FR2691367A1 - Dispositif d'exercice pour colonne vertébrale. - Google Patents

Abstract

Le dispositif comprend une plaque (1) présentant une largeur de 10 cm et une longueur d'environ 1 mètre supportée par trois paires de jambes (2, 3, 4), tenant la plaque 1 à une hauteur d'une quinzaine de centimètres du sol ou de la surface sur laquelle repose le dispositif. Cette hauteur peut être supérieure ou inférieure en fonction de l'utilisateur. Sur la surface supérieure de la plaque (1), on dispose un tapis (5) présentant des picots (5a) fait de préférence d'un matériau déformable élastiquement. L'effet de ces picots est de provoquer un massage dans la région de la colonne vertébrale. Le dispositif permet en s'allongeant dessus d'obtenir une détraction vertébrale. Il est particulièrement recommandé contre les cervicalgies, dorsalgies, et les lombalgies.

Description

La présente invention concerne un dispositif d'excercice pour colonne vertébrale constitué d'un corps allongé dont la surface extérieure comprend une face supérieure destinée à supporter la colonne vertébrale sur toute sa longueur et une base par laquelle le dispositif s'appuie sur le sol ou similaire.

Un tel dispositif est destiné à être utilisé en particulier pour l'entretien, la rééducation et la relaxation de la colonne vertébrale.

Il est connu actuellement que pour obtenir l'entretien, la relaxation, voire la rééducation de la colonne vertébrale, on a recours à des excercices particuliers, le massage, l'utilisation de certains appareils tels qu'un cylindre que l'on fait rouler sur le dos, le cylindre étant disposé perpendiculairement à la colonne vertébrale ou la mise en posture de déclive sur des plateaux animés de vibrations. Dans ce dernier cas, le patient ou l'utilisateur s'appuie sur la surface plane du plateau qui est en vibration.

Il est considéré que les vibrations, dans certains cas, permettent une relaxation, voire une musculation de la colonne vertébrale. Néanmoins, la mise en posture de déclive sur un plateau ne permet qu'un étirement et aplatissement médiocres des courbures du dos.

En effet le dos reposant sur une surface plane, ce sont les zones situées de part et d'autre de la colonne vertébrale qui s'appuient sur cette surface, ainsi que les fesses et la ceinture scapulaire.

Il est important pour que l'exercice de relaxation, d'entretien et de rééducation soit efficace que la co lonne vertébrale repose sur les apophyses épineuses, ce qui permet de soulager la pression portant sur les disques et les racines nerveuses de la colonne. C'est dans cette position que l'on obtient la détraction vertébrale permettant en plus une respiration dans des conditions optimales contribuant à une relaxation améliorée (effet anti-stress).

Le but de la présente invention est de proposer un dispositif destiné à la relaxation, l'entretien et/ou la rééducation de la colonne vertébrale en palliant les inconvénients ou les imperfections des dispositifs connus à ce jour.

Le dispositif d'exercice pour colonne vertébrale selon la présente invention est caractérisé par le fait que la face supérieure est plane et a une largeur de 5 à 15 cm de préférence 10 cm.

Les avantages du dispositif selon l'invention sont les suivants
Le fait que la surface sur laquelle repose la colonne vertébrale a une largeur relativement restreinte, correspondant à la largeur des disques de la colonne vertébrale, permet l'aplatissement des courbures rachidiennes, car le poids du sujet porte sur les apophyses épineuses et non sur les fesses où la ceinture scapulaire permettant ainsi de soulager les disques de la pression qui porte sur eux et les racines nerveuses. Le sujet se trouve dans un état de détraction vertébrale.

Selon une variante d'exécution, la face du support est couverte d'une couche en matière élastique dont la surface supérieure est en forme de picots. Ainsi, on peut obtenir en plus de la détraction vertébrale un léger massage de la colonne par l'action des picots sur la colonne, effet qui peut être accentué lorsque le sujet pratique certains exercices particulièrement recommandés lorsqu'il se trouve dans cette posture.

Selon une autre variante d'exécution, le dispositif est muni de moyens de chauffage à une température proche de celle du corps. L'effet de la chaleur facilite la décontraction de la colonne vertébrale et l'effet conjugué de la détraction vertébrale due à l'aplatissement des courbures rachidiennes, du massage dû aux picots de la couche couvrant le support et celui de la chaleur permet de calmer les cervicalgies, les dorsalgies, ainsi que les lombalgies.

Les moyens pour obtenir le chauffage du dispositif sont divers - Selon une variante, le support est creux et il est conçu pour qu'il puisse être rempli avec de l'eau chaude, par exemple à travers un bouchon à vis que l'on referme par la suite ou, - en prévoyant un corps ouvert, que l'on peut disposer dans un bassin d'eau chaude, par exemple une baignoire dans laquelle on fait couler de l'eau chaude et le sujet peut s'y allonger, - on peut également prévoir une circulation d'eau chaude en prévoyant des orifices sur un corps creux fermé.

- ou encore un chauffage purement électrique en utilisant par exemple une résistance électrique incorporée dans le support ou amovible sous la forme d'un tapis chauffant que l'on pourrait fixer sur le support par des attaches rapides telles que du VELCRO (marque déposée).

Lors de l'utilisation du support dans un bassin tel qu'unie baignoire, on peut prévoir des moyens évitant un glissement du support dans la baignoire, par exemple en munissant la base du support de quelques ventouses.

Dans le but de contribuer à la musculation de la colonne vertébrale, on peut prévoir que la base du dispositif a une forme lui conférant une certaine instabilité latérale, par exemple en prévoyant que la base à une forme concave, ainsi le sujet, dans la recherche d'un équilibre, fait travailler en isométrie les muscles rachidiens ce qui entraîne en plus un développement des réflexes à ce niveau.

Toute cette rééducation du dos est d'autant plus interessante qu'elle s'accomplit sans aucune fatigue discale et par conséquent quel que soit l'état des disques.

Il est encore a souligner que cette position permet une respiration dans des conditions optimales contribuant à la relaxation du sujet.

L'invention sera décrite plus en détail à l'aide du dessin annexe.

La figure 1 est une vue de face d'une variante d'exécution du dispositif selon l'invention.

La figure 2 est une vue de profil de la variante de la figure 1.

La figure 3 est une vue analogue à celle de la figure 1 d'une autre variante d'exécution.

La figure 4 est une vue de profil de la variante d'exécution de la figure 3.

La figure 5 est une vue de face d'une troisième variante d'exécution.

La figure 6, est une vue de face d'une autre variante d'exécution.

La figure 7 montre l'utilisation du dispositif selon l'invention par un individu.

Dans le mode de réalisation de la figure 1 qui peut être considéré comme le plus simple, le dispositif comprend une plaque 1 présentant une largeur de 10 cm et une longueur d'environ 1 mètre supportée par trois paires de jambes 2, 3, 4, tenant la plaque 1 à une hauteur d'une quinzaine de centimètres du sol ou de la surface sur laquelle repose le dispositif par les extrémités de trois paires de jambes. Cette hauteur peut être supérieure ou inférieure en fonction de l'utilisateur. Ainsi, quelqu'un qui a peur de tomber s'il s'allonge sur le dispositif, choisira de préférence une hauteur relativement basse, minimisant ainsi sa peur.

Sur la surface supérieure de la plaque 1, on dispose un tapis 5 présentant des picots 5a fait de préférence d'un matériau déformable élastiquement. L'effet de ces picots est de provoquer un massage dans la région de la colonne vertébrale, notamment lorsque l'individu procédera à certains exercices. De préférence le tapis 5 se prolonge de part et d'autre des bords arrondis de la plaque 1.

Le matériau de la plaque 1 et des jambes 2, 3, 4 peut être de toute sorte. A titre d'exemple la plaque pourrait être faite d'un bois aggloméré ou d'un matériau synthétique et les jambes 2, 3, 4 pourraient être faites d'un tube coudé enrobé dans une gaine en plastique.

Il est également possible que l'ensemble soit fait d'une seule pièce par moulage d'un matériau approprié.

Sous cette forme, le dispositif peut avantageusement être utilisé dans une baignoire avec de l'eau chaude qui permet à l'utilisateur de se trouver dans une température proche de celle du corps permettant la relaxation des muscles favorisant la rééducation et augmentant les effets bénéfiques de cet exercice.

Il est évident que dans une baignoire en fonction de la corpulence de l'utilisateur, les exercices sont moins aisés que dans un bassin plus grand ou sur le sol.

Pour le cas où le dispositif devrait être utilisé à l'extérieur d'une baignoire et enfin, de pouvoir bénéficier des bienfaits du chauffage à une température proche du corps, il est possible de disposer sur la planche et au-dessous du tapis 5 d'un tapis chauffant électrique qui pourrait, par exemple, être fixé sur la planche ou les pieds par deux fermetures rapides du type VELCR0 (marque déposée).

Selon une autre variante d'exécution, la pièce pourrait être faite sous forme tubulaire de section trapézoïdale comme celle représentée à la figure 3. Le matériau utilisé étant dans ce cas une matière plastique moulé. La face supérieure 6 étant munie d'un tapis 7 avec des picots 7a similaires à ceux du tapis 5. La base 8 sur laquelle repose le dispositif sur le sol étant la grande base du trapèze. Ce dispositif pour présenter une rigidité suffisante pourrait être muni à l'intérieur de nervures ou de parois afin d'éviter son écrasement sous le poids de l'utilisateur.

Cette forme légère permet également de l'utiliser dans un bassin d'eau chaude, l'eau rentrant dans le tube pour permettre que la colonne vertébrale en contact avec la face 6 du dispositif soit à une température proche de celle du corps.

Selon une autre variante d'exécution similaire à celle de la figure 3, le dispositif est fermé aux extrémités et comprend un bouchon 9 à vis par lequel on peut remplir le dispositif avec de l'eau chaude. Ainsi l'appareil peut être utilisé sur le sol tout en bénéficiant des effets positifs d'une chaleur proche de celle du corps et sans être obligé de se mettre dans une baignoire qui ne correspond pas forcément aux dimensions de l'utilisateur, pour profiter au maximum des exercices de rééducation et relaxation.

Il est également possible, dans la variante des figures 3 et 4, de prévoir, lors de l'utilisation à l'extérieur d'une baignoire, un tapis chauffant comme pour la variante des figures 1 et 2.

Lors de l'utilisation en une position et emplacement fixes, le chauffage du dispositif pourrait être assuré, par exemple, pour une variante proche de celle de la figure 5, en insérant ce dispositif dans un circuit d'eau chaude. Il suffit dans ce cas d'avoir deux orifices pour permettre l'entrée et la sortie de l'eau dans un circuit, par exemple, fermé. Ainsi, dans un lieu de rééducation, plusieurs de ces appareils pourraient être disposés et des exercices pourraient être faits sous la surveillance d'une personne compétente.

A la figure 7, nous avons présenté, de manière tout à fait schématique, la disposition relative d'un utilisateur par rapport à un de ces dispositifs décrits précédemment : la personne s'allonge sur le dispositif de sorte que sa colonne vertébrale s'appuie contre la face supérieure du dispositif, les jambes se trouvant de part et d'autre de ce dispositif. Plusieurs exercices peuvent être réalisés dans cette position, le corps de l'utilisateur reposant sur le dispositif par la colonne vertébrale dans toute sa longueur et les bras et les pieds pouvant être posés à plat sur le sol ou faire certains exercices en fonction de l'état de l'individu et des besoins spécifiques.

Selon une variante de l'invention illustrée à la figure 6 et dans le but d'essayer de faire travailler en iso métrie les muscles rachidiens avec un développement des réflexes à ce niveau, on prévoit une variante d'exécu- tion selon laquelle le fond ou la base 10 du dispositif, par exemple, celui de la figure 3, n'est pas plat mais légèrement concave introduisant une instabilité du dispositif par rapport au sol et quand l'utilisateur essaie de rétablir l'équilibre fait travailler les muscles.

Le but de la présente invention n'est pas de donner un recueil d'exercices à effectuer sur ce dispositif, exercices connus de professionnels, qui les pratiquent habituellement en allongeant les sujets sur le dos sur une surface plane.

Ce dispositif à utiliser seul ou sous la direction d'une personne compétente permet entre autre de combattre les atteintes inflammatoires et dégénératrices du dos.

Il est évident que des variantes d'exécution de la présente invention peuvent être envisagées.

Les dimensions aussi bien de la plaque supérieure et la hauteur peuvent être standardisées, mais l'on pourrait prévoir deux ou trois variantes différentes en fonction de la corpulence des utilisateurs. Pour certaines déformations de la colonne vertébrale, on doit prévoir une largeur suffisante de la plaque afin que tous les disques malgré la déviation puissent s'appuyer sur les plaques.

Pour les dispositifs destinés à être utilisés dans une baignoire, on peut prévoir que la base sera munie de quelques ventouses pour éviter que le dispositif glisse sur la surface convexe et glissante d'une baignoire.

Claims (10)

REVENDICATIONS

1. Dispositif d'exercice pour colonne vertébrale cons titué d'un corps allongé dont la surface extérieure com prend une base supérieure destinée à supporter la colon ne vertébrale sur toute sa longueur et une base par laquelle le dispositif s'appuie sur le sol ou similaire, caractérisé par le fait que la face supérieure est plane et a une largeur de 5 à 15 cm, de préférence 10 cm.

2. Dispositif d'exercice selon la revendication 1, caractérisé par le fait que ladite face supérieure est recouverte d'une couche d'une manière élastique dont la surface supérieure est en forme de picots.

3. Dispositif selon l'une des revendications 1 ou 2, caractérisé par le fait que ledit dispositif comprend des moyens de chauffage.

4. Dispositif selon la revendication 3, caractérisé par le fait que ledit dispositif est un corps creux et qu'il comprend des moyens permettant son remplissage étanche avec de l'eau chaude.

5. Dispositif selon l'une des revendications 1 ou 2, caractérisé par le fait que ledit dispositif est un corps creux et qu'il présente sur sa surface latérale au moins deux ouvertures destinées à permettre l'immersion du dispositif dans un bassin avec de l'eau chaude tel qu'une baignoire.

6. Dispositif selon la revendication 3, caractérisé par le fait que ledit dispositif est un corps creux et qu'il comprend des moyens pour être branché sur un circuit d'eau chaude.

7. Dispositif selon la revendication 3, caractérisé par le fait que le dispositif est muni de moyens de chauffage électrique.

8. Dispositif selon la revendication 7, caractérisé par le fait que les moyens de chauffage électrique sont amovibles.

9. Dispositif selon l'une des revendications 1 à 8, caractérisé par le fait que la section transversale du dispositif est de forme trapézoïdale, la plus grande base étant celle par laquelle le dispositif s'appuie sur le sol ou similaire.

10. Dispositif selon l'une des revendications 1 à 9, caractérisé par le fait que la face inférieure de la base a une forme légèrement concave pour provoquer une instabilité du dispositif.