DE102021002791A1 - Pulley Expander Rope Fitness Equipment - Google Patents
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Abstract
Bei der Erfindung handelt es sich um ein kompaktes Fitnessgerät zum Trainieren der menschlichen Körpermuskulatur. Das Fitnessgerät hat die Bezeichnung Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerät. Es besteht aus auf einer Grundplatte montierten Umlenkrollen mit Umlenkrollenhaltern, einem elastisches Expanderseil, zwei Handgriffen und Haltevorrichtungen für das Expanderseil. Durch seinen definierten Verlauf oberhalb bzw. unterhalb der Umlenkrollen bildet das Expanderseil mehrere Schleifen. Die Auswahl der Schleifen beim Trainieren definiert die Trainingslast. Die besondere Konstruktion des Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerätes erlaubt es dem Anwender, verschiedene Trainingslasten bei demselben Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerät zu realisieren und so die verschiedenen Muskelpartien gleichzeitig oder einzeln zu trainieren.The invention is a compact fitness device for training the human body muscles. The fitness device is called pulley expander rope fitness device. It consists of pulleys mounted on a base plate with pulley holders, an elastic expander rope, two handles and holders for the expander rope. Due to its defined course above and below the deflection pulleys, the expander rope forms several loops. The choice of loops when training defines the training load. The special design of the pulley expander rope fitness device allows the user to implement different training loads with the same pulley expander rope fitness device and thus train the different muscle groups simultaneously or individually.
Description
Die Erfindung betrifft ein kompaktes Fitnessgerät zum Trainieren der Körpermuskulatur. Das Fitnessgerät besteht aus einer Grundplatte und einem Aufbau. Der Aufbau beinhaltet mehreren Umlenkrollen mit Umlenkrollenhaltern, ein elastisches Expanderseil, zwei Handgriffe, die Haltevorrichtungen für das Expanderseil sowie die Befestigungselemente für die Aufbaukomponenten. Die Umlenkrollen sind drehbar in den Umlenkrollenhaltern eingebaut, die auf der Grundplatte montiert sind.The invention relates to a compact fitness device for training the body muscles. The fitness device consists of a base plate and a structure. The structure includes several pulleys with pulley holders, an elastic expander rope, two handles, the holders for the expander rope and the fastening elements for the assembly components. The idler pulleys are rotatably installed in the idler pulley holders mounted on the base plate.
Schilderung des Standes der TechnikDescription of the state of the art
Bei derartigen Fitnessgeräten dient ein Expanderseil der Erzeugung der Zuglast (Trainingslast). Es kann aus einem einzigen Strang oder mehreren, parallel zusammenmontierten Strängen bestehen. Ein Ende des Expanderseiles ist an einer Fitnessgerätbasis (Grundplatte) montiert. Das andere Ende des Expanderseiles ist frei und kann mit einem Element ausgestattet werden (zum Beispiel ein Handgriff oder eine Seilschlaufe), welches ein bequemeres Ziehen am Expanderseil ermöglicht. Das Fitnessgerät kann mehrere Expanderseile (links und rechts an der Grundplatte fixiert) haben. Die Belastung der Körpermuskeln wird durch das Ziehen am freien Expanderseilende erzeugt. Dabei wird das Expanderseil gedehnt. Der Anwender steht dabei auf der Grundplatte und erzeugt damit ein Gegengewicht. Die Änderung bzw. Anpassung der Trainingslasten an die unterschiedlichen Muskeln oder Anwender kann z.B. durch ein Auswechseln der Expanderseile mit unterschiedlichen Zugfestigkeiten realisiert werden. Die Umlenkrollen zur Richtungsänderung des Expanderseiles benutzt.In such fitness equipment, an expander rope is used to generate the tensile load (training load). It can consist of a single strand or multiple strands assembled in parallel. One end of the bungee cord is mounted on an exercise machine base (base plate). The other end of the bungee cord is free and can be equipped with an element (e.g. a handle or a rope loop) that allows for more comfortable pulling on the bungee cord. The fitness device can have several expander ropes (fixed to the left and right of the base plate). The strain on the body muscles is generated by pulling on the free end of the expander rope. The expander rope is stretched. The user stands on the base plate and thus creates a counterweight. The change or adaptation of the training loads to the different muscles or users can be realized, for example, by exchanging the expander ropes with different tensile strengths. The pulleys used to change the direction of the expander rope.
Solche Fitnessgeräte weisen jedoch wesentliche Nachteile auf:
- - Um die Trainingslast anzupassen, wird häufig mit mehreren Expanderseilen trainiert, die die unterschiedlichen Zugfestigkeiten aufweisen und während des Trainings getauscht werden müssen. Das führt zu einem Umbau kraft- und Zeitaufwand. Oft müssen die Expanderseil mit unterschiedlichen Festigkeiten separat zugekauft werden, was die zusätzlichen Kosten verursachen würde.
- - Durch eine kurze / begrenzte Expanderseillänge ist die Dehnung-Kraftkennlinie des Expanderseiles sehr steil (große Änderung der Seilzugkraft über den Gummiseildehnungsweg während der Ausführung der Trainingsübungen). Es kann die großen Unterschiede bei den Trainingslast während der Ausführung einer Übung verursachen.
- - Oft ist Expanderseillänge nicht verstellbar d.h. die Anzahl der Muskel, die mit dem Fitnessgerät trainiert werden können, ist gering.
- - erhöhter Verschleiß (Ausleiern) der Expanderseile, der durch die volle Ausnutzung der Seilzuglänge entsteht. D.h. das Expanderseil soll öfters ausgetauscht werden.
- - Die zusätzlichen Expanderseile benötigen mehr Stauraum und sollen nach dem Training entweder separat aufbewahrt oder komplett wieder auf das Fitnessgerät montiert werden. Das Fitnessgerät ist in diesem Fall umständlicher zu transportieren.
- - In order to adjust the training load, training is often carried out with several expander ropes, which have different tensile strengths and have to be exchanged during training. This leads to a conversion effort and time. The expander ropes with different strengths often have to be purchased separately, which would cause additional costs.
- - Due to a short / limited length of the expander rope, the stretching force characteristic of the expander rope is very steep (large change in the rope pull force over the rubber rope stretching path during the execution of the training exercises). It can cause the large differences in training loads during the execution of an exercise.
- - The length of the expander rope is often not adjustable, ie the number of muscles that can be trained with the fitness device is small.
- - Increased wear (wearing out) of the expander cables, which is caused by the full utilization of the cable length. Ie the expander rope should be replaced more often.
- - The additional expander ropes require more storage space and should either be stored separately after training or completely reassembled on the fitness device. In this case, the fitness equipment is more difficult to transport.
Der Erfindung liegt die Aufgabe zugrunde, ein kompaktes Fitnessgerät mit hoher Flexibilität, Mobilität und Effizienz zum Trainieren der Körpermuskulatur zu entwickeln, welches folgende Eigenschaften gegenüber dem Stand der Technik aufweist:
- - kompakte Bauweise bei hoher Vielfalt an Trainingsübungen
- - die Möglichkeit, die unterschiedlichen Muskel (Muskelgruppen) einzeln oder mehrere gleichzeitig mit demselben Fitnessgerät zu trainieren
- - konstante und gleichmäßige Belastung der Körpermuskel während der Durchführung jeder Trainingsübung
- - unkomplizierte Bedienung
- - längere Lebensdauer
- - einfache Mobilität (das Fitnessgerät einfach mitzunehmen und zu transportieren)
- - Compact design with a large variety of training exercises
- - the possibility of training the different muscles (muscle groups) individually or several at the same time with the same fitness machine
- - constant and even load on the muscles of the body during the performance of each training exercise
- - uncomplicated operation
- - longer lifetime
- - easy mobility (easy to take and transport the fitness machine)
Diese Aufgabe wird in Verbindung mit dem Oberbegriff des Patentanspruchs 1 erfindungsgemäß durch die kennzeichnenden Merkmale des Patentanspruchs 1 gelöst.This object is achieved according to the invention by the characterizing features of
Eine Vorteilhafte Ausbildung des Erfindungsgegenstandes sieht vor, auf einer kompakten Grundplatte des Fitnessgerätes die Umlenkrollen und Haltevorrichtungen für die Expanderseilenden so zu platzieren, dass das Expanderseil mit seinem durch diese Komponenten definierten Verlauf mehrere Expanderseilschleifen (innere, äußere) auf der Grundplatte bildet und dadurch eine eigene für die Körpermuskeltraining große nutzbare Länge in einem kleinem Raum realisieren lässt. Die Expanderseilschleifen sind ein wichtiges Instrument zur Realisierung der verschiedenen Trainingslasten.An advantageous embodiment of the subject of the invention provides for the deflection pulleys and holding devices for the expander cable ends to be placed on a compact base plate of the fitness device in such a way that the expander cable, with its course defined by these components, forms several expander cable loops (inner, outer) on the base plate and thus forms its own for body muscle training large usable length can be realized in a small space. The expander rope loops are an important instrument for realizing the various training loads.
Die Grundplatte ist die Basis des Erfindungsgegenstandes, auf welcher der Aufbau platziert ist. Auf der Grundplatte sind die Umlenkrollen zueinander in der Tiefe, Höhe und Breite versetzt positioniert und fixiert. Sie bilden so eine rechteckige Anordnung. Die Umlenkrollen kann man in diesem Fall auf der Grundplatte in die Reihen unterteilen. Unterhalb und oberhalb den Umlenkrollen wird das Expanderseil durchgezogen und verbindet die Umlenkrollen miteinander. Die beiden Expanderseilenden werden auf der Grundplatte mithilfe der Haltevorrichtungen fixiert und bilden somit ein geschlossenes Expanderseil-Umlenkrollensystem. Mit den Haltevorrichtungen ist es außerdem möglich, die nutzbare Expanderseillänge (Expanderseilabschnitt, der zwischen den beiden Haltevorrichtungen liegt und die Umlenkrollen umschlingt) einzustellen. Mithilfe der Umlenkrollen und Haltevorrichtungen werden die Expanderseilschleifen gebildet.The base plate is the base of the subject invention on which the structure is placed. The deflection rollers are positioned and fixed offset to one another in terms of depth, height and width on the base plate. They form a rectangular arrangement. In this case, the deflection rollers can be divided into rows on the base plate. Below and above the deflection pulleys, the expander rope is pulled through and connects the deflection pulleys with each other. The two ends of the expander rope are fixed on the base plate using the holding devices and thus form a closed expander rope deflection pulley system. With the holding devices, it is also possible to adjust the usable expander rope length (expander rope section that lies between the two holding devices and wraps around the deflection pulleys). The expander rope loops are formed with the help of the deflection pulleys and holding devices.
Somit kann eine sehr große für die Ausführung der Trainingsübungen nutzbare Expanderseillänge auf der kompakten Grundplatte untergebracht werden. Je größer die nutzbare Expanderseillänge bei gleichbleibendem Dehnungsweg wird, desto homogener / konstanter wirkt die Expanderseilzugkraft (Trainingslast) auf den Anwender. Außerdem wird das Expanderseilkraftvermögen nicht komplett ausgenutzt. Das verlängert seine Lebensdauer.Thus, a very large length of expander rope that can be used for the execution of the training exercises can be accommodated on the compact base plate. The greater the usable length of the expander rope with the same stretching path, the more homogeneous / constant the expander rope pull force (training load) acts on the user. In addition, the expander cable capacity is not fully utilized. This extends its lifespan.
Um die Benutzung des Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerätes bequemer zu gestalten, wird das Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerät zum Ziehen am Expanderseil mit zwei Handgriffen ausgerüstet. Jeder Handgriff ist so konstruiert, dass die innere und äußere Expanderseilschleife beliebig auf den Handgriff montiert werden können. Bei der Ausführung der Trainingsübungen oder Einstellung der verschiedenenIn order to make the use of the pulley expander rope fitness device more convenient, the pulley expander rope fitness device is equipped with two handles for pulling on the expander rope. Each handle is designed in such a way that the inner and outer expander rope loops can be mounted on the handle as desired. When performing the training exercises or setting the various
Expanderseilschleifenkonfigurationen, finden entlang den Handgriffen die axialen Relativbewegungen des Expanderseiles statt. Die Konstruktion der Handgriffe lässt diese Relativbewegungen zu und ermöglicht somit eine ungehinderte und homogene Ausdehnung des Expanderseiles über seine komplette nutzbare Länge.Expander rope loop configurations, the axial relative movements of the expander rope take place along the handles. The design of the handles allows for these relative movements and thus enables the expander rope to expand unhindered and homogeneously over its entire usable length.
Für diesen Erfindungsgegenstand ist es von Vorteil ein elastisches Expanderseil für die Trainingslasterzeugung zu verwenden. Das elastische Expanderseil kann vorzugsweise aus einem Gummikern (Natur- oder Synthetik Kautschuk), welcher mit einem Kunststoffgeflecht außen geschützt ist, bestehen. Solche Expanderseile weisen eine sehr hohe Zugfestigkeit und Robustheit auf, bei einer sehr guten Elastizität und dem Dehnungsvermögen.For this subject of the invention, it is advantageous to use an elastic expander rope to generate the training load. The elastic expander rope can preferably consist of a rubber core (natural or synthetic rubber), which is protected with a plastic braid on the outside. Such expander ropes have a very high tensile strength and robustness, with very good elasticity and elongation.
Es ist vom besonderen Vorteil, die Grundplatte aus einem leichten Material, wie Kunststoff, Verbundwerkstoff oder aus Hartholz herzustellen. Der gleiche Effekt kann durch eine Leichtbaukonstruktion aus metallischen Werkstoffen erreicht werden. Um einen sicheren Stand des Anwenders auf der Grundplatte zu verbessern wäre es ratsam die Grundplattenoberseite im Anwenderfußbereich mit den Gummiauflagen auszurüsten.It is of particular advantage to make the base plate from a lightweight material such as plastic, composite or hardwood. The same effect can be achieved with a lightweight construction made of metallic materials. In order to improve the user's secure footing on the base plate, it would be advisable to equip the top of the base plate in the user's foot area with rubber pads.
Die Haltevorrichtungen für die Expanderseilenden können als eine Art des Klemmmechanismus ausgeführt werden. Dieses hat den Vorteil, dass das Expanderseil mit keinen zusätzlichen Elementen zum Fixieren in den Haltevorrichtungen ausgerüstet werden müsste. Außerdem wäre die nutzbare Expanderseillänge damit einfacher einzustellen.The holding devices for the bungee cord ends can be designed as a type of clamping mechanism. This has the advantage that the expander cable does not have to be equipped with any additional elements for fixing in the holding devices. In addition, the usable expander rope length would be easier to set.
Die Umlenkrollen können aus Gewichts- und Kostengründen aus Kunststoff oder Leichtmetall hergestellt werden. Für die reibungslose Umlenkrollenrotation können die Umlenkrollen in die Umlenkrollenhalter gelagert eingebaut werden. Aus Funktion- und Kostengründen können die Kugellager verwendet werden.For reasons of weight and cost, the deflection rollers can be made of plastic or light metal. For smooth rotation of the pulleys, the pulleys can be mounted in the pulley holders. Ball bearings can be used for functional and cost reasons.
Die Handgriffe können mit einer Art Seilaufhängung z.B. mehreren Haken (vorzugsweise zwei für jede Expanderseilschleife) versehen werden, die das Ziehen am Expanderseil ermöglichen und gleichzeitig die Ausdehnung und das Gleiten des Expanderseiles im Handgriff zulassen. Damit das Gleiten und die Ausdehnung des Expanderseiles im Handgriff möglichst reibungslos verlaufen können, ist es von Vorteil, die Reibung zwischen der Seilaufhängung und dem Expanderseil durch geeignete Maßnahmen zu minimieren. Es können z.B. die Rollen in die Seilaufhängung eingebaut werden. Eine andere Lösung könnte die Beschichtung der Seilaufhängung mit reibungsreduzierenden Materialien (z.B. Teflon) sein.The handles can be fitted with some form of rope suspension, e.g. several hooks (preferably two for each bungee cord loop) which allow the bungee cord to be pulled while at the same time allowing the bungee cord to expand and slide in the handle. So that the sliding and expansion of the bungee cord in the handle can run as smoothly as possible, it is advantageous to take appropriate measures to minimize the friction between the rope suspension and the bungee cord. For example, the rollers can be built into the cable suspension. Another solution could be to coat the cable suspension with friction-reducing materials (e.g. Teflon).
Damit das Expanderseil bei der Ausführung der Trainingsübungen sicher in den Umlenkrollenspuren bleiben kann, ist es vorteilhaft, die Umlenkrollenhalter in der Grundplatte gelagert und um ihre vertikalen Mittelachsen rotierend zu gestalten. In diesem Fall kann jede Umlenkrolle zusammen mit dem zugehörigen Umlenkrollenhalter um seine vertikale Mittelachse mitrotieren.So that the expander rope can remain securely in the tracks of the deflection rollers when performing the training exercises, it is advantageous to mount the deflection roller holders in the base plate and to design them to rotate about their vertical central axes. In this case, each deflection roller can rotate about its vertical center axis together with the associated deflection roller holder.
Die weiteren, konstruktiven Einzelheiten und die Verwendungsmöglichkeiten des Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerätes werden zusätzlich in mehreren Figuren dargestellt:
-
1 : Verwendung aller Expanderseilschleifen (innere und äußere). -
2 : Verwendung nur der äußeren Expanderseilschleife -
3 : Verwendung nur einer (hier der linken) Seite des Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerätes und seiner äußeren Expanderseilschleife -
4 : Abbildung der Handgriffkonstruktion -
5 : Abbildung der Umlenkrolle und des Umlenkrollenhalters
-
1 : Use of all bungee cord loops (inner and outer). -
2 : Use only the outer bungee cord loop -
3 : Using only one (here the left) side of the pulley expander rope fitness device and its outer loop of expander rope -
4 : Illustration of the handle construction -
5 : Illustration of the idler pulley and idler pulley holder
Hinweis: in der Ausgangsposition jeder Trainingsübung hält der Anwender das Expanderseil vorgespannt.Note: in the starting position of each training exercise, the user keeps the expander rope pretensioned.
Die
Erklärung: hier werden beide Expanderseilschleifen die innere 6 und die äußere 4 zum Trainieren benutzt. Der Anwender 1 steht auf der Grundplatte 8 und hält mithilfe der Handgriffe 2 das Expanderseil 3 vor dem Beginn der Trainingsübung stark vorgespannt. Die beiden Expanderseilenden sind mithilfe der beiden Haltevorrichtungen 9 an der Grundplatte 8 fixiert. Die beiden Expanderseilschleifen 6 und 4 sind an den Handgriffen 2 aufgehängt. Durch die Bewegung der Handgriffe 2 nach oben, wird das Expanderseil 3 gedehnt. Das Umlenkrollen-Expanderseilfitnessgerät beinhaltet in diesem Fall acht Umlenkrollen 5, die in drei Reihen angeordnet sind. Jede Umlenkrolle 5 ist drehbar in zugehörigen Umlenkrollenhalter 7 eingebaut. Für eine bessere Funktion sollen die Umlenkrollen 5 und Umlenkrollenhalter 7 mit den Lagern versehen werden. Während der Trainingsübung wirkt auf den Anwender 1 die max. mögliche Trainingslast. Die Zugkraftausnutzung des Expanderseiles 3 ist hoch. Diese Einstellung eignet sich gut für das Training der starken Muskeln (z.B. Beinmuskulatur).Explanation: here both expander rope loops, the inner 6 and the outer 4, are used for training. The
Die
Erklärung: hier wird nur die äußere Expanderseilschleife 4 beidseitig (links und rechts) zum Trainieren benutzt. Weil die innere Expanderseilschleife 6 durch das Ziehen an der äußeren Expanderseilschleife 4 konstruktionsbedingt an der Länge verloren und die äußere gewonnen hat, ist die Vorspankraft des Expanderseiles 3 gesunken. In solchem Fall reduziert sich die Traininglast für den Anwender 1. Die Bewegung der Handgriffe 2 nach oben geht leichter. Diese Einstellung eignet sich gut für das Training der Arme.Explanation: here only the outer
Die
Erklärung: hier wird nur eine Seite der äußeren Expanderseilschleife 4 zum Trainieren benutzt. In solchem Fall hält der Anwender 1 das Expanderseil 3 vor dem Beginn der Übung mit einer Hand leicht vorgespannt. Während der Übung (Strecken des Armes nach oben) wirkt auf den Anwender 1 geringe Trainingslast. Mit solchen Lasten werden z.B. die Schulter trainiert.Explanation: here only one side of the outer
Die
Erklärung:Explanation:
In jedem Handgriff 2 ist eine Expanderseilaufhängung 10 eingebaut. Das Expanderseil 3 verläuft innerhalb der Expanderseilaufhängung (die äußere Expanderseilschleife 4 verläuft durch die äußeren Elemente der Expanderseilaufhängung und die innere Expanderseilschleife 6 durch die inneren Elemente der Expanderseilaufhängung) und liegt im belasteten Zustand gespannt auf ihren Kontaktflächen.In each handle 2 an
Die Expanderseilaufhängung 10 hat mehrere Funktionen:
- 1) Übertragung der radialen Expanderseilkräfte weiter an
den Anwender 1 - 2) Mit ihrer Konstruktion lassen sich die
Handgriffe 2 beiBedarf vom Expanderseil 3 demontieren oder in den folgenden Konfigurationen die Expanderseilschleifen drauf anhängen lassen:- - nur äußere
- - äußere und innere
- - nur innere
- 3)
Angehängtes Expanderseil 3 ist in seiner axialen Richtung nicht fixiert und kann durch dieExpanderseilaufhängung 10 frei gleiten und sich ausdehnen.
- 1) Transmission of the radial expander rope forces to the
user 1 - 2) With their design, the
handles 2 can be removed from theexpander rope 3 if necessary, or the expander rope loops can be attached to them in the following configurations:- - only outer
- - outer and inner
- - only inner
- 3) Suspended
bungee cord 3 is not fixed in its axial direction and is free to slide and expand through thebungee cord hanger 10 .
Die
BezugszeichenlisteReference List
- 11
- Anwenderuser
- 22
- Handgriffhandle
- 33
- Expanderseilexpander rope
- 44
- Äußere ExpanderseilschleifeOuter expander rope loop
- 55
- Umlenkrollepulley
- 66
- Innere ExpanderseilschleifeInner expander rope loop
- 77
- Umlenkrollenhalterpulley holder
- 88th
- Grundpattebase plate
- 99
- Haltevorrichtungholding device
- 1010
- ExpanderseilaufhängungExpander rope suspension
Claims (12)
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Publications (1)
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---|---|
DE102021002791A1 true DE102021002791A1 (en) | 2022-12-01 |
Family
ID=83997357
Family Applications (1)
Application Number | Title | Priority Date | Filing Date |
---|---|---|---|
DE102021002791.4A Pending DE102021002791A1 (en) | 2021-05-29 | 2021-05-29 | Pulley Expander Rope Fitness Equipment |
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---|---|
DE (1) | DE102021002791A1 (en) |
Citations (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
DE202008012420U1 (en) | 2007-06-27 | 2010-02-11 | Wilhelm, Christian | Training device with at least two bewegungsverkoppelten or bewegungsverkoppelbaren gripping elements |
-
2021
- 2021-05-29 DE DE102021002791.4A patent/DE102021002791A1/en active Pending
Patent Citations (1)
Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
---|---|---|---|---|
DE202008012420U1 (en) | 2007-06-27 | 2010-02-11 | Wilhelm, Christian | Training device with at least two bewegungsverkoppelten or bewegungsverkoppelbaren gripping elements |
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