JP2013248300A - 素早く簡単に重さが変えられるダンベル - Google Patents

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Abstract

【課題】フリーウエイトトレーニングにおいて一般に使用されている、重さの調整ができる脱着式ダンベルにおいて、ダンベルの重さの調節が簡単に素早くできるダンベルである。
【解決手段】グリップを兼ねた金属棒の両端に枠を設けて、内部に専用ウエイトが一枚ずつ差し替えできるように格納スペースを設けることと、専用ウエイトをレバーの操作でダンベルに固定でき、ダンベルからレバーの操作で専用ウエイトの固定を解除する機能を設けたことを特徴とするダンベル。
【選択図】図１

Description

本発明は、筋肉トレーニングや筋力トレーニング、もしくは筋持久力トレーニングをおこなうために日常で使用されているダンベルであって、重量の調節が可能な片手で持つダンベルに関する。
ダンベルは重量による負荷を運動に加えることで筋肥大や筋力の向上などに効果があり、ダンベルの重量を調節することで瞬発系のトレーニングから有酸素系のトレーニングまで幅広いトレーニングメニューに対応でき、誰でも手軽に始められることにより若者から中高年まで年齢を問わず、人気のトレーニング器具である。
図１２は従来からある重量が変えられる脱着式ダンベルであり、金属棒１２の両側端から金属棒の軸の延長線上より、中央に穴が空いたディスク状ウエイト１３を必要な枚数だけ前記金属棒１２の中央に向かって貫通させることが必要であり、さらにその外側より前記ディスク状ウエイトが金属棒１２から脱落するのを防ぐために止め金具であるカラー１４を使用しなければならない。
特許公開平９−３２７５２９ マーシャルワールドオンラインショップ 「ウイダー・ボディビルディングバイブル」、第５０頁から第５１頁
従来のダンベルで重量が変えられる脱着式ダンベルの場合、金属棒の中央の握り部分の両側の端付近に取り付けられたディスク状ウエイトが運動中に動いたり金属棒から抜けて脱落しないようにカラーで固定するのであるが、ダンベルの重量を変えるためには、金属棒に固定しているカラーを緩めて金属棒から引き抜くことが必要である。次にディスク状ウエイトを規定の重量になるように差し変えてから、先程取り外したカラーをシャフトに差し込んで固定しなければならず、もう片方もこれと同じ動作を繰り返さなければならない。
従来のダンベルで複数の枚数のディスク状ウエイトを金属棒に取り付けている場合に一番奥を外したい場合は手前に取り付けているディスク状ウエイトまで含め、全て取り外す必要があり大変不便である。
ディスク状ウエイトを金属棒に複数枚取り付けている場合、ディスク状ウエイトが全て同じ直径で、なおかつ床が硬く平面で金属棒の軸方向が床とほぼ平行になる状態でダンベルを置くと、すべてのディスク状ウエイトが床に接するために、そのままではでディスク状ウエイトの取り外しや取り付けは困難であり、ディスク状ウエイトは形状が丸いので不安定で転がりやすく、不用意に踏むと転倒の原因にもなる。
本発明は、このような点を鑑みて成されたもので、ダンベルにダンベルの重量を調節するためのウエイトの１枚ずつが他のウエイトに干渉することなく、ダンベル本体より取り付けたり取り外したりすることが可能な、専用のウエイトを使用する構造にすることである。
手で握れる所定の直径の金属製で内部に回転が可能な芯棒を備えた棒状の部品と、前記部品の軸方向の両端に設けられた少なくとも一面が開放された内部に所定の重りを格納するための空間を備えた多面体と、前記多面体の内部の所定の位置で重りの側面に噛み合う凸凹面と、重りを固定するための金具と前記金具を外から操作するための取手を具備したダンベル。
前記重りは、側面が前記凸凹面に接するような加工を施した請求項１に記載のダンベル。
ダンベルの使用例としてダンベルカールというトレーニング種目を例にあげると、まずダンベルを片手で持ち、手のひらの側を前方にして腕を真下にぶら下げた状態が角度を０度として、肘を支点にして９０度以上の角度まで上腕二頭筋を始め、前腕などの腕の力を利用して弧を描くように前方に持ち上げる。そしてその状態から上腕二頭筋を始めとする腕の力をコントロールしながら元の状態に戻った状態を1レップ、つまり１回とし、これを持ち上がらなくなる限界まで繰り返す。これを１セットとした場合に毎セットの回数が決まっているとして、上腕二頭筋はセットをこなすたびに疲労が蓄積していくため、同じ回数をこなすためにはセット毎にダンベルの重量を下げる必要がある。この時にダンベルの重量が簡単に調節できることは、そのための労力が少なくて済むのでトレーニング中の人には都合がよい。
ダンベルの重量を調節する場面において、ダンベルの重量を簡単に調節できることは、ダンベルの重量を調節するための時間が短縮できるので、一部のトレーニング種目においては鍛えている筋肉に強大な刺激を与えることが可能で、結果としてトレーニングの成果が向上する。叉、ダンベルの重量の調節が簡単に出来ることは、トレーニングの意欲を維持するのに良く、本来の目的であるトレーニングに集中できる。
本発明のダンベル1に重力トレーニングの負荷である専用ウエイト8をすべて装置した状態が図２と図１０と図１１であり、合計16枚の専用ウエイトが装着されている。
本発明のダンベルに専用ウエイト8が全く装着されていない状態を示すのが図1と図3と図４である。
専用ウエイト８は金属棒２の中央から両側に等しい枚数を装着していくのが望ましく、専用ウエイト８が両側に等しい枚数が装着されないと手首に余計な負担がかかり、ダンベルのバランスに気を取られて本来のトレーニングに意識を集中できない。
トレーニングの負荷に必要なダンベル重量の調節を素早くおこなうために、ダンベル1には格納スペース4を挟むように両側に凸凹３が設けてあり、専用ウエイト8の両側の側面とお互いに噛み合うようになっており、格納スペース４の上方から凸凹３に沿って専用ウエイト８の側面９の両側が噛み合う位置で上方から下側に滑らせながら奥まで差し込み、レバー６を回転することで専用ウエイト８がダンベル１に固定される。
こうすることで専用ウエイト８の１枚を他のスペースに装着した専用ウエイト８に影響を与えず、ダンベル１から取り外したり取り付けたりができる。
専用ウエイト8がダンベル1の所定の位置に収まった状態を示したのが図７である。
ダンベル１から専用ウエイト８が飛び出さないようにしっかりと固定する必要がある。専用ウエイト8に作られた鍵状空間１１は入口が奥より狭い形状でシャフト５が通り抜ける役目を果たし、奥は円状の空間を有していて前記通路の幅よりも直径の長さがが長く、シャフト５が内部で回転する位での直径が必要である。鍵状空間１１とシャフト５の長手方向の間に隙間がありすぎるとトレーニング中に専用ウエイト８とシャフト５が振動で干渉して音を発することがあるので余分な隙間は無いほうがよいし、シャフト５が楽に回転する位までの微小な隙間にするのが望ましい。
シャフト５の断面がほぼ長方形の形状で短い方の長さが鍵状空間１１の入口よりも狭くして、さらに鍵状空間１１の奥まで到達した位置関係を示したのが図８上図である。シャフト５の断面のほぼ長方形の形状で長い方の長さを鍵状空間１１の奥側の円形の直径よりも短いシャフト５を鍵状空間の奥の側の円形の内部で左右のどちらかかに回転したのが図８の下図である。鍵状空間１１の入口の直径と比較してシャフト５の断面の長手方向が長いため、シャフト５が鍵上空間１１から容易に抜けなくなり、専用ウエイト８をダンベル１に固定する役割を果たす。
ダンベル１の側面にレバー６を設けた。図５で説明するとレバー６とシャフト５は連結しており、シャフト５に取り付けられたプーリー5aは、もう片方のプーリー5aが取り付けられたシャフト５に、シャフト２内部のシャフト５cとその両側に取り付けられたプーリー５bを介してレバー６の回転力を伝達する。このことにより、ダンベル１に取り付けられた専用ウエイト８をレバー6の操作だけで固定でき、叉、ダンベル１に取り付けられた専用ウエイト８を取り出すための固定の解除もレバー６の操作だけでできる構造とした。
図５により、レバー６からのシャフト５への回転力の伝達はプーリー５aとプーリー５cを介している部分があるが、シャフト５cの両側にシャフト５をプーリー５aとプーリー５cを介さずに同じ軸延長線上に連結することは、それに合わせて専用ウエイト８の鍵状穴１１とレバー６の位置を変えることで可能である。そうすることでプーリー５aとプーリー５bが不要となる。
７はレバー６を固定するための穴であり、専用ウエイト８をダンベル１に固定する位置にある穴と専用ウエイト８をダンベル１から取り出だすためにレバー６の固定の解除の位置の穴のそれぞれにレバー6先端にあるロックネジ６aネジの先端部分をねじ込むことでレバー6がその位置で固定される。
金属棒２の直径は２ｃｍから８ｃｍが望ましく、又、専用ウエイト８を格納するための多面体4aは、軸組み構造でも面構造でも良いのであるが、手荒く扱われることを想定し、搭載するダンベルの重量や落下の際の衝撃に耐えうる構造および強度とする。
本発明はスポーツ愛好家の競技能力向上のためのトレーニングや老若男女を問わず日頃の健康管理のためのトレーニングに利用されることが予想される。
内部構造等が入った斜視図 重りを装着した状態の斜視図 重りが未装着の状態の平面図 重りが未装着の状態の正面図 A〜A線断面図 重りの斜視図 トレーニング器具に重りを装着した状態の説明図 重りをトレーニング器具に固定する方法の説明図 重りをトレーニング器具に固定するための操作方法の説明図 重りをトレーニング器具に装着した状態の正面図 重りをトレーニング器具に装着した状態の平面図 従来の脱着式ダンベルの説明図
１ ダンベル
２ 金属棒、もしくはグリップ部
３ 凸凹
４ 格納スペース
４a 格納枠
５ 異形回転シャフト
５a プーリー
５b プーリー
５c シャフト
６ レバー
６a ロックネジ
７ 穴
８ 専用ウエイト
９ 専用ウエイトの側面
１０ 専用ウエイトの取手
１１ 鍵状穴
１２ 金属棒
１３ ディスク状ウエイト
１４ カラー

Claims (2)

  1. 手で握れる所定の直径の金属製で内部に回転が可能な芯棒を備えた棒状の部品と、前記部品の軸方向の両端に設けられた少なくとも一面が開放された内部に所定の重りを格納するための空間を備えた多面体と、前記多面体の内部の所定の位置で重りの側面に噛み合う凸凹面と、重りを固定するための金具と前記金具を外から操作するための取手を具備したダンベル。
  2. 前記重りは、側面が前記凸凹面に接するような加工を施した請求項１に記載のダンベル。
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