DE10317332A1

DE10317332A1 - Fitness equipment for training, comprises a horizontal base part, vertical ends and horizontal top part, arranged such that a person can stand within the frame while training

Info

Publication number: DE10317332A1
Application number: DE10317332A
Authority: DE
Inventors: Martti Nappari
Original assignee: SPORTLAND TAMPERE Oy
Current assignee: SPORTLAND TAMPERE Oy
Priority date: 2002-04-15
Filing date: 2003-04-15
Publication date: 2003-11-20
Also published as: US20040097333A1; FIU20020169U0; FI5436U1

Abstract

The fitness equipment comprises a horizontal base part (4) which is provided with several carriers (6) for supporting hands and feet during training. At least one vertical end part (1) is also provided with carriers (3) for supporting hands or feet during training. The fitness equipment further comprises a horizontal top part (19) which runs parallel to the base part. The base part, the end part and the top part are arranged with respect to each other in such a way that a person can stand within the frame, in order to train.

Description

Die vorliegende Erfindung bezieht sich auf ein Fitnessgerät gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 1. Die Erfindung bezieht sich weiterhin auf ein mit Barren versehenes Fitnessgerät gemäß dem Oberbegriff des Anspruchs 9. The present invention relates to a fitness device according to the preamble of claim 1. The invention further relates to fitness device provided with bars according to the preamble of claim 9.

Nach dem bekannten Stand der Technik gibt es viele verschiedene Fitnessvorrichtungen, wobei verschiedene Gewichte oder das Körpergewicht ausgenutzt werden. Sie werden für die Ausführung verschiedener Turnübungen verwendet, die auf die Stärkung bestimmter Muskelgruppen oder das Trainieren des ganzen Körpers zielen. Das Training kann durch verschiedene Programme verwirklicht werden, wobei auf die systematische Entwicklung von erwünschten Dingen gezielt wird. There are many different ones according to the known state of the art Fitness equipment, taking different weights or body weight be exploited. You will be performing different Gymnastics exercises are used to strengthen certain muscle groups or Aim to train the whole body. The training can go through Different programs are implemented, focusing on the systematic Development of desired things is targeted.

Die Effektivität der Trainingsübungen kann beispielsweise derart gemessen werden, dass es festgestellt wird, wieviele verschiedene Muskeln gleichzeitig belastet werden. Die Effektivität zeigt sich auch zeitlich. Die hohe Effektivität heisst, dass viele verschiedene Muskeln in kurzer Zeit trainiert werden können, so dass nur wenige Übungen ausgeführt werden. Hinsichtlich ganzheitlicher Effektivität und Funktionalität ist es nicht vorteilhaft, Übungen vorzuziehen, die sich nur auf eine beschränkte Muskelgruppe richten. The effectiveness of the training exercises can be such as this be measured that it will determine how many different muscles be charged at the same time. The effectiveness is also evident in time. The height Effectiveness means that many different muscles are trained in a short time so that only a few exercises can be carried out. Regarding Holistic effectiveness and functionality, it is not beneficial to do exercises preferable to target a limited muscle group.

Wichtige Faktoren beim Training sind die Aufwärtsentwicklung und die Berücksichtigung der persönlichen Kondition, wobei Fitnessvorrichtungen regelbar und einstellbar sein müssen. Gewöhnlich werden verschiedene austauschbare Gewichte verwendet, die nach Bedarf abgenommen oder hinzugefügt werden können, oder es handelt sich um verschiedene Federn und Taljen, die eingestellt und in verschiedene Weisen befestigt werden, um die widerstehende Kraft zu verstärken oder zu verringern. Important factors in training are upward development and considering personal condition, taking fitness equipment must be adjustable and adjustable. Usually different ones interchangeable weights used, which can be removed or removed as needed can be added, or they are different springs and valleys that are set and fastened in various ways to to increase or decrease the resisting force.

Das nur auf mechanischen Gewichten basierende Training ist mangelhaft beispielsweise deshalb, weil die Entwicklung der Koordination des Körpers nicht ausreichend ist. Die Übung beschränkt sich jeweils nur auf eine bestimmte Muskelgruppe und vernachlässigt dabei wichtige, die Körperbewegung auf natürliche Weise stabilisierende Muskeln gänzlich. The training is based on mechanical weights only deficient, for example, because the development of the coordination of the Body is not sufficient. The exercise is limited to one at a time certain muscle group, neglecting important ones Body movement naturally stabilizing muscles.

Es ist wesentlich langsamer, unterschiedliche Gewichte zu verwenden oder widerstehende Kräfte einzustellen, als das Körpergewicht auszunutzen, denn bei der Ausnutzung des Körpergewichts kann der Widerstand während des Trainings eingestellt werden, indem die Körperstellung sogar bei Wiederholungen verändert wird. Mittels Fitnessvorrichtungen geeigneten Typs wird dann eine große Menge verschiedener Übungen erreicht, was mit solchen Maschinen nicht möglich wäre, die nur für eine Übung ausgerüstet sind. Das Körpergewicht wird aber im auf eine höhere Ebene gezielten Training mit gegenwärtigen Vorrichtungen ungenügend ausgenutzt, und es ist auch nicht möglich, eine große Auswahl an Turnübungen für Menschen in unterschiedlichen Altern, Niveaus und Größen bereitzustellen. It is much slower to use different weights use or adjust resistive forces than your body weight exploit, because when using the body weight, the Resistance can be adjusted during exercise by using the Body position is changed even with repetitions. through Fitness equipment of the appropriate type then becomes a large amount various exercises, which is not possible with such machines would be equipped only for one exercise. The body weight is in higher level targeted training with current devices underutilized, and it is also not possible to have a large selection Exercises for people of different ages, levels and sizes provide.

Die US-Veröffentlichung 2 682 402 offenbart eine auf der Ausnutzung einer widerstehenden Kraft basierende Fitnessvorrichtung, die dadurch gekennzeichnet ist, dass sie in einem relativ kleinen Raum faltbar ist und somit auch mitgetragen werden kann. Das Training mit dieser Fitnessvorrichtung basiert hauptsächlich auf der Ausnutzung eines auf den Boden der Fitnessvorrichtung gestellten Schlittens, so dass man sich gemäß der Übung in verschiedene Stellungen auf den Schlitten stellt und versucht, den Schlitten entgegen der die Bewegung des Schlittens widerstehenden Federkraft zu verschieben. Am Rahmen der Fitnessvorrichtung sind auch Schlaufen befestigt, und indem die Füße in die Schlaufen geführt werden und die am gegenüberliegenden Ende der Fitnessvorrichtung befindliche Stützstange mit den Händen gefasst wird, können ausserdem einige Rückgratstreckübungen ausgeführt werden. Die in der US-Veröffentlichung 2 682 402 beschriebene Fitnessvorrichtung ermöglicht nur eine sehr beschränkte Anzahl verschiedener Übungen in einem sehr beschränkten Raum und es ist nicht möglich, bei den Trainingsübungen das Körpergewicht auszunutzen, weshalb sie nicht ganzheitlich die Entwicklung der Koordination des Körpers und der die Körperbewegung auf natürliche Weise stabilisierenden Muskeln unterstützt. US publication 2,682,402 discloses one on the Exploiting a resisting strength-based fitness device that is characterized in that it is foldable in a relatively small space and can therefore also be carried. Training with this Fitness device is mainly based on the exploitation of one Bottom of the fitness device placed sled so that you can relax according to the exercise in different positions on the sled and tries to the sled against the slider which resist the movement of the sled To move spring force. Also on the frame of the fitness device Loops attached, and by putting the feet in the loops and the one at the opposite end of the fitness device Support rod is gripped with your hands, some can also Backbone stretching exercises are performed. The one in the US publication 2,682,402 described fitness device only allows a very limited number of different exercises in a very limited one Space and it is not possible to exercise body weight during exercise to exploit, which is why they are not holistically developing coordination of the body and the body movement in a natural way supports stabilizing muscles.

Der vorliegenden Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein sehr vielseitiges, leicht und vielfältig einstellbares Gerät für Fitness- und Krafttraining zustande zu bringen. Das spezielle Prinzip ist, dass das Körpergewicht ausgenutzt wird, Verhältnisse für die Aufwärtsentwicklung bereitgestellt werden und dass die Verwendung einfach ist. Ein besonderer Vorteil ist die Genauigkeit des Trainings ungeachtet dessen, dass das Körpergewicht ausgenutzt wird. Indem dieselben Einstellungen und Befestigungsstellen verwendet werden, können die früher ausgeführten Übungen genau wiederholt werden. The present invention has for its object a very Versatile, light and versatile device for fitness and To achieve strength training. The special principle is that Body weight is used, conditions for the upward development and that it is easy to use. A special The advantage is the accuracy of the training regardless of that Body weight is used. By using the same settings and Fastening points can be used, the earlier Exercises can be repeated exactly.

Das erfindungsgemäße Fitnessgerät ist dadurch gekennzeichnet, was im kennzeichnenden Teil des beigefügten Anspruchs 1 offenbart wird. Das erfindungsgemäße mit Barren versehene Fitnessgerät ist weiterhin dadurch gekennzeichnet, was im kennzeichnenden Teil des beigefügten Anspruchs 9 offenbart wird. The fitness device according to the invention is characterized in that what is disclosed in the characterizing part of appended claim 1. The fitness device provided with bars according to the invention is still characterized by what is included in the characterizing part of the Claim 9 is disclosed.

Andere vorteilhafte Ausführungsformen der Erfindung werden in anderen abhängigen Ansprüchen offenbart. Other advantageous embodiments of the invention are disclosed in other dependent claims.

Mit Hilfe des erfindungsgemäßen Geräts kann sich ein Sportler vielseitiger und schneller entwickeln, als wenn er die bekannten Trainingsmaschinen verwenden würde. Daraus folgt auch, dass man eine bessere Bewusstheit über seinen Körper haben wird, wobei auch die Bewegungsbahnen und Stellungen gut kontrolliert werden. Das erfindungsgemäße Fitnessgerät ermöglicht auch, dass Sportler in allen Niveaus, unabhängig von ihrer Kondition, progressive, das Körpergewicht ausnutzende Übungen nach genau definierten Schub- und Zugwinkeln ausführen können. With the help of the device according to the invention, an athlete can develop more versatile and faster than if he was the familiar Would use exercise machines. It also follows that one will have better awareness of his body, including that Trajectories and positions are well controlled. The The fitness device according to the invention also enables athletes in all Levels, regardless of their condition, progressive, body weight Exploiting exercises according to precisely defined thrust and pull angles can execute.

Unter Verwendung des Trainingsgeräts verändert sich das Wesen der mit einem einzelnen Gelenk verbundenen Übungen, wofür eine Brustmuskelübung als Beispiel angegeben wird, bei der die Arme von der Seite nach vorne gebracht werden. Im erfindungsgemäßen Gerät wird diese Übung derart ausgeführt, dass sich der Körper in horizontaler Stellung befindet, das Gesicht gegen den Boden ist, die Füße von einem Querträger gestützt werden und die Hände an Griffen oder Ringen festhalten, die mit Drahtseilen an dem Gerät aufgehängt sind. Der Aufhängepunkt kann eingestellt werden, und indem die Drahtseile weiter weg voneinander gebracht werden, kann der Anstrengungsgrad der Übung erhöht werden, weil es schwieriger wird, die Hände vor und unter den Körper zu bringen. Durch das Gerät der Erfindung werden bei der Übung alle Muskeln des Oberkörpers und des Rumpfes belastet. Neben der Brustmuskel arbeiten dabei auch die stabilisierenden Muskeln des Schultergelenks. Somit ist das Training vielseitiger als das Training mit zum Beispiel Taljen oder Hanteln, was die Muskeln des Rumpfes nicht ausreichend oder gar nicht belastet. Using the training device, the essence changes the exercises associated with a single joint, for which one Chest muscle exercise is given as an example, in which the arms of the Brought to the front. In the device according to the invention, this is Exercise performed so that the body is in a horizontal position the face is against the floor, the feet of a cross member be supported and hold your hands on handles or rings that come with Wire ropes are suspended from the device. The suspension point can be adjusted, and by putting the wire ropes further apart the effort level of exercise can be increased because of it it becomes more difficult to put your hands in front of and under the body. By the Device of the invention will exercise all muscles of the upper body and of the trunk. In addition to the pectoral muscle, they also work stabilizing muscles of the shoulder joint. So that's the training more versatile than training with, for example, taljen or dumbbells, what the Muscles of the trunk are insufficiently or not at all stressed.

Durch die Erfindung erreicht man hohe Effektivität und Nutzen, weil neben der zu trainierenden Muskel auch möglichst viele andere Muskeln an der Übung teilnehmen. Dabei wird beispielsweise das dynamische Training einer Muskel mit der statischen Arbeit oder der stabilisierenden Bewegung der anderen Muskeln verbunden. Ein Beispiel ist ein Liegestütz unter Verwendung von Griffen oder das Training der Streckmuskel des Armes, das im erfindungsgemäßen Gerät auch die stabilisierenden Muskeln des Rumpfes und die Muskeln des Oberrückens belastet. Dank der Erfindung können beispielsweise alle Bizeps- und Streckmuskelübungen ganzheitlich ausgeführt werden, so dass hohe Effektivität erreicht wird. The invention achieves high effectiveness and benefits because in addition to the muscle to be trained, as many other muscles as possible participate in the exercise. For example, dynamic training a muscle with the static work or the stabilizing movement of the connected to other muscles. An example is using a push-up of handles or the training of the extensor of the arm, which in the device according to the invention also the stabilizing muscles of the trunk and strained the muscles of the upper back. Thanks to the invention For example, all biceps and extensor exercises are performed holistically so that high effectiveness is achieved.

Durch das Fitnessgerät ist es möglich, sich auf Übungen zu konzentrieren, die möglichst viele Muskeln unterschiedlich und gleichzeitig belasten. Das Fitnessgerät fördert Stärke, Ausdauer, Geschwindigkeit, Geschmeidigkeit, Gleichgewicht und Koordination. The fitness device makes it possible to focus on exercises Focus on as many muscles differently and simultaneously strain. The fitness device promotes strength, endurance, speed, Suppleness, balance and coordination.

In einer vorteilhaften Ausführungsform des Geräts werden Barren verwendet, die wegen zahlreicher Einstellungen auch bei der Rehabilitation ausgenutzt werden können. Indem die Schrägheit der Barren und ihre Entfernung voneinander eingestellt werden, ist es möglich, aus einer Sitzhaltung auf eine aufrechte Haltung zu erheben und Gehübungen auszuführen. Unter Verwendung von Barren kann eine große Auswahl an verschiedenen Liegestütz- und Zugübungen sowie Rumpfübungen und Oberschenkel stärkende Übungen ausgeführt werden, wobei gleichzeitig andere Strukturen des Geräts ausgenutzt werden. Im Vergleich zu den gegenwärtig bekannten Lösungen sind die Einstellmöglichkeiten der Breite und Schrägheit der Barren erheblich vielseitiger. In Längsrichtung des Fitnessgeräts kann das eine Ende der Barren mit dem Boden in Kontakt sein, während das andere Ende der Barren sogar bei 2,5 m Höhe liegt. In Breitenrichtung des Fitnessgeräts können sich die Barren beinahe aneinander oder in einer Entfernung von sogar über zwei Metern voneinander befinden. Neben dynamischen Übungen können statische oder exzentrische Übungen sowie Streck- und Gleichgewichtsübungen ausgeführt werden. In an advantageous embodiment of the device, bars used because of numerous settings also in rehabilitation can be exploited. By the obliquity of the bars and their Distance can be set from each other, it is possible from a Sitting posture on an upright posture and walking exercises perform. Using bars can make a wide selection various push-up and pull exercises as well as trunk exercises and Thigh strengthening exercises are carried out at the same time other structures of the device can be used. Compared to the Currently known solutions are the width adjustment options and obliquity of the bars considerably more versatile. In the longitudinal direction of the Fitness equipment one end of the bars can be in contact with the floor while the other end of the bar is 2.5 m high. In The parallel bars of the fitness device can almost come together or even more than two meters apart. In addition to dynamic exercises, static or eccentric exercises can be done as well as stretching and balance exercises.

In einer ersten Ausführungsform der Erfindung weist das Gerät u. a. ein an einer Wand zu montierendes Gestell, das den vertikalen Endteil des Geräts bildet, oder einen Wandteil auf, an dem bewegliche oder feste Querträger befestigt sind, auf die die Hände oder die Füße gestützt werden können. Die Querträger oder entsprechende Teile fungieren als Stütze für die Hände oder Füße. Hinsichtlich der Aufwärtsentwicklung von Training sind die Änderungen in ihrer Lage in vertikaler Richtung eine wesentliche Faktor. Das Gestell weist auch einen Bodenteil auf, der als Fußstütze in verschiedenen Zug- und Liegestützübungen fungiert. Der Fußteil kann auch als Bodenteil bezeichnet werden, weil er sich in der Nähe des Bodens befindet. Wenn es sich um ein Wandgestell handelt, ist der Fußteil rahmenartig und an der Wand oder am geeignetsten am Wandgestell angelenkt, so dass er auf den Boden in horizontale Position gesenkt oder gegen die Wand für Lagerung gehoben werden kann. Die unterschiedlichen Teile sind meistens rahmenartige Strukturen, die aus einem Stahl- oder Metallprofil oder einem Rohr hergestellt worden sind, durch Schweissen befestigt sind und die Rahmenstruktur der besagten Teile bilden. Typisch ist das Material mit Farbe behandelt. Am Fußteil sind auch Querträger befestigt, die zum Verbessern der Einstellbarkeit des Trainings am geeignetsten beweglich sind. Das Gestell weist auch einen Deckenteil auf, der separat an der Decke befestigt wird. In a first embodiment of the invention, the device u. a. a wall - mounted rack that supports the vertical end of the Device forms, or a wall part on which movable or fixed Cross members are attached on which the hands or feet are supported can. The cross members or corresponding parts act as a support for the Hands or feet. Regarding the upward development of training, they are Changes in their position in the vertical direction are an essential factor. The The frame also has a bottom part that can be used as a footrest in various Pull and push-up exercises act. The foot section can also be used as a bottom section because it is near the ground. If it the base is frame-like and on the wall or most conveniently hinged to the wall frame so that it hits the floor in horizontal position lowered or raised against the wall for storage can be. The different parts are mostly frame-like Structures made from a steel or metal profile or a pipe have been attached by welding and the frame structure of the form said parts. The material is typically treated with paint. At the Foot section are also attached to cross members, which improve adjustability of the training are most suitable to move. The frame also has one Ceiling part, which is attached separately to the ceiling.

Alternativ wird der Deckenteil zwischen zwei Endteilen aufgehängt, wobei die zwei Endteile, der Fußteil und der Deckenteil aus seitlicher Richtung gesehen ein rahmenartiges Fitness- und Kraftgerät bilden. Dieses Gerät ruht auf dem Boden und ist steif und stark genug, so dass sie nicht an der Wand oder Decke befestigt werden muss. Am geeignetsten ist das Gerät so stark gebildet, dass sich ein Mensch mit seinem ganzen Gewicht darauf stützen kann und die durch die Übungen verursachten Kraftwirkungen die stehende Stellung oder Dauerhaftigkeit des Geräts nicht gefährden. Die Dauerhaftigkeit ist eine wichtige Eigenschaft, weil das Körpergewicht oder sogar zusätzliche Gewichte beim Training ausgenutzt werden. Auch der Deckenteil ist mit verschiedenen beweglichen Querträgern versehen, mit denen beispielsweise mit Handgriffen oder Handringen versehene in Höhenrichtung einstellbare Drahtseile befestigt werden können und die ermöglichen, dass die Drahtseile in unterschiedlichen Abständen befestigt werden können. Die zusätzlichen Träger fungieren als Stütze für die Hände oder sogar für die Füße. Alternatively, the ceiling part is suspended between two end parts, the two end parts, the foot part and the ceiling part from the lateral direction seen form a frame-like fitness and strength machine. This device is at rest on the floor and is stiff and strong enough not to hit the wall or ceiling must be attached. The device is most suitable as strong formed that a person leans on it with all his weight can and the force effects caused by the exercises the standing Do not endanger the position or durability of the device. The durability is an important characteristic because of body weight or even extra Weights are used during training. The ceiling part is also included provided with various movable cross beams, for example Height adjustable with handles or hand rings Wire ropes can be attached and allow the wire ropes can be attached at different intervals. The additional Carriers act as supports for the hands or even for the feet.

In einer zweiten Ausführungsform der Erfindung weist das rahmenartige Gerät auch einstellbare Barren, die zwischen zwei Endteilen befestigt sind, und einen Fußteil auf, an dem Querträger befestigt sind, die am geeignetsten beweglich sind. An den Endteilen sind bewegliche oder feste Querträger befestigt, auf die die Hände oder Füße gestützt werden können. In einigen Fällen ist es vorteilhaft, dass zumindest das eine Endteil derart implementiert ist, dass der Zugang auch mit einem Rollstuhl in den inneren Teil des Geräts und zwischen die Barren möglich ist, wobei ein Endteil keine festen Querträger oder Stützstrukturen zumindest an seinem unteren Teil aufweist. Dabei kann das Gerät bei der Rehabilitation verwendet werden. Indem das rahmenartige Gerät mit einem Deckenteil mit beweglichen Querträgern versehen wird, wird eine dritte Ausführungsform zustande gebracht, die sehr viele Trainingsmöglichkeiten bereitstellt. In a second embodiment of the invention, this frame-like device also adjustable bars that are between two end parts are attached, and a foot part on which cross members are attached, which on most suitable are movable. At the end parts are movable or fixed Crossmember attached, on which the hands or feet can be supported. In In some cases, it is advantageous for at least one end part to be such is implemented that access even with a wheelchair inside Part of the device and between the bars is possible, with no end part fixed cross members or support structures at least on its lower part having. The device can be used for rehabilitation. By the frame-like device with a ceiling part with movable Cross beams is provided, a third embodiment is made brought, which provides a lot of training opportunities.

Der Fußteil wird auch in Zug- und Liegestützübungen verwendet, die mit Ringen oder anderen Handgriffen ausgeführt werden. Die Erfindung weicht vom bekannten Stand der Technik und von der Ausnutzung des Körpergewichts darin ab, dass es durch das Gerät möglich wird, den Körperwinkel, d. h. Anstrengungsgrad, während der Übung genau und leicht zu definieren. Dabei weiss man genau, in welcher Stellung oder in welchem Winkel die Übung ausgeführt worden ist, und die nächste Belastungsstufe kann genau und in einer auf eine höhere Ebene gezielten Weise erreicht werden, indem der Querträger der Fußstütze um einen Schritt verschoben wird oder die Befestigungsstellen von Drahtseilen am beweglichen Querträger breiter oder schmaler gemacht werden oder indem die Drahtseile vorwärts oder rückwärts mittels des beweglichen Querträgers verschoben werden. Eine andere Alternative ist, dass die Länge der Drahtseile durch Verkürzen oder Verlängern eingestellt wird. Die Lösung ist leicht anzuwenden, da durch das Aufhängen von Ringen, Griffen oder anderen entsprechenden Mitteln am beweglichen Querträger es leicht ist, ihre Plätze in Längen- und Breitenrichtung des Fitnessgeräts auszutauschen. The foot section is also used in pull and push-up exercises, which are carried out with rings or other handles. The invention deviates from the known state of the art and from the utilization of the Body weight in that the device makes it possible Body angle, d. H. Effort level, accurate and easy during exercise define. You know exactly in which position or in which Angle the exercise has been performed and the next load level can be achieved accurately and in a higher level manner by moving the footrest cross member one step or the fastening points of wire ropes on the movable cross member be made wider or narrower or by pulling the wire ropes forward or moved backwards by means of the movable cross member. A Another alternative is to shorten the length of the wire rope or Extend is set. The solution is easy to use because the Hang rings, handles or other appropriate means on Movable crossmember it is easy to find their places in length and length Exchange width direction of the fitness device.

Die beim Training ausgeführten Übungen können in sehr sanften Winkeln vorgenommen werden, so dass man systematisch und stufenweise zu schwereren Übungen mit kleinen oder erwünschten Schritten übergeht, indem beispielsweise die Befestigungsstellen und die Lage der Querbalken gewechselt werden. Die bei der früheren Übung verwendeten Befestigungsstellen und Zug- und Schubwinkel sind exakt bekannt, und die Übung kann in einer auf eine höhere Ebene gezielten Weise ausgeführt werden. Die Befestigungsstellen können schrittweise ausgewählt werden und sie sind am geeignetsten mit erwünschten Markierungen und Markierungselementen versehen, wobei es leicht ist, sich an die benutzten Stellen zu erinnern, dieselbe Übung und denselben Anstrengungsgrad zu wiederholen und dieselbe Stelle nächstes Mal zu finden. Früher konnte dieselbe Genauigkeit und Anwendbarkeit nicht derart erreicht werden, dass man auf dem Boden steht und alle einstellbaren Teile einstellen kann. Bei der Erfindung ist jede Trainingsübung mit einer bestimmten Stellung oder einer Befestigungsstelle eines Teils des Geräts verbunden, zum Beispiel der Befestigungsstelle des Drahtseils des Handgriffs, der Stellung der Barren, der Lage oder Höhenstellung des Querträgers und der Stütze, und somit kann dieselbe Übung wiederholt und die Aufwärtsentwicklung leicht erreicht werden. Der Winkel der Trainingsstellung wird beispielsweise derart geändert, dass der Querträger des Bodenteils und dessen Lage oder der Querträger des Endteils und dessen Lage als Stütze ausgewählt wird. The exercises performed during training can be very gentle Angles are made so that you can systematically and gradually difficult exercises with small or desired steps for example the attachment points and the position of the crossbeams change. The ones used in the previous exercise Fastening points and pull and push angles are exactly known, and the exercise can be done in in a more targeted way. The Fastening points can be selected step by step and they are on most suitable with desired markings and marking elements provided, it being easy to remember the places used, repeating the same exercise and level of effort, and to find the same place next time. It used to be the same accuracy and applicability cannot be achieved in such a way that one is on the floor stands and can adjust all adjustable parts. In the invention, everyone is Training exercise with a specific position or an attachment point a part of the device connected, for example the attachment point of the Wire rope of the handle, the position of the bars, the position or Height position of the cross member and the support, and thus the same Exercise repeated and the upward development can be easily achieved. The Angle of the training position is changed such that the Cross member of the bottom part and its location or the cross member of the end part and its position is selected as a support.

Eine besondere Eigenschaft der Erfindung ist die Verwendung von kurzen oder am geeignetsten langen einstellbaren Barren. Wenn ein Wandgestell verwendet wird, erstrecken sich die Barren vom Wandteil horizontal bis zu einer Entfernung, wobei sie eine Art Vorsprünge bilden. Wenn es sich um eine rahmenartige Struktur und eine zweite oder dritte Ausführungsform der Erfindung handelt, erstrecken sich die Barren von einem vertikalen Teil bis zum anderen und sie sind an den beiden vertikalen Teilen derart befestigt, dass die Höhenstellung jeder Barre und die Entfernung zwischen den Barren einstellbar sind. Es gibt meistens zwei Barren, wobei sich der Fußteil und die vertikalen Teile zwischen ihnen befinden. Da die Barren an das rahmenartige Gerät angeschlossen sind, können die Verwendung und die Befestigungen der Barren sehr vielseitig sein. Eine besondere Eigenschaft ist auch die Einstellung der Schrägheit der Barren. Ein Oberschenkelmuskel kann trainiert werden, indem man eine Barre verwendet und sich dabei auf die Längsstruktur des Bodenteils stützt. Die Barren oder die am Endteil befestigten Träger werden im Scheibenhantel-Training ausgenutzt, wobei eine von einem Menschen verwendende Bank auf den oder in den Fußteil gestellt wird. A special feature of the invention is the use of short or most suitable long adjustable bars. When a Wall rack is used, the bars extend from the wall part horizontally up to a distance, forming a kind of protrusions. If it is a frame-like structure and a second or third Embodiment of the invention is, the bars extend from one vertical part to the other and they are on the two vertical parts attached such that the height of each bar and the distance are adjustable between the bars. There are usually two bars, with each other the foot part and the vertical parts are between them. Because the bars on the frame-like device are connected, the use and the Fastenings of the bars can be very versatile. A special property is also adjusting the slant of the bars. A thigh muscle can be trained using a bar, focusing on the Longitudinal structure of the base part supports. The bars or those attached to the end part Carriers are used in the barbell training, one of one Bench using people is placed on or in the foot section.

Da die Barren nach oben und unten oder nach innen und aussen zusammen mit der beweglichen Querstange des Fußteils oder dem Querbalken des vertikalen Teils verschoben werden, können vielseitige Liegestützübungen ausgeführt werden. Diese Übungen können jetzt auch in einer auf eine höhere Ebene gezielten Weise ausgeführt werden, so dass genau zu definierende Anstrengungswiderstände verwendet werden. Der Fußteil bildet eine Stütze für die Füße, wenn es sich um leichteres Training handelt und die Barren sich in niedriger Position befinden. Wenn die Barren gehoben werden und die Fußstütze näher verschoben wird, bildet das Körpergewicht immer größeren Widerstand. Der Einstellbereich der Barren wird größer, wenn sie sowohl ausserhalb als auch innerhalb der breiten Endteile bewegt werden können. Eine Querstange, mit der verschiedene Bauch-, Rücken- und Fußübungen ausgeführt werden können, kann auch zwischen den Barren oder an deren Enden befestigt werden. Because the bars go up and down or inside and outside together with the movable crossbar of the foot section or the Crossbars of the vertical part can be moved to be versatile Do push-up exercises. These exercises can now be done in in a targeted manner at a higher level so that Effort resistances to be precisely defined can be used. The Foot section forms a support for the feet when it comes to easier training and the bars are in a low position. If the bars be lifted and the footrest is moved closer, that forms Body weight ever greater resistance. The setting range of the bars gets bigger when both outside and inside End parts can be moved. A cross bar with which different Abdominal, back and foot exercises can also be done be fastened between the bars or at their ends.

Das Gerät stellt eine größere Auswahl an Übungen und Anwendungen als die einzelnen Fitnessvorrichtungen bereit. Da die Einstellungen und die verschiedenen Mittel zusammen verwendet werden, sind auch Trainingsmöglichkeiten besser als unter Verwendung von separaten Fitnessvorrichtungen, obgleich sie seriell verwendet würden. Insbesondere wird die Gemeinbenutzung der Barren und der Träger oder die Gemeinbenutzung der Träger und der Handgriffe erwähnt. The device presents a wider range of exercises and Applications as the individual fitness devices ready. Since the Settings and the different means used together training options are also better than using separate ones Fitness devices, although they would be used serially. In particular will be the sharing of the bars and the bearer or the Sharing of straps and handles mentioned.

Im folgenden werden vorteilhafte Ausführungsformen der Erfindung in Bezug auf die beigefügten Zeichnungen näher erläutert. Es zeigen The following are advantageous embodiments of the invention explained in more detail with reference to the accompanying drawings. Show it

Fig. 1 eine Vorderansicht eines Wandteils und Fußteils nach einer vorteilhaften Ausführungsform der Erfindung, die aneinander mit einem Gelenk befestigt sind, wenn der Fußteil nach oben gehoben ist, Fig. 1 is a front view when the foot is lifted upward and the foot part of a wall portion according to an advantageous embodiment of the invention, which are fixed to each other with a hinge,

Fig. 2 eine Seitenansicht des Geräts des Typs in Fig. 1, wenn der Fußteil nach unten gesenkt ist, FIG. 2 is a side view of the device of the type in FIG. 1 when the foot part is lowered;

Fig. 3 einen Deckenteil von unten, Fig. 3 shows a top part of the bottom,

Fig. 4 eine Seitenansicht einer rahmenartigen, mit Barren versehenen Struktur nach einer vorteilhaften Ausführungsform der Erfindung, Fig. 4 is a side view of a frame-like structure provided with bars according to an advantageous embodiment of the invention,

Fig. 5 schematisch eine Lösung zum Verschieben eines am Deckenteil befindlichen Trägers in Längsrichtung des Deckenteils, und Fig. 5 shows schematically a solution for moving a beam located on the ceiling part in the longitudinal direction of the ceiling part, and

Fig. 6, 7, 8, 9, 10 und 11 schematisch einige Trainingsübungen, die mit dem Fitnessgerät ausgeführt werden können. Fig. 6, 7, 8, 9, 10 and 11 schematically some training exercises that can be performed with the fitness device.

Fig. 1 zeigt eine erste Ausführungsform der Erfindung. Sie weist einen vertikalen Teil 1 auf, der auch als Endteil bezeichnet werden kann und der in diesem Fall ein an einer Wand zu befestigender, separater Wandteil 1 ist. Der Wandteil 1 weist zwei vertikale Rohr-, Balken- oder Führungsstrukturen 2 auf, zwischen denen eine oder mehrere horizontale Querstangen 3 beweglich befestigt sind. Die Querstange 3 fungiert als ein transversaler Träger und Stütze, wobei sie für das Stützen der Hände oder Füße auf unterschiedliche Stellen in Längsrichtung dieses Teils verwendet wird. Dabei weist das Gerät eine Menge Träger oder Stützen auf, die gemäß Trainingsanforderungen verschoben werden können. Die Stützstrukturen können auch mit verschiedenen Befestigungsschlaufen oder Griffen versehen sein, in die der Fuß gestellt wird oder die mit den Händen gefasst wird. Die Querstange 3 entweder gleitet entlang der Strukturen 2 oder sie kann abgetrennt und wieder an eine neue Stelle befestigt werden. Die Befestigungsstellen weisen beispielsweise eine Durchlochung oder ein anderes Befestigungselement auf, mit dem die Querstange 3 fest an ihrem Platz befestigt werden kann. Am geeignetsten werden die Struktur 2 und die Stange 3 mittels einer Schieberstruktur 8 aneinander befestigt, die mit einem Schliesszapfen oder einer Schliessschraube an ihrem Platz geschlossen wird. Zwischen der Strukturen 2 oder nur an einer Struktur 2 sind auch Befestigungsstangen, -platten oder -flansche 9 befestigt, mit denen der Wandteil 1 auf eine erwünschte Höhe an der Wand zum Beispiel durch Bolzen- oder Schraubenbefestigung befestigt wird. Eine einzelne Querstange 3 des Wandteils 1 kann durch eine Menge von festen Querstangen ersetzt werden. Fig. 1 shows a first embodiment of the invention. It has a vertical part 1 , which can also be referred to as an end part and which in this case is a separate wall part 1 to be fastened to a wall. The wall part 1 has two vertical tube, beam or guide structures 2 , between which one or more horizontal cross bars 3 are movably attached. The crossbar 3 acts as a transverse support and support, being used for supporting the hands or feet at different locations in the longitudinal direction of this part. The device has a lot of supports or supports that can be moved according to training requirements. The support structures can also be provided with various fastening loops or handles in which the foot is placed or which is gripped with the hands. The crossbar 3 either slides along the structures 2 or it can be separated and reattached to a new location. The fastening points have, for example, a perforation or another fastening element with which the crossbar 3 can be firmly fixed in place. The structure 2 and the rod 3 are most suitably fastened to one another by means of a slide structure 8 , which is closed in place with a locking pin or a locking screw. Fastening rods, plates or flanges 9 are also fastened between the structures 2 or only on one structure 2 , by means of which the wall part 1 is fastened to the wall at a desired height, for example by bolt or screw fastening. A single crossbar 3 of the wall part 1 can be replaced by a set of fixed crossbars.

Innerhalb oder ausserhalb der Strukturen 2 ist auch ein absenkbarer Fußteil 4 vorhanden, der auch zwei horizontale Rohr-, Balken- oder Führungsstrukturen 5 aufweist, zwischen denen eine oder mehrere horizontale Querstangen 6 beweglich befestigt sind. Die Strukturen 5 sind vertikal, wenn sie gegen die Wand für Lagerung zusammengeklappt sind. Für das Zusammenklappen sind sie mit Gelenken 10 an den Strukturen 2 befestigt, wobei die Gelenke 10 eine gemeinsame Drehachse 11 aufweisen. Das Gelenk 10 wird auf eine Höhe gestellt, auf der der horizontale Fußteil 4 zu befestigen ist. Das Gelenk 10 befindet sich gewöhnlich im unteren Teil des Wandteils 1. Der Fußteil 4 und der Wandteil 1 sind am geeignetsten in einem rechten Winkel zueinander, aber die Länge der Stützstrukturen 12 (Fig. 2) des Fußteils 4, oder des Bodenteils, kann auch einstellbar sein, wobei sie bei Bedarf auch in eine schräge Position gebracht werden können. Die Entfernung zwischen den Strukturen 5 ist am geeignetsten derart, dass man genug Raum hat, in einer erwünschten Stellung zwischen ihnen zu stehen. Die Stütze 12 weist vorteilhaft eine Querstange 7 auf, die an den Enden der Strukturen 5 befestigt ist, oder sie kann auch entlang der Strukturen 5 verschoben werden. Wenn der Fußteil 4 nach oben gehoben ist, kann die Querstange 7 auch dann zum Trainieren und nicht nur als Fußstütze oder Stützfuß verwendet werden. Die Querstange 7 ist mittels der Stützstangen 12 auf eine Entfernung von der Struktur 5 gestellt worden, und somit ist es leicht, sie zu ergreifen, wobei sie auch als Fuß fungiert, wenn der Fußteil 4 nach unten gesenkt ist. Die Stützstangen 12 und die als Stützfuß fungierende Stange 7 können auch separat sein, wobei die Stützstangen 12 bei Bedarf hervor gebracht werden können. Die Strukturen 2 und 5 werden aneinander befestigt oder die Struktur 5 wird anderswo am Wandteil 1 beispielsweise mit einem Zapfenverschluss 13 befestigt, wobei der Verschluss jedoch fest genug sein soll, so dass sich die Befestigungen wegen des Aufhängens an der Querstange 7 nicht öffnen. Inside or outside the structures 2 there is also a lowerable foot part 4 , which also has two horizontal tube, beam or guide structures 5 , between which one or more horizontal cross bars 6 are movably attached. The structures 5 are vertical when they are folded against the wall for storage. For folding, they are fastened to the structures 2 with joints 10 , the joints 10 having a common axis of rotation 11 . The joint 10 is set to a height at which the horizontal foot part 4 is to be fastened. The joint 10 is usually located in the lower part of the wall part 1 . The foot part 4 and the wall part 1 are most suitably at right angles to each other, but the length of the support structures 12 ( FIG. 2) of the foot part 4 , or the bottom part, can also be adjustable, whereby they can also be brought into an inclined position if necessary can be. The distance between the structures 5 is most suitable such that there is enough space to stand between them in a desired position. The support 12 advantageously has a crossbar 7 which is fastened to the ends of the structures 5 , or it can also be displaced along the structures 5 . If the foot part 4 is lifted up, the cross bar 7 can also be used for training and not only as a footrest or support foot. The cross bar 7 has been placed at a distance from the structure 5 by means of the support bars 12 , and thus it is easy to grasp it, and it also acts as a foot when the foot part 4 is lowered. The support rods 12 and the rod 7 functioning as a support foot can also be separate, the support rods 12 being able to be brought out if necessary. The structures 2 and 5 are fastened to one another or the structure 5 is fastened elsewhere on the wall part 1, for example with a pin lock 13 , but the lock should be firm enough so that the fastenings do not open because of the suspension on the crossbar 7 .

Zwischen den Strukturen 2 sind kurze Barren 14 vorhanden, die horizontal sind und sich auf eine Entfernung von der Wand und den anderen Teilen des Wandteils 1 erstrecken. Die Barren sind auf eine solche Entfernung gestellt worden, dass der Körper zwischen sie hineinpasst und die Ausführung von verschiedenen Liegestützübungen möglich ist. Eine besondere Eigenschaft ist, dass die Höhe der Barren 14 und ihre Entfernung voneinander einstellbar sind. In der beschriebenen Ausführungsform sind die Barren am Wandteil 1 wie Haspeln befestigt, wobei ihre Drehachse parallel zu den Barren 14 aber in einer Entfernung von der Längsachse jeder Barre 14 verläuft. Wenn die Barre 14 bewegt wird, bewegt sie sich immer gleichzeitig in vertikaler und seitlicher Richtung entlang einer kreisbogenförmigen Bahn. Die Befestigung weist ein Gelenk 15 und einen Flansch 16 auf, an dem die Barre 14 befestigt ist. Der Flansch 16 weist eine Durchlochung auf, in die zum Beispiel ein Schliesszapfen gestellt werden kann. Entsprechend weist der Wandteil 1 ein Loch für den Schliesszapfen auf. Der Umfang des Bogens der Durchlochung entspricht dem Winkel der Einstellbarkeit der Barren 14. Between the structures 2 there are short bars 14 which are horizontal and extend a distance from the wall and the other parts of the wall part 1 . The bars have been placed at such a distance that the body fits between them and various push-up exercises can be performed. A special feature is that the height of the bars 14 and their distance from one another are adjustable. In the embodiment described, the bars are fastened to the wall part 1 like reels, their axis of rotation running parallel to the bars 14 but at a distance from the longitudinal axis of each bar 14 . When the bar 14 is moved, it always moves simultaneously in a vertical and lateral direction along an arcuate path. The attachment has a joint 15 and a flange 16 to which the bar 14 is attached. The flange 16 has a perforation in which, for example, a locking pin can be placed. Accordingly, the wall part 1 has a hole for the locking pin. The circumference of the arc of the perforation corresponds to the angle of the adjustability of the bars 14 .

Die Barren 14 können direkt oder über eine Platte 18 an zwei vertikalen Stangen 17 des Wandteils 1 befestigt werden. Mittels der Befestigung können die Barren 14 auch entlang der vertikalen Stange 17 verschoben werden, indem dieselben Prinzipien wie bei den Mechanismen zum Bewegen von verschiedenen Querstangen angewandt werden. An den Enden der Barren 14 oder zwischen den Barren kann eine separate Querstange für andere Trainingsübungen, zum Beispiel für Klimmzüge, befestigt werden. The bars 14 can be attached directly or via a plate 18 to two vertical bars 17 of the wall part 1 . By means of the attachment, the bars 14 can also be moved along the vertical bar 17 by applying the same principles as for the mechanisms for moving different cross bars. A separate cross bar for other training exercises, for example for pull-ups, can be attached to the ends of the bars 14 or between the bars.

Das Fitnessgerät weist auch einen Deckenteil 19 gemäß Fig. 3 auf, der in der Ausführungsform der Fig. 3 ein an der Decke zu befestigender, vom Wandteil 1 separater Teil ist. Der Deckenteil 19 weist zwei horizontale Rohr-, Balken- oder Führungsstrukturen 20 auf, zwischen denen eine oder mehrere horizontale Querstangen 21 beweglich befestigt sind. Die Querstange 21 entweder gleitet entlang der Strukturen 20 oder sie kann abgetrennt und wieder an eine neue Stelle befestigt werden. Bei den Befestigungen der Struktur 20 werden dieselben Einzelheiten wie am Wandteil 1 ausgenutzt. Die Struktur der Querstangen 21 kann variieren, wobei sie beispielsweise eine dreieckige Stange aufweisen, deren Querstange 21 sich in einer Entfernung von den Strukturen 20 und bei Bedarf in einem breiteren Bereich als sie befindet. Die untere Fläche der Querstange 21 kann auch mehrere Befestigungshaken 22, Löcher oder andere Befestigungselemente aufweisen, an die Drahtseile, Schnüre, Seile oder andere Bänder sowie daran befestigte Griffe angeschlossen werden können. Unterschiedliche Gummibänder, Taljen und Federn können auch an den Haken 22 befestigt werden. Diese Querstange 21 ist am geeignetsten beweglich, aber auch eine als Stütze fungierende bewegliche Querstange kann durch mehrere feste Querstangen ersetzt werden. The fitness device also has a ceiling part 19 according to FIG. 3, which in the embodiment of FIG. 3 is a part to be fastened to the ceiling and separate from the wall part 1 . The ceiling part 19 has two horizontal tube, beam or guide structures 20 , between which one or more horizontal cross bars 21 are movably attached. The crossbar 21 either slides along the structures 20 or it can be separated and reattached to a new location. When attaching the structure 20 , the same details as on the wall part 1 are used . The structure of the crossbars 21 can vary, for example having a triangular bar whose crossbar 21 is at a distance from the structures 20 and, if necessary, in a wider area than it is. The lower surface of the crossbar 21 can also have a plurality of fastening hooks 22 , holes or other fastening elements to which wire ropes, cords, ropes or other tapes and handles attached thereto can be connected. Different rubber bands, taljen and springs can also be attached to the hook 22 . This crossbar 21 is most suitably movable, but a movable crossbar functioning as a support can also be replaced by several fixed crossbars.

In diesem Fall ist es wichtig, dass Befestigungselemente 22 auf der ganzen Breite und in einem breiten Bereich vorhanden sind, so dass unterschiedliche Trainingsübungen und Anstrengungskontrolle möglich wären. Der Deckenteil 19 kann an der Decke auf geeignete Weisen zum Beispiel unter Verwendung von zwischen den Strukturen 20 befestigten Stützstrukturen 23 befestigt werden, mit denen der Deckenteil 19 auch auf eine erwünschte Entfernung von der Decke befestigt werden kann. Das Fitnessgerät nach der ersten Ausführungsform der Erfindung weist somit zumindest den Wandteil 1 und den Deckenteil 19 auf, die entweder separate Teile oder aneinander befestigt sind. Ausserdem weist das Gerät den Fußteil 4 auf, der am geeignetsten mit einem Gelenk am Wandteil 1 befestigt ist. Das Gelenk ist nicht notwendig, weshalb die Strukturen fest aneinander liegen können oder ein separater Fußteil 4 möglicherweise am Boden befestigt ist. In this case, it is important that fasteners 22 are present across the full width and in a wide area so that different training exercises and effort control would be possible. The ceiling part 19 can be fastened to the ceiling in a suitable manner, for example using support structures 23 fastened between the structures 20 , with which the ceiling part 19 can also be fastened at a desired distance from the ceiling. The fitness device according to the first embodiment of the invention thus has at least the wall part 1 and the ceiling part 19 , which are either separate parts or attached to one another. In addition, the device has the foot part 4 , which is most suitably fastened to the wall part 1 with a joint. The joint is not necessary, which is why the structures can lie firmly against one another or a separate foot part 4 may be attached to the floor.

Eine zweite Ausführungsform der Erfindung wird in Fig. 4 dargestellt, worin das Fitnessgerät zwei aneinander befestigte Endteile 1, einen zwischen den Endteilen 1 befestigten Fußteil 4 und möglicherweise auch einen auch zwischen den Endteilen 1 befestigten Deckenteil 19 aufweist. Dabei bildet sich eine rahmenartige Struktur, wobei die Teile aufeinander gestützt werden und eine steife und dauerhafte Struktur bilden, bei der die Endteile 1 einerseits und der Deckenteil 19 und der Fußteil 4 andererseits in einer Entfernung voneinander sind. Gewöhnlich liegt der Deckenteil 19 höher als der Kopf eines Menschen und die Entfernung zwischen den Endteilen 1 ist gewöhnlich größer als die Länge eines Menschen. Das Fitnessgerät ruht auf seiner Struktur beispielsweise auf dem Boden, auf dem die Endteile 1 ruhen, auf die die anderen Teile ihrerseits gestützt sind, weshalb die Befestigungen an der Decke oder an der Wand nicht notwendig sind, es sei denn, die Unbeweglichkeit und Stabilität der Struktur müssen sichergestellt werden. Die zweite Ausführungsform weist auch Barren 14 auf. A second embodiment of the invention is shown in Fig. 4, wherein the fitness machine comprises two end parts attached to each other 1, a fixed between the end parts 1 foot part 4 and possibly also a fixed between the end parts 1 ceiling part 19. A frame-like structure is formed, the parts being supported on one another and forming a rigid and durable structure in which the end parts 1 on the one hand and the ceiling part 19 and the foot part 4 on the other are at a distance from one another. Usually the ceiling part 19 is higher than a human head and the distance between the end parts 1 is usually greater than the length of a human. The fitness device rests on its structure, for example, on the floor on which the end parts 1 rest, on which the other parts are in turn supported, which is why the fastenings on the ceiling or on the wall are not necessary, unless the immobility and stability of the Structure must be ensured. The second embodiment also has bars 14 .

Spezifische Einzelheiten des Fitnessgeräts umfassen weiter eine in horizontaler Richtung des Fußteils 4 bewegliche Querstange 6, in vertikaler Richtung der Endteile 1 bewegliche Querstangen 3 und eine oder mehrere in horizontaler Richtung des Deckenteils 19 bewegliche Querstangen 21. An den Querstangen können verschiedene Platten, Stützen, Schaukeln, Griffe, Ringe, Riemen und Befestigungen befestigt werden, auf die die Hände oder Füße gestützt werden können oder an denen zum Beispiel die Füße fest befestigt werden können. Für jeden Zweck umfasst das Fitnessgerät am geeignetsten mehrere verschiedene Querstangenlösungen, wobei sie schnell zur Verfügung gestellt werden können, oder sie können die zuerst verwendete Stange ersetzen, oder die Stange selbst ermöglicht die Ersetzung und Befestigung dieser Zusatzteile. In dieser Ausführungsform ist es vorteilhaft, dass der Querträger 6 des Fußteils 4 bewegbar ist, wobei der Boden zum Beispiel für verschiedene Bänke oder einen Rollstuhl frei gehalten werden kann. Für einen Rollstuhl muss zumindest der untere Teil eines Endteils 1 offen sein, wobei es vorteilhaft ist, dass eine bewegliche Querstange 1 an diesem Endteil 1 verwendet wird. Specific details of the fitness device further include a crossbar 6 movable in the horizontal direction of the foot part 4 , crossbars 3 movable in the vertical direction of the end parts 1 and one or more crossbars 21 movable in the horizontal direction of the ceiling part 19 . Various plates, supports, swings, handles, rings, straps and fastenings can be attached to the crossbars, on which the hands or feet can be supported or on which, for example, the feet can be firmly attached. For each purpose, the fitness machine most suitably includes several different crossbar solutions, which can be made available quickly, or they can replace the first bar used, or the bar itself allows the replacement and attachment of these accessories. In this embodiment, it is advantageous that the cross member 6 of the foot part 4 can be moved, wherein the floor can be kept free for different benches or a wheelchair, for example. For a wheelchair, at least the lower part of an end part 1 must be open, it being advantageous for a movable crossbar 1 to be used on this end part 1 .

Fig. 5 zeigt ein Grundprinzip einer Ausführungsform schematisch und teilweise geschnitten aus Richtung des Endteils 1 des Fitnessgeräts, das zur Bereitstellung und Verschiebung der sich am Deckenteil 19 bewegenden Querstange 21 oder des Trägers 21 vorgesehen ist. Diese Ausführungsform weist eine mit dem Träger 21 verbundene Gehäusestruktur 27 auf, die die Balken- oder Führungsstruktur 20 des Deckenteils 19 einschliesst und die auf dieser Balken- oder Führungsstruktur 20 ruht, so dass sie auf ein oder mehrere Räder 28 gestützt wird. Am unteren Teil der Gehäusestruktur 27 ist unterhalb der Balken- oder Führungsstruktur 20 ein entgegen der Federkraft einer Schliessfeder 29 verschiebbarer Schliesszapfen 30 vorhanden, der den Träger 21 an seinen Platz in einem Schliessloch der Balken- oder Führungsstruktur 20 schliesst. An einem Ring 31 des Schliesszapfens 30 kann weiterhin eine Schnur 32 oder ein Drahtseil 32 befestigt werden, an dessen Ende noch ein Handgriff vorhanden sein kann. Wenn man den Träger 21 in Längsrichtung der Balken- oder Führungsstruktur 20 verschieben will, wird der Schliesszapfen 30 entgegen der Federkraft der Schliessfeder 29 weg vom Schliessloch der Balken- oder Führungsstruktur 20 gezogen, und indem man an der Schnur oder dem Drahtseil festhält, wird der Träger 21 weiter an eine neue Stelle an der Balken- oder Führungsstruktur 20 verschoben. Danach wird die besagte Schur oder der Drahtseil losgelassen, wann der Schliesszapfen 30 von der Schliessfeder 29 ins Schliessloch geschoben wird und der Träger 21 an seinen Platz an der Balken- oder Führungsstruktur 20 geschlossen wird. Der Träger 21 kann somit leicht bewegt werden, wenn man auf dem Boden steht. Die in Fig. 5 gezeigte Ausführungsform wird nur schematisch dargestellt und die Maßverhältnisse der gezeigten Strukturen sind nicht unbedingt richtig. FIG. 5 shows a basic principle of an embodiment, schematically and partially in section, from the direction of the end part 1 of the fitness device, which is provided for the provision and displacement of the crossbar 21 or the carrier 21 moving on the ceiling part 19 . This embodiment has a housing structure 27 connected to the carrier 21 , which encloses the beam or guide structure 20 of the ceiling part 19 and which rests on this beam or guide structure 20 , so that it is supported on one or more wheels 28 . On the lower part of the housing structure 27 , below the bar or guide structure 20, there is a locking pin 30 which can be displaced counter to the spring force of a closing spring 29 and which closes the carrier 21 in its place in a closing hole in the bar or guide structure 20 . On a ring 31 of the locking pin 30 , a cord 32 or a wire rope 32 can also be attached, at the end of which a handle can also be present. If you want to move the carrier 21 in the longitudinal direction of the bar or guide structure 20 , the locking pin 30 is pulled against the spring force of the closing spring 29 away from the closing hole of the bar or guide structure 20 , and by holding on to the cord or wire rope, the Carrier 21 further moved to a new location on the beam or guide structure 20 . The said cord or wire rope is then released when the locking pin 30 is pushed into the locking hole by the locking spring 29 and the carrier 21 is closed in place on the bar or guide structure 20 . The carrier 21 can thus be easily moved when standing on the floor. The embodiment shown in FIG. 5 is only shown schematically and the proportions of the structures shown are not necessarily correct.

Wie aus Fig. 3 bis 5 ersichtlich und schon früher erwähnt worden ist, erstrecken sich die Querstange 21 oder der Träger 21 und die daran befindlichen Befestigungshaken 22 oder andere entsprechende Befestigungselemente vorteilhaft ausserhalb der von der Balken- oder Führungsstruktur 20 des Deckenteils 19 gebildeten Rahmenstruktur, was bedeutet, dass der Träger 21 vorteilhaft breiter als die von der Balken- oder Führungsstruktur 20 gebildete Rahmenstruktur ist. Deshalb kann die Lage der am Träger 21 aufzuhängenden Griffe, Ringe oder anderen entsprechenden Trainingsmittel in Breitenrichtung des Fitnessgeräts in einem sehr weiten Bereich verändert werden und bei Bedarf können sie also an den Befestigungshaken 22 des Trägers 21 auch ausserhalb des Fitnessgeräts in seiner Breitenrichtung befestigt werden. Dadurch ist es möglich, dass viele verschiedene Trainingsübungen mit umfangreichen Bewegungsbahnen ausgeführt werden können und dass die durch die Übungen verursachte Anstrengung besser und vielseitiger kontrolliert und implementiert werden kann. As can be seen from FIGS. 3 to 5 and has already been mentioned earlier, the transverse rod 21 or the carrier 21 and the fastening hooks 22 or other corresponding fastening elements located thereon advantageously extend outside the frame structure formed by the beam or guide structure 20 of the ceiling part 19 , which means that the carrier 21 is advantageously wider than the frame structure formed by the bar or guide structure 20 . Therefore, the position of the to be hung on the support 21 handles, rings, or other corresponding training means in the width direction can the fitness device to be changed in a very wide range, and therefore if required they can also be mounted outside of the fitness device in its width direction at the fixing hook 22 of the carrier 21st As a result, it is possible that many different training exercises can be carried out with extensive trajectories and that the effort caused by the exercises can be controlled and implemented in a better and more versatile manner.

Mit den Querträgern des Fitnessgeräts wird der Anstrengungsgrad der Trainingsübungen eingestellt und die Stellung eines Menschen kontrolliert, wobei auch die von der stangenartigen Form abweichenden Strukturen auch in Frage kommen, soweit sie die Befestigung von geeigneten Trainingsmitteln, den Griff mit den Händen oder die Stützung der Füße während Turnübungen ermöglichen. Insbesondere für die Füße bilden sie eine Stütze, auf der das ganze Körpergewicht oder ein Teil des Gewichts ruht. Die Fußknöchel können dabei auch auf den Querstangen des Endteils ruhen, während man an den am Deckenteil aufhängenden Stangen festhält. Der Endteil kann mit einer ähnlichen Querstange wie der Deckenteil versehen werden, und somit können die Mittel über eine erwünschte Breite auch am Endteil oder am Wandteil befestigt werden. Somit bilden die Querstangen eine bewegliche Querträgerstruktur, auf die man sich stützen kann, die man ergreifen kann und an der verschiedene Hilfsmittel befestigt werden können. With the crossbars of the fitness machine, the level of effort the training exercises stopped and the position of a person checked, the structures deviating from the rod - like shape also in Question come as far as they are attaching suitable training equipment, the grip with the hands or the support of the feet during gymnastic exercises enable. In particular for the feet, they form a support on which the whole body weight or part of the weight rests. The ankles can while also resting on the crossbars of the end part while you are on the Holding the ceiling part of the hanging rods. The end part can be finished with a similar crossbar as the ceiling part, and thus can the means over a desired width also on the end part or on the wall part be attached. The cross bars thus form a movable one Crossbeam structure that you can lean on, that you can grab and to which various aids can be attached.

In diesem Fall sind die Barren 14 an beiden Enden befestigt, wobei sie sich vom ersten Endteil 1 bis zum zweiten Endteil 1 erstrecken und hauptsächlich am äusseren Rand und ausserhalb des Fitnessgeräts befinden. Um vielseitige Anwendungen zu ermöglichen, können sich die Barren 14 auch innerhalb der Endteile 1 befinden, wobei die langen Barren 14 durch die Endteile 1 eingeführt sind. Jede Barre 14 ist an ihren beiden Enden an einer horizontalen Führung 24 befestigt, und somit kann die Entfernung zwischen den Barren beispielsweise durch eine Durchlochung und einen Schliesszapfen eingestellt werden. Jede Führung 24 ist an einer sich entlang der Struktur des Endteils 1 bewegenden Führungsstruktur 25 befestigt, wobei die Höhe der Barren 14 eingestellt werden kann. Die Befestigung 26 des Endes jeder Barre 14 an der horizontalen 24 Führung ist derart implementiert, dass sie die Neigung der Barre 14 zulässt, wobei sich die Barre 14 um die horizontale aber zur Längsrichtung der Barre 14 transversale Drehachse dreht. Dabei kann insbesondere die Schrägung der Barren 14 eingestellt werden, was Übungen verschiedenen Typs möglich macht. Dadurch werden die Anwendungsmöglichkeiten des Fitnessgeräts erheblich vielseitiger. Die Führungen sind beispielsweise derart implementiert, dass sich innerhalb eines hülsenartigen Ringteils eine balkenartige Struktur gleitend bewegt, deren Querschnitt der Form der Hülse entspricht. Indem zwei Hülsenteile aneinander kreuzweise befestigt werden, wird eine Führung zustande gebracht, die die transversalen Bewegungen der daran befestigten Strukturen zulässt. Ein Drehgelenk seinerseits ist beispielsweise am Ende der horizontalen Struktur befestigt. Durch die Befestigung ist es auch möglich, dass die Barren 14, auch wenn sie geneigt sind, in eine schmalere oder breitere Form gestellt werden können. In der Ausführungsform gemäß Fig. 4 sind die Barren 14 an einem einheitlichen Metallgestell befestigt, worin ihre Einstellmöglichkeiten sogar so umfangreich sein können, dass das eine Ende der Barren mit dem Boden in Kontakt sein kann, während das andere Ende in einer Höhe von sogar über 2 m liegen kann. Obwohl die Barren verwendet werden, können die Querstangen und die daran aufgehängten Ringe, Griffe oder anderen Mittel gleichzeitig ausgenutzt werden. Fig. 6 bis 11 zeigen schematisch einige Trainingsübungen, die mit dem Fitnessgerät implementiert werden können. Fig. 6 zeigt, wie ein Handstand gemacht werden kann, so dass die Hände auf den Träger 6 des Bodenteils 4 und die Füße auf den Träger 6 des Endteil 1gestützt werden. Fig. 6 zeigt auch, dass der bewegliche Träger 6 zum in Fig. 6 linken Ende des Fitnessgeräts verschoben ist, wobei das rechte Ende des Fitnessgeräts für einen Rollstuhl frei gelassen werden kann. Fig. 7 zeigt, wie man die Bauchmuskeln mit dem Fitnessgerät trainieren kann, während die Füße auf die Barren 14 gestützt werden. Fig. 8 zeigt, wie man Übungen, die mit Turnringen ausgeführten Trainingsübungen ähneln, mit dem Fitnessgerät ausgeführt werden können. In Fig. 8 sind die Füße auf den Träger 6 des Fußteils und die Hände auf die an der Querstange 21 des Deckenteils aufgehängten Handgriffe gestützt. In Fig. 8 sind die Handgriffe an der Querstange 21 aufgehängt, so dass ihr Aufhängepunkt an der Querstange 21 in Breitenrichtung des Fitnessgeräts innerhalb der Rahmenstruktur des Geräts ist, während in Fig. 9 die Handgriffe an der Querstange 21 derart aufgehängt sind, dass ihr Aufhängepunkt an der Querstange 21 in Breitenrichtung des Fitnessgeräts ausserhalb der Rahmenstruktur des Geräts ist. Fig. 10 zeigt, wie die Barren 14 ausgenutzt werden können, wenn man Gleichgewichtsübungen mit dem Fitnessgerät ausführt werden. Fig. 11 zeigt, wie sogar zwei Menschen in demselben Gerät gleichzeitig üben kann, wobei die Hände der einen Person auf die Handgriffe gestützt sind, die an der am Deckenteil befindlichen Querstange 21 aufgehängt sind, und die andere Person mittels auf den Endteil 1 gestützter Gewichte trainiert. In this case, the bars 14 are fastened at both ends, they extend from the first end part 1 to the second end part 1 and are mainly located on the outer edge and outside of the fitness device. In order to enable versatile applications, the bars 14 can also be located within the end parts 1 , the long bars 14 being inserted through the end parts 1 . Each bar 14 is attached at its two ends to a horizontal guide 24 , and thus the distance between the bars can be adjusted, for example, by means of a perforation and a locking pin. Each guide 24 is attached to a guide structure 25 moving along the structure of the end part 1 , the height of the bars 14 being adjustable. The attachment 26 of the end of each bar 14 to the horizontal 24 guide is implemented in such a way that it permits the inclination of the bar 14 , the bar 14 rotating about the horizontal axis of rotation which is transverse to the longitudinal direction of the bar 14 . In particular, the inclination of the bars 14 can be adjusted, which makes exercises of different types possible. This makes the possible uses of the fitness device considerably more versatile. The guides are implemented, for example, in such a way that a beam-like structure whose cross-section corresponds to the shape of the sleeve moves within a sleeve-like ring part. By fastening two sleeve parts crosswise to one another, a guide is brought about which allows the transverse movements of the structures attached to it. A swivel in turn is attached to the end of the horizontal structure, for example. The attachment also makes it possible for the bars 14 , even if they are inclined, to be made narrower or wider. In the embodiment according to FIG. 4, the bars 14 are fastened to a unitary metal frame, in which their adjustment possibilities can even be so extensive that one end of the bars can be in contact with the ground, while the other end is at a height of even above Can be 2 m. Although the bars are used, the cross bars and the rings, handles or other means suspended from them can be used simultaneously. FIGS. 6 to 11 show schematically some training exercises that can be implemented with the fitness machine. FIG. 6 shows how a handstand can be made so that the hands are supported on the carrier 6 of the base part 4 and the feet on the carrier 6 of the end part 1 . FIG. 6 also shows that the movable carrier 6 is displaced to the left end of the fitness device in FIG. 6, wherein the right end of the fitness device can be left free for a wheelchair. FIG. 7 shows how the abdominal muscles can be trained with the fitness device while the feet are supported on the bars 14 . FIG. 8 shows how exercises which are similar to training exercises carried out with gymnastics rings can be carried out with the fitness device. In Fig. 8, the feet are supported on the support 6 of the foot part and the hands on the handles suspended from the cross bar 21 of the ceiling part. In Fig. 8 the handles are suspended on the crossbar 21 so that their suspension point on the crossbar 21 is in the width direction of the fitness device within the frame structure of the device, while in Fig. 9 the handles on the crossbar 21 are suspended such that their suspension point on the crossbar 21 in the width direction of the fitness device outside the frame structure of the device. Fig. 10 shows how the bars 14 can be used when performing balance exercises with the fitness device. Fig. 11 shows how even can practice two people in the same device, wherein the hands of a person are supported on the handles, which are suspended from the located at the ceiling part cross-bar 21, and the other person by means of the end portion 1 based weights trained.

Das rahmenartige Gerät hat eine Länge und eine Höhe von ca. 2,0 bis 3,0 m, wobei zumindest ein Mensch in verschiedenen Stellungen ins Gerät hineinpasst. Die maximale Entfernung der Barren 14 beträgt sogar über 2,0 m, und wenn sie die minimale Entfernung aufweisen, passt ein Mensch zwischen sie hinein oder sie können beinahe nebeneinander verschoben werden. Dies ist möglich, weil die Barren 14 alternativ innerhalb oder ausserhalb der Endteile 1 gestellt werden können. The frame-like device has a length and a height of approx. 2.0 to 3.0 m, with at least one person fitting into the device in different positions. The maximum distance of the bars 14 is even over 2.0 m, and if they have the minimum distance, a person fits between them or they can be moved almost next to each other. This is possible because the bars 14 can alternatively be placed inside or outside the end parts 1 .

Die vorliegende Erfindung ist nicht nur auf das oben beschriebene Beispiel beschränkt, sondern sie kann im Rahmen der beiliegenden Patentansprüche variieren. Nach einer Ausführungsform kann der am Deckenteil 19 und in Breitenrichtung des Fitnessgeräts befindliche Träger 21 in Form eines beispielsweise aus Metall hergestellten Netzes implementiert werden, das den ganzen Bereich des Deckenteils 19 deckt und daran befestigt ist. Dabei bilden transversale, an in Längsrichtung verlaufenden Stangen des Netzes befestigte Stangen die am Deckenteil 19 befindlichen Träger 21, an denen die Handringe oder andere entsprechende Mittel aufgehängt werden können. Am Deckenteil 19 wird dann kein separater, in Längsrichtung der Balken- oder Führungsstruktur 20 beweglicher Träger 21 benötigt. Weiterhin ist klar, dass wenn der bewegliche Träger 21 verwendet wird, sind bei der Verschiebung des Trägers 21 in Längsrichtung der Balken- oder Führungsstruktur 20 des Deckenteils 19 viele verschiedene elektrische oder mechanische Lösungen möglich. The present invention is not limited only to the example described above, but it can vary within the scope of the appended claims. According to one embodiment, the carrier 21 located on the ceiling part 19 and in the width direction of the fitness device can be implemented in the form of a mesh, for example made of metal, which covers the entire area of the ceiling part 19 and is fastened thereon. In this case, transverse bars fastened to longitudinal bars of the network form the supports 21 located on the ceiling part 19 , on which the hand rings or other corresponding means can be suspended. No separate carrier 21 , which is movable in the longitudinal direction of the beam or guide structure 20 , is then required on the ceiling part 19 . Furthermore, it is clear that if the movable support 21 is used, the bar or the guide structure 20 of the ceiling part 19 many different electrical or mechanical solutions are also possible during the movement of the carrier 21 in the longitudinal direction.

Claims

1. Fitness device, characterized in that it has a horizontal bottom part ( 4 ) which is provided with one or more supports ( 6 ) for supporting hands or feet during training, at least one vertical end part ( 1 ) which has one or more supports ( 3 ) is provided for supporting hands or feet during training, and has a horizontal ceiling part ( 19 ) which runs parallel to the bottom part ( 4 ), is located above the bottom part ( 4 ) and is provided with one or more supports ( 21 ) is on which carrier handles used during training and other means can be hung at different distances, and which bottom part ( 4 ), the end part ( 1 ) and the ceiling part ( 19 ) are arranged in relation to one another in such a way that a person is essentially vertical Position in the height direction of the fitness device fits within the space delimited by the base part ( 4 ), end part ( 1 ) and ceiling part ( 19 ) in order to exercise exercises.

2. Fitness device according to claim 1, characterized in that either the carrier ( 21 ) of the ceiling part ( 19 ) or the carrier ( 6 ) of the bottom part ( 4 ) or both carriers are movable along this part to the hands or feet at different locations to support in the longitudinal direction of this part.

3. Fitness device according to claim 1 or 2, characterized in that the carrier ( 21 ) of the ceiling part ( 19 ) is arranged, in the width direction of the fitness device outside the space delimited by the bottom part ( 4 ), end part ( 1 ) and ceiling part ( 19 ) to extend in order to hang up handles, rings or other means to be used during training outside of said space in the width direction of the fitness device.

4. Fitness device according to one of the preceding claims, characterized in that it has two vertical end parts ( 1 ) which are located at a distance from one another and between which the ceiling part ( 19 ) and the bottom part ( 4 ) are fastened, wherein they are rigid form a frame-like structure that can be placed on the floor of a room.

5. Fitness device according to claim 4, characterized in that between the end parts ( 1 ) substantially horizontal bars ( 14 ) are fixed, the height, inclination and distance from each other are adjustable.

6. Fitness device according to one of claims 1 to 3, characterized in that its ceiling part ( 19 ) is a separate part and can be attached to the ceiling of a room, the end part ( 1 ) is a separate part and attached to the wall of a room and that the bottom part ( 4 ) is fastened to the end part ( 1 ) by means of a joint or is to be fastened to the wall in such a way that it can be raised against the wall for storage and lowered to the floor of the room for use ,

7. Fitness device according to one of the preceding claims, characterized in that its ceiling part ( 19 ) is also provided with one or more carriers ( 21 ), on which carrier the hands or feet can be supported at various points in the longitudinal direction of this part during training.

8. Fitness device according to claim 7, characterized in that the carrier ( 21 ) can be moved when standing on the floor.

9. Bar-equipped fitness device, characterized in that it has two end parts ( 1 ) which are located at a distance from one another and between which the bars are fastened, the fastening of the bar ( 14 ) being arranged to allow the height the bar ( 14 ) is set, the distance between the bars ( 14 ) is set, the distance being either increasing, decreasing or equal, and the ends of the bar ( 14 ) can be set to different heights, the bar ( 14 ) can also be brought into an inclined position.

10. Fitness device according to claim 9, characterized in that it further comprises a horizontal bottom part ( 4 ) which is provided with one or more carriers ( 6 ), on which carrier the hands or feet are supported at various points in the longitudinal direction of this part during training and which carrier runs essentially parallel to the bars ( 14 ), and at least one vertical end part ( 1 ) is provided with one or more carriers ( 3 ), on which carrier the hands or feet can be supported during training.

11. Fitness device according to claim 9 or 10, characterized in that a person who uses a wheelchair and the fitness device has an access between the bars through the end part ( 1 ).

12. Fitness device according to one of claims 9 to 11, characterized in that the fastening of the bar ( 14 ) is arranged to enable the height of the bar ( 14 ) to be set, the distance between the bars ( 14 ) to be set, wherein the distance is either increasing, decreasing or the same size, and that the ends of the bar ( 14 ) can be adjusted to different heights, the bar ( 14 ) also being able to be brought into an inclined position.