DE3153048T1

DE3153048T1 - Exercise device

Info

Publication number: DE3153048T1
Application number: DE19813153048
Authority: DE
Inventors: Jonn M. Sande Guttormsen; Tore Konnerud Guttormsen
Original assignee: Trimmen Broedrene Guttormsen A/S, Drammen
Priority date: 1981-11-20
Filing date: 1981-11-20
Publication date: 1984-10-04
Also published as: SE8303829D0; SE8303829L; DK155870C; EP0094381A1; DK291683D0; DK155870B; GB2119664A; DK291683A; WO1983001744A1; GB8319114D0

Description

27. Juni 1983 Sf/SchöJune 27, 1983 Sf / Schö

Anmelderin: Trimmen, Br0drene Guttormsen A/S S(oren Lemmichsgate 4Applicant: Trimmen, Br0drene Guttormsen A / S S (oren Lemmichsgate 4

NO - 3000 Drammen NorwegenNO - 3000 drams Norway

Unser Zeichen:. A 20 629 PCT/DEOur sign:. A 20 629 PCT / DE Deutsche Obersetzung der internationalen PatentanmeldungGerman translation of the international patent application

PCT/No 81/00042PCT / No 81/00042

Internationale Veröffentlichungsnummer: WO 83/01744International publication number: WO 83/01744

übungsgerätexercise device

Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zum körperlichen Training und zur Muskelentwicklung.The invention relates to a device for physical training and muscle development.

Die Notwendigkeit und der Wert, sich an regelmäßigen Übungen zur Aufrechterhaltung von Gesundheit und zur Vergrößerung des Muskeltonus zu beteiligen, wird von Laien und Fachleuten gleicherweise erkannt. Jogging ist beispielsweise eine immer volkstümlicher werdende Art einer übung zur Kräftigung der Körpermuskulatur und zur Vergrößerung der allgemeinen Fitness. Jedoch beteiligen sich manche Leute nicht an einem Übungsprogramm ungeachtet der Tatsache, daß sie wissen, daß sie dies eigentlich tun sollten. Es gibt verschiedene Gründe dafür. Wetterbedingungen können ein Oben im Freien verhindern. In dicht bevölkerten Gebieten kann Zeitmangel oder nicht ausreichender Raum es schwierig machen, ein Programm körperlicher Übungen auf-The need and the value of sticking to regular exercises to maintain health and to enlarge of muscle tone is recognized by laypeople and experts alike. Jogging is one example an increasingly popular type of exercise for Strengthening the body muscles and increasing general fitness. However, some people participate not part of an exercise program regardless of the fact that they know that this is what they should be doing. It are various reasons for this. Weather conditions can prevent an upstairs outdoors. In densely populated areas there may be a lack of time or insufficient space make it difficult to establish a program of physical exercises.

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rechtzuerhalten. Am Markt sind viele übungsgeräte erhältlich, jedoch ist es möglich, daß Personen, die eines dieser übungsgeräte kaufen, es nur für eine kurze Zeit verwenden und dann zur Seite legen, da sie nicht genug Wissen besitzen, um die Vorrichtung korrekt zu verwenden, oder ein Programm aufzustellen, das entworfen ist, um ihren speziellen Bedürfnissen Rechnung zu tragen.right. There are many exercise devices available on the market, but it is possible that people who have one Buy this exercise equipment, it will only be for a short time use and then put aside as they do not have enough knowledge to use the device correctly, or to set up a program designed to to accommodate their special needs.

Herkömmliche übungsgeräte werden oft verwendet, um nur bestimmte Muskeln zu entwickeln. Darüberhinaus benötigen derartige Maschinen oft einen großen Raum, entweder auf dem Boden oder an der Wand, und sie werden üblicherweise mit Schrauben o.dgl. befestigt, die entstellende Markierungen zurücklassen, wenn die Maschine abgenommen wird.Conventional exercise equipment is often used just to develop certain muscles. In addition, such machines often require a large space, either on the floor or the wall and they are commonly used with screws or the like. attached, which leave disfiguring marks when the machine is removed.

Die Aufgabe der vorliegenden Erfindung ist es, eine Vorrichtung zu schaffen, die leicht in irgendeinem Haus zu befestigen und zu installieren ist, die zur Installation keine Schrauben erfordert und keine entstellenden Markierungen an Wänden oder Türen zurücklässt, wenn die Maschine entfernt wird. Die Vorrichtung ist leicht tragbar, so daß sie jederzeit im Haus, im Ferienhaus, im Hotel usw. verwendet werden kann. Zur Benützung der Vorrichtung ist kein getrennter Übungsraum erforderlich.The object of the present invention is to provide a device that is easy to use in any house that does not require screws to install and does not leave disfiguring marks on walls or doors when the machine is used Will get removed. The device is easily portable so that it can be used at any time in the house, holiday home, hotel, etc. To use the device is no separate practice room required.

Verschiedene andere wichtige Überlegungen wurden bei der Schaffung der vorliegenden Erfindung berücksichtigt. Eine breite Auswahl von Übungen kann mit der Vorrichtung durchgeführt werden, so daß der Benutzer alle Muskeln im Körper üben kann. Darüberhinaus ermöglicht die Konstruktion derVarious other important considerations were made in the Creation of the present invention taken into account. A wide variety of exercises can be performed with the device so that the user can exercise all of the muscles in the body can practice. In addition, the construction of the

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Vorrichtung Übungen in einem an die Vorrichtung anzupassenden Trainingprogramm, so daß die Vorrichtung beispielsweise in Verbindung mit einem Übungsprogramm von einer Fernschule o.dgl. verwendet werden kann.Device exercises in a training program to be adapted to the device, so that the device, for example, in connection with an exercise program of a Distance school or the like. can be used.

Darüberhinaus ermöglicht die Vorrichtung eine individuelle Einstellung der Last, wenn Übungen zur Vergrößerung der Kraft, der Ausdauer oder der Beweglichkeit durchgeführt werden, so daß die Vorrichtung und das Übungsprogramm auf jede Person eingestellt werden können, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Es ist ebenfalls wichtig, daß das übungsgerät relativ billig ist, so daß sich jeder eines leisten kann.In addition, the device enables an individual Adjusting the load when performing exercises to increase strength, endurance, or mobility so that the device and the exercise program can be adjusted to any person, regardless of age or gender. It is also important that the exercise machine be relatively inexpensive so that everyone can afford one can.

Diese Erfordernisse werden von der Erfindung erfüllt, die ein Übungsgerät schafft, das aus einem Joch ο.dgl. besteht, das an jedem Ende lösbar mit Gegenkrafteinrichtungen verbunden ist, insbesondere Bremseinrichtungen oder Federeinrichtungen, die eine Gegenkraft zur Verfügung stellen, wenn der Benutzer Kraft an das Joch anlegt, und ist dadurch gekennzeichnet, daß die Gegenkrafteinrichtung an einem ihrer Enden mit einem Klammerelement verbunden ist, das derart ausgebildet ist, daß es zur überbrückung der Breite einer Türöffnung oder einer ähnlichen Öffnung angeordnet werden kann.These requirements are met by the invention, which creates an exercise device that consists of a yoke ο the like. consists, which is detachable at each end with counter-force devices is connected, in particular braking devices or spring devices that provide a counterforce, when the user applies force to the yoke, and is characterized in that the counterforce means on one of its Ends is connected to a clamp element, the such is designed that it can be arranged to bridge the width of a door opening or a similar opening can.

Dadurch wird ein Übungsgerät geschaffen, das 1 eicht bei spiels weise in einer Türöffnung installiert werden kann, und das Übungsgerät kann zur Stärkung der Muskulatur des ganzen Körpers verwendet werden, indem der Benutzer das Joch über seine Schultern legt und gegen das Joch nach oben drückt oder an dem Joch zieht, um die Armmuskeln zu üben, usw.This creates an exercise device that is 1 easy to play with Can be installed wisely in a doorway, and the exercise machine can strengthen the muscles of the whole Body can be used by the user placing the yoke over his shoulders and pushing up against the yoke or pulling on the yoke to exercise the arm muscles, etc.

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• S- • S-

Weiterhin sind Fußstützen vorgesehen, die um das Klammerelement umgedreht werden können, so daß das Klammerelement dazu verwendet werden kann, die Beine unbeweglich zu halten, wenn Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln u.dgl. durchgeführt werden.Furthermore, footrests are provided which can be turned around the clamp element so that the clamp element Can be used to keep the legs immobile when doing exercises to strengthen the abdominal muscles and the like will.

Es ist ebenfalls möglich, das Klammerelement höher in der Türöffnung anzuordnen, so daß es als eine Horizontal stange bzw. als Reck verwendet werden kann.It is also possible to place the clamp element higher in the Arrange door opening so that it can be used as a horizontal rod or as a horizontal bar.

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Das Joch, das von dem Klammerelement lösbar ist, ist derart geformt, daß es ebenfalls als Joch zum Tragen von Wassereimern ,bei spiel sweise in einem Ferienhaus verwendet werden kann. Diese zusätzliche Attraktion kann sich als nützlich erweisen, da es fast unmöglich ist, heutzutage derartige Joche zu erhalten.The yoke that is releasable from the bracket member is such shaped that it can also be used as a yoke for carrying buckets of water, for example in a holiday home can. This added attraction can come in handy as it is almost impossible to find them these days To obtain yokes.

Die Erfindung wird in größerer Einzelheit im folgenden unter Bezugnahme auf eine in den Zeichnungen ^araestel1 te exemplarische Ausführungsform beschrieben, worin:The invention will be described in greater detail below with reference to an exemplary one in the drawings Embodiment described in which:

Fig. 1 das eine öffnunung überspannendeFig. 1 spanning an opening

Klammerelemente mit dem Joch undClamp elements with the yoke and

Fig. 2 die Fußstütze im Querschnitt zeigt.Fig. 2 shows the footrest in cross section.

Fig. 1 zeigt ein ansich bekanntes Klammerelement, das aus einem Rohr 1 mit Gummiblöcken an den Enden besteht, die an einem Bolzen 5 an dem Rohr 1 befestigt sind, worin das Rohr 1 zusammen mit dem Spannmechanismus 2,3 das Klammerelement bildet. Die Länge der Stange 1 kann dadurch geändert werden, daß die Ringe 2,3 gedreht werden. Vorgesehen an dem Klammerelement sind Fußstützen 18, von denen eine in größerer Einzelheit in Fig. 2 zu sehen ist. Die Fußstüzen können um die Klammer herumgedreht werden, umFig. 1 shows a known clamp element, which from a tube 1 with rubber blocks at the ends which are attached to a bolt 5 on the tube 1, wherein the Tube 1 forms the clamp element together with the clamping mechanism 2,3. The length of the rod 1 can thereby be changed be that the rings are rotated 2.3. Provided on the clamp element are footrests 18, of which one can be seen in greater detail in FIG. The footrests can be rotated around the bracket in order to

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eine bequem gerundete Kante für die Beine zu bilden, wenn die Beine unter die Stange gesteckt werden. Im Bereich der Kanten an beiden Enden der Stange 1 sind Befestigungseinrichtungen 11 an dem Rohr angebracht. Die Befestigungseinrichtungen weisen Löcher auf, die mit einem Draht oder einem Seil 6 zusammenwirken, und das Joch 12 besitzt ebenfalls Befestigungseinrichtungen 15, die den Befestigungseinrichtungen 11 entsprechen, so daß das Seil 6 in der öffnung seitlich verlagert werden kann. Eine Gegenkrafteinrichtung, beispielsweise in der Form einer Spule 10 mit oder ohne einem Federdruckmesser ist an dem Draht 6 vorgesehen. to create a comfortable rounded edge for the legs when the legs are tucked under the bar. In the field of Fasteners 11 are attached to the tube at edges at both ends of the rod 1. The fasteners have holes that cooperate with a wire or rope 6, and the yoke 12 also has Fastening devices 15, which correspond to the fastening devices 11, so that the rope 6 is in the opening can be shifted sideways. A counterforce device, for example in the form of a coil 10 with or without a spring pressure meter is provided on the wire 6.

Die verwendete Gegenkrafteinrichtung kann beispielsweise eine Spule 10 tfer *\rt sein, die eine Trommel mit einem darum gewickelten Seil 6 aufweist, wobei die Trommel in einem Gehäuse angeordnet ist, das mit dem Klammerelement 1 verbunden ist. Auf einer Seite ist die Trommel mit einer Reibungsbeschichtung 9 versehen. Diese Seite steht in Eingriff mit einer Scheibe' 8,-die mit einem Reibungsbelag versehen ist, der gegen den Reibungsbelag der Trommel mit Hilfe einer Einstellschraube 7 an dem Äußeren des Trommel gehäuses gepreßt wird. Durch Vergrößern oder Verringern des Druckes der Reibungsscheibe gegen die Trommel mit Hilfe der Einstellschraube 7 kann die Gegenkraft, wenn das Seil gezogen wird, vergrößert oder verringert werden. Auf der gegenüberliegenden Seite der Trommel ist eine Rückkehrfeder vorgesehen, um das Seil 6 zurückzuwickeln. Eine Messeinrichtung kann ebenfalls an dem Gehäuse vorgesehen werden, um die voreingestellte Gegenkraftbelastung anzuzeigen. Die Gegenkrafteinrichtung kann ebenfalls eine nicht dargestellte Federeinrichtung sein, die aus einer Schraubenfeder, einem Schutz-The counterforce device used can, for example a coil 10 tfer * \ rt, which has a drum with a around it has wound rope 6, the drum being arranged in a housing which is connected to the clamp element 1 is. On one side the drum has a friction coating 9 provided. This page is engaged with a disc '8, -which is provided with a friction lining, the against the friction lining of the drum with the help of a Adjusting screw 7 is pressed on the outside of the drum housing. By increasing or decreasing the pressure the friction disc against the drum using the adjusting screw 7, the counterforce when the rope is pulled can be increased or decreased. On the opposite A return spring is provided on the side of the drum to rewind the rope 6. A measuring device can also be provided on the housing to indicate the preset counterforce load. The counterforce device can also be a spring device, not shown, which consists of a helical spring, a protective

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gehäuse und einem einstellbaren Befestigungsgurt besteht» der zwischen der Befestigungseinrichtung 11 und der Befestigungseinrichtung 15 angeordnet ist.housing and an adjustable fastening strap » that between the fastening device 11 and the fastening device 15 is arranged.

Das Klammerelement kann selbstverständlich derart ausgeführt sein, das es irgendeine beliebige öffnung überspannt, und ist nicht auf die Verwendung in Tür- und Fensteröffnungen beschränkt.The clamp element can of course be designed in this way that it spans any opening and is not intended for use in door and window openings limited.

Anstelle des Joches könnten auch nicht dargestellte Handgriffe verwendet werden, beispielsweise in der Form von Ringen, die an den entsprechenden Seilen 6 befestigt sind.Instead of the yoke, handles (not shown) could also be used, for example in the form of Rings attached to the corresponding ropes 6.

Claims

:n-5 3 0.4: n-5 3 0.4

■ 2-■ 2-

27. Juni 1983 Sf/SchöJune 27, 1983 Sf / Schö

Anmelderin:Applicant:

Trimmen, Brtfdrene Guttormsen A/S Sjiren Lemmichsgate 4Trimmen, Brtfdrene Guttormsen A / S Sjiren Lemmichsgate 4

NO - 3000 Drammen NorwegenNO - 3000 drams Norway

Unser Zeichen:" A 20 629 PCT/DEOur reference: "A 20 629 PCT / DE

PatentansprücheClaims

übungsgerätexercise device

übungsgerät, bestehend aus einem Joch (12) ο. dgl . , das an seinem beiden Seiten lösbar mit Gegenkrafteinrichtungen verbunden ist, insbesondere Bremseinrichtungen (10) oder Federeinrichtungen, die einer an dem Joch angelegten Kraft entgegenwirken, dadurch gekennzeichnet, daß ein Ende jeder Gegenkrafteinrichtung (10) mit einem Klammerelement (1) verbunden ist, das derart ausgebildet ist, daß es zur Oberspannung einer Türöffnung o.dgl. angeordnet werden kann.exercise device, consisting of a yoke (12) ο. like , that is releasably connected to counterforce devices on both sides, in particular braking devices (10) or spring means counteracting a force applied to the yoke, characterized in that one end of each counterforce device (10) with a Clamp element (1) is connected, which is designed such that it is to the upper tension of a door opening or the like. can be arranged.

übungsgerät nach Anspruch 1 , dadurch gekennzeichnet, daß zwei Fußstützen (18) an dem Klammerelement ( 1) vorgesehen sind, die um das Klammerelement zur Bildung einer bequem abgerundeten Kante für die Beine umgedreht werden können, wenn die Beine unterhalb der Stange für Übungen eingesteckt werden, die die Unbeweglichmachung der Beine erfordern.Exercise device according to claim 1, characterized in that that two footrests (18) are provided on the clamp element (1) around the clamp element to form a Comfortable rounded edge for the legs can be turned over when the legs are tucked below the bar for exercises that immobilize the Require legs.

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. 9. . 9.

3. exercise device according to claim 1 and 2, characterized in that that the counterforce device with the yoke and the brackets learns with the help of ropes (6) o. Like. Is connected, and consists of a coil (10) which enables the rope (6) against a preset braking force can be pulled out,

4. exercise device according to claim 1 or 2, characterized in that that the counterforce device is a coil spring with adjustable fastening straps for connection with the yoke and the bracket element is.