DE19909173A1

DE19909173A1 - Training device for building and improvement of muscles or muscles groups; has cord arranged to produce pulling force on first roller attached to devices to generate training force on first roller

Info

Publication number: DE19909173A1
Application number: DE19909173A
Authority: DE
Original assignee: Individual
Current assignee: Individual
Priority date: 1999-03-03
Filing date: 1999-03-03
Publication date: 2000-09-07

Abstract

The device has a base framework (2) and devices to generate a training force, which are connected to a first roller (19). At least two further rollers (20-22) are fixed to the framework, and are freely moved by a cord (18), so that by pulling the end of the cord, a pulling force is generated to the first roller. Handle or operation elements (23,24) are fixed to the cord ends, and at least one cord shorteniner (25,26) is fixed to the cord.

Description

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät zur Entwicklung und Kräftigung der Körpermuskulatur bei gleichzeitiger Schulung der koordinativen Kraft- und Körperwahrnehmung unter Berücksichtigung der Körperbalance nach dem Oberbegriff des Anspruchs 1.The invention relates to a training device for development and Strengthening the body muscles with simultaneous training the coordinative perception of strength and body Consideration of body balance according to the generic term of Claim 1.

State of the art

Zur Entwicklung und Kräftigung der Körpermuskulatur ist eine große Anzahl unterschiedlicher Trainingsgeräte bekannt geworden, die vorzugsweise in den Bereichen des Sports und der Fitness verwendet werden. Es ist möglich, an diesen Geräten jeweils gezielte Kraftübungen für ausgewählte Muskeln bzw. Muskelgruppen durchzuführen. Einzelne Ausführungsformen bestehen aus einem Gerüst, an dem eine oder mehrere Trainingsstationen angeordnet sind. Die Gegenkraft wird bei den meisten Geräten durch Gewichte erzeugt, welche aus Platten bestehen, die variabel derart gefügt werden können, daß mit unterschiedlichen Gewichten trainiert werden kann.For the development and strengthening of the body muscles is one large number of different training devices known become preferred in the areas of sports and fitness. It is possible on this Do targeted strength exercises for selected muscles or muscle groups. Individual embodiments consist of a scaffold on which one or more Training stations are arranged. The counterforce is at most devices are created by weights which are made from Panels exist that can be variably joined in such a way that you can train with different weights.

In der britischen Offenlegungsschrift GB 2 186 806 A ist ein derartiges Trainingsgerät offenbart. Das Trainingsgerät umfaßt vertikale, parallel angeordnete Führungsschienen für ein aus Platten bestehendes Trainingsgewicht, an welchem eine Rolle fest angeordnet ist. An den selben Führungsschienen ist über dem Trainingsgewicht verschiebbar ein ansonsten mit starrer Drehachse gelagertes Rollenpaar positioniert. In British Patent Application GB 2 186 806 A is a such training device disclosed. The training device includes vertical, parallel guide rails for a training weight consisting of plates, on which one Roll is firmly arranged. Is on the same guide rails otherwise slidable over the training weight rigid pair of rollers positioned.

Zwei weitere entsprechend gelagerte Rollenpaare sind an parallel verlaufenden Stützen, die die Vorderseite des Geräts bilden, angeordnet. Die an den Frontstützen angeordneten Rollenpaare sind derart übereinander positioniert, daß ein über alle Rollen frei beweglich geführtes Seil an der Frontseite mit seinen beiden Enden sowohl nach oben als auch nach unten gezogen werden kann und dabei immer von einer Rolle des jeweiligen Rollenpaars geführt wird. An den Seilenden sind Griffelemente für eine trainierende Person vorgesehen. Das Zugseil kann dabei im Wesentlichen nur in Richtung der Führungsrillen der Rollen gezogen werden, da sich sonst das Seil ggf. verklemmen würde.Two further pairs of correspondingly mounted rollers are on parallel supports that support the front of the device form, arranged. The arranged on the front supports Roller pairs are positioned one above the other in such a way that a Freely moveable rope on the Front with its two ends both upwards as well can be pulled down and always by one Role of the respective pair of roles is performed. To the Rope ends are grip elements for a person exercising intended. The pull rope can essentially only in Direction of the guide grooves of the rollers, because otherwise the rope would jam.

Mit diesem Trainingsgerät können bereits gezielt Koordinationsübungen durchgeführt werden, da die Griffelemente über das Seil verbunden sind, das frei durch die Rollen gleiten kann. Das heißt, die Zugkraft einer Hand des Trainierenden wirkt sich auf die andere Hand des Trainierenden aus. Dadurch ist der Trainierende gezwungen, eine selbststabilisierende ausbalancierte Körperspannung aufzubauen, da die Extremitäten im indirekten Kontakt über die Griffe, die an den Enden des Seils angeordnet sind, und einem entsprechenden Trainingsgewicht in Verbindung stehen. Beispielsweise können dadurch Zug-/Gegenzugbewegungen ausgeführt werden. Dies fördert die Feinmotorik auch bei hohem Krafteinsatz, wodurch abrupte Bewegungen sowohl beim Abbremsen als auch beim Beschleunigen vermieden werden. Das wiederum schont die betroffenen Gelenke und Muskeln. Daher ist ein solches Trainingsgerät grundsätzlich in der Rehabilitation im medizinischen Bereich oder für das Training von Behinderten geeignet. Dieser Einsatzzweck, der das Zug-/Gegenzugprinzip ausnützt, ist jedoch in dieser britischen Anmeldung nicht erkannt worden. With this training device you can already target Coordination exercises are carried out because the Handle elements are connected via the rope, which is free through the rollers can slide. That is, the pull of one hand of the exerciser affects the other hand of the Exercising. This forces the trainee to a self-stabilizing balanced body tension build up because the extremities in indirect contact via the handles located at the ends of the rope, and a corresponding training weight. For example, this can result in pull / pull movements be carried out. This also promotes fine motor skills high force, causing abrupt movements both when Braking as well as accelerating can be avoided. The in turn protects the affected joints and muscles. Therefore is such a training device basically in the Rehabilitation in the medical field or for training suitable for disabled people. This purpose, which the Pull / pull principle takes advantage, however, is in this British Registration was not recognized.

Der konstruktive Aufbau des offenbarten Trainingsgeräts ist daher auch so ausgelegt, daß ein Teil von z. B. für die Rehabilitation wichtigen Übungen nicht ausgeführt werden können.The construction of the disclosed training device is therefore also designed so that part of z. B. for the Rehabilitation important exercises can not be performed can.

Object and advantages of the invention

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät der eingangs genannten Art bereitzustellen, das sich insbesondere für die Ausführung aller zweckmäßigen Übungen im medizinischen Bereich eignet.The invention has for its object a training device of the type mentioned at the outset especially for the execution of all practical exercises in the medical field.

Diese Aufgabe wird durch die Merkmale des Anspruchs 1 gelöst.This object is solved by the features of claim 1.

In den Unteransprüchen sind vorteilhafte Ausführungen des Trainingsgerätes aufgeführt.Advantageous embodiments of the Training device listed.

Die Erfindung geht von einem Trainingsgerät zur Entwicklung und Kräftigung der Körpermuskulatur bei gleichzeitiger koordinativer Kraftschulung aus, das die folgenden Merkmale aufweist:
Ein Grundgestell, Mittel zur Erzeugung einer Trainingskraft, eine erste Rolle, die mit den Mitteln zur Erzeugung einer Trainingskraft direkt verbunden ist, wenigstens zwei weitere am Grundgestell fest anordenbare Rollen sowie ein Zugelement, das über die erste Rolle und die wenigstens zwei weiteren Rollen frei bewegbar verläuft, wobei durch Zug auf die Enden des Zugelements eine Zugkraft auf die erste Rolle aufbringbar ist. Der Kern der Erfindung liegt nun darin, daß das Zugelement ein Seil ist und an den Enden des Seils Griffelemente angeordnet sind, wobei im Seil wenigstens ein Seilverkürzer angeordnet ist. Durch diese Vorgehensweise wird erreicht, daß die Griffelemente in Bezug auf ihre Entfernung von den zwei weiteren Rollen unabhängig voneinander individuell eingestellt werden können. Das heißt, die Lage der Griffelemente in Bezug auf die zwei weiteren Rollen wird nicht dadurch limitiert, daß wie im eingangs erwähnten Stand der Technik (GB 2 186 806A) die Griffelemente nur in Abhängigkeit voneinander in ihrer Lage zu den zwei weiteren Rollen verstellt werden können.The invention is based on a training device for developing and strengthening the body muscles with simultaneous coordinative strength training, which has the following features:
A base frame, means for generating a training force, a first roller that is directly connected to the means for generating a training force, at least two further rollers that can be fixedly arranged on the base frame, and a tension element that can be freely moved via the first roller and the at least two further rollers runs, a tensile force can be applied to the first roller by pulling on the ends of the pulling element. The essence of the invention is that the tension element is a rope and handle elements are arranged at the ends of the rope, at least one rope shortener being arranged in the rope. This procedure ensures that the grip elements can be adjusted independently of one another with regard to their distance from the two further rollers. This means that the position of the grip elements in relation to the two further rollers is not limited by the fact that, as in the prior art mentioned at the beginning (GB 2 186 806A), the position of the grip elements relative to the two further rollers can only be adjusted as a function of one another .

In einer bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist ein Seilverkürzer an wenigstens einem Ende des Seils vor dem Griffelement angeordnet. Durch diese Anordnung ist gewährleistet, daß der Seilverkürzer beim Bewegen des Seils nicht mit den weiteren Rollen in Kontakt kommt, da er sich an dem einen oder anderen Ende des Seils befindet. Durch den Einsatz von zwei Seilverkürzern, die an je einem Ende des Seils angeordnet sind, ist es möglich, eine besonders große Verstellweite zu erreichen, ohne daß die Seilverkürzer zu groß ausgelegt werden müssen.In a preferred embodiment of the invention is a Rope shortener on at least one end of the rope in front of the Handle element arranged. Because of this arrangement ensures that the rope shortener when moving the rope does not come into contact with the other roles because he is concerned one end or the other of the rope. By the Use of two rope shorteners, each at one end of the Ropes are arranged, it is possible to make a particularly large one Reach adjustment without the rope shortener too must be designed large.

In einer besonders bevorzugten Ausführungsform der Erfindung besteht der Seilverkürzer aus einer Trommel, bei der das Seil um die Wickeltrommel auf- bzw. abgewickelt wird und die Wickeltrommel gegenüber dem Lagerbügel arretiert werden kann. Durch eine solche Ausgestaltung des Seilverkürzers ist gewährleistet, daß der Seilverkürzer sich in jedem Verstellbereich in der Nähe des Griffelements befindet und somit die Bewegung des Seils über die Rollen nicht beeinträchtigt.In a particularly preferred embodiment of the invention the rope shortener consists of a drum in which the rope is wound up or unwound around the winding drum and the Winding drum can be locked against the bracket. With such a design of the rope shortener ensures that the rope shortener is in everyone Adjustment range is located near the handle element and therefore the movement of the rope over the rollers is not impaired.

Es ist weiterhin vorteilhaft, daß die Wickeltrommel gegenüber dem Lagerbügel durch einen Federmechanismus in der Arretierungsstellung gehalten wird. Auf diese Weise ist eine Arretierung der Stellung des Seilverkürzers ohne Werkzeug möglich.It is also advantageous that the winding drum opposite the bearing bracket by a spring mechanism in the Lock position is held. That way is one Locking the position of the rope shortener without tools possible.

Besonders vorteilhaft ist es auch, daß der Arretierungsmechanismus auch als Mittel zum Drehen der Wickeltrommel gegenüber dem Lagerbügel dient. Durch diese Ausgestaltung ist ein bequemes Auf- bzw. Abwickeln des Seils auf die Wickeltrommel möglich.It is also particularly advantageous that the Locking mechanism also as a means of rotating the Serves winding drum opposite the bearing bracket. Through this Design is a comfortable winding or unwinding of the rope possible on the winding drum.

In einer besonders bevorzugten Ausführungsform der Erfindung ist vorgesehen, daß das Trainingsgerät wenigstens eine weitere feste Rolle zwischen einem oder beiden Handgriffen und der diesen jeweils nächsten weiteren Rolle aufweist. Durch diese Anordnung ist es möglich, die beiden Griffelemente beispielsweise so im Raum anzuordnen, daß die übende Person ein Griffelement mit einem Fuß und das andere Griffelement mit einer Hand bedient. Auf diese Weise ist auch eine koordinative Kraftschulung zwischen Arm und Bein möglich.In a particularly preferred embodiment of the invention it is provided that the training device at least one another fixed role between one or both handles and who has this next next role. This arrangement makes it possible for the two Arrange handle elements in the room, for example, so that the Practitioner one grip element with one foot and the other Handle element operated with one hand. That way too a coordinative strength training between arm and leg possible.

Nach einer bevorzugten Ausführungsform ist das Mittel zur Erzeugung einer Trainingskraft als Wagen ausgestaltet, der auf einer schiefen Ebene verschiebbar geführt ist und auf dem die Trainingsperson während des Trainings Platz nimmt. Durch diese Konstruktion wird ein Trainingsgerät verwirklicht, das ein geringes Eigengewicht aufweist, mit dem die trainierende Person aber beim Training beträchtliche Arbeit leisten muß.According to a preferred embodiment, the means for Generation of a training force designed as a car, the is slidably guided on an inclined plane and on the the training person takes a seat during the training. By this construction is realized a training device that has a low weight with which the exercising Person but has to do considerable work during training.

Statt der Griffelemente können auch Betätigungselemente zum Einsatz kommen, die jeweils mit einem Ende des Seils verbunden sind und beispielsweise noch einen Lagerungspunkt aufweisen, mit dem sie am Grundgerüst hebelartig angelenkt sind.Instead of the handle elements, actuators for Use come, each with one end of the rope are connected and for example a storage point have, with which they are articulated lever-like on the basic structure are.

drawings

In den Zeichnungen werden je ein Ausführungsbeispiel für ein Trainingsgerät und für einen Seilverkürzer dargestellt. In der nachfolgenden Beschreibung werden die Einzelheiten unter Angabe weiterer Vorteile näher erläutert. In the drawings, an embodiment for each Training device and shown for a rope shortener. In the following description provides the details below Details of further advantages explained.

Es zeigenShow it

Fig. 1 ein Trainingsgerät in Seitenansicht, Fig. 1 shows a training device in side view,

Fig. 2 einen Seilverkürzer in Draufsicht und Fig. 2 is a rope shortener in plan view and

Fig. 3 einen Seilverkürzer in Seitenansicht. Fig. 3 shows a rope shortener in side view.

In Fig. 1 ist ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 dargestellt. Das Trainingsgerät 1 besteht aus einem Grundgerüst 2, das sich aus einer Bodeneinheit 3, Wandeinheiten 4, 5, einer schiefen Ebene 6 und einem Träger 7 zusammensetzt. Die schiefe Ebene 6 ist mit dem Träger 7 über einen Bolzen 8 drehbar verbunden. Weiterhin weist die schiefe Ebene 6 an einem Ende 9 Bohrungen 10 und die Wandeinheit 4 Bohrungen 11 auf, durch die sie mit einem Bolzen 12 in verschiedenen Neigungswinkeln verbunden werden können. Auf der schiefen Ebene 6 ist ein Wagen 13 mit Rädern 14 in Führungen 15 geführt. Der Wagen 13 ist durch einen L-förmigen Bügel 17, der die schiefe Ebene 6 untergreift, vor dem Abheben von der schiefen Ebene 6 gesichert.In Fig. 1 an inventive training device 1 is illustrated. The training device 1 consists of a basic structure 2 , which is composed of a floor unit 3 , wall units 4 , 5 , an inclined plane 6 and a support 7 . The inclined plane 6 is rotatably connected to the carrier 7 via a bolt 8 . Furthermore, the inclined plane 6 at one end 9 bores 10 and the wall unit 4 bores 11 through which they can be connected with a bolt 12 at different angles of inclination. On the inclined plane 6 , a carriage 13 with wheels 14 is guided in guides 15 . The carriage 13 is secured by an L-shaped bracket 17 , which engages under the inclined plane 6 , before lifting off the inclined plane 6 .

Weiterhin ist der Wagen 13 über ein Seil 18, das über eine erste Rolle 19, zweite Rollen 20, 21 und eine dritte Rolle 22 geführt ist, mit Griffelementen 23, 24 über Seilverkürzer 25, 26 verbunden.Furthermore, the carriage 13 is connected via a rope 18 , which is guided over a first roller 19 , second rollers 20 , 21 and a third roller 22 , to handle elements 23 , 24 via rope shorteners 25 , 26 .

Die Bodeneinheit 3 und die Wandeinheit 4 weisen Befestigungsstellen 27 auf, an denen die dritte Rolle 22 mit einer Halterung 28 befestigt werden kann. Da es sich bei dem Trainingsgerät 1 um ein räumliches Gebilde handelt, weist die Bodeneinheit 3 auch im rückwärtigen Bereich des Trainingsgeräts 1 Befestigungsstellen 27 für eine zweite dritte Rolle (nicht dargestellt), die zwischen dem Griffelement 24 und der zweiten Rolle 20 angeordnet werden kann, auf. Ebenso ist es möglich, das Trainingsgerät 1 ohne dritte Rollen 22 zu betreiben.The floor unit 3 and the wall unit 4 have fastening points 27 , at which the third roller 22 can be fastened with a holder 28 . Since the training device 1 is a spatial structure, the base unit 3 also has fastening points 27 in the rear area of the training device 1 for a second third roller (not shown), which can be arranged between the grip element 24 and the second roller 20 , on. It is also possible to operate the training device 1 without third rollers 22 .

Über die Seilverkürzer 25, 26 kann die Entfernung der Griffelemente 23, 24 zu den Rollen, über die das von ihnen weglaufende Seil 18 zunächst läuft, frei gewählt werden. Einer trainierenden Person, die auf dem Wagen 13 z. B. liegend, sitzend oder kniend Platz nimmt, stehen zwei Trainingsmöglichkeiten, die beide die koordinative Kraft- und Körperwahrnehmung schulen, zur Verfügung. Zum einen besteht die Möglichkeit, an einem der Griffelemente 23, 24 zu ziehen und gleichzeitig das andere Griffelement 23, 24 nachzulassen und den Wagen 13 bei dieser Übung in einer Stellung zu halten. Zum anderen besteht die Möglichkeit, durch gleichzeitiges Ziehen bzw. Nachlassen an den Griffelementen 23, 24 den Wagen, der durch das Gewicht der trainierenden Person belastet ist, auf der schiefen Ebene 6 nach oben. bzw. nach unten zu bewegen. Es ist auch eine Trainingsmöglichkeit denkbar, bei der durch eine Kombination der beiden vorgenannten Möglichkeiten durch unterschiedlich starkes Ziehen bzw. Nachlassen von jeweils einem der Griffelemente 23, 24 eine Bewegung des Wagens mit der trainierenden Person auf der schiefen Ebene 6 hervorgerufen wird und gleichzeitig das Seil 18 die Rollen in eine Richtung durchläuft.The distance between the grip elements 23 , 24 and the rollers over which the rope 18 running away from them initially runs can be freely selected via the rope shorteners 25 , 26 . A training person who on the car 13 z. B. lying down, sitting or kneeling, there are two training options, both of which train the coordinative strength and body perception. On the one hand, there is the possibility of pulling on one of the grip elements 23 , 24 and at the same time releasing the other grip element 23 , 24 and holding the carriage 13 in one position during this exercise. On the other hand, there is the possibility of simultaneously pulling or releasing the handle elements 23 , 24 up the carriage, which is loaded by the weight of the exercising person, on the inclined plane 6 . or move down. A training option is also conceivable in which, by a combination of the two aforementioned options, by pulling or releasing one of the grip elements 23 , 24 to different degrees, a movement of the car with the exercising person on the inclined plane 6 is brought about and at the same time the rope 18 passes through the rollers in one direction.

Durch den Einsatz einer dritten Rolle 22, die an der Bodeneinheit 3 befestigt wird, ist es möglich, daß die trainierende Person beispielsweise das Griffelement 23 mit einem Fuß durchgreift und das Griffelement 24 mit einer Hand durchgreift und somit die Körperbalance zwischen Arm und Bein trainiert, wobei die Griffelemente 23, 24 optimal auf ein solches Training eingestellt und angeordnet sind.By using a third roller 22 , which is attached to the floor unit 3 , it is possible for the exercising person to grip the grip element 23 with one foot, for example, and to grip the grip element 24 with one hand, thus training the body balance between arm and leg, wherein the grip elements 23 , 24 are optimally adjusted and arranged for such training.

In Fig. 2 wird ein Seilverkürzer 25 bzw. 26 gezeigt (Im Folgenden wird zur Vereinfachung nur noch auf den Seilverkürzer 25 Bezug genommen, der Seilverkürzer 26 ist identisch aufgebaut). Der Seilverkürzer 25 besteht aus einem U-förmigen Lagerbügel 40 mit Schenkeln 61, 62 (s. Fig. 3) und Enden 41, 42 und einer Wickeltrommel 43. Am Ende 41 des Lagerbügels 40 ist ein Karabiner 44 drehbar befestigt, der für das Einhängen von Griffelementen 23, 24 geeignet ist. Die Schenkel 61, 62 des Lagerbügels 40 sind an dessen Ende 42 mit Bolzen 45, 46 verbunden. Die Bolzen 45, 46 stellen eine Führung 47 für das Seil 18 dar.In FIG. 2, a Seilverkürzer is shown 25 and 26 (hereinafter, only 25 reference is made to the Seilverkürzer for simplicity, the Seilverkürzer 26 is of identical construction). The cable shortener 25 consists of a U-shaped bearing bracket 40 with legs 61 , 62 (see FIG. 3) and ends 41 , 42 and a winding drum 43 . At the end 41 of the bracket 40 , a carabiner 44 is rotatably attached, which is suitable for hanging handle elements 23 , 24 . The legs 61 , 62 of the bracket 40 are connected at its end 42 with bolts 45 , 46 . The bolts 45 , 46 represent a guide 47 for the rope 18 .

Wie in Fig. 3 dargestellt, weist die Wickeltrommel 43 Seitenteile 48, 49, die durch eine Achse 50 verbunden sind, auf. Die Wickeltrommel 43 ist mit Hilfe von Bolzen 51, 52 drehbar und in Richtung eines Doppelpfeils A verschiebbar zwischen den Schenkeln 61, 62 des U-förmigen Lagerbügels 40 gelagert. Auf der Mantelfläche der Achse 50 sind Öffnungen 53, 54 vorgesehen, durch die das Seil 18 gezogen werden kann und beispielsweise durch einen Knoten, der nach dem Durchziehen am Seilende angebracht wird, an der Achse 50 bzw. dem Seilverkürzer 25 befestigt werden kann.As shown in FIG. 3, the winding drum 43 has side parts 48 , 49 which are connected by an axis 50 . The winding drum 43 is rotatable with the aid of bolts 51 , 52 and is displaceable in the direction of a double arrow A between the legs 61 , 62 of the U-shaped bearing bracket 40 . Openings 53 , 54 are provided on the lateral surface of the axis 50 , through which the cable 18 can be pulled and can be fastened to the axis 50 or the cable shortener 25 , for example by a knot, which is attached to the end of the cable after pulling through.

Das Seitenteil 48 der Wickeltrommel 43 besitzt eine Oberseite 55, auf der Stifte 56 angeordnet sind. Weiterhin weist der Schenkel des Lagerbügels 40 Bohrungen 57 auf, die im selben Abstand zum Bolzen 51 angeordnet sind wie die Stifte 56. Somit kann die Wickeltrommel 43 mit ihren Stiften 56 in entsprechenden Drehstellungen in die Bohrungen 57 des Lagerbügels 40 eingreifen.The side part 48 of the winding drum 43 has an upper side 55 on which pins 56 are arranged. Furthermore, the leg of the bearing bracket 40 has bores 57 which are arranged at the same distance from the bolt 51 as the pins 56 . Thus, the winding drum 43 can engage with its pins 56 in corresponding rotary positions in the bores 57 of the bearing bracket 40 .

In Fig. 3 ist zu sehen, daß die Wickeltrommel 43 zwischen den Schenkeln 61, 62 des Lagerbügels 40 ein Spiel aufweist, das mit dem Doppelpfeil A angedeutet ist. Der Bolzen 51 weist einen Kopf 58 auf, mit dem eine Scheibe 59 drehfest verbunden ist. Weiterhin ist zwischen dem Kopf 58 des Bolzens 51 und dem Schenkel 61 des Lagerbügels 40 eine Feder 60 angeordnet, die den Bolzen 51 mit einer Kraft in Richtung des Pfeils B beaufschlagt. Auf diese Weise wird die mit dem Bolzen 51 verbundene Wickeltrommel 43 gegen den Schenkel 61 des Lagerbügels 40 gezogen und greift in den entsprechenden Drehstellungen mit ihren Stiften 56 in die Bohrungen 57 des Lagerbügels 40 ein und ist damit gegenüber dem Lagerbügel arretiert.In Fig. 3 it can be seen that the winding drum 43 has a game between the legs 61 , 62 of the bracket 40 , which is indicated by the double arrow A. The bolt 51 has a head 58 , to which a disk 59 is connected in a rotationally fixed manner. Furthermore, a spring 60 is arranged between the head 58 of the bolt 51 and the leg 61 of the bearing bracket 40 , which acts on the bolt 51 with a force in the direction of the arrow B. In this way, the winding drum 43 connected to the bolt 51 is pulled against the leg 61 of the bearing bracket 40 and engages in the corresponding rotational positions with its pins 56 in the bores 57 of the bearing bracket 40 and is thus locked against the bearing bracket.

Ist nun eine Verstellung des Seilverkürzers 25, d. h. ein Aufwickeln bzw. Abwickeln des Seils 18 gewünscht, dann kann durch ein Aufbringen einer Kraft in Richtung eines Pfeils C auf die Scheibe 59 die Wickeltrommel 43 in Richtung des Pfeils C so weit verschoben werden, daß die Stifte 56 die Bohrungen 57 verlassen und die Wickeltrommel 43 zwischen den Schenkeln 61, 62 des Lagerbügels 40 um die Bolzen 51, 52 gegebenenfalls mit Hilfe der Scheibe 59 frei gedreht werden kann.If an adjustment of the rope shortener 25 , ie a winding or unwinding of the rope 18 is desired, then the winding drum 43 can be displaced in the direction of arrow C by applying a force in the direction of an arrow C on the disk 59 so that the Pins 56 leave the holes 57 and the winding drum 43 can be freely rotated between the legs 61 , 62 of the bearing bracket 40 around the bolts 51 , 52, if necessary with the help of the disk 59 .

Um die Wickeltrommel 43 nach einer Verstellung der Länge des Seils 18 wieder im Lagerbügel 40 zu arretieren, muß die Wickeltrommel nur in einer der Stellung, in der die Stifte 56 den Bohrungen 57 gegenüberliegen, von der für den Verstellvorgang in Richtung des Pfeils C wirkenden Kraft entlastet werden, so daß die Stifte 56 von der Feder 60 in die Bohrungen 57 zurückgezogen und anschließend in diesen gehalten werden. In order to lock the winding drum 43 in the bearing bracket 40 again after adjusting the length of the cable 18 , the winding drum only has to be in one of the positions in which the pins 56 face the bores 57 of the force acting for the adjustment process in the direction of arrow C. are relieved, so that the pins 56 are retracted by the spring 60 into the bores 57 and then held in these.

Reference list

11

Trainingsgerät
Training device

22nd

Grundgerüst
Basic structure

33rd

Bodeneinheit
Ground unit

44th

Wandeinheit
Wall unit

55

Wandeinheit
Wall unit

66

schiefe Ebene
inclined plane

77

Träger
carrier

88th

Bolzen
bolt

99

Ende
The End

1010th

Bohrung
drilling

1111

Bohrung
drilling

1212th

Bolzen
bolt

1313

Wagen
dare

1414

Rad
wheel

1515

Führung
guide

1717th

Bügel
hanger

1818th

Seil
rope

1919th

erste Rolle
first role

2020th

zweite Rolle
second role

2121

zweite Rölle
second roll

2222

dritte Rolle
third role

2323

Griffelement
Grip element

2424th

Griffelement
Grip element

2525th

Seilverkürzer
Rope shortener

2626

Seilverkürzer
Rope shortener

2727

Befestigungsstellen
Attachment points

2828

Halterung
bracket

4040

Lagerbügel
Bearing bracket

4141

Ende
The End

4242

Ende
The End

4343

Wickeltrommel
Winding drum

4444

Karabiner
Carabiner

4545

Bolzen
bolt

4646

Bolzen
bolt

4747

Führung
guide

4848

Seitenteil
Side panel

4949

Seitenteil
Side panel

5050

Achse
axis

5151

Bolzen
bolt

5252

Bolzen
bolt

5353

Öffnung
opening

5454

Öffnung
opening

5555

Oberseite
Top

5656

Stift
pen

5757

Bohrung
drilling

5858

Kopf
head

5959

Scheibe
disc

6060

Feder
feather

6161

Schenkel
leg

6262

Schenkel
leg

Claims

1. Training device for developing and strengthening the body muscles with simultaneous coordinative strength training with a basic framework, means for generating a training force, a first role that is directly connected to the means for generating a training strength, at least two further roles that can be fixedly arranged on the base frame, and one Traction element, which runs freely movable over the first roller and the at least two further rollers, wherein a pulling force can be applied to the ends of the traction element on the first roller, characterized in that the traction element is a rope ( 18 ) and at the ends of the rope ( 18 ) handle and / or actuating elements ( 23 , 24 ) are arranged, at least one rope shortener ( 25 , 26 ) being arranged in the rope ( 18 ).

2. Training device according to claim 1, characterized in that a cable shortener ( 25 , 26 ) is arranged on at least one end of the rope ( 18 ) in front of the handle and / or actuating element ( 23 , 24 ).

3. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the cable shortener ( 25 , 26 ) has a winding drum ( 43 ) on which the rope ( 18 ) can be wound up or unwound about the axis ( 50 ), and the winding drum ( 43 ) can be locked against a bearing bracket ( 40 ).

4. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the winding drum ( 43 ) relative to at least one leg ( 61 , 62 ) of the bearing bracket ( 40 ) is held in the locking position by a spring mechanism.

5. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the locking mechanism also serves as a means for rotating the winding drum ( 43 ) relative to the bearing bracket ( 40 ).

6. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the training device ( 1 ) has at least one further fixed roller ( 22 ) between one or both grip elements ( 23 , 24 ) and the next respective second roller ( 20 , 21 ).

7. Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the means for generating a training force is designed as a carriage ( 13 ) which is displaceably guided on an inclined plane ( 6 ) and on which a training person takes place during the training.