべきもの
ではない。
らトレーニングを行う装置は、体力の評価に好都合であ
り、脈拍の検知値にもとづいてトレーニングコースーが
提示されるという確実性を有しているが、一方使用者は
脈拍センサーを装着したり、また、脈拍数の表示を見て
、自己の好適なトレーニングメニューを選択しなければ
ならないという煩しさがあり、必ずしも満足すべきもの
ではない。
本発明は上記不都合に対処すべくなされたものであり、
トレーニング前に予め使用者の体力を種々な項目により
測定し、その測定値から使用者に最適な仕事率と目標仕
事量を表示してその仕事率で運動させ、その積算により
使用者のトレーニング量（仕事量）が目標仕事量に達し
たとき、その旨、使用者に知らせることができる制御部
と表示部を備えたトレーニング管理装置を提供するもの
である。
トレーニング前に予め使用者の体力を種々な項目により
測定し、その測定値から使用者に最適な仕事率と目標仕
事量を表示してその仕事率で運動させ、その積算により
使用者のトレーニング量（仕事量）が目標仕事量に達し
たとき、その旨、使用者に知らせることができる制御部
と表示部を備えたトレーニング管理装置を提供するもの
である。
本発明によるトレーニング管理装置は少なくとも一方向
に抵抗力を有する抵抗体に抗して揺動可能な操作アーム
を備えてなるトレーニング機器において、該操作アーム
の揺動数及び揺動速度をロータリーエンコーダでもって
計測して、その計測値をカウンタを介してマイクロコン
ピュータの制御部に入力し、その値をマイクロコンピュ
ータの演算によって仕事率に変換する。一方、予め使用
者の体力を測定し、その体力に適応した仕事率のデータ
を制御部に入力しておくことによって、使用者の運動す
る仕事率が該入力データ仕事率に適合したとき及び仕事
率を積算せる仕事量が運動目標値に達したとき使用者に
報告するように構成してなるものである。
に抵抗力を有する抵抗体に抗して揺動可能な操作アーム
を備えてなるトレーニング機器において、該操作アーム
の揺動数及び揺動速度をロータリーエンコーダでもって
計測して、その計測値をカウンタを介してマイクロコン
ピュータの制御部に入力し、その値をマイクロコンピュ
ータの演算によって仕事率に変換する。一方、予め使用
者の体力を測定し、その体力に適応した仕事率のデータ
を制御部に入力しておくことによって、使用者の運動す
る仕事率が該入力データ仕事率に適合したとき及び仕事
率を積算せる仕事量が運動目標値に達したとき使用者に
報告するように構成してなるものである。
予め入力する使用者の体力データは、例えば、使用者が
まずトレーニングコースを選定したのち、筋力、脈拍、
脂肪、血圧等を測定してカードに記入し、そのカードの
記入値をもとにマイクロコンピュータにより使用者の体
力に適合した仕事率を記憶させておくことによって作成
すればよく、こ１７） 値バーｒイクロコンビュータか
ら直接あるいハ磁気記憶させたカードを用いて予め制御
部に入力しておく。また使用者の実行する仕事率が上記
入力値に適合した際の報知手段としては文字、光（ラン
プ）、音（ブザー）等を用いるとよい。
まずトレーニングコースを選定したのち、筋力、脈拍、
脂肪、血圧等を測定してカードに記入し、そのカードの
記入値をもとにマイクロコンピュータにより使用者の体
力に適合した仕事率を記憶させておくことによって作成
すればよく、こ１７） 値バーｒイクロコンビュータか
ら直接あるいハ磁気記憶させたカードを用いて予め制御
部に入力しておく。また使用者の実行する仕事率が上記
入力値に適合した際の報知手段としては文字、光（ラン
プ）、音（ブザー）等を用いるとよい。
また揺動タイプのアームによるトレーニング装置の仕事
率（ワット）は次のように計算される。
率（ワット）は次のように計算される。
例えば、トレーニング装置の運動部が第４図に略示した
ごとく、枢着軸１を支点としてアーム２が上下方向に揺
動可能に支持され、アー′ム２の実長（Ｌ）の１／８の
位置にシリンダ８とピストン４とからなるオイルダンパ
ー型の抵抗体６が設けられ、該抵抗体６の抵抗に抗して
使用者がアーム２を持ち上げる態様において、アームの
操作部のストロークが２００ｆｌ、全ストロークの持上
げ所要時間Ｔを１秒とし、全ストロークを１０等分した
距−８１，Ｓ２＋ Ｓ８ ・・・・・・８１０の持ち上
げ速度’ｉｔ２／−Ｐ ・・・・・・ν１ｏは平均０
．１ｍ／秒となり、アー２ν ３ ムの持上げ速度はＶ＝０．２ｍ／ｓｅａであるから抵抗
体５のピストン速度ｖ１は、 Ｖ １＝１／８Ｖ＝１／８Ｘ０．２ｍ／ｓｅｃ中０．０
７ｍ／ ｓｅｃとなる。そこで仮に、Ｖ＝０．８ｍ／ｓ
ｅｅのときの抵抗体５の抵抗力を２４０ ｋｇとすれば
、アームにかかる抵抗力は几＝Ｌ／８×２４０に’！＝
８０ｋｑとなり、使用者の腕による仕事率（Ｗ）は（１
に９ｍ／５ｅｃ＝９．８Ｗであるから） Ｗ１＝８０＆ｇＸ９．８Ｘ０．３ｍ／ ３ｅ ｃ＝ ２
８５ｗａ ｔ ｔとなる。
ごとく、枢着軸１を支点としてアーム２が上下方向に揺
動可能に支持され、アー′ム２の実長（Ｌ）の１／８の
位置にシリンダ８とピストン４とからなるオイルダンパ
ー型の抵抗体６が設けられ、該抵抗体６の抵抗に抗して
使用者がアーム２を持ち上げる態様において、アームの
操作部のストロークが２００ｆｌ、全ストロークの持上
げ所要時間Ｔを１秒とし、全ストロークを１０等分した
距−８１，Ｓ２＋ Ｓ８ ・・・・・・８１０の持ち上
げ速度’ｉｔ２／−Ｐ ・・・・・・ν１ｏは平均０
．１ｍ／秒となり、アー２ν ３ ムの持上げ速度はＶ＝０．２ｍ／ｓｅａであるから抵抗
体５のピストン速度ｖ１は、 Ｖ １＝１／８Ｖ＝１／８Ｘ０．２ｍ／ｓｅｃ中０．０
７ｍ／ ｓｅｃとなる。そこで仮に、Ｖ＝０．８ｍ／ｓ
ｅｅのときの抵抗体５の抵抗力を２４０ ｋｇとすれば
、アームにかかる抵抗力は几＝Ｌ／８×２４０に’！＝
８０ｋｑとなり、使用者の腕による仕事率（Ｗ）は（１
に９ｍ／５ｅｃ＝９．８Ｗであるから） Ｗ１＝８０＆ｇＸ９．８Ｘ０．３ｍ／ ３ｅ ｃ＝ ２
８５ｗａ ｔ ｔとなる。
従って全ストローク（Ｓ）の仕事率は１秒間に２３５ワ
ツトとなるっ従って繰り返し１０ストロークの場合の仕
事量（Ｅ）はＷ、 Ｘ １０５ｅｃ＝２８５０ワット
秒、もしも運動目標値が２８２０ワット秒であれば２８
２０／２８５０＝１．２、よって使用者は１２ストロー
クすれば目標値は達せられる。
ツトとなるっ従って繰り返し１０ストロークの場合の仕
事量（Ｅ）はＷ、 Ｘ １０５ｅｃ＝２８５０ワット
秒、もしも運動目標値が２８２０ワット秒であれば２８
２０／２８５０＝１．２、よって使用者は１２ストロー
クすれば目標値は達せられる。
使用者が予め自刃の体力を測定してそのデータにもとづ
いて得られた適正な仕事率及び仕事量を制御部に入力し
、しかるのち、トレーニングを開始すれば、トレーニン
グ機器の操作による仕事率が入力値に適合したとき、及
び仕事率を積算せる仕事量が運動目標値に達したとき使
用者に報知され、オーバーワークあるいはアンダーワー
クになることがなく、常に使用者のその時の体力に適合
したトレーニングを遂行することができる。
いて得られた適正な仕事率及び仕事量を制御部に入力し
、しかるのち、トレーニングを開始すれば、トレーニン
グ機器の操作による仕事率が入力値に適合したとき、及
び仕事率を積算せる仕事量が運動目標値に達したとき使
用者に報知され、オーバーワークあるいはアンダーワー
クになることがなく、常に使用者のその時の体力に適合
したトレーニングを遂行することができる。
本発明の実施例を示した図面について説明すると、第１
図及び第２図は大腿口頭筋、大臀筋、下腿二頭筋などを
鍛えるのに使用されるトレーニング装置の平面図及び側
面図を示しているものであって、１０は装置ベース、１
１は支柱、１２は揺動可能な操作アームである。該操作
アーム１２の前端部にはＵ字状アーム１４が固定され、
該Ｕ字状アーム１４にはハンドル１５．１５及び肩当て
１６．１６が取付けられている。該操作アーム１２の枢
着基部側寄りにはオイルダンパーとして知られているピ
ストン１７とシリンダ１８とからなる抵抗体１９が設け
られ、使用者は上記ベース１０上に載って中腰姿勢とな
り、上記ハンドル１５．１５を握り、肩当て１６．１６
を肩に当てて、操作アーム１２を抵抗体１９の抵抗力に
抗して揺動させ、それによって大腿口頭筋、大臀筋、下
腿二頭筋などを鍛えるようになっている。
図及び第２図は大腿口頭筋、大臀筋、下腿二頭筋などを
鍛えるのに使用されるトレーニング装置の平面図及び側
面図を示しているものであって、１０は装置ベース、１
１は支柱、１２は揺動可能な操作アームである。該操作
アーム１２の前端部にはＵ字状アーム１４が固定され、
該Ｕ字状アーム１４にはハンドル１５．１５及び肩当て
１６．１６が取付けられている。該操作アーム１２の枢
着基部側寄りにはオイルダンパーとして知られているピ
ストン１７とシリンダ１８とからなる抵抗体１９が設け
られ、使用者は上記ベース１０上に載って中腰姿勢とな
り、上記ハンドル１５．１５を握り、肩当て１６．１６
を肩に当てて、操作アーム１２を抵抗体１９の抵抗力に
抗して揺動させ、それによって大腿口頭筋、大臀筋、下
腿二頭筋などを鍛えるようになっている。
本発明はかかるトレーニング機器において、上記した操
作アーム１２の枢着基部軸２０に歯車２１を取付けて該
操作アーム１２の揺動時に該歯車２１が回動するように
なすとともに該歯車２１にビニオン２２を噛み合し、該
ビニオン２２の軸２８にロータリーエンコーダ２４を配
設してその発信パルス数による該軸２８の回転数並びに
回転速度をカウンタ２６に読み取らせることにより計測
し、その計測値が制御部２６に入力されるように構成す
る。第８図はロータリーエンコーダ２４を図解している
ものであり、２７は光源、２８は集光レンズ、２９はス
リット円板、８０はインデックススリット板、８１は光
電素子であって、軸２８の回転角度及び回転速度に対応
したパルスが出力されるようになっている。
作アーム１２の枢着基部軸２０に歯車２１を取付けて該
操作アーム１２の揺動時に該歯車２１が回動するように
なすとともに該歯車２１にビニオン２２を噛み合し、該
ビニオン２２の軸２８にロータリーエンコーダ２４を配
設してその発信パルス数による該軸２８の回転数並びに
回転速度をカウンタ２６に読み取らせることにより計測
し、その計測値が制御部２６に入力されるように構成す
る。第８図はロータリーエンコーダ２４を図解している
ものであり、２７は光源、２８は集光レンズ、２９はス
リット円板、８０はインデックススリット板、８１は光
電素子であって、軸２８の回転角度及び回転速度に対応
したパルスが出力されるようになっている。
一方、トレーニング室には体力判定のための設備が設け
られ、トレーニングに先立って使用者の体力に適合した
仕事率及び目標仕事量が表示されるようになっている。
られ、トレーニングに先立って使用者の体力に適合した
仕事率及び目標仕事量が表示されるようになっている。
即ち、使用者は自己の欲するトレーニングコースを選定
したのち、筋力、脈拍、血圧等を測定して自己の体力を
マイクロコンピュータに入力し、マイクロコンピュータ
によって記憶された体力に相応する仕事率が上記制御部
２６に入力される。そして制御部２６に勘いては、上記
した体力測定データによる仕事率と運動目標値とを使用
者の操作アームの揺動による実行仕事率とその積算によ
る仕事量が目標仕事量と比較され、実行仕事率が入力デ
ータの仕事率に適合したとき、その旨ランプ８２によっ
て運動目標値に達したときはブザーにより報知されるよ
うに構成している。
したのち、筋力、脈拍、血圧等を測定して自己の体力を
マイクロコンピュータに入力し、マイクロコンピュータ
によって記憶された体力に相応する仕事率が上記制御部
２６に入力される。そして制御部２６に勘いては、上記
した体力測定データによる仕事率と運動目標値とを使用
者の操作アームの揺動による実行仕事率とその積算によ
る仕事量が目標仕事量と比較され、実行仕事率が入力デ
ータの仕事率に適合したとき、その旨ランプ８２によっ
て運動目標値に達したときはブザーにより報知されるよ
うに構成している。
本発明に適用される抵抗体１９としては、例えば、下表
のような特性をもつオイルダンパーがあり、 またロータリーエンコーダ２４とし【は、スリット円板
８０に８０等分間隔でスリットを有し、１２°の回動ス
テップ毎に回転速度が計測されるものが適用される。
のような特性をもつオイルダンパーがあり、 またロータリーエンコーダ２４とし【は、スリット円板
８０に８０等分間隔でスリットを有し、１２°の回動ス
テップ毎に回転速度が計測されるものが適用される。
本発明によるトレーニング管理装置は、少なくとも一方
向に抵抗力が作用する抵抗体１９を備えた揺動可能な操
作アーム１２を、該抵抗体１９に抗して操作するように
なしたトレーニング機器において、該トレーニング機器
に該操作アーム１２の揺動回数と揺動速度を計測するた
めのロータリ−エンコーダ２４並びに該ロータリーエン
コーダの出力パルスを入力するカウンタ２５を設け、更
に該カウンタ２５の計測値を使用者の仕事率に演算し、
かつ予め測定した使用者の体力に適合する仕事率を入力
したデータとを比較して、上記演算した仕事率が予め記
憶させたデータによる仕事率に適合したとき及び仕事率
の積算による仕事量が目標値に達したとき、これを報知
する制御部２６を設けてなるものであるから、使用者が
トレーニングに先立って使用前にあける自己の体力（筋
力、脈拍、血圧等）を測定し、その測定値により適合せ
る仕事率と目標仕事量のデータとして制御部２６に入力
したのち、トレーニングを開始することにより、使用者
のオーバートレーニングが回避でき、使用者の体力に最
も適合した仕事量及び仕事率によってトレーニングを行
うことができる。
向に抵抗力が作用する抵抗体１９を備えた揺動可能な操
作アーム１２を、該抵抗体１９に抗して操作するように
なしたトレーニング機器において、該トレーニング機器
に該操作アーム１２の揺動回数と揺動速度を計測するた
めのロータリ−エンコーダ２４並びに該ロータリーエン
コーダの出力パルスを入力するカウンタ２５を設け、更
に該カウンタ２５の計測値を使用者の仕事率に演算し、
かつ予め測定した使用者の体力に適合する仕事率を入力
したデータとを比較して、上記演算した仕事率が予め記
憶させたデータによる仕事率に適合したとき及び仕事率
の積算による仕事量が目標値に達したとき、これを報知
する制御部２６を設けてなるものであるから、使用者が
トレーニングに先立って使用前にあける自己の体力（筋
力、脈拍、血圧等）を測定し、その測定値により適合せ
る仕事率と目標仕事量のデータとして制御部２６に入力
したのち、トレーニングを開始することにより、使用者
のオーバートレーニングが回避でき、使用者の体力に最
も適合した仕事量及び仕事率によってトレーニングを行
うことができる。
図面は本発明の実施例を示したものであって、第１図は
１部を簡略化した平面図、第２図は１部省略側面図、第
８図はロータリーエンコーダ部分の構成を説明するため
の斜視図、第４図は仕事率を説明した図である。 １２・・・操作アーム、 １９・・・抵抗体、２４
・・・ロータリーエンコーダ、 ２６・・・カウンタ、 ２６・・・制御部。
１部を簡略化した平面図、第２図は１部省略側面図、第
８図はロータリーエンコーダ部分の構成を説明するため
の斜視図、第４図は仕事率を説明した図である。 １２・・・操作アーム、 １９・・・抵抗体、２４
・・・ロータリーエンコーダ、 ２６・・・カウンタ、 ２６・・・制御部。
Claims (2)
- （１）少なくとも一方向に抵抗力が作用する抵抗体を備
えた揺動可能な操作アームを該抵抗体に抗して操作する
ようになしたトレーニング機器において、該トレーニン
グ機器に、該操作アームの揺動回数と揺動速度を計測す
るためのロータリーエンコーダ並びに該ロータリーエン
コーダの出力パルスのカウンタが設けられ、更に該カウ
ンタの出力値を使用者の仕事率に演算し、かつ予め測定
した使用者の体力に適合する仕事率を入力したデータと
比較する機能を備え、上記した仕事率が予め入力した上
記データによる仕事率に適合したとき、それを報知する
制御部が設けられていることを特徴とするトレーニング
管理装置。 - （２）上記制御部は仕事率の積算による仕事量が予め入
力した目標仕事量に達すると報知する手段を有する前記
特許請求の範囲第１項記載のトレーニング管理装置。
Priority Applications (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP28827686A JPS63143086A (ja) | 1986-12-03 | 1986-12-03 | トレ−ニング管理装置 |
Applications Claiming Priority (1)
| Application Number | Priority Date | Filing Date | Title |
|---|---|---|---|
| JP28827686A JPS63143086A (ja) | 1986-12-03 | 1986-12-03 | トレ−ニング管理装置 |
Publications (2)
| Publication Number | Publication Date |
|---|---|
| JPS63143086A true JPS63143086A (ja) | 1988-06-15 |
| JPH0253071B2 JPH0253071B2 (ja) | 1990-11-15 |
Family
ID=17728081
Family Applications (1)
| Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
|---|---|---|---|
| JP28827686A Granted JPS63143086A (ja) | 1986-12-03 | 1986-12-03 | トレ−ニング管理装置 |
Country Status (1)
| Country | Link |
|---|---|
| JP (1) | JPS63143086A (ja) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US5745353A (en) * | 1992-09-24 | 1998-04-28 | Kabushiki Kaisha Toshiba | Snubber circuit that suppresses surge and rush current flowing to a switching element of a self excitation-type flyback power supply |
Citations (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| JPS57170764U (ja) * | 1981-04-20 | 1982-10-27 | ||
| JPS58216053A (ja) * | 1982-06-01 | 1983-12-15 | ジム・マツカ−サ− | マルチモ−ド運動装置 |
-
1986
- 1986-12-03 JP JP28827686A patent/JPS63143086A/ja active Granted
Patent Citations (2)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| JPS57170764U (ja) * | 1981-04-20 | 1982-10-27 | ||
| JPS58216053A (ja) * | 1982-06-01 | 1983-12-15 | ジム・マツカ−サ− | マルチモ−ド運動装置 |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| US5745353A (en) * | 1992-09-24 | 1998-04-28 | Kabushiki Kaisha Toshiba | Snubber circuit that suppresses surge and rush current flowing to a switching element of a self excitation-type flyback power supply |
Also Published As
| Publication number | Publication date |
|---|---|
| JPH0253071B2 (ja) | 1990-11-15 |
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