CA2445311A1 - Dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu - Google Patents
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Abstract
La présente invention concerne un dispositif notamment utilisable dans le domaine de la pratique sportive de la musculation, pour l'exercice musculaire d'un individu. Ce dispositif permet le développement des quadriceps et des muscles fessiers et comporte une surface d'appui pour les pieds et des moyens d'application d'un effort de résistance aux mouvements des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d'extension par dépliage des genoux. Selon l'invention, les moyens d'application de l'effort comportent un harnais appuyant sur la face supérieure des cuisses. Application à la fabrication de machine de musculation.
Description
1o "Dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu"
1s La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu.
Plus particulièrement, il est utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers.
L'invention trouvera son application dans le domaine de la fabrication et de 20 l'utilisation de machines pour la musculation.
II pourra s'agir de machines à vocation sportive ou encore pour la rééducation fonctionnelle.
La musculation des jambes est problématique dans le domaine du bodybuilding particulièrement.
2s En effet, les machines connues jusqu'à présent sollicitent fortement le dos pour permettre l'application d'un effort musculaire au niveau des jambes et particulièrement des quadriceps et des muscles fessiers.
Ainsi, on connaît actuellement des dispositifs de musculation dans lesquels l'individu supporte des haltères au niveau des épaules.
3o II opère ensuite des mouvements consistant à s'asseoir et à se lever pour muscler les jambes.
On comprend aisément que le dos est soumis à un effort important appliqué
par les haltères.
1s La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu.
Plus particulièrement, il est utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers.
L'invention trouvera son application dans le domaine de la fabrication et de 20 l'utilisation de machines pour la musculation.
II pourra s'agir de machines à vocation sportive ou encore pour la rééducation fonctionnelle.
La musculation des jambes est problématique dans le domaine du bodybuilding particulièrement.
2s En effet, les machines connues jusqu'à présent sollicitent fortement le dos pour permettre l'application d'un effort musculaire au niveau des jambes et particulièrement des quadriceps et des muscles fessiers.
Ainsi, on connaît actuellement des dispositifs de musculation dans lesquels l'individu supporte des haltères au niveau des épaules.
3o II opère ensuite des mouvements consistant à s'asseoir et à se lever pour muscler les jambes.
On comprend aisément que le dos est soumis à un effort important appliqué
par les haltères.
2 D'autres exercices physiques sont actuellement effectués pour la musculation des jambes.
En particulier, il est connu d'exercer une résistance au niveau des chevilles, la personne étant alors en position assise ou semi allongée, les jambes effectuent s une extension sur les cuisses.
Par des mouvements d'extension et de flexion de la jambe sur la cuisse, l'individu muscle uniquement ses quadriceps.
On connaît en outre du document EP-A-0177017 un dispositif d'exercice au bodybuilding pour le développement des muscles des cuisses et des mollets.
io La personne utilisant ce dispositif chevauche un bras monté en levier sur un bâti et relié à l'utilisateur par.une ceinture d'arnachement.
Des poids sont placés en avant du bras de levier et l'utilisateur déploie un effort physique au niveau des jambes par mouvements de montée et de descente.
Ce dispositif a l'inconvénient d'être particulièrement inconfortable, la ceinture is présentant une tendance au cisaillement au niveau des hanches de l'individu.
Par ailleurs, la ceinture a systématiquement tendance à descendre ce qui présente une perception désagréable pour l'utilisateur.
Un autre inconvénient de ce dispositif est qu'il nécessite le recours à un ensemble cinématique complexe incluant un bras de levier lourd, peu esthétique et 2o coûteux.
Qui plus est, l'effort appliqué sur le corps de l'individu est concentré sur une ligne courbe autour de la ceinture.
Cette concentration de contrainte est dommageable au confort et peut avoir aussi des répercussions physiologiques.
2s La présente invention permet de remédier aux inconvénients des dispositifs employés jusqu'à présent pour le développement des muscles fessiers et des quadriceps.
Elle a pour ce faire l'avantage de préserver un appui au sol des pieds de l'utilisateur et d'appliquer une force directement sur ses cuisses.
3o On fait ainsi travailler les jambes de l'individu sans solliciter le dos.
L'exercice a donc l'avantage d'ëtre bien ciblé et de n'entraîner aucune complication au niveau dorsal et notamment des douleurs voire des discopathies.
En particulier, il est connu d'exercer une résistance au niveau des chevilles, la personne étant alors en position assise ou semi allongée, les jambes effectuent s une extension sur les cuisses.
Par des mouvements d'extension et de flexion de la jambe sur la cuisse, l'individu muscle uniquement ses quadriceps.
On connaît en outre du document EP-A-0177017 un dispositif d'exercice au bodybuilding pour le développement des muscles des cuisses et des mollets.
io La personne utilisant ce dispositif chevauche un bras monté en levier sur un bâti et relié à l'utilisateur par.une ceinture d'arnachement.
Des poids sont placés en avant du bras de levier et l'utilisateur déploie un effort physique au niveau des jambes par mouvements de montée et de descente.
Ce dispositif a l'inconvénient d'être particulièrement inconfortable, la ceinture is présentant une tendance au cisaillement au niveau des hanches de l'individu.
Par ailleurs, la ceinture a systématiquement tendance à descendre ce qui présente une perception désagréable pour l'utilisateur.
Un autre inconvénient de ce dispositif est qu'il nécessite le recours à un ensemble cinématique complexe incluant un bras de levier lourd, peu esthétique et 2o coûteux.
Qui plus est, l'effort appliqué sur le corps de l'individu est concentré sur une ligne courbe autour de la ceinture.
Cette concentration de contrainte est dommageable au confort et peut avoir aussi des répercussions physiologiques.
2s La présente invention permet de remédier aux inconvénients des dispositifs employés jusqu'à présent pour le développement des muscles fessiers et des quadriceps.
Elle a pour ce faire l'avantage de préserver un appui au sol des pieds de l'utilisateur et d'appliquer une force directement sur ses cuisses.
3o On fait ainsi travailler les jambes de l'individu sans solliciter le dos.
L'exercice a donc l'avantage d'ëtre bien ciblé et de n'entraîner aucune complication au niveau dorsal et notamment des douleurs voire des discopathies.
3 Qui plus est, la machine selon l'invention dispose d'un bras de levier élevé
entre la zone d'application de l'effort sur le corps et le point de rotation lors des mouvements de l'individu (les genoux).
Ainsi, lors des mouvements de levée et d'assise, ce bras de levier permet de s réduire considérablement la charge à appliquer par rapport aux techniques connues.
Un autre avantage de l'invention est que l'application de l'effort au niveau des cuisses ne pose pas de problème de résistance mécanique compte tenu que les cuisses constituent une partie solide du corps et qu'une grande surface io d'application de l'effort est obtenue à ce rüveau.
Une faible contrainte est ainsi réalisée sur la zone concernée.
Qui plus est, la charge est réglable en cours d'exercice en modifiant la position du harnais sur la longueur des cuisses.
Un autre but de l'invention est d'assurer ia réalisation d'exercices de 1s musculation préservant les réflexes proprioceptifs de l'individu.
Ainsi, celui-ci effectue des mouvements normaux de montée et de descente tout en continuant à exercer un appui normal au niveau des pieds sur le sol.
Un autre but de l'invention est de bien orienter l'effort exercé sur les cuisses par rapport à la surface d'appui des pieds.
2o En particulier, dans un mode préféré de l'invention, la surface d'appui des pieds est inclinée pour parvenir à un résultat optimisé à ce niveau.
L'application de l'effort résistant est par ailleurs localisé beaucoup plus près du centre de gravité de l'individu.
D'autres buts et avantages apparaîtront au cours de la description qui suit 2s qui présente successivement trois variantes préférées de réalisation de l'invention, ces modes de réalisation n'étant cependant pas limitatifs.
La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu, utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers, comportant une surface d'appui pour les pieds et des moyens d'application d'un 3o effort de résistance au mouvement des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d'extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent un harnais appuyant sur la face supérieure des cuisses.
entre la zone d'application de l'effort sur le corps et le point de rotation lors des mouvements de l'individu (les genoux).
Ainsi, lors des mouvements de levée et d'assise, ce bras de levier permet de s réduire considérablement la charge à appliquer par rapport aux techniques connues.
Un autre avantage de l'invention est que l'application de l'effort au niveau des cuisses ne pose pas de problème de résistance mécanique compte tenu que les cuisses constituent une partie solide du corps et qu'une grande surface io d'application de l'effort est obtenue à ce rüveau.
Une faible contrainte est ainsi réalisée sur la zone concernée.
Qui plus est, la charge est réglable en cours d'exercice en modifiant la position du harnais sur la longueur des cuisses.
Un autre but de l'invention est d'assurer ia réalisation d'exercices de 1s musculation préservant les réflexes proprioceptifs de l'individu.
Ainsi, celui-ci effectue des mouvements normaux de montée et de descente tout en continuant à exercer un appui normal au niveau des pieds sur le sol.
Un autre but de l'invention est de bien orienter l'effort exercé sur les cuisses par rapport à la surface d'appui des pieds.
2o En particulier, dans un mode préféré de l'invention, la surface d'appui des pieds est inclinée pour parvenir à un résultat optimisé à ce niveau.
L'application de l'effort résistant est par ailleurs localisé beaucoup plus près du centre de gravité de l'individu.
D'autres buts et avantages apparaîtront au cours de la description qui suit 2s qui présente successivement trois variantes préférées de réalisation de l'invention, ces modes de réalisation n'étant cependant pas limitatifs.
La présente invention concerne un dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu, utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers, comportant une surface d'appui pour les pieds et des moyens d'application d'un 3o effort de résistance au mouvement des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à une position d'extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent un harnais appuyant sur la face supérieure des cuisses.
4 PCT/FR02/01106 Ce dispositif pourra se présenter suivant les modes de réalisation énoncés ci-après - le harnais comporte deux surfaces incurvées épousant la forme de la face supérieure des cuisses ;
s - les surfaces incurvées sont formées sur deux pièces dont l'écartement et l'orientation sont réglables et montées sur un plateau ;
- la surface d'appui pour les pieds est un plan incliné suivant la direction longitudinale des pieds, montant vers les talons pour les surélever ;
- la surface d'appui est perpendiculaire à la direction moyenne de l'effort de io résistance ;
- il comporte un siège pour le repos de l'individu en position fléchie ;
- les moyens d'application de l'effort de résistance comportent - un câble fixé, à une extrémité, au harnais, entre ses surfaces d'appui sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge mobile verticalement ;
is - des poulies de renvoi d'angle guidant le câble entre le harnais et la charge ;
- les moyens d'application de l'effort comportent - une barre transversale sur laquelle est monté le harnais;
- deux barres de guidage parallèles et obliques, sur lesquelles la barre 2o transversale est montée coulissante ;
- des charges réparties aux deux extrémités de la barre transversale, le harnais étant monté pivotant selon la direction de la barre transversale ;
- la direction des barres de guidage est identique à la direction moyenne de l'effort de résistance ;
2s - il comporte un support dont l'une des faces constitue la surface d'appui pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol, - et les moyens d'application de l'effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques reliant le support et le harnais ;
- les moyens de fixation au sol comprennent une languette dans le 3o prolongement de la surface de contact du support avec le sol, ladite languette étant apte à s'insérer dans la lumière résiduelle entre un battant de porte en position fermée et son seuil.
Les dessins ci joints sont donnés à titre d'exemples indicatifs et non limitatifs. Ils représentent un mode de réalisation préféré selon l'invention.
Ils permettront de comprendre aisément l'invention.
La figure 1 présente une vue de côté du dispositif selon l'invention selon un s premier mode de réalisation, l'utilisateur étant en position d'extension partielle des jambes.
La figure 2 est une vue de côté du dispositif selon ce même mode de réalisation lorsque l'utilisateur est en position assise.
La figure 4 montre une deuxième variante de l'invention en vue de côté, Io l'utilisateur étant en position assise.
La figure 3 en est une vue partielle montrant un mouvement de levée de l'utilisateur.
La figure 5 est une vue en perspective de la variante de l'invention selon les figures 3 et 4.
is Les figures 6 à 8 illustrent respectivement des vues de face, de côté et de dessus du harnais permettant d'appliquer l'effort sur les cuisses selon un mode préféré de réalisation.
Les figures 9 et 10 montrent une troisième variante de l'invention, sous forme d'un dispositif léger.
2o Le dispositif selon l'invention est utilisable par un individu qui peut par ce biais développer ses quadriceps, ses muscles fessiers et les ischios.
Lors de ces exercices, l'individu est en appui sur le sol par ses, pieds sur une surface d'appui 6.
L'individu effectue par ailleurs des mouvements de passage d'une position 2s fléchie à une position d'extension de ses jambes.
Ces mouvements s'effectuent par extension et flexion alternatives des jambes.
Afin de développer les muscles, ces mouvements de l'utilisateur s'effectuent tout en appliquant un efFort sur son corps, en résistance au mouvement 3o d'extension.
Selon l'invention, cet effort est concentré au niveau des cuisses de l'individu par le biais d'un harnais 5 ou joug appuyant sur la face supérieure des cuisses.
Le harnais 5 transmet au niveau des cuisses un effort de résistance généré
par ailleurs.
Les figures 6 à 8 présentent un mode de réalisation préféré du harnais 5.
A ces figures, le harnais 5 est constitué d'un plateau 8 de forme sensiblement allongée dans le sens transversal au corps de l'individu et d'une longueur au moins égale à l'écartement existant entre les cuisses en position s assise normale.
Sur le plateau 8 sont fixées dëux pièces orientées vers le bas et présentant deux surfaces 9a, 9b incurvées de façon à épouser la face supérieure des cuisses de l'individu.
Avantageusement, les pièces portant les surfaces incurvées 9a, 9b ont un Io écartement réglable de par leur montage sur le plateau 8.
Un réglage de leur orientation est aussi avantageux, par un pivot autour de leur point de fixation.
Tel qu'illustré, ie réglage est effectué par le biais de trous oblongs 10a, 10b formés dans ie plateau 8 et d'une tige filetée recevant un écrou de serrage à
son is extrémité.
Toujours avantageusement, des poignées 11a, 11b sont formées de part et d'autre des extrémités du plateau 8 dans le sens longitudinal.
Les poignées 11 a, 11 b permettent la préhension du harnais par l'individu de façon très pratique lors de ses exercices.
2o Outre le harnais 5, la machine comprend une surface d'appui 6 pour l'application de la plante des pieds de l'utilisateur lors de fous ses mouvements de flexion et d'extension.
De façon préférée, la surface d'appui 6 est un plan incliné tel que présenté
aux différentes figures 1 à 5 et 9 et 10.
2s Ce plan incliné est orienté suivant la direction longitudinale des pieds c'est-à-dire vers l'avant de la personne et monte vers les talons afin de les surélever.
L'inclinaison donnée à la surface d'appui 6 permet d'optimiser l'appui des pieds de l'individu lors de ses mouvements.
En effet, il est ainsi possible de rapprocher la force d'appui d'une direction 3o sensiblement parallèle à la direction moyenne de l'effort de résistance.
On entend par direction moyenne de l'effort de résistance la direction prise par l'effort appliqué sur les cuisses par le harnais 5 lorsque l'individu est environ à
la moitié de sa course entre la flexion maximale et l'extension maximale.
Ainsi, on formera une inclinaison telle que la surface d'appui est perpendiculaire à cette direction moyenne de l'effort de résistance.
Dans la pratique, une inclinaison de l'ordre de 25° de la surface d'appui 6 conviendra.
s A titre d'accessoire, le dispositif peut présenter un siège 7 permettant le repos de l'utilisateur en position assise.
Les figures 1 à 2 présentent un premier mode de réalisation du dispositif selon l'invention.
Dans ce cadre, le dispositif comprend un bâti 1 par exemple sous forme io tubulaire mécano soudée.
Selon cette variante, le harnais 5 est raccordé à une charge 2 pouvant translater verticalement par le biais d'un câble 4 et de moyens de transmission de l'efFort et de renvoi d'angle constitués par des poulies 3.
On pourra utiliser des poulies, un câble et des charges tels que connus is actuellement dans le domaine de la musculation sportive.
Le câble 4 peut par ailleurs être de toute nature et adapté â la transmission d'une charge.
La liaison entre le câble 4 et la harnais 5 s'effectue préférentiellement dans la partie médiane du plateau 8, entre les deux cuisses.
ao En ce qui concerne le mode de réalisation illustré aux figures 2 à 5, le dispositif présente un bâti 1 sous forme de portique doté de tubes triangulés joints par une poutre supérieure transversale.
Des barres de guidage 12a, 12b sont rapportées sur le portique en question.
Lesdites barres 12a, 12b présentent une même direction et sont obliques.
2s Le harnais 5 est relié à une barre transversale 14 passant de part et d'autre du harnais pour rejoindre les barres de guidage 12a, 12b.
Au final, une liberté en rotation selon son axe longitudinal est préservée au harnais 5 par rapport aux barres de guidage 12a, 12b.
Selon une première variante, ce pivot résiduel est réalisé entre la barre 3o transversale 14 et les barres de guidage 12a, 12b par le biais de pièces de raccord coulissantes 13a, 13b telles que représentées en figure 3.
Cela étant, le pivot résiduel peut être réalisé par le harnais 5 monté en rotation sur la barre transversale 14.
Tel qu'indiqué précédemment, la barre transversale 14 est montée coulissante sur les barres de guidage 12a, 12b parallèles et obliques.
Tel que représenté, l'oblicité des barres de guidage 12a, 12b est sensiblement équivalente à la direction moyenne de l'effort de résistance appliqué
s par le harnais sur les cuisses de l'individu.
Dans ce cadre, un effort du type poussée est réalisé par l'individu et ce, en plaçant des charges 2 réparties de part et d'autre de la barre transversale 14 autour des cuisses de l'individu.
La barre transversale 14 ainsi munie de charges 2 remplit la fonction d'une io haltère sans pour autant solliciter le dos de l'utilisateur.
En référence aux figures 3 et 4, on constate par ailleurs que il est avantageux que la surface d'appui 6 et les barres 12a, 12b soient perpendiculaires.
Les figures 9 et 10 présentent un troisième mode de réalisation de l'invention particulièrement destiné à un usage domestique.
1s Dans ce cadre, le dispositif comprend un support 15 dont la face supérieure constitue la surface d'appui 6 pour les pieds.
Celle-ci est toujours avantageusement inclinée telle que représentée.
Le support 15 est fixé sur le sol par tous moyens courants ou préférentiellement par le biais d'une languette 17 formée dans le prolongement de 20 la face d'appui du support 15 sur le sol 18.
En réalisant une languette 17 de faible épaisseur, il est possible de l'insérer dans la lumière résiduelle existant entre le battant d'une porte 16 et son seuil.
De cette façon, la tendance au relevage de la partie antérieure du support 15 est contrecarrée par le battant de la porte 16.
2s Par ailleurs, un rebord faisant saillie vers le haut à l'extrémité de la languette 17, réalise une butée évitant que le support 15 s'échappe de la porte.
Par ailleurs, le support 15 est relié à une extrémité de liens élastiques 19 reliés à leur autre extrémité au harnais 5.
A titre d'exemple préféré, on forme des groupes de liens élastiques 19 par 3o paires répartis de part et d'autre du harnais 5.
Les liens élastiques 19 pourront être formés par des liens du type sandow (marque déposée) ou par tout autre moyen élastique.
Le harnais 5 tel que présenté aux figures 6 à 8 a l'avantage d'assurer une application confortable de l'effort sur les cuisses de l'utilisateur.
Bien entendu, tout autre formation de harnais 5 consistant à appliquer l'effort de résistance au niveau des cuisses entre dans le cadre de la présente invention.
REFERENCES
1. Bâti 2. Charge s 3. Poulies 4. Câble
s - les surfaces incurvées sont formées sur deux pièces dont l'écartement et l'orientation sont réglables et montées sur un plateau ;
- la surface d'appui pour les pieds est un plan incliné suivant la direction longitudinale des pieds, montant vers les talons pour les surélever ;
- la surface d'appui est perpendiculaire à la direction moyenne de l'effort de io résistance ;
- il comporte un siège pour le repos de l'individu en position fléchie ;
- les moyens d'application de l'effort de résistance comportent - un câble fixé, à une extrémité, au harnais, entre ses surfaces d'appui sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge mobile verticalement ;
is - des poulies de renvoi d'angle guidant le câble entre le harnais et la charge ;
- les moyens d'application de l'effort comportent - une barre transversale sur laquelle est monté le harnais;
- deux barres de guidage parallèles et obliques, sur lesquelles la barre 2o transversale est montée coulissante ;
- des charges réparties aux deux extrémités de la barre transversale, le harnais étant monté pivotant selon la direction de la barre transversale ;
- la direction des barres de guidage est identique à la direction moyenne de l'effort de résistance ;
2s - il comporte un support dont l'une des faces constitue la surface d'appui pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol, - et les moyens d'application de l'effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques reliant le support et le harnais ;
- les moyens de fixation au sol comprennent une languette dans le 3o prolongement de la surface de contact du support avec le sol, ladite languette étant apte à s'insérer dans la lumière résiduelle entre un battant de porte en position fermée et son seuil.
Les dessins ci joints sont donnés à titre d'exemples indicatifs et non limitatifs. Ils représentent un mode de réalisation préféré selon l'invention.
Ils permettront de comprendre aisément l'invention.
La figure 1 présente une vue de côté du dispositif selon l'invention selon un s premier mode de réalisation, l'utilisateur étant en position d'extension partielle des jambes.
La figure 2 est une vue de côté du dispositif selon ce même mode de réalisation lorsque l'utilisateur est en position assise.
La figure 4 montre une deuxième variante de l'invention en vue de côté, Io l'utilisateur étant en position assise.
La figure 3 en est une vue partielle montrant un mouvement de levée de l'utilisateur.
La figure 5 est une vue en perspective de la variante de l'invention selon les figures 3 et 4.
is Les figures 6 à 8 illustrent respectivement des vues de face, de côté et de dessus du harnais permettant d'appliquer l'effort sur les cuisses selon un mode préféré de réalisation.
Les figures 9 et 10 montrent une troisième variante de l'invention, sous forme d'un dispositif léger.
2o Le dispositif selon l'invention est utilisable par un individu qui peut par ce biais développer ses quadriceps, ses muscles fessiers et les ischios.
Lors de ces exercices, l'individu est en appui sur le sol par ses, pieds sur une surface d'appui 6.
L'individu effectue par ailleurs des mouvements de passage d'une position 2s fléchie à une position d'extension de ses jambes.
Ces mouvements s'effectuent par extension et flexion alternatives des jambes.
Afin de développer les muscles, ces mouvements de l'utilisateur s'effectuent tout en appliquant un efFort sur son corps, en résistance au mouvement 3o d'extension.
Selon l'invention, cet effort est concentré au niveau des cuisses de l'individu par le biais d'un harnais 5 ou joug appuyant sur la face supérieure des cuisses.
Le harnais 5 transmet au niveau des cuisses un effort de résistance généré
par ailleurs.
Les figures 6 à 8 présentent un mode de réalisation préféré du harnais 5.
A ces figures, le harnais 5 est constitué d'un plateau 8 de forme sensiblement allongée dans le sens transversal au corps de l'individu et d'une longueur au moins égale à l'écartement existant entre les cuisses en position s assise normale.
Sur le plateau 8 sont fixées dëux pièces orientées vers le bas et présentant deux surfaces 9a, 9b incurvées de façon à épouser la face supérieure des cuisses de l'individu.
Avantageusement, les pièces portant les surfaces incurvées 9a, 9b ont un Io écartement réglable de par leur montage sur le plateau 8.
Un réglage de leur orientation est aussi avantageux, par un pivot autour de leur point de fixation.
Tel qu'illustré, ie réglage est effectué par le biais de trous oblongs 10a, 10b formés dans ie plateau 8 et d'une tige filetée recevant un écrou de serrage à
son is extrémité.
Toujours avantageusement, des poignées 11a, 11b sont formées de part et d'autre des extrémités du plateau 8 dans le sens longitudinal.
Les poignées 11 a, 11 b permettent la préhension du harnais par l'individu de façon très pratique lors de ses exercices.
2o Outre le harnais 5, la machine comprend une surface d'appui 6 pour l'application de la plante des pieds de l'utilisateur lors de fous ses mouvements de flexion et d'extension.
De façon préférée, la surface d'appui 6 est un plan incliné tel que présenté
aux différentes figures 1 à 5 et 9 et 10.
2s Ce plan incliné est orienté suivant la direction longitudinale des pieds c'est-à-dire vers l'avant de la personne et monte vers les talons afin de les surélever.
L'inclinaison donnée à la surface d'appui 6 permet d'optimiser l'appui des pieds de l'individu lors de ses mouvements.
En effet, il est ainsi possible de rapprocher la force d'appui d'une direction 3o sensiblement parallèle à la direction moyenne de l'effort de résistance.
On entend par direction moyenne de l'effort de résistance la direction prise par l'effort appliqué sur les cuisses par le harnais 5 lorsque l'individu est environ à
la moitié de sa course entre la flexion maximale et l'extension maximale.
Ainsi, on formera une inclinaison telle que la surface d'appui est perpendiculaire à cette direction moyenne de l'effort de résistance.
Dans la pratique, une inclinaison de l'ordre de 25° de la surface d'appui 6 conviendra.
s A titre d'accessoire, le dispositif peut présenter un siège 7 permettant le repos de l'utilisateur en position assise.
Les figures 1 à 2 présentent un premier mode de réalisation du dispositif selon l'invention.
Dans ce cadre, le dispositif comprend un bâti 1 par exemple sous forme io tubulaire mécano soudée.
Selon cette variante, le harnais 5 est raccordé à une charge 2 pouvant translater verticalement par le biais d'un câble 4 et de moyens de transmission de l'efFort et de renvoi d'angle constitués par des poulies 3.
On pourra utiliser des poulies, un câble et des charges tels que connus is actuellement dans le domaine de la musculation sportive.
Le câble 4 peut par ailleurs être de toute nature et adapté â la transmission d'une charge.
La liaison entre le câble 4 et la harnais 5 s'effectue préférentiellement dans la partie médiane du plateau 8, entre les deux cuisses.
ao En ce qui concerne le mode de réalisation illustré aux figures 2 à 5, le dispositif présente un bâti 1 sous forme de portique doté de tubes triangulés joints par une poutre supérieure transversale.
Des barres de guidage 12a, 12b sont rapportées sur le portique en question.
Lesdites barres 12a, 12b présentent une même direction et sont obliques.
2s Le harnais 5 est relié à une barre transversale 14 passant de part et d'autre du harnais pour rejoindre les barres de guidage 12a, 12b.
Au final, une liberté en rotation selon son axe longitudinal est préservée au harnais 5 par rapport aux barres de guidage 12a, 12b.
Selon une première variante, ce pivot résiduel est réalisé entre la barre 3o transversale 14 et les barres de guidage 12a, 12b par le biais de pièces de raccord coulissantes 13a, 13b telles que représentées en figure 3.
Cela étant, le pivot résiduel peut être réalisé par le harnais 5 monté en rotation sur la barre transversale 14.
Tel qu'indiqué précédemment, la barre transversale 14 est montée coulissante sur les barres de guidage 12a, 12b parallèles et obliques.
Tel que représenté, l'oblicité des barres de guidage 12a, 12b est sensiblement équivalente à la direction moyenne de l'effort de résistance appliqué
s par le harnais sur les cuisses de l'individu.
Dans ce cadre, un effort du type poussée est réalisé par l'individu et ce, en plaçant des charges 2 réparties de part et d'autre de la barre transversale 14 autour des cuisses de l'individu.
La barre transversale 14 ainsi munie de charges 2 remplit la fonction d'une io haltère sans pour autant solliciter le dos de l'utilisateur.
En référence aux figures 3 et 4, on constate par ailleurs que il est avantageux que la surface d'appui 6 et les barres 12a, 12b soient perpendiculaires.
Les figures 9 et 10 présentent un troisième mode de réalisation de l'invention particulièrement destiné à un usage domestique.
1s Dans ce cadre, le dispositif comprend un support 15 dont la face supérieure constitue la surface d'appui 6 pour les pieds.
Celle-ci est toujours avantageusement inclinée telle que représentée.
Le support 15 est fixé sur le sol par tous moyens courants ou préférentiellement par le biais d'une languette 17 formée dans le prolongement de 20 la face d'appui du support 15 sur le sol 18.
En réalisant une languette 17 de faible épaisseur, il est possible de l'insérer dans la lumière résiduelle existant entre le battant d'une porte 16 et son seuil.
De cette façon, la tendance au relevage de la partie antérieure du support 15 est contrecarrée par le battant de la porte 16.
2s Par ailleurs, un rebord faisant saillie vers le haut à l'extrémité de la languette 17, réalise une butée évitant que le support 15 s'échappe de la porte.
Par ailleurs, le support 15 est relié à une extrémité de liens élastiques 19 reliés à leur autre extrémité au harnais 5.
A titre d'exemple préféré, on forme des groupes de liens élastiques 19 par 3o paires répartis de part et d'autre du harnais 5.
Les liens élastiques 19 pourront être formés par des liens du type sandow (marque déposée) ou par tout autre moyen élastique.
Le harnais 5 tel que présenté aux figures 6 à 8 a l'avantage d'assurer une application confortable de l'effort sur les cuisses de l'utilisateur.
Bien entendu, tout autre formation de harnais 5 consistant à appliquer l'effort de résistance au niveau des cuisses entre dans le cadre de la présente invention.
REFERENCES
1. Bâti 2. Charge s 3. Poulies 4. Câble
5. Harnais
6. Surface d'appui
7. Siège io 8. Plateau 9a, 9b. Surfaces incurvées 10a, 10b. Trous oblongs 11 a, 11 b. Poignées 12a, 12b. Barres de guidage 1s 13a, 13b. Raccords coulissant 14. Barre transversale 15. Support 16. Porte 17. Languette 18. Sol 19. Liens élastiques
Claims (11)
1. Dispositif pour l'exercice musculaire d'un individu, utilisable pour le développement des quadriceps et des muscles fessiers, comportant une surface d'appui (6) pour les pieds et des moyens d'application d'un effort de résistance au mouvement des jambes de l'individu pour le passage d'une position fléchie à
une position d'extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent un harnais (5) appuyant sur la face supérieure des cuisses.
une position d'extension par dépliage des genoux, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent un harnais (5) appuyant sur la face supérieure des cuisses.
2. Dispositif selon la revendication 1, caractérisé par le fait que le harnais (5) comporte deux surfaces incurvées (9a, 9b) épousant la forme de la face supérieure des cuisses.
3. Dispositif selon la revendication 2, caractérisé par le fait que les surfaces incurvées (9a, 9b) sont formées sur deux pièces dont l'écartement et l'orientation sont réglables et montées sur un plateau (8).
4. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à 3, caractérisé par le fait que la surface d'appui (6) pour les pieds est un plan incliné suivant la direction longitudinale des pieds, montant vers les talons pour les surélever.
5. Dispositif selon la revendication 4, caractérisé par le fait que la surface d'appui (6) est perpendiculaire à la direction moyenne de l'effort de résistance.
6. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à 5, caractérisé par le fait qu'il comporte un siège (7) pour le repos de l'individu en position fléchie.
7. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort de résistance comportent:
- un câble (4) fixé, à une extrémité, au harnais (5), entre ses surfaces d'appui (9a, 9b) sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge (2) mobile verticalement ;
- des poulies (3) de renvoi d'angle guidant le câble (4) entre le harnais (5) et la charge (2).
- un câble (4) fixé, à une extrémité, au harnais (5), entre ses surfaces d'appui (9a, 9b) sur les cuisses et, à l'autre extrémité, à une charge (2) mobile verticalement ;
- des poulies (3) de renvoi d'angle guidant le câble (4) entre le harnais (5) et la charge (2).
8. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé par le fait que les moyens d'application de l'effort comportent - une barre transversale (14) sur laquelle est monté le harnais (5) ;
- deux barres de guidage (12a, 12b) parallèles et obliques, sur lesquelles la barre transversale (14) est montée coulissante ;
- des charges (2) réparties aux deux extrémités de la barre transversale (14), le harnais (5) étant monté pivotant selon la direction de la barre transversale (14).
- deux barres de guidage (12a, 12b) parallèles et obliques, sur lesquelles la barre transversale (14) est montée coulissante ;
- des charges (2) réparties aux deux extrémités de la barre transversale (14), le harnais (5) étant monté pivotant selon la direction de la barre transversale (14).
9. Dispositif selon la revendication 8, caractérisé par le fait que la direction des barres de guidage (12a, 12b) est identique à la direction moyenne de l'effort de résistance.
10. Dispositif selon l'une quelconque des revendications 1 à 6, caractérisé
par le fait qu'il comporte un support (15) dont l'une des faces constitue la surface d'appui (6) pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol (18), et que les moyens d'application de l'effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques (19) reliant le support (15) et le harnais (5).
par le fait qu'il comporte un support (15) dont l'une des faces constitue la surface d'appui (6) pour les pieds et présentant des moyens de fixation au sol (18), et que les moyens d'application de l'effort comprennent un ou plusieurs liens élastiques (19) reliant le support (15) et le harnais (5).
11. Dispositif selon la revendication 10, caractérisé par le fait que les moyens de fixation au sol (18) comprennent une languette (17) dans le prolongement de la surface de contact du support (15) avec le sol (18), ladite languette (17) étant apte à s'insérer dans la lumière résiduelle entre un battant de porte (16) en position fermée et son seuil.
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