DD236877A1

DD236877A1 - UNIVERSALTRAININGSGERAET

Info

Publication number: DD236877A1
Application number: DD27599285A
Authority: DD
Inventors: Siegfried Menz; Hans-Ulrich Holzhauer; Hans-Dieter Schmalz; Thomas Danz
Original assignee: Sportgeraete Veb K
Priority date: 1985-05-06
Filing date: 1985-05-06
Publication date: 1986-06-25

Abstract

Die Erfindung betrifft ein Universaltrainingsgeraet fuer den Volkssport. Ziel und Aufgabe bestehen in der Entwicklung eines vielseitig anwendbaren Geraetes, das sowohl als Ausdauertrainingsgeraet analog Laufband und Rudergeraet, als Gymnastikgeraet, als Wedelgeraet, als auch als Krafttrainingsgeraet eingesetzt werden kann. Erfindungswesentlich ist, dass auf einem aus drei oder mehreren Fuehrungsschienen bestehenden Grundkoerper zwei Wagen parallel zwangsgefuehrt nebeneinander laufen. Der Grundkoerper kann horizontal, geneigt oder vertikal angeordnet werden. Die Trainingslast wird durch am Wagen bzw. an Zugseilen angreifenden Federelementen und/oder Gewichten simuliert. Die Betaetigung der zumeist ueber Rollen umgelenkten Zugseile durch den Sportler erfolgt direkt ueber Griffelemente oder ueber die am Geraet angeordneten Stuetz- und Betaetigungselemente.The invention relates to a universal training device for the popular sport. Goal and task consist in the development of a versatile device, which can be used both as an endurance training device analog treadmill and rowing machine, as a gymnastic device, as a Wedelgeraet, as well as a strength training device. It is essential to the invention that two carriages run parallel forcibly guided next to one another on a basic body consisting of three or more guide rails. The basic body can be arranged horizontally, inclined or vertically. The training load is simulated by acting on the car or to pull ropes spring elements and / or weights. The activity of the ropes, which are usually deflected by the rider, is handled directly by the sportsman or via the support elements on the device.

Description

Hierzu 8 Seiten ZeichnungenFor this 8 pages drawings

Field of application of the invention

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät für den Volkssport, welches das Training nahezu aller Muskelgruppen des Körpers ermöglicht und dabei neben der Kraft auch Ausdauer und Geschicklichkeit trainierbar macht.The invention relates to a training device for the popular sport, which allows the training of almost all muscle groups of the body and makes it not only strength but also endurance and skill trainable.

Characteristic of the known technical solutions

Im Stand der Technik sind eine Vielzahl von Sportgeräten bekannt, die das optimale Training der Körperbeherrschung, ausgerichtet auf eine Sportart, ermöglichen.In the prior art, a variety of sports equipment are known, which allow the optimal training of body control, geared to a sport.

So beschreibt das DE-GM 8318994.7 ein Wedelgerät, bei dem ein Wagen auf einer vertikalen kreisbogenförmigen Laufbahn geführt wird. Besonderen Wert wird dabei auf die zum Wagen drehbaren Fußauflagen gelegt. Nachteil dieses Sportgerätes ist es, daß mit ihm nur die Geschicklichkeit zielgerichtet auf den Abfahrtslauf trainiert werden kann. Das gleiche Ziel wird mit dem Sportgerät angestrebt, welches in der DE-OS 1578627 beschrieben ist. Im Gegensatz zur vorgenannten Beschreibung werden hier die Rollen horizontal auf einer Kreisbahn geführt. Diese einseitige nur auf den Skilauf ausgerichtete Zielstellung wurde bei DE-OS 2220436 sowie bei DE-PS 2318455 dahingehend erweitert, daß man versuchte, das Wedelgerät mit einem auf einer vertikalen Kreisbahn geführten Rollenwagen durch den Einbau von zwei ausladenden Rudergriffhebeln zum Rudertrainingsgerät zu erweitern. Nachteil dieser Entwicklung ist neben den nur zwei Einsatzvarianten die ungünstige Führung des Sitzes auf der vertikalen Kreisbahn beim Rudern.Thus, DE-GM 8318994.7 describes a Wedelgerät, in which a carriage is guided on a vertical circular arc-shaped track. Special emphasis is placed on the rotatable footrests. Disadvantage of this sports equipment is that with him only the skill can be purposefully trained on the downhill. The same goal is sought with the sports equipment, which is described in DE-OS 1578627. In contrast to the above description, the rollers are guided horizontally on a circular path here. This one-sided only focused on the ski target position was extended to DE-OS 2220436 and DE-PS 2318455 to the effect that one tried to expand the Wedelgerät with a run on a vertical orbit roller carriage by the installation of two cantilevered rudder levers for rowing training device. Disadvantage of this development is in addition to the only two application variants, the unfavorable leadership of the seat on the vertical orbit when rowing.

In DE-OS 2318456 wird versucht, das eben beschriebene Gerät vielseitig einsatzfähig zu gestalten. Einerseits kommt man dem Training beim Rudersport dadurch näher, daß eine Fußstütze angebracht wird und andererseits sind im Bereich vor der Fußstütze Einhängungen für Expanderzüge vorgesehen, um andere, dem Rudern jedoch sehr nahe kommende Belastungen des Körpers trainierbar zu machen. Jedoch werden die bereits für die DE-OS 2220436 benannten Nachteile nicht beseitigt, so daßIn DE-OS 2318456 is trying to make the device just described versatility. On the one hand, you get closer to the practice of rowing in that a footrest is attached and on the other hand in the area in front of the footrest hinges are provided for expander trains to train other, the rowing but very close coming loads of the body trainable. However, the already mentioned for DE-OS 2220436 disadvantages are not eliminated, so that

auch nach DE-OS 2318465 nur ein sehr einseitiges Training der Muskelgruppen des Körpers möglich ist, wobei insbesondere beim Rudertraining der auf der vertikalen Kreisbahn geführte Rollenwagen trainingsmethodische Nachteile mit sich bringt. Andere Erfindungen beschreiben spezielle Trainingsgeräte für den Rudersport. Hierbei ist der Nachteil der kreisbogenförmigen Führungsbahn beseitigt und der Sitz horizontal geführt. Solche Geräte sind aus der DE-OS 2904967, der nahezu analogen US-PS 4,347,886 sowie dem DE-G 8231651.1 bekannt. Alle diese Geräte zeichnen sich durch Rudergriffelemente, deren Bewegungswiderstand variabel einstellbar ist, und einen horizontal angeordneten frei beweglichen Sitz aus. Ein anderes im Stand derTechnik bekanntes Rudergerät beschreibt die US-PS 3904196. Hierbei wird zwischen Rudergriffelement und Sitzwagen eine Zwangsführung realisiert. Da diese Kopplung, der in der Praxis vorhandenen Realität widerspricht, ist der mit dem Gerät zu erzielende Trainingseffekt für den Rudersport nicht von entscheidender Bedeutung. Ein, zu den bisher beschriebenen Trainingsgeräten, höhererTrainingseffekt wird gemäß US-PS 3,586,322 erreicht. Diese PS beschreibt ein ähnlich einem Rudergerät aufgebautes Sportgerät. Da der horizontal verschiebbare Wagen mit zugelastischen Elementen versehen ist, wird neben dem Training der Arm-und Schultermuskulatur insbesondere die Beinmuskulatur mehr beansprucht gegenüber den herkömmlichen Rudergeräten. Jedoch ist auch hier nur eine geringe Breite der Einsatzmöglichkeiten gegeben, da dieses Gerät im Endeffekt nur ein verbessertes Rudergerät darstellt.also according to DE-OS 2318465 only a very one-sided training of the muscle groups of the body is possible, in particular in the rowing training guided on the vertical orbit roller carriage brings training methodological disadvantages. Other inventions describe special training equipment for rowing. Here, the disadvantage of the circular arc-shaped guideway is eliminated and the seat is guided horizontally. Such devices are known from DE-OS 2904967, the almost analogous US Patent 4,347,886 and DE-G 8231651.1. All these devices are characterized by rudder handle elements, whose movement resistance is variably adjustable, and a horizontally arranged freely movable seat. Another known in the prior art rowing machine describes the US-PS 3904196. Here, a forced operation is realized between the rudder handle member and seat carriage. Since this coupling is in contradiction to reality in practice, the training effect to be achieved with the device for rowing is not crucial. A higher training effect than previously described is achieved according to US Pat. No. 3,586,322. This PS describes a similar to a rowing machine constructed sports equipment. Since the horizontally movable carriage is provided with elastic elements, in addition to the training of the arm and shoulder muscles in particular the leg muscles are more stressed compared to the conventional rowing machines. However, here also only a small breadth of possible uses is given, since this device is in the end only an improved rowing machine.

Darüber hinaus sind im Stand derTechnik Laufbänder bekannt, die sowohl zum Training des Joggings und des Skilanglaufes geeignet sind. Solche Geräte werden z. B. in der DE-OS 1578518 und in der DD-WPS 113170 beschrieben. Nach der Prospektliteraturlassen sich die Laufbänderfür das Jogging in von der Trainingsperson angetriebene bzw. von einem Motor angetriebene nicht steuerbare bzw. steuerbare Laufbänder einteilen. Die mit dem Motor angetriebenen Lauf bänder haben einen sehrguten Trainingseffekt. Dieser Trainingseffekt ist jedoch bei durch die Trainingsperson angetriebenen Laufbändem aufgrund der konstruktiv bedingten hohen Reibungswiderstände nicht gewährleistet. Bei den Ausführungsformen ist gemeinsam, daß sie sich durch einen hohen technischen Aufwand auszeichnen, dem eine sehr einseitige Anwendungsmöglichkeit gegenübersteht.Moreover, in the prior art treadmills are known which are suitable both for training of jogging and cross-country skiing. Such devices are z. As described in DE-OS 1578518 and DD-WPS 113170. According to the leaflet, the treadmills for jogging can be divided into non-controllable treadmills driven by the exerciser or driven by a motor. The motor-driven running bands have a very good training effect. However, this training effect is not guaranteed in case of driven by the training person Laufbändem due to the design-related high frictional resistance. In the embodiments has in common that they are characterized by a high technical complexity, which faces a very one-sided application.

Alle bisher beschriebenen Trainingsgeräte dienen ausschließlich dem Training der Gewandtheit und der Ausdauer des Sportlers. Aus der Prospektliteratur und den Patentschriften US-PS 4.477.071 sowie der DE-PS 0.095.226 sind Sportgeräte bekannt, bei denen ein Rudergerät auch teilweise zum Krafttraining eingesetzt werden kann. Der Nachteil dieser Ausführungsform besteht darin, daß im Gegensatz zu den Krafttrainingsgeräten, bei denen ausschließlich gegen Gewichte oder Federn gearbeitet wird, so daßdorteine breite Variation der Belastungen möglich ist, bei den abgewandelten Rudergeräten nurgegen den relativ geringen Widerstand der Hydraulikzylinder trainiert wird. Dieser geringe Widerstand ist zwar hervorragend geeignet zum Training der Ausdauerleistung, jedoch denkbar ungeeignet für ein effektives Krafttraining. In der Patentliteratur ist eine weitere Gruppe von Trainingsgeräten bekannt, die zielgerichtet das Krafttraining spezieller Muskelgruppen des menschlichen Körpers ermöglicht. So beschreibt das DE-GM 8.332.476.3 ein vertikal anzuordnendes Sportgerät, bei dem mittels Umlenkrollen Gewichte gehoben bzw. gesenkt werden. In DE-OS 2052398 wird ebenfalls ein Krafttrainingsapparat beschrieben. Dieses Gerät ist sowohl horizontal als auch vertikal, z. B. durch Einhängen in eine Sprossenwand, einsetzbar.All training devices described so far are only for training the dexterity and endurance of the athlete. From the brochure literature and the patents US-PS 4,477,071 and DE-PS 0,095,226 sports equipment are known in which a rowing machine can also be partially used for strength training. The disadvantage of this embodiment is that, in contrast to the strength training equipment, which works exclusively against weights or springs, so that a wide variation of the dinage is possible, is trained in the modified rowing machines only against the relatively low resistance of the hydraulic cylinder. Although this low resistance is ideal for training endurance performance, it is unsuitable for effective strength training. In the patent literature, another group of exercise machines is known, which specifically allows the strength training of specific muscle groups of the human body. For example, DE-GM 8,332,476.3 describes a sports device to be arranged vertically, in which weights are lifted or lowered by means of deflection rollers. DE-OS 2052398 also describes a strength training apparatus. This device is both horizontal and vertical, z. B. by hanging in a wall bars, used.

Im horizontalen Einsatzfall tritt jedoch der im US-PS 3904196 bereits beschriebene Nachteil auf. Dieses Gerät ermöglicht in allen seinen Anwendungsvarianten nur ein Training gegen die eigene Muskelkraft bzw. gegen das Eigengewicht des Trainierenden, wobei bei aller Vielseitigkeit aufgrund derfehlenden Kraftdosierung kein optimalerTrainingseffekt erreicht werden kann. Neben diesem einfachen Krafttrainingsgerät sind im Stand der Technik großräumige mit hohem operativen Aufwand versehene. Krafttrainingsmaschinen bekannt. Diese Maschinen sind aufgrund ihrer hohen Anschaffungskosten, aber auch ihres großen Bauvolumens nur speziellen Einsatzfällen vorbehalten.In the horizontal application, however, the disadvantage already described in US Pat. No. 3,904,196 occurs. This device allows in all its variants of application only training against your own muscle strength or against the self-weight of the exerciser, with all the versatility due to the lack of power dosing no optimal training effect can be achieved. In addition to this simple strength training device are provided in the prior art large-scale with high operational costs. Strength training machines known. These machines are reserved due to their high initial cost, but also their large volume only for special applications.

Object of the invention

Das Ziel der Erfindung besteht darin, ein Universaltrainingsgerät zur Verfügung zu stellen, welches es ermöglicht, beim Volkssportler nahezu alle Muskelgruppen des Körpers zu trainieren und darüber hinaus die Ausdauerkraft, sowohl der Arm- als auch der Beinmuskulatur zu schulen, sowie die Gewandtheit, wie sie insbesondere bei vielen Volkssport- und Spielarten gefordert wird, zu steigern.The object of the invention is to provide a universal training device which makes it possible to train in the national athlete almost all muscle groups of the body and also to train the endurance of both the arm and leg muscles, as well as the agility, as they especially with many popular sports and varieties is required to increase.

Explanation of the essence of the invention

Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein Universalsportgerät zu entwickeln, mit dem durch einfache unkomplizierte Umbauten die unterschiedlichsten Übungsformen durchgeführt werden können. Hierzu gehören Übungen, wie sie bisher nur an speziellen Geräten, z. B. einem Laufband, einem Rudergerät, einem Wedelgerät, einem Gymnastikgerät oder einem Kraftsporttrainingsgerät, möglich waren.The invention has for its object to develop a universal sports equipment, with the simple uncomplicated conversions, the most diverse forms of exercise can be performed. These include exercises, as previously only on special devices, such. As a treadmill, a rowing machine, a Wedelgerät, a gymnastic apparatus or a strength training apparatus, were possible.

Aufgabe der Erfindung ist es weiterhin, die unterschiedlichsten Kraftverläufe, insbesondere bei der Ausführung als Krafttrainingsgerät zu simulieren.The object of the invention is furthermore to simulate a wide variety of force profiles, especially in the execution as a strength training device.

Erfindungsgemäß wird die Aufgabe dadurch gelöst, daß parallel nebeneinander drei oder mehrere gerade Führungselemente, unterhalb deren, sich fest verbunden mit diesen Spannelemente befinden, angeordnet sind. Mittels der Spannelemente wird auf jedes der Führungselemente eine einstellbare Vorspannkraft aufgebracht, die es ermöglicht, die Schwingungen im Betriebszustand bei Abstützung der Führungselemente nur in ihrem Endenbereich minimal zu halten.According to the invention the object is achieved in that parallel to each other three or more straight guide elements, below which, are firmly connected to these clamping elements are arranged. By means of the clamping elements, an adjustable biasing force is applied to each of the guide elements, which makes it possible to keep the vibrations in the operating state with support of the guide elements only in their end region minimal.

Aus den Führungselementen sind in deren Achsrichtung zwei Wagen parallel nebeneinander angeordnet. Diese Wagen sind mittels Rollen oberhalb und unterhalb der Führungselementeso geführt, daß eine freie Bewegung der Wagen nur entlang der Führungselemente möglich ist. Auf beiden Wagen kann je ein Stützbügel bzw. je eine Fußbefestigung montiert werden. BeideFrom the guide elements two cars are arranged parallel to each other in the axial direction. These cars are guided by means of rollers above and below the Führungselementeso that a free movement of the car only along the guide elements is possible. On both cars can be mounted one support bracket or one foot attachment. Both

Wagen können darüber hinaus mittels einer Klemmeinrichtung gekoppelt werden. In diesem Falle kann auf beiden Wagen eine Stand- bzw. Sitzfläche montiert werden, sofern diese nicht als solche ausgebildet sind. Im Bereich der Enden der Führungselemente sind fest mit diesen verbundene Abstützbügel und Befestigungselemente angeordnet. Die Abstützbügel dienen dem Sportler zum Abstützen der Hände bzw. der Füße. Die Befestigungselemente können einerseits Bügel zum Einhängen in eine Sprossenwand, oder andererseits Bohrungen oder Schlitze in den Auflageelementen zum Anbringen des Universaltrainingsgerätes an die in die vertikale Wand eingelassene Halte- und Arretierungsvorrichtungen besitzen. Kennzeichnend ist weiterhin, daß im Bereich der Abstützbügel um 360° drehbar in jeder Lage fest arretierbar, einseitig oder beidseitig am Gerät je zwei voneinander unabhängig beweg liehe teleskopartig ausziehbare Stütz-und Betätigungselemente mit verschiebbaren Einhängebuchsen auf je einer Achse angeordnet sind, die mittels eines Verbindundungselementes miteinander verbunden werden können.Carts can also be coupled by means of a clamping device. In this case, a stand or seat can be mounted on both cars, unless they are designed as such. In the region of the ends of the guide elements are fixedly connected to these Abstützbügel and fasteners. The Abstützbügel serve the athlete to support the hands or feet. The fasteners may on the one hand hang bracket for hanging in a wall bars, or on the other hand holes or slots in the support elements for attaching the universal training device to the recessed in the vertical wall holding and locking devices. It is also characteristic that in the area of the Abstützbügel rotatably fixed in any position, unilaterally or on both sides of the device two independently movable Liehe telescopically extendable support and actuators with sliding Einhängebuchsen are arranged on one axis, by means of a Verbindundungselementes can be connected to each other.

Die Stütz- und Betätigungselemente können in dieser Stellung als Halteelemente des Sportlers, hierzu ist eine Arretierung in der jeweils optimalen Lage mit Hilfe zweier Klemm- bzw. Rasterscheiben oder mit Hilfe einer Lochscheibe oder einem Spannexzenter je Lagerstelle möglich, Verwendung finden._Darüber hinaus können gewichts- oder federbelastete Zugelemente an den stufenweisen bzw. stufenlosen, verschiebbaren bzw. arretierbaren Einhängebuchsen befestigt werden. Der Arbeitsweg der beiden auch unabhängig voneinander beweglichen, auf einer Achse angeordneten, belasteten Stütz- und Betätgungselemente, kann durch einen Endanschlag begrenzt sein.The support and actuation elements can in this position as holding elements of the athlete, this is a lock in the optimal position with the help of two clamping or grid discs or with the help of a perforated disc or a clamping eccentric per bearing possible, use find._Dar beyond weight - or spring-loaded tension elements are attached to the stepwise or continuous, sliding or lockable suspension hoppers. The working path of the two independently movable, arranged on an axis, loaded support and actuation elements may be limited by an end stop.

Erfindungswesentlich ist weiterhin, daß über die Achse der Betätigungselemente hinaus, ein auf den Bereich der Führungselemente anschließender ein oder beidseitig am Gerät fest mit diesen verbundener Ausleger mit Vorrichtungen zur Aufnahme von frei beweglichen Umlenkrollen angeordnet ist. Die zur Belastung der Stütz- und Betätigungselemente an den verschiebbaren Einhängebuchsen anzuordnenden Zugseile werden über die Umlenkrollen am Ausleger geführt" An den Führungselementen oder im Bereich der Distanzstücke sind vorzugsweise nahe dem Abstützbügel federelastische Wegbegrenzungselemente angeordnet. Diese sind jeweils bis zur Mitte der Führungselemente stufenlos bzw. stufenweise verstell-und arretierbar. Kennzeichnend ist weiterhin, daß sowohl mittig bzw. beidseitig am Wagen, wie auch im Bereich der Abstützbügel vorzugsweise am Distanzstück Haken zur Aufnahme von Einhängeleisten bzw. frei beweglichen Umlenkrollen angeordnet sind.It is furthermore essential to the invention that, along the axis of the actuating elements, a subsequent one or both sides of the device is fixedly arranged on the device with the latter connected to the device with devices for receiving freely movable deflection rollers on the area of the guide elements. The tension cables to be arranged on the displaceable suspension lugs for loading the support and actuating elements are guided on the arm via the deflection rollers. "Elastic displacement limiting elements are preferably arranged close to the support elements on the guide elements or in the region of the spacers. It is also characteristic that hooks for receiving suspension rails or freely movable deflection rollers are arranged both centrally on both sides of the carriage, as well as in the area of the support brackets, preferably on the spacer.

Kennzeichend ist weiterhin, daß im Bereich der Abstützbügel und an den Wagen Einhängeleisten angeordnet sind und zwischen denen sich zueinander angeordnet vorgespannte Federelemente befinden. In dieser Ausführungsform kann das Universaltrainingsgerät bespielsweise wie in Fig. 17 gezeigt, als Wedelgerät aber auch wie in Fig. 19 dargestellt als Laufgerät und vieles andere mehr verwendet werden.It is also characteristic that in the region of the Abstützbügel and to the car suspension rails are arranged and between which are arranged to each other biased spring elements. In this embodiment, the universal training device can bespielsweise as shown in Fig. 17, as a Wedelgerät but also as shown in Fig. 19 as a treadmill and much more used.

Füreinen anderen Anwendungsfall ist folgender Aufbau kennzeichnend: Hierbei werden einseitig zwischen dem Wagen und den diesem Wagen zugeordneten Einhängeleisten im Bereich der Abstützbügel Federelemente angeordnet und an der anderen Seite der beiden Wagen wird ein, zwei bzw. kein Zugseil mit Griffelement befestigt, wobei diese über die zugeordneten Umlenkrollen im Bereich des Abstützbügels bzw. des Auslegers geführt werden. Diese Aufbauvariante wird vorzugsweise bei der Durchführung von Übungen gemäß Figur 23 und 24 gewährt. Kennzeichnend für den Aufbau des Universaltrainingsgerätes bei seinem Einsatz beispielsweise als Rudergerät gemäß Fig.20 ist, daß in den Einhängeelementen im Bereich eines Abstützbügels Federelemente in den Einhängeelementen angeordnet werden. Die mit einem Ende an einem Einhängeelement angeordneten Federelemente werden an ihrem anderen Ende mittels eines Zugseiles miteinander verbunden. Das Zugseil wird über die zugeordnete Umlenkrolle im Bereich des Abstützbügels bzw. des Auslegers geführt. Der Wagen ist auf den Führungselementen geradlinig in Achsrichtung beweglich. Aufgrund der an den Seilenden befestigten Griffelemente sind dem Rudertraining nahekommende Übungen durchführbar.For another application, the following structure is characteristic: Here, one-sided between the car and the car associated suspension rails in the Abstützbügel spring elements are arranged and on the other side of the two cars one, two or no pull rope attached with handle element, said on the associated pulleys in the area of the Abstützbügels or the boom are performed. This construction variant is preferably granted when carrying out exercises according to FIGS. 23 and 24. Characteristic of the structure of the universal training device in its use, for example, as a rowing machine according to Fig.20 is that in the suspension elements in the region of a Abstützbügels spring elements are arranged in the suspension elements. The arranged at one end to a suspension element spring elements are connected to each other at the other end by means of a pull rope. The traction cable is guided over the associated deflection roller in the region of the Abstützbügels or the boom. The carriage is movable in a straight line on the guide elements in the axial direction. Due to the grip elements attached to the rope ends, exercises that are close to the rowing training can be carried out.

Für eine Ausführungsform als Krafttrainingsgerät ist kennzeichnend, daß bei vorwiegend vertikaler Anordnung der Führungselemente am Wagen selbst ein Stützbügel angeordnet wird und am Wagen „unten" Gewichte und/oder Federelemente angeordnet werden. Diese Ausführungsform gemäß Fig. 11 ermöglicht die Durchführung von Übungen bei gekoppelten bzw. nicht gekoppelten Wagen nach Fig.27 und Fig.28.For an embodiment as a strength training device, it is characteristic that with predominantly vertical arrangement of the guide elements on the carriage itself, a support bracket is arranged and weights and / or spring elements are arranged on the carriage "at the bottom." This embodiment according to Fig. 11 makes it possible to carry out exercises with coupled resp Uncoupled carriages according to Fig. 27 and Fig. 28.

Der Aufbau des Universaltrainingsgerätes als Krafttrainingsgerät kann auch dadurch gekennzeichnet sein, daß die Anordnung von Federelementen und Gewichten gemäß der eben beschriebenen Fig. 11 beibehalten wird, aber darüber hinaus an der anderen Seite des Wagens „oben" Zugseile mit Griffelementen angeordnet sind, die über die zugeordneten Umlenkrollen im Bereich des gegenüberliegenden Abstützbügels bzw. Auslegers geführt werden. Die eben beschriebene Anordnung ist in Fig. 12 und die somit durchführbare Übung in Fig. 29 dargestellt. Als Krafttrainingsgerät ist für das Universaltrainingsgerät folgender Aufbau bei vertikaler Anordnung der Führungselemente kennzeichnend: Am Wagen „oben" sind zwischen diesem und dem oberen Abstützbügel zugeordneten Einhängelementen, Federeiemente befestigt. Am Wagen „unten" kann ein Zugseil angeordnet sein, welches über die Umlenkrollen im Bereich des unteren Auslegers geführt werden. Mittels der am Zugseil angeordneten Griffelemente können Zugkraftübungen nach „oben" bzw. „vorn" gemäß Fig.34 ausgeführt werden. Bei den bisher beschriebenen Ausführungsformen wurden vielfach Zugseile mit Griff elementen verwendet.The structure of the universal training device as a strength training device may also be characterized in that the arrangement of spring elements and weights according to the above-described Fig. 11 is maintained, but in addition to the other side of the carriage "top" pull cables are arranged with handle elements, over the The arrangement just described is illustrated in Fig. 12 and the exercise which can thus be carried out in Fig. 29. As a force training device, the following structure is characteristic of the universal training apparatus with vertical arrangement of the guide elements: on the wagon "Above" are assigned between this and the upper Abstützbügel suspension elements, Federeiemente. A traction cable can be arranged on the trolley "downwards", which is guided over the deflection rollers in the area of the lower jib described embodiments were often pull cables with handle elements used.

Erfindungswesentiich ist nun, daß die Zugseile ausschließlich über die am Ausleger angeordneten Umlenkrollen, geführt werden und an den Zugseilen keine Griffelemente angeordnet sind, diese dafür unmittelbar mit den an den Betätigungselementeen verschiebbar angeordneten Einhängebuchsen verbunden sind, wobei die einander zugeordneten und auf einer Achse befindlichen Stütz- und Betätigungselemente voneinander unabhängig, wie in Fig.21, Fig. 22 und Fig. 35 dargestellt, bewegt werden können oder diese durch ein Verbindungselement starr verbunden werden, so daß Übungen gemäß Fig. 22, Fig. 31, Fig. 32 und Fig. 33 ausgeführt werden können.Erfindungswesentiich is now that the traction cables are guided exclusively on the boom arranged on the pulleys, and on the traction ropes no handle elements are arranged, they are directly connected to the sliding elements arranged on the actuating sleeves Einhängebuchsen, wherein the mutually associated and located on an axis support and actuating elements can be moved independently of one another, as shown in FIGS. 21, 22 and 35, or they are rigidly connected by a connecting element, so that exercises according to FIGS. 22, 31, 32 and FIG 33 can be executed.

Mit dem vorgestellten Universaltrainingsgerät ist es erstmals gelungen, dem Volkssportler ein einfaches durch unkomplizierten Umbau, vielseitig, als Lauftrainingsgerät, als Rudergerät, als Wedelgerät, als Gymnastikgerät und als Kraftsporttrainingsgerät, einsetzbares Sportgerät zur Verfügung zu stellen. Aufgrund der Kombination von Gewichten mit Federelementen sind die unterschiedlichsten Trainingslasten und Kraftverläufe simulierbar, wodurch es möglich wird, ein optimales auf den entsprechenden Muskel abgestimmtes Training durchzuführen.With the presented universal training device, it is the first time succeeded, the Volkssportler a simple by uncomplicated conversion, versatile, as Lauftrainingsgerät, as a rowing machine, as a Wedelgerät, as a gymnastic device and as a weight training exercise equipment, usable sports equipment available. Due to the combination of weights with spring elements, a wide variety of training loads and force courses can be simulated, which makes it possible to carry out an optimal training tailored to the corresponding muscle.

Nachfolgend soll die Erfindung anhand eines Ausführungsbeispieles in Verbindung mit 35 Zeichnungen dargestellt werden.The invention will be illustrated with reference to an embodiment in conjunction with 35 drawings.

Dabei zeigt Fig. 1 das Gerät in seinem speziellen Aufbau als Wedel- bzw. Lauftrainingsgerät.Fig. 1 shows the device in its special construction as Wedel or running training device.

Fig.2 zeigt das Universaltrainingsgerät als Rudertrainingsgerät.2 shows the universal training device as a rowing training device.

Fig.3 stellt das Gerät als Gymnastikgerät dar.3 represents the device as a gymnastic device.

Fig.4 ist die Darstellung des Krafttrainingsgerät in vertikaler Lage der Führungselemente.4 is the representation of the strength training device in the vertical position of the guide elements.

Fig.5 bis Fig. 16 stellen die verschiedenen Kombinationsmöglichkeiten der Baugruppen des Gerätes untereinander dar.FIGS. 5 to 16 illustrate the various possible combinations of the assemblies of the device with one another.

In Fig. 16 bis Fig.35 sind Prinzipskizzen eines Teiles der mit dem Universaltrainingsgerät möglichen Übungen zusammengestellt.FIGS. 16 to 35 show a schematic diagram of a part of the exercises that are possible with the universal training device.

embodiment

Die Figur 1 zeigt das Universaltrainingsgerät in seiner horizontalen Anwendungslage, in der es als Lauftrainingsgerät, als Wedelgerät, als Rudergerät, als Gymnastikgerät und als'Krafttrainingsgerät mittels weniger Handgriffe unkompliziert variiert werden kann.1 shows the universal training device in its horizontal application position in which it can be easily varied as a running training device, as Wedelgerät, as a rowing machine, as a gymnastic device and as'Krafttrainingsgerät by means of fewer handles.

Der Grundkörper des Trainingsgerätes besteht aus drei oder mehreren geraden parallel nebeneinander angeordneten Führungselementen (1), auf denen die Laufrollen (2) von zwei in Achsrichtung nebeneinander angeordneten Wagen laufen.The main body of the training device consists of three or more straight parallel juxtaposed guide elements (1) on which run the rollers (2) of two juxtaposed in the axial direction of the car.

Unterhalb der Führungselemente (1) zwischen den Auflageelementen (4) sind Spannelemente (3) angeordnet, auf diese werden zwischen den Enden der Führungselemente (1) Zugkräfte aufgebracht. Durch die erzielte Vorspannung des Systems Führungselemente (1) — Spannelemente (3) erübrigt sich eine Abstützung zwischen den Enden der Führungselemente (1).Below the guide elements (1) between the support elements (4) clamping elements (3) are arranged, on this tensile forces are applied between the ends of the guide elements (1). Due to the achieved bias of the system guide elements (1) - clamping elements (3), a support between the ends of the guide elements (1) is unnecessary.

Aufgrund dieser konstruktiven Lösung wird es möglich, den Wagen (6) mittels Gegenrollen (5) stabil auf den zugeordneten Führungselementen (1) zuführen. Die beiden nebeneinander angeordneten Wagen (6) können über eine Klemmeinrichtung (7) miteinander gekoppelt und es können zusätzlich Gewichte (26) angehangen werden. Die Oberseiten der Wagen (6) sind als Stand- bzw. Sitzfläche ausgebildet und können wahlweise mit Stützbügel (25) oder Fußbefestigungen (9) ausgerüstet werden.Due to this constructive solution, it becomes possible to stably feed the carriage (6) to the associated guide members (1) by means of counter rollers (5). The two adjacent carriages (6) can be coupled to one another via a clamping device (7) and additionally weights (26) can be attached. The tops of the carriage (6) are formed as a standing or sitting area and can optionally be equipped with support bracket (25) or foot mounts (9).

An den Enden der Führungselemente (1) im Bereich der Abstützbügel (8) sind einseitig oder beidseitig am Universaltrainingsgerät je zwei teleskopartig ausziehbare Stütz- und Betätigungselemente (10), die mittels Klemm- bzw. Rasterscheiben (11) fest arretierbar sind, auf einer Achse (12) aufgesteckt.At the ends of the guide elements (1) in the region of the Abstützbügel (8) are unilaterally or both sides of the universal training device ever two telescopically extendable support and actuators (10) which are firmly locked by means of clamping or grid discs (11) on an axis (12) attached.

Der Bewegungsspielraum der Stütz- und Betätigungselemente (10) läßt sich mittels des Endausschlages, der variabel, stufenweise auf der Klemm- bzw. Rasterscheibe (11) angebracht werden kann, zwischen 0° und 360° einstellen.The range of motion of the supporting and actuating elements (10) can be adjusted between 0 ° and 360 ° by means of the end deflection, which can be variably, stepwise on the clamping or grid plate (11).

Auf den Stütz-und Befestigungselementen (10) sind je eine Einhängebuchse (13), die längs auf dem Rohr verschiebbar ist und arretiert werden kann, aufgesteckt. Diese Einhängebuchsen (13) dienen als Befestigungspunkt für die Federelemente (14) bzw.On the support and fastening elements (10) are each a Einhängebuchse (13), which is longitudinally displaceable on the tube and can be locked, plugged. These suspension lugs (13) serve as attachment point for the spring elements (14) or

Zugseile (23). /Pulling cables (23). /

Die Stütz-und Betätigungselemente (10) können mittels der Verbindungselemente (15) verbunden werden bzw. es kann je ein Haltegriff (16) auf das Stütz- und Betätigungselement aufgesteckt werden.The support and actuating elements (10) can be connected by means of the connecting elements (15) or it can ever a handle (16) are attached to the support and actuator.

In Verlängerung der Führungselemente (1) kann ein beidseitig am Universaltrainingsgerät je ein Ausleger (17), an dem sich zwei oder mehrere Haken (18) zur Aufnahme der frei beweglichen Umlenkrollen (19) bzw. der Einhängeleisten (20) für die Federelemente (14) befinden, eingeschoben und arretiert werden.In extension of the guide elements (1) can on both sides of the universal training device depending on a boom (17) on which two or more hooks (18) for receiving the freely movable guide rollers (19) or the suspension rails (20) for the spring elements (14 ), inserted and locked.

Auf den Führungselementen (1) sind im Bereich der Abstützbügel (8) Wegbegrenzungselemente (21), die vorzugsweise aus federelastischem Material bestehen, angeordnet.On the guide elements (1) in the region of the Abstützbügel (8) Wegbegrenzungselemente (21), which preferably consist of resilient material arranged.

Zwischen den Führungselementen (1) ist beidseitig je ein Distanzstück (22) befestigt, an dem sich ebenfalls Haken befinden, die in die wahlweise Einhängeleisten (20) mit den Federelementen (14) bzw. frei beweglichen Umlenkrollen (19) für die Zugseile (23) mit den Griffelementen (24) eingehängt werden können.Between the guide elements (1) on both sides each a spacer (22) attached to which are also hooks in the optional suspension rails (20) with the spring elements (14) or freely movable pulleys (19) for the traction cables (23 ) can be hung with the handle elements (24).

In den Auflageelementen (4) sind Bohrungen bzw. Schlitze eingearbeitet, die zur Befestigung des Universaltrainingsgerätes in der vertikalen bzw. schrägen Stellung an den in dervertikalen Wand bzw. an der Sprossenwand eingelassenen Halte- und Arretierungsvorrichtungen dienen.In the support elements (4) holes or slots are incorporated, which serve to secure the universal training device in the vertical or oblique position on the recessed in the vertical wall or on the wall bars holding and locking devices.

In Fig. 1 ist der Multitrainer in horizontaler Lage dargestellt. Beidseitig des Wagens (6) sind die Federelemente (14) angeordnet.In Fig. 1 of the multitrainer is shown in a horizontal position. On both sides of the carriage (6), the spring elements (14) are arranged.

Bei symmetrischer Anordnung der Federelemente (14) (Fig. 4) kann das Universaltrainingsgerät wie in Fig.17 gezeigt, als Wedelgerät oder wie in Fig. 18 dargestellt, als Trainingsgerät für die Armmuskulatur eingesetzt werden. Dazu werden die beiden Wagen (6) mittels Klemmeinrichtung (7) miteinander verbunden. Durch die Anzahl der eingesetzten Federelemente (14) läßt sich die Belastung regulieren.In the case of a symmetrical arrangement of the spring elements (14) (FIG. 4), the universal training device can be used as a training device for the arm muscles, as shown in FIG. 17, as a weaving device or as shown in FIG. For this purpose, the two cars (6) by means of clamping device (7) are interconnected. By the number of spring elements (14) used, the load can be regulated.

Der Einsatz als Laufgerät (Fig. 19) wird ermöglicht, indem das Stütz- und Betätigungselement (10) gemeinsam mit dem Verbindungselement (15) in Schrägstellung gebracht wird und die Wagen (6) mit Fußbefestigungen (9) versehen werden (Fig. 6).The use as a running device (FIG. 19) is made possible by tilting the support and actuating element (10) together with the connecting element (15) and providing the carriages (6) with foot attachments (9) (FIG. 6). ,

Durch die Variation der Anzahl der Federelemente (14) lassen sich verschiedene Laufbeanspruchungen simulieren (Fig. 19). Das Verbindungselement (15) kann auch durch kurze Haltegriffe (16) ersetzt werden.By varying the number of spring elements (14), different running stresses can be simulated (FIG. 19). The connecting element (15) can also be replaced by short handles (16).

Durch das Nachuntenklappen des Stütz- und Betätigungselementes (10) und dessen Arretierung (Fig.10) lassen sich die Übungsmöglichkeiten erweitern. So können die in Fig. 25 und Fig.2& dargestellten Übungen durchgeführt werden. Der WagenBy Nachuntenklappen the support and actuating element (10) and its locking (Fig.10) can be the exercise options expand. Thus, the exercises illustrated in FIG. 25 and FIG. The car

(6) dient dabei als Sitzfläche.(6) serves as a seat.

Die Schrägstellung des Gerätes läßt sich über die teleskopartige Verstellmöglichkeit des Stütz-und Betätigungselementes (10) zum Verbindungselement (15) variieren.The inclination of the device can be varied via the telescopic adjustment of the support and actuating element (10) to the connecting element (15).

In Fig.2 wurden die Federelemente (14) zwischen der der einen Seite des Wagens (6) zugeordneten Einhängeleiste (20) und der dem Abstützbügel (8) zugeordneten Einhängeleiste (20) durch Zugseile (23) ersetzt.In Figure 2, the spring elements (14) between the one side of the carriage (6) associated suspension bar (20) and the Abstützbügel (8) associated suspension bar (20) were replaced by tension cables (23).

Vorzugsweise wird an jedem der beiden Wagen (6) je ein Zugseil (23) eingehängt, über Umlenkrollen (19) geführt und anschließend mit Griffelementen (24) versehen.Preferably, a pull cable (23) is suspended on each of the two carriages (6), guided over deflecting rollers (19) and subsequently provided with gripping elements (24).

Die teleskopartig ausziehbaren Stütz- und Betätigungselemente (10) werden nach „unten" geklappt, die Höhe entsprechend Belastung eingestellt und mittels Klemm- bzw. Rasterscheibe (11) fest arretiert. Damit ergibt sich eine Schrägstellung des Universaltrainingsgerätes, wie in den Figuren 8,9 und 10 gezeigt wird.The telescopically extendable supporting and actuating elements (10) are folded downwards, the height adjusted according to load and firmly locked by means of clamping plate or screen plate 11. This results in an inclination of the universal training device, as in FIGS and FIG. 10 is shown.

Beide Wagen (6) können mittels der Klemmeinrichtung (7) verbunden werden. Somit können verschiedene Übungen in sitzender Position der Trainingsperson ausgeführt werden. Die beschriebene Anordnung ermöglicht ein Training der Arm-, Bein- und Bauchmuskulatur, wie es aus den Figuren 23,24, 25 und 26 ersichtlich ist.Both carriages (6) can be connected by means of the clamping device (7). Thus, various exercises can be performed in the sitting position of the training person. The described arrangement allows training of the arm, leg and abdominal muscles, as can be seen from Figures 23,24, 25 and 26.

Beim Einsatz als Rudergerät (gem. Fig.20), wobei sich das Gerät in horizontaler Lage befindet, werden im Bereich eines Abstützbügels (8) Federelemente (14) an den Einhängeleisten (20) angeordnet. Die mit dem einen Ende an einer Einhängeleiste (20) angeordneten Federelemente (14) werden an ihrem anderen Ende mittels Zugseil (23) miteinander verbunden. Das Zugseil (23) mit Griffelement (24) wird über die im Bereich des Abstützbügels (8) bzw. des Auslegers (17) befindlichen Umlenkrollen (19) geführt. Die beiden Wagen (6) sind mittels Klemmeinrichtung (7) verbunden und können frei beweglich entlang der Führungselemente (1) bewegt werden. Aufgrund der an den Enden des Zugseiles (23) befestigten Griffelementen (24) sind dem Rudertraining nachkommende Übungen durchführbar.When used as a rowing machine (according to Fig. 20), with the device being in a horizontal position, spring elements (14) are arranged on the suspension rails (20) in the region of a support bracket (8). The one end of a suspension bar (20) arranged spring elements (14) are connected together at the other end by means of pull cable (23). The traction cable (23) with gripping element (24) is guided over the deflecting rollers (19) located in the region of the support bracket (8) or the extension arm (17). The two carriages (6) are connected by means of clamping device (7) and can be moved freely along the guide elements (1). Due to the attached to the ends of the pull cable (23) handle elements (24) the rowing training nachkommende exercises are feasible.

Eine Erweiterung der Trainingsmöglichkeiten wird erreicht, indem die Wagen (6) auf der oberen Seite zusätzlich mit Zugseilen (23) versehen werden, welche an die für die Einhängeleisten (20) vorgesehenen Haken (18) befestigt sind und über Umlenkrollen (19) geführt werden. (Fig. 12) Dadurch kann die in Fig. 29 gezeigte Übung durchgeführt werden. Werden die Zugseile (23) über die am Ausleger (17) befestigten Umlenkrollen (19) geführt, kann das Stütz-und Betätigungselement (10) komplettiert mit dem Verbindungselement (15) oder den Haltegriffen (16) (Fig. 13) eingesetzt werden. Wird das Stütz- und Betätigungselement (10) mit dem Verbindungselement (15) am unteren Ende des Universaltrainingsgerätes befestigt, (Fig. 14) lassen sich die in Figur 31 und Fig.32 dargestellten Übungen durchführen. Die Krafteinstellung kann durch die Anzahl der eingehangenen Federelemente (14) und Gewichte (26) sowie durch die Einhängebuchse (13) variiert werden. Werden die Federelemente (14) am oberen Teil des Wagens (6) sowie die Zugseile (23) am unteren Teil des Wagens (6) eingehängt und über die am unteren Ausleger (17) befestigten Umlenkrollen (19) geführt (Fig. 15), kann die in Fig. 34 dargestellte Übung durchgeführt werden. Die Krafteinstellung sowie der Einsatz der verschiedenen Stütz- und Betätigungselemente (10) erfolgtauf die bereits beschriebene Art und Weise.An extension of the training possibilities is achieved by the trolleys (6) are additionally provided on the upper side with pull ropes (23), which are attached to the hooks (18) provided for the suspension rails (20) and guided over deflection rollers (19) , (Fig. 12) Thereby, the exercise shown in Fig. 29 can be performed. If the tension cables (23) are guided over the deflection rollers (19) fastened to the extension arm (17), the support and activation element (10) can be used in combination with the connection element (15) or the grab handles (16) (FIG. 13). If the support and actuating element (10) is fastened to the connecting element (15) at the lower end of the universal training device (FIG. 14), the exercises illustrated in FIG. 31 and FIG. 32 can be carried out. The force setting can be varied by the number of mounted spring elements (14) and weights (26) and by the Einhängebuchse (13). If the spring elements (14) are hung on the upper part of the carriage (6) and the traction cables (23) on the lower part of the carriage (6) and guided over the deflection rollers (19) attached to the lower arm (17) (FIG. 15), For example, the exercise illustrated in FIG. 34 may be performed. The force adjustment and the use of the various support and actuating elements (10) takes place in the manner already described.

Von besonderem Vorteil ist die Führung der Zugseile (23) über die am Ausleger (17) angeordneten Umlenkrollen (19) und die Befestigung an den Einhängebuchsen (13), welche an den Stütz-und Betätigungselementen (10) verschiebbar angeordnet sind. Werden die Stütz-und Betätigungselemente (10) vor dem Einhängen der Zugseile (23) nach vorn geklappt, wird dadurch bereits eine gewisse Vorspannung aufgebracht. Die Belastung läßt sich durch Verschieben der Einhängebuchsen (13) auf den Stütz-und Betätigungselementen (10) stufenlos einstellen.Of particular advantage is the guidance of the traction cables (23) via the boom (17) arranged deflection rollers (19) and the attachment to the Einhängebuchsen (13), which are arranged displaceably on the support and actuating elements (10). If the support and actuating elements (10) are folded forward before the traction cables (23) are hooked in, this already applies a certain amount of prestressing. The load can be adjusted continuously by moving the suspension lugs (13) on the support and actuating elements (10).

Bei horizontaler Anordnung des Universaltrainingsgerätes sind, wie in der Fig. 2 zu erkennen ist, nur an einem Ende des Gerätes Stütz- und Betätigungselemente (10) vorhanden und nach „oben" geklappt sowie drehbar um die Achse (12) bis zum Endanschlag auf der Klemm- bzw. Rasterscheibe (11) angeordnet.In a horizontal arrangement of the universal training device, as shown in Fig. 2 can be seen, only at one end of the device supporting and actuating elements (10) available and folded "up" and rotatable about the axis (12) to the end stop on the Clamping or grid plate (11) arranged.

Beide Wagen (6) werden mittels Klemmeinrichtung (7) starr verbunden. In die im Bereich des einen Endes der Führungselemente (1), an dem Distanzstück (22) befestigten Einhängeleisten (20), nehmen die Federelemente (14) auf, die direkt mit den Zugseilen (23) gekoppelt werden.Both cars (6) are rigidly connected by means of clamping device (7). In the one in the region of one end of the guide elements (1), on the spacer (22) attached suspension rails (20), take on the spring elements (14) which are coupled directly to the tension cables (23).

Die beiden Zugseile (23) werden über die Umlenkrollen (19), die an der anderen Seite des Gerätes am aufgesteckten Ausleger (17) angeordnet sind, zu den Einhängebuchsen (13) an den verbundenen bzw. nicht verbundenen mit den Haltegriffen (24) versehenen Stütz- und Betätigungselementen (10) geführt und mit Vorspannung arretiert (Fig. 7). Über die verschiebbaren Einhängebuchsen (13) und die Anzahl der Federelemente (14) läßt sich die Belastung variabel einstellen. Die beiden verbundenen Wagen (6) sind somit frei beweglich auf den Führungselementen (1) bis zu den federelastischen Wegbegrenzungselementen (21) angeordnet. Die Trainingsperson kann wahlweise wechselseitig bzw. synchron die verbundenen bzw. nicht verbundenen Stütz- und Betätigungselemente (-10) analog beim Rudern bzw. Padeln (Fig.21 und 22) bewegen.The two traction cables (23) are provided via the deflection rollers (19), which are arranged on the other side of the device on the attached boom (17) to the Einhängebuchsen (13) on the connected or not connected to the handles (24) Support and actuating elements (10) out and locked with bias (Fig. 7). About the sliding suspension sleeves (13) and the number of spring elements (14), the load can be variably adjusted. The two connected carriages (6) are thus arranged to be freely movable on the guide elements (1) as far as the resilient path limiting elements (21). The training person can alternately or synchronously move the connected or non-connected support and actuating elements (-10) analogously when rowing or padling (FIGS. 21 and 22).

DieAnpassungdesVerbindungselementes(15)an die Körperg röße erfolgt über die teleskopartige Verstel I möglichkeit. In Fig. 13 wurden die Stütz- und Betätigungselemente (10) am oberen Ende des Universaltrainingsgerätes angeordnet. Je nach Übungsvariante können die beiden Wagen (6) miteinander arretiert und die Stütz- und Betätigungselemente (10) mit dem Verbindungselement (15) komplettiert, oder wie in Fig. 30 dargestellt, die beiden Wagen (6) über die Zugseile (23), die Stütz- und Betätigungselemente (10) und den Haltegriffen (16) unabhängig zueinander bewegt werden.The adaptation of the connecting element (15) to the body size is carried out via the telescopic adjusting device I. In Fig. 13, the supporting and actuating elements (10) have been arranged at the upper end of the universal training device. Depending on the exercise variant, the two carriages (6) can be locked together and the support and actuating elements (10) with the connecting element (15) completed, or as shown in Fig. 30, the two carriages (6) via the traction cables (23), the support and actuating elements (10) and the handles (16) are moved independently of each other.

Werden wie in Fig. 14 und 16 die Stütz- und Betätigungselemente (10) am unteren Ende des Gerätes angeordnet, können in Abhängigkeit vom Einsatz der Haltegriffe (16) oder des Verbindungselementes (15) die in Fig. 31,32, 33 und 35 dargestellten Übungen durchgeführt werden.If, as shown in FIGS. 14 and 16, the support and actuating elements (10) are arranged at the lower end of the device, depending on the use of the handles (16) or of the connecting element (15), as shown in FIGS. 31, 32, 33 and 35 performed exercises are performed.

Claims

claims:

1. Universal training device preferably for mass and popular sports, characterized in that parallel to each other three or more straight guide elements (1), below which are fixedly connected to these clamping elements (3) are arranged, wherein on the guide elements (1) two Carriage with / without support bracket (8) or with / without Fußbefestigung (9) in the axial direction of the guide elements (1) run parallel to each other in parallel, which can be rigidly coupled together and are guided vertically to the direction of movement, wherein in the region of the ends of the guide elements ( 1) are fixedly arranged with these Abstützbügel (8); on an axis in the area of Abstützbügel (8) are rotatable about 360 ⁰ C and firmly locked in any position, one or both sides of the device two telescopically extendable support and actuating elements (10) with sliding Einhängebuchsen (13) arranged by means of a Vebindungselementes (15) can be interconnected; beyond the axis of the support and fastening elements (10), on the guide elements (1) on one or both sides of the device, a boom (17) with freely movable deflection rollers (19) are arranged, in addition to the guide elements (1) or their spacers (22) in the region of the Abstützbügel (8) preferably resilient Wegbegrenzungselemente (2.1! .abgebracht, and the carriage (6) in the middle or both sides and in the Abstützbügel (8) are hooks (18) with / without freely movable pulleys ( 19) arranged.

2. Universal training device according to claim 1, characterized in that between the suspension rails (20) on both sides of the carriage (6) and the associated suspension rails (20) in the region of the Abstützbügel (8) spring elements (14) are arranged.

3. Universal training device according to claim 1, characterized in that arranged on one side between the carriage (6) and the carriage side associated suspension rails (20) in the region of the Abstützbügels (8) spring elements (14) and on the other side of the car each one or more or no pull cables (23) are fastened with gripping elements (24), which are guided via the associated deflection rollers (19) in the region of the arm (17) or of the support bracket (8).

4. Universal training device according to claim 1, characterized in that in the suspension rails (20) in the region of a Abstützbügels (8) spring elements (14) are arranged, these spring elements (14) directly with tension cables (23) via associated pulleys (19) in Area of the opposite Abstützbügels (8) and the cantilever (17) out, and the carriage (6) freely on the guide elements (1) runs.

5. Universal training device according to claim 1, characterized in that predominantly with a vertical arrangement of the guide elements (1) on the carriage (6) below weights (24) with / without Federlementen (14) and the carriage (6) support bracket (25) are arranged.

6. universal training device according to claim 1 and 5, characterized in that on the other "upper" side of the carriage (6) pull cables (23) are arranged with handle elements (24) via the associated guide rollers (19) on the associated boom (17 ) or in the region of the opposite Abstützbügels (8) are guided.

7. universal training device according to claim 1, characterized in that in a vertical arrangement of the guide elements (1) on the carriage (6) above spring elements (14) between the car and suspension rails (20) in the region of the upper Abstützbügels (8) are arranged and weighing ( 6) are arranged below traction cables (23) with gripping elements (24), which are guided over the associated deflection rollers (19) in the region of the lower support bracket (8) or of the lower extension arm (17).

8. Universaltrainigsgerät according to claims 1, 3,4, 6 and 7, characterized in that the deflection takes place exclusively on the boom (17) arranged deflection rollers (19), to the tension cables (23) no handle elements (24) are arranged and for this purpose the traction cables are connected directly to the suspension lugs (13) displaceably arranged on the actuating elements (10), wherein the support and actuating elements (10) are coupled to one another by a connecting element (15) or to the supporting and actuating elements (10 ) Handles (16) can be plugged.