JP2509505B2

JP2509505B2 - 靴の底

Info

Publication number: JP2509505B2
Application number: JP4277078A
Authority: JP
Inventors: 明彦趙
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1992-03-13
Filing date: 1992-10-15
Publication date: 1996-06-19
Anticipated expiration: 2011-06-19
Also published as: JPH06261801A; KR950011585B1; KR930019158A

Description

【発明の詳細な説明】

【０００１】

【産業上の利用分野】本発明は毎日履く歩行用とは異な
り、健康増進のための軽いジョギング(jogg-ing)やラン
ニング(running) をするとき、又はテニス等の各種スポ
ーツ種目を実戦のように練習するとき履く履物の底面構
造物として用いる靴の底に関し、特に下腿部筋肉の筋力
強化とストレッチ（stretch)及び体のバランス等のため
のトレーニング用の履物の底面構造物として好適な靴の
底に関するものである。

【０００２】

【従来の技術】身体においての下腿部筋肉、特に下腿三
頭筋は走ったり、飛んだりする運動を強力に推進する主
要な筋肉である。したがって下腿三頭筋の筋力増強のた
めのトレーニングは、ランニング時の推進力と跳躍運動
の瞬発力を高める点でとても重要である。しかし、下腿
三頭筋の筋力増強のためのジョギングやランニング又は
実戦に必要な技術習得のための練習等を行うときは、次
の理由等による幾つかの注意が要求される。

【０００３】第一に、年を取るにつれて腓腹筋が収縮し
て足関節の背屈範囲が徐々に減るが、筋力強化のトレー
ニングだけではその背屈範囲を広げられない。したがっ
て、収縮された筋肉をストレッチする運動を並行して行
い、筋肉の柔軟性を養うことが必要である。第二に、筋
力強化のためのトレーニング時にバランストレーニング
を並行して行わなければ、体の均衡を保たせる固有受容
器の機能が低下して、いくら練習を多くしても実際の競
技で役立たないだけではなく、むしろ練習の途中や競技
中けがをする恐れがある。

【０００４】即ち、下腿三頭筋の筋力トレーニングのた
めの軽いジョギングやランニング又は各種スポーツ種目
に必要な技術習得のための実戦練習をするときは、収縮
された筋肉を真直ぐにストレッチしてその柔軟性を養
い、かつそれぞれに変化する地面状況に対応して迅速に
体の均衡を保てるようにバランストレーニング等を適切
に並行して行うことが望ましい。

【０００５】下腿三頭筋の筋力強化とストレッチ及びバ
ランス等のトレーニングを行う従来の一般的な方法を説
明すると、まず、筋力強化は５cmほどの高さのブロック
上に足先で立ち、かかとを充分に上げたり下げたりする
動作を比較的速く繰り返すことにより、筋持久力が向上
し、このときバーベル等のウエイトを用いると筋力強化
も図れる。収縮された筋肉のストレッチは、そのブロッ
クの上で筋肉をできるだけリラクゼーション(relaxatio
n)させ、かかとを地面に置く姿勢を取ることにより可能
である。そして、バランストレーニングは、シーソー形
（Ｔ字形）のボードの上に立ち傾かないように平衡を保
つ姿勢を取る。このようなバランストレーニングは、体
の均衡を保つ固有受容器の機能を向上させる。

【０００６】

【発明が解決しようとする課題】ところで、一般的に
は、既存のジョギングやランニング及び各種スポーツ用
の履物は、ストレッチやバランス等のトレーニングのた
めに機能的に考慮されていないので、上述のように別途
にブロックやシーソー形ボードを用いなければならなか
った。

【０００７】そこで、あるトレーニングのために改善さ
れた靴の底に関する従来の例を見てみると、米国特許公
報第4,348,821 号に、足のかかとと掌心部位を支持する
堅固な支持部材と、その支持部材を受け入れ足指部位を
支持する地面接触部材からなり、限られた弾力を有する
中央突起が形成され、かかととしての衝撃パッドを有す
る靴底の構造物が開示されている。このような構造物は
着用者が疲れずに走れて、強い推進力で跳躍でき、又そ
の中央突起物を中心とする若干のローリング作用でバラ
ンストレーニングの効果が得られるであろう。しかしな
がら、このような靴底の構造物においては、そのジョギ
ングやランニング以外の方法では筋力強化のためのトレ
ーニングができず、又そのバランストレーニング効果も
さほど大きくないという問題点があった。

【０００８】本発明は、上述の課題に鑑みてなされたも
ので、その目的とするところは、着用者が疲れずに軽い
ジョギングやランニング及び跳躍できる一方、そのジョ
ギングやランニング以外の筋力トレーニング及びストレ
ッチやバランス等のトレーニングに好適な靴の底を提供
することにある。

【０００９】

【課題を解決するための手段】本発明は、上述事情に鑑
みてなされたものであって、靴底の底面の後半の下部分
がアーチ形に除去され、該アーチの後端の後方に地面と
面接触可能な傾斜部が形成され、前記アーチの前端を中
心として前後方にローリングが可能で、前記アーチ両端
及び前記傾斜部が地面に着くとき前記底面が地面に対し
て所定の角度斜め上方に向けて傾くと共に、前記傾斜部
で安定して地面に着くように構成してなることを特徴と
するものである。また、前記アーチの下面に補強リブが
付設されているとしてもよい。また、前記底面の除去さ
れた部位に、その底面とほぼ同一角度で地面に着き、か
つ着用者が体重をかかとにおいたとき容易に収縮できる
柔軟な伸縮性を有するかかと部材を備えてもよい。

【００１０】

【作用】本発明は上述のように構成されているので、ジ
ョギングやランニング又は実戦の練習をする場合、靴の
底は足先からかかとへのスムースな中心移動が可能であ
り、足を踏み出し体重を足先に移動させる動作を迅速か
つ確実にすることができ、着用者が足先に体重を乗せて
跳ぶことにより、下腿三頭筋の筋力強化と共に瞬発力の
向上も図ることができる。また、本発明の靴の底は着用
者が平常時の真直ぐ立っているか又はいすに座っている
状態で、足関節の中間位置、即ち一番安定な関節角度を
取ることができ、反対にかかとを地面に着くことにより
背屈位を取ることができる。このような背屈位を取るこ
とにより収縮された筋肉のストレッチが可能となる。一
方、本発明の靴の底は足先とかかとを略水平にして平地
で裸足で立っているような姿勢も取ることができ、既存
のシーソー形（Ｔ字形）ボードを用いるのと同様のバラ
ンストレーニングを行うことができる。更に、かかと部
材により、靴底の傾斜部が急に地面に衝突するときに起
こりうる強い衝撃が緩和される。

【００１１】

【実施例】以下、図面に沿って、本発明による一実施例
について説明する。まず、図１及び図２に示すように、
靴の底１は、それぞれ異なる材質で成形又は鋳造され相
互接着され一体的に接合された上部部材２と下部部材３
からなっている。上部部材２は比較的厚く堅固であり靴
底の原形を保つ反面、下部部材３は比較的薄く柔軟な伸
縮性を有する。上部部材２の上面４の周部は通常の甲皮
５と結合されており、該上面４は着用者の足裏を支持
し、下部部材３の底面６は地面１０との接触時の衝撃を
吸収するようになっている。底面６はほとんど平坦にな
っており、上面４はかかとを支持する部位４Ａが足指を
支持する部位４Ｃよりも高く、その間の足掌心を支持す
る部位４Ｂが底面６に対して略１５°の傾斜を成しなが
ら足裏を全面的に支持するように緩慢に屈曲されてい
る。上部部材２には、その後半の下部分が除去され上に
凹んだアーチ７が形成されている。該アーチ７は、その
両端７Ａ，７Ｂが地面１０に着いた状態で、前記底面６
が地面１０に対して略２５°斜め上方に向けて傾くよう
に形成されており、アーチ７の後端７Ａは上部部材２の
後端から２cmほど前の方に位置し、その前端７Ｂは上部
部材２の全長を１００％にしたとき上部部材２の後端か
ら略４０％の前の方の位置にあるように配置されてい
る。また、アーチ７の下面には上部部材２がかなりの外
力にも折れないようにする補強リブ８が設けられてお
り、更にアーチ７の後端７Ａは地面１０と面接触可能な
傾斜部９と連結されている。そして、アーチ７及び補強
リブ８により、アーチ部分に下方向にかかる荷重（体
重）による曲げ応力を小さくすることができ、上部部材
２を一層丈夫でしなやかな構造とし、かつ軽量化を図る
ことができ、後述するランニングやストレッチトレーニ
ングやバランストレーニングに好適なものとなる。

【００１２】本実施例は、以上のような構成よりなるの
で、靴の底１を備えた靴を履き、机に座り足を下におろ
すと、図１に示すように、底面６が地面１０に着く状態
で着用者の下腿に対する足関節が約１５°屈折する。こ
のとき足関節は中間位置、即ち一番安定された姿勢を取
ることができる。また、靴の底１を備えた靴を履き歩行
又は軽いランニングをする場合、着用者の体の中心が前
の方に若干傾いているので、図３に示すように、足先に
体重をのせ歩行又は走る動作が自然に取れる。したがっ
て、着用者はさほど疲れずに歩行又はランニングでき、
このとき自然に下腿三頭筋の筋力強化のための筋力トレ
ーニングを行うことになる。また、左右への反復ジャン
プも前後への反復ジャンプも速くできるので、瞬発力の
トレーニングも同時にできることになる。

【００１３】また、図４に示すように、靴の底１を備え
た靴を履きストレッチトレーニングをする場合、着用者
は真直ぐ立ってその靴底のアーチ７の両端７Ａ，７Ｂが
地面１０に着くような姿勢を取ればよい。すると、その
靴底の底面６が地面１０に対して約２５°斜め上方に向
けて傾き、この状態で着用者の下腿三頭筋が伸展され
る。このとき、アーチ７の後端７Ａと連結された傾斜部
９が地面１０に安定的に着くので、着用者は正しくより
楽な姿勢が取れる。傾斜部９により、上部部材２の傾斜
部９部分を比較的厚くでき、着地の際の衝撃を和らげ、
かつ安定して着地することができる。

【００１４】また、図５に示すように、バランストレー
ニングをする場合、靴の底１を備えた靴を履いた着用者
は、アーチ７の前端７Ｂだけが地面１０に着くように足
先を若干上げて、上部部材２の上面４が地面１０と略水
平になるような姿勢を取る。これにより、既存のシーソ
ー形（Ｔ字形）ボードを用いるのと同様のバランストレ
ーニングができる。

【００１５】また、靴の底１が備えられた靴を履き歩行
するかランニング又は練習競技での反復ジャンプをする
場合には、足の動きは地面の状況により図１、図３乃至
図５に示すような状態にそれぞれ転換される。しかし、
靴の底１は図１のような状態では着用者の体の中心が足
先に向かい前の方に移動して図３のような状態に転換し
やすく、図５の状態でも、アーチ７の前端７Ｂを中心と
する前後方へのローリング作用により体の中心の移動が
円滑で又その移動が非常にスムースである。また、図４
の状態では、底面６の傾斜が２５°なので、足関節が２
５°の背屈位を取ることになるが、これは足を前の方に
踏み出しその底面６を地面１０に着くようにする前の方
の安定器具が一番効率的に動く角度といえるであろう。

【００１６】また、靴の底１が備えられた靴と既存のテ
ニスシューズを履きそれぞれ練習競技をさせ、それぞれ
の動作を比較してみた結果、反復横ジャンプの場合、既
存のテニスシューズは常にかかとがコートに着いている
反面、靴の底１が備えられた靴はかかとがコートから離
れていることが観察された。そして、ランニングの場
合、既存のテニスシューズは先ずかかとがコートに着い
た後に底面全体が着く状態で前に進む反面、靴の底１が
備えられた靴は図３のような状態、即ち短距離競走のよ
うな理想的な姿勢が観察され、もし、かかとが先にコー
トに着いても、テニスシューズよりもスムースな体重の
中心移動がみられる。これ以外の競技途中の各動作で
も、図３に示すように、かかとから前方にスムースな体
重の中心移動が見られるが、これにより、練習競技で
も、ランニング時のような筋力トレーニングが、その競
技に必要な技術習得と共に行われることが分かる。

【００１７】次に、図６に沿って第２実施例を示すと、
上部部材２のアーチ７及び補強リブ８の下には底面６と
略同一角度で地面１０に着くかかと部材１１が付設され
ている。そのかかと部材１１は、着用者が体重をかかと
にのせたとき、容易に収縮できる非常に柔軟な材質から
形成されている。このような構造においては、かかと部
材１１が容易にそして充分に収縮することにより、図４
に示すような状態への転換が自由にできるだけではな
く、上部部材２後端の傾斜部９が急に地面に衝突すると
き起こりうる強い衝撃から身体を保護することができ
る。更に、ある程度の内衝撃性を有することにより、平
らでない地面でも安全に移動できる。なお、本発明は上
述実施例に限定されるものではなく、本発明の思想を逸
脱しない範囲で種々の改変をなし得ることは勿論であ
る。

【００１８】

【発明の効果】以上説明したように、本発明によれば、
軽いジョギングやランニングにより、下腿三頭筋の筋力
強化のための筋力トレーニングができると共に、該当種
目の技術習得のための練習でも下腿三頭筋の筋力トレー
ニングができ、更に瞬発力を向上させることができる。
また、特に他の特別な用具を用いなくても、筋力トレー
ニング後に収縮された筋肉のストレッチ及びバランスト
レーニングを簡易に効果的に行うことができ、筋肉の柔
軟性を養いかつ体の中心を保つ固有受容器の機能向上を
図ることができる。また、靴底の底面の後半の下部分が
アーチ形に除去されているため、アーチ部分に下方向に
かかる荷重による曲げ応力を小さくでき、靴底の底面の
後半の下部分を丈夫でしなやかな構造とし、かつ軽量化
を図ることができ、ランニングやストレッチ及びバラン
ストレーニングに好適なものとなる。また、傾斜部によ
り、着地の際の衝撃を和らげ、かつ安定して着地するこ
とができる。また、アーチの下面に付設された補強リブ
により、靴底の底面の後半の下部分を一層丈夫でしなや
かな構造とすることができる。更に、かかと部材によ
り、底面の後半の除去された部位が急に地面に衝突する
とき起こりうる強い衝撃から身体を保護することができ
る。

【図面の簡単な説明】

【図１】本発明による靴の底の側面図である。

【図２】本発明による靴の底の底面を示す底面図であ
る。

【図３】着用者がランニングする場合の状態を説明する
靴の底の側面図である。

【図４】着用者がストレッチトレーニングをする場合の
状態を説明する靴の底の側面図である。

【図５】着用者がバランストレーニングをする場合の状
態を説明する靴の底の側面図である。

【図６】第２実施例を示し、柔軟なかかと部材が付設さ
れた靴の底の側面図である。

【符号の説明】

１靴の底２上部部材３下部部材４上面４Ａかかと支持部分４Ｂ足掌心支持部分４Ｃ足指支持部分５甲皮６底面７アーチ７Ａアーチの後端７Ｂアーチの前端８補強リブ９傾斜部１０地面１１かかと部材

Claims

(57)【特許請求の範囲】

【請求項１】靴底の底面の後半の下部分がアーチ形に
除去され、該アーチの後端の後方に地面と面接触可能な
傾斜部が形成され、前記アーチの前端を中心として前後
方にローリングが可能で、前記アーチ両端及び前記傾斜
部が地面に着くとき前記底面が地面に対して所定の角度
斜め上方に向けて傾くと共に、前記傾斜部で安定して地
面に着くように構成してなることを特徴とする靴の底。
【請求項２】前記アーチの下面に補強リブが付設され
たことを特徴とする請求項１記載の靴の底。
【請求項３】前記底面の除去された部位に、その底面
とほぼ同一角度で地面に着き、かつ着用者が体重をかか
とにおいたとき容易に収縮できる柔軟な伸縮性を有する
かかと部材を備えたことを特徴とする請求項１又は２記
載の靴の底。