JP2013159875A - クライミング用トップス及びクライミング用ボトムス - Google Patents
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Abstract
【解決手段】上半身及び腰部を被覆して体表面にフィットするとともに、緊締力の大きさが異なる複数の領域を備えるクライミング用トップスであって、前記複数の領域は、中緊締力Bを有する中緊締部、強緊締力Aを有する強緊締部、最強緊締力Gを有する最強緊締部を含み、G>A>Bの関係を満たし、中緊締部が本体部を構成し、強緊締部は第1緊締部1を有し、第1緊締部は、第1a緊締部と、第1b緊締部を有し、最強緊締部は、僧帽筋下部線維を覆う範囲に配置される第2緊締部2を有するクライミング用トップとする。
【選択図】図1
Description
しかしながら、従来から提供されているコンディショニングウェアとして、投げる動作や打つ動作などのための肩機能の安定保護を目的とした機能は搭載されているものはあるが、クライミング特有の課題である肩後方面の安定力と肘周囲の安定力を連係させた安定機能を有するものはまだ開発されていない。
しかしながら、従来から提供されているコンディショニングウェアは、主に平地での立脚姿勢でのスポーツ時における体幹の安定を目的とした機能は搭載されているが、クライミング特有の課題である四つ這い前傾姿勢での体幹の安定機能を有するものはまだ開発されていない。
しかしながら、従来から提供されているコンディショニングウェアは、足の振り出しを良好にさせ、平地でのランニング、ダッシュ、歩行などのスポーツスキルを向上させる機能は有しているが、クライミング特有の課題である大腿四頭筋、及び殿筋群からハムストリング筋上方部の筋群の収縮力と膝関節の安定性を連係してサポートする機能を有するものはまだ開発されていない。
具体的には、僧帽筋下部線維を被う範囲に最強緊締力(G)を有する第2緊締部(2)が配置されることにより、僧帽筋下部線維の収縮力を向上させることができ、これにより、クライミングの際の腕の挙上時の肩甲骨の上方回旋を円滑化することができる。
僧帽筋上部線維及び中部線維と、三角筋の前部線維・中部線維・後部線維を被う範囲に、強緊締力(A)を有する第1a緊締部(1a)が配置されることにより、上腕骨頭が肩甲骨関節窩より上方へずれることを防止することができ、肩と肩甲骨の過剰な挙上を制御することができる。これにより、クライミングにおいて岩などの突起物を掴み、体重を上方へ移動させる際に、支点としての肩の位置が安定し、肩周囲のインナーマッスルによって求心的な力を引き出せ、上腕骨を動きやすくすることができる。
また、第1a緊締部(1a)は、僧帽筋下部線維を被う範囲に配される第2緊締部(2)より弱い緊締力を有するので、肩甲骨が挙上し過ぎ、肩すくめ状態に陥ることを防止することができる。
また、前記強緊締部がさらに、第1a緊締部(1a)に連なって配置される第1b緊締部(1b)を有し、第1b緊締部(1b)が、上腕骨外側、肘外周部、及び尺骨前側・内側・後側を被う範囲に連なって配置されることにより、クライミング時に求められる上肢を使った体重移動で最も荷重ストレスがかかる肩後方面の安定力と肘周囲の安定力を連係させた安定機能を確保することができる。
具体的には、最強緊締力(G)を有する第2緊締部(2)が、体幹背面の中心位置にあたる胸椎11・12番、腰椎1・2・3番を中心として、体幹上方部を構成する胸郭両側方へ上向きの矢尻形状、及び骨盤側方に下向きの矢尻形状を成す様に、体幹背面の胸椎4〜12番、腰椎及び仙骨尾骨を被う範囲に配置されることにより、体幹を構築する背骨を中心とする前方(腹筋群)と後方(背筋群)のバランス(矢状面)、及び背骨を中心に左右均等の筋バランス(前額面)の姿勢バランスを整えることができ、これにより体幹の安定性を向上させることができる。
また、腰背部筋の緩みを抑制するとともに、骨盤後弯角を抑制する効果が得られ、本来人間が示す腰椎部の弯曲である前弯角を得ることを可能にする。
具体的には、最強緊締力(G)を有する第13緊締部(13)が、縦幅が仙骨と腸骨で成す仙腸関節の両側の上方から尾骨までであって、横幅が第1仙椎から第5仙椎の棘突起を中心に両サイドへ対称的に後上腸骨棘から腸骨上方部の外唇を含む位置までを被う範囲に配置されることにより、仙腸関節をサポートすることができるので、股関節の安定機能を提供することができる。
強緊締力(A)を有する第24緊締部(24)が、大腿四頭筋が最も細くなり膝蓋骨を有する腱へ移行する位置を被うように膝蓋骨上方に三角形の形状に配置され、強緊締力(A)を有する第25緊締部(25)が、第24緊締部(24)とは膝頭と対象位置に逆三角形の形状に配置され、最強緊締力(G)を有する第21緊締部(21)及び第19緊締部(19)が、第23緊締部(23)、第24緊締部(24)及び第25緊締部(25)を側方から挟み込むように隣接して配置されることにより、膝関節を縦方向及び横方向の両方向からサポートすることができ、膝蓋骨の上下運動の安定性と側方への移動を制御することができる。また、この作用効果により、膝屈曲・伸展運動での大腿四頭筋の収縮作用を高めることができる。
第14緊締部(14)よりも弱い強緊締力(A)を有する第16緊締部(16)が腸骨の内側で仙骨を含む範囲に配置されることにより、大殿筋の伸展作用を向上させることができ、これにより山登りなどの傾斜面における歩行をしやすくすることができる。
強緊締力(A)を有する第18緊締部(18)が大腿部後面の近位から中央の範囲を被うように配置され、中緊締力(B)を有する第27緊締部(27)が大腿後面の中央部の遠位辺りで第18緊締部(18)と第26緊締部(26)に上下から挟まれる位置に配置され、第18緊締部(18)と第27緊締部(27)が途切れることなく配置されることにより、ハムストリング筋のエキセントリック収縮力をサポートすることができ、且つ歩行における踵接地での股関節屈曲位を大腿後面から適圧で支え、着地を安定させ、歩幅を広めることができる。
中緊締力(B)を有する第27緊締部(27)が大腿後面の中央部の遠位辺りで第18緊締部(18)と第26緊締部(26)に上下から挟まれる位置に配置され、強緊締力(A)を有する第18緊締部(18)が大腿部後面の近位から中央の範囲を被うように配置され、最強緊締力(G)を有する第17緊締部(17)が膝関節の後方部を全域被うように配置され、第27緊締部(27)、第18緊締部(18)、第17緊締部(17)の順で途切れることなく配置されることにより、ハムストリング筋のエキセントリック収縮力をサポートすることができ、且つ歩行における踵接地での股関節屈曲位を大腿後面から適圧で支え、着地を安定させ、歩幅を広めることができる。
本発明のクライミング用トップスは、着用者の上半身及び腰部を被覆して着用者の体表面にフィットするとともに、緊締力の大きさが異なる複数の領域を備えている。
この複数の領域は、少なくとも、中緊締力(B)を有する中緊締部、強緊締力(A)を有する強緊締部、最強緊締力(G)を有する最強緊締部を含み、中緊締力(B)、強緊締力(A)、最強緊締力(G)は、G>A>Bの関係を満たしている。
本トップスは、脱着しやすいように襟首から胸元にかけて縦方向にファスナーを縫合し、取り付けることに成功しているが、襟首からトップスの最下部まで縦方向に取り付けることも可能であり、ファスナーはあってもなくても良く、また、着用後にファスナーを締めれば、このファスナーの取り付けによって、本トップスの機能効果が左右されることはない。
本実施形態のトップス及びボトムスは、いずれも伸縮性を持つ編地からなる衣料であり、人体の体表面にフィットして人体の所定の部位に緊締力を付与する。ここで、本発明における「緊締力」とは、生地の伸縮力によって生じる着圧のことを指し、着用者の筋肉や靭帯を締めつけて筋肉や靭帯、及び筋肉や靭帯が付着する骨格を制動するような力のことを言うものである。
本明細書において、弱緊締力(C)を有する弱緊締部は、編地を10cm四方に切り取り編地の上端の左右を固定し、下端に150gのクリップ式のマグネットを挟み、最も伸び難い縦方向の編地がマグネットの重みで何mm垂れ下がるか、つまり、縦方向の伸張力を測定したときの伸びが35〜40mmであり、中緊締力(B)を有する中緊締部は弱緊締部の60〜80%の伸び、強緊締力(A)を有する強緊締部は弱緊締部の40〜70%の伸び、最強緊締力(G)を有する最強緊締部の伸びは弱緊締部の20〜50%の伸びである。
本実施形態のトップス及びボトムスは、図1〜図4に示すように、互いに伸縮度合いの
異なる4種類の緊締部を備えている。即ち、最強の伸縮力を持つ最強緊締力(G)を持つ最強緊締部、強の伸縮力を持つ強緊締力(A)を持つ強緊締部、中の伸縮力を持つ中緊締力(B)を持つ中緊締部、弱の伸縮力を持つ弱緊締力(C)を持つ弱緊締部を備えており、緊締力の強さの関係がG>A>B>Cとなっている。
また、素材の生地は該混合繊維に限定されるものではなく、伸縮度合いの異なる緊締力を持つ緊締部を備えることが可能であれば、他の生地であってもよい。
そして、クライミングの特徴である「四肢を活用して岩壁を登ること」は、傾斜角が鋭角であればあるほど大きな力を必要とし、また体重を重力に抗して運ぶことを必要とする。
よって、クライミング用トップスに求められる第1の機能は、その荷重ストレスを受ける肩後方面の安定力と肘周囲の安定力を連係させた安定機能を保護することである。
以下、肩後方面の安定力の向上について、実施形態1のクライミング用トップスにて説明する。
図14の(a)は、上半身の骨格の正面図であり、図14の(b)は、その背面図である。
僧帽筋(M1)は上部線維(M1a)・中部線維(M1b)・下部線維(M1c)に分かれ、それぞれの付着部が異なることから、その働きも異なっている。上部線維(M1a)は肩甲骨(B1)の挙上、中部線維(M1b)は肩甲骨(B1)の内・外転、下部線維(M1c)は肩甲骨(B1)の下制に作用している。その中でも僧帽筋下部線維(M1c)は、腕の挙上時に肩甲骨(B1)を上方回旋する重要な役割を担っている。従って、上腕の挙上の円滑さは、上腕骨(B2)の受け皿としての作用を成す肩甲骨(B1)の上方回旋の良好さがカギとなる。このことから、肩挙上動作が主体となるクライミングで最も重要なのは、僧帽筋下部線維(M1c)の筋収縮力向上であると言える。
僧帽筋下部線維(M1c)の筋収縮力向上のために、本発明のクライミング用トップスは、僧帽筋下部線維(M1c)を被う範囲に最強緊締力(G)を有する第2緊締部(2)を配置している。
これにより、僧帽筋下部線維(M1c)の収縮力をサポートすることができ、肩甲骨(B1)の上方回旋を円滑化し、上腕骨(B2)の挙上に対して肩甲骨関節窩(B3)も対応しやすくなる。
尚、図1〜12において、左右片側のみ符号を付しているが、左右対称位置の領域も同じ緊締部である。
しかし、最強緊締力(G)を有する第2緊締部(2)及び強緊締力(A)を有する第1a緊締部(1a)により、肩甲骨(B1)の下角(B1b)から斜め上方の肩峰(B1a)の方向の肩甲骨の全面積を上方から押さえることができる。これにより、肩甲骨(B1)の上方回旋と僧帽筋下部線維(M1c)の収縮作用をサポートすることが可能となる。また、肩甲骨(B1)の上方回旋を起こしやすく、元に戻るときの同筋肉の伸張性収縮力から生まれる下方回旋も同時に起こしやすくすることができる。
上記ゼロポジション近位置とは、肩甲骨関節窩面(B3)に上腕骨(B2)の骨頭(B1c)がはまり、支点としての肩の位置が安定し、肩周囲のインナーマッスルによって求心的な力を引き出せ、上腕骨(B2)が動きやすくなる位置を言い、肩外転約90度から約120度の範囲を指す。
そこで、強緊締力(A)を有する第1a緊締部(1a)が僧帽筋上部線維(M1a)及び中部線維(M1b)と、三角筋の後部線維(M3c)及び三角筋の前部線維(M3a)とを被う範囲に配置されることにより、肩甲骨(B1)上方から肩関節(B15)の上方にある三角筋全域を押さえることができ、これにより、肩甲骨関節窩(B3)から上腕骨頭(B1c)が上方へずれる作用を制御する効果が得られ、肩挙上運動の円滑性が引き出すことが可能となる。
これらの作用は、岩などを登る時の四肢(両上肢と両下肢)を安定させるとともに、疲労を軽減させ、上肢の力をクライミングに活用しやすくする効果が期待できると言える。
また、上記の僧帽筋上部線維(M1a)への第1a緊締部(1a)の配置は、肩甲骨(B1)を上方から押さえるレベルの範囲とし、筋収縮力を必要以上に発揮させ、肩甲骨挙上を過度に誘導するレベルとはしない。
このことを考慮し、僧帽筋上部線維(M1a)の拮抗方向に作用する僧帽筋下部線維(M1c)には、最強緊締力(G)を持つ第2緊締部(2)の編地を配置した。その上と下の緊締力の差と変化により、上腕骨(B2)の挙上にともなう肩甲骨(B1)の上方回旋を円滑化させる効果を引き出すことができる。
クライミングにおいて、肘は、岩などの突起物を掴む時に肘関節(B21)の回内運動が求められ、常に肘伸展位から肘屈曲位という屈伸運動が必要となる。
この第1a緊締部(1a)及び第1b緊締部(1b)により、肘周囲の安定性を向上させることができる。
上記第2緊締部(2)、第1a緊締部(1a)及び第1b緊締部(1b)により、クライミング時に求められる上肢を使った体重移動で最も荷重ストレスがかかる肩後方面の安定力と肘周囲の安定力を連係させた安定機能が確保できる。
尚、肘に不安や故障歴のある人は、第1b緊締部(1b)を最強緊締力(G)を有する最強緊締部とすることがより好ましい。
この特殊なスポーツで体幹の安定が損なわれれば、足は岩などの突起物を踏み外す危険性も生まれる。
よって、クライミング専用のトップスとしては、体幹を安定させる機能が必要である。
骨盤は体幹の軸となる背骨の土台となる仙骨(B7)を有し、その仙骨(B7)の傾きは骨盤の傾きに委ねられている。また、骨盤の腸骨(B11)、坐骨(B28)、恥骨には体幹筋群が付着し、体幹筋群の筋力や柔軟性にとって、骨盤の安定性は大きな影響を与える特性を持っている。よって、骨盤の安定性を向上させることにより、体幹の安定性を向上させることができる。
そして、ウエスト周囲方向において体幹後面側の第2緊締部(2)から第4緊締部(4)へ向かうに従い、段階的に緊締力が小さくなるように構成している。
図1(b)に示されるように、本発明の実施形態1のクライミング用トップスは、縦方向は前面側の胸骨(B9)から腰椎(B6)の1番に相当する位置まで、及び横方向は胸骨(B9)の幅を被う範囲に弱緊締力(C)を有する第4緊締部(4)を配置し、前面側の肋骨(B10)第1〜7番を被う範囲に中緊締力(B)を有する第3緊締部(3)を配置している。
これにより、四つ這い前傾位をとることで招く胸郭後弯角の増強を抑制させることが可能となる。
この効果が、クライミングによる習慣性胸椎後弯角増強と骨盤後弯角増強、いわゆるスポーツ特性姿勢を改善する効果を引き出し、前方(腹筋群)と後方(背筋群)の3対7のバランス(矢状面)を整えることができる。これにより、骨盤の安定性及び体幹の安定性を向上させることができる。
また、クライミング以外の日常生活においては基本姿勢で示す胸椎・腰椎(B6)・仙骨(B7)の弯曲バランスを良好にし、健康的な生活が送れるサポートウェアとすることができる。
体幹の土台となる骨盤には背骨を両サイドから支える背筋群と腰部筋群が付着し、その末端が胸部を構成する肋骨(B10)・胸骨(B9)・胸椎骨(B14)に付着している。
図1(a)に示すように、本発明の実施形態1のクライミング用トップスは、胸部の上方から骨盤の両側方にある腸骨(B11)までの縦の面積に対し、第1a緊締部(1a)から続くように胸郭部の両下方の側方に、強緊締力(A)を持つ第5緊締部(5)を配置した。
また、肩峰(B1a)から対角の腸骨(B11)へ斜め下方に間欠的に緊締力が発揮できるように、強緊締力(A)を持つ第6緊締部(6)を配置した。
この左右の第6緊締部(6)の体側の強緊締力(A)が体幹の左右を支える腰背部筋の緊張を整える作用効果を示し、右肩下がり、または左肩下がりを改善し、骨盤の左右の高さを整える効果が生まれた。
よって、本発明の実施形態1のクライミング用トップスは、体幹を構築する背骨を中心とする前方(腹筋群)と後方(背筋群)の3対7のバランス(矢状面)、背骨を中心に左右5対5の筋バランス(前額面)、及び水平面は前述の2つの姿勢を構築する対比バランスを整えることができ、骨盤の安定性及び体幹の安定性を向上させることができる。
これは、前傾姿勢で脊柱起立筋(M7)は伸びながら力を発揮するエキセントリック収縮力を発揮するが、第2緊締部(2)の最強緊締力(G)がその筋収縮方向に拮抗する力として作用し、常に立位を基本とする方向にもどす力、即ち、短縮性収縮力として作用する力を生み出すからである。
この機能特性から広背筋(M8)の伸張力をサポートすることも腕の力を軽快に発揮しつつ、肩の可動域を広める作用にも効果を示すと考え、脊柱起立筋(M7)と同収縮方向に作用する強緊締力(A)を持つ編地を第3緊締部(3)として配置し、最強緊締力(G)を持つ第2緊締部(2)と連係して作用するように繋げた。
そして、腹直筋(M11)の緊張を促すとともに、腰背部の最強緊締部の配置に対し、矢状面のバランスをとるために、左右の第6a緊締部(6a)に挟まれた腹直筋(M11)が走行する腹部前方部は適圧となる中緊締力(B)を持つ第10緊締部(10)を配置した(図1(a)参照)。
また、股関節(B48)及び大殿筋(M22)周囲に配置した左右の第6b緊締部(6b)は、強緊締力(A)を設定し、大殿筋(M22)の緊張を促すとともに、大殿筋(M22)を押さえ過ぎ、歩行動作に支障をきたさないように、後面側の仙骨(B7)の下部で尾骨(B8)の両側辺りは適圧となる中緊締力(B)を持つ第11緊締部(11)を配置した(図1(b)参照)。
さらに、鎖骨運動と頚部の上下、左右の動きをしやすくするために、頸椎(B13)5・6・7番辺りで頚部筋のインナーマッスルと僧帽筋上部線維(M1a)が付着する辺りは、適圧となる中緊締力(B)を持つ第12緊締部(12)を配置した。鎖骨(B16)は肩運動にともない、上方・下方・回旋・前方・後方に動き、肩鎖関節(B18)を介して肩甲骨(B1)を動かしている。肩甲骨(B1)が動く時に作用する肩甲胸郭関節と、肩甲骨(B1)と鎖骨(B16)で成す肩鎖関節(B18)は重要な役割を担っており、その肩甲胸郭関節を円滑にするのが肩甲骨周囲の筋肉と鎖骨運動である。
また、上腕の内側部に配置した第8緊締部(8)は、上腕二頭筋(M9)の筋腹が膨張しやすいように適圧となる中緊締力(B)を設定した。
以下、クライミング用ボトムスについて説明する。
大半は、この股関節屈曲筋と股関節外転・外旋筋により、突起を踏み、次の突起へ着地させる。この股関節屈曲位と股関節外転・外旋運動を連動させる複合的動作は、股関節(B48)の安定性にとって、欠かせない運動となる。
そこで、股関節(B48)の安定性を確保する機能を持たせることが、クライミング専用ボトムスにとって、第1の重要性を持つと考えられる。
そこで、膝屈曲位で膝関節(B49)を安定させる機能は、クライミングを円滑に行なうためにも重要な要素となる。
そこで、クライミング用のボトムスに求められる要素として挙げられるのが、大腿四頭筋のエキセントリック収縮時での保持力をサポートする機能である。
骨盤がニュートラルな位置にない場合、骨盤上方に付着する体幹筋の左右どちらかに緊張性の差が生じていることを表し、非対称的に突起を踏み、対側の足を踏み出す時に体幹の側方への傾きが生じやすく、下肢機能の円滑性が望めなくなる。
その理由から、クライミングにとって最大のポイントとなる骨盤安定効果が得られる下記の設定を行った。
従って、この骨盤後弯角の増幅は、骨盤上方に付着する脊柱起立筋(M7)などの筋群を伸ばしやすく、仙骨(B7)を中心に両腸骨(B11)で構成される仙腸関節(B22)への緩みを招きやすくなると考えられる。
以下、実施形態2のクライミング用ボトムスについて、図面を参照しながら説明する。
この第13緊締部(13)は、仙骨(B7)中心の棘突起を中心に両側の仙腸関節(B22)上を通し、後上腸骨棘(B38)から腸骨上方部の外唇(B12)を含む位置までの幅とした。縦幅は、中心部は仙骨(B7)上方から尾骨(第1〜3)を含む背骨の最下位置までとし、大殿筋(M22)の下方部で筋腹の少ない位置(強緊締力(A)を有する第17緊締部(17))は含まない範囲とした。第13緊締部(13)の外側で下方は、大殿筋(M22)の付着部である大腿骨殿筋粗面(B45)を一部含む範囲とした。
そこで、仙腸関節(B22)面で起こる仙骨(B7)の滑りを円滑に起こすために、腸骨面と仙骨面を固定させ、仙骨(B7)の動きにずれがうまれないように安定させる方法を考え、本ボトムスに仙腸関節(B22)ベルト効果を得るために、仙腸関節(B22)を周囲から取り巻く方法を用いた。
従来から提供されている骨盤安定法の1つに仙腸関節ベルトや骨盤ベルトがある。その2つのベルトを骨盤周囲に装着することも日常生活においては骨盤安定効果を得る方法として良策かもしれない。しかし、クライミングでは脚を大きく上方へ振り上げる時の股関節屈曲位や、脚を側方に置き突起に足をかける時の股関節外転・外旋位など、骨盤を中心として両脚の位置を大幅に変化させなければならない。勿論、脚の位置変化とともに体勢の変化も生じて来る。このような脚使いや体勢使いがあるクライミングにおいては、骨盤周囲を取り巻く強い圧力を持つベルトは装着しにくく、ベルトの位置もずれやすい。また、骨盤の周囲を巻く装着型ゆえに、フィット性が弱く、ベルトと皮膚との間に腔を生じ、適圧を最も有効な位置にセットする困難性も生じていた。
そこで、本ボトムスが皮膚との密着性、いわゆる骨盤周囲に巻き付けるベルトの効果を持たせた圧力のフィット性が良好で、振り出し角度の変化や体勢の変化にも位置がずれず、適切な位置へベルト効果が得られる仙腸関節ベルト作用効果を搭載したボトムスを発明したのである。また、本ボトムスは骨盤周囲を取り囲む骨盤ベルト効果も追加した特徴を持たせている。
そこで、クライミングを行う場合、かなりの非対称的な腸骨(B11)へのストレスが生じていると考えられ、仙腸関節ベルト効果を持つボトムスの提供が必要となる。
上記の効果が得られれば、両腸骨(B11)の位置も仙骨(B7)に対し整う。従って、骨盤のずれと呼ばれる仙骨(B7)を中心に左右にある腸骨(B11)の高さが整い、骨盤の歪みも整う。この状態は、骨盤を安定させる両腸骨(B11)に付着する体幹筋群の伸展力(柔軟性)や収縮力(力)が発揮しやすくなり、背骨の両側で支える体幹筋の作用を良好に導くことができる。それは、骨盤を正しい位置にリセットできる第1の要素にもなる。
上記の効果が得られるように仙腸関節安定ベルト効果を付与した機能を本クライミング専用ボトムスに搭載した。
この症状を招かないようにクライミングの軸脚となる股関節(B48)にとって、股関節周囲筋の適切な対応力が重要となる。
何故なら、それぞれの股関節周囲筋が大腿骨頭(B37)を寛骨臼蓋(B36)に求心的にはめ込むように力を発揮しつつ、大腿骨(B24)をそれぞれの方向へ動かすからである。
そのメカニズムを考察し、大転子が側方から押さえられ、寛骨臼蓋(B36)にはめ込まれることにより起こる外転運動への安定方法は、腸骨稜外唇(B12)から大転子の上方、中心、下方を通し、その直下にある腸脛靭帯(M31)の上方部までの範囲を最強の緊締力を持つ第13緊締部(13)で押さえた。
この梨状筋(M21)は第13緊締部(13)中央、つまり仙骨(B7)と大転子を水平に繋ぐ範囲を含ませたことで、梨状筋(M21)の筋収縮作用をサポートする作用が引き出せ、外旋運動を良好にさせた。
上記緊締力の作用は、股関節(B48)の運動時で重要な作用を成すインナーマッスルの収縮作用をサポートし、大腿骨頭(B37)を寛骨臼蓋(B36)に求心方向にはめ込む力を強化させることが可能となった。
また、この配置に繋いだ第14緊締部(14)は、腸腰筋(M15)の一方の付着部である腸骨方向を幅広く押さえることから、緊締力を1段階下げた強(A)とした。
この動作を良好にする腸腰筋(M15)のエキセントリック収縮も第14緊締部(14)の持つ収縮作用によって円滑に作用させた。
この特徴ある設定は、下肢屈曲位を前方から見て対称に大腿骨(B24)と脛骨(B56)を側方から支え合うバランス力となり、膝関節屈曲位で招く脛骨(B56)が前方へ倒れる前方滑りへの力に対し、制御する大腿四頭筋が伸びながら力を発揮するエキセントリック収縮をサポートする設定となった。
また、この効果は膝屈曲位で招く前十字靭帯(B54)に係る牽引ストレスを緩和する作用効果に繋がった。
第17緊締部(17)の外側部には大腿二頭筋、内側部には半腱様筋(M32)と半膜様筋(M33)があり、この両側の筋肉を指してハムストリング筋と呼ぶ。このハムストリング筋に対し、第17緊締部(17)が持つ編地の収縮目は強の緊締力(A)で縦に伸び難い収縮方向の作用を成す。
上記の緊締力が膝屈曲の主動筋であるハムストリング筋のコンセントリック収縮方向へは編地の持つ収縮目の力(緊締力)と同方向となり、よりスピーディに短収縮方向、つまりコンセントリック収縮力を発揮しやすくなる。膝伸展位をとる時、ハムストリング筋はエキセントリック収縮をするが、その際、編地の収縮目の力(緊締力)は拮抗する方向に作用する。
その拮抗作用とは、ハムストリング筋が伸びようとする時に、伸びる力(伸展力)に抵抗を与え、常に縮む力を持ちながら膝を伸ばす作用を指す。この縮む力を持ちながら膝を伸ばすことで膝関節(B49)が安定し、膝伸展動作をスムーズにさせる。
上記の両作用が足で突起を踏む動作から次の突起に移動する時、つまり膝伸展させる動作をサポートすることになり、クライミング時の足運びを円滑にする。
また、第19緊締部(19)は、大腿内側部の下方から膝関節内側側副靭帯(B51)を被った第15緊締部(15)と途切れることなく繋いだ。この設定が、第15緊締部(15)が示す内側側副靭帯(B51)の作用効果を更に高める効果に繋がった。
上記第20緊締部(20)の配置下には、膝関節伸展位の安定性に関わる外側広筋(M50)の下方部と、膝関節外側側副靭帯(B52)上に配置され、膝伸展位での外側広筋(M50)の筋収縮作用をサポートする効果を示した。
その結果、突起上での膝屈曲位から次の突起に移動する際の膝伸展力のパワーも引き出しやすくなり、クライミングでの下肢動作をスムーズにできる要素を確保することが可能となった。
この筋肉はクライミングでの下肢機能を円滑にする作用だけではなく、体幹の重心をコントロールする膝関節(B49)の安定力を高めるなどの重要な役割を持つことから、その作用を向上させ、疲労軽減できる機能はクライミング専用ウェアにとって、重要な要素となる。
そこで、下腿後面の第22緊締部(22)は最強の緊締力(G)とし、該緊締力の持つ縦に強く伸び難い編地が短縮性の収縮方向、つまり重力に抗する方向に作用し、踵の持ち上げ動作を良好にさせた。また、この短縮性の収縮方向に強く効果を示す編地は、つま先で突起をつかまえ、足関節(B50)が背屈位をとる時には伸張性筋収縮力を発揮する。
上記の中緊締力(B)の編地の設定が、膝屈曲・伸展運動で成される膝蓋骨(B53)の上方・下方滑りを円滑に導き、第20緊締部(20)の強緊締力(A)と第15緊締部(15)の側方から安定させた最強緊締力(G)の効果とともに、膝蓋大腿関節上の円滑な滑り運動を可能にした。
上記の設定は、筋腹の膨張はそれぞれの人の筋肉量や筋収縮量により変化することを考慮し、その膨張度の変化にも対応させる設定としたからである。
何故なら、この配置下にある大殿筋(M22)の下方部は、股関節屈曲位で大腿骨(B24)が前方へ振り出される時、ハムストリング筋の付着部となる坐骨(B28)に近いことから、ハムストリング筋とともに、伸展性が大きく求められるからである。
次に、本発明を実施するための上記実施形態(以下、実施形態1及び2という)とは別の実施形態(以下、実施形態3及び4という)について説明するが、ここで、本発明の理解を容易にするために、本発明の「原理」について詳しく説明する。
例えば、膝を曲げてスクワットする時は、大腿前方にある大腿四頭筋はエキセントリック収縮し、拮抗面にある大腿後面のハムストリンング筋はコンセントリック収縮をする。反対に、膝を伸ばす時には大腿四頭筋はコンセントリック収縮し、拮抗面にあるハムストリンング筋はエキセントリック収縮する。
また、筋肉には筋力を発揮しやすい角度と、筋力を発揮し難い角度があり、例えば膝を曲げる時、大腿四頭筋であれば膝屈曲45度辺りから90度が筋力を出しやすい角度であり、膝を伸ばす時は膝伸展−30度辺りから完全伸展させた0度までの辺りが筋力を発揮しやすい角度である。
そして、筋肉は負荷や抵抗を与えることによって活動電位が高まり、筋力が発揮しやすくなるという生理学的特性が知られている。
従って、コンディショニングウェアを着用した状態と着用しない状態で同等の筋力を発揮した場合は、着用した方がより少ないエネルギー効率で済むことになり、その分、筋肉の疲労を軽減することが可能となる。
(トップスの説明)
クライミングは人工的に造られた岩壁を登るだけではなく、大自然の山の岩壁などを目標に登るケースもある。そのような場合には、傾斜角のある山道を前傾姿勢で登り、目標とする山の岩壁まで長時間歩くことも必要になってくる。
上記の山登りにおいては、上肢は前傾位を保持しながら体幹の捻れと肘を屈曲したままでの腕振り、あるいはステッキを使った歩行動作が求められる。
そこで、実施形態3のトップスは上記の動作も考慮した設定となっている。
体幹筋群の前後のバランスとは、腹部と背部の筋バランスを指し、ステッキを持たずに平地を進む通常の歩行やジョギングとは、腹部と背部の筋群の活用法が異なる。
例えば、ステッキを両手で持つことで腕が体幹の前方に位置し、後方にある体幹を足の運びとともに捻じりながら押し出していくようなトレッキング動作は、前傾姿勢をとることで、円背姿勢を作り出しやすくなる。
この円背姿勢は肩凝りや腰痛を招きやすいだけではなく、一歩前進していく足の振り出しを起こしにくくし、歩行スピードが遅くなりやすい。従って、長時間の前傾姿勢で招きやすい円背姿勢を改善し、体幹の左右バランスを保持する機能が必要だと考えた。
また、もう一つの機能は、ステッキを持ち、足の振り出しを補助する役割を担う肘と腕をサポートする設定である。
実施形態3のトップスは、四つ這い前傾姿勢による体重移動に加えて、山登りやステッキを使って山道を歩くトレッキング動作にも対応できる肘と腕の筋肉をサポートする機能を持たせる必要がある。
実施形態3のトップスは、実施形態1のトップスと同様に、僧帽筋上部線維(M1a)と「肩甲骨(B1)上方から肩関節(B15)の上方にある三角筋全域を強緊締力(A)を持つ第1a緊締部(1a)の編地で押さえる機能」を搭載している。
また、「僧帽筋下部線維(M1c)に対し、最強緊締力(G)を持つ第2緊締部(2)を配置し、僧帽筋下部線維(M1c)の収縮力をサポートすることによって、肩甲骨(B1)の上方回旋を円滑化し、上腕骨(B2)の挙上に対して肩甲骨関節窩(B3)も対応しやすくさせ」ている。
さらに、「肩運動を安定させ、円滑にする効果が腕の挙上動作の土台となる肩甲骨(B1)の上方回旋と下方回旋をしやすくさせるとともに、肩甲骨(B1)の下角(B1b)を斜めに押さえる強緊締力(A)を持つ第1a緊締部(1a)の編地を配置したことで、胸郭から肩甲骨(B1)が離れる肩甲骨外転運動を制御し、円背姿勢の改善も可能」にしている。
また、肘屈伸運動の円滑性と肘の回内運動をサポートする設定として、肩運動に関わる僧帽筋上部線維(M1a)及び中部線維(M1b)と、三角筋の後部線維(M3c)及び前部線維(M3a)を被う範囲に配置した強緊締力(A)を持つ編地である第1a緊締部(1a)と、該緊締力を途切れることなく上腕の外側を通過させ、肘周囲を取り巻き」、「上腕骨(B2)上方から外側に繋がる肘周囲全域に強緊締力(A)を持つ編地を第1b緊締部(1b)として配置」している。
従って、実施形態3のトップスは、実施形態1のトップスとデザイン的な形状の違いは若干あるものの、実施例1とほぼ同様の肩関節(B15)及び肘関節(B21)をサポートする機能を有していると言える。
クライミングでは、上方にある突起物を腕を伸ばしながら掴む力は、肘伸展位で上腕三頭筋(M29)がエキセントリック収縮し、その拮抗面にある上腕二頭筋(M9)はコンセントリック収縮し、
肘が伸びた肢位で体重を支え、肘が完全伸展し過ぎないように制御している。この上腕の筋群の作用に加え、突起を掴む力は肘関節(B21)下の前腕筋群と指節筋群に委ねられる。
上記の筋群の動作解析をすると、突起を掴む手関節(B33)の背屈位で前腕部内側に在する手関節屈筋群(M62)とその深部にある浅指屈筋(M61)を初めとする指節屈筋群はエキセントリック収縮し、その背面にある背屈筋群はコンセントリック収縮する。
上腕部筋あるいは前腕部筋の収縮作用は、掴んだ突起を支点に体重を運ぶ際の位置、つまり体幹と突起の位置関係により、それぞれの筋群の収縮作用は変化していく。中でも上腕部筋は肘の屈曲角度により、その収縮作用は大きく変化する。
突起が高い位置にあり体重を支える時、上記の筋収縮作用を成すが、その作用は逆に上腕二頭筋(M9)がコンセントリック収縮し、上腕三頭筋(M29)がエキセントリック収縮し、肘屈曲位が過屈曲位にならないように肘関節(B21)を安定させている。
該筋群の作用を考慮しつつ、肘関節(B21)屈曲位で上方の突起物を掴む肢位での肘回内運動へのサポート機能を搭載した。
肘の上方、中心、下方の範囲にある腕橈関節(B26)、腕尺関節(B30)を囲むように保護した。この部位は強緊締力(A)もしくは中緊締力(B)であることが望ましい。
上記の肘ローテーション筋を強緊締力(A)を持つ編地でサポートした。このサポートは肘伸展位での上腕二頭筋(M9)がエキセントリック収縮時に牽引力がかかる橈骨(B19)、尺骨(B20)間の付着を固定する効果が作用し、牽引ストレスを緩和させる効果が期待できる。
上記の効果は、この部位の周囲へのテーピングを施したことで掌屈動作と握力が向上したことで、本トップスも同様、もしくはそれに近い効果が期待できる。
テーピングは常時巻き付けることで皮膚がかぶれるなどのリスクがあるが、本トップスの場合は、肘周囲に巻いたテーピングの実施例よりも幅を広め、強緊締力(A)を設定し、肘を安定させる作用効果を引き出した。
つまり、実施形態3のトップスは、実施形態1のトップスに比べて、胸背部から骨盤後方部にかけて最強緊締力(G)の配置面積を広くとり、背骨を中心に両側にある脊柱起立筋群(最長筋・腸肋筋・棘筋)を補う面積を広く配置し、前傾姿勢時のエネルギーとなる収縮力(伸びながらも常に短収縮する力)をサポートする効果をより高め、脊柱起立筋(M7)に求められる前傾体勢をよりキープしやすくすることを可能にするとともに、円背姿勢改善効果をより高めた設定となっている。
何故なら、胸椎後弯角を作り出す筋作用は、胸椎背面にある僧帽筋中部線維(M1b)と菱形筋(M25)の緩みだけで構築されるのではなく、その拮抗面にある大胸筋(M2)の短収縮状態、つまり、大胸筋(M2)の緊張がその弯曲をさらに増幅させるからである。
従って、実施形態1のトップスに比べて、実施形態3のトップスは、体幹及び骨盤の捻じりである左右回旋を確保しながら、体幹及び骨盤の安定機能をより高めた設定と言える。
この位置は、胸郭後弯角で最も重心軸から弯曲が大きくなる第7、8胸椎の位置より下方で、第9、10、11、12胸椎の範囲とする。この胸椎の下方を腰椎(B6)で構成される弯曲は後弯角ではなく、腰椎(B6)の前弯に移行する位置である。
この配置下は、体幹の捻りの際に柔軟性が腰椎(B6)とともに求められる位置としても知られ、本アイテムの持つ脊柱起立筋(M7)の上方から中間、そして下方部、更に下方にあたる最下方まで一貫して最強緊締力(G)を持つ第2緊締部(2)を配置し、脊柱起立筋(M7)の伸張性筋収縮に対応するアイデアに加え、上記に示す胸背アーチを構成する範囲の棘突起の位置で縦の範囲は、第10、11、12胸椎、第1腰椎の範囲に最強より弱い中緊締力(B)を配置することも可能とすることで体幹回旋時に求められる水平方向への伸展力を確保する作用効果が得られる。
背筋力の強いクライマーやクライミングの突起の範囲が広く高低差があるハイレベルに臨むとき、体幹の回旋力が高ければ、体勢の変化が起こしやすくなると考える。
前方のドーム型アーチが作りやすくなったことは、大胸筋(M2)の横への伸展力が強まる作用を可能にし、胸郭後方面にあって拮抗作用を成す僧帽筋中部線維(M1b)と菱形筋(M25)がより、短縮性筋収縮を起こしやすくなることを示す。
従来からある円背改善は、胸郭背面にある僧帽筋中部線維(M1b)と菱形筋(M25)に短縮性筋収縮をもたらす設定が中心であり、本ウェアのように拮抗作用向上型ウェアは新規である。
一部、同じ考えで設定したコンディショングウェアはあるが、完全に胸郭中心、いわゆる胸骨(B9)中心から大胸筋(M2)付着部にかけて肋骨全域の中心部に影響を与える範囲、つまり胸郭前方部を解放する考え方で緊締力を弱(C)とする設定はされていなかった。
上記の配置は胸郭を広め、呼吸筋でもある大胸筋(M2)の柔軟性を高め、胸部後弯改善を高めるとともに、有酸素運動となる山登りでの歩行やステッキを使って山道を登るトレッキング動作の呼吸改善に繋がると考えた。
上記の設定は、拮抗する背部の最強緊締力(G)の配置面積を広げた設定に対し、矢状面のバランスをとるためであり、作用効果としては、上記実施形態1のトップスと同様の作用効果を得ることを目的としている。
胸郭部前方のドーム型アーチの広さは、胸郭部前方面にある大胸筋(M2)と胸郭部後方面にある僧帽筋(中部線維(M1b))と菱形筋(M25)の拮抗作用により成す。
実施例として、胸郭前方部(ここで表す胸郭前方部とは、胸骨(B9)を中心に鎖骨(B16)内側1/2と上腕骨大結節稜に付着する大胸筋(M2)を指す)の大胸筋(M2)は胸骨(B9)から、ほぼ水平方向に走行しているため、その伸展性を引き出すためには、上腕骨(B2)を後方へ動かす肩伸展運動か、後方に水平外転する動きが必要となることから、上腕骨(B2)を後方へ導く設定として、肩甲骨(B1)と上腕骨(B2)が連係する機能特性を生かし、肩関節(B15)を水平外転させ肩甲骨(B1)を内転させる機能特性を持たせることが重要である。
この手法として、上腕骨(B2)の前方から強い緊締力で後方へ押さえるように、いわゆる胸郭背面に対角クロスの力を生み出すように最強緊締力(G)を有する編地を配置し、両肩甲骨(B1)を内転させ上腕骨(B2)を伸展方向に導く。この力を引き出すアイデアは、両肩から物を担ぐランドセルを背負う形を持たせて導く。
もう1つの方法は、大胸筋(M2)の最先端を強緊締力(A)で肩上方から押さえ、その力を肩甲骨(B1)を内転させる力、胸郭後面で配置したY字パワーに繋ぎ、肩前方から圧力を加え、上腕骨(B2)を後方へ導く力を生み出す。この作用を生み出す胸郭前方に配置する緊締力と緊締力の強度を同じ大胸筋(M2)に対応する目的に応じ変化させた。その変化は、胸骨(B9)から大胸筋(M2)の付着部である上腕骨(B2)前方(大結節稜)までの全長に対し、最も筋腹を有する範囲の中間辺りまで弱緊締力(C)を配置し、その側方から上腕骨(B2)に付着する位置までを中心位置に配置した緊締力と反対の最強緊締力(G)又は強緊締力(A)を有する編地をを配置する。この設定が、より大胸筋(M2)の水平方向への伸びを高め、胸郭前方面を広げる作用をサポートする。
次に、本実施形態4のボトムスの形状及び機能について説明する。
実施形態2のボトムスと実施形態4のボトムスは明らかに相違した形状となっている。
何故なら実施形態4のボトムスは、練習用の人工的に造られた岩壁を登るだけではなく、大自然の山の岩壁などを登るクライミングを想定し、傾斜角のある山道を登り、目標とする岩壁まで歩かなければならない「山登り」や「トレッキング」に対応する機能を付加したボトムスだからである。
接地面が斜めの角度を持つ山登りやトレッキングでは、常に膝屈曲位で着地し、その屈曲位から次の膝屈曲位へ移動する一歩を作り出す。一般的な歩行とは異なり、平坦な地面でのウォーキングだけではない特性を持っている。この動作を分析し、一番疲労を招きやすい筋肉が大腿四頭筋と、腓腹筋及びヒラメ筋(M40)で構成される下腿三頭筋であることが判明した。
そこで、実施形態4のボトムスは、実施形態2のボトムスの機能(第1に体幹及び骨盤の安定機能、第2に股関節(B48)と膝関節(B49)の安定機能、第4に大腿四頭筋、及び殿筋群からハムストリング筋上方部のエキセントリック収縮をサポートする機能)に加え、山登りの歩行で酷使される大腿四頭筋とともに、腓腹筋とヒラメ筋(M40)で構成される下腿三頭筋のエキセントリック収縮をサポートする機能を付加し、股関節(B48)と膝関節(B49)(膝関節(B49)の前・後十字靭帯(B55)をサポートする機能)の安定性を強化した機能を付加したボトムスとして開発した。
大自然の山の岩壁などを登るクライミングでは、傾斜角のある山道を登り、目標とする岩壁まで歩かなければならない。そのような山道は地面の形状に凸凹があり、踵接地期を作る股関節屈曲・内転・内旋時のコントロールが困難となりやすい。そこで、実施形態4のボトムスは上記に示す股関節屈曲・内転・内旋時の安定力を引出せる設定を重要な課題の1つとした。
常に歩行時には、股関節(B48)は上記に示す股関節運動を構成し、寛骨臼蓋(B36)内で大腿骨頭(B37)が動く。この大腿骨頭(B37)の様々な動きを起こす筋群が、腸骨稜外唇(B12)から始まり、大転子に付着する中殿筋(M20)・大腿筋膜張筋(M30)、腸骨上方から殿筋粗面(B45)に付着する大殿筋(M22)、仙骨(B7)から大転子に付着する梨状筋(M21)、閉鎖孔周縁部(恥骨・坐骨(B28))から大転子に付着する外閉鎖筋(M23)などが主に作用し、複合的な運動も可能にしている。それだけに複雑な機能が求められ、歩行時の遊脚期は股関節(B48)の柔軟な対応、着地期には安定という2つの要素が求められる。
もし、この複合的作用の円滑性が欠けると、寛骨臼蓋(B36)から大腿骨頭(B37)は逸脱され、脱臼症状にみまわれることとなる。
そして、大殿筋(M22)の上部と中殿筋(M20)及び大腿筋膜腸筋を被った横幅を有しつつ、大殿筋(M22)の付着部である後上腸骨棘(B38)から筋腹を斜めに被い、その延長線上にある股関節(B48)の上方を通過し、その下方にある殿筋粗面(B45)を被う範囲とした。この面積は、仙骨中心から両側に対称的に配置したことで腸骨全体を後方から見て2つの略三角形を側方部で作るように第14緊締部(14)上方を配置した。
この斜めに第14緊締部(14)上方を配置したことで、腸骨(B11)の後面に幅広く付着する大殿筋(M22)の上方部全域と、その下方にある大きな筋腹を持つ大殿筋(M22)の頂点の中心に近い辺りを斜めに通過させ、股関節(B48)の上方部から中心、下方を側方から押さえる幅を持たせ、最下方となる殿筋粗面(B45)を被う範囲まで走行させた。
上記の第14緊締部(14)の配置が、股関節(B48)の上方・中心・下方をも含むことから、その力が股関節(B48)を側方から押さえるパワーとなり、股関節(B48)を構成する寛骨臼蓋(B36)に大腿骨頭(B37)をしっかり側方から求心方向にはめ込ませる安定効果を引き出せた。
上記第16緊締部(16)の範囲は大殿筋(M22)の付着部に近く、脚の振出し期で最も伸展される中心部をサポートする筋力の伸展力が求められる位置であり、上記の第14緊締部(14)より弱い緊締力(A)とした。
そして、実施形態2のボトムスにはなかった上記の設定を加えることで、大殿筋(M22)の伸展作用も広まり、山登りなどの歩行をしやすくさせた。
梨状筋(M21)と外閉鎖筋(M23)に対し、この第15緊締部(15)と第16緊締部(16)の短縮性収縮方向に縮む力を持つ編地を配置したことで、着地期での股関節外旋筋である梨状筋(M21)と外閉鎖筋(M23)が緩むことなく力を発揮し、内転・内旋方向に大腿骨頭(B37)が寛骨臼蓋(B36)内で過度に動くことによって起こる股関節屈曲位での過度な内転・内旋運動を制御させることを可能にした。
そこで、第21緊締部(21)は、大腿内側部の恥骨筋(M27)と短内転筋(M16)の全面積と、長内転筋(M53)、大内転筋(M37)、薄筋(M36)の上方部を被う設定とした。この股関節内転筋群に対し、最強緊締力(G)を有する編み地を両腸骨(B11)の後方から斜め下方に配置し、その下方が脛骨(B56)まで到達させる位置まで、つまり股関節内転筋の上方部を被った設定が、大腿骨頭(B37)を股関節内転筋群の恥骨方向、つまり内転方向に引き寄せ、股関節内転作用を引き出した。
股関節(B48)の屈曲運動は、歩幅により大きく変化する。大きく踏み出せば股関節屈曲角度は大きく、小さく踏み込めば股関節屈曲角度は小さくなる。
平地の歩行とは異なる山道や岩壁では、状況によって一歩の歩幅を大きくすることが求められる。そのため、股関節屈曲運動の制御は必須となる。
上記の第14緊締部(14)が示す大殿筋(M22)への最強緊締力(G)と、その内側部の第16緊締部(16)の強緊締力(A)の変化は、筋肉のストレッチ性を高めるために、2段階に変化させた。この大殿筋(M22)への緊締部を2段階に設定したことで、股関節屈曲位の範囲を広めつつ、大殿筋(M22)の伸張力も向上し、股関節屈曲位で迎える踵接地期を安定させる効果に繋がった。
また、この2段階の大殿筋サポート構造として、一段階弱まる強緊締力(A)を有する第16緊締部(16)を配置したことで、股関節(B48)の矢状面での運動で最も作用し、十分な柔軟性を確保しつつ、股関節屈曲から立脚での伸展位への変換運動をスピーディに実現させることが可能となった。
腸骨上方部から大殿筋(M22)の筋腹を持つ大殿筋(M22)の中心から下方部に渡り、弱あるいは中の力を配置する。この圧力は、編地であっても貼り付け生地であっても、骨盤の坐骨(B28)付近にある大殿筋(M22)を被う圧力より弱とする。
その弱に対して、一段階上の圧力を持たせ、その坐骨(B28)下から殿筋の下方部を占める圧力が、上方にある殿筋の伸展力を伸ばす力を与える圧力とする。
この大転子に対し、第15緊締部(15)の作用が斜め下方から支える力と、第15緊締部(15)の配置幅が同筋肉を広く保護したことで、大転子の水平方向にある梨状筋作用も高まり、それらの筋群をしっかり押さえる設定となった。
第15緊締部(15)は、第14緊締部(14)と股関節後方で繋ぎ目なく配置し、その位置から坐骨(B28)上と大殿筋(M22)下方部の一部を通過し、そのまま同幅を保ちながら恥骨結合(B27)下にある恥骨筋(M27)、短内転筋(M16)の全域を被い、その直下にある長内転筋(M53)、大内転筋(M37)、薄筋(M36)の上方部を被う位置に配置した。この配置位置により、第15緊締部(15)の走行により、股関節(B48)から斜め内下方向へ向かう圧力が生まれた。この配置位置は、股関節外側の近傍辺りから大腿後方面の上部、坐骨(B28)に付着するハムストリング筋の上方部を通し、大腿内側の上方をしっかり最強緊締力(G)で押さえる設定となった。この配置下にある筋群の中でも、最もこの配置による筋収縮への影響を受けるのは、大殿筋(M22)下方部とハムストリング筋の付着部、そして股関節内転筋群である。
上記の設定により、股関節(B48)の振出しと送り出しとが、推進方向で円滑に起これば、踵から接地し、その上にある膝の着地も股関節下に導きやすく、膝関節(B49)の安定作用にも間接的に効果を示す設定となった。
上記の設定の特徴は、脚を前方へ送り出す際の大腿後面のハムストリング筋の柔軟性を良好にすることを大きな目的として、伸びながら力を発揮する収縮力、つまり、エキセントリック収縮力をサポートした点にある。上記の位置を特殊な編地の収縮目を持つ緊締力を2段階に減少させるサポート法を活用したことで、歩行における踵接地での股関節屈曲位を大腿後面から適圧で支え、着地を安定させ、歩幅を広める効果を示した。
このハムストリング筋に対する緊締力を多段階に順次減少させる方法は、2つの作用効果が期待できる。1つは遊脚期で膝を徐々に伸ばし、踵が地面に着地する際の足部への衝撃緩和作用と、踵の蹴り上げ運動で脛骨(B56)が大腿骨(B24)から前方へ倒れようとすることを制御する作用をサポートした。
上記の2つの作用効果を引き出した設定が、ハムストリング筋の起始部である坐骨結節(B39)近傍辺りを最強(G)に、次に強(A)、その下方を中(B)とする3段階の緊締力を設定したことで、膝を屈曲位から伸ばす際の、筋肉の伸展性に対応しやすい作用効果を生み出した。
大腿前方にある大腿四頭筋は、大腿直筋(M49)、外側広筋(M50)、内側広筋(M51)、中間広筋(M52)で構成され、膝関節を伸展させる主動筋として作用し、膝を屈曲した体勢で体重をかけながらの動きを支えるとともに、重心を安定させる重要な筋肉である。
また、大腿直筋(M49)とともに股関節(B48)と膝関節(B49)の作用に力を発揮する筋肉が縫工筋(M14)である。縫工筋(M14)は大腿前方面上を斜めに走行しており、股関節の屈曲・伸展、膝関節の屈曲・伸展にも作用する。
この2つの筋肉は、常に脚運びと膝屈曲時での着地で酷使されている。そして、大腿四頭筋が疲労すると膝屈曲位での荷重動作で膝関節(B49)は不安定になり、体幹の安定機能も弱まり、推進する歩幅は減少する。
この解剖学的特徴から、大腿四頭筋作用をサポートする設定を、大腿直筋(M49)と
縫工筋の2つの筋肉が始まる起始部から筋肉の付着する部位、あるいはその近傍までを保護する考えに至った。
第21緊締部(21)の配置位置は、腸骨稜(B29)の上方から、その下方にある上前腸骨棘(B34)、下前腸骨棘(B35)上を通過し、腸脛靭帯(M31)の前方を通し、大腿前方面の上方の外側部から中間、そして膝関節(B49)上方部を押さえ、そのまま緊締力を弱めることなく大腿内側の内転筋群全域を支えるように大腿前方部を斜め下方に被った。さらに、第21緊締部(21)は膝関節(B49)の内側側副靭帯(B51)の付着する大腿骨内顆(B40)を越えた位置までとした。
この第21緊締部(21)の編地の収縮目と圧力は、強く縦伸びを抑制する最強緊締力(G)を配置した。
上記の縫工筋(M14)の圧力は、大腿四頭筋の短収縮方向に作用させた第21緊締部(21)の最強緊締力(G)を上から加えることにより、大腿四頭筋の筋収縮力をさらに向上させる設定となった。
膝関節は、太腿(ふともも)の大腿骨(B24),脛(スネ)の部分の脛骨(B56)、膝の表面を被う「お皿」と呼ばれる膝蓋骨(B53)の3つの骨で形成されている。それらの骨を繋ぎ合わせているのが、内側側副靭帯(B51)、外側側副靭帯(B52)、前十字靭帯(B54)、後十字靭帯(B55)で、膝関節が不安定にならないように支えている。
膝の外側には外側半月板(B57)、内側には内側半月板(B58)という軟骨組織があり、膝への衝撃を和らげるクッションのような役割を果たしている。
膝には伸展(伸ばす)、屈曲(曲げる)、外旋(外へ回す)、内旋(内へ回す)といった機能がある。
また、常に膝を屈曲し姿勢を前傾する動作により、前十字靭帯(B54)は牽引ストレスを受ける。その前十字靭帯(B54)への牽引ストレスを緩和するアイデアを導入し、膝屈曲位での安定性を高める構造を持たせた。
それは大腿部後方のハムストリング筋の下方部をサポートした最強緊締力(G)を有する第17緊締部(17)の編地を膝内側部に配置した強緊締力(A)を有する第20緊締部(20)と繋ぎ、最強緊締力と連係させ、さらに、下腿前方の第19緊締部(19)の最強緊締力(G)で被われた脛骨粗面(B42)の内側方面で繋いだ。この膝内側部をサポートした第20緊締部(20)と第21緊締部(21)を大腿後方面にあるハムストリング筋の下方部を被った最強緊締力(G)を有する第17緊締部(17)と膝外側部で同じく最強緊締力(G)を有する第19緊締部(19)と途切れることなく繋いだ設定が生み出す膝内・外側部から脛骨前方面をサポートした設定は、脛骨前方を後方に押さえる力が生まれ、股関節屈曲で大腿骨下に脛骨(B56)を安定させる力となった。
この設定は、大腿後面から膝関節(B49)の両側に分岐させたサポート力を脛骨前方に合流させる効果を示し、脛骨(B56)が大腿骨(B24)に対し前方へ倒れるのを制御する前十字靭帯(B54)の作用を補助するハムストリング筋効果を生み出した。結果、膝屈曲時で求められる脛骨(B56)と大腿関節面の安定力を高め、膝安定力を高めることが可能となった。
従来から提供されている膝蓋骨安定機能は、衣料本体が持つ弾力性のある布地に膝蓋骨(B53)の上下の運動範囲を想定し、その範囲に別の伸縮性のある布地をあてがい、膝蓋骨(B53)の上下動の円滑性を図る設定が公開されている。しかしながら、この方法は、重なり合う生地の緩みや、重なる布により招く皮膚との空間が、大腿骨(B24)の関節面で様々な動作時に上下や側方へと動く膝蓋骨(B53)の動きを適切な位置で良好に作用させるにはフィット性が乏しく、膝蓋骨(B53)に対するコントロール不足を招いていた。
そこで、本実施形態4のボトムスは、上記のように衣料本体に重ねるように収縮パワーを持つ布地(パワーネット)を貼り付けるシステムとは異なり、膝蓋骨(B53)の上方・中心・下方を補う全ての範囲は一枚の生地となり、膝蓋骨(B53)の上方、中心、下方に対して圧力をそれぞれの作用を考慮し、変化させ配置した。それは伸縮力を有しつつ、着圧がある編み込み式で、膝蓋骨(B53)の上下に動く範囲を考慮し、膝蓋骨中心に適圧を与え、膝蓋骨(B53)を大腿骨(B24)の関節面上に導き、膝関節前方より押さえる力が発生するように、膝関節内側・中心・外側を途切れなく編地を配置したのである。
この膝蓋腱は、膝屈曲位で脛骨粗面(B42)から引き抜かれようとする牽引力が生じ、スポーツ障害発生率も高い部位である。その牽引力は、クライミングやトレッキングで坂道を降りる時、常に膝関節屈曲位での着地が求められる。この膝関節屈曲位での着地は、
脛骨粗面(B42)に牽引ストレスが発生する。この牽引力は、上記動作を繰り返すことで、さらに誘引し、牽引ストレスを増幅し、脛骨粗面(B42)の炎症要因にもなりうる。
そこで、脛骨粗面(B42)に発生しやすいスポーツ障害を予防する設定が求められる。
その対応として、シュラッテルバンドも提供されているが、装着位置を脛骨粗面(B42)に設定し、下腿上方部の周囲を取り巻き、一定の効果をもたらすものである。このバンドは、厚みがある装具のような形状から、皮膚との空間を広げやすく、適切な位置へフィットさせるという点では、改良の課題があると判断した。そこで本ウェアは、この脛骨バンドの固定効果を引き出しつつ、脛骨(B56)の膝屈曲時での膝蓋腱(M54)の柔軟性を保持しつつ、膝蓋骨(B53)の側方への移動を制御させ、適切な位置での膝関節屈曲運動を引き出す。つまり、大腿骨(B24)の関節面上で膝蓋骨(B53)がフィットし、滑らかに滑動し、その膝蓋骨(B53)を持つ大腿四頭筋の収縮作用を向上させ、大腿四頭筋に繋がる膝蓋腱(M54)への牽引ストレスを軽減させる作用も加える設定が、脛骨バンドのみより、更に脛骨粗面(B42)にかかる牽引ストレスを緩和できる効果があると考え設定した。
その緊締力の設定は、膝蓋腱(M54)上方と周囲は強緊締力(A)とし、膝蓋骨中心部から上方と下方は中緊締力(B)で押さえ(第23緊締部(23))、それぞれ膝蓋骨(B53)の上方と下方の第24緊締部(24)と第25緊締部(25)へ繋ぎ、強緊締力(A)で縦に伸び難い緊締力の編み地で押さえ、その牽引力を前方から押さえるように膝蓋骨(B53)の滑動範囲を被った。
膝蓋骨中心に作用する水平バンドの効果が、膝関節屈曲位において膝蓋骨(B53)に生じる、大腿骨(B24)の関節面(顆間窩)で前方へ押し出される動きに対して、大腿骨(B24)の関節面(顆間窩)に膝蓋骨(B53)を押える作用が得られ、膝関節(B49)の屈曲・伸展運動の円滑性を引き出し、屈曲時にかかる脛骨粗面(B42)にかかる牽引ストレスも緩和する効果が期待できた。
上記の配置設定にあたり、スポーツ臨床で多くの故障者への対策として、この位置(脛骨上方部で脛骨粗面(B42)を押さえる位置)にテーピングを水平方向に巻くことで、膝伸展や屈曲運動が起こしやすいことは、既に判明していた。
このスポーツ臨床と検証結果を踏まえ、テーピング効果を持つ編地で実現できないかを考察し、この強の着圧を有する第25緊締部(25)の位置で逆三角形の形状を成し、膝関節(B49)を内側方から保護する強の第20緊締部(20)と、膝関節外側部を保護した最強の力を有する第19緊締力とつなぎ目なく連係させたアイデアと、膝外側部の第19緊締部(19)と膝関節後方面をサポートした第17緊締部(17)を合流させ、つまり膝関節後方面を被った第17緊締部(17)と膝の外側面を被った第19緊締部(19)を合流させたことで脛骨粗面(B42)と下腿上方部の周囲を固定する脛骨バンド作用効果が得られた。
また、大腿骨内顆(B40)と外顆辺りを被った緊締力、内側の最強緊締力(第21緊締部(21))と外側の強緊締力(第22緊締部)を合流させたことで、大腿遠位部で膝蓋骨上方を押える第24緊締力の効果が向上し、より膝蓋骨(B53)の上下運動の安定性と側方への移動を制御する効果に繋がった。この作用効果が全て膝屈曲・伸展運動での大腿四頭筋の収縮作用を高めた。
この効果は、後述する立ち幅跳びの検証結果でも実証された。
山や岩壁などの傾斜地を登る際に求められる前傾姿勢の歩行では、一歩踏み出す時の駆動力となる下腿筋の大きな活動量が必要とされる。中でも足関節(B50)の底背屈作用を担う下腿前方面の前脛骨筋(M55)と下腿後面の下腿三頭筋は互いに拮抗的に作用しながら、体重を運ぶ駆動力として働いている。
足にかかる体重を持ち上げる下腿三頭筋が短縮性筋収縮を成し、力を発揮する時、その拮抗面にある前脛骨筋(M55)は伸張性筋収縮をして力を発揮する。その両面にある筋肉が互いに適切な筋収縮作用を発揮しなければ、踵の持ち上げ動作におけるパワーは望めない。
この下腿筋の作用を円滑に起こす設定として、踵を持ち上げる作用の下腿三頭筋の筋肉量に対し、前脛骨筋(M55)の筋肉量が少ない点を考慮し、前脛骨筋(M55)の作用をサポートする設定を開発した。
その結果、下腿三頭筋の仕事量が軽減でき、踵を持ち上げる総合力が向上した。この設定は、クライミングの様に坂道を登る際の一歩踏み出す踵の蹴り動作を力強くサポートすることが可能になった。
よって、前脛骨筋(M55)の疲労により、その筋肉の付着部である脛骨前外側面の筋膜の疲労性疾患であるシンスプリントや下腿三頭筋の筋損傷を予防する効果も期待できる。
つまり、実施形態4のボトムスは、まず第1に股関節、第2に膝関節、第3に下腿部、第4に着地期を支える大腿四頭筋、第5に骨盤の安定力をサポートする機能を搭載している。
また、下腿三頭筋はクライミング時の足指で突起をつかむ着地肢位をとる時、十分な伸展(背屈)動作が求められる。従って、この下腿三頭筋に最強緊締力(G)を全域に配置したとすれば、その背屈運動に対し拮抗する力が大きすぎる問題が発生する。そこで実施形態4のボトムスは、その足関節(B50)の背屈肢位への柔軟な対応策として、新たに発明した考え方は、背屈動作で最大の牽引力がかかるアキレス腱(M41)から、その上方の筋腱移行部上方辺りまでを最強緊締力を有する第28緊締部(28)で被い、その上方で筋腹が最も多い位置は、十分な伸展力が必要であることから、2段階圧力を下げる中緊締力を有する第30緊締部(30)を配置した。そして、その上方にあたる位置で内側部も含み、下腿上方で筋腹が小さくなる位置辺りに強の緊締力(A)を有する第29緊締部(29)を配置した。
この3段階に着圧を下方より順次途切れなく配置した設定により、求められる筋肉の伸展能力に適切に対応が可能となり、より背屈動作を安定させた。また、この順次筋肉の付着部のアキレス腱(M41)から伸展力が求められる下腿後面に拮抗する下腿前方面は、最強緊締力を付与し(第19緊締部(19))、常に短縮性筋収縮力を発揮しやすい設定とした。
上記の効果に加え、背筋群の収縮力を高め、持続的に収縮力を保持するアイデアとして、背筋群の拮抗面にある腹斜筋の収縮力を向上させることに成功した。
体幹の重みを重力に抗する方向へ持ち上げる作用を成す脊柱起立筋(M7)は、矢状面に短縮性と伸張性収縮を起こし、体幹の前屈(屈曲)と後屈(伸展))を起こす。その背骨を両腸骨側方から対側の肋骨(B10)や白線に向かい斜めに走行し、体幹を支えているのが腹斜筋(M12・M13)である。この腹斜筋は、胸郭部や内臓の重みを支え、骨盤の安定に作用する重要な筋肉であることから、腹斜筋の収縮力を向上させる設定として、強の緊締力(A)を有する第31緊締部(31)及び中緊締力(B)を有する第32緊締部(32)を2段階で配置した。中緊締力(B)を有する第32緊締部は、強緊締力(A)を有する第31緊締部(31)の斜め下方で、股関節(B48)近傍から、鼡径靭帯の下方を沿うように、大腿内側部まで、徐々に縦幅が広がるように配置した。
上記の第31緊締部(31)及び第32緊締部(32)を腹斜筋の走行に対して緊締力を2段階で配置したことで、腹斜筋の収縮力が向上し、上体が捻れやすくなり、回転力の向上が期待できる。
また、腹斜筋の収縮力は、胸部や腹部の重みを支える作用があり、体幹の中心にある背骨にかかる荷重を分散させる役割を担っている。
従って、背骨にかかる荷重を背骨に沿う形で付着している脊柱起立筋(M7)だけに委ねるのではなく、体幹前方にある重みを支える腹斜筋の力を向上させることで、脊柱起立筋(M7)への荷重ストレスを緩和でき、つまり腰部への荷重ストレスが緩和し、腰痛予防効果が期待できるのである。
腹筋群の弱い人が背筋計を用いて背筋力を計測した場合、背筋力の数値は低い。また、腹筋群の強い人が背筋力を計測した場合、背筋力の数値は高くなることが知られている。それは、一般的に背骨を支えている荷重は腹筋群3、背筋群7の割合で支えられていると言われており、腹筋群の筋力が弱い場合、背筋群がその筋力を補うことになる。つまり腹筋群が弱いと背筋群の負担が大きくなり、背筋群は疲労を招きやすくなる。それは、背筋力の低下に繋がり、腰痛が発生しやすくなるのである。
従って、腹筋群の筋力を高めることは、背筋群に加わる荷重ストレスを少なくし、背部の疲労も緩和され、背筋力が高くなるという原理が成り立つ。また、腹筋力が高まることによって腰痛予防効果が期待できることはすでに知られている。
後記の背筋力の検証結果でも本実施例の上記の効果は実証された。
つまり、実施形態4のボトムスは、まず第1に股関節、第2に膝関節、第3に下腿部、第4に着地期を支える大腿四頭筋、第5に骨盤の安定力と回旋力をサポートする機能を搭載しているので、山登りやトレッキングなどの傾斜地の歩行にも適した機能を兼ね備えたクライミングウェアと言える。
本発明のボトムスは、大腿部1/2から足首まで、或いは膝蓋骨(B53)の下から足首まで、或いは大腿部1/2から脛骨(B56)の下方までの部分を膝サポーターとして使用することもできる。
また、本発明のボトムスは、捻挫予防などのために、踵以外の足底及び足関節(B50)の外側と内側を被ってサポートする機能を持つようにすることもできる。
本発明のトップスとボトムスを併用する際には、腰部においてトップスとボトムスが重なって緊締力が強くなるので、トップス、ボトムス夫々の腰部の緊締力を弱くすることもできる。
まず、肩外転について説明する。肩関節が正常値である180度外転するためには、肩甲骨が60度上方回旋し、上腕骨が120度外転する必要があり、これにより腕を180度側方へ挙上することができる(この肩甲骨1、上腕骨2の比率で動くことを肩甲・上腕リズムという)。
肩外転角度を検証することにより、肩外転に作用する棘上筋などのインナーマッスル、三角筋などのアウターマッスルが収縮する際の連動性と肩甲胸郭関節面での肩甲骨の動きを見る。例えば、円背姿勢や肩周囲筋の柔軟性が失われている場合などは、腕がスムーズに側方へ挙上できないだけでなく、可動域に制限が見られることになる。
1.被験者は椅子に腰かけ、両手を体側に添わせて下ろす。
2.体の真横から片側の手掌を外側に向けたまま上げていく。
3.90度までは手掌を下、それ以降は手掌を上に向けて挙上していく。その際、腕と一緒に肩が上がらないように注意する。
4.腕が止まった位置で、ゴニオメーター(角度計側器)を使用し、可動域を測定する。
尚、表1A及び表1Bにおいて「未着用」は本実施形態のトップスを着用せずに測定を行った場合、「着用」は本実施形態のトップスを着用して測定を行った場合、「差」は着用時の数値から未着用時の数値を差し引いたものである。
また、上記表1Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも肩外転角度が平均で左右とも16.0度広がった。また、正常値である180度以上の過度な肩外転は見られなかった。
次に、肩屈曲の可動域を測定した。肩屈曲角度の検証は、腕を前方挙上させるときの主動筋(三角筋前部線維・大胸筋)と、その拮抗筋(三角筋後部線維・小円筋・広背筋)の柔軟性を見るとともに、肩甲骨の外転運動(前鋸筋)と上方回旋運動(僧帽筋上部線維・僧帽筋下部線維)を見るためである。
1.被験者は椅子に腰かけ、両手を体側に添わせて下ろす。
2.体の真横から片側の手背を前方に持ち上げていく。その際、腕と一緒に肩が上がらないように注意する。
3.腕が止まった位置で、ゴニオメーター(角度計)を使用し、可動域を測定する。
また、上記表2Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも肩屈曲角度が左右とも平均13.0度広がった。また、正常値である180度以上の過度な肩屈曲は見られなかった。
脊柱起立筋の左右バランスと体幹の捻れ度の左右バランスを見る。また、体幹の回旋に作用する腹斜筋の柔軟性と回旋力を見る。
1.被験者の肩峰に印をつけ、肩峰と乳様突起を結ぶ直線と鼻の中心を通る直線が垂直に交わるところでゴニオメーター(角度計側器)を頭に設置する。
2.被験者は、背筋を伸ばし姿勢を正して、背もたれのない椅子に深く腰掛け、頭が動かないようにする。
3.足を肩幅と等間隔に開いて肩が前後に動かないよう脇を締め、手を肩にそえる形で左又は右に回旋し、最も回旋した時の角度を記録する。
尚、表3において「未着用」、「着用」、「差」の定義は表1と同様である。測定の単位は度である。また、表4において「未着用」は本実施例のボトムスを着用せずに測定を行った場合、「着用」は本実施例のボトムスを着用して測定を行った場合、「差」は、着用時の数値から未着用時の数値を差し引いたものである。測定の単位は度である。
また、上記表3Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも体幹回旋角度が平均で右17.0度、左15.0度広がった。また、被験者5名中3名が左右の回旋角度が均等になり、1名が左右の回旋角度の差が5度に縮まった。
また、上記表4Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも体幹回旋角度が平均で右12度、左14度広がった。また、未着用で回旋角度が均等な被験者1名を除き、被験者4名中2名が左右の回旋角度が均等になり、1名が左右の回旋角度の差が5度に縮まった。
背筋力を測定することにより、脊柱起立筋や広背筋などの背筋群の前傾位(前屈)における伸展された筋収縮(エキセントリック収縮)状態から背骨を伸ばし、立位になる際(伸展)のコンセントリック収縮に変化する力を見ることができる。
1.両足を肩幅に広げ、軽く膝を曲げ、前傾位をとる。
2.上記の体勢で顎を引き、両手でしっかり背筋計のハンドルを持つ。
3.ハンドルを持った体勢から膝と背骨を伸展させながら両手で背筋力計のハンドルを引き上げる。
尚、表5及び表6において「未着用」、「着用」、「差」の定義は表1及び表4と同じである。測定の単位はkgである。
また、上記表5Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも背筋力が平均で10.6kg上昇した。
また、上記表6Bの結果から、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも背筋力が平均で12.6kg上昇した。
次に、立位体前屈の測定を行った。この立位体前屈を行うことにより、下肢後面のハムストリング筋から大殿筋、そして脊柱起立筋などの腰背部筋の柔軟性と伸展力を見ることができる。即ち、骨盤の背面にある大殿筋と骨盤の坐骨から膝下方に着くハムストリング筋が立位から前屈させる時、下肢が固定された状態から骨盤が前傾し、その上方にある体幹が前方下方に倒れるための脊柱起立筋などの腰背部筋の柔軟性と連動性により前に前屈する角度が増大する。
1.床面に上面が水平な台を設置し、この台の上に立脚する。
2.立脚位の体勢は両足を揃え、つま先と両膝は前方に向け、両膝は伸ばす。
3.両方の手掌を大腿前方に配置するとともに、両腕から手指の先端まで伸ばしておく。
4.上記の体勢からゆっくり腰を前方に倒していく。
5.腰から上体を前方に折り曲げるように屈曲させた状態での両手指の先端の位置を最終域とする。
6.両手の先端から立脚している台の上面までの最短距離を測る。
尚、表7及び表8において「未着用」、「着用」、「差」の定義は表1及び表4と同じである。測定の単位はcmである。
また、上記測定数値は、台の上面を「0」とし、この台の上面よりも上方に手指の先端がある場合には、この手指の先端から台の上面までの距離を表す数値の前に「−」(マイナス)を付与している。一方、台の上面よりも下方に手指の先端がある場合には、この手指の先端から台の上面までの距離を表す数値の前に符号を付けずに表している。
また、上記の表7Bの結果から、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも立位体前屈の数値がプラスの方向に平均で3.5cm伸びた。
上記の表8Bの結果から、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも立位体前屈の数値が平均で3.3cm伸びた。
次に、SLR(膝伸展挙上)の測定を行った。このSLRの測定は、骨盤周囲に位置する脊柱起立筋などの腰背部筋から大殿筋、そして、下肢後面のハムストリング筋の柔軟性と伸展力を見る機能テストである。このSLR測定は、腰痛罹患患者に対する「ラセグテスト」としても知られ、腰痛原因となる脊柱起立筋の筋緊張度を判定する際に用いられたり、腰背部筋から大殿筋、そしてハムストリング筋の柔軟性と伸展力があって可能となる股関節屈曲位がスムーズにできるか否かの判定、及び膝伸展位での股関節屈曲運動における腰椎神経根の圧迫度を判定する神経鑑別法としても知られている。
1.背臥位で両脚を伸ばして揃え、両手は体側に置いて、つま先は底屈位とする。
2.片側の膝を伸ばしたままゆっくりと持ち上げて、最終位で背屈する。
3.この方法で持ち上げた膝関節伸展位での股関節屈曲角度を測定する。
4.股関節屈曲角度はゴニオメーター(角度計測定器)を用いて測定する。
上記表9Bの結果から、被験者全員において股関節屈曲角度が向上し、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも平均で右脚9度、左脚8度向上した。
また、上記表10Bの結果から、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも平均で右脚11度、左脚15度向上した。
次に体重バランスの測定を行った。この体重バランスの測定は、本実施形態1のトップス又は実施形態2のボトムスを着用することにより、体幹の左右バランスが整えられ、姿勢改善が見られるか否かの効果を確認するために行った。体重は、重心を保つ背骨の中心から骨盤を介し、両股関節に分かれて両下肢に伝わる。その両下肢が体重を支えることにより体幹重心が安定し、両脚への荷重分散が2分の1荷重となる。従って、左右の体重が均等もしくは体重差が2分の1に近づいていれば、体幹及び骨盤の左右バランスが整っていると言える。
1.同型の体重計を2台揃えて床面に配置する。
2.足を片方ずつ体重計に乗せ、設定された位置に両足を置く。
3.体幹に沿わせて手を置き、膝を伸ばし、つま先と膝関節は前方に向けて自然な状態で立つ。目線は目の高さの水平線上とする。
4.2台の体重計の目盛りが静止した時の重量を記録する。
また、上記表11Bの結果より、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した場合、未着用の場合平均で4.68kgあった左右差が平均で3.12kg少なくなり、平均で1.56kgの左右差に改善された。
また、上記表12Bの結果より、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した場合、未着用の場合平均で4.84kgあった左右差が平均で3.68kg少なくなり、平均で1.16kgの左右差に改善された。
次に歩幅の測定を行った。本実施形態1及び3のトップス又は実施形態2及び4のボトムスを着用することにより、姿勢が改善され、腹斜筋の緊張を促し、体幹の捻れと骨盤回旋運動が良好になれば、歩行がスムーズになり、一歩当たりの歩幅は大きくなる。そこで、本実施形態1及び3のトップス又は実施形態2及び4のボトムスを着用することによる姿勢改善と、骨盤回旋運動の効果を、歩幅を測定することによって評価した。
1.被験者は、予め定めた踏み切り位置に立ち、真っ直ぐ10歩、自然な状態で歩行する。
2.開始時の踵接地から、10歩目の踵接地までの歩行の距離を測定する。
3.その測定値から1歩あたりの歩幅を算出する。
尚、表13及び表14において「未着用」、「着用」、「差」の定義は表1及び表4と同じである。測定の単位はcmである。
また、上記表13Bの結果より、被験者全員において、本実施形態3のトップスを着用した方が、未着用の場合よりも10歩の歩行の距離が平均で36.8cm伸び、1歩当たりの歩幅が平均で7.36cm伸びた。
また、上記表14Bの結果より、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも10歩の歩行の距離が平均で32.4cm伸び、1歩当たりの歩幅が平均で6.48cm伸びた。
また、エネルギーの効率性から未着用時よりも着用時の方が、下肢筋の疲労軽減効果が期待できると言える。
最後に、立ち幅跳びの測定を行った。本実施形態2及び4のボトムスを着用することにより、大腿四頭筋と下腿三頭筋の膝屈曲位における伸展された筋収縮(エキセントリック収縮)状態から膝を伸ばし、立ち幅跳びした時のコンセントリック収縮に変化する力を見ることができる。骨盤と股関節、膝が安定し、大腿四頭筋と下腿三頭筋の短縮力が良好になれば、立ち幅跳びの距離が伸びる。そこで、本実施形態のボトムスを着用することによる立ち幅跳びを測定することによって評価した。
1.被験者は、予め定めた踏み切り位置(ライン)に立ち、両足を肩幅に広げて立つ。
2.前傾位で膝と腰を曲げ、肘を曲げて腕を前後に振ると同日に下肢の屈伸力で前方へ
跳ぶ。
3.開始時の踏み切り位置(ライン)から、踵接地までの跳躍の距離を測定する。
尚、表15において「未着用」「着用」「差」の定義は表4と同じである。測定の単位はcmである。
また、上記表15Bの結果より、被験者全員において、本実施形態4のボトムスを着用した方が、未着用の場合よりも立ち幅跳びの距離が平均で13.2cm伸びた。
また、エネルギーの効率性から未着用時よりも着用時の方が、大腿四頭筋と下腿三頭筋の疲労軽減効果が期待できると言える。
また、本発明は、主に前傾姿勢を保持しながら骨盤の回旋や下肢又は上肢を使うスポーツ、例えば、マラソン、ゴルフ、スキー、自転車競技などのスポーツでの利用も着用効果が期待できる。
1a 第1a緊締部
1b 第1b緊締部
2 第2緊締部
3 第3緊締部
4 第4緊締部
5 第5緊締部
6a 第6a緊締部
6b 第6b緊締部
7 第7緊締部
8 第8緊締部
9 第9緊締部
10 第10緊締部
11 第11緊締部
12 第12緊締部
13 第13緊締部
14 第14緊締部
15 第15緊締部
16 第16緊締部
17 第17緊締部
18 第18緊締部
19 第19緊締部
20 第20緊締部
21 第21緊締部
22 第22緊締部
23 第23緊締部
24 第24緊締部
25 第25緊締部
26 第26緊締部
27 第27緊締部
28 第28緊締部
29 第29緊締部
30 第30緊締部
31 第31緊締部
32 第32緊締部
M1a 僧帽筋上部線維
M1b 僧帽筋中部線維
M1c 僧帽筋下部線維
M2 大胸筋
M3a 三角筋前部線維
M3b 三角筋中部線維
M3c 三角筋後部線維
M4 前鋸筋
M5 棘下筋
M6 棘上筋
M7 脊柱起立筋
M8 広背筋
M8a 広背筋腹
M9 上腕二頭筋
M10 小胸筋
M11 腹直筋
M12 内腹斜筋
M13 外腹斜筋
M14 縫工筋
M15 腸腰筋
M16 短内転筋
M17 下後鋸筋
M18 小円筋
M19 大円筋
M20 中殿筋
M21 梨状筋
M22 大殿筋
M23 外閉鎖筋
M24 肩甲挙筋
M25 菱形筋
M26 頭板状筋
M27 恥骨筋
M28 胸腰筋膜
M29 上腕三頭筋
M30 大腿筋膜張筋
M31 腸脛靭帯
M32 半腱様筋
M33 半膜様筋
M34 大腿二頭筋長頭
M35 大腿二頭筋短頭
M36 薄筋
M37 大内転筋
M38 腓腹筋外側頭
M39 腓腹筋内側頭
M40 ヒラメ筋
M41 アキレス腱
M42 後脛骨筋
M43 長指屈筋
M44 長母指屈筋
M45 長腓骨筋
M46 短腓骨筋
M47 大腰筋
M48 腸骨筋
M49 大腿直筋
M50 外側広筋
M51 内側広筋
M52 中間広筋
M53 長内転筋
M54 膝蓋腱
M55 前脛骨筋
M56 長指伸筋
M57 長母指伸筋
M58 大腿方形筋
M59 腕橈骨筋
M60 円回内筋
M61 浅指屈筋
M62 手関節屈筋群
B1 肩甲骨
B1a 肩峰
B1b 下角
B1c 上腕骨頭
B2 上腕骨
B3 肩甲骨関節窩
B4 肩甲骨内側縁
B5 肩甲棘
B6 腰椎
B7 仙骨
B8 尾骨
B9 胸骨
B10 肋骨
B11 腸骨
B12 腸骨稜外唇
B13 頸椎
B14 胸椎(骨)
B15 肩関節
B16 鎖骨
B17 胸鎖関節
B18 肩鎖関節
B19 橈骨
B20 尺骨
B21 肘関節
B22 仙腸関節
B23 寛骨
B24 大腿骨
B25 腰仙関節
B26 腕橈関節
B27 恥骨結合
B28 坐骨
B29 腸骨稜
B30 腕尺関節
B31 小転子
B32a 大転子上方
B32b 大転子中心
B32c 大転子下方
B33 手関節
B34 上前腸骨棘
B35 下前腸骨棘
B36 寛骨臼蓋
B37 大腿骨頭
B38 後上腸骨棘
B39 坐骨結節
B40 大腿骨内顆
B41 大腿骨外顆
B42 脛骨粗面
B43 鵞足
B44 腓骨頭
B45 殿筋粗面
B46 脛骨外顆
B47 脛骨内顆
B48 股関節
B49 膝関節
B50 足関節
B51 内側側副靭帯
B52 外側側副靭帯
B53 膝蓋骨
B54 前十字靭帯
B55 後十字靭帯
B56 脛骨
B57 外側半月板
B58 内側半月板
B59 腓骨
Claims (16)
- 着用者の上半身及び腰部を被覆して着用者の体表面にフィットするとともに、緊締力の大きさが異なる複数の領域を備えるクライミング用トップスであって、
前記複数の領域は、少なくとも、中緊締力(B)を有する中緊締部、強緊締力(A)を有する強緊締部、最強緊締力(G)を有する最強緊締部を含み、
中緊締力(B)、強緊締力(A)、最強緊締力(G)は、G>A>Bの関係を満たし、
前記中緊締部が、本体部を構成し、
前記強緊締部は、第1緊締部(1)を有し、
第1緊締部(1)は、
僧帽筋上部線維及び中部線維と、三角筋の前部線維・中部線維・後部線維を被う範囲に配置される第1a緊締部(1a)と、
第1a緊締部(1a)に連なって配置される第1b緊締部(1b)を有し、
第1b緊締部(1b)が、上腕外側を通過し、肘外周部を取り巻きつつ前腕の内側を通過させ、手関節近傍まで繋いだ範囲に配置され、
前記最強緊締部は、
僧帽筋下部線維を被う範囲に配置される第2緊締部(2)を有することを特徴とするクライミング用トップス。 - 前記第2緊締部(2)が、体幹背面の中心位置にあたる胸椎11・12番、腰椎1・2・3番を中心として、体幹上方部を構成する胸郭両側方へ上向きの矢尻形状、及び骨盤側方に下向きの矢尻形状を成す様に、体幹背面の胸椎4〜12番、腰椎及び仙骨尾骨を被う範囲に配置されることを特徴とする請求項1記載のクライミング用トップス。
- 前記複数の領域が、弱緊締力(C)を有する弱緊締部を含み、
前記中緊締力(B)と前記弱緊締力(C)は、B>Cの関係を満たし、
前記弱緊締部は、体幹前面側の胸骨上端から腰椎1番に相当する位置までを胸骨の幅で被う範囲に配置される第4緊締部(4)を有し、
ウエスト周囲方向において体幹後面側の第2緊締部(2)から体幹前面側の第4緊締部(4)へ向かうに従い、段階的に緊締力が小さくなるように構成されていることを特徴とする請求項1又は2記載のクライミング用トップス。 - 着用者の下半身及び腰部を被覆して着用者の体表面にフィットするとともに、緊締力の大きさが異なる複数の領域を備えるクライミング用ボトムスであって、
前記複数の領域は、少なくとも、中緊締力(B)を有する中緊締部、強緊締力(A)を有する強緊締部、最強緊締力(G)を有する最強緊締部を含み、
中緊締力(B)、強緊締力(A)、最強緊締力(G)は、G>A>Bの関係を満たし、
前記最強緊締部は、
縦幅が仙骨と腸骨で成す仙腸関節の両側の上方から尾骨までであって、横幅が第1仙椎から第5仙椎の棘突起を中心に両サイドへ対称的に後上腸骨棘から腸骨上方部の外唇を含む位置までを被う範囲に配置される第13緊締部(13)を有していることを特徴とするクライミング用ボトムス。 - 前記最強緊締部が、腸骨稜の前方を全域被う範囲から腸骨稜の側方で腸骨稜の外唇に付着する中殿筋と大腿筋膜張筋の範囲に配置される第15緊締部(15)を有していることを特徴とする請求項4記載のクライミング用ボトムス。
- 前記強緊締部が、腹直筋の中央から恥骨結合までの縦の範囲で、下方端は鼠脛靭帯に沿って恥骨結合まで、上方端は腹筋群の中心から腹斜筋の下方部で腸骨に付着する範囲に配置される第14緊締部(14)を有していることを特徴とする請求項4又は5記載のクライミング用ボトムス。
- 第15緊締部(15)が、前方面が腸骨稜から上前腸骨棘と下前腸骨棘を含み、小転子の上方を押さえつつ、大腿前方を斜めに通過させ、膝関節の鵞足までの範囲で、膝関節の内側部全範囲を被うように配置されることを特徴とする請求項5又は6記載のクライミング用ボトムス。
- 第15緊締部(15)が、大腿部前方の幅が大腿直筋の上方から中間を斜めに圧力が加わる範囲であり、内側広筋の面積の約3分の2下方部を含む範囲を被うように配置されていることを特徴とする請求項5乃至7いずれかに記載のクライミング用ボトムス。
- 第1緊締部(1)が、肘の上方、中心、下方の範囲にある腕橈骨関節、腕尺関節を円筒状に囲む範囲を含むように配置されることを特徴とする請求項1乃至3いずれか一つに記載のクライミング用トップス。
- 前記中緊締部が、脊柱起立筋が走行する胸背部の第9、10、11、12胸椎、第1腰椎の範囲で、その配置下にあるそれぞれの棘突起にあたる位置を縦長の楕円状に被うように配置される第10緊締部(10)を有することを特徴とする請求項1乃至3いずれか一つ又は9記載のクライミング用トップス。
- 前記中緊締部が、膝関節の中心位置で、大腿骨関節面の中心位置下にある膝蓋骨を、膝関節の内側部の中間から、側方に位置する膝蓋骨の中心を通過し、膝関節外側部の中間辺りまでの範囲を被うように配置される第23緊締部(23)を有し、
前記強緊締部が、大腿四頭筋が最も細くなり膝蓋骨を有する腱へ移行する位置を被うように膝蓋骨上方に三角形の形状に配置される第24緊締部(24)と、第24緊締部(24)とは膝頭と対象位置に配置される逆三角形の形状の第25緊締部(25)とを有し、
前記最強緊締部が、第23緊締部(23)、第24緊締部(24)及び第25緊締部(25)を側方から挟み込むように隣接して配置される第21緊締部(21)及び第19緊締部(19)を有していることを特徴とする請求項4乃至8いずれか一つに記載のクライミング用ボトムス。 - さらに、前記強緊締部が、第23緊締部(23)、第24緊締部(24)及び第25緊締部(25)を側方から挟み込むように隣接して配置される第20緊締部(20)及び第22緊締部(22)を有していることを特徴とする請求項11記載のクライミング用ボトムス。
- 前記最強緊締部が、股関節の上方・中心・下方を含む範囲を被うように配置される第14緊締部(14)を有し、前記強緊締部が、腸骨の内側で仙骨を含む範囲に配置される第16緊締部(16)を有していることを特徴とする請求項11又は12記載のクライミング用ボトムス。
- 前記強緊締部が、大腿部後面の近位から中央の範囲を被うように配置される第18緊締部(18)と、大腿後方にあるハムストリング筋の半腱様筋、半膜様筋の中間辺りを被うように配置される第26緊締部(26)とを有し、
前記中緊締部が、大腿後面の中央部の遠位辺りで第18緊締部(18)と第26緊締部(26)によって上下から挟まれる位置に配置される第27緊締部(27)を有し、
前記最強緊締部が、第14緊締部(14)と股関節後方で繋ぎ目なく配置され、その位置から坐骨上と大殿筋下方部の一部を通過し、そのまま同幅を保ちながら恥骨結合下にある恥骨筋、短内転筋の全域を被い、その直下にある長内転筋、大内転筋、薄筋の上方部を被う位置に配置される第15緊締部(15)と、膝関節の後方部を全域被うように配置される第17緊締部(17)とを有し、
第15緊締部(15)、第18緊締部(18)、第27緊締部(27)、第26緊締部(26)、第17緊締部(17)の順で途切れることなく配置されることを特徴とする請求項13記載のクライミング用ボトムス。 - 前記最強緊締部が、膝関節の後方部を全域被うように配置される第17緊締部(17)と、アキレス腱からその上方の筋腱移行部上方辺りまでを被うように配置される第28緊締部(28)とを有し、
前記中緊締部が、第28緊締部(28)の上方で筋腹が最も多い位置を被うように配置される第30緊締部(30)を有し、
前記強緊締部が、第30緊締部(30)の上方で筋腹が小さくなる位置を被うように配置される第29緊締部(29)を有し、
第17緊締部(17)、第29緊締部(29)、第30緊締部(30)、第28緊締部(28)の順で途切れることなく配置されることを特徴とする請求項13又は14記載のクライミング用ボトムス。 - 前記強緊締部が、腹斜筋の走行に対して配置される第31緊締部(31)を有し、
前記中緊締部が、第31緊締部(31)の斜め下方で、股関節近傍から、鼡径靭帯の下方を沿うように、大腿内側部まで、徐々に縦幅が広がるように配置される第32緊締部(32)を有することを特徴とする請求項11乃至15いずれか一つに記載のクライミング用ボトムス。
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