DE102014208717A1 - Trainingsgerät - Google Patents

Abstract

Die Erfindung betrifft ein Trainingsgerät (1) für einen menschlichen Körper mit einem Rumpfelement (2) zum Anlegen an einen Rumpf (14) des Körpers, wobei an dem Rumpfelement (2) mindestens zwei Schulterelemente (7) und mindestens zwei Beinelemente (4) angeordnet sind, wobei an jedem der Schulterelemente (7) jeweils mindestens ein Armelement (9) angeordnet ist, wobei sich die Beinelemente (4) von dem Rumpfelement (2) weg erstrecken und jeweils um ein Bein (17) des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Fußgelenk, wickelbar sind und wobei sich die Armelemente (9) von dem jeweiligen Schulterelement (7) weg erstrecken und jeweils um einen Arm (16) des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Handgelenk, wickelbar sind.

Description

• Vorrichtungen zum Trainieren des menschlichen Körpers sind in den unterschiedlichsten Varianten seit Jahren aus der Praxis bekannt. Bekannte Trainingsgeräte basieren bspw. darauf, dass ein Sportler ein Gewicht anhebt. Je nach Ausgestaltung des Trainingsgeräts wird die zum Anheben des Gewichts benötigte Kraft von bestimmten Muskeln bzw. Muskelgruppen aufgebracht. Des Weiteren sind Geräte bekannt, bei denen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden können.
• Ferner existieren Trainingsgeräte, bei denen der Sportler die Muskulatur anhand des eigenen Körpergewichts trainiert. Schließlich sind Vorrichtungen bekannt, bei denen Muskelkraft entgegen einer von einem dehnbaren Element ausgeübten Federkraft aufgebracht werden muss, bspw. ein sog. Expander.
• Bei den aus der Praxis bekannten Vorrichtungen ist problematisch, dass diese lediglich den Agonisten belasten wohingegen der Antagonist nicht beansprucht wird. Durch diese einseitige Belastung kommt es zu Fehlstellungen und Fehlbelastungen der Gelenke und Sehnen.
• Ein weiteres Problem der bekannten Trainingsgeräte liegt darin, dass diese lediglich auf ein Training der Muskulatur ausgelegt sind, wohingegen die Körperhaltung und Bewegungskoordination nicht effektiv verbessert wird. Durch die einseitige Belastung der Agonisten besteht vielmehr die Gefahr, eine bereits bestehende nachteilige Körperhaltung weiter zu verschlechtern.
• Schließlich ist bei den aus der Praxis bekannten Trainingsgeräten nachteilig, dass diese kompliziert aufgebaut und somit teuer in der Herstellung sind. Aufgrund ihres mitunter sehr hohen Gewichts sind diese Vorrichtungen auch nicht zum mobilen Einsatz geeignet.
• Der vorliegenden Erfindung liegt daher die Aufgabe zugrunde, ein Trainingsgerät für den menschlichen Körper derart auszugestalten und weiterzubilden, dass mit konstruktiv einfachen Mitteln ein effektives Training von Agonist und Antagonist sowie der Bewegungskoordination und Körperhaltung an einem beliebigen Ort möglich ist.
• Erfindungsgemäß wird die voranstehende Aufgabe durch die Merkmale des Patentanspruchs 1 gelöst. Danach ist ein Trainingsgerät für einen menschlichen Körper definiert, mit einem Rumpfelement zum Anlegen an einen Rumpf des Körpers, wobei an dem Rumpfelement mindestens zwei Schulterelemente und mindestens zwei Beinelemente angeordnet sind, wobei an jedem der Schulterelemente jeweils mindestens ein Armelement angeordnet ist, wobei sich die Beinelemente von dem Rumpfelement weg erstrecken und jeweils um ein Bein des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Fußgelenk, wickelbar sind und wobei sich die Armelemente von dem jeweiligen Schulterelement weg erstrecken und jeweils um einen Arm des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Handgelenk, wickelbar sind.
• In erfindungsgemäßer Weise ist erkannt worden, dass durch die Kombination von Armelementen und Beinelementen, die um die Beine bzw. Arme gewickelt werden, in idealer Weise ein Trainingswiderstand gegeben und gleichzeitig eine Vordehnung der Muskulatur erreichbar ist, um die Körperhaltung zu kontrollieren. Somit kann ein spürbarer Körpertonus eingestellt werden, der zu einer aktiven Haltungsschulung führt. In weiter erfindungsgemäßer Weise ist erkannt worden, dass durch die Anordnung eines Rumpfelements mit zwei Schulterelementen die Vorrichtung auf einfachste Weise sicher am Körper festlegbar ist. Die Schulterelemente sind dabei wie Hosenträger über den Schultern geführt.
• Wird mit dem erfindungsgemäßen Trainingsgerät sportartspezifisch trainiert, so wird der Trainingseffekt durch die „Mehrarbeit“ und ständige Körperkontrolle von außen entsprechend verstärkt. Dabei ist erkannt worden, dass die Gelenke (insbesondere das Sprunggelenk) sicher gestützt sind und so Verletzungen effektiv vermieden werden. Des Weiteren wird verhindert, dass eine „Gelenkfehlhaltung“ zu einem negativen Trainingseffekt führt. Durch die entlordosierende (aus dem Hohlkreuz stützende) Wirkung des Rumpfelements ist eine Fehlbelastung der Lendenwirbelsäule ausgeschlossen und wird die Haltung ständig kontrolliert. Durch die Wicklung der Armelemente und Beinelemente werden die Muskelfasern vorgedehnt und ein schnelleres und effektiveres Ansprechen auf den Trainingsreiz erzielt. Des Weiteren ist die Koordination und die neuromuskuläre Rückkopplung durch das Trainingsgerät optimiert. Das Rumpfelement, das Beinelement und das Armelement sind individuell unter Spannung bringbar, indem die Wicklung angepasst wird und leisten so einen ständigen Gegenzug, der die Arbeitslast für die Muskulatur erhöht. Dies führt zu einem ständigen kontrollierten und intensiven Widerstand für die Agonisten und Antagonisten unter den Muskelgruppen, so dass neben dem erhöhten Muskeltonus auch eine präzise geführte und kontrollierte Ausführung der sportlichen Übungen ständig von außen erzwungen ist. Durch die gleichzeitige Belastung von Agonist und Antagonist erhöht sich die Kraftentwicklung (Spannung) wodurch auch die Gelenkführung verbessert ist.
• Das Trainingsgerät ist für alle Formen der Bewegung geeignet, bspw. Ausdauersportarten, Ballsportarten, Extremsportarten oder Breitensport. Aufgrund der einfachen Konstruktion und des geringen Gewichts des Trainingsgeräts ist dieses bei der täglichen Arbeit im Haushalt oder im beruflichen Alltag verwendbar. Somit lassen sich schädliche Verhaltens- und Bewegungsmuster korrigieren, da durch die verbesserte Körperwahrnehmung gerade bei alltäglichen Bewegungen eine „richtige“ von einer „falschen“ Bewegung von dem Anwender unterschieden werden kann.
• In weiter erfindungsgemäßer Weise ist erkannt worden, dass durch das Trainingsgerät eine erhebliche Verbesserung der Atmungsaktivität erzielbar ist, da die beanspruchte Muskulatur in ihrer Gesamtheit von dem Anwender wahrnehmbar ist. Somit ist die Atmungsfähigkeit durch den Körper hinweg regelrecht erfühlbar. Durch den Einsatz der gesamten Rumpfmuskulatur werden Körpervorder- und Körperrückseite in ein ausbalanciertes Verhältnis gebracht. Dies wiederum beeinflusst speziell die Atemwege und die daran beteiligte Muskulatur.
• In vorteilhafter Weise ist das Rumpfelement als Gürtel oder Hose ausgebildet. Dadurch lässt sich das Rumpfelement sicher an dem Körper anbringen, wobei ein unerwünschtes Verrutschen des Rumpfelements sicher vermieden ist.
• In besonders vorteilhafter Weise ist das Rumpfelement über miteinander korrespondierender Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss verschließbar. Durch diese konstruktive Maßnahme lässt sich das Trainingsgerät in besonders einfacher Weise in der gewünschten Position an dem Rumpf des Körpers fixieren.
• Ferner ist es von Vorteil, wenn an dem Rumpfelement vier Beinelemente und/oder an jedem Schulterelement zwei Armelemente angeordnet sind. Durch die Anordnung von vier Beinelementen lassen sich jeweils zwei Beinelemente um ein Bein wickeln, so dass die Beinmuskulatur in einfacher Weise unter eine gewünschte Vorspannung versetzt ist. Durch die Anordnung von zwei Armelementen an jedem Schulterelement, lassen sich jeweils zwei Armeelemente um einen Arm wickeln, so dass ein Optimum an Vorspannung auf die Muskulatur erzielbar ist.
• Um das Trainingsgerät flexibel auszugestalten, können die Schulterelemente und/ oder die Beinelemente lösbar an dem Rumpfelement fixiert sein. Dies kann bspw. über miteinander korrespondierende Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss erfolgen. Zusätzlich oder alternativ können die Armelemente lösbar an den Schulterelementen fixiert sein, bspw. über miteinander korrespondierende Klammern und/ oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss. Dabei ist denkbar, dass Schulterelemente und/oder Beinelemente und/oder Armelemente und/oder Rumpfelemente mit verschiedenen Längen, Flexibilitäten, Elastizitäten oder anderen Materialeigenschaften miteinander verbindbar sind, so dass das Trainingsgerät auf die Körpermaße und den Trainingszustand des Sportlers individuell einstellbar ist. Die Länge und/oder die Flexibilität bzw. Elastizität kann dabei bspw. über eine Farbcodierung der Schulterelemente und/oder der Beinelemente und/oder der Armelemente und/oder der Rumpfelemente angegeben sein. An dieser Stelle sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Begriffe Elastizität bzw. Flexibilität im weitesten Sinne zu verstehen sind und damit insbesondere die Federkraft gemeint ist, die das Material einer für eine Längenänderung bzw. Dehnung des Materials aufgewendeten Kraft entgegensetzt.
• Des Weiteren ist denkbar, dass die Beinelemente und/oder die Schulterelemente jeweils an verschiedenen, d.h. mehreren unterschiedlichen Stellen des Rumpfelements fixierbar sind und/oder dass die Armelemente jeweils an verschiedenen, d.h. mehreren unterschiedlichen Stellen des entsprechenden Schulterelements fixierbar sind. Dazu kann das Rumpfelement an verschiedenen bzw. mehreren Stellen beispielsweise weibliche oder männliche Verbindungselemente eines Klick-Verschlusses aufweisen, über die die Beinelemente und/oder die Schulterelemente mit korrespondierenden männlichen oder weiblichen Verbindungselementen an dem Rumpfelement fixierbar ist/sind. Ferner können die Schulterelemente an verschiedenen Stellen beispielsweise weibliche oder männliche Verbindungselemente eines Klick-Verschlusses aufweisen, über die die Armelemente mit korrespondierenden männlichen oder weiblichen Verbindungselementen an dem jeweiligen Schulterelement fixierbar sind. Hierdurch ist eine weitere Flexibilisierung des Trainingsgeräts erzielbar, so dass dieses an die individuellen Bedürfnisse und die Physiognomie des Anwenders anpassbar ist.
• Um die Armelemente mit konstruktiv einfachen Mitteln und dabei sicher an den Armen zu fixieren, können jeweils an einem freien Ende des entsprechenden Armelements bzw. an den freien Enden der entsprechenden Armelemente ein Handelement, bspw. eine Handbandage oder ein Handschuh, zum Fixieren des freien Endes bzw. der freien Enden an dem Arm angeordnet sein. Je nachdem, ob ein oder mehrere Armelemente um den Arm gewickelt sind, können entsprechend viele freie Enden an dem Handelement fixierbar sein.
• Um eine sichere Fixierung der Beinelemente an den Beinen zu gewährleisten, können jeweils an einem freien Ende des entsprechenden Beinelements bzw. an den freien Enden der entsprechenden Beinelemente ein Fußelement, bspw. eine Fußbandange oder ein Schuh oder eine Socke, zum Fixieren des freien Endes bzw. der freien Enden an dem Bein angeordnet sein. Je nachdem, ob ein oder mehrere Beinelemente um das Bein gewickelt sind, können entsprechend viele freie Enden an dem Fußelement fixierbar sein.
• In besonders vorteilhafter Weise können die freien Enden der Armelemente lösbar an den Handelementen fixiert sein, bspw. über miteinander korrespondierende Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss. Alternativ oder zusätzlich ist denkbar, dass die freien Enden der Beinelemente lösbar an den Fußelementen fixiert sind, bspw. über miteinander korrespondierende Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss. Dabei können die Handelemente und/oder die Fußelemente jeweils an mehreren Stellen weibliche oder männliche Verbindungelemente eines Klick-Verschlusses aufweisen, über die die Armelemente und/oder die Beinelemente mit korrespondierenden männlichen oder weiblichen Verbindungselementen an dem jeweiligen Handelement bzw. Fußelement fixierbar sind. Hierdurch ist eine weitere Flexibilisierung des Trainingsgeräts erzielbar, so dass dieses an die individuellen Bedürfnisse und die Physiognomie des Anwenders anpassbar ist.
• Zur Erhöhung des Tragekomforts sowie der Verbesserung der Fixierung des Trainingsgeräts am Körper können die Schulterelemente über ein Zwischenelement miteinander verbunden sein. Das Zwischenelement kann dabei derart angeordnet sein, dass es sich über den Rücken des Anwenders hinweg erstreckt und somit ein Herunterrutschen der Schulterelemente von den Schultern verhindert. Dabei ist denkbar, dass das Zwischenelement in seiner Höhe verstellbar an den Schulterelementen angeordnet ist, um an die Körpergröße des Trägers anpassbar zu sein. Des Weiteren kann das Zwischenelement lösbar an den Schulterelementen festgelegt sein, bspw. über miteinander korrespondierende Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss.
• In vorteilhafter Weise ist die Länge der Armelemente und/oder die Länge der Beinelemente und/oder die Länge der Schulterelemente und/oder die Länge des Zwischenelements veränderbar. Dadurch können die verschiedenen Elemente an die individuelle Körpergröße des Anwenders angepasst werden. In besonders vorteilhafter Weise weisen die Armeelemente und/oder die Beinelemente eine Länge von 60 cm bis 100 cm, bspw. 70 cm bis 90 cm, vorzugsweise 80 cm auf. Des Weiteren können die Armelemente und/oder die Beinelemente und/oder die Schulterelemente und/oder das Zwischenelement eine Breite von 3 cm bis 7 cm, bspw. 4 cm bis 6 cm, vorzugsweise 5 cm aufweisen. Ferner können die Armelemente und/oder die Beinelemente und/oder die Schulterelemente und/oder das Zwischenelement eine Dicke von 1 mm bis 5 mm, bspw. 2 mm bis 4 mm, vorzugsweise 3 mm, aufweisen.
• In besonders vorteilhafter Weise ist das Rumpfelement und/oder die Schulterelemente und/oder der Armelemente und/oder die Beinelemente und/oder das Zwischenelement aus einem elastischen, bandartigen oder seilartigen Material gebildet. Dabei ist wesentlich, dass das Material derart ausgebildet ist, dass eine Vorspannung der Muskulatur durch die geometrischen und elastischen Eigenschaften des Materials erzielbar ist, nämlich durch eine entsprechend straffe Umwicklung der Extremitäten und/oder des Rumpfes.
• Es gibt nun verschiedene Möglichkeiten die Lehre der vorliegenden Erfindung in vorteilhafter Weise auszugestalten und weiterzubilden. Dazu ist einerseits auf die dem Patentanspruch 1 nachgeordneten Patentansprüche und andererseits auf die nachfolgende Erläuterung eines bevorzugten Ausführungsbeispiels der Erfindung anhand der Zeichnung zu verweisen. In Verbindung mit der Erläuterung des bevorzugten Ausführungsbeispiels der Erfindung anhand der Zeichnung werden auch im Allgemeinen bevorzugte Ausgestaltungen und Weiterbildungen der Lehre erläutert. In der Zeichnung zeigen
• 1 in einer schematischen Ansicht ein Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßes Trainingsgerät,
• 2 in einer schematischen Ansicht ein Ausführungsbeispiel eines Fußelements eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts,
• 3 in einer schematischen Ansicht ein Ausführungsbeispiel eines Handelements eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts,
• 4 in einer schematischen Ansicht das erfindungsgemäße Trainingsgerät gemäß 1 mit den Fußelementen gemäß 2 und den Handelementen gemäß 3,
• 5 eine Rückansicht des Trainingsgeräts gemäß 4, das an einen Körper angelegt ist und in
• 6 eine Vorderansicht des Trainingsgeräts gemäß 4, das an einen Körper angelegt ist.
• 1 zeigt ein erfindungsgemäßes Trainingsgerät 1 in einer schematischen Ansicht, wobei die Hand- und Fußelemente in 1 nicht dargestellt sind. Das Trainingsgerät 1 weist ein Rumpfelement 2 auf. Das Rumpfelement 2 ist als Gürtel ausgebildet und aus einem elastischen Material hergestellt. Das Rumpfelement 2 ist über einen Klettverschluss 3 schließbar und somit fest an einen Körper anlegbar.
• An dem Rumpfelement 2 sind insgesamt vier Beinelemente 4 angeordnet. Dabei ist denkbar, dass mehr als vier Beinelemente 4 angeordnet sein können. Die Beinelemente 4 erstrecken sich von dem Rumpfelement 2 weg. Jeweils zwei der Beinelemente 4 können um ein Bein des Anwenders gewickelt werden. An den freien Enden 5 der Beinelemente 4 sind Klammern 6 angeordnet, die in korrespondierende Öffnungen an den nicht dargestellten Fußelementen einbringbar sind, so dass die Beinelemente 4 sicher an dem Bein gehalten werden. Im hier dargestellten Ausführungsbeispiel sind die Klammern 6 als männliche Verbindungselemente eines Klick-Verschlusses ausgebildet.
• An dem Rumpfelement 2 sind des Weiteren zwei Schulterelemente 7 angeordnet. Die Schulterelemente 7 sind schleifenförmig ausgebildet und bestehen aus einem elastischen, bandförmigen bzw. bandartigen Material. Zwischen dem Schulterelement 7 ist ein Zwischenelement 8 vorgesehen. Von den Schulterelementen 7 weg erstreckt sich jeweils ein Armelement 9. In dem hier dargestellten Ausführungsbeispiel sind das Zwischenelement 8 und die Armelemente 9 aus einem einzigen bandförmigen, elastischen Material hergestellt. An dieser Stelle sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Armelemente 9 und das Zwischenelement 8 nicht zwangsweise einteilig ausgebildet sein müssen sondern vielmehr als separate Teile ausgestaltet sein können. An den freien Enden 10 der Armelemente 9 sind Klammern 6 ausgebildet, die in korrespondierende Öffnungen der hier nicht dargestellten Handelemente einbringbar sind, um die Armelemente 9 sicher an den Armen zu fixieren. Die Klammern 6 der Armelemente 9 sind dabei als männliche Verbindungselemente eines Klick-Verschlusses ausgeführt.
• 2 zeigt ein Ausführungsbeispiel eines erfindungsgemäßen Fußelements 11. Das Fußelement 11 ist als Bandage ausgebildet, welche die Form einer am vorderen Ende offenen Socke aufweist. Das Fußelement 11 ist aus einem elastischen Material hergestellt und weist zwei Öffnungen 12 auf, in welche die Klammer 6 eines Beinelements 4 einbringbar ist, d.h. die Öffnungen 12 dienen als weibliches Verbindungselement eines Klick-Verschlusses. Dabei sei darauf hingewiesen, dass generell lediglich eine Öffnung 12 oder auch mehr als zwei Öffnungen 12 an unterschiedlichen Stellen des Fußelements 11 angeordnet sein können. In der hier dargestellten Ansicht ist lediglich eine Öffnung 12 ersichtlich. Die zweite Öffnung 12 ist auf der Rückseite des hier dargestellten Fußelements 11 angeordnet.
• In 3 ist ein Handelement 13 eines erfindungsgemäßen Trainingsgeräts 1 dargestellt. Das Handelement 13 ist als Handgelenksbandage bzw. Handbandage ausgebildet. Das Handelement 13 weist zwei Öffnungen 12 auf, in welche die Klammer 6 eines Armelements 9 einbringbar ist, d.h. die Öffnungen 12 dienen als weibliches Verbindungselement eines Klick-Verschlusses. Im hier dargestellten Ausführungsbeispiel sind zwei Öffnungen 12 dargestellt, um das freie Ende 10 des Armelements 9 an unterschiedlichen Positionen anbringen zu können, entsprechend den Anforderungen des Anwenders. Jedoch kann an dem Handelement 13 lediglich nur eine Öffnung 12 oder auch mehr als zwei Öffnungen 12 angeordnet sein.
• In 4 ist das Trainingsgerät 1 gemäß 1 gezeigt, wobei die Handelemente 13 und die Fußelemente 11 gemäß 2 und 3 mit den freien Enden 5, 10 der Beinelemente 4 und des Armelements 9 verbunden sind. Des Weiteren entspricht 4 den voranstehenden 1 bis 3, so dass zur Vermeidung von Wiederholungen auf die entsprechende Figurenbeschreibung verwiesen sei.
• In 5 ist eine Rückansicht des Trainingsgeräts 1 gemäß 4 gezeigt, das an einem Körper angelegt ist. Das Rumpfelement 2 ist dabei an den Rumpf 14 des Körpers angelegt, wobei sich die Schulterelemente 7 über die Schultern 15 des Körpers hinweg erstrecken und im Sinne eines Hosenträgers bzw. eines Rucksacks getragen werden. Des Weiteren ist erkennbar, dass die Armelemente 9 jeweils um einen Arm 16 gewickelt sind und sich bis hin zu den Handelementen 13 erstrecken, an welchen sie jeweils festgelegt sind. Die freien Enden 10 der Armelemente 9 sind über Klammern 6 an den korrespondierenden Öffnungen 12 der Handelemente 13 lösbar fixiert, im Sinne eines Klick-Verschlusses.
• 6 zeigt eine Vorderansicht des Trainingsgeräts 1 gemäß 1, das an einem Körper angelegt ist. Das Rumpfelement 2 ist dabei an den Rumpf 14 des Körpers angelegt. Des Weiteren ist deutlich erkennbar, dass um jedes Bein 17 jeweils zwei Beinelemente 4 gewickelt ist. Die Beinelemente 4 erstrecken sich von dem Rumpfelement 2 weg jeweils von der Vorderseite und der Rückseite eines jeden Beins 17. Die freien Enden 5 der Beinelemente 4 sind über Klammern 6 an den korrespondierenden Öffnungen 12 der Fußelemente 11 lösbar fixiert, im Sinne eines Klick-Verschlusses.
• Hinsichtlich weiterer vorteilhafter Ausgestaltungen der erfindungsgemäßen Vorrichtung wird zur Vermeidung von Wiederholungen auf den allgemeinen Teil der Beschreibung sowie auf die beigefügten Patentansprüche verwiesen.
• Schließlich sei ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die voranstehend beschriebenen Ausführungsbeispiele der erfindungsgemäßen Vorrichtung lediglich zur Erörterung der beanspruchten Lehre dienen, diese jedoch nicht auf die Ausführungsbeispiele einschränken.
• Bezugszeichenliste

1

Trainingsgerät

2

Rumpfelement

3

Klettverschluss

4

Beinelement

5

freies Ende (Beinelement)

6

Klammer

7

Schulterelement

8

Zwischenelement

9

Armelement

10

freies Ende (Armelement)

11

Fußelement

12

Öffnung

13

Handelement

14

Rumpf

15

Schultern

16

Arm

17

Bein

Claims (12)

1. Trainingsgerät (1) für einen menschlichen Körper mit einem Rumpfelement (2) zum Anlegen an einen Rumpf (14) des Körpers, wobei an dem Rumpfelement (2) mindestens zwei Schulterelemente (7) und mindestens zwei Beinelemente (4) angeordnet sind, wobei an jedem der Schulterelemente (7) jeweils mindestens ein Armelement (9) angeordnet ist, wobei sich die Beinelemente (4) von dem Rumpfelement (2) weg erstrecken und jeweils um ein Bein (17) des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Fußgelenk, wickelbar sind und wobei sich die Armelemente (9) von dem jeweiligen Schulterelement (7) weg erstrecken und jeweils um einen Arm (16) des Körpers, vorzugsweise bis hin zu einem Handgelenk, wickelbar sind.
2. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1, dadurch gekennzeichnet, dass das Rumpfelement (2) als Gürtel oder Hose ausgebildet ist.
3. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 1 oder 2, dadurch gekennzeichnet, dass das Rumpfelement (2) über miteinander korrespondierende Klammern und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss (3) und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss verschließbar ist.
4. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 3, dadurch gekennzeichnet, das an dem Rumpfelement (2) vier Beinelemente (4) und/oder an jedem Schulterelement (7) zwei Armelemente (9) angeordnet sind.
5. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 4, dadurch gekennzeichnet, dass die Schulterelemente (7) und/oder die Beinelemente (4) lösbar an dem Rumpfelement (2) fixiert sind, beispielsweise über miteinander korrespondierende Klammern (6, 12) und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss, und/oder dass die Armelemente (9) lösbar an den Schulterelementen (7) fixiert sind, beispielsweise über miteinander korrespondierende Klammern (6, 12) und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss.
6. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 5, dadurch gekennzeichnet, dass die Beinelemente (4) und/oder die Schulterelemente (7) jeweils an verschiedenen Stellen des Rumpfelements (2) fixierbar sind und/oder dass die Armelemente (9) jeweils an verschiedenen Stellen des entsprechenden Schulterelements (7) fixierbar sind.
7. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 6, dadurch gekennzeichnet, dass jeweils an einem freien Ende (10) des entsprechenden Armelements (9) bzw. an den freien Enden (10) der entsprechenden Armelemente (9) ein Handelement (13), beispielsweise eine Handbandage oder ein Handschuh, zum Fixieren des freien Endes (10) bzw. der freien Enden (10) an dem Arm (16) angeordnet ist.
8. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 7, dadurch gekennzeichnet, dass jeweils an einem freien Ende (5) des entsprechenden Beinelements (4) bzw. an den freien Enden (5) der entsprechenden Beinelemente (4) ein Fußelement (11), beispielsweise eine Fußbandage oder ein Schuh oder eine Socke, zum Fixieren des freien Endes (5) bzw. der freien Enden (5) an dem Bein (17) angeordnet ist.
9. Trainingsgerät (1) nach Anspruch 7 oder 8, dadurch gekennzeichnet, dass die freien Enden (10) der Armelemente (9) lösbar an den Handelementen (13) fixiert sind, beispielsweise über miteinander korrespondierende Klammern (6, 12) und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss, und/oder dass die freien Enden (5) der Beinelemente (4) lösbar an den Fußelementen (11) fixiert sind, beispielsweise über miteinander korrespondierende Klammern (6, 12) und/oder Knöpfe und/oder einen Klettverschluss und/oder einen Klick-Verschluss und/oder einen Reißverschluss.
10. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 9, dadurch gekennzeichnet, dass die Schulterelemente (7) über ein Zwischenelement (8) miteinander verbunden sind.
11. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 10, dadurch gekennzeichnet, dass die Länge der Armelemente (9) und/oder die Länge der Beinelemente (4) und/oder die Länge der Schulterelemente (7) und/oder die Länge der Zwischenelemente (8) veränderbar ist.
12. Trainingsgerät (1) nach einem der Ansprüche 1 bis 11, dadurch gekennzeichnet, dass das Rumpfelement (2) und/oder die Schulterelemente (7) und/oder die Armelemente (9) und/oder die Beinelemente (4) und/oder das Zwischenelement (8) aus einem elastischen, bandartigen oder seilartigen Material gebildet ist/sind.

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