KR101398542B1 - 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법 - Google Patents

최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법 Download PDF

Info

Publication number
KR101398542B1
KR101398542B1 KR1020120068898A KR20120068898A KR101398542B1 KR 101398542 B1 KR101398542 B1 KR 101398542B1 KR 1020120068898 A KR1020120068898 A KR 1020120068898A KR 20120068898 A KR20120068898 A KR 20120068898A KR 101398542 B1 KR101398542 B1 KR 101398542B1
Authority
KR
South Korea
Prior art keywords
heart rate
exercise
maximum oxygen
oxygen uptake
user
Prior art date
Application number
KR1020120068898A
Other languages
English (en)
Other versions
KR20130007463A (ko
Inventor
임재형
Original Assignee
한국과학기술원
Priority date (The priority date is an assumption and is not a legal conclusion. Google has not performed a legal analysis and makes no representation as to the accuracy of the date listed.)
Filing date
Publication date
Application filed by 한국과학기술원 filed Critical 한국과학기술원
Priority to PCT/KR2012/005111 priority Critical patent/WO2013002568A2/ko
Publication of KR20130007463A publication Critical patent/KR20130007463A/ko
Application granted granted Critical
Publication of KR101398542B1 publication Critical patent/KR101398542B1/ko

Links

Images

Classifications

    • G—PHYSICS
    • G06—COMPUTING; CALCULATING OR COUNTING
    • G06Q—INFORMATION AND COMMUNICATION TECHNOLOGY [ICT] SPECIALLY ADAPTED FOR ADMINISTRATIVE, COMMERCIAL, FINANCIAL, MANAGERIAL OR SUPERVISORY PURPOSES; SYSTEMS OR METHODS SPECIALLY ADAPTED FOR ADMINISTRATIVE, COMMERCIAL, FINANCIAL, MANAGERIAL OR SUPERVISORY PURPOSES, NOT OTHERWISE PROVIDED FOR
    • G06Q50/00—Information and communication technology [ICT] specially adapted for implementation of business processes of specific business sectors, e.g. utilities or tourism
    • G06Q50/10—Services
    • G06Q50/22—Social work or social welfare, e.g. community support activities or counselling services
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A61—MEDICAL OR VETERINARY SCIENCE; HYGIENE
    • A61B—DIAGNOSIS; SURGERY; IDENTIFICATION
    • A61B5/00—Measuring for diagnostic purposes; Identification of persons

Landscapes

  • Health & Medical Sciences (AREA)
  • Life Sciences & Earth Sciences (AREA)
  • Business, Economics & Management (AREA)
  • General Health & Medical Sciences (AREA)
  • Tourism & Hospitality (AREA)
  • Engineering & Computer Science (AREA)
  • Physics & Mathematics (AREA)
  • Veterinary Medicine (AREA)
  • Economics (AREA)
  • Molecular Biology (AREA)
  • Surgery (AREA)
  • Animal Behavior & Ethology (AREA)
  • Heart & Thoracic Surgery (AREA)
  • Public Health (AREA)
  • Biomedical Technology (AREA)
  • Child & Adolescent Psychology (AREA)
  • Pathology (AREA)
  • Biophysics (AREA)
  • Medical Informatics (AREA)
  • Human Resources & Organizations (AREA)
  • Marketing (AREA)
  • Primary Health Care (AREA)
  • Strategic Management (AREA)
  • General Business, Economics & Management (AREA)
  • General Physics & Mathematics (AREA)
  • Theoretical Computer Science (AREA)
  • Measurement Of The Respiration, Hearing Ability, Form, And Blood Characteristics Of Living Organisms (AREA)
  • Measuring Pulse, Heart Rate, Blood Pressure Or Blood Flow (AREA)

Abstract

본 발명은 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법에 관한 것으로서, 더 상세하게는 통신 단말기를 이용하여 사용자의 최대산소섭취량을 추정할 수 있는 정보를 입력함으로써 이 사용자에 맞는 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출하는 방법에 대한 것이다.
또한, 본 발명은 사용자가 산출된 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위 내에서 심박수를 실시간 측정하여 적정한 운동 강도로 운동 종류 및/또는 시간에 맞게 운동하도록 적정 운동 강도를 제시하는 방법에 대한 것이다.
본 발명에 따르면, 사용자의 최대 산소 섭취량을 추정할 수 있는 정보를 입력함으로써 이 사용자에 맞는 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출하는 것이 가능하게 된다.
또한, 본 발명의 다른 효과로서는 사용자가 산출된 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위 내에서 심박수를 실시간 측정하여 적정한 운동 강도로 운동 종류 및/또는 시간에 맞게 운동하는 것이 가능하다는 점을 들 수 있다.

Description

최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법 {Method for suggesting self-selected intensity of exercise by estimating maximum oxygen uptake}
본 발명은 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법에 관한 것으로서, 더 상세하게는 운동생리학적 이론을 바탕으로 통신 단말기를 이용하여 사용자의 최대산소섭취량을 추정 할 수 있는 정보를 입력함으로써 이 사용자에 맞는 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출하는 방법에 대한 것이다.
또한, 본 발명은 사용자가 산출된 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위 내에서 심박수를 실시간 측정하여 적정한 운동 강도로 운동 종류 및/또는 시간에 맞게 운동하도록 적정 운동 강도를 제시하는 방법에 대한 것이다.
적절한 운동은 운동부족질환(hypokinetic disease)의 발병위험을 낮추고 기초대사 근력 지구력 유연성 등의 운동기능 유지 및 향상에 큰 도움을 준다. 그러나 운동의 효과는 자신에게 적합한 운동과 운동량을 수행하였을 때 최대가 되고 자신의 운동기능보다 과도한 운동은 심박수와 혈압의 급격한 증가와 함께 심혈관계 사고를 유발시킬 수 있다.
따라서, 자신의 신체조건에 맞는 적당한 운동 및 운동량을 아는 것은 매우 중요한 일이다. 즉, 자신의 운동기능 수준을 정확히 파악하고, 자신에게 적합한 운동강도를 결정하는 것이 매우 중요하다. 각 개인에게 적절한 운동강도를 결정하기 위한 방법으로서, 최대 심박수를 이용한 상대적 운동강도(%HRmax), 여유심박수를 이용한 상대적 운동강도(%HR Reserve), 최대산소 섭취량을 이용한 상대적 운동 강도(%VO2max), 여유 산소섭취량을 이용한 운동 강도(VO2Reserve)를 이용하는 방법 등이 있다.
한편, 운동기능은 심폐기능, 근력 및 신체조성 등 여러 가지 항목의 종합적인 결과를 이용하여 평가한다. 심폐기능을 평가하기 위한 기준이 되는 방법은 최대 산소 섭취량(Maximal Oxygen Uptake : VO2max)을 측정함으로써 얻는다.
직접적으로 최대 산소 섭취량을 측정하는 방법으로서 호흡가스분석장비(ventilatory gas analysis)를 사용하는 방법이 있다. 그러나 직접 측정법은 장비, 공간 및 인원 등의 검사를 수행하기 위해 요구되는 비용이 커서 연구 또는 임상 목적으로만 사용되고 있다. 이러한 문제점을 극복하기 위하여 최대/최대하(Maximal/Submaximal) 운동기능 평가가 제안되고 있다. 이 검사는 특정 운동부하에서의 심박수를 이용하는 방법으로 상당히 정확하게 최대 산소 섭취량을 예측할 수 있다.
현재 일부 종합병원이나 보건소 등에서 수행되고 있는 운동기능평가에서는 각 항목별로 다른 장비를 사용하고, 여러 가지 운동검사 프로토콜을 이용하고 있다. 이러한 운동기능 평가는 일반인이 쉽게 이용하기에는 시간적 및 금전적 비용이 크고 운동의 효과를 점검하기 위하여 정기적인 운동기능 평가를 수행하는 것이 사실상 비현실적이어서 이용률이 매우 낮은 실정이다.
이에 따라, 운동을 적절하고 효과적으로 하고자 하는 사람들에게 있어, 자신의 운동기능을 평가하고, 그에 따른 적절한 운동량을 아는 것이 실질적으로 거의 불가능하다.
예를 들면, 트레드밀을 비롯한 운동기구를 이용하여 운동자가 운동을 하는 경우, 운동자는 자신의 체력에 무리가 없는 적합한 운동을 하고자 하며, 운동을 계속함으로써 자신의 체력을 증진시켜 건강한 삶을 유지시키고자 한다. 또한, 운동자는 자신의 운동 상태를 기록으로 남기고 싶어 하고, 이러한 기록된 운동 이력을 기반으로 자신의 체력을 단련하고자 한다. 또한, 운동자의 목표에도 지구력강화, 심폐기능강화, 비만치료를 위한 칼로리 소모 등 다양한 것들이 존재할 수 있다.
이러한 이유들로 심박 수의 변화에 따른 운동을 제어하는 방식이 제안되었는데, 특허출원번호 제10-2000-23432호를 들 수 있다. 이 특허출원번호 제10-2000-23432호는 심박 수의 변화에 따른 운동부하가 제어되는 운동시스템을 제공하고 있다.
그러나, 개선되는 심폐기능 등에 의하여 운동자의 운동능력이 개선될 때, 운동자에게 제공되는 운동 프로그램은 운동을 관리하는 관리자가 인위적으로 새롭게 작성돼야 하므로 많은 클라이언트들이 중앙서버에 접속되어 있는 경우에는 클라이언트들 개개인에 대하여 개별적인 운동 프로그램을 새롭게 갱신시켜 주어야 하며, 이 운동프로그램 또한 여러 가지의 오류가 있을 수 있다.
이 외 대부분의 운동 프로그램은 개개인에 적합한 운동 강도를 제공해 주지 못하거나 잘못된 방법을 권장하고 있는 실정이다.
한국등록특허 [10-0294510] 한국공개특허 [10-2005-0050782]
본 발명은 위에서 제기된 과제를 달성하기 위해, 사용자의 최대산소섭취량을 추정할 수 있는 정보를 입력함으로써 이 사용자에 맞는 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출하는 방법을 제공하는 데 그 목적이 있다.
또한, 본 발명은 사용자가 산출된 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위 내에서 심박수를 실시간 측정하여 적정한 운동 강도로 운동 종류 및/또는 시간에 맞게 운동하는 방법을 제공하는 데 다른 목적이 있다.
아울러 스마트폰, PDA(Personal Digital Assistant), 미니 PMP(Portable Media Player), 심박수 측정이 가능한 트레드밀, 자전거 에르고미터, 입립티컬 및 로우잉 머신 등과 같은 유산소 운동기구와 휴대용 심박수 측정기를 연동시킴으로써 그 활용도를 극대화시키는데 또 다른 목적이 있다.
본 발명의 제1 실시예는 위에서 제기된 과제를 달성하기 위한 최대 산소섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법은 사용자에 해당하는 최대 산소 섭취량 추정 변수를 입력하는 최대 산소섭취량 추정 변수 입력 단계; 입력된 변수에 따라 최대 산소 섭취량 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 최대 산소 섭취량을 계산하는 최대 산소 섭취량 계산 단계; 계산된 최대 산소 섭취량에 따라 체력 등급을 결정하는 체력 등급 결정 단계; 상기 최대 산소 섭취량 회귀식에 계산된 최대 산소 섭취량의 소정 범위에 해당하는 값을 대입하고 심박수 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 심박수 범위를 산출하는 심박수 범위 산출 단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.
여기서, 상기 최대 산소 섭취량 회귀식은 다음식,
VO2max(ml/kg/min)=β0＋β1ｘ1＋…＋βpｘp＋ε, ε ~ N(0, σ2)이고,
(여기서 VO2max(ml/kg/min)는 종속변수, ｘ1, …,ｘp는 p개의 주어진 독립변수들, β0, β1, …, βp는 미지의 회귀계수, ε 는 오차항으로서 기대값 0, 분산 σ2인 정규분포를 따른다고 가정한다.)
상기 심박수 회귀식은 다음식,
HR = AX+B
(여기서 A는 기울기, B는 상수이며, X는 VO2(ml/kg/min)임)
인 것을 특징으로 한다.
이때, 상기 독립변수는 성별, 나이, 체중, 키, 체질량지수(BMI: Body Mass Index), 생체전기 저항 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analyzer), 안정시 심박수, 최대하 운동 시의 심박수, 최대하 운동시의 호흡가스 변수, 호홉교환율(RER: Respiratory Exchange Ratio), 에너지 소비량(energy expenditure), 허리둘레, 허리와 힙의 비율(Waist-to-hip ratio), 신체활동 자료(physical activity data), 운동 자각도(RPE: Rating of Perceived Exertion)(주관적 운동 강도), 하루동안의 걸음 수(daily step counts), 운동빈도(exercise frequence(sessions per week)), 최대 운동강도(Wmax: work max), 운동기간(years of training), 가스교환 역치값(gas exchange threshold(문턱값)), 1000m 이상 오래달리기 기록 및 골격근량 중 선택되는 적어도 어느 하나를 포함하여 구성되는 것을 특징으로 한다.
한편으로, 본 발명의 제2 실시예는 위에서 제기된 과제를 달성하기 위한 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법은 사용자의 운동이 시작됨에 따라 심박수 측정 단말기가 사용자의 심박수를 측정하여 심박수 측정 정보를 생성하는 단계; 통신 단말기가 생성된 심박수 측정 정보를 상기 심박수 측정 단말기로부터 전송받아 상기 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 본 발명의 제1 실시예에 의해 생성된 상기 사용자의 심박수 범위 내에 해당하는 지를 판단하는 단계; 및 판단결과, 상기 통신 단말기가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나면 알림 정보를 제공하는 단계를 포함하는 것을 특징으로 한다.
여기서, 상기 알림 정보는 운동 시간 및 운동 종류에 대한 안내 메시지를 포함하는 것을 특징으로 한다.
본 발명에 따르면, 사용자의 최대 산소 섭취량을 추정할 수 있는 정보를 입력함으로써 이 사용자에 맞는 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출하는 것이 가능하게 된다.
또한, 본 발명의 다른 효과로서는 사용자가 산출된 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위 내에서 심박수를 실시간 측정하여 적정한 운동 강도로 운동 종류 및/또는 시간에 맞게 운동하는 것이 가능하다는 점을 들 수 있다.
도 1은 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시를 위한 시스템 구성도이다.
도 2는 도 1에 도시된 심박수 측정 단말기의 회로 블럭도이다.
도 3은 도 1에 도시된 통신 단말기의 회로 블럭도이다.
도 4는 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도를 제시하는 과정을 보여주는 흐름도이다.
도 5는 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량을 보여주는 그래프이다.
도 6은 본 발명의 일실시예에 따른 심장 심박수(HR: Heart Rate)를 보여주는 그래프이다.
도 7은 본 발명의 일실시예에 따른 VO2/VCO2 관계를 보여주는 그래프이다.
본 발명은 다양한 변경을 가할 수 있고 여러 가지 실시예를 가질 수 있는바, 특정 실시예들을 도면에 예시하고 상세한 설명에 상세하게 설명하고자 한다. 그러나 이는 본 발명을 특정한 실시 형태에 대해 한정하려는 것이 아니며, 본 발명의 사상 및 기술 범위에 포함되는 모든 변경, 균등물 내지 대체물을 포함하는 것으로 이해되어야 한다. 각 도면을 설명하면서 유사한 참조부호를 유사한 구성요소에 대해 사용하였다.
제1, 제2등의 용어는 다양한 구성요소들을 설명하는데 사용될 수 있지만, 상기 구성요소들은 상기 용어들에 의해 한정되어서는 안 된다. 상기 용어들은 하나의 구성요소를 다른 구성요소로부터 구별하는 목적으로만 사용된다. 예를 들어, 본 발명의 권리 범위를 벗어나지 않으면서 제1 구성요소는 제2 구성요소로 명명될 수 있고, 유사하게 제2 구성요소도 제1 구성요소로 명명될 수 있다. 및/또는 이라는 용어는 복수의 관련된 기재된 항목들의 조합 또는 복수의 관련된 기재된 항목들 중의 어느 항목을 포함한다.
어떤 구성요소가 다른 구성요소에 "연결되어" 있다거나 "접속되어" 있다고
언급된 때에는, 그 다른 구성요소에 직접적으로 연결되어 있거나 또는 접속되어 있을 수도 있지만, 중간에 다른 구성요소가 존재할 수도 있다고 이해되어야 할 것이다. 반면에, 어떤 구성요소가 다른 구성요소에 "직접 연결되어" 있다거나 "직접 접속되어" 있다고 언급된 때에는, 중간에 다른 구성요소가 존재하지 않는 것으로 이해되어야 할 것이다.
본 명세서에서 사용되는 용어는 단지 특정한 실시예를 설명하기 위해 사용된 것으로, 본 발명을 한정하려는 의도가 아니다. 단수의 표현은 문맥상 명백하게 다르게 뜻하지 않는 한, 복수의 표현을 포함한다. 본 출원에서, "포함하다" 또는 "가지다" 등의 용어는 명세서상에 기재된 특징, 숫자, 단계, 동작, 구성요소, 부품 또는 이들을 조합한 것이 존재함을 지정하려는 것이지, 하나 또는 그 이상의 다른 특징들이나 숫자, 단계, 동작, 구성요소, 부품 또는 이들을 조합한 것들의 존재 또는 부가 가능성을 미리 배제하지 않는 것으로 이해되어야 한다.
다르게 정의되지 않는 한, 기술적이거나 과학적인 용어를 포함해서 여기서 사용되는 모든 용어들은 본 발명이 속하는 기술 분야에서 통상의 지식을 가진 자에 의해 일반적으로 이해되는 것과 동일한 의미가 있다. 일반적으로 사용되는 사전에 정의되어 있는 것과 같은 용어들은 관련 기술의 문맥상 가지는 의미와 일치하는 의미가 있는 것으로 해석되어야 하며, 본 출원에서 명백하게 정의하지 않는 한, 이상적이거나 과도하게 형식적인 의미로 해석되지 않는다.
이하 첨부된 도면을 참조하여 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법에 대하여 상세하게 설명하기로 한다.
도 1은 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시를 위한 시스템 구성도이다. 도 1을 참조하면, 적정 운동 강도 제시를 위한 시스템 구성도는 사용자의 심박수를 측정하는 심박수 측정 단말기(100)와 이 심박수 측정 단말기(100)로부터 측정된 심박수 측정 정보를 수신하여 사용자의 운동강도를 감시하는 통신 단말기(120)로 구성된다.
물론, 심박수 측정 단말기(100)는 사용자의 신체에 착탈될 수 있으며, 또는 트레이드밀(즉 런닝 머신) 등의 운동 기구에 부착될 수 있다.
또한, 통신 단말기(120)는 스마트폰, PDA(Personal Digital Assistant), 미니 PMP(Portable Media Player), 심박수 측정이 가능한 트레드밀, 자전거 에르고미터, 입립티컬, 로우잉 머신 등과 같은 유산소 운동기구 및 휴대용 심박수 측정기 등이 될 수 있다.
도 2는 도 1에 도시된 심박수 측정 단말기(100)의 회로 블럭도이다. 도 2를 참조하면, 심박수 측정 단말기(100)는 심박수 측정부(210), 조작부(220), 마이크로 프로세서(200), 표시부(240), 메모리(230), 무선 송신부(250) 등을 구비한다.
심박수 측정부(210)는 심박수 측정 센서로서 인체(사용자)의 심박수를 측정하게 된다. 편의상 심박수 측정부(210)를 심박수 측정 단말기(100)의 구성 요소로 표시하였으나, 편의상 기존에 구비된 심박수 측정기와 연동하는 것도 가능하다.
조작부(220)는 상기 사용자가 심박수 측정 단말기(100)의 동작을 선택하는명령을 마이크로 프로세서(200)로 전달해준다. 조작부(220)는 일반적인 숫자키와 데이터 입력이 가능한 키버튼, 기능 선택 키버튼 등이 구비될 수 있으며, 표시부(240)가 터치 스크린으로 구성된 경우 키버튼을 구비하지 않아도 된다.
메모리(230)는 데이터를 저장하거나, 사용자의 심장 심박수를 측정하여 통신 단말기(도 1의 120)쪽으로 전송하거나 동작 제어를 위한 프로그램이 저장된 저장장치로서, 램이나 롬 등으로 구현된다.
표시부(240)는 심박수 측정 단말기(100)의 동작 상태 및/또는 조작을 위한 메뉴 화면을 표시해주는 것으로, LCD(Liquid Crystal Display), OLED(Organic Light Emitting Diodes), 터치 스크린 등으로 구현된다. 물론, 본 발명에서는 표시부(240)를 도시하였으나, 표시부(240)가 구성되지 않을 수 있다.
무선 송신부(250)는 마이크로프로세서(200)에 의해 처리된 심박수 측정 정보를 무선으로 송출하여 통신 단말기(1의 120)로 전송하기 위한 기능을 수행한다. 심박수 측정 단말기(도 1의 100)와 통신 단말기(도 1의 120) 간 통신 기술은, 일반적인 RF(Radio Frequency), 블루투스 통신, 적외선 통신, 근거리 무선통신 기술이 이용된다. 물론, 본 발명은 무선 통신 기술뿐만 아니라 유선 통신 기술을 이용하는 것도 가능하다.
도 3은 도 1에 도시된 통신 단말기(120)의 회로 블럭도이다. 도 3을 참조하면, 통신 단말기(120)에는, 사용자의 최대 산소 섭취량을 산출하는 최대 산소 섭취량 계산부(330); 산출된 최대 산소 섭취량을 이용하여 사용자의 심박수 범위를 계산하는 심박수 계산부(350); 무선 송신부(도 2의 250)와 통신하여 심박수 측정 정보를 수신하는 통신 회로부(370); 상기 통신 회로부(370)를 통하여 전송된 심박수 측정 정보를 이용하여 산출된 사용자의 심박수 범위와 비교하여 범위를 벗어나는지를 판단하여 경고음 및/또는 메시지를 제공하는 제어부(300); 및 상기 제어부(300)의 명령에 따라 경고음 및/또는 메시지를 디스플레이하는 표시부(320) 또는 출력하는 음성 변환부(360) 등이 구성된다.
물론, 이외에도, 사용자의 명령 및/또는 선택을 위한 버튼 등이 구비되는 입력부(310), 산출된 최대 산소 섭취량을 계산하여 사용자의 심박수 범위를 계산하고 실시간 측정된 사용자의 심박수와 비교하는 알고리즘을 구현하는 운동 강도 제안 프로그램, 데이터 등을 저장하는 저장부(340) 등이 구비된다.
운동 강도 제안 프로그램, 데이터 등은 무선 통신 기술을 이용하여 앱(app)형태로 통신 단말기(120)로 전송된다. 이러한 통신 기술로는 와이브로(WiBro: Wireless Broadband), 위피(WiPi: Wireless Internet Platform for Interoperability), 블루투쓰, CDMA(Code Division Multiple Access), WCDMA(Wideband Code Division Multiple Access), GSM(Global System for Mobile Communications), DSRC(Dedicated short-range communications), IrDA(Infrared Data Association) 등이 사용될 수 있다.
음성 변환부(360)는 사용자의 아날로그 음성을 디지털 신호로 변화하거나 디지털 신호를 아날로그 신호로 변환하는 기능을 수행한다.
표시부(320)는 LCD(Liquid Crystal Display), OLED(Organic Light Emitting Diodes), 터치 스크린 등으로 구성될 수 있으며, 터치 스크린인 경우 입력부(310)를 생략하는 것도 가능하다.
최대 산소 섭취량 계산부(330)는 최대 산소 섭취량을 계산하는 기능을 수행한다. 부연하면, 사용자가 입력부(310)를 이용하여 최대 산소 섭취량 추정 변수를 입력하게 되면, 사용자의 최대 산소 섭취량을 계산한다. 이러한 최대 산소 섭취량 추정 변수로는 성별, 나이, 체중, 키, 체질량지수(BMI: Body Mass Index), 생체전기 저항 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analyzer), 안정시 심박수, 최대하 운동 시의 심박수, 최대하 운동시의 호흡가스 변수, 호홉교환율(RER: Respiratory Exchange Ratio), 에너지 소비량(energy expenditure), 허리둘레, 허리와 힙의 비율(Waist-to-hip ratio), 신체활동 자료(physical activity data), 운동 자각도(RPE: Rating of Perceived Exertion)(주관적 운동 강도), 하루동안의 걸음 수(daily step counts), 운동빈도(exercise frequence(sessions per week)), 최대 운동강도(Wmax: work max), 운동기간(years of training), 가스교환 역치값(gas exchange threshold(문턱값)), 1000m 이상 오래달리기 기록 및 골격근량 중 선택되는 적어도 어느 하나를 포함하여 여러 가지 독립변수들의 조합으로 구성될 수 있다. 이때 1000m 이상 오래달리기는 1200m 오래달리기로 예를 들 수 있다.
일반적으로 심폐향상 운동프로그램은 심폐 능력을 향상시키기 위해 개인의 적정 운동심박수를 제공해 주는 운동 프로그램을 말한다.
심폐능력은 인체의 심장, 폐, 혈관 등의 산소운반 시스템이 산소를 필요로 하는 인체조직에 얼마나 많은 양의 산소를 공급해 줄 수 있는가 하는 유산소 능력을 의미하며, 체중 1kg이 1분 동안 섭취할 수 있는 최대의 양, 즉 최대산소섭취량(VO2Max, ml/kg/min)으로 판단한다. 이때 최대산소섭취량은 개인의 운동강도를 높여 달성할 수 있는 최대한의 산소섭취능력으로 개인이 1분 동안 최대로 섭취한 산소량을 체중으로 나누어 ml/kg/분 단위를 사용할 수 있으며, 개인의 심폐기능을 평가하는 주요 지표로 사용될 수 있다.
최대산소섭취량의 정확한 측정을 위해서는 보건소 또는 병원을 방문하여 운동 중 호흡과정에서 일어나는 가스 배출량을 분석해야 하는데 비용 및 시간적인 측면에서 일반인이 정확한 측정을 하기는 쉽지 않다. 이에 여러 가지 추정식이 제공되고 있으나 대부분 국외의 자료를 사용한 것으로 한국인에게 적용하기에는 오차가 크다.
또한, 산소섭취량과 심박수는 비례관계를 가지고 있으므로 두 변인 사이의 1차 회귀식을 도출 할 수 있다.
개인의 심폐기능에 맞는 적절한 유산소운동강도는 일반적으로 최대산소섭취량의 50% ~ 85%에 해당하는 운동 강도이다. 산소섭취량과 심박수 사이의 회귀식을 통해 최대산소섭취량의 50% ~ 85%에 해당하는 심박수의 범위를 알 수 있으므로 심박수를 이 범위 내로 유지하면서 운동하는 것이 운동 효과를 높일 수 있다.
심폐능력 평가는 심폐능력을 평가하기 위해 개개인의 최대산소섭취량을 평가하는 방법으로 직접측정법(measurement)과 간접추정법(prediction)이 있다.
직접측정법은 트레드밀이나 자전거에르고미터에서 최대부하를 부과하여 측정하는 방법으로 고가의 호흡가스분석기가 필요하다.
간접추정법에는 최대운동부하 검사를 하지 않고 신체지수를 이용하는 비운동추정법과 최대하 운동부하검사법이 있다. 최대하 운동부하검사법은 힘들지 않고 편안한 운동강도에서 나타나는 개개인의 심박수, 호흡가스 변인 등을 이용하여 심폐능력을 추정하는 방법이다.
심박수(Heart Rate)는 인체가 필요로 하는 산소를 공급하기 위해 심장이 1분 동안 박동하는 횟수(회/분)를 뜻하며, 운동의 힘들기 정도를 나타내는 대표적인 인체 변인이다. 따라서 심폐능력을 향상시키기 위해서는 제일 먼저 개개인의 최대 심폐능력을 알 수 있는 최대산소섭취량을 직접측정 및 간접추정한 후에, 최대산소섭취량의 일정 범위에 해당하는 산소섭취량을 알아야 가능하다.
일반적으로 미국대학 스포츠의학회(ACSM)에서는 VO2Max의 일정범위에 해당하는 산소섭취량이 요구되는 힘들기로 운동할 것을 권장하고 있는데, 이 범위는 단위가 ml/kg/min 등의 산소섭취량으로 나타나기 때문에 실질적이지 못하다.
따라서 이 범위의 산소섭취량을 실용적으로 이용할 수 있는 심박수 범위로 나타낼 수 있는 방법이 필요하다.
최대하 운동부하검사 투입변수는 심폐능력 직접평가 시 브루스 프로토콜(Bruce Protocol)의 3분이나 6분 시점에 나타난 여러 가지 호흡가스 변인이나, 심박수가 170이 되는 시점의 시간(초)을 대입한다.
따라서 최대 하 운동부하 검사 변수 투입방법은 보건소, 병원, 연구소 및 기타 점증 운동부하검사 장비가 있는 운동처방실에서 고객을 대상으로 브루스 프로토콜로 1단계 3분, 2단계 6분까지의 운동부하 검사만으로도 운동처방 서비스가 가능한 추정방법이다.
현재 심혈관계 질환이 있거나 혹은 이와 관련 질환 잠재성이 있는 사람은 전문의와 상의한 후에 본 프로그램을 이용하는 것이 바람직하다.
이러한 최대 산소 섭취량을 산출하는 최대 산소 섭취량 추정 회귀식은 다음식과 같다.
[수학식 1]
VO2max(ml/kg/min)=β0＋β1ｘ1＋…＋βpｘp＋ε, ε ~ N(0, σ2)이고,
(여기서 VO2max(ml/kg/min)는 종속변수, ｘ1, …,ｘp는 p개의 주어진 독립변수들, β0, β1, …, βp는 미지의 회귀계수, ε 는 오차항으로서 기대값 0, 분산 σ2인 정규분포를 따른다고 가정한다.)
수학식 1은 여러 가지 데이터, SPSS(표준 통계 소프트웨어) 프로그램 및 Multiple Regression Analysis(다중 회귀 분석) 방식을 이용하여 도출될 수 있다.
예를 들어, 신체적 정신적으로 건강한 남녀 20대 339명(남 267명, 여 72명)을 샘플로 하여 기본 데이터를 생성하면 피검자의 특징은 표 1과 같다.
변수
 남자 여자
Mean SD Mean SD
Age(yrs) 20.79 1.265 20.54 .983
Height(cm) 173.997 5.364 161.914 4.542
Weight(kg) 69.177 12.884 52.600 5.728
% Body Mass
Index(kg/m2)		 22.950 5.102 20.085 21.28
% Body Fat 17.212 8.595 25.162 6.027
다음으로, VO2Max(ml/kg/min)에 의한 체력수준을 분류하면 표 2와 같다.
변수
 남자 여자
Mean SD Mean SD
Age(yrs) 20.83 1.295 20.44 .87
Height(cm) 173.95 5.34 162.09 4.75
Weight(kg) 68.82 11.61 52.57 6.03
Body Mass Index(kg/m2) 22.99 5.48 20.02 2.16
이후, SPSS에서 제공하는 K-평균 군집분석 절차에 의해 남성 및 여성을 5개 등급으로 분류하면 표 3 및 표 4과 같은 분류 결과를 얻을 수 있다. 여기서, 표 3은 남자 체력 등급 분류를 나타내고, 표 4는 여자 체력 등급 분류를 나타낸다.
등급 5등급 4등급 3등급 2등급 1등급
VO2max 구간
(ml/kg/min)		 28.0이상
35.7미만		 35.7이상
40.9미만		 40.9이상
45.8미만		 45.8이상
58.5미만		 58.5이상
62.5미만
비율(%) 19.8 32.2 29.5 15.7 2.8
등급 5등급 4등급 3등급 2등급 1등급
VO2max 구간
(ml/kg/min)		 22.6이상
30.6미만		 30.6이상
35.2미만		 35.2이상
39.5미만		 39.5이상
46.9미만		 16.9이상
50.5미만
비율(%) 25.3 31.2 26.5 14.3 2.7
위 표 1 내지 표 4를 이용하여 최대 산소 섭취량 추정 회귀식를 산출하는 것이 가능한데, 성별, 체중, 키, 나이를 이용한 모형을 보면 표 5 및 표 6과 같다.
모형
 비표준화계수 표준화계수
 p 공선성 통계량
표준오차 베타 공차한계 VIF
전체모형



 Constant 14.769 43.922 .003
성별 1.156 -10.191 -.539 .000 .503 1.989
Weight .039 -.143 -.225 .000 .580 1.724
Height .077 .117 .108 .130 .435 2.297
Age .301 -.096 -.015 .750 .991 1.009
모형 R R2 SEE F P
전체모형 .518 .269 6.66 30.3 .000
여기서, R은 다중상관계수이고, R2은 변동량, SEE는 추정의 표준오차를 나타낸다.
물론, 성별, 나이, 체중, 키, 체질량지수(BMI: Body Mass Index), 생체전기 저항 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analyzer), 안정시 심박수, 최대하 운동 시의 심박수, 최대하 운동시의 호흡가스 변수, 호홉교환율(RER: Respiratory Exchange Ratio), 에너지 소비량(energy expenditure), 허리둘레, 허리와 힙의 비율(Waist-to-hip ratio), 신체활동 자료(physical activity data), 운동 자각도(RPE: Rating of Perceived Exertion)(주관적 운동 강도), 하루동안의 걸음 수(daily step counts), 운동빈도(exercise frequence(sessions per week)), 최대 운동강도(Wmax: work max), 운동기간(years of training), 가스교환 역치값(gas exchange threshold(문턱값)), 1000m 이상 오래달리기 기록 및 골격근량를 이용한 모형 등도 가능하다.
위 표 1 내지 표 6에 대하여 분석한 자료를 이해하기 쉽게 그래프로 도시한 도면이 도 5 내지 도 7에 도시된다. 부연하면, 도 5는 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량을 보여주는 그래프이다. 도 5를 참조하면, 최대 산소 섭취량이 점(510)으로 표시되고, 3분후(즉, 00:03:10)의 최대 산소 섭취량은 19.28402(500)가 된다. 물론, 6분후의 최대 산소 섭취량, 종료시점의 최대 산소 섭취량 등도 데이터로 존재하게 되며, 측정 시간은 다양하게 변형될 수 있다.
도 6은 본 발명의 일실시예에 따른 심장 심박수(HR: Heart Rate)를 보여주는 그래프이다. 도 6을 참조하면, 최대 산소 섭취량에 따른 심박수를 보여준다. 예를 들면, 3분후 최대 산소 섭취량은 19.28402(600)이고, 이때 심박수(HR)는 103bpm(beats per min)이 된다. 그래프는 HR bpm(610)과 선형 HR bpm(620)을 나타낸다.
도 7은 본 발명의 일실시예에 따른 VO2/VCO2 관계를 보여주는 그래프이다.
도 7을 참조하면, 3분후(즉, 00:03:10)의 VO2(운동부하검사중 홉기시 산소의 양)는 995.0556이고, VC02(운동부하검사중 호기시 이산화탄소의 양)는 877.9308(700)이다. 그래프는 VC02 ml/min(710) 및 VO2 ml/min(720)를 나타낸다.
위 표 1 내지 표 6을 이용하면, 수학식 1과 같은 최대 산소 섭취량 추정 회귀식이 산출된다. 물론, 표 1 내지 표 6은 본 발명의 용이한 이해를 위해 도시한 것으로 성별, 체중, 키, 나이 등의 샘플 데이터에 따라 다르게 산출될 수 있다.
계속 도 3을 참조하여 설명하면, 심박수 계산부(350)는 최대 산소 섭취량 계산부(330)에서 산출한 최대 산소 섭취량을 이용하여 VO2(ml/kg/min)와 심박수(HR)와의 관계식으로부터 각 개인에게 적합한 적정수준의 운동범위를 도출할 수 있으며, 사용자의 심박수 범위를 산출하는 기능을 수행한다. 부연하면, 최대 산소 섭취량 추정 회귀식(즉 수학식 1)을 이용하여 산출한 최대 산소 섭취량에 대하여 일반적으로 50% 내지 85%에 해당하는 값을 심박수 회귀식에 대입하여 사용자의 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 산출할 수 있다. 심박수 회귀식은 다음식과 같다.
[수학식 2]
HR = AX+B
(여기서 A는 기울기, B는 상수이며, X는 VO2(ml/kg/min)임)
이들 값은 다음 표와 같다.
남녀등급 회귀식 (HR=VO2/Kg(ml/min/kg)*A + B)
A B
남성 1등급 1.88 85.82
2등급 2.23 74.30
3등급 2.62 67.79
4등급 2.87 72.54
5등급 3.37 72.33
여성 1등급 2.89 70.33
2등급 3.23 71.37
3등급 3.36 81.76
4등급 3.41 82.21
5등급 3.90 82.34
도 4는 본 발명의 일실시예에 따른 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도를 제시하는 과정을 보여주는 흐름도이다. 도 4를 참조하면, 도 4는 운동 시작 전 준비 과정과 운동 실행 과정으로 구성된다.
1) 운동 시작 준비 과정
운동 시작 준비 과정에서는, 사용자에 대한 정보인 최대 산소 섭취량 추정 변수를 이용하여 사용자의 최대 산소 섭취량 및 심박수 범위를 산출하는 과정이 수행된다.
이를 위해, 사용자는 통신 단말기(도 1의 120)에 자신의 정보에 해당하는 최대 산소 섭취량 추정 변수를 입력한다(단계 S410). 부연하면, 최대 산소 섭취량을 추정할 수 있는 여러 가지 최대 산소 섭취량 추정 변수들을 통신 단말기(120)에 입력한다. 여기서 독립 변수들로는 성별, 나이, 체중, 키, 체질량지수(BMI: Body Mass Index), 생체전기 저항 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analyzer), 안정시 심박수, 최대하 운동 시의 심박수, 최대하 운동시의 호흡가스 변수, 호홉교환율(RER: Respiratory Exchange Ratio), 에너지 소비량(energy expenditure), 허리둘레, 허리와 힙의 비율(Waist-to-hip ratio), 신체활동 자료(physical activity data), 운동 자각도(RPE: Rating of Perceived Exertion)(주관적 운동 강도), 하루동안의 걸음 수(daily step counts), 운동빈도(exercise frequence(sessions per week)), 최대 운동강도(Wmax: work max), 운동기간(years of training), 가스교환 역치값(gas exchange threshold(문턱값)), 1000m 이상 오래달리기 기록 및 골격근량 중 선택되는 적어도 어느 하나를 포함하는 여러 가지 독립변수들의 조합으로 구성될 수 있다.
입력된 최대 산소 섭취량 추정 변수에 따라 최대 산소 섭취량 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 최대 산소 섭취량을 추정하고, 이에 따른 체력 등급을 결정한다(단계 S420). 체력 등급은 남성의 경우 1 내지 5 등급이 되고, 여성의 경우 1 내지 3 등급이 된다.
체력 등급이 결정되면, 결정된 체력 등급에 따라 최대 산소 섭취량 회귀식에계산된 최대 산소 섭취량의 소정 범위에 해당하는 값을 대입하고 심박수 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 심박수 범위를 산출하게 된다(단계 S430).
부연하면, 결정된 체력등급에 따라 VO2, HR 데이터를 선택하여 둘 사이의 회귀식을 계산하고, 이 회귀식에서 계산한 최대 산소 섭취량의 일정범위에 해당하는 값을 대입하여 사용자의 적정 운동 범위에 해당하는 심박수 범위를 계산한다.
이 심박수 범위는 표시부(도 3의 320)를 통하여 디스플레이되거나 음성 변환부(도 3의 360)를 통하여 안내 멘트가 출력될 수 있다. 이 심박수 범위는 사용자의 적정 운동 강도의 기준값이 된다.
2) 운동 실행 과정
사용자의 운동이 시작됨에 따라 통신 단말기(도 1의 120)는 심박수 측정 단말기(도 1의 100)로부터 사용자의 심박수를 측정한 심박수 측정 정보를 수신하는 대기 모드 상태로 진입하게 된다(단계 S440).
부연하면, 단계 S410 내지 단계 S430에 의해 심박수 범위가 생성되면, 사용자는 운동을 시작할 준비가 완료되었음을 통신 단말기(120)에 알리게 된다. 물론, 통신 단말기(120)에 사용자가 알리는 방식은 통신 단말기(120)의 입력부(도 3의 310)에 구비된 특정 버튼을 선택하거나 음성으로 할 수도 있다. 또는 사용자의 심박수 범위가 결정되면 일정 시간 이후에 자동적으로 대기 모드 상태로 진입하게 하는 것도 가능하다.
통신 단말기(도 1의 120)는 심박수 측정 단말기(100)로부터 사용자의 심박수를 측정한 심박수 측정 정보를 수신하여 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 사용자의 심박수 범위 내에 해당하는 지를 판단한다(단계 S450, S451). 물론, 통신 단말기(120)가 심박수 측정 단말기(100)로부터 심박수 측정 정보를 실시간으로 수신하는 과정이 있게 된다.
단계 S450의 판단결과, 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나면 통신 단말기(120)는 알림 정보를 제공한다(단계 S470).
알림 정보는 경고음 또는 안내 메시지가 될 수 있으며, 안내 메시지는 운동 시간(예를 들면, 운동한 시간, 앞으로 운동에 적당한 시간 등), 운동 종류(예를 들면, 조깅과 같은 가벼운 운동을 들 수 있음)를 포함할 수 있다.
단계 S450의 판단결과, 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나지 않으면, 통신 단말기(120)는 일정시간이 경과한 후 다시 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 사용자의 심박수 범위 내에 해당하는 지를 판단한다(단계 S460).
단계 S460의 판단결과, 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나지 않으면 단계 S450으로 진행한다.
이와 달리, 단계 S460의 판단결과, 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나면 사용자가 직접 운동을 정지하고 통신 단말기(도 1의 120)의 운동 강도 제안 프로그램을 종료한다.
100: 심박수 측정 단말기 120: 통신 단말기
200: 마이크로프로세서 210: 심박수 측정부
220: 조작부 230: 메모리
240: 표시부 250: 무선 송신부
300: 제어부 310: 입력부
320: 표시부 330: 최대 산소 섭취량 계산부
340: 저장부 350: 심박수 계산부
360: 음성 변환부 370: 통신 회로부

Claims (5)

  1. 통신 단말기에 사용자에 해당하는 최대 산소 섭취량 추정 변수를 입력하는 최대 산소 섭취량 추정 변수 입력 단계;
    통신 단말기에 입력된 변수에 따라 최대 산소 섭취량 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 최대 산소 섭취량을 계산하는 최대 산소 섭취량 계산 단계;
    통신 단말기에서 계산된 최대 산소 섭취량에 따라 체력 등급을 결정하는 체력 등급 결정 단계;
    통신 단말기에 상기 최대 산소 섭취량 회귀식을 이용하여 계산된 최대 산소 섭취량의 소정 범위에 해당하는 값을 대입하고 심박수 회귀식을 이용하여 상기 사용자의 심박수 범위를 산출하는 심박수 범위 산출 단계
    를 포함하며,
    상기 최대 산소 섭취량 추정 변수인 독립변수는 성별, 나이, 체중, 키, 체질량지수(BMI: Body Mass Index), 생체전기 저항 분석(BIA: Bioelectrical Impedance Analyzer), 안정시 심박수, 허리둘레, 허리와 힙의 비율(Waist-to-hip ratio), 신체활동 자료(physical activity data) 중 선택되는 적어도 어느 하나를 포함하여 구성되는 것을 특징으로 하고,
    상기 사용자의 심박수 범위는 최대 산소 섭취량의 50% ~ 80%에 해당하는 심박수의 범위인 것을 특징으로 하는 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법.
  2. 제1항에 있어서,
    상기 최대 산소 섭취량 회귀식은 다음식,
    VO2max(ml/kg/min)=β0＋β1ｘ1＋…＋βpｘp＋ε, ε ~ N(0, σ2)이고,
    (여기서 VO2max(ml/kg/min)는 종속변수, ｘ1, …,ｘp는 p개의 주어진 독립변수들, β0, β1, …, βp는 미지의 회귀계수, ε 는 오차항으로서 기대값 0, 분산 σ2인 정규분포를 따른다고 가정한다.)
    상기 심박수 회귀식은 다음식,
    HR = AX+B
    (여기서 A는 기울기, B는 상수이며, X는 VO2(ml/kg/min)임)인 것을 특징으로 하는 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법.
  3. 삭제
  4. 사용자의 운동이 시작됨에 따라 심박수 측정 단말기가 사용자의 심박수를 측정하여 심박수 측정 정보를 생성하는 단계;
    통신 단말기가 생성된 심박수 측정 정보를 상기 심박수 측정 단말기로부터 전송받아 상기 심박수 측정 정보의 측정된 심박수가 제1항 또는 제2항에 의해 생성된 상기 사용자의 심박수 범위 내에 해당하는 지를 판단하는 단계; 및
    판단결과, 상기 통신 단말기가 상기 사용자의 심박수 범위를 벗어나면 알림 정보를 제공하는 단계
    를 포함하는 것을 특징으로 하는 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동
    강도 제시 방법.
  5. 제4 항에 있어서,
    상기 알림 정보는 운동 시간 및 운동 종류에 대한 안내 메시지를 포함하는 것을 특징으로 하는 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법.
KR1020120068898A 2011-06-30 2012-06-27 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법 KR101398542B1 (ko)

Priority Applications (1)

Application Number Priority Date Filing Date Title
PCT/KR2012/005111 WO2013002568A2 (ko) 2011-06-30 2012-06-28 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법

Applications Claiming Priority (2)

Application Number Priority Date Filing Date Title
KR1020110064716 2011-06-30
KR20110064716 2011-06-30

Publications (2)

Publication Number Publication Date
KR20130007463A KR20130007463A (ko) 2013-01-18
KR101398542B1 true KR101398542B1 (ko) 2014-05-27

Family

ID=47837978

Family Applications (1)

Application Number Title Priority Date Filing Date
KR1020120068898A KR101398542B1 (ko) 2011-06-30 2012-06-27 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법

Country Status (1)

Country Link
KR (1) KR101398542B1 (ko)

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US10255823B2 (en) 2016-04-06 2019-04-09 Samsung Electronics Co., Ltd. Method and apparatus for generating personalized exercise program
US10600330B2 (en) 2016-04-04 2020-03-24 Samsung Electronics Co., Ltd. Method and apparatus for assessing cardiopulmonary fitness

Families Citing this family (4)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US20180254104A1 (en) * 2015-08-26 2018-09-06 Suk Jea Hong Method for providing exercise checkup service, terminal device and server device for the same
KR102412812B1 (ko) * 2021-12-07 2022-06-24 주식회사 유니브이알 재활관리를 위한 운동 플랫폼
CN114618149B (zh) * 2022-05-17 2022-08-02 成都尚医信息科技有限公司 一种基于不同用户心率和rpe反馈的动作调整系统
KR20240016648A (ko) * 2022-07-29 2024-02-06 주식회사 메디컬에이아이 심전도에 기반한 운동 추천 방법 및 이를 실행하기 위하여 기록매체에 기록된 컴퓨터 프로그램

Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
KR20110023815A (ko) * 2009-08-28 2011-03-08 연세대학교 산학협력단 운동처방 방법

Patent Citations (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
KR20110023815A (ko) * 2009-08-28 2011-03-08 연세대학교 산학협력단 운동처방 방법

Non-Patent Citations (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Title
논문, 운동학 학술지. 제12권, 제3호, 통권31호. 2010년. 13-23쪽 1부. *
코칭능력개발지. 제8권, 제4호. 2006년 12월. 195-207쪽 1부. *

Cited By (2)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
US10600330B2 (en) 2016-04-04 2020-03-24 Samsung Electronics Co., Ltd. Method and apparatus for assessing cardiopulmonary fitness
US10255823B2 (en) 2016-04-06 2019-04-09 Samsung Electronics Co., Ltd. Method and apparatus for generating personalized exercise program

Also Published As

Publication number Publication date
KR20130007463A (ko) 2013-01-18

Similar Documents

Publication Publication Date Title
US20210090709A1 (en) Automated health data acquisition, processing and communication system
US6605044B2 (en) Caloric exercise monitor
WO2013002568A2 (ko) 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법
KR101398542B1 (ko) 최대 산소 섭취량 추정을 통한 적정 운동 강도 제시 방법
US9465893B2 (en) Biofeedback for program guidance in pulmonary rehabilitation
US20060063980A1 (en) Mobile phone apparatus for performing sports physiological measurements and generating workout information
JP4552667B2 (ja) 活動量計
US20070219059A1 (en) Method and system for continuous monitoring and training of exercise
KR20110115880A (ko) 휴대용 생체정보 모니터링 장치 및 이를 이용한 생체정보 모니터링 시스템
CA2587472A1 (en) Method of characterizing physical performance
EP3391809A1 (en) Fitness level prediction device, system and method
CN117320625A (zh) 最适运动强度的推断方法、训练方法、运动指示装置及最适运动强度的推断系统
CN114098673A (zh) 一种基于智能手环的运动健康监管方法
KR101427671B1 (ko) 지방 연소 촉진을 위한 유산소 운동 유지 방법
WO2016110895A1 (ja) 生体情報分析装置、生体情報分析システム、拍動情報計測システム及び生体情報分析プログラム
KR100900982B1 (ko) 생체 신호 계측을 통한 체력측정방법
US20230165537A1 (en) Method and system for predicting a vo2max measurement
Scott et al. Development and validation of a PACER prediction equation for VO2peak in 10-to 15-year-old youth
EP1926029A1 (en) Method and system for automatically selecting music for a patient training at home
KR102296726B1 (ko) 바이탈 정보를 제공하는 스포츠 안전체크기
CN107016227B (zh) 一种智能设备联动型基于实时运转数据的运动处方的运转指导系统
RU2794609C1 (ru) Способ управления тренировочной нагрузкой (варианты)
TWI475508B (zh) Using the Cloud Database for Sports Prescription Management and Feedback
Ainsworth How to assess the energy costs of exercise and sport
Miller et al. Is the Polar M430 a Valid Tool for Estimating Maximal Oxygen Consumption in Adult Females?

Legal Events

Date Code Title Description
A201 Request for examination
E902 Notification of reason for refusal
E701 Decision to grant or registration of patent right
GRNT Written decision to grant
LAPS Lapse due to unpaid annual fee