JP3870340B2 - 横寝用枕 - Google Patents

Description

本発明は、特にいびき軽減及び睡眠時無呼吸症候群の抑止に効果を有する横寝用枕に関する。

近時、睡眠時無呼吸症候群についての認識が高まっている。睡眠時無呼吸症候群には閉塞型と中枢型とがあり、閉塞型無呼吸症候群は、人が仰向けに寝ることによって、舌などに重力が働き、咽頭腔を狭窄するのが原因で、遺伝的に上気道が狭い、扁桃肥大や口蓋垂が大きく長い、舌が肥大している、肥満により上気道周囲に脂肪が沈着して気道が狭くなっている等が原因で上気道の抵抗が増すといびきが発生し、狭窄が更に進むと気道は閉塞し、無呼吸が生じることになる。

治療は、閉塞の原因を取り除くことで、軽症な場合は側臥位やうつ伏せで寝るだけで改善が認められる。
前記の事実に応じて枕を改善し、側臥位で就寝出来る枕が開発されている（特許文献１）。この枕は中央部を仰臥位時に使用する部位として低くし、側臥位時にはその両サイドの高い部分を使用すると云う手段が用いられている。

また、側臥位をとり易く仰臥姿勢をとらせないようにするために、就寝者の背中にクッション材等を背負わせて、寝返りした場合でも、仰臥姿勢をとれないようにしたもの（特許文献２，３）などが知られている。

然し、上記の発明は、横寝をしたときの頭部を適宜高さで支えられる枕（特許文献１）であり、また、就寝時に仰臥姿勢をとらせないための部材（特許文献２，３）であって、共に自然に側臥位の就寝にいざなうような楽な体位で就寝させるという寝具の基本課題の解決に欠けるものである。
特開２０００−１０２４６９号 特開２００２−２２３８９７号 特開２００２−５８６９０号

仰臥位で寝ることにより舌などに重力が働き咽頭を狭くし、いびきを発生し、咽頭部支え部の狭窄が更に進むと気道が変速し無呼吸が生じ、睡眠時無呼吸症候群の発生となる。 本発明は、上記の点に鑑みて、就寝時仰臥位をとることなく側臥位をとりやすく、いびきの発生睡眠時無呼吸症候群の発生等を防止することが出来、就寝時自然の状態で側臥位姿勢をとって、安眠出来る枕を得ることを目的としている。

柱状体であって中央部にくびれ部を有し、くびれ部の両側に大径部を構成し、くびれ部には把持用のバンドを設けてなる。また、大径部の直径が４〜２５ｃｍであり、枕長さが３０〜９０ｃｍ、くびれ部最小径が大径部の最大径の０．３乃至０．８である。

本発明枕は、使用に際して頭部を枕大径部に乗せ、側臥位で就寝し、手を枕取手に通しているために、睡眠中も就寝者の手が取手に拘束され、寝姿勢が側臥位に固定される。そして、側臥位をとるという、サブリミナルな効果も加わって、一旦仰臥姿勢になっても、直ぐに横に向きを変えるため、体動回数は多くなるが睡眠深度は確保される。
本発明枕は中央にくびれ部を有しているため就寝時耳に体重が加わり不快感を生ずることがなく、かつ、同部に設けられている取手を枕の下に位置させたとき敷寝具との間に間隙が生じ枕の下に手をくぐらせ易い。

本発明横寝用枕１の側面を図１に示す。
本発明横寝用枕１は、柱状体であって中間にくびれ部２を有し、くびれ部２の両側にほぼ紡錘形状をなした大径部３ａ，３ｂを形成して、くびれ部２から大径部３にかけて緩いカーブを画いている。大径部３ａ，３ｂの最大直径Ｒは４〜２５ｃｍとしている。最大直径は頭部および肩部を安定化させることが必要であり、４〜２５ｃｍ、好ましくは５〜２０ｃｍが必要である。４ｃｍ以下では横寝高さとして低すぎるし、２５ｃｍを越えると枕の高さとしては高すぎる。

枕１の両端部４，４間の長さＬ（以下枕長さという）は、３０〜９０ｃｍとしている。枕長さは、枕に手を添えて眠るのに必要な長さであり、人の体幹部（頭部と胸部の長さ）と関連しており、体位変換する場合に頭部を支える長さが必要であり３０〜９０ｃｍ好ましくは５０〜７０ｃｍがよい。３０ｃｍ以下では枕として短すぎ頭をのせ難く、９０ｃｍを越えると枕に手を添える時長すぎて扱い難くなる。

くびれ部２の最小径ｒは最大径の０．３〜０．８好ましくは０．４〜０．７位としている。０．３では細すぎて枕がくびれ部で折れ曲がり取扱い難く、０．８以上ではくびれ部の下に手を添えたとき手を圧迫する事になり好ましくない。そして、くびれ部２には、枕長さ方向に添うバンド状取手５を設けている。図１に示す例では取手５は１カ所に設けられているが、くびれ部２の周囲に等間隔に複数設けても良い。また、図示の例では取手５は枕の長手方向に添って設けられているが、長さ軸方向とは若干の角度を有し交差させても差し支えない。

枕１の生地の裁断は種々変形はあるが、主に、枕長さ方向に長く、大径部３ａ，３ｂに位置する生地の幅は大で、くびれ部２に位置する生地の幅は小さい、言わば瓢箪形をなした細長い生地を複数枚長さ方向の端縁同志を縫合することで、袋体を構成している。袋体をうまく形成するには、ニット地，織物地などが用いられるが、織物の場合、織方向に対しバイヤスに裁断した生地を用いると良い。詰物はパンヤ，天然或いは合成繊維わた，ウレタンフォーム，合成樹脂製ビーズ，そばがら等、通常枕の詰物として使用されるもので良い。

大径部３ａ，３ｂの一方例えば図１に図示の例では大径部３ｂを大径部３ａより適宜長くすることも可能である。このようにして、使用中に枕の身体に添う部分の長さを長くして安定させる或いは抱き枕的な効能をも発揮させることも可能である。

本発明枕の使用例を図２に示す。この例は就寝者が身体の右側を下にして側臥した状態で、頭部６を大径部３ａに乗せている。側臥位での楽な寝姿勢は、胴部に対し腿を若干曲げ膝も若干曲げた状態で横になり腕は延ばしていはいるがやや折り曲げた状態が最も楽な状態である。この体形で枕１を使用する。この際枕１の取手５は枕１の下位に位置するようにし、枕１の大径部３ａに頭６を乗せ取手５に右手７を差し込んで手先で枕を把持するようにしている。そして、左手８は、枕１を上方から押さえるように枕１に添えることで身体の位置を確保する。もし枕１に１８０度位置をずらせて取手５が２箇所に設けられているのであれば、左右両手７，８の手先を取手５，５に挿入して両腕で枕１を抱える状態で就寝すれば一層枕と身体は一体化し寝姿も固定される。
従って、就寝中横臥している時間が長くなり、結果いびきが少なくなりまた、無呼吸状態も少なくなることが明らかとなった。

その実施例を表１に示す。

表１は、健常な９名の男子学生について本発明枕で睡眠実験を行い体位の変化を調べたものである。
第１夜目、第２夜目は、ボンネルマットレスの上に綿ふとんを敷き、第１夜目はそば殻枕、第２夜目は、本発明枕で寝てもらった。
一カ月後に、第３夜目、第４夜目の実験を行った。敷きふとんにはポリウレタンフォームに特殊な凹凸と溝を形成し体圧分散と寝姿勢が良好な整圧（登録商標）敷きふとんを用い、枕は、第３夜目はそば殻枕、第４夜目は、本発明枕で寝てもらった。
第１夜目より第２夜目、第３夜目より第４夜目の方が側臥位の寝姿勢が増えており枕による体位変換効果がみられる。
また、第１，２夜目より第３，４夜目の方が側臥位が多くなり、敷き寝具の違いによる効果もある。
日を追うに従い仰臥位が減り、逆に側臥位が増えることが分かった。

表２は睡眠時無呼吸症候群の患者に寝てもらったときのデータである。
患者Ａは無呼吸指数（ＡＨＩ）１５程度の軽度でＢＭＩ（肥満指数）２７．１の患者、患者Ｂは無呼吸指数（ＡＨＩ）５０に近い重度でＢＭＩ（肥満指数）２４．１の患者である。尚、ＢＭＩは体重（ｋｇ）／身長（ｃｍ）^２で算出する。
患者Ａ，Ｂ共に、睡眠時無呼吸率は改善されている。また酸素飽和度も向上してる。
睡眠時無呼吸率は全睡眠時間中の無呼吸時間の割合を、徐波睡眠率は全睡眠時間中の睡眠段階３及び４（後述する図３乃至図６で示す）の時間の割合を、睡眠効率は全睡眠時間中の睡眠段階のレム睡眠から段階４までの時間の割合をそれぞれ示している。
徐波睡眠率（脳波により睡眠の深さを４段階に分けており、睡眠段階３，４の睡眠時間の全睡眠時間に対する比率）は、患者Ａでは７．８％から９．９％に、患者Ｂでは０．１％から９．９％に向上しており、寝具の効果が見られる。

次に患者Ａ，Ｂの入眠から目覚めるまでの間の、睡眠中の終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）と体位について図３乃至図５に示す。図３は患者Ａの第１夜目、図４は同第２夜目、図５は患者Ｂの第１夜目、図６は同第２夜目である。
前図において睡眠中の体位を見てみると、通常の枕では、体位を変えるような動きは見られないが、本発明の枕を使用することにより、体位変換回数が増加していることがわかる。
本発明枕で、側臥位姿勢をとりやすくなることがわかる。

本発明枕は、就寝時横臥姿勢を自然にとらせるために睡眠時舌などに重力が働き、咽頭腔を狭窄するのを防止することが出来、無呼吸症候群の発生を防止するための治療に用いることが出来る。
また、本発明枕はいびきの発生を防止するため日常的に使用する枕としても利用できる。

本発明枕の正面図。 本発明枕の使用状態の平面図。 患者Ａの実験第１夜分の睡眠中の終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）と体位について示すグラフ。 患者Ａの実験第２夜分の睡眠中の終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）と体位について示すグラフ。 患者Ｂの実験第１夜分の睡眠中の終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）と体位について示すグラフ。 患者Ｂの実験第２夜分の睡眠中の終夜睡眠ポリグラフ（ＰＳＧ）と体位について示すグラフ。

符号の説明

１ 本発明横寝用枕
２ くびれ部
３ａ，３ｂ 大径部
４ 端部
５ 取手
６ 頭部
７ 右手
８ 左手

Claims (4)

1. 柱状体であって中央部にくびれ部を有し、くびれ部の両側に大径部を構成し、くびれ部には把持用のバンドを少なく共１個設けてなる横寝用枕。
2. 大径部の直径が４〜２５ｃｍである請求項１記載の横寝用枕。
3. 枕長さが３０〜９０ｃｍである請求項１記載の横寝用枕。
4. くびれ部最小径が大径部の最大径の０．３乃至０．８である請求項１記載の横寝用枕。

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