JP6879518B2 - 腹筋鍛錬器具 - Google Patents

Description

本発明は、腹筋鍛錬器具に関する。さらに詳しくは、腹直筋、腹斜筋、腹横筋など、ウエスト周りを構成する腹筋群すべてを鍛錬する腹筋鍛錬器具に関するものである。

腹筋群の鍛錬は、外観的には引き締まったウエスト周りの形成、健康増進を図るうえでは体幹を強化し、内蔵を正しい位置に支える機能を強化する効果がある。そのためには腹直筋のみならず、腹斜筋、腹横筋など、腹筋群全体の鍛錬が肝要になる。本発明に関連する先行技術を開示する。

米国特許６７１２７４２B2

開示した先行技術はコンパクトな腹筋鍛錬器具であるが、作動方向が一方向に限定されているため、腹直筋以外の腹筋群の鍛錬をしようとすると使い勝手がよくない。しかし引き締まったウエスト周りの形成、健康増進を図る為には、むしろ腹横筋、腹斜筋など脇腹の筋肉群の鍛錬が重要になる。例えば椅子に座ったまま手軽にウエストまわりの引き締め及び健康増進に有効なすべての腹筋群を鍛錬できる運動器具が望まれる。

上記の課題を解決するために、本発明の腹筋鍛錬器具は両腿で挟むように保持できる突起形状を備えた両腿に乗せるベースに、全方位にわたり傾斜と旋回ができるように接続された、押しバネにより伸方向に付勢された伸縮可能の軸上に取り付けられた両腕で抱えるハンドルを備えることを特徴とする。

本発明の腹筋鍛錬器具は両腕で抱えるハンドルの両端から両腿に乗せるベースの両端のフックに、それぞれ弾性体で接続され、ハンドルが常にベースの中央に復帰するように付勢されていることを特徴とする。

本発明の腹筋鍛錬器具は両腕で抱えるハンドルの軸はパイプ状になった２本の軸で構成されており、一方の軸の内径が他方の軸の外形より大きく、他方の軸が一方の軸の内側に出入りすることにより伸縮を可能にする仕組みを持つことを特徴とする。

本発明の腹筋鍛錬器具はハンドルの軸をベースとなる構造体に取り付ける構造は、ハンドルの軸の下端に固定された球体がベースとなる構造体の中央に位置決めされ、球体を中心にハンドルが全方位にわたり傾斜と旋回動作が可能な仕組みを持つことを特徴とする。

本発明の請求項１に係る腹筋鍛錬器具は左右に長いハンドルに固着されたシャフトが、全方位にわたり傾斜と回転可能な構造で、両腿に乗せ両腿で挟むように保持できる突起を備えたベースとなる構造体に接続された構造体において、左右に長いハンドルの長手方向の両端から、ベースとなる構造体の両腿に乗せる左右に突き出した形状の両先端に向けて引き付けられるように、それぞれに弾性体で接続して付勢され、ハンドルが常にベースとなる構造体の中央に復帰するような構造を持つことを特徴とする。

本発明は、小型で多機能な腹筋鍛錬器具で、座椅子やソファーに座ったままで腹直筋のみならず、腹斜筋、腹横筋などの鍛錬を手軽で簡単に行うことができる。

図１は、本腹筋鍛錬器具実施例１の全体構造を示した斜め前方よりの斜視図である。 図２は、本腹筋鍛錬器具実施例１の２ハンドルの取り付け構造を明らかにした断面図である。 図３は、本腹筋鍛錬器具を用いた運動のスタート時の姿勢を表した正面図である。 図４は、本腹筋鍛錬器具を用いた運動のスタート時の姿勢を表した側面図である。 図５は、本腹筋鍛錬器具を用いて主に腹直筋の鍛錬をする運動を表した側面図である。 図６は、本腹筋鍛錬器具を用い主に腹斜筋と腹横筋などを鍛錬する運動を表した正面図である。 図７は、本腹筋鍛錬器具を用い主に腹斜筋と腹横筋などを鍛錬する運動を表した上面図である。 図８は、本腹筋鍛錬器具実施例１の使用上の問題点を説明するための正面図である。 図９は、本腹筋鍛錬器具実施例１の使用上の問題点を説明するための側面図である。 図１０は、本腹筋鍛錬器具実施例２の、実施例１の問題解決方法を説明するための断面図である。 図１１は、本腹筋鍛錬器具実施例２の全体構造を示した斜め前方よりの斜視図である。 図１２は、本腹筋鍛錬器具実施例２の構造を分解図で示した斜め前方よりの斜視図である。 図１３は本腹筋鍛錬器具実施例２の構造を断面図で示した正面図である。 図１４は、本腹筋鍛錬器具実施例２の構造を側面方向の断面図である。

両腿に乗せ、両腿で挟むように保持できる突起を備えた板状のベースに、全方位にわたり傾くことができるように接続され押しバネにより伸方向に付勢された伸縮可能の軸上に取り付けられた両腕で抱えるハンドルを備え、両腕で抱えるハンドルの両端から両腿に乗せる板状のベースの両端に引きばねで接続され、ハンドルが常にベースの中央に復帰するように付勢された腹筋鍛錬器具。

図１に示すのは本器具の全体図である。ここでは大まかに構成を説明する。１ハンドルパッドと２ハンドルに伸縮可能に組み立てられた３シャフト外と５シャフト内と４押しバネ、６ジョイントボールで構成される１４ハンドル部組を、７ベースの球状のくぼみに４ジョイントボールを組み込み、全方向に傾斜、回転が可能なように取り付ける。２ハンドルの両端からベースの両端に８−A、８−Bの引きばねをそれぞれ着脱可能な構造で取り付する。

図２はシャフト上のセンターをカットした断面図である。ここでは組み立ての詳細を説明する。１ハンドルパッドはクッション性のある軟質素材からなる。１ハンドルパッドを２ハンドルに固着する。２ハンドルに、金属パイプでできた３シャフト外を、１２ハンドルとシャフト外の接合部においてカシメと接着を併用し固着する。３シャフト外の内径は同様に金属パイプでできた５シャフト内の外形より少し大きい。３シャフト外に５シャフト内を差し込む。３シャフト外に対し５シャフト内は出入り自在に可動する。４押しバネの内側に３シャフト外と５シャフト内を差し込む。５シャフト内に６ジョイントボールを１３シャフト内とジョイントボールの接合部においてカシメと接着を併用して固着する。４押しバネは、５シャフト内と６ジョイントボールに対し、２ハンドルおよび３シャフト外を上方に持ち上げるように付勢する構造になる。ここまでの組み立てを１４ハンドル部組とすると、１４ハンドル部組の６ジョイントボールを１１ベースの球状のくぼみに嵌め込み、全方向に傾斜と回転が可能なように取り付ける。８−A、８−Bの引きばねをそれぞれ２ハンドルの９−Aフック（ハンドル）、９−Bフック（ハンドル）と７ベースの１０−Aフック（ベース）、１０−Bフック（ベース）に着脱可能な構造で取り付け、１４ハンドル部組と７ベースを連結する。これにより８−A引きばねと８−B引きばねは、１４ハンドル部組を７ベースに引き付け、かつ常に７ベースの中央に直立する形に復帰するように付勢する。またこの時１０−Aフック（ベース）と１０−Bフック（ベース）の位置は、８−A引きばね、８−B引きばねの張力の水平方向の分力をできるだけ大きくするため、運動時に２ハンドルと干渉しないことを条件にできるだけ上方にあることが望ましい。

図３は本器具の使用時の初期姿勢の正面図である。

図４は本器具の使用時の初期姿勢の側面図である。

図５は使用者が上体をかがめ組んだ両腕で２ハンドルを下方に押し込み４押しバネを圧縮することにより腹直筋に運動負荷をかけている状態である。図４と図５の姿勢を交互に繰り返すことが腹直筋を鍛錬する運動となる。この時４ジョイントボールが可動することにより運動の動作方向により自然な角度で負荷をかけることができる。この運動はクランチ運動と同等の効果になる。

図６は腹斜筋、腹横筋を鍛錬するツイスト運動の正面図である。８−A引きばねの力に逆らい上半身を旋回させることにより、腹斜筋、腹横筋に運動負荷をかけている状態である。反対側に上半身旋回させると８−Bの引きばねが運動負荷をかけることになり左右対称の運動が可能である。

図７は図６の上面図である。１ハンドルパッド、２ハンドル及び３シャフト外、４押しバネ、５シャフト内、６ジョイントボールからなるユニットは、全方向に傾斜、回転が可能なようにベースに接続されているため、矢印Cに示す円弧状の軌道で上体を旋回させることができる。図４と図６の姿勢の往復を左右繰り返すことが腹斜筋、腹横筋を鍛錬する運動となる。

上記図５及び図６、図７に示す運動は本器具を用いての運動の一例である。ボールジョイントと伸縮構造のシャフトの可動範囲であれば、あらゆる角度で腹筋群の鍛錬が可能である。また実施例では引きばねを用いているが、本発明では運動負荷を与える構造を引きばねに限定しない。もちろん弾性体バンドなどを用い運動負荷を与えてもよい。

実施例２は１０８引きばねを、１０９接続ケーブルを介して１０２ハンドルに接続して、実施例１より更にツイスト運動を、スムーズに行えるように改良したものである。図８と図９で示すように実施例１では、１４ハンドル部組の動作方向→に９−B フック（ハンドル）と１０−B フック（ベース）が直線上にそろうと、８−B引きバネが縮みきった時に閊えてしまい、１４ハンドル部組の動きを妨げるので使用感がよくない。

図１０は同様の動作を実施例２で行った場合を断面図で示したものである。１１４ハンドル部組を動作方向→を含むどの方向に動かしても、１０９接続ケーブルが弛むことにより108引きバネが閊えることはなく使用感に影響はない。

それでは実施例２の構造を説明してゆく。図１１に示すのは本器具の全体図である。ここでは大まかに構成を説明する。１０１ハンドルパッドと１０２ハンドルに伸縮可能に組み立てられた１０３シャフト外と１０５シャフト内と１０４押しバネ、１０６ジョイントボールで構成される１１４ハンドル部組を、１０７−Ａベースのジョイントボールへのあて面と１１０−５支柱と１１０−６支柱で４方向から１０６ジョイントボールを位置決めして、全方向に傾斜、回転が可能なように取り付ける。１０２ハンドルの両端のフックにそれぞれ、１０８引きばねに接続されている１０９接続ケーブルを繋ぎ、１１４ハンドル部組を常に１０７ベースの中央に復帰するように左右から張力をあたえる。

図１２は１０７ベースと１１０支柱、１１３パッド、１０８引きばね、１１４ハンドル部組の組み立てを示したものである。１０８引きばねのばねフックを１１０−３支柱と１１０−４支柱に通しておく。１１０（−１〜−６、６個）支柱と１１４ハンドル部組を、向かい合わせの2個の１０７ベースで挟み込み、６個の１１１接続ボルトを２個の１０７ベースの穴、１１０１１０（−１〜−６、６個）支柱の穴、を貫通し、6個の１１２ナットで締め付けて組み立てる。クッション性がある軟質素材からなる１１３クッションを、向かい合わせに組み立てられた２個の１０７ベースにまたがるように接着する。

図１３は構造をわかりやすくするための断面図である。ここでは組み立ての詳細を説明する。１０１ハンドルパッドはクッション性のある軟質素材でできている。１０１ハンドルパッドを１０２ハンドルに固着する。１０２ハンドルに、金属パイプでできた１０３シャフト外を、１０２ハンドルと１０３シャフト外の接合部においてカシメと接着を併用し固着する。１０３シャフト外の内径は同様に金属パイプでできた１０５シャフト内の外形より少し大きい。１０３シャフト外に１０５シャフト内を差し込む。１０３シャフト外に対し１０５シャフト内は出入り自在に可動する。１０４押しバネの内側に１０３シャフト外と１０５シャフト内を差し込む。１０５シャフト内に１０６ジョイントボールを１０５シャフト内とジョイントボールの接合部においてカシメと接着を併用して固着する。１０４押しバネは、１０５シャフト内と１０６ジョイントボールに対し、１０２ハンドルおよび１０３シャフト外を上方に持ち上げるように付勢する構造になる。ここまでの組み立てが１1４ハンドル部組である。１１４ハンドル部組の１０６ジョイントボールを１１０−５支柱、１１０−６支柱に当てつけ、全方向に傾斜と回転が可能なように取り付ける。２個の１０８引きばねにそれぞれ１０９接続ケーブルの一端を接続し、１１０−１支柱、１１０−２支柱の外側を通し別の一端を１０２−Ａハンドルフック、１０２−Ｂハンドルフックにそれぞれ接続する。２個の10８引きばねは、１１４ハンドル部組を１１０−５支柱と１１０−６支柱に引き付け、かつ常に１０７ベースの中央に直立する形に復帰するように付勢する。

図１４はシャフト上のセンターを図１０に対し垂直な面でカットした断面図である。向かい合わせに組み立てられた２個の１０７ベースの１０７−Ａベースのジョイントボールへのあて面で、１０６ジョイントボールを挟み込みジョイントボールのがたつきを規制する。

実施例２の器具の使用時の初期姿勢は実施例１の図３、図４の初期姿勢と同じである。

実施例２の器具の使用方法と効果は実施例１の器具と同じである。つまり図５、図６、図７に示す運動は同様に可能であり、同等の効果が得られる。ボールジョイントと伸縮構造のシャフトの可動範囲であれば、あらゆる角度で腹筋群の鍛錬が可能である。また実施例では引きばねを用いているが、本発明ではハンドルをベースの中央に復帰させる付勢構造を引きばねに限定しない。もちろん弾性体バンドなどを用い運動負荷を与えてもよい。実施例２の構造であれば、１０８引きバネと１０９接続ケーブルをより容易に弾性体バンドに代替えが可能である。

以下実施例１に関する符号
１ ハンドルパッド
２ ハンドル
３ シャフト外
４ 押しバネ
５ シャフト内
６ ジョイントボール
７ ベース
８−A 引きばね（着脱可能構造）
８−B 引きばね（着脱可能構造、８−Aと同一部品）
９−A フック（ハンドル）
９−B フック（ハンドル）
１０―A フック（ベース）
１０−B フック（ベース）
１１ ベースの球状のくぼみ
１２ ハンドルとシャフト外の接合部
１３ シャフト内とジョイントボールの接合部
１４ ハンドル部組

以下実施例２に関する符号
１０１ハンドルパッド
１０２ ハンドル
１０２−Ａ ハンドルフック
１０２−Ｂハンドルフック
１０３ シャフト外
１０４ 押しバネ
１０５ シャフト内
１０６ ジョイントボール
１０７ ベース
１０７−A ベースのジョイントボールへのあて面
１０８ 引きばね（2個同一部品）
１０９ 接続ケーブル（2個同一部品）
１１０ 支柱（６個同一部品-1〜-６）
１１１ 接続ボルト（6個同一部品）
１１２ ナット（６個同一部品）
１１３ クッション
１１４ ハンドル部組

Claims (1)

1. 両腿で挟むように保持できる突起形状を備えた両腿に乗せるベースに、全方位にわたり傾斜と旋回動作とができるように接続されるような構造で、押しバネにより伸方向に付勢された伸縮可能の軸上に取り付けられた両腕で抱えるハンドルを備えた腹筋鍛錬器具において、
   左右に長い前記ハンドルに固着されたシャフトが、前記ベースと、前記全方位にわたり傾斜と旋回動作と回転が可能な構造であり、
   両腕で抱える左右に長い前記ハンドルの長手方向の両端から、両腿に乗せて両腿で挟むように保持できる前記ベースとなる構造体のうちの左右に突き出した形状の両先端に向けて付勢されるように、それぞれに弾性体で前記ベースとなる構造体に接続し、前記ハンドルが常にベースとなる構造体の中央に復帰する構造を備えており、
   両腕で抱える前記ハンドルの前記シャフトの軸は、パイプ状になった２本の軸で構成されており、一方の軸の内径が他方の軸の外径よりも大きく、他方の軸が一方の軸の内側に出入りすることにより、伸縮を可能にする、腹筋鍛錬器具。

Images