Vorrichtung zum Muskeltraining Muscle training device
Die Erfindung betrifft eine Vorrichtung zum Muskeltrai¬ ning nach dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1.The invention relates to a device for muscle training according to the preamble of patent claim 1.
Es sind gattungsgemäße Vorrichtungen zum Muskeltraining bekannt, bei denen das Betätigungsorgan, beispielsweise eine Zugstange, über ein über Leitrollen geführtes Seil mit einer Gewichtseinheit verbunden ist, an der wahlweise eine beliebige Anzahl von Gewichten angebracht werden kann.Generic devices for muscle training are known in which the actuating member, for example a pull rod, is connected to a weight unit via a rope guided over guide rollers, to which unit any number of weights can be attached.
Durch die erforderlichen Gewichte ist das Gesamtgewicht der bekannten Vorrichtung sehr hoch. Dies erschwert zum einen den Transport der Vorrichtung. Zum anderen erfor¬ dert es eine hohe Tragfähigkeit des Bodens, auf dem die bekannte Vorrichtung installiert wird. Schließlich ist auch der Materialaufwand groß.Due to the required weights, the total weight of the known device is very high. On the one hand, this complicates the transportation of the device. On the other hand, it requires a high load-bearing capacity of the floor on which the known device is installed. Finally, the cost of materials is also great.
In vielen Fällen, beispielsweise bei einer physiothera¬ peutischen Behandlung, ist es wünschenswert, die körper¬ liche Belastung einer die Vorrichtung benutzenden Person in einem bestimmten Verhältnis zu ihrem Körpergewicht zu halten. Hierfür ist es bei der bekannten Vorrichtung notwendig, das Gewicht des Benutzers zu messen, die er¬ forderliche relative Belastung auszurechnen und die be¬ rechnete Belastung durch entsprechende Wahl der Anzahl von Gewichten einzustellen. Dies ist jedoch sehr umständ¬ lich.In many cases, for example in the case of a physiotherapeutic treatment, it is desirable to keep the physical strain on a person using the device in a certain ratio to their body weight. For this purpose, it is necessary in the known device to measure the weight of the user, to calculate the required relative load and to set the calculated load by appropriately selecting the number of weights. However, this is very cumbersome.
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, mit konstruktiv einfachen Mitteln eine Vorrichtung zum Muskeltraining zu schaffen, die im Verhältnis zur möglichen körperlichen Belastung ein geringes Gewicht aufweist und bei der das
Verhältnis zwischen dem Körpergewicht des Benutzers und der auszuübenden Belastung bei jedem Benutzer unabhängig von seinem Körpergewicht stets gleich ist.The invention has for its object to provide a device for muscle training with structurally simple means, which has a low weight in relation to the possible physical stress and in which Ratio between the body weight of the user and the load to be exerted is the same for every user regardless of their body weight.
Diese Aufgabe wird ausgehend von dem gattungsgemäßen Stand der Technik durch die kennzeichnenden Merkmale des Patentanspruchs 1 gelöst. Vorteilhafte Ausgestaltungen der erfindungsgemäßen Vorrichtung zum Muskeltraining sind Gegenstand der Patentansprüche 2 bis 20.This object is achieved on the basis of the generic state of the art by the characterizing features of patent claim 1. Advantageous embodiments of the device for muscle training according to the invention are the subject of claims 2 to 20.
Die erfindungsgemäße Vorrichtung zum Muskeltraining hat ein geringes Gewicht, da außer dem Gewicht des auf der Aufnahmeeinrichtung befindlichen Benutzers keine zusätz¬ lichen Gewichte erforderlich sind. Die erfindungsgemäße Vorrichtung ist daher leicht transportabel und kann auf Böden mit geringer Tragfähigkeit aufgestellt werden.The device for muscle training according to the invention is light in weight since, apart from the weight of the user on the receiving device, no additional weights are required. The device according to the invention is therefore easy to transport and can be set up on floors with low load-bearing capacity.
Darüber hinaus kann mit der erfindungsgemäßen Vorrichtung ein sehr wirksames Muskeltraining durchgeführt werden, da das Verhältnis zwischen Körpergewicht des Benutzers und der Belastung bei jedem Benutzer unabhängig von seinem Körpergewicht stets gleich ist.In addition, a very effective muscle training can be carried out with the device according to the invention, since the relationship between the body weight of the user and the load for each user is always the same regardless of their body weight.
Die Muskeln des Benutzers werden durch das Körpergewicht sowohl beim Anheben der Aufnahmeeinrichtung als auch bei deren Absenken beansprucht, da es der Benutzer unterlas¬ sen wird, das Betätigungsorgan in der angehobenen Stel¬ lung loszulassen. Diese Beanspruchung in beiden Bewe¬ gungsrichtungen sorgt für einen effektiven Muskelaufbau.The muscles of the user are stressed by the body weight both when the receiving device is raised and when it is lowered, since the user is prevented from letting go of the actuating member in the raised position. This strain in both directions of movement ensures effective muscle building.
Die erfindungsgemäße Vorrichtung ist konstruktiv sehr einfach. Außerdem ist sie sehr geräuscharm zu bedienen, da sie keine Gewichte enthält, die nach einem Loslassen des Betätigungsorgans herunterfallen oder bei ihrer Bewe¬ gung durch Vibration Geräusche erzeugen.
Ausführungsbeispiele der Erfindung werden im folgenden anhand der Zeichnungen näher erläutert. Es zeigt:The device according to the invention is structurally very simple. In addition, it is very quiet to operate, since it contains no weights that fall down after the actuating member is released or generate noise when it is moved by vibration. Exemplary embodiments of the invention are explained in more detail below with reference to the drawings. It shows:
Fig. 1 in einer Seitenansicht eine erste Ausführungsform einer Vorrichtung zum Muskeltraining mit einem zweiarmigen Hebel;Figure 1 is a side view of a first embodiment of a device for muscle training with a two-armed lever.
Fig. 2 eine zweite Variante der Vorrichtung zum Muskel¬ training von Fig. 1;FIG. 2 shows a second variant of the device for muscle training from FIG. 1;
Fig. 3 eine dritte Variante der Vorrichtung zum Muskel¬ training von Fig. 1;3 shows a third variant of the device for muscle training from FIG. 1;
Fig. 4 eine zweite Ausführungsform der Vorrichtung zum Muskel raining;4 shows a second embodiment of the device for muscle raining;
Fig. 5 eine zweite Variante der Vorrichtung zum Muskel- training von Fig. 4 mit einem Hebelpaar in einer ersten Stellung;5 shows a second variant of the device for muscle training from FIG. 4 with a pair of levers in a first position;
Fig. 6 eine Rückansicht der Vorrichtung von Fig. 5;Fig. 6 is a rear view of the device of Fig. 5;
Fig. 7 eine dritte Ausführungsform der Vorrichtung zum Muskeltraining mit einem an Lenkern gelagerten Hebelpaar in einer ersten Stellung;7 shows a third embodiment of the device for muscle training with a pair of levers mounted on handlebars in a first position;
Fig. 8 die Vorrichtung von Fig. 7 in einer zweiten Stel¬ lung;FIG. 8 shows the device from FIG. 7 in a second position;
Fig. 9 die Vorrichtung von Fig. 5 in einer zweiten Stel¬ lung;9 shows the device from FIG. 5 in a second position;
Fig. 10 eine vierte Ausführungsform der Vorrichtung zum Muskeltraining mit einem Kurvenelement;
Fig. 11 eine Rückansicht der Vorrichtung von Fig. 10;10 shows a fourth embodiment of the device for muscle training with a curve element; Fig. 11 is a rear view of the device of Fig. 10;
Fig. 12 die Vorrichtung von Fig. 10 mit einer zweiten Va¬ riante des Kurvenelementes;FIG. 12 shows the device from FIG. 10 with a second variant of the curve element;
Fig. 13 die Vorrichtung von Fig. 10 mit einer dritten Va¬ riante des Kurvenelementes;13 shows the device from FIG. 10 with a third variant of the curve element;
Fig. 14 ein Kurvenelement in einer verschwenkten Stel¬ lung.14 shows a curve element in a pivoted position.
Die in Fig. 1 gezeigte Vorrichtung weist einen horizonta¬ len Rahmen 1 auf, von dessen Oberfläche sich eine ver¬ tikale Stütze 3 erstreckt. An der Stütze 3 ist ein zwei¬ armiger Hebel 2 um eine Schwenkachse 4 in der Vertikal- ebene schwenkbar gelagert. Auf einem Arm 17 des zweiarmi¬ gen Hebels 2 ist eine Aufnahmevorrichtung 15 für einen Benutzer befestigt, die eine Sitzfläche 44 und eine damit gelenkig verbundene Rückenlehne 43 aufweist. An den Sei¬ ten der Sitzfläche 44 sind Handgriffe 18 angebracht. Vor der Sitzfläche 44 ist ein Betätigungsorgan 10 angebracht, das von einem Gleitblock 12 gebildet wird, der auf einer Führung 11 parallel zur Oberfläche des zweiarmigen Hebels 2 gleitend verschiebbar gelagert ist. Auf der der Aufnah- meeinrichtung 15 zugewandten Seite des Gleitblocks 12 ist eine Auflagefläche 13 angebracht. Die Auflagefläche 13 dient zur Auflage der Füße eines Benutzers, damit dieser eine in Richtung der Stütze 3 gerichtete Kraft auf den Gleitblock 12 ausüben kann.The device shown in FIG. 1 has a horizontal frame 1, from the surface of which a vertical support 3 extends. A two-armed lever 2 is mounted on the support 3 so that it can pivot about a pivot axis 4 in the vertical plane. On an arm 17 of the two-arm lever 2, a receiving device 15 for a user is fastened, which has a seat surface 44 and a backrest 43 connected to it in an articulated manner. Handles 18 are attached to the sides of the seat surface 44. In front of the seat surface 44 there is an actuating element 10, which is formed by a sliding block 12 which is slidably mounted on a guide 11 parallel to the surface of the two-armed lever 2. A bearing surface 13 is attached to the side of the sliding block 12 facing the receiving device 15. The support surface 13 serves to support the feet of a user so that the user can exert a force directed in the direction of the support 3 on the sliding block 12.
An dem Gleitblock 12 ist außerdem ein Ende eines als Zugelement dienenden flexiblen Seils 6 befestigt. Das Seil 6 läuft um drei Umlenkrollen 14, von denen die erste unterhalb der Sitzfläche 44 an dem Arm 17, die zweite
unterhalb der ersten an dem Rahmen 1 und die dritte un¬ terhalb des Arms 16 an dem Rahmen 1 befestigt ist.One end of a flexible cable 6 serving as a tension element is also attached to the sliding block 12. The rope 6 runs around three deflection rollers 14, the first of which is below the seat surface 44 on the arm 17, the second is attached to the frame 1 below the first and the third to the frame 1 below the arm 16.
Das andere Ende des Seils 6 ist mittels eines als Befe¬ stigungselement dienenden Stabes 5 an einer von mehreren Befestigungsstellen 7 des Arms 16 befestigt.The other end of the cable 6 is fastened to one of several fastening points 7 of the arm 16 by means of a rod 5 serving as a fastening element.
Unterhalb des von der Stütze 3 abgewandten Endes des Arms 17 ist ein Dämpfer 8 angebracht. An der Stütze 3 sind in vertikaler Richtung beispielsweise drei Aufnahmen für die Schwenkachse 4 vorgesehen, wodurch die Höhe der Anbrin¬ gung des zweiarmigen Hebels 2 verstellt werden kann.A damper 8 is attached below the end of the arm 17 facing away from the support 3. For example, three receptacles for the pivot axis 4 are provided on the support 3 in the vertical direction, as a result of which the height of the attachment of the two-armed lever 2 can be adjusted.
Mit der Vorrichtung von Fig. 1 können die Beinmuskeln trainiert werden. Hierfür nimmt der Benutzer auf der Sitzfläche 44 Platz. Sein Gewicht ist in Fig. 1 durch den Pfeil P angedeutet. Der Benutzer stellt seine Füße auf das Auflagefläche 13 des Gleitblocks 12. Zur Durchführung der Übung übt der Benutzer mit seinen Füßen auf den Gleitblock 12 eine in Richtung der Stütze 3 gerichtete Kraft F aus. Hierdurch wird eine Zugkraft an das Seil 6 angelegt, die über das Seil 6 an der Befestigungsstelle 7 des Stabes 5 am Arm 16 angreift. Durch diese Zugkraft wird der Arm 16 nach unten geschwenkt. Gleichzeitig be¬ wegt sich der Arm 17 nach oben und hebt den auf der Auf- nahmeeinrichtung 15 sitzenden Benutzer an.The leg muscles can be trained with the device of FIG. 1. For this, the user sits on the seat 44. Its weight is indicated by the arrow P in FIG. 1. The user places his feet on the support surface 13 of the sliding block 12. To carry out the exercise, the user exerts a force F directed towards the support 3 with his feet on the sliding block 12. As a result, a tensile force is applied to the cable 6, which acts on the arm 16 via the cable 6 at the fastening point 7 of the rod 5. The arm 16 is pivoted downward by this pulling force. At the same time, the arm 17 moves upwards and lifts the user sitting on the receiving device 15.
Das Gewicht des Benutzers wird so als Belastungsgewicht genutzt. Das Verhältnis zwischem dem Körpergewicht des Benutzers und der Belastung läßt sich durch Veränderung der Länge der Hebelarme einstellen. Hierzu kann der Stab 5 an verschiedenen Befestigungsstellen 7 befestigt oder der Hebel 2 an verschiedenen Stellen an der Stütze 3 gelagert werden.
Bei den in den Fig. 2 und 3 gezeigten Varianten ist der Hebel abgewinkelt bzw. die Form seiner Arme 16 und 17 un¬ terschiedlich. Der zweiarmige Hebel 2 ist durch die Schwenkachse 4 auf der Stütze 3 des Rahmens 1 unterhalb der Aufnahmeeinrichtung 15 befestigt. An der Vorderseite der Sitzfläche 44 sind Befestigungseinrichtungen 19 vor¬ gesehen, an denen beispielsweise (hier nicht gezeigt) der Gleitblock 12 mit seiner Führung 11 angebracht ist. Wei¬ tere Befestigungseinrichtungen 19 sind am Rahmen ange¬ bracht. An den Befestigungseinrichtungen können Betäti¬ gungsorgane 10 für verschiedene Übungen befestigt werden.The weight of the user is thus used as the load weight. The relationship between the user's body weight and the load can be adjusted by changing the length of the lever arms. For this purpose, the rod 5 can be fastened at different fastening points 7 or the lever 2 can be mounted on the support 3 at different points. In the variants shown in FIGS. 2 and 3, the lever is angled or the shape of its arms 16 and 17 is different. The two-armed lever 2 is fastened by the pivot axis 4 on the support 3 of the frame 1 below the receiving device 15. Fastening devices 19 are provided on the front of the seat surface 44, to which, for example (not shown here), the slide block 12 is attached with its guide 11. Further fastening devices 19 are attached to the frame. Actuating elements 10 for various exercises can be fastened to the fastening devices.
Bei der in Fig. 2 gezeigten Variante ist auf dem Arm 17 des Hebels 2 eine konkave Auflage 21 befestigt, in der eine Rolle 20 einer an der Aufnahmeeinrichtung 15 befe¬ stigten vertikalen Tragstütze 23 aufgenommen ist. Die Tragstütze 23 ist in einer Führung 9 vertikal verschieb- lich gelagert. In dem Arm 16 ist über seine Länge eine Vielzahl von Befestigungsstellen 7 für einen Stab 5 vor¬ gesehen, an welchem ein Ende des flexiblen Seils 6 ange¬ bracht ist.In the variant shown in FIG. 2, a concave support 21 is fastened on the arm 17 of the lever 2, in which a roller 20 of a vertical support 23 attached to the receiving device 15 is received. The support bracket 23 is vertically displaceably mounted in a guide 9. A plurality of fastening points 7 for a rod 5 are provided in the arm 16 along its length, to which one end of the flexible cable 6 is attached.
Der Arm 16 des zweiarmigen Hebels 2 kann, wie es in Fig. 3 gezeigt ist, gebogen sein, wodurch seine mögliche Weg¬ länge bei der Schwenkung des Hebels 2 vergrößert wird. Die Tragstütze 23 der Aufnahmeeinrichtung 15 wird von einem Rahmenteil gebildet, der sich mittels eines Lenkers 24 auf dem Arm 17 des Hebels 2 abstützt.The arm 16 of the two-armed lever 2 can, as shown in FIG. 3, be bent, as a result of which its possible path length when the lever 2 is pivoted is increased. The support bracket 23 of the receiving device 15 is formed by a frame part which is supported on the arm 17 of the lever 2 by means of a link 24.
Die Vorrichtungen nach Fig. 2 und 3 funktionieren ähnlich wie die Vorrichtung von Fig. 1. Bei Anbringung des in Fig. 1 gezeigten Betätigungsorgans 10 wird die Aufnah- meeinrichtung 15 bei Ausübung eines Drucks auf die Aufla¬ gefläche 13 jedoch vertikal angehoben, wohingegen sie bei
der Vorrichtung nach Fig. 1 mit dem Hebel 2 verschwenkt wird.The devices according to FIGS. 2 and 3 function similarly to the device from FIG. 1. When the actuating member 10 shown in FIG. 1 is attached, the receiving device 15 is raised vertically when pressure is exerted on the contact surface 13, whereas it is at 1 is pivoted with the lever 2.
Die in Fig. 4 gezeigte zweite Ausführungsform der Vor¬ richtung weist einen U-förmigen Rahmen 1 auf, dessen Schenkel 1' sich senkrecht nach oben erstrecken. Oberhalb des Rahmens 1 ist eine waagerechte Plattform 26 angeord¬ net, auf der die Aufnahmeeinrichtung 15 befestigt ist. Vor der Aufnahmeeinrichtung 15 ist in gleicher Weise wie bei der Vorrichtung von Fig. 1 ein Betätigungsorgan 10 angebracht, an dem das eine Ende des Seils 6 befestigt ist. Die Plattform 26 ist durch Führungen 9 vertikal ver¬ schiebbar an den Schenkeln 1' gelagert. An der Stirnflä¬ che der Schenkel 1' des U-förmigen Rahmens 1 sind Dämpfer 8 angebracht, auf denen sich die Plattform 26 in einer Entlastungsstellung abstützt.The second embodiment of the device shown in FIG. 4 has a U-shaped frame 1, the legs 1 'of which extend vertically upwards. Above the frame 1 there is a horizontal platform 26 on which the receiving device 15 is attached. An actuating member 10 is attached in front of the receiving device 15 in the same way as in the device of FIG. 1, to which one end of the cable 6 is fastened. The platform 26 is vertically displaceably supported on the legs 1 'by guides 9. At the end face of the legs 1 'of the U-shaped frame 1, dampers 8 are attached, on which the platform 26 is supported in a relief position.
An der Unterseite der Plattform 26 ist eine sich vertikal erstreckende Stütze 32 befestigt, an deren der Plattform 26 abgewandten Ende ein zweiarmiger Hebel 2 um eine Schwenkachse 4 verschwenkbar gelagert ist, so daß sich die beiden Arme 16, 17 jeweils von der Schwenkachse 4 nach außen erstrecken. Das von der Stütze 32 abgewandte Ende des einen Arms 17 des Hebels 2 ist mit einem Gleit¬ lager 29 versehen, das in einer horizontalen Führung 28 geführt ist. Durch diese Gelenkverbindung 27 ist sicher¬ gestellt, daß der Hebel 2 in der Vertikalebene schwenkbar ist, wobei das eine Ende des Arms 17 horizontal geführt ist.On the underside of the platform 26, a vertically extending support 32 is attached, at the end facing away from the platform 26 a two-armed lever 2 is pivotally mounted about a pivot axis 4, so that the two arms 16, 17 each extend outward from the pivot axis 4 extend. The end of one arm 17 of the lever 2 facing away from the support 32 is provided with a slide bearing 29 which is guided in a horizontal guide 28. This articulated connection 27 ensures that the lever 2 can be pivoted in the vertical plane, one end of the arm 17 being guided horizontally.
Das an dem Betätigungsorgan 10 befestigte Seil 6 ist um eine an der Plattform 26 befestigte Leitrolle 14 geführt und mit seinem anderen Ende mit einem Stab 5 an einer Befestigungsstelle 7 des anderen Arms 16 des Hebels 2
befestigt. Das von der Stütze 32 abgewandte Ende des Arms 16 liegt in einer Entlastungsstellung der Vorrichtung auf dem Dämpfer 8 auf.The cable 6 fastened to the actuating member 10 is guided around a guide roller 14 fastened to the platform 26 and with its other end with a rod 5 at a fastening point 7 of the other arm 16 of the lever 2 attached. The end of the arm 16 facing away from the support 32 rests on the damper 8 in a relief position of the device.
Die Stütze 32 ist zweiteilig aufgebaut und kann durch eine Gewindehülse 25 in ihrer Länge verstellt werden. An der Plattform 26 ist eine Reihe von Befestigungsstellen 30 zur Befestigung der Stütze 32 an der Plattform 26 vorgesehen. Durch eine entsprechende Wahl der Anbringung der Stütze 32 an der Plattform 26 und an einer Befesti¬ gungsstelle 7 des Hebels 2 kann die Hebelwirkung und somit die an dem Betätigungsorgan 10 aufzubringende Kraft F eingestellt werden.The support 32 is constructed in two parts and its length can be adjusted by means of a threaded sleeve 25. A series of fastening points 30 are provided on the platform 26 for fastening the support 32 to the platform 26. The lever action and thus the force F to be applied to the actuating member 10 can be adjusted by a corresponding choice of the attachment of the support 32 to the platform 26 and to a fastening point 7 of the lever 2.
Die in Fig. 5 gezeigte Variante der Ausführungsform von Fig. 4 weist zwei Paare (Fig. 6) symmetrisch angeordneter zweiarmiger Hebel 2, 2a auf, die durch ein Gelenk 33 miteinander verbunden sind. An der Unterseite der Platt¬ form 26 ist als Stütze ein Stützleistenpaar 36 befestigt, dessen Stützleisten 31 starr miteinander verbunden sind und in der Entlastungsstellung der Vorrichtung parallel zu den Hebeln 2 und 2a verlaufen. Die Stützleisten 31 weisen ebenfalls Befestigungsstellen 7 auf, die in der Entlastungsstellung senkrecht über den Befestigungsstel¬ len 7 der Hebel 2, 2a angeordnet sind. Die Befestigungs¬ stellen 7 der Stützleisten 31 dienen ebenfalls zur Befe¬ stigung<eines Endes der Stütze 32. Die Stützen 32 sind symmetrisch zu dem Gelenk 33 angeordnet.The variant of the embodiment of FIG. 4 shown in FIG. 5 has two pairs (FIG. 6) of symmetrically arranged two-armed levers 2, 2a, which are connected to one another by a joint 33. On the underside of the platform 26, a pair of support strips 36 is fastened as a support, the support strips 31 of which are rigidly connected to one another and, in the relief position of the device, run parallel to the levers 2 and 2a. The support strips 31 also have fastening points 7, which are arranged vertically above the fastening points 7 of the levers 2, 2a in the relief position. The Befestigungs¬ provide 7 of the support strips 31 also serve to Befe¬ stigung <one end of the support 32. The supports 32 are arranged symmetrically to the joint 33rd
Die Gelenke 33 der Hebel 2 und 2a der zwei Hebelpaare sind durch eine Gelenkachse 35 (Fig. 6) miteinander ver¬ bunden, auf der eine Befestigungseinheit 53 für das ande¬ re Ende des flexiblen Seils 6 angebracht ist.
Bei der in den Figuren 7 und 8 gezeigten Ausführungsform sind die von der Stütze 32 abgewandten Enden der Arme 16 und 17 gelenkig mit einem Ende eines Lenkers 39 verbun¬ den, dessen anderes Ende an dem Rahmen 1 angelenkt ist. Diese Gelenkverbindung 38 gewährleistet eine Rotations¬ und Translationsbewegung der Hebel 2, 2a.The joints 33 of the levers 2 and 2a of the two pairs of levers are connected to one another by a hinge axis 35 (FIG. 6) on which a fastening unit 53 for the other end of the flexible cable 6 is attached. In the embodiment shown in FIGS. 7 and 8, the ends of the arms 16 and 17 facing away from the support 32 are connected in an articulated manner to one end of a link 39, the other end of which is articulated to the frame 1. This hinge connection 38 ensures a rotational and translational movement of the levers 2, 2a.
In den Figuren 8 und 9 sind Stellungen der Stützen 32 gezeigt, bei denen das Verhältnis zwischen dem Körperge¬ wicht des Benutzers und seiner Belastung maximal bzw. minimal ist.FIGS. 8 and 9 show positions of the supports 32 in which the relationship between the body weight of the user and his load is maximum or minimum.
Bei den in den Fig. 4 bis 9 gezeigten Vorrichtungen wird bei Ausübung einer Kraft F auf die Auflagefläche 13 eben¬ falls eine Zugkraft an dem Seil 6 angelegt, wodurch die Gelenkachse 35 (Fig. 6) und die Gelenke 33 der Paare der Hebel 2 und 2a angehoben werden.In the devices shown in FIGS. 4 to 9, when a force F is exerted on the support surface 13, a tensile force is also applied to the cable 6, as a result of which the hinge axis 35 (FIG. 6) and the joints 33 of the pairs of levers 2 and 2a are raised.
Bei der Vorrichtung von Fig. 5 bewegen sich die Hebel 2 und 2a während des Hebens aufgrund der Rotation um das Gelenk 27 und der translatorischen Bewegung des Gleit¬ lagers 29 in der horizontalen Führung 28 in eine horizon¬ tale Totpunktstellung und bewegen sich anschließend in umgekehrter Richtung, so daß sie die in Fig. 9 gezeigte Stellung einnehmen.5, the levers 2 and 2a move during lifting due to the rotation about the joint 27 and the translational movement of the slide bearing 29 in the horizontal guide 28 into a horizontal dead center position and then move in reverse Direction so that they assume the position shown in Fig. 9.
Bei der in den Figuren 7 und 8 gezeigten Vorrichtung vollführen die Hebel 2 und 2a eine ähnliche Bewegung bei Schwenkung der Lenker 39.In the device shown in FIGS. 7 and 8, the levers 2 and 2a perform a similar movement when the link 39 is pivoted.
Bei der Bewegung der Hebel 2 und 2a werden gleichzeitig die Stützen 32 verschoben. Die Stützen 32 heben ihrer¬ seits die Stützleisten 31 und somit die Plattform 26 an, wie dies in den Figuren 8 und 9 gezeigt ist. Dabei bewe-
- lü ¬When the levers 2 and 2a move, the supports 32 are simultaneously displaced. The supports 32 in turn raise the support strips 31 and thus the platform 26, as shown in FIGS. 8 and 9. In doing so, - lü ¬
gen sich die Führungen 9 der waagrechten Plattform 26 entlang der vertikalen Schenkel 1' des Rahmens 1, wodurch eine geradlinige Verschiebung der Plattform 26 zusammen mit der Aufnahmeeinrichtung 15, dem Benutzer und dem Betätigungsorgan 10 gewährleistet wird. Die Höhe, um die sich die Plattform 26 hebt, ist von dem eingestellten Verhältnis zwischen dem Körpergewicht des Benutzers und der Kraft abhängig, die er zum Verschieben des Gleit¬ blocks 12 des Betätigungsorgans 10 anlegt. Bei einer Ver¬ ringerung der durch den Benutzer auf den Gleitblock 12 des Betätigungsorgans 10 ausgeübten Kraft läßt die Span¬ nung des flexiblen Seils 6 nach, so daß sich das Seil 6 aufgrund des Körpergewichts in die entgegengesetzte Rich¬ tung bewegt. Hierdurch werden der Gleitblock 12 und die Hebel 2, 2a in die Ausgangsstellung zurückgeführt. Gleichzeitig wird die waagrechte Plattform 26 mit dem Benutzer auf den Rahmen 1 abgesenkt. Die Dämpfer 8, auf die sich die Plattform 26 und das Gelenk 33 absenken, dämpfen die Plattform 26, wenn sie bei einer plötzlichen Verringerung der auf das Betätigungsorgan 10 ausgeübten Kraft herunterfällt.conditions the guides 9 of the horizontal platform 26 along the vertical legs 1 'of the frame 1, whereby a linear displacement of the platform 26 together with the receiving device 15, the user and the actuator 10 is ensured. The height by which the platform 26 rises is dependent on the set ratio between the body weight of the user and the force which he applies to move the sliding block 12 of the actuating member 10. When the force exerted by the user on the sliding block 12 of the actuating member 10 is reduced, the tension of the flexible cable 6 decreases, so that the cable 6 moves in the opposite direction due to the body weight. As a result, the sliding block 12 and the levers 2, 2a are returned to the starting position. At the same time, the horizontal platform 26 is lowered onto the frame 1 with the user. The dampers 8, onto which the platform 26 and the hinge 33 lower, dampen the platform 26 when it drops with a sudden reduction in the force exerted on the actuator 10.
Die Einstellung des Verhältnisses zwischen dem Körperge¬ wicht des Benutzers und der Belastung erfolgt durch Ver¬ stellen der Stützen 32 in den Befestigungsstellen 7 der Hebel 2, 2a und der Stützleisten 31 und durch Befestigung der Stützen 32 durch Sicherungselemente.The relationship between the body weight of the user and the load is adjusted by adjusting the supports 32 in the fastening points 7 of the levers 2, 2a and the support strips 31 and by fastening the supports 32 by means of securing elements.
In Fig. 8 ist eine Stellung der Stützen 32 gezeigt, in der die vom Benutzer auf das Betätigungsorgan 10 zum Heben der waagerechten Plattform 26 zusammen mit dem Benutzer auszuübende Kraft minimal ist, da die gesamte Länge der Hebel 2 und 2a für die Hebelwirkung verwendet wird.
In Fig. 9 ist eine Stellung der Stützen 32 dargestellt, bei der die Stützen 32 von den Abstützungspunkten der Hebel 2 und 2a am Rahmen 1 maximal entfernt sind, weshalb die vom Benutzer auf das Betätigungsorgan 10 auszuübende Kraft maximal ist.8 shows a position of the supports 32 in which the force to be exerted by the user on the actuating member 10 for lifting the horizontal platform 26 together with the user is minimal, since the entire length of the levers 2 and 2a is used for the lever action . 9 shows a position of the supports 32 in which the supports 32 are at a maximum distance from the support points of the levers 2 and 2a on the frame 1, which is why the force to be exerted by the user on the actuating member 10 is at a maximum.
Bei den in den Figuren 10 bis 14 gezeigten Ausführungs¬ formen der Vorrichtung zum Muskeltraining ist anstatt eines zweiarmigen Hebels 2 ein Kurvenelement 42 vorgese¬ hen, dessen konvexe Umfangsoberfläche 47 der Aufnahme¬ einrichtung 15 zugewandt ist. An den Seitenflächen des Kurvenelements 42 ist eine Vielzahl von Öffnungen als Befestigungsstellen 7 zur Aufnahme eines Befestigungs¬ gliedes, z.B eines Stabes 5 vorgesehen, an dem das andere Ende des flexiblen Seils 6 befestigt ist. Durch eine Ver¬ stellung des Stabes 5 in den Befestigungsstellen 7 kann auch hier die Länge des Hebels verändert werden.In the embodiments of the device for muscle training shown in FIGS. 10 to 14, instead of a two-armed lever 2, a curve element 42 is provided, the convex peripheral surface 47 of which faces the receiving device 15. A plurality of openings are provided on the side surfaces of the curve element 42 as fastening points 7 for receiving a fastening element, for example a rod 5, to which the other end of the flexible cable 6 is fastened. The length of the lever can also be changed here by adjusting the rod 5 in the fastening points 7.
Die Schwenkachse 4 des Kurvenelements 42 ist bezüglich dessen geometrischer Symmetrieachse versetzt. Es kann, wie in Fig. 10 gezeigt, nur ein Kurvenelement 42 vorgese¬ hen sein. Es können aber auch, wie es in Fig. 11 gezeigt ist, zwei Kurvenelemente 46 vorgesehen sein. Die Trag¬ stütze 23 der Aufnahmeeinrichtung 15 weist einen Tragbock auf, der von zwei im Winkel zueinander angeordneten, miteinander verbundenen Streben 49, 50 gebildet wird, an denen eine Rolle 22 drehbar gelagert ist. Die Rolle 22 stützt sich auf der konvexen Umfangsoberfläche 47 des Kurvenelements 42 ab. Die Streben 49 und 50 sind an der Unterseite der Sitzfläche 44 der Aufnahmeeinrichtung 15 befestigt. Am Rahmen 1 sind Führungen 9 für eine vertika¬ le Führung der Streben 50 angebracht.
Bei der in Fig. 12 gezeigten Vorrichtung ist die der Auf- nahmeeinrichtung 15 zugewandte Oberfläche 47 des Kurven¬ elements 42 krummlinig ausgebildet, wobei an der Seiten¬ fläche des Kurvenelements 42 ebensoviele Befestigungs¬ stellen 7 für den Stab 5 vorgesehen sind, wie bei dem in Fig. 10 gezeigten Kurvenelement 42. Die Anordnung der Schwenkachse 4 des Kurvenelements 42 und die Abstützung der Rolle 22 auf der Umfangsoberfläche 47 sind ähnlich wie bei der Ausführungsform des Kurvenelements 42 nach Fig. 10. Durch die krummlinige Ausbildung der bogenförmi¬ gen Oberfläche 47 läßt sich der Belastungsverlauf steu¬ ern.The pivot axis 4 of the curve element 42 is offset with respect to its geometric axis of symmetry. As shown in FIG. 10, only one curve element 42 can be provided. However, as shown in FIG. 11, two curve elements 46 can also be provided. The support bracket 23 of the receiving device 15 has a support bracket which is formed by two braces 49, 50 which are arranged at an angle to one another and on which a roller 22 is rotatably mounted. The roller 22 is supported on the convex peripheral surface 47 of the curve element 42. The struts 49 and 50 are attached to the underside of the seat surface 44 of the receiving device 15. Guides 9 are attached to frame 1 for vertical guidance of struts 50. In the device shown in FIG. 12, the surface 47 of the cam element 42 facing the receiving device 15 is curvilinear, with as many fastening points 7 for the rod 5 being provided on the side surface of the cam element 42 as in the case of the The curve element 42 shown in FIG. 10. The arrangement of the pivot axis 4 of the curve element 42 and the support of the roller 22 on the circumferential surface 47 are similar to the embodiment of the curve element 42 according to FIG. 10. Due to the curvilinear design of the curved surface 47 the course of the load can be controlled.
Bei der Variante nach Fig. 13 ist eine bogenförmige Stützfläche 52 im unteren Teil der Sitzfläche 44 der Aufnahmeeinrichtung 15 ausgebildet. Die Stützfläche 52 stützt sich auf der bogenförmigen Oberfläche des Kurven¬ elements 42 ab. An der Unterseite der Sitzfläche 44 ist außerdem eine Strebe 50 angebracht, die in der am Rahmen 1 vorgesehenen Führung 9 gelagert ist.In the variant according to FIG. 13, an arcuate support surface 52 is formed in the lower part of the seat surface 44 of the receiving device 15. The support surface 52 is supported on the curved surface of the curve element 42. A strut 50 is also attached to the underside of the seat surface 44 and is mounted in the guide 9 provided on the frame 1.
Das Betätigungsorgan 10 ist wie bei allen gezeigten Aus¬ führungsformen abnehmbar angebracht, damit mit der glei¬ chen Vorrichtung verschiedene Übungen ausgeführt werden können. Deshalb sind am Rahmen 1 und an der Aufnah eein- richtung Befestigungselemente 19 für verschiedene Betäti¬ gungsorgane 10 angebracht, die es ermöglichen, die Betä¬ tigungsorgane 10 abhängig von der Art der zu absolvieren¬ den Übung am Rahmen 1 oder an der Aufnahmeeinrichtung 15 zu befestigen.As in all the embodiments shown, the actuating member 10 is removably attached so that various exercises can be carried out with the same device. Fastening elements 19 for various actuating members 10 are therefore attached to the frame 1 and the receiving device, which enable the actuating members 10 to be attached to the frame 1 or to the receiving device 15 depending on the type of exercise to be performed fasten.
Abhängig von den Zielen und Aufgaben der Trainingsübung sowie von der Art und Gruppe der Muskeln, die trainiert werden sollen, wird eines der Betätigungsorgane 10 an
einem am Rahmen 1 oder an der Aufnahmeeinrichtung 15 angebrachten Befestigungselement 19 befestigt.Depending on the goals and tasks of the training exercise and on the type and group of muscles that are to be trained, one of the actuating organs 10 is activated a fastening element 19 attached to the frame 1 or to the receiving device 15.
Mit der Vorrichtung von Fig. 10 wird die Übung "Drücken mit den Beinen" durchgeführt. Der Benutzer nimmt auf dem Sitz 44 Platz, fixiert die Rückenlehne 43 in einer beque¬ men Stellung, stellt die Füße auf der Auflagefläche 13 und greift mit den Händen die Handgriffe 18. Durch Anle¬ gen einer Kraft F mit den Beinen an die Auflagefläche 13 verschiebt der Benutzer den Gleitblock 12 auf der Führung 11, wobei er eine Zugkraft auf das Seil 6 ausübt. Das über die Leitrollen 14 geführte Seil 6 zieht an dem Stab 48 an, der an den Befestigungsstellen 7 des Kurvenele¬ ments 42 eingesetzt ist. Hierdurch wird das Kurvenelement 42 wegen seiner exzentrischen Anordnung um einen Winkel α um die Schwenkachse 4 verschwenkt. Die Rolle 22 läuft auf der bogenförmigen Umfangsfläche 47 und bewegt über die Streben 49, 50 die Aufnahmeeinrichtung 15 zusammen mit dem auf dem Sitz 44 sitzenden Benutzer nach oben. Hierdurch werden die Beinmuskeln belastet. Wenn die durch die Füße ausgeübte Kraft allmählich geringer wird, bewegt sich die Aufnahmeeinrichtung 15 aufgrund des Körperge¬ wichts des Benutzers nach unten. Der Benutzer wird auch bei der Senkung der Kraft belastet. Das Kurvenelement kehrt dabei in die Entlastungsstellung zurück. Anschlie¬ ßend wird die Übung mehrere Male wiederholt.The exercise "pushing with the legs" is carried out with the device of FIG. 10. The user takes a seat on the seat 44, fixes the backrest 43 in a comfortable position, puts the feet on the support surface 13 and grips the handles 18 with the hands. By applying a force F with the legs to the support surface 13 the user moves the sliding block 12 on the guide 11, exerting a tensile force on the cable 6. The cable 6 guided over the guide rollers 14 pulls on the rod 48, which is inserted at the fastening points 7 of the curve element 42. As a result, the cam element 42 is pivoted by an angle α about the pivot axis 4 because of its eccentric arrangement. The roller 22 runs on the arcuate circumferential surface 47 and moves the holding device 15 together with the user seated on the seat 44 via the struts 49, 50. This strains the leg muscles. If the force exerted by the feet gradually decreases, the receiving device 15 moves downward due to the body weight of the user. The user is also burdened with lowering the force. The curve element then returns to the relief position. The exercise is then repeated several times.
Durch Einsetzen des Stabes 48 in die verschiedenen Befe¬ stigungsstellen 7 des Kurvenelements 42 kann die Länge des Hebelarmes verändert werden. Durch die Änderung der Länge des Hebelarms (des Abstands der Schwenkachse 4 des Kurvenelements 42 zur entsprechenden Befestigungsstelle 7, in der der Stab 5 mit dem daran befestigten einen Ende des flexiblen Seils 6 eingesetzt ist) kann das Verhältnis
zwischen dem Körpergewicht des Benutzers und der physi¬ schen Belastung des Benutzers eingestellt werden. Dabei hängt die physische Belastung des Benutzers von folgenden Faktoren ab:The length of the lever arm can be changed by inserting the rod 48 into the various fastening points 7 of the cam element 42. By changing the length of the lever arm (the distance of the pivot axis 4 of the curve element 42 from the corresponding fastening point 7, in which the rod 5 with the one end of the flexible cable 6 attached to it is inserted), the ratio can be changed can be adjusted between the user's body weight and the user's physical stress. The physical load on the user depends on the following factors:
a) dem Körpergewicht des Benutzers; b) dem Gewicht der Aufnahmeeinrichtung; c) dem Gewicht der Betätigungsorgane; d) der Länge des Hebelarms (rx, r2, ... rn in Fig. 10); e) der Masse zusätzlichen Gewichts, das nach Wunsch auf der Aufnahmeeinrichtung angeordnet werden kann.a) the user's body weight; b) the weight of the receiving device; c) the weight of the actuators; d) the length of the lever arm (r x , r 2 , ... r n in Fig. 10); e) the mass of additional weight that can be placed on the cradle if desired.
Es ist jedoch durch den Aufbau der Vorrichtung auch mög¬ lich, das Gewicht der Aufnahmeeinrichtung und der Betäti¬ gungsorgane auszugleichen, so daß die physische Belastung allein vom Körpergewicht des Benutzers abhängt.However, the structure of the device also makes it possible to balance the weight of the receiving device and the actuating organs, so that the physical load depends solely on the body weight of the user.
Die Vorrichtung kann nicht nur zum Muskeltraining, son¬ dern auch als Hebevorrichtung für andere Lasten als den Benutzer verwendet werden.
The device can be used not only for muscle training, but also as a lifting device for loads other than the user.