FR2824273A1 - Dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu - Google Patents
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Abstract
La présente invention concerne un dispositif notamment utilisable dans le domaine de la pratique sportive de la musculation, pour l'exercice musculaire d'un individu.Ce dispositif permet le développement des quadriceps et des muscles fessiers et comporte une surface d'appui pour les pieds et des moyens d'application d'un effort de résistance aux mouvements des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d'extension par dépliage des genoux.Selon l'invention, les moyens d'application de l'effort comportent un harnais appuyant sur la face supérieure des cuisses.Application à la fabrication de machine de musculation.
Description
mélange est malaxé pour étre transformé en une pate.
La senLe invenLion concerne un disposiLif pour
l'exercice muculaire d'un individo.
Plus parLiculi@remenL, il eGt uLilisable pour le
dAveloppemenL des quadriceps eL dea muscles fessiers.
L'invenLion Louvera son applicaLion dans le domaine de la fabricaLion eL de l'uLilisaLion de machines pour la musculaLion. I1 pourra s'agir de machines vocaLion sporLive ou encore
our la r4AducaLion foncLionnelle.
La musculaLion des jambes esL problmaLique dans le domaine
du bodybuilding parLiculidremenL.
En effeL, les machines connues jusqu'A AsenL solliciLenL forLemenL le dos pour permeLLre l'applicaLion d'un efforL musculaire au niveau des jambes eL arLiculiAremenL des
n quadriceps eL des muscles fessiers.
Ainsi, on connaiL acLuellemenL des disposiLifs de musculaLion dans lesquels l'individu supporLe des halL@res au
niveau des Apaules.
I1 ore ensuiLe des mouvemenLs consisLanL s'asseoir eL
se lever our muscler les jambes.
On comprend aisAmenL que le dos esL Goumis n efforL
imporLanL appliquA par leG halL@res.
D'auLres exercices physiques sonL acLuellemenL effecLuAs
pour la musculaLion des jambes.
En parLiculier, il esL connu d'exercer une rAsisLance au niveau des chevilles, la personne ALant alors en posiLion assise ou semi allonge, les jambes effecLuenL une exLension
sur les cuisses.
Par des mouvemenLG d'exLension eL de flexion de la jambe
sur la cuisse, l'individu muscle uniquemenL ses quadriceps.
On connalL en ouLre du documenL ÉP-A-0177017 un disposiLif d'exercice au bodybnilUing pour le dAveloppemenL des muscles
des cuisses eL des molleLs.
La personne utilisant ce dispositif chevauche un bras monté en levier sur un bâti et relié à l'utilisateur par une ceinture d'arnachement. Des poids sont placés en avant du bras de levier et S l'utilisateur déploie un effort physique au niveau des jambes
par mouvements de montée et de descente.
Ce dispositif a l'inconvénient d'être particulièrement inconfortable, la ccinture présentant une tendance au
cisaillement au niveau des hanches de l'individu.
Par ailleurs, la ceinture a systématiquement tendance à descendre ce qui présente une perception désagréable pour l'utilisateur. Un autre inconvénient de ce dispositif est qu'il nécessite le recours à un ensemble cinématique complexe incluant un bras
de levier lourd, peu esthétique et coûteux.
Qui plus est. l' effort appliqué sur le corps de l'individu
est concentré sur une ligne courbe autour de la ceinture.
Cette concentration de contrainte est dommageable au
confort et peut avoir aussi des répercussions physiologiques.
La présente invention permet de remédier aux inconvénients des dispositifs employés jusqu'à présent pour le développement
des muscles fessiers et des quadriceps.
Elle a pour ce faire l'avantage de préserver un appui au sol des pieds de l'utilisateur et d'appliquer une force
2s directement sur ses cuisses.
On fait ainsi travailler les jambes de l'individu sans
solliciter le dos.
L'exercice a donc l'avantage d'être bien ciblé et de n'entraîner aucune complication au niveau doreal et notamment
des douleurs voire des discopathies.
Qui plus est. la machine selon l' invention dispose d'un bras de levier élevé entre la zone d'application de l' effort sur le corps et le point de rotation lors des mouvements de
l'individu (les genoux).
Ainsi, lors des mouvements de levoe et d'assise, ce bras de levier permet de réduire considérablement la charge à appliquer
par rapport aux techniques connues.
Un autre avantage de l' invention est que l'application de l'effort au niveau des cuisses ne pose pas de problème de résistance mécanique compte tenu que les cuisses constituent une partie solide du corps et qu'une grande surface
d' application de l' effort est obtenue à ce niveau.
Une faible contrainte est ainsi réalisée sur la zone
concernée.
Qui plus est. la charge est réglable en cours d'exercice en
modifiant la position du harnais sur la longueur des cuisses.
Un autre but de l'invention est d' assurer la réalisation d'exercices de musculation préservant les réflexes
proprioceptifs de l'individu.
Ainsi, celui-ci effectue des mouvements normaux de montée et de descente tout en continuant à exercer un appui normal au
niveau des pieds sur le sol.
Un autre but de l' invention est de bien orienter l' effort exercé sur les cuisses par rapport à la surface dappui des pieds. En particulier, dans un mode préféré de l' invention, la surface d'appui des pieds est inclinée pour parvenir à un
résultat optimisé à ce niveau.
L' application de l'effort résistant est par ailleurs
localisé beaucoup plus près du centre de gravité de l'individu.
D'autres buts et avantages apparaîtront au cours de la
description qui suit qui présente successivement trois
variantes préférées de réalisation de l' invention, ces modes de
réalisation n'étant cependant pas limitatifs.
La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu, utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers, comportant une surface d'appui pour les pieds et des moyens d'application d'un effort de résistance au mouvement des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d' extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d' application de l' effort comportent un harnais appuyant sur la face supérieure des cuisses. Ce dispositif pourra se présenter suivant les modes de réalisation énoncés ci-après: - le harnais comporte deux surfaces incurvées épousant la forme de la face supérieure des cuisses; - les surfaces incurvées sont formées sur deux pièces dont l'écartement et l' orientation sont réglables et montées sur un plateau; - la surface d'appui pour les pieds est un plan incliné suivant la direction longitudinale des pieds, montant vers les talons pour les surélever; - la surface d'appui est perpendiculaire à la direction moyenne de l' effort de résistance; il comporte un siège pour le repos de l'individu en position fléchie; les moyens d'application de l' effort de résistance comportent: - un câble fixé, à une extrémité, au harnais, entre ses surfaces d'appui sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge mobile verticalement; - des poulies de renvoi d'angle guidant le câble entre le harnais et la charge; - les moyens dapplication de l' effort comportent: - une barre transversale sur laquelle est monté le harnais; - deux barres de guidage parallèles et obliques, sur lesquelles la barre transversale est montée coulissante; - des charges réparties aux deux extrémités de la barre traneversale, le harnais étant monté pivotant selon la direction de la barre transversale; - la direction des barres de guidage est identique à la direction moyenne de l'effort de résistance; s - il comporte un support dont l'une des faces constitue la surface d'appui pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol, - et les moyens d' application de l' effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques reliant le support et le harnais; - les moyens de fixation au sol comprennent une languette dans le prolongement de la surface de contact du support avec le sol, ladite languette étant apte à s'insérer dans la lumière résiduelle entre un battant de porte en position fermée et son seuil. Les dessins ci-joints sont donnés à titre d'exemples indicatifs et non limitatifs. Ils représentent un mode de réalisation préféré selon l'invention. Ils permettront de
comprendre aisément l' invention.
La figure l présente une vue de côté du dispositif selon l' invention selon un premier mode de réalisation, l'utilisateur
étant en position d' extension partielle des jambes.
La figure 2 est une vue de côté du dispositif selon ce même mode de réalisation lorsque l'utilisateur est en position asslse. La figure 4 montre une deuxième variante de l' invention en
vue de côté, l'utilisateur étant en position assise.
La figure 3 en est une vue partielle montrant un mouvement
de levée de l'utilisateur.
La figure 5 est une vue en perspective de la variante de
l' invention selon les figures 3 et 4.
Les figures 6 à 8 il lustrent respect ivement des vues de face, de côté et de dessus du harnais permettant dappliquer
l' effort sur les cuisses selon un mode préféré de réalisation.
Les figures 9 et 10 montrent une troisième variante de
l' invention, sous forme d'un dispositif léger.
Le dispositif selon l' invention est utilisable par un individu qui peut par ce biais développer ses quadriceps, ses muscles fessiers et les ischios. Lors de ces exercices, l'individu est en appui sur le sol
par ses pieds sur une surface d'appui 6.
L'individu effectue par ailleurs des mouvements de passage dune position fléchie à une position d' extension de ses
jambes.
Ces mouvements s'effectuent par extension et flexion
alternatives des jambes.
Afin de développer les muscles, ces mouvements de l'utilisateur s'effectuent tout en appliquant un effort sur son
corps, en résistance au mouvement d'extension.
Selon l' invention, cet effort est concentré au niveau des cuisses de l'individu par le blais d'un harnais 5 ou joug
appuyant sur la face supérieure des cuisses.
Le harnais 5 transmet au niveau des cuisses un effort de
résistance généré par ailleurs.
Les figures 6 à 8 présentent un mode de réalisation préféré
du harnais 5.
A ces figures, le harnais 5 est constitué d'un plateau 8 de forme sensiblement allongée dans le sens transversal au corps 2s de l'individu et d'une longueur au moins égale à l'écartement
existant entre les cuisses en position assise normale.
Sur le plateau 8 sont fixées deux pièces orientées vers le bas et présentant deux surfaces 9a, 9b incurvées de facon à
épouser la face supérieure des cuisses de l'individu.
Avantageusement, les pièces portant les surfaces incurvoes 9a, 9b ont un écartement réglable de par leur montage sur le
plateau 8.
Un réglage de leur orientation est aussi avantageux, par un
pivot autour de leur point de fixation.
Tel qu'illustré, le réglage est effectué par le blais de trous oblongs 10a, 10b formés dans le plateau 8 et d'une tige
filetée recevant un écrou de serrage à son extrémité.
Touj ours avantageusement, des poignces lla, llb sont formées de part et d'autre des extrémités du plateau 8 dans le
sens longitudinal.
Les poignées lla, llb permettent la préhension du harnais
par l'individu de façon très pratique lors de ses exercices.
Outre le harnais 5, la machine comprend une surface d'appui 6 pour l' application de la plante des pieds de l'utilisateur
lors de tous ses mouvements de flexion et d' extension.
De facon préférée, la surface d'appui 6 est un plan incliné
tel que présenté aux différentes figures 1 à 5 et 9 et 10.
Ce plan incliné est orienté suivant la direction longitudinale des pieds c'est-à-dire vers l' avant de la
personne et monte vers les talons afin de les surélever.
L'inclinaison donnée à la surface d'appui 6 permet d'optimiser l'appui des pieds de l'individu lors de ses mouvements. En effet, il est ainsi possible de rapprocher la force diappui d'une direction sensiblement parallèle à la direction
moyenne de l' effort de résistance.
On entend par direction moyenne de l' effort de résistance la direction prise par l' effort appliqué sur les cuisses par le harnais 5 lorsque l'individu est environ à la moitié de sa
course entre la flexion maximale et l' extension maximale.
Ainsi, on formera une inclinaison telle que la surface d'appui est perpendiculaire à cette direction moyenne de
l' effort de résistance.
Dans la pratique, une inclinaison de l'ordre de 25 de la
surface dappui 6 conviendra.
A titre d'accessoire, le dispositif peut présenter un siège
7 permettant le repos de l'utilisateur en position assise.
Les figures 1 à 2 présentent un premier mode de réalisation
du dispositif selon l'invention.
Dans ce cadre, le dispositif comprend un bâti 1 par exemple
sous forme tubulaire mécano soudée.
Selon cette variante, le harnais 5 est raccordé à une charge 2 pouvant translater verticalement par le biais d'un câble 4 et de moyens de transmission de l' effort et de renvoi
d'angle constitués par des poulies 3.
On pourra utiliser des poulies, un câble et des charges tels que connus actuellement dans le domaine de la musculation sportive. Le câble 4 peut par ailleurs être de toute nature et adapté
à la transmission d'une charge.
La liaison entre le câble 4 et la harnais 5 s'effectue lS préférentiellement dans la partie médiane du plateau 8, entre
les deux cuisses.
En ce qui concerne le mode de réalisation illustré aux figures 2 à 5, le dispositif présente un bâti 1 sous forme de portique doté de tubes triangulés joints par une poutre
supérieure transversale.
Des barres de guidage 12a, 12b sont rapportées sur le
portique en question.
LesUites barres 12a, 12b présentent une même direction et
sont obliques.
Le harnais 5 est relié à une barre traneversale 14 passant de part et d'autre du harnais pour rejoindre les barres de
guidage 12a, 12b.
Au final, une liberté en rotation selon son axe longitudinal est préservée au harnais 5 par rapport aux barres
de guidage 12a, 12b.
Selon une première variante, ce pivot résiduel est réalisé entre la barre transvereale 14 et les barres de guidage 12a, 12b par le biais de pièces de raccord coulissantes 13a, 13b
telles que représentées en figure 3.
Cela étant, le pivot résiduel peut être réalisé par le
harnais 5 monté en rotation sur la barre transvereale 14.
Tel qu'indiqué précédemment, la barre transvereale 14 est montée coulissante sur les barres de guidage 12a, 12b
s parallèles et obliques.
Tel que représenté, l'oblicité des barres de guidage 12a, 12b est sensiblement équivalente à la direction moyenne de l' effort de résistance appliqué par le harnais sur les cuisses
de l'individu.
lO Dans ce cadre, un effort du type poussce est réalisé par l'individu et ce, en plagant des charges 2 réparties de part et d'autre de la barre transvereale 14 autour des cuisses de l'individu. La barre transversale 14 ainsi munie de charges 2 remplit la fonction d'une haltère sans pour autant solliciter le dos de l'utilisateur. En référence aux figures 3 et 4, on constate par ailleurs que il est avantageux que la surface d'appui 6 et les barres
12a, 12b soient perpendiculaires.
Les figures 9 et 10 présentent un troisième mode de réalisation de l' invention particulièrement destiné à un usage domestique. Dans ce cadre, le dispositif comprend un support 15 dont la
face supérieure constitue la surface d'appui 6 pour les pieds.
Celle-ci est touj ours avantageusement inclinse telle que représentée. Le support 15 est fixé sur le sol par tous moyens courants ou préférentiellement par le biais d'une languette 17 formée dans le prolongement de la face d'appui du support 15 sur le
sol 18.
En réalisant une languette 17 de faible épaisseur, il est possible de l'insérer dans la lumière résiduelle existant entre
le battant d'une porte 16 et son seuil.
De cette facon, la tendance au relevage de la partie antérieure du support 15 est contrecarrée par le battant de la
porte 16.
Par ailleurs, un rebord faisant saillie vers le haut à s l'extrémité de la languette 17, réalise une butée évitant que
le support 15 s'échappe de la porte.
Par ailleurs, le support 15 est relié à une extrémité de
liens élastiques 19 reliés à leur autre extrémité au harnais 5.
A titre d'exemple préféré, on forme des groupes de liens élastiques 19 par paires répartis de part et d'autre du harnais 5. Les liens élastiques 19 pourront être formés par des liens du type sandow (marque déposse) ou par tout autre moyen élastique. Le harnais 5 tel que présenté aux figures 6 à 8 a l'avantage d' assurer une application confortable de l' effort
sur les cuisses de l'utilisateur.
Bien entendu, tout autre formation de harnais 5 consistant à appliquer l' effort de résistance au niveau des cuisses entre
dans le cadre de la présente invention.
REFERENCES
1. BALi 2. Charge 3. Poulies 4. Cable 5. Harnais 6. Surface d'appui 7. Singe 1Q 8. PlaLeau 9a, 9b. Surfaces incurves lOa, lab. Irous oblongs ala, lab. Poignes 12a, 12b. Barres de guidage 13a, 13b. Raccords coulissant 14. Barre Lansversale 15. SupporL 16. PorLe 17. LangueLLe 18. Sol 19. Liens lasLiques
Claims (11)
1. Dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu, utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers, comportant une surface d'appui (6) pour les pieds et des moyens d' application d'un effort de résistance au mouvement des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d' extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d' application de l' effort comportent un
harnais (5) appuyant sur la face supérieure des cuisses.
2. Dispositif selon la revendication 1, caractérisé par le fait que le harnais (5) comporte deux surfaces incurvoes (9a,
9b) épousant la forme de la face supérieure des cuisses.
lS
3. Dispositif selon la revendication 2, caractérisé par le fait que les surfaces incurvées (9a, 9b) sont formées sur deux pièces dont l'écartement et l' orientation sont réglables et
montées sur un plateau (8).
4. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à
3, caractérisé par le fait que la surface d'appui (6) pour les pieds est un plan incliné suivant la direction longitudinale des pieds, montant
vers les talons pour les surélever.
2s
5. Dispositif selon la revendication 4, caractérisé par le fait que la surface d'appui (6) est perpendiculaire à la
direction moyenne de l'effort de réaistance.
6. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à
5, caractérisé par le fait qu'il comporte un siège (7) pour le repos de l'individu en position fléchie
7. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à
6, caractérisé par le fait que les moyens d' application de l' effort de résistance comportent: - un câble (4) fixé, à une extrémité, au harnais (5), entre ses surfaces d'appui (9a, 9b) sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge (2) mobile verticalement; - des poulies (3) de renvoi dangle guidant le câble (4)
entre le harnais (5) et la charge (2).
8. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1
à 6, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent: - une barre tranevereale (14) sur laquelle est monté le harnais (5); - deux barres de guidage (12a, 12b) parallèles et obliques, sur lesquelles la barre tranaversale (14) est montée coulissante; - des charges (2) réparties aux deux extrémités de la barre transversale (14), le harnais (5) étant monté pivotant selon la direction de
la barre traneversale (14).
9. Dispositif selon la revendication 8, caractérisé par le fait que la direction des barres de guidage (12a, 12b) est
identique à la direction moyenne de l' effort de résistance.
10. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1
à 6, caractérisé par le fait qu'il comporte un support (15) dont l'une des faces constitue la surface dappui (6) pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol (18), et que les moyens d' application de l' effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques (19) reliant le support (15) et
le harnais (5).
11. Dispositif selon la revendication 10, caractérisé par le fait que les moyens de fixation au sol (18) comprennenL une langueLLe (17) dans le prolongemenL de la surface de contact du subgoal (15) avec le sol (18), ladiLe languette (17) AtanL apLe s'Ins@rer tans la lumi@re rAsiduelle enLre an baLLanL
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