JP2004135760A

JP2004135760A - 健康支援装置

Info

Publication number: JP2004135760A
Application number: JP2002301616A
Authority: JP
Inventors: Masayo Yamamoto; 山本　雅代; Teruo Yamamoto; 山本　照夫
Original assignee: Matsushita Electric Industrial Co Ltd
Current assignee: Panasonic Holdings Corp
Priority date: 2002-10-16
Filing date: 2002-10-16
Publication date: 2004-05-13

Abstract

【課題】本発明は、カウントしたユーザの歩数に対してアドバイスを提供する際、歩数量の評価基準の設定方法に着目して最適なアドバイスを提供し、ユーザの健康維持・増進を導くことを目的とした健康支援装置に関するものである。
【解決手段】ユーザの歩数を蓄積し、所定期間ごとに予め設定した算出手法をもちいてユーザごとに評価基準を設定する。前記評価基準に準じて評価を行い、評価結果に対応したアドバイスを選択することによりユーザに最適なアドバイスを提供して質の高い健康支援を行うものである。
【選択図】　図１

Description

【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、ユーザの歩数量を個人の歩数水準に焦点をあてた適切な評価基準を用いて評価することによりウォーキングを無理なく継続できるよう最適なアドバイスを行い、ユーザの健康維持・増進を導くサービスの提供を目的とする健康支援装置に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
現代社会における便利な生活が生活者の運動不足を招き、結果、肥満やその他の生活習慣病を引き起こす要因の１つになっていることは知られており、健康・体力への不安を抱える現代人は多い。このような状況の中、運動不足解消や健康増進のために意識的に歩く機会を設けている人が増えている。ウォーキングは身体に大きな負担をかけることなく、誰でもいつでも、どこからでも始められる手軽なスポーツでありながら身体に様々な効果をもたらす医学的効果の高いスポーツとして注目を浴びており、関連商品やサービスも広く世に出回っている。また、スポーツクラブ等でのウォーキング指導やウォーキング協会の開催するウォーキングイベントなど、様々な機会を通して質の高い歩行管理の実現も可能となってきている。
【０００３】
従来、この種の歩行による健康管理をアシストするシステムとして、歩くことによる健康づくりや健康維持が一人であっても無理なく継続してゆけ、歩いたことによる効果も得られるような歩数管理システムがある（例えば、特許文献１参照）。
【０００４】
図９は前記公報に記載された歩数データ管理システムの制御回路ブロック図であり、制御装置としてはパーソナルコンピュータで構成している。キーボード１１を介して入力された歩数データは記憶装置１２で記憶され、地図データベース１３は、歩行距離が客観的に分かりやすいように書き表すための歩行進行表としての地図を記憶する。ＣＰＵ１４は、ＲＯＭ１５に格納されたプログラムに沿って制御動作を実行し、ＲＡＭ１６は歩幅や体力レベル、健康状態等の必要な基礎データや、出力するアドバイスやコメント等の準備データを記憶する。ＣＰＵ１４での演算結果は、表示器１７に出力表示され、またプリンタ１８から出力される。上記ＣＰＵ１４での演算により、１ケ月など所定期間の平均値、それまでの合計値、一日の目標値、歩数から換算した歩行距離、客観的な評価、過去の記録と現在の記録との比較、専門的なアドバイス、コメント、歩行距離が客観的に分かるように見易く書き表した上記地図等、必要なデータを得ることが可能となっている。
【０００５】
【特許文献１】
特開平１１−２９５１０４号公報
【０００６】
【発明が解決しようとする課題】
しかしながら、前記従来の歩行管理システムは、歩数の評価基準は一律であり、ユーザ毎に設定されていない。ユーザの普段の生活における歩数水準を無視したものであるため、ユーザの歩数水準と評価基準の格差が大きければ大きいほど、適切でないアドバイスが提供されることになる。
【０００７】
【課題を解決するための手段】
本発明は上記課題を解決するため、ユーザの歩数の評価方法に着目した。まずユーザの普段の生活における歩数量から歩数水準を判定する。そして評価基準設定手段によりユーザの歩数水準に対応した評価基準を設定し、所定期間における歩数量から評価基準に対応したアドバイスを提供するものである。
【０００８】
【発明の実施の形態】
本発明の請求項１にかかる健康支援装置は、ユーザの歩数を評価する際、評価基準設定手段でユーザごとに最適な評価基準を設定することにより所定期間におけるユーザの歩数量に対して最適なアドバイスを提供することができる。
【０００９】
本発明の請求項２にかかる健康支援装置は、ユーザの歩数を評価する際、評価基準設定手段でユーザの普段の生活における歩数量から歩数水準を出し、前記歩数水準に応じた最適な評価基準を設定することにより所定期間におけるユーザの歩数量に対して最適なアドバイスを提供することができる。
【００１０】
本発明の請求項３にかかる健康支援装置は、ユーザの歩数を評価する際、評価基準設定手段で利用者情報記憶手段に記憶されたユーザの個人情報をもとに最適な評価基準を設定することにより所定期間におけるユーザの歩数量に対して最適なアドバイスを提供することができる。
【００１１】
本発明の請求項４にかかる健康支援装置は、ユーザの歩数を評価する際、評価基準設定手段でユーザの目標歩数から最適な評価基準を設定することにより所定期間におけるユーザの歩数量に対して最適なアドバイスを提供することができる。
【００１２】
本発明の請求項５にかかる健康支援装置は、ユーザの歩数を評価する際、評価基準設定手段でユーザの減量目標から最適な評価基準を設定することにより所定期間におけるユーザの歩数量に対して最適なアドバイスを提供することができる。
【００１３】
本発明の請求項６にかかる健康支援装置は、携帯電話とサーバでデータの通信を行う構成としてデータの管理はサーバで行うため、評価基準の変更やアドバイスデータベースに記憶したアドバイスの内容変更も容易に行える。
【００１４】
本発明の請求項７にかかる健康支援装置は、請求項１〜６のいずれかに記載の健康支援装置の少なくとも一つの手段をコンピュータに実行させるためのプログラムである。そして、プログラムであるので家庭にあるコンピュータやネットワークで接続されたサーバ装置などを用いて本発明の健康支援装置の一部あるいは全てを容易に実現することができる。
【００１５】
【実施例】
以下、本発明の実施例について図面を用いて説明する。
【００１６】
（実施例１）
本発明の実施例１について、図１から図４を用いて説明する。
【００１７】
図１は本発明の実施例１の健康支援装置の構成を示すブロック図である。図１において、１０１は歩数カウント手段である。１０２は歩数カウント手段１０１がカウントした歩数データを記憶する記憶手段である。１０３は歩数記憶手段１０２に記憶された歩数を評価基準に準じて評価する評価手段である。１０４は評価手段１０３がユーザの歩数を評価する際に用いる評価基準を設定する評価基準設定手段である。１０５はあらかじめ準備した歩数に関するアドバイスデータベースであり評価手段１０３により評価された結果に応じて選択される。表示手段１０６は評価手段１０３が選択したアドバイスを表示する表示手段である。
【００１８】
次に、ユーザが本実施例の装置を利用する際の流れを説明する。本実施例の装置を利用するユーザーは、まず装置を所定の位置に取りつけたのち所定期間、例えば１週間の歩行を続ける。すると歩数カウント手段１０１がユーザの歩数をカウントして、歩数記憶手段１０２に出力する。歩数記憶手段１０２に記憶されたユーザの歩数は評価基準設定手段１０４に出力され、評価基準設定手段１０４において予め設定された算出方式において、ユーザの歩数を評価する際の基準を算出する。図２は、評価基準設定１０４で行われる評価基準設定方法の例である。
【００１９】
まず、ユーザが歩行を開始して１週間が経過した時点で、歩数記憶手段１０２に記憶された歩数から１週間における平均歩数を算出して、結果をユーザの普段の生活における歩数水準とする。本実施例では歩数水準を１０００歩単位で区切りユーザが該当する歩数水準を選択する方式とした。そして評価基準は、Ｉの「優れる」、ＩＩの「やや優れる」、ＩＩＩの「標準」、ＩＶの「劣る」の４段階に分け、それぞれに掛け率を有しており、歩数水準に掛け合わせて評価基準値を算出するものとした。例えば、１週間における平均歩数が４５００歩のユーザの場合、歩数水準は「〜５０００」の列となり、Ｉの「優れる」と評価できる歩数は歩数水準である５０００に２を掛けて評価基準値が１００００歩というなる。同様に、ＩＩの「やや優れる」では７５００歩、「標準」では５０００歩、「劣る」では３５００歩となる事が分る。評価基準設定手段１０４において評価基準値が設定されるとその情報は評価手段１０３に出力され、ユーザの歩数量を評価することになる。ここで、評価手段１０３において行われる歩数の評価方法を図３を用いて説明する。
【００２０】
図３は、評価手段１０３で行うアドバイス選択方法の一例を記したものである。ここでは、ユーザの歩数管理の期間を仮に１３週とした更新日を確認すると、ユーザが歩数を開始してから最初の５週までは、毎週新しいアドバイスを提供し、それ以降は２週間に一回としている。そして、２〜４週および７〜９週では評価パターンＡが、５週および１１週では評価パターンＢにより評価される。前記パターンＡとは前週の平均歩数を評価し、前記評価パターンＢとは前半と後半の平均歩数の変化量を評価するものである。評価結果に応じて１〜５０までのＩＤが付与されており、アドバイスデータベース１０５には前記１〜５０までのＩＤに対応したアドバイスの文言が格納されている。まず、２〜４週および７〜９週にでは、ユーザの前週の平均歩数から図３の「評価基準」列に対応したアドバイスＩＤを決定する。例えば３週目である１５日目に前週である２週目の平均歩数が８０００歩であれば、評価はＩＩの「やや優れる」であり選択されるアドバイスＩＤは「７」であるし、２週目の平均歩数が３０００歩であれば、評価はＩＶの「劣る」となり選択されるアドバイスは「９」である。また、５週目で前半と後半の平均歩数の比較を行う場合、３〜４週の平均歩数により「評価基準」が、１〜２週の平均歩数により「変化元」が選択されアドバイスが決定するので、例えば３〜４週の平均歩数が５０００歩でＩＩＩの「標準」であり１〜２週の平均歩数が１００００歩であったとすると、変化元はＩの「優れる」であるので、「２４」のアドバイスがアドバイスデータベース１０５より選択されることになる。評価手段１０３において所定期間毎にアドバイスデータベース１０５より選択されたアドバイスは表示手段１０６に出力される。
【００２１】
ここで表示手段１０６に表示される表示例を図４に示す。歩数カウント手段１０１がカウントして歩数記憶手段１０２に記憶された１週間の平均歩数が４０００歩の場合で、評価手段１０３により決定したアドバイスがＩＶの「劣る」だった場合の表示例である。ユーザは自身の歩数状況に応じて定期的に最適なアドバイスを受け取ることができる。
【００２２】
（実施例２）
本発明の実施例２について、図３および図５から図７を用いて説明する。
【００２３】
図５は本発明の実施例２の健康支援装置の構成を示すブロック図である。
【００２４】
本実施例２において実施例１と異なる点は、サーバ１１１を設けてその内部にユーザの個人情報を記憶する利用者情報記憶手段１０８、評価記憶手段１０２および評価手段１０３および評価手段１０４およびアドバイスデータベース１０５を有している点、入力手段１０７および表示手段１０６を内蔵した携帯電話１１０と前記サーバ１１１が通信手段１１２を介してデータの通信を行う構成とした点、歩数カウント手段１０１を内蔵した歩数計１０９を前記携帯電話１１０に接続して歩数データを送信する構成とした点である。なお、実施例１と同一符号のものは同一構造を有し、説明は省略する。
【００２５】
次に、ユーザーが健康支援装置を利用する際の流れを説明する。まず本装置を利用するユーザは、ユーザ登録を行ったのち歩数計１０１を所定の位置に取りつけて所定期間の歩行の歩行を行う。ユーザ登録とは、例えば携帯電話１１０の画面を利用して入力手段１０６よりユーザの性別、年齢、生活強度、減量目標、目標歩数、歩幅、身長、体重、体脂肪、ＢＭＩ、心拍数、血圧等の個人情報を入力する行為である。入力手段１０６より入力された情報は通信手段１１２を介してサーバ１１１に送信され利用者情報記憶手段１０８に記憶される。利用者情報記憶手段１０８に記憶された情報は評価基準設定手段１０４に出力され、評価基準設定手段１０４では前記利用者情報記憶手段１０８に記憶された情報の中から必要な情報を選択して評価基準を設定する。例えば、ユーザが設定した目標歩数に応じて評価基準を設定したり、あるいはユーザの減量目標に応じて評価基準を設定することができる。
【００２６】
ここで利用者情報記憶手段１０８に記憶された情報の中から、ユーザの目標歩数を用いて評価基準を設定する場合の、評価基準設定手段１０４において行われる算出方法の例を図６を用いて説明する。図６は、評価基準設定１０４で行われる評価基準設定方法の例である。目標歩数を１０００歩単位で区切りユーザが該当する目標歩数を選択する方式としており、評価基準は、Ｉの「優れる」、ＩＩの「やや優れる」、ＩＩＩの「標準」、ＩＶの「劣る」の４段階に分け、それぞれに掛け率を有しており、歩数水準に掛け合わせて評価基準値を算出するものとした。例えば、ユーザの目標均歩数が９５００歩のユーザの場合、目標歩数は「〜１００００」の列となり、Ｉの「優れる」と評価できる歩数は目標歩数である１００００に１．５を掛けて評価基準値が１００００歩というなる。同様に、ＩＩの「やや優れる」では１００００歩、「標準」では８０００歩、「劣る」では５０００歩となる事が分る。評価基準設定手段１０４において評価基準値が設定されるとその情報は評価手段１０３に出力され、図３における評価基準の値が、前記のように変更され、ユーザの歩数評価の準備が整う。
【００２７】
ユーザは毎日歩行を行ったのち、歩数計１０９に設けたコネクタを携帯電話１１０に接続すると歩数データが通信手段１１２を介してユーザ認証と同時にサーバに送信され、歩数記憶手段１０２に蓄積される。歩数記憶手段１０２に蓄積された歩数量を評価手段１０３において評価する動作までは実施例１と実施例１と同様であるので、説明を省略する。価手段１０３において評価がなされ、アドバイスデータベース１０５から選択されたアドバイスは、サーバ１１１から通信手段１１２を介して携帯電話１１０が有する表示手段１０６に表示される。
【００２８】
図７は、ユーザが歩数計１０９を携帯電話１１０に接続して歩数データを送信する行為を定期的にくりかえした後、所定期間毎にユーザ別に提供されるアドバイスが表示手段１０６に表示された状態を示している。目標歩数が１００００歩であるのに対し、１週間における平均歩数が４０００歩であった場合で、評価手段１０３でＩＶの「劣る」である、アドバイスＩＤが「１３」のアドバイスを表示しており、ユーザは自身の歩数量に対して適切なアドバイスをうけることになる。
【００２９】
（実施例３）
本発明の実施例３について、図３および図５および図８を用いて説明する。図５は本発明の実施例３の健康支援装置の構成を示すブロック図であり、実施例２と同じであり、ユーザが、ユーザ登録を行ったのち歩数計１０１を所定の位置に取りつけて所定期間の歩行の歩行を行うまでの動作は実施例１と同様であるので説明を省略する。
【００３０】
ここで利用者情報記憶手段１０８に記憶された情報の中から、ユーザの減量目標を用いて評価基準を設定する場合の、評価基準設定手段１０４において行われる算出方法の例を図８を用いて説明する。まず減量の目標値を消費エネルギーに換算して、前記消費エネルギーを例えば２８日（約１ヶ月）で消費するには、毎日何歩歩くべきかという「エネルギー消費歩数」を算出して、評価基準値を設定する。対脂肪１ｋｇは７０００ｋｃａｌであるので例えば２８日で７０００ｋｃａｌを消費するには毎日２５０ｋｃａｌ消費しないといけないことになる。例えば５０ｋｇで歩幅が５０ｃｍのユーザが、約１ヶ月に１ｋｇの減量を目指して毎日２５０ｋｃａｌの歩行によりエネルギー消費する場合、消費エネルギーは「体重×移動距離（歩数×歩幅）」で算出できるので「２５０ｋｃａｌ＝５０（ｋｇ）×５０（ｃｍ）×歩数×１０００００」となり、歩数＝（２５０ｋｃａｌ／５０（ｋｇ））＝（１０００００／５０（ｃｍ）で算出され、「１００００歩／日」となる。前記算出方法により、毎日歩くべき歩数が決定したのち評価基準設定手段１０４において、図８に示したとおり評価基準値が設定される。
【００３１】
エネルギー消費歩数を１０００歩単位で区切りユーザが該当する歩数を選択する方式としており、評価基準は、Ｉの「優れる」、ＩＩの「やや優れる」、ＩＩＩの「標準」、ＩＶの「劣る」の４段階に分け、それぞれに掛け率を有しており、歩数水準に掛け合わせて評価基準値を算出するものとした。例えば、前記ユーザのように「消費エネルギー歩数」が１００００歩のユーザの場合、Ｉの「優れる」と評価できる歩数は目標歩数である１００００に１．５を掛けて評価基準値が２００００歩というなる。同様に、ＩＩの「やや優れる」では１５０００歩、「標準」では１０００歩、「劣る」では７０００歩となる事が分る。評価基準設定手段１０４において評価基準値が設定されるとその情報は評価手段１０３に出力され、図３における評価基準の値が、前記のように変更され、ユーザの歩数評価の準備が整う。評価基準設定手段１０４において評価基準値が設定されたのち、ユーザが自身に最適なアドバイスの提供をうけるまでの動作は実施例２と同様であるので説明を省略する。
【００３２】
【発明の効果】
以上のように本発明によれば、カウントしたユーザの歩数を、ユーザに最適な評価基準を設定を行い、前記評価基準に準じて定期的に評価することにより、最適なアドバイスを提供する事ができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】本発明の実施例１における健康支援装置の構成を示すブロック図
【図２】同健康支援装置の評価基準設定手段が記憶している内容を示す図
【図３】同健康支援装置の評価手段が記憶している内容を示す図
【図４】本発明の実施例１の評価結果のアドバイスの表示イメージ図
【図５】本発明の実施例２における健康支援装置の構成を示すブロック図
【図６】本発明の実施例２の評価基準設定手段が記憶している内容を示す図
【図７】本発明の実施例２の評価結果のアドバイスの表示イメージ図
【図８】本発明の実施例３の評価基準設定手段が記憶している内容を示す図
【図９】従来の健康管理支援装置の構成図
【符号の説明】
１０１　歩数カウント手段
１０２　歩数記憶手段
１０３　評価手段
１０４　評価手段設定手段
１０５　アドバイスデータベース
１０６　表示手段

Claims

ユーザの歩数をカウントおよび出力する歩数カウント手段と前記歩数カウント手段がカウントした歩数を記憶する歩数記憶手段とユーザの所定期間における歩数量を評価基準に準じて評価する評価手段と前記評価基準を予め設定した算出手法に基づきユーザ毎に設定する評価基準設定手段と評価手段から出力した評価結果に対応したアドバイスを格納したアドバイスデータベースとで構成される健康支援装置。
評価基準設定手段は、ユーザの通常の歩数水準を判定して歩数水準に応じた評価基準をユーザ毎に設定する構成とした請求項１記載の健康支援装置。
ユーザの性別、年齢、生活強度、減量目標、目標歩数、歩幅、身長、体重、体脂肪、ＢＭＩ、心拍数、血圧等の個人情報のうち少なくとも１つ以上の情報を記憶する利用者情報記憶手段を設けて、評価基準設定手段は前記利用者情報記憶手段から出力された情報をもとに評価基準をユーザ毎に設定する請求項１もしくは２記載の健康支援装置。
評価基準設定手段はユーザが設定した目標歩数に応じて評価基準をユーザ毎に設定する請求項３記載の健康支援装置。
評価基準設定手段はユーザが設定した減量目標に応じて評価基準をユーザ毎に設定する請求項３記載の健康支援装置。
入力手段および表示手段を内蔵した携帯電話と、前記携帯電話に接続してカウントした歩数データを出力する歩数カウント手段を内蔵した歩数計と、管理手段および評価手段および評価手段設定手段およびアドバイスデータベースを内蔵したサーバと、前記携帯電話と前記サーバとの間で通信網を介してデータの通信を行う通信手段とから構成される請求項１〜５記載の健康支援装置。
請求項１〜６のいずれかに記載の健康支援装置の、少なくとも一つの手段をコンピュータに実行させるためのプログラム。