JP2016171974A

JP2016171974A - 健康枕

Info

Publication number: JP2016171974A
Application number: JP2015073729A
Authority: JP
Inventors: 井上　義夫; Yoshio Inoue; 義夫井上
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 2015-03-16
Filing date: 2015-03-16
Publication date: 2016-09-29
Anticipated expiration: 2035-03-16
Also published as: JP6082887B2

Abstract

【課題】頚、肩項部のこりなどを手軽に緩解する健康枕を開発する。
【解決手段】硬枕の断面図（図３）と同じ形状の円弧形１（図４側面図）を基に、円弧形１木板（厚さ１５ｍｍ〜２０ｍｍ）を４枚作製し、その円弧形１木板を木板（１５ｍ×２５０ｍｍ×３５０ｍｍ）上に平行に配設固定して、基盤としてから、その円弧形の曲面上に竹すだれ（図６）を、竹ひごが円弧板１と直交するように配設固定してから健康枕とする。
【選択図】図１

Description

発明の詳細な説明

本発明は健康枕に属する。

人間は、四本足歩行から二本足歩行に進化後、立位姿勢の生活が主体となって頭部重力、頚肩部の重力や筋肉の緊張により、頚のこり、肩こり、などに悩まされるようになり、動物の中で、就眠どき、唯一、枕をしなければ、安眠できない動物になりました。そして、快眠できる枕として開発された様々な枕は長い年月を経て、大別して軟枕と硬枕になりました。

次に、古くから頚、肩甲部の健康に定評のある硬枕についてお話します。
日常生活の立位の姿勢で行動しているときには、頭部重力は、後頭部や第１〜第３頚椎を圧迫していますが、仰臥寝の状態のときに、硬枕を使うと、頚椎弧の深さ（盆の窪）は硬枕後部の上に納まり、後頭部、第１〜第３頚椎を圧迫していた重力は図２のＰ_１力に変化し、この力が、圧迫されていた第１〜第３頚椎を頭部の方へ押し伸ばすように作用し、第１〜第３頚椎間の緊張を緩和し、頚のこり、肩こりなどが改善されます。

ところが、Ｐ_２力は、第５〜第７頚椎を肩甲部、脊椎の方へ推して、第５〜第７頚椎間の緊張を緩和しようとする力と、枕に置いた頚や肩甲部の位置によっては、硬枕前部と肩甲部との間にある下方の空間の方へ第５〜第７頚椎をズラそうとする力に２分されることがあり、硬枕の効用は、減少します。また、硬枕には、次の項でお話しするような、弱点も見られます。

発明が解決しようとする課題

現在、頚、肩こりや頚椎の健康に確かな効果があるために、使用している硬枕は、硬くて、寝心地が悪いと感じる人が多いようです。これを改良することと、就眠どきの頚の姿勢によって、頚椎弧の窪みと枕の勾配がズれて、前述のように、Ｐ_２力が二分されることがあるので、この点についても改良すれば、健康枕として、すばらしいものになるなと思うのです。

課題を解決するための手段

硬枕の改良について、図に従って説明します。図３のように、硬枕の前部を後部との境から緩やかな下りカーブの円弧形とした枕に改造することにします。第４〜第７頚推が前部円弧形の緩やかなカーブの上に沿って穏やかに納まるように、枕の円弧形のカーブを調整します。そうすると、仰臥寝の状態に就寝するとき、第５〜第７頚椎の重力がスムーズにＰ４推力へと変わり、肩甲部、胸骨方向へ分散し、第４〜第７頚椎の緊張を自然に緩めるように働きます。

そして、休息どきや就眠前に、図３のような枕に仰臥寝して、少なくとも、毎日１〜３回、頚肩甲部をゆっくりと、右、左、右、左へと、１０分〜２０分間、ローリングストレッチします。そうすると、頚、肩甲部の緊張が和らぎ、肩こり、頚のこりはゆっくりと緩和されてきます。
しかし、現在の木枕は、硬い枕が効果よいと考えている人が多いようですが、ソフトで効果がよい枕があれば、もっと多くのみなさんが、利用されると思うのです。

そこで、木枕に替わる枕を開発することを考えました。
枕の製作に当って、大切なことは、枕を使用する人の頭の格好、頚のサイズ、頚肩の格好などが、問題になります。これらは、人により様々ですから、できるだけ、当人の頚椎弧の深さを測定して、この深さの長さを請求項１の円弧形１ａ、１ｂの高さ（Ｂ_２Ｂ_４）、及び、円弧形１ｂの曲率半径Ｒ_２の長さに設定し、次に、Ｒ_１の長さを、使用者の体型などを参考として、第４〜７頚椎が緩やかに枕上に納まるようなＲ_１の値を決めることから始めます。

枕の製作は請求項１の方法に従い、円弧形１の側面図（図４）を基に、桧、杉などの木板（厚さ１〜２ｃｍ）上に円弧形１を４枚製図してから、製作したこの円弧形４枚を、桧、杉などの木板（厚さ１〜２ｃｍ）上に、円弧形の曲面を上にし、図５のように、４列に平行に配設固定します。

次に、両側面の円弧形１の外側に、図７の円弧形５を配設固定後、図６の竹すだれ（直径が２．５ｍｍ〜５ｍｍの竹ひごを木綿紐または合成繊維紐で編んだもの）を、竹ひごが４枚の円弧形１に直交するような状態に円弧形１上に配設してから、両側面の円弧形１上のすだれの上部を、円弧形１と同じ幅の布、プラスチック、ゴム、などのシートで、覆ってから、シートをビスで固定し、健康枕とします。

竹すだれのクッションが弱い場合には、竹すだれを配設する前に、円弧形１の曲面上部を、適度にクッション性のよい弾力性のゴム板（厚さ約２〜１０ｍｍ）で被覆してから、その上に竹すだれを張設し、頚や肩甲部が自由に右に左に、上に下に移動ができ、頚や肩が自由に動けるようにできる健康枕とします。
発明品は、頚や肩の左右上下の移動が自由に出来、クッション性がよいので、寝心地がよく、また、枕の本体中には、充填材などを使用していないので、中空ですから、通気性がよく、枕使用中、頚や頭部の体温は速やかに発散されるので、快適な状態の枕となっています。

発明の効果作用

休息どきや就眠前に、発明品に仰臥寝して、体調に合わせて、１日に少なくとも１〜３回は、頚や肩を、右、左、右、左へと、１０〜２０分間ぐらい、ゆっくりと、ローリングストレッチを毎日欠かさず継続することによって、立位生活により生じていた頭部重力による頚や肩甲部のこりやパソコン、精密機械などの使用により、発生したストレートネックなどの緊張もだんだんと緩和され、快眠が保持され、翌日、頚や肩甲部が軽く爽快に仕事が出来るようになります。

本発明の試作品は、肩こり、頚のこりに悩まされている方々に、試用していただき、好評をいただいております。

通常、成人の頚椎の深さは５〜１０ｃｍです。枕使用者の頚椎の深さが、７ｃｍあるとしますと、枕の最終の高さはゴム板の厚さ（２〜５ｍｍ）と竹ひごの径（２〜３ｍｍ）をプラスした約７４〜７８ｍｍとなるので、仕上がり枕の高さを７ｃｍとするためには、円弧形１ａと円弧形１ｂの高さ（Ｂ_２Ｂ_４）、及びＲ_２の長さを約６６〜６２ｍｍにします。Ｒ_１の長さは、Ｒ_２の約１．５〜２．５倍の数値を参考に、体型、使用感などに応じて調和させます。

次に、寸法を設定した円弧形１を４枚作製後、図５のように木板（厚さ１５ｍｍ）上に４列に配設し、固定後、両側面の円弧形１の外側面に円弧形５（図７）を配設固定後、円弧形１の曲面上をゴム板（厚さ２〜５ｍｍ）で被覆後、図６のような竹すだれを配設し、両側面の円弧形１上のすだれの上部を、円弧形１と同じ幅の布、プラスチック、ゴム、などのシートで覆ってから、シートをビスで固定し、健康枕とします。

健康枕の布カバーの一部を取り除いた健康枕の斜視見取り図。汎用されている形の硬枕を使用し、仰臥寝した姿の頭頚部と枕の中央断面図。硬枕の前部の円弧形の形状を後部の円弧形の形状より長くした硬枕に仰臥寝した姿の頭頚部と枕の中央断面図。円弧形１の側面図。円弧形１及び円弧形５を木板上に配列した平面図。竹すだれ（直径が２．５〜５ｍｍの竹ひごを木綿紐で編んだもの）。円弧形５の側面図です。サイズは、円弧形１の製図作製当初、測定した頚椎弧の深さ（盆の窪）の長さと同じ長さで、木板の厚さは１０〜１５ｍｍです。円弧形５の使用目的は、枕を使用中、竹すだれが、突出したり、脱落するのを防止するためのものです。

健康枕に属する

人間は、四本足歩行から二本足歩行に進化後、立位姿勢の生活が主体となって頭部重力、頚肩部の重力や筋肉の緊張により、頚のこり、肩こりなどに悩まされるようになり、動物の中で、就眠どき、唯一、枕をしなければ、安眠できない動物になりました。そして、快眠できる枕として開発された様々な枕は長い年月を経て、大別して軟枕と硬枕になりました。

次に、古くから頚、肩甲部の健康に定評のある硬枕についてお話します。
日常生活の立位の姿勢で行動しているときには、頭部重力は、後頭部や第１〜第３頚椎を圧迫していますが、仰臥寝の状態のときに、硬枕を使うと、頚椎弧の深さ（盆の窪）は硬枕後部の上に納まり、後頭部、第１〜第３頚椎を圧迫していた重力は図２のＰ１力に変化し、この力が、圧迫されていた第１〜第３頚椎を頭部の方へ押し伸ばすように作用し、第１〜第３頚椎間の緊張を緩和し、頚のこり、肩こりなどが改善されます。

ところが、Ｐ２力は、第５〜第７頚椎を肩甲部、脊椎の方へ推して、第５〜第７頚椎間の緊張を緩和しようとする力と、枕に置いた頚や肩甲部の位置によっては、硬枕前部と肩甲部との間にある下方の空間の方へ第５〜第７頚椎をズラそうとする力に２分されることがあり、硬枕の効用は、減少します。また、硬枕には、次の項でお話しするような、弱点も見られます。

発明が解決しようとする課題

現在、頚、肩こりや頚椎の健康に確かな効果があるために、使用している硬枕は、硬くて、寝心地が悪いと感じる人が多いようです。これを改良することと、就眠どきの頚の姿勢によって、頚椎弧の窪みと枕の勾配がずれて、前述のように、Ｐ２力が二分されることがあるので、この点についても改良すれば、健康枕として、すばらしいものになるなと思うのです。

課題を解決するための手段

そして、休息どきや就眠前に、図３のような枕に仰臥寝して、少なくとも、毎日１〜３回、頚や肩をゆっくりと右、左、右、左へと、１０分〜２０分間、ローリングストレッチします。そうすると、立位の状態のときには、硬直していた頚、肩甲部の筋肉の緊張が和らぎ、肩こり、頚のこりはゆっくりと緩和されてきます。
しかし、現在の木枕は、硬い枕が効果よいと考えている人が多いようですが、ソフトで効果がよい枕があれば、もっと多くのみなさんが、利用されると思うのです。

そこで、木枕に替わる枕を開発することを考えました。
枕の製作に当って、大切なことは、枕を使用する人の頭の格好、頚のサイズ、頚肩の格好などが、問題になります。これらは、人により様々ですから、できるだけ、当人の頚椎弧の深さを測定して、この深さの長さを請求項１の円弧形１ａ、１ｂの高さ（Ｂ２Ｂ４）、及び、円弧形１ｂの曲率半径Ｒ_２の長さに設定し、次に、Ｒ_１の長さを、使用者の体型などを参考として、第４〜７頚椎が緩やかに枕上に納まるようなＲ_１の値を決めることから始めます。

発明の効果作用

休息どきや就眠前に、発明品に仰臥寝して、体調に合わせて、１日に少なくとも１〜３回は、頚や肩を右、左、右、左へと、１０〜２０分間ぐらい、ゆっくりと、ローリングストレッチを毎日欠かさず継続し、頚・肩甲部の健康体操を行うことによって、立位生活により生じていた頭部重力による頚や肩甲部のこりやパソコン、精密機械などの使用により、発生したストレートネックなどの緊張もだんだんと緩和され、快眠が保持され、翌日、頚や肩甲部が軽く爽快に仕事が出来るようになります。また、永年の二本足歩行による弊害の防止のためには、毎日、起床直前の一時（ひととき）にも、ローリングストレッチをお勧めします。

通常、成人の頚椎弧の深さは５〜１０ｃｍです。枕使用者の頚椎弧の深さが、７ｃｍあるとしますと、枕の最終の高さはゴム板の厚さ（２〜５ｍｍ）と竹ひごの径（２〜３ｍｍ）をプラスした約７４〜７８ｍｍとなるので、仕上がり枕の高さを７ｃｍとするためには、円弧形１ａと円弧形１ｂの高さ（Ｂ２Ｂ４）、及びＲ_２の長さを約６６〜６２ｍｍにします。Ｒ_１の長さは、Ｒ２の約１．５〜２．５倍の数値を参考に、体型、使用感などに応じて調和させます。

健康枕の布カバーの一部を取り除いた健康枕の斜視見取り図。汎用されている形の硬枕を使用し、仰臥寝した姿の頭頚部と枕の中央断面図。硬枕前部の円弧形の形状を後部の円弧形の形状より長くした硬枕に仰臥寝した姿の頭頚部と枕の中央断面図。円弧形１の側面図。円弧形１及び円弧形５を木板上に配列した平面図。竹すだれ（直径が２．５〜５ｍｍの竹ひごを木綿紐で編んだもの）。円弧形５の側面図です。円弧形５の作製は、頚椎弧の深さ（盆の窪）の長さを基準にして設定したＲ _１、Ｒ _２、Ｂ _２Ｂ _４の数値に、Ｈ（竹ひごの直径＋ゴム板の厚さ）を加算したＲ _２＝Ｒ _１＋Ｈ、Ｒ _４＝Ｒ _２＋Ｈ、ｃ _２ｃ _４＝Ｒ _２＋Ｈの寸法により製図して行う。円弧形５の使用目的は、枕を使用中、竹すだれが、突出したり、脱落するのを防止するためのものです。

符号の説明
１：円弧形１、２：竹のひご、４：ゴム板、５：円弧形５、６：木板、７：木綿紐、８：布カバー、１ａ：円弧形１の前部、１ｂ：円弧形１の後部、Ｒ_１：円弧形１ａの曲率半径、Ｒ_２：円弧形２の曲率半径、５ａ：円弧形５の前部、５ｂ：円弧形５の後部、Ｒ _３：前部円弧形５ａの曲率半径、Ｒ _４：後部円弧形５ｂの曲率半径。

Claims

円弧形の高さ（線分Ｂ_２Ｂ_４）を共有し、曲率半径Ｒ_２の長さが５〜１２ｃｍで、曲率半径Ｒ_１の長さがＲ_２の１．５〜２．５倍の前部円弧形１ａ（Ｂ_１Ｂ_２Ｂ_４）と後部円弧形１ｂ（Ｂ_２Ｂ_３Ｂ_４）で構成している円弧形１（Ｂ_１Ｂ_２Ｂ_３Ｂ_４）の側面図（図４）を基に、桧、杉などの木板（厚さ１〜２ｃｍ）で、円弧形１を４枚製作してから、円弧形１の曲面を上にして、桧、杉などの木板（厚さ１〜２ｃｍ）上に、図５のように、４列に配設固定後、円弧形１の円弧上に、竹ひごが４枚の円弧形１に直交するような状態に、図６のような竹すだれを、配設固定し、枕とすることを特徴とする健康枕。
請求項１記載の健康枕において、竹ひごの配設固定の前に、図５のように、枕の両側面の円弧形１の両外側面に、円弧形５（図７）を配設固定後、竹すだれを配設固定し、枕とすることを特徴とする請求項１記載の健康枕。
請求項１記載の健康枕において、竹すだれを配設する前に、円弧形１の曲面上部を、弾力性のよいゴム板（厚さ約２〜５ｍｍ）で被覆後、竹すだれを配設固定し、枕とすることを特徴とする請求項１記載の健康枕。