La présente invention concerne un cadre en métal et en bois dont la forme générale ressemble à une pyramide. Cette pyramide est utilisée pour l'éxécution de mouvements de musculation toniques à très toniques. Les petits cadres employés actuellement sur le marché n'ont en général qu'une utilisation ciblée où un seul groupe musculaire est visé par 1 `appareil. Cette invention offre une multitude de possibilités, elle réunit à elle seule un grand nombre de machines lourdes de musculation. Elle se substitue à un appareil très volumineux appelé multifonction . Ces deux cas de figures représentent de sérieux inconvénients pour l'utilisateur. C'est d'abord un équipement très honéreux, lourd, volumineux, mobilisant un espace, et d'un montage et démontage long, fastidieux et nécessitant un outillage. En général, ces appareils offrent qu'un seul type de stimuli musculaire. C'est à dire, soit, ils ne mobilisent qu'une partie du poids du corps, soit ils utilisent des charges additionnelles tels que les disques et barres en fonte, ou encore des poids en plaques par transmission directe ou indirecte. De plus, il faut savoir que la mobilisation de poids avec les jambes, et une barre reposant sur les trapèzes, à la longue compromet l'intégrité musculo-squeletique et en particulier au niveau de la colonne vertébrale (pressions axiales exercées le long du rachis), sans oublier le risque de blessures et divers traumatismes causés par la répétition de mouvements exécutés dans de mauvaises conditions exemple : Position du corps non corrigée, mauvaise statique vertébrale... Ce nouveau concept pyramidale permet de remédier à tous ces inconvénients. The present invention relates to a metal and wooden frame whose general shape resembles a pyramid. This pyramid is used for the execution of tonic to very tonic bodybuilding movements. The small frames currently used on the market generally only have a targeted use where only one muscle group is targeted by the device. This invention offers a multitude of possibilities, it brings together a large number of heavy weight machines. It replaces a very bulky device called a multifunction. These two cases represent serious disadvantages for the user. It is first of all a very expensive, heavy, bulky equipment, mobilizing a space, and a long and tedious assembly and disassembly and requiring tools. In general, these devices offer only one type of muscle stimuli. That is to say, either, they only mobilize part of the body weight, or they use additional loads such as cast iron discs and bars, or plate weights by direct or indirect transmission. In addition, you should know that the mobilization of weight with the legs, and a bar resting on the trapezoids, in the long term compromises musculoskeletal integrity and in particular at the level of the spine (axial pressures exerted along the spine ), without forgetting the risk of injuries and various traumas caused by the repetition of movements executed in bad conditions example: Uncorrected body position, bad vertebral statics ... This new pyramidal concept makes it possible to remedy all these drawbacks.
Cette pyramide est d'un volume total assez faible (- de 0,5 m3) elle est d'un poids léger (- de 10 kg), elle est d'un montage et démontage rapide ne nécessitant pas d'outilllage, elle est munie d'écrous à oreilles de serrage manuel. This pyramid is of a fairly small total volume (- 0.5 m3) it is a light weight (- 10 kg), it is quick to assemble and disassemble, requiring no tools, it is fitted with manual tightening wing nuts.
La pyramide est constituée de 5 éléments encastrables et d'accessoires qui peuvent être rangés dans un coin sans perte de volume. The pyramid is made up of 5 built-in elements and accessories which can be stored in a corner without loss of volume.
Ces 5 éléments et accessoires sont - 1 planche - 2 trapèzes - 2 barres - des poids en fonte - 2 élastiques Planche rectangulaire rigide assurant la relation entre 2 trapèzes. Cette planche comporte 2 gorges de chaque côté pour laisser le passage aux tiges de serrage. Le dessous de la planche reçoit les pieds. Sa surface est recouverte d'une protection antidérapante. Le dessus de la planche est matelassé pour le confort de l'assise, et de l'appui des différents segments ou parties du corps selon la posture choisie par l'utilisateur. Sur les côtés de cette pyramide sont disposés deux trapèzes agrémentés de tiges, barres et gorges. Cette géométrie permet d'assurer à la fois une stabilité à l'ensemble et une aisance pour les mouvements. Les tiges sont de longeurs et d'inclinaisons différentes. Positionnées en haut de la pyramide et en bas à environ 15 cm du sol, et, enfin sur les côtés extérieurs en haut et en bas. La présence de ces tiges et leurs différentes positions, permettent à l'utilisateur d'effectuer de nombreux mouvements. Ici elles font office de prise de main, le cadre lui fait office de guide dans le geste et permet à l'utilisateur de travailler dans de bonnes conditions et de localiser ainsi correctement le groupe musculaire visé par l'exercice. Les tiges sur les côtés de la pyramide peuvent recevoir des disques en fonte de poids variable. Le fait de pouvoir charger la pyramide présente un double intérêt - Le premier intérêt est celui d'offrir une forme de stimulation supérieure pour les muscles des cuisses et des fessiers par exemple lors de flexion sur jambe le dos au sol. Cette position est favorable pour un bon travail des cuisses, elle facilite le retour veineux des jambes, et élimine tout problème circulatoire des membres inférieurs. C'est aussi une des rare position où il est possible de réaliser un travail tonique de fléxions sur jambes sans exercer de pressions axiales le long de la colonne vertébrale. Au contraire, ce type de mouvement soulage les tensions par les étirements et les massages qu'il produit sur le bas du dos. - Le deuxième intérêt est le fait que la charge ainsi augmentée immobilise la pyramide au sol. Ce lestage est nécessaire lorsque l'utilisateur fait les exercices avec les élastiques, car la force de traction risque de déstabiliser la pyramide. Le fait de pouvoir la lester à volonté permet de répondre aux exigences et aux contraintes que demandent le travail à l'élastique, le développement d'une charge additionnelle, ou encore la mobilisation du poids du corps. La présence de gorges en haut et en bas des deux trapèzes permet un assemblage rapide et fiable de l'ensemble. Les gorges reçoivent en haut une barre de traction qui se fixe manuellement par des écrous à oreilles placés à chaque extrémité. Cette barre de traction présente deux fonctions - La première est d'assurer l'assemblage des deux trapèzes - La deuxième est de permettre à l'utilisateur d'effectuer des tractions sur barre fixe. Il mobilise ici, une partie du poids du corps pour un travail tonique voir très tonique du dos et des bras. Le dos travaille dans de bonnes conditions avec un angle favorable de travail, sans charge axiale sur la colonne vertébrale. Il existe 3 gabaris de pyramide, pour les petites, moyennes et grandes tailles. Cette structure s'adapte aux différentes morphologies des utilisateurs (longeur de bras ou de jambes). Elle permet ainsi une bonne réalisation du mouvement et notamment pour les tractions à la barre fixe. L'adaptation de la hauteur de la pyramide est importante également pour les flexions sur les jambes, dos au sol. Mais d'une manière générale la course du mouvement ne doit pas s'arrêter en milieu de mouvement, mais, bien au contraire le mouvement doit se faire sur une course totale allant jusqu'à l'étirement. Cela préserve une bonne amplitude articulaire et en même temps, soulage des tensions et rétractions musculaires souvent localisées dans le bas du dos. En bas des deux trapèzes des gorges permettent l'emboitement d'une barre transversale qui se fixe manuellement avec des écrous à oreilles. Cette barre transversale maintenue avec deux équerres de chaque côté est munie de tiges filetées assurant la solidarité des deux trapèzes en vis à vis. Elle reçoit deux élastiques agrémentés de sangles larges attachées par du velcro et faisant office de poignée. La présence de ces élastiques permet un grand nombre de mouvements toniques mobilisant toutes les parties du corps (bras, épaules, trapèzes, dos, poitrine, fessiers, cuisses e t c...) . On découvre les larges possibilités de travail qu'offre cette pyramide, pour un moindre coût, un faible volume, et facile à déplacer. Elle permet de développer des qualités motrices tout en préservant l'utilisateur d'éventuels traumatismes et blessures. Les dessins en annexe illustrent l'invention la figure n 1 représente la pyramide sans les accessoires avec une vue en perspective des 5 éléments séparés, la figure n 2 représente la pyramide assemblée en perspective avec les accessoires. Les figures 3 à 9 illustrent des exemples d'utilisation de l'invention. En référence à ces dessins, la pyramide est composée : d'une planche rectangulaire rigide (1) avec 4 gorges (2) pour le passage des tiges filetées (3) avec lesquelles la pyramide est assemblée manuellement avec les écrous à oreilles (4). Derrière la planche rigide (1) et au-dessus de la pyramide se fixe la barre de traction (5) avec des écrous à oreilles, cette barre se serre sur les côtés empêchant ainsi l'ouverture des deux trapèzes (6) tout en solidarisant la barre (5) avec les supports. La planche rigide, elle, est fixée sur le dessus afin d'assurer une parfaite immobilisation de l'ensemble lors des exercices. En effet soit-elle supporte le poids de l'utilisateur assis sur le dessus, soit-elle subit la poussée des pieds de celui-ci en dessous. La présence d'antidérapant (7) sous les trapèzes (6) augmente l'adhésion au sol de la pyramide. En bas et vers l'arrière des deux trapèzes (6) la présence de 4 gorges (2) pour le passage et la fixation de la barre transversale (8). Cette barre comporte 2 équerres (9) aux extrémités avec 4 tiges filetées (3)afin d'assurer la solidité et le parallélisme des deux trapèzes (6). Ce système de fixation de la barre transversale permet le passage et l'utilisation d'élastiques (12). La présence de poignées (prise de main) (10) avec différentes inclinaisons et positions permettent un grand nombre de mouvements au sol et sur la pyramide, ces poignées sont aussi une aide pour le maintient de certaines postures. Sur les cotés, en haut et en bas de chaque trapèze (6) se trouvent des tiges (11) qui peuvent recevoir des disques en fonte (13) pour lester la pyramide. La présence de clips de serrage (14) assure le maintient des disques (13) en place. A chaque extrémité des élastiques (12) sont fixées deux sangles (15) par du velcro. Elles font office de poignées, prise de main, elles peuvent aussi se fixer autour de la cheville pour certains mouvements de jambes. A titre d'exemple non limitatif, la pyramide aura les dimensions suivantes : largeur 55 cm (mesure prise entre les deux trapèzes), hauteur variant de 70 cm à 85 cm suivant les différents gabarits et une longueur de 110 à 120 cm. La pyramide peut être utilisée par un large public LES PARTICULIERS Cette invention permet à l'utilisateur un entretien efficace de toute sa musculature et en particulier les régions qui ont tendance au relâchement. En l'utilisant régulièrement et intensivement, la pyramide permet de modeler le corps par le galbe musculaire. Pour le sportif c'est un moyen efficace de développer des qualités motrices. Mais aussi c'est un travail équilibrant pour une meilleure compensation de la spécialisation d'une discipline sportive. LES CENTRES DE REMISE EN FORME La pyramide apporte un plus en matière de nouveauté, c'est aussi un moyen efficace de travail musculaire garantissant des résultats rapides. Pour l'enseignant qui l'utilise c'est un outil pédagogique efficace, il permet de placer l'élève dans le mouvement ou dans les postures pour une meilleure localisation musculaire. LES COLLECTIVITES La pyramide peut-être employée dans les collèges et les lycées. C'est un bon complément pour le travail musculaire ou d'un bon développement des qualités motrices pour accompagner les disciplines traditionnelles.` Les clubs sportifs et les associations peuvent être intéressés par l'acquisition de la pyramide. These 5 elements and accessories are - 1 board - 2 trapezoids - 2 bars - cast iron weights - 2 elastics Rigid rectangular board ensuring the relationship between 2 trapezoids. This board has 2 grooves on each side to allow passage to the clamping rods. The underside of the board receives the feet. Its surface is covered with a non-slip protection. The top of the board is padded for the comfort of the seat, and the support of the different segments or parts of the body according to the posture chosen by the user. On the sides of this pyramid are arranged two trapezoids decorated with rods, bars and grooves. This geometry ensures both stability to the whole and ease of movement. The rods are of different lengths and inclinations. Positioned at the top of the pyramid and at the bottom about 15 cm from the ground, and finally on the outer sides at the top and bottom. The presence of these rods and their different positions, allow the user to perform many movements. Here they act as a grip, the frame acts as a guide in the gesture and allows the user to work in good conditions and thus correctly locate the muscle group targeted by the exercise. The rods on the sides of the pyramid can receive cast iron discs of variable weight. The fact of being able to load the pyramid presents a double interest - The first interest is that of offering a form of superior stimulation for the muscles of the thighs and glutes for example during flexion on leg the back on the ground. This position is favorable for a good work of the thighs, it facilitates the venous return of the legs, and eliminates any circulatory problem of the lower limbs. It is also one of the rare position where it is possible to carry out a tonic work of flexions on legs without exerting axial pressures along the spinal column. On the contrary, this type of movement relieves tension by stretching and massaging it produces on the lower back. - The second advantage is the fact that the load thus increased immobilizes the pyramid on the ground. This ballasting is necessary when the user does the exercises with the rubber bands, because the pulling force risks destabilizing the pyramid. The fact of being able to ballast it at will makes it possible to meet the requirements and the constraints that work with bungee work, the development of an additional load, or even the mobilization of the weight of the body. The presence of grooves at the top and bottom of the two trapezoids allows rapid and reliable assembly of the assembly. The grooves receive at the top a pull-up bar which is fixed manually by wing nuts placed at each end. This pull-up bar has two functions - The first is to ensure the assembly of the two trapezoids - The second is to allow the user to perform pull-ups on a fixed bar. It mobilizes here, part of the body weight for a tonic work see very tonic of the back and arms. The back works in good conditions with a favorable working angle, without axial load on the spine. There are 3 pyramid gabaris, for small, medium and large sizes. This structure adapts to the different morphologies of the users (length of arms or legs). It thus allows a good realization of the movement and in particular for the pull-ups with the fixed bar. Adapting the height of the pyramid is also important for bending your legs with your back to the ground. But in general the course of the movement must not stop in the middle of the movement, but, on the contrary, the movement must be done over a total course going to stretching. This preserves a good range of motion and at the same time, relieves muscle tension and retraction often located in the lower back. At the bottom of the two trapezoid grooves allow the interlocking of a transverse bar which is fixed manually with wing nuts. This transverse bar maintained with two brackets on each side is provided with threaded rods ensuring the solidarity of the two trapezoids facing each other. It receives two elastic bands decorated with wide straps attached by velcro and acting as a handle. The presence of these elastics allows a large number of tonic movements mobilizing all parts of the body (arms, shoulders, trapezoids, back, chest, glutes, thighs and t ...). We discover the wide possibilities of work offered by this pyramid, for a lower cost, a small volume, and easy to move. It helps develop motor qualities while protecting the user from possible trauma and injuries. The annexed drawings illustrate the invention. FIG. 1 represents the pyramid without the accessories with a perspective view of the 5 separate elements, FIG. 2 represents the assembled pyramid in perspective with the accessories. Figures 3 to 9 illustrate examples of use of the invention. With reference to these drawings, the pyramid is made up of: a rigid rectangular board (1) with 4 grooves (2) for the passage of the threaded rods (3) with which the pyramid is assembled manually with the wing nuts (4) . Behind the rigid board (1) and above the pyramid is fixed the traction bar (5) with wing nuts, this bar is tightened on the sides thus preventing the opening of the two trapezoids (6) while securing the bar (5) with the supports. The rigid board is attached to the top to ensure perfect immobilization of the assembly during the exercises. Indeed either it supports the weight of the user sitting on top, or it undergoes the push of the feet of it below. The presence of non-slip (7) under the trapezoids (6) increases the adhesion to the ground of the pyramid. At the bottom and towards the rear of the two trapezoids (6) the presence of 4 grooves (2) for the passage and the fixing of the transverse bar (8). This bar has 2 brackets (9) at the ends with 4 threaded rods (3) in order to ensure the solidity and the parallelism of the two trapezoids (6). This fixing system of the crossbar allows the passage and the use of elastics (12). The presence of handles (grip) (10) with different inclinations and positions allow a large number of movements on the ground and on the pyramid, these handles are also an aid for maintaining certain postures. On the sides, at the top and bottom of each trapezoid (6) are rods (11) which can receive cast iron discs (13) to ballast the pyramid. The presence of clamping clips (14) keeps the discs (13) in place. At each end of the elastic bands (12) are fixed two straps (15) by velcro. They act as handles, grip, they can also be fixed around the ankle for certain leg movements. By way of nonlimiting example, the pyramid will have the following dimensions: width 55 cm (measurement taken between the two trapezoids), height varying from 70 cm to 85 cm depending on the different sizes and a length of 110 to 120 cm. The pyramid can be used by a wide audience. INDIVIDUALS This invention allows the user to effectively maintain all of his muscles and in particular the regions which tend to sag. By using it regularly and intensively, the pyramid helps to shape the body by the muscular curve. For the sportsman it is an effective means of developing motor qualities. But also it is a balancing work for a better compensation for the specialization of a sporting discipline. THE FITNESS CENTERS The pyramid brings something more in terms of novelty, it is also an effective means of muscular work guaranteeing rapid results. For the teacher who uses it, it is an effective teaching tool, it allows the student to be placed in movement or in postures for better muscle localization. COMMUNITIES The pyramid can be used in middle and high schools. It is a good complement for muscular work or a good development of the motor qualities to accompany traditional disciplines.` Sports clubs and associations may be interested in acquiring the pyramid.
Pour une bonne commercialisation de l'invention, il faut la vendre au travers de supports pédagogiques tels que cassettes vidéo, livret etc... avec une démonstration de l'utilisation de la pyramide, montrer les mouvements et les postures possibles ainsi que la progression. Cette invention est d'un bon rapport qualité/prix. Les structures de vente pour les particuliers et les collectivités peuvent être les magasins de sports et les hypermarchés. For a good marketing of the invention, it must be sold through educational supports such as video cassettes, booklet etc ... with a demonstration of the use of the pyramid, showing the possible movements and postures as well as the progression . This invention is good value for money. The sales structures for individuals and communities can be sports stores and hypermarkets.
Les gérants des salles de remise en forme trouvent dans la pyramide un produit d'excellent rapport qualité/Prix. C'est un appareil complet, efficace, polyvalent, peu volumineux, léger... et d'un prix de revient relativement faible surtout si cette pyramide est fabriquée par les industries de matériel de musculation et de fitness. The managers of the fitness rooms find in the pyramid an excellent value for money product. It is a complete device, efficient, versatile, not bulky, light ... and of a relatively low cost price especially if this pyramid is manufactured by the industries of bodybuilding and fitness equipment.