DE512693C

DE512693C - Equipment for gymnastic gymnastics

Info

Publication number: DE512693C
Application number: DEG75221D
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1928-12-25
Filing date: 1928-12-25
Publication date: 1930-11-15

Description

Die Erfindung betrifft ein Gerät zum Ausführen gymnastischer Übungen. Es besteht aus einem Handstärker und einem Fußstärker, die in Verbindung mit einem Bett benutzt werden sollen. Es ist zwar bekannt, Turngeräte an Betten anzubringen. Bei den bekannten Ausführungen hatte aber das Bett selbst für die Wirkungsweise des Gerätes keine Bedeutung. Die bekannten Anordnungen sollten es lediglich ermöglichen, daß Kranke und auch Gesunde im Bett Turnübungen ausführen konnten.The invention relates to a device for performing gymnastic exercises. It exists from a hand strengthener and a foot strengthener, which are to be used in connection with a bed. It is well known To attach gymnastics equipment to beds. In the known versions, however, the bed had even for the operation of the device is irrelevant. The known arrangements should only enable sick and healthy people to do gymnastics in bed could perform.

Beim Gegenstand der Erfindung spielt dagegen das Bett, genauer gesagt die Matratze, eine wichtige Rolle. Der Übende benutzt die Matratze als Unterlage. Ergreift er die Handstärker, so ist es ihm möglich, Hände und Arme sowie Ober- und Unterkörper durch gymnastische Übungen zu kräftigen. FührtIn the subject matter of the invention, on the other hand, the bed, more precisely the mattress, an important role. The practitioner uses the mattress as a base. If he grabs the hand stronger, it is possible for him to use hands and To strengthen arms as well as upper and lower body through gymnastic exercises. Leads

ao er die Füße in den Fußstärker ein, so kann er Füße, Beine und den Körper üben.ao he puts his feet into the foot strengthener, he can practice feet, legs and the body.

Der Handstärker, der am Kopfende des Bettes leicht so angebracht werden kann, daß er gar nicht auffällt, besteht aus länglichen elastischen Griffen. Will der Übende einen festen Halt haben, so ist er gezwungen, fest zuzupacken. Durch Überwindung des Gegendruckes werden die Hände hierbei gestärkt. Die Griffe können aus Lederbeuteln bestehen, die mit Sand, Schrotkugeln u. dgl. gefüllt sind, sie können aber auch auf jede beliebige andere Weise unter Zuhilfenahme von Gummi, Federn u. dgl. hergestellt sein. Zweckmäßig werden sie in bekannter Weise so gestaltet, daß sie sich nach vorn verjüngen, da der Übende 'dann besonders fest zupacken muß, um ein Abrutschen zu vermeiden.The hand strengthener that can easily be attached to the head of the bed so that it is not noticeable at all, consists of elongated elastic handles. Does the practitioner want one have a firm hold, he is forced to grip tightly. By overcoming the counter pressure the hands are strengthened here. The handles can consist of leather bags filled with sand, shotgun pellets and the like , but they can also be used in any other way with the aid of Rubber, springs and the like. Be made. They are expedient in a known manner designed in such a way that they taper towards the front, since the practitioner then grabs particularly tightly must to avoid slipping.

Um die Übungen schwieriger zu gestalten, kann an Stelle der Matratze ein Brett benutzt werden, das in oder an 'dem Bett schief gestellt wird, eine sogenannte schiefe Ebene. Bei Anordnung dieser schiefen Ebene empfiehlt es sich, mit dem Bett einen Rahmen zu verbinden, der der ,schiefen Ebene als Unterlage und den Händen als Handgriff dient.To make the exercises more difficult, a board can be used instead of the mattress that is placed at an angle in or on the bed, a so-called inclined plane. When arranging this inclined plane, it is advisable to frame the bed with it connect, which serves as a base for the inclined plane and the hands as a handle.

Dem Fußstärker liegt der Grundgedanke der Schwachfuß leiter von Neumann- Neurode zugrunde, nämlich die Füße dadurch zu stärken, daß sie sich unter Zuhilfenahme eines auf die Wölbung ausgeübten Reizes stark krümmen, wobei die Zehen eine Kante umkrallen. Demgemäß sind beim Fußstärker zwei Grundplatten vorgesehen, die der Form . des Fußes nachgebildet sein können, aber so kurz sind, daß die Zehen die vordere Kante beim Üben umkrallen. Ein Halteriemen verhindert das Abgleiten der Füße. Zur Erhöhung des Reizes kann an der Stelle der Fußwölbung eine ■ zweckmäßig auswechselbare, kantige Leiste angebracht werden. Das Widerlager kann aber auch der Form des gewölbten Fußes genau, etwa unter Zuhilfenahme von Gipsabgüssen, nach denen die Platten gearbeitet werden, angepaßt sein. Es kann auch elastisch ausgeführt werden. Für die Zehen kann ein elastisches Widerlager angeordnet werden. Der Fußstärker wird zweckmäßig auf einer um eine waagerechte AchseThe basic idea of the weak foot ladder from Neumann-Neurode is for the stronger foot based on, namely to strengthen the feet by using a sharply bend the stimuli exerted on the arch, with the toes clawing around an edge. Accordingly, two base plates are provided for the foot thicker, which the shape. of the foot can be modeled, but so are short so that the toes claw the front edge when practicing. A strap prevents the sliding of the feet. To increase the stimulus, a conveniently exchangeable, angular bar can be attached. The abutment can, however, also exactly match the shape of the arched foot, for example with the aid of plaster casts, after which the panels are worked, be adapted. It can also be made elastic. For An elastic abutment can be placed on the toes. The foot stronger becomes appropriate on one around a horizontal axis

drehbaren Platte derart befestigt, daß der Übende das Gerät in -Bauch- und Rückenlage benutzen kann, ohne die Füße beim Umdrehen herausziehen zu müssen.rotatable plate fixed in such a way that the practitioner can use the device in the stomach and supine position can use without turning your feet over to pull out.

Auf den Zeichnungen sind einige Ausführungsbeispiele des Gerätes und seiner Einzelteile dargestellt. Die schematischen Abbildungen veranschaulichen die mannigfaltige Anwendungsweise des Gerätes.
ίο Abb. ι zeigt ein Bett mit Hand- und Fußstärker. Die Handstärker α und der Fußstärker b sind zweckmäßig, um das Bett zu schonen, durch Zwischenglieder c und d mit den Tragleisten e und f für die Matratze verbunden. Some embodiments of the device and its individual parts are shown in the drawings. The schematic figures illustrate the various ways in which the device can be used.
ίο Fig. ι shows a bed with hand and foot strengtheners. The hand strength α and the foot strength b are useful to protect the bed, connected by intermediate links c and d with the support strips e and f for the mattress.

Abb. 2 zeigt den Fußstärker in größerem Maß stäbe in Ansicht von vorn undFig. 2 shows the foot strength on a larger scale in a view from the front and

Abb. 3 in Seitenansicht.Fig. 3 in side view.

Abb. 4 zeigt einen Handstärker.
Auf der Grundplatte k (Abb. 2 und 3), die um die Achse 1 drehbar ist, sind die Widerlager m angeordnet, die gegebenenfalls Leisten η aufweisen. Für die Zehen sind elastische Widerlager 0 vorgesehen. Zum HaI-ten dienen Riemen p. Die Grundplatte k legt sich gegen eine feststehende Platte q. Fig. 4 shows a hand strengthener.
On the base plate k (Fig. 2 and 3), which is rotatable about the axis 1, the abutments m are arranged, which optionally have strips η . Elastic abutments 0 are provided for the toes. Straps are used to hold it p. The base plate k rests against a stationary plate q.

In den Abb. 5 bis 13 ist die Benutzung des gemäß der Erfindung ausgebildeten Gerätes schematisch dargestellt. Es zeigen
Abb. 5 Anheben der Beine,In Figs. 5 to 13 the use of the device designed according to the invention is shown schematically. Show it
Fig. 5 Lifting the legs,

Abb. 6 Kerze,Fig. 6 candle,

Abb. 7 Kopfstand,Fig. 7 Headstand,

Abb. 8 Anheben· des Oberkörpers in Rückenlage,Fig. 8 Lifting the upper body in the supine position,

Abb. 9 Anheben des Oberkörpers in Bauchlage, Fig. 9 Lifting the upper body in the prone position,

Abb. 10 Anziehen des Körpers in Bauchlage, Fig. 10 Tightening the body in the prone position,

Abb. 11 Liegestütz,Fig. 11 Push-ups,

Abb. 12 Anheben der Beine auf der schiefen Ebene,Fig. 12 Raising the legs on the leaning Level,

Abb. 13 Übung der Hals- und Armmuskeln auf der schiefen Ebene.Fig. 13 Exercise of the neck and arm muscles on the inclined plane.

Claims

Patent claims:

1. Device for gymnastic gymnastics, in which the individual devices are connected to a bed, characterized in that the individual devices consist of a pair of hand-strengthened handles (α) and an abutment (b) provided with special heights (n ) for the feet (Feet stronger) exist which devices are attached to the bed frame.

2. Hand strength of the device according to claim i, characterized in that they are designed as elastic, elongated handles (a) and are arranged at the head end of the bed.

3. Hand strengthener according to claim, characterized characterized in that the handles taper forward in a manner known per se.

4. foot strengthener of the device according to claim i, characterized in that the according to a known pattern with retaining straps (P) , arranged at the foot of the bed abutment (m) for the feet have a resilient abutment (0) for the toes against which this must press when clawing the front edge of the foot abutment (w).

S-foot stronger according to claim 4, characterized in that a projection, for example an exchangeable strip (s), is arranged at the point of the arch of the foot.

6. foot strengthener according to claim 4 wire 5, characterized in that the abutment (m) is elastic.

7. foot strengthener according to claim 4, 5 or 6, characterized in that it is mounted on a plate rotatable about a horizontal axis (1) in such a way that the practitioner can use the device in the prone or supine position without the feet when turning · pull it out of the device to have to.

1 sheet of drawings