DE102010018496B4

DE102010018496B4 - training device

Info

Publication number: DE102010018496B4
Application number: DE201010018496
Authority: DE
Inventors: Patentinhaber gleich
Original assignee: Individual
Current assignee: SPANU, CORRADO, DE
Priority date: 2010-04-22
Filing date: 2010-04-22
Publication date: 2014-08-21
Anticipated expiration: 2030-04-23
Also published as: DE102010018496A1

Abstract

Trainingsvorrichtung (10) mit einem ersten (12) und einem zweiten (14) greifbaren Haltestab und einem flexiblen Verbindungsmittel (16), wobei der erste (12) und der zweite (14) Haltestab über das Verbindungsmittel (16) derart miteinander verbunden sind, dass der erste (12) und der zweite (14) Haltestab parallel anordenbar sind und der erste Haltestab (12) gegenüber dem zweiten Haltestab (14) über das Verbindungsmittel (16) mit in entgegengesetzter Richtung wirkenden Zugkräften belastbar ist, wobei das Verbindungsmittel (16) ein erstes flexibles Verbindungselement (18) und ein zweites flexibles Verbindungselement (18') umfasst, wobei das erste Verbindungselement (18) einen Endabschnitt (13) des ersten Haltestabes (12) mit einem Endabschnitt (15) des zweiten Haltestabes (14) verbindet und das zweite Verbindungselement (18') den jeweils anderen Endabschnitt (13') des ersten Haltestabes (12) mit dem jeweils anderen Endabschnitt (15') des zweiten Haltestabes (14) verbindet, dadurch gekennzeichnet, dass das erste Verbindungselement (18) und das zweite Verbindungselement (18') jeweils ein erstes (22), am ersten Haltestab (12) angeordnetes, sowie ein zweites (24), am zweiten Haltestab (14) angeordnetes Verbindungsseil (22, 24) aufweist, und außerdem jeweils eine Schlaufplatte (30) aufweist, wobei in der Schlaufplatte (30) für je ein Verbindungsseil (22, 24) wenigstens zwei benachbarte Durchschlauflöcher (34) vorgesehen sind, und wobei zur Längeneinstellung das jeweilige Verbindungsseil (22, 24) durch die benachbarten Durchschlauflöcher (34) derart hindurchgeschlauft wird, dass das Verbindungsseil (22, 24) gegen Herausziehen aus den Durchschlauflöchern (34) festgehalten wird.Training device (10) with a first (12) and a second (14) grippable holding rod and a flexible connecting means (16), wherein the first (12) and the second (14) holding rod are connected to one another via the connecting means (16), that the first (12) and second (14) holding rods can be arranged in parallel and the first holding rod (12) can be loaded with tensile forces acting in opposite directions with respect to the second holding rod (14) via the connecting means (16), the connecting means (16 ) comprises a first flexible connecting element (18) and a second flexible connecting element (18 '), wherein the first connecting element (18) connects an end section (13) of the first holding rod (12) to an end section (15) of the second holding rod (14) and the second connecting element (18 ') connects the respective other end section (13') of the first holding rod (12) to the respective other end section (15 ') of the second holding rod (14), marked thereby The first connecting element (18) and the second connecting element (18 ') each have a first (22) connecting rope (22) arranged on the first holding rod (12) and a second (24) connecting rope (22) arranged on the second holding bar (14), 24), and in addition each has a loop plate (30), with at least two adjacent through holes (34) being provided in the loop plate (30) for each connecting rope (22, 24), and wherein the respective connecting rope (22, 24) is looped through the adjacent loop holes (34) in such a way that the connecting rope (22, 24) is held in place against being pulled out of the loop holes (34).

Description

Die Erfindung betrifft eine Trainingsvorrichtung. Dabei wird unter dem Begriff des Trainings im Folgenden sowohl Training zu Fitnesszwecken, als auch Training zu therapeutischen Zwecken verstanden. Insofern betrifft die Erfindung eine Trainingsvorrichtung im Sinne eines Fitnessgerätes und/oder eines Therapiegerätes.The invention relates to a training device. In the following, the term training refers to training for fitness purposes as well as training for therapeutic purposes. In this respect, the invention relates to a training device in the sense of a fitness device and / or a therapy device.

Die erfindungsgemäße Trainingsvorrichtung kommt dabei insbesondere in Partnerübungen zum Einsatz, bei welchen ein Helfender, das heißt ein Trainer oder Therapeut, einen Trainierenden bei Übungen zu Fitness- oder Therapiezwecken unterstützt. Dabei ist ein Einsatz sowohl für körperlich bewegungseingeschränkte als auch für gesunde Trainierende möglich. Außerdem kann die Trainingsvorrichtung Einsatz beim gemeinsamen Training zweier Trainierender miteinander finden.The training device according to the invention is used in particular in partner exercises in which a helper, that is a trainer or therapist, supports a trainee in exercises for fitness or therapy purposes. It is a use for both physically impaired as well as healthy exercisers possible. In addition, the training device can find use in common training of two exercisers with each other.

Manche Körperpositionen lassen sich beim Training ohne äußere Hilfe nur schwer oder gar nicht einnehmen. Gleiches gilt für bestimmte Bewegungen, bei denen die Hilfe einer weiteren Person vorteilhaft oder sogar Voraussetzung ist. Problematisch hat sich insbesondere das Hinsetzen aus dem Stand, oder umgekehrt, das Aufstehen aus einer liegenden oder sitzenden Position am Boden herausgestellt. Dies ist insbesondere für bewegungseingeschränkte Personen, beispielsweise in fortgeschrittenem Alter, mit Übergewicht oder mit orthopädischen Problemen wie Knieversteifung, eine nahezu unlösbare Aufgabe.Some body positions are difficult or impossible to take during training without external help. The same applies to certain movements in which the help of another person is advantageous or even a prerequisite. In particular, sitting down from a standing position or, conversely, getting up from a lying or sitting position on the ground has proved problematic. This is an almost unsolvable task, especially for people with reduced mobility, for example, in advanced age, with overweight or with orthopedic problems such as knee bracing.

Die erforderliche Hilfe kann einerseits durch den Patienten selbst erfolgen, indem er sich durch eigenen Körpereinsatz, beispielsweise über eine Zwischenposition wie den Kniestand, in die gewünschte Zielposition verhilft. Aufgrund der einzunehmenden Zwischenposition kann dies zeitaufwändig und unbequem sein. Außerdem sind für eine derartige Therapie beziehungsweise für ein derartiges Training meist stationäre Einrichtungen, wie Gerüste erforderlich, welche die notwendigen Greifpositionen bereitstellen.On the one hand, the required help can be provided by the patient himself, helping himself to the desired target position by using his own body, for example via an intermediate position, such as the knee. Due to the intermediate position to be taken, this can be time consuming and uncomfortable. In addition, for such a therapy or for such training mostly stationary facilities, such as scaffolds are required, which provide the necessary gripping positions.

Demgegenüber ist andererseits denkbar, dass der Trainierende beziehungsweise der Patient bei seinem Positionswechsel durch eine helfende Person unterstützt wird. Der Helfende wird dabei oftmals gezwungen, eine funktional ungünstige Haltung einzunehmen, die es aus gesundheitlichen Gründen zu vermeiden gilt. Beispielsweise kann der Helfende gezwungen sein, eine Position mit stark gebogener und gewichtsbelasteter Wirbelsäule einzunehmen. Dies hat sich insbesondere im Bereich der Individual-Krankengymnastik als problematisch herausgestellt.On the other hand, on the other hand, it is conceivable that the exerciser or the patient is supported in his position change by a helping person. The helper is often forced to adopt a functionally unfavorable posture, which should be avoided for health reasons. For example, the helper may be forced to take a position with a severely curved and weight-bearing spine. This has proven to be problematic especially in the field of individual physiotherapy.

Die vorstehend genannten Probleme ergeben sich auch bei der Durchführung entsprechender Übungen zu Fitnesszwecken. So kann es beispielsweise bei ungenügendem Trainingszustand schwierig oder unmöglich sein, die gewünschte Trainingsposition selbstständig einzunehmen oder zu halten. Aus diesem Grund kommen beispielsweise in Fitnessstudios ortsfest installierte Trainingsgeräte zum Einsatz, welche ein Gerüst oder einen technisch aufwändigen Trainingsmechanismus (z. B. Seilzüge mit Umlenkrollen und Gewichten) umfassen. Bei Training mit Unterstützung durch einen Trainer oder bei Partnerübungen ergeben sich ebenfalls die vorstehend geschilderten Belastungsprobleme für den Trainer.The above problems also arise when performing exercises for fitness purposes. Thus, it may be difficult or impossible, for example, in an insufficient state of training to independently occupy or hold the desired training position. For this reason, for example, fitness equipment used in stationary training equipment used, which include a scaffold or a technically complex training mechanism (eg cables with pulleys and weights). In training with the support of a trainer or in partner exercises also arise the above-described stress problems for the coach.

Die der Erfindung zugrunde liegende Aufgabe besteht darin, ein verbessertes und flexibel einsetzbares Trainingsgerät, insbesondere für Partnerübungen, bereitzustellen.The object underlying the invention is to provide an improved and flexible training device, especially for partner exercises.

Diese Aufgabe wird durch eine Trainingsvorrichtung gemäß Anspruch 1 gelöst.This object is achieved by a training device according to claim 1.

Durch das Verbindungsmittel wird der erste Haltestab gegenüber dem zweiten Haltestab gegen Auseinanderziehen in konstantem Abstand gehalten, wenn Zugkräfte, die einerseits am ersten Haltestab, andererseits am zweiten Haltestab angreifen, in entgegengesetzter Richtung, insbesondere senkrecht zu den parallel angeordneten Haltestäben, wirken.By the connecting means of the first holding bar relative to the second holding rod is held against pulling apart at a constant distance, when tensile forces acting on the one hand on the first holding bar, on the other hand on the second holding bar, in the opposite direction, in particular perpendicular to the parallel holding rods act.

Da zwei Haltestäbe vorgesehen sind, kann das Trainingsgerät von zwei Personen (das heißt Helfender/Trainer und Trainierender bzw. zwei Trainierende) von zwei entgegengesetzten Seiten gegriffen werden. Einem Trainer wird dadurch die Möglichkeit zu einer vorteilhaften Mitwirkung am Training ermöglicht. Der Trainer oder Therapeut kann den Trainierenden nicht nur unterstützen, sondern auch unmittelbar auf Haltungsfehler reagieren und durch gezieltes Nachgeben beziehungsweise gezieltes Aufbringen eines Widerstandes die Trainingsintensität steuern. Außerdem ist es dem Trainer möglich, den Trainierenden durch gezieltes Halten in trainingswirksamen Zwischenpositionen zu unterstützen. Ein entsprechend erfahrener Trainer kann daher das Training stets auf einem optimalen Niveau halten. Außerdem kann der Trainer Trainingspositionen bereitstellen, die der Trainierende selbstständig nicht einnehmen könnte.Since two support bars are provided, the exercise equipment can be grasped by two persons (ie helper / trainer and exerciser or two exercisers) from two opposite sides. This allows a trainer to benefit from training. The trainer or therapist can not only support the trainee, but also react immediately to postural mistakes and control the training intensity by deliberately yielding or targeted application of a resistance. In addition, it is possible for the trainer to support the trainee by deliberately holding in training intermediate positions. A properly experienced coach can therefore always keep the training at an optimal level. In addition, the trainer can provide training positions that the trainee could not take on his own.

Aufgrund des Verbindungsmittels wird durch das Trainingsgerät eine funktionale Reichweitenverlängerung für den Trainer bereitgestellt. Dadurch wird es dem Trainer ermöglicht, auch bei Positionswechseln des Trainierenden, beispielsweise beim Aufstehen oder Absitzen, eine günstige und insbesondere rückenschonende Haltung beizubehalten.Due to the connection means, the training device provides a functional range extension for the trainer. This allows the trainer to maintain a favorable and, in particular, back-friendly posture even when the trainer changes positions, for example when getting up or sitting down.

Zum Einsatz des Trainingsgerätes sind keine weiteren Aufbauten, beispielsweise Gerüste, Haltevorrichtungen oder Seilzüge mit Umlenkrollen und Gewichten erforderlich, wie sie beispielsweise aus Fitnessstudios bekannt sind. Es handelt sich insofern um eine gerüstfreie Trainingsvorrichtung. Der Trainingsort kann daher flexibel ausgewählt werden. For use of the training device no other structures, such as scaffolding, fixtures or cables with pulleys and weights are required, as they are known, for example, from gyms. It is insofar a scaffolding-free training device. The training location can therefore be selected flexibly.

Da das Verbindungsmittel flexibel ausgebildet ist, können die zwei Haltestäbe zu Transport- oder Lagerzwecken parallel aneinander gelegt werden. Dies ermöglicht einen komfortablen Transport und eine platzsparende Lagerung des Trainingsgerätes.Since the connecting means is flexible, the two support rods can be placed parallel to each other for transport or storage purposes. This allows a comfortable transport and a space-saving storage of the training device.

Vor diesem Hintergrund ergeben sich für die erfindungsgemäße Trainingsvorrichtung besonders vorteilhafte Einsatzmöglichkeiten im Bereich des sogenannten personal trainings oder der Individual-Krankengymnastik, wo häufige Ortswechsel oder beispielsweise Hausbesuche erwünscht sind.Against this background arise for the training device according to the invention particularly advantageous applications in the field of so-called personal training or individual physiotherapy, where frequent changes of location or, for example, home visits are desired.

Erfindungsgemäß umfaßt das Verbindungsmittel zwei flexible Verbindungselemente, wobei das eine Verbindungselement einen Endabschnitt des ersten Haltestabes mit einem Endabschnitt des zweiten Haltestabes verbindet, und das andere Verbindungselement den jeweils anderen Endabschnitt des ersten Haltestabes mit dem jeweils anderen Endabschnitt des zweiten Haltestabes verbindet. Dabei erfolgt die Verbindung insbesondere derart, dass bei parallel angeordneten Haltestäben die jeweils gegenüberliegenden Endabschnitte des ersten Haltestabes und des zweiten Haltestabes miteinander verbunden sind. Durch die Verbindung der Haltestäbe im Bereich ihrer Endabschnitte wird bei Vorliegen einer Zugbelastung ein Verdrehen der Haltestäbe gegeneinander im Wesentlichen vermieden, und dadurch eine im Trainingseinsatz vorteilhafte parallele Anordnung der Haltestäbe erleichtert.According to the invention, the connecting means comprises two flexible connecting elements, wherein the one connecting element connects one end portion of the first holding bar with an end portion of the second holding bar, and the other connecting element connects the respective other end portion of the first holding bar with the respective other end portion of the second holding bar. In this case, the connection is in particular such that with parallel arranged holding rods, the respective opposite end portions of the first holding bar and the second holding bar are interconnected. By the connection of the support rods in the region of their end portions twisting of the support rods against each other is substantially avoided in the presence of a tensile load, thereby facilitating an advantageous in training use parallel arrangement of the support rods.

Nach einem weiteren vorteilhaften Aspekt der Erfindung ist das Verbindungsmittel längenverstellbar ausgebildet. Dadurch wird ermöglicht, im Trainingsbetrieb den Abstand der zwei Haltestäbe voneinander für verschiedenartige Übungen spezifisch einzustellen. Die Einstellung kann dabei derart erfolgen, dass der Trainer bei der jeweils durchgeführten Übung eine komfortable Position einnehmen kann.According to a further advantageous aspect of the invention, the connecting means is designed to be adjustable in length. This makes it possible to set in training operation, the distance between the two support rods from each other specifically for different types of exercises. The setting can be made in such a way that the trainer can take a comfortable position in each performed exercise.

Eine vorteilhafte Ausgestaltung ergibt sich auch dadurch, dass das Verbindungsmittel austauschbar bzw. lösbar an dem ersten und zweiten Haltestab angeordnet ist. Für die Trainingsvorrichtung können insbesondere mehrere verschiedene Verbindungsmittel mit verschiedener Länge vorgesehen sein. Dadurch kann den Anforderungen verschiedenartiger Trainingsübungen entsprechend ein Verbindungsmittel geeigneter Länge ausgewählt werden und bei der Trainingsvorrichtung eingesetzt werden.An advantageous embodiment also results from the fact that the connecting means is arranged exchangeably or detachably on the first and second retaining bar. For the training device in particular several different connecting means can be provided with different lengths. As a result, a connection means of suitable length can be selected according to the requirements of different types of training exercises and used in the training device.

Um ein Verrutschen des an dem ersten und zweiten Haltestab angeordneten Verbindungsmittels zu verhindern, ist bevorzugterweise ein Arretierungsmittel für das Verbindungsmittel vorgesehen. Hierfür kann beispielsweise ein rutschfest an dem Haltestab anliegender Gummiring Verwendung finden. Durch das Arretierungsmittel kann insbesondere vermieden werden, dass die Anordnungsposition des Verbindungsmittels entlang des jeweiligen Haltestabes bei teilweise parallel zu dem Haltestab wirkender Zugbelastung verschoben wird.In order to prevent slippage of the arranged on the first and second support rod connecting means, a locking means for the connecting means is preferably provided. For this example, a non-slip on the support rod fitting rubber ring can be used. By means of the locking means it can be avoided, in particular, that the arrangement position of the connecting means is displaced along the respective holding bar when the tensile load acts partially parallel to the holding bar.

Als vorteilhafte Ausgestaltung umfasst das Verbindungsmittel ein Verbindungsseil, insbesondere ein Doppelseil, einen Spanngurt oder einen bandartigen Riemen. Hierfür können beispielsweise kostengünstige Reepschnüre, wie sie aus dem Bereich des Bergsports oder Segelsports bekannt sind, zum Einsatz kommen. Ein Doppelseil kann beispielsweise als Schlaufe um einen Haltestab herumgeführt werden und dort verschlauft beziehungsweise verknotet werden, was eine einfache und kostengünstige Lösung für die Anordnung des Verbindungsmittels darstellt. Der Einsatz eines bandartigen Spanngurtes beziehungsweise Riemens hat den Vorteil, dass ein derartiges Verbindungsmittel zu Transport- oder Lagerzwecken in komfortabler Weise um den jeweiligen Haltestab aufgerollt werden kann.As an advantageous embodiment, the connecting means comprises a connecting cable, in particular a double rope, a tension belt or a belt-like belt. For this example, inexpensive reef cords, as they are known in the field of mountain sports or sailing, are used. For example, a double rope may be looped around a retaining bar and looped there or knotted, which is a simple and inexpensive solution for the arrangement of the connecting means. The use of a belt-like tension belt or belt has the advantage that such a connection means can be rolled up for transport or storage purposes in a comfortable manner to the respective support rod.

Eine bevorzugte Weiterbildung der Erfindung ergibt sich dadurch, dass entlang des Verlaufs des Verbindungsmittels zwischen dem ersten und dem zweiten Haltestab ein Längenstellmittel zur Einstellung der Länge des Verbindungsmittels angeordnet ist. Dadurch werden die Haltestäbe von Vorrichtungen zur Längeneinstellung freigehalten, die beim Trainingseinsatz hinderlich sein können.A preferred embodiment of the invention results from the fact that along the course of the connecting means between the first and the second holding bar, a length adjusting means for adjusting the length of the connecting means is arranged. As a result, the support rods are kept free of length adjustment devices that can be a hindrance in training use.

Als Längenstellmittel für ein als Riemen beziehungsweise Spanngurt ausgebildetes Verbindungsmittel kann beispielsweise eine Feststellschnalle zum Einsatz kommen. In eine Seilverbindung kann zur Längenanstellung ein Schlaufring angeordnet werden.For example, a locking buckle can be used as a length adjusting means for a connecting means designed as a belt or tension belt. In a cable connection, a loop ring can be arranged for length adjustment.

Unter Umständen kann es jedoch auch gerade vorteilhaft sein, wenn das Längenstellmittel nicht entlang des Verlaufs des Verbindungsmittels zwischen den Haltestäben angeordnet ist, sondern unmittelbar an oder im Bereich eines Haltestabes.Under certain circumstances, however, it may also be advantageous if the length adjusting means is not arranged along the course of the connecting means between the holding rods, but directly on or in the region of a holding rod.

Erfindungsgemäß weist das Verbindungsmittel ein erstes, am ersten Haltestab angeordnetes, sowie ein zweites, am zweiten Haltestab angeordnetes Verbindungsseil auf, wobei das Verbindungsmittel außerdem eine insbesondere kreisringförmige Schlaufplatte aufweist, wobei in der Schlaufplatte für je ein Verbindungsseil wenigstens zwei benachbarte Durchschlauflöcher vorgesehen sind, und wobei zur Längeneinstellung das jeweilige Verbindungsseil durch die benachbarten Durchschlauflöcher derart hindurchgeschlauft wird, dass das Verbindungsseil gegen Herausziehen aus den Durchschlauflöchern festgehalten wird.According to the invention, the connecting means has a first, arranged on the first support rod, and a second, arranged on the second support rod connecting cable, wherein the connecting means also has a particular annular Schlaufplatte, wherein in the Schlaufplatte for each connecting cable at least two adjacent through-holes are provided, and wherein for length adjustment the respective connecting cable is passed through the adjacent through-holes in such a way that the connecting cable is held against withdrawal from the through-holes.

Diese Konstruktion ermöglicht auf einfache Weise eine flexible Längeneinstellung für das Verbindungsmittel. Je nachdem, wie weit die Verbindungsseile in die jeweiligen Durchschlauflöcher eingefädelt sind, ist die Schlaufplatte entlang des Verlaufs des Verbindungsmittels im Wesentlichen zwischen den beiden Haltestäben angeordnet. An der Schlaufplatte kann die Trainingsvorrichtung zwischen verschiedenen Übungen gehalten werden, oder zur Lagerung aufgehängt werden.This construction enables a flexible length adjustment for the connecting means in a simple manner. Depending on how far the connecting cables are threaded into the respective through-holes, the loop plate is arranged along the course of the connecting means substantially between the two holding rods. On the loop plate, the exercise device can be held between different exercises, or hung up for storage.

Für ein längenverstellbares Verbindungsmittel ergibt sich eine vorteilhafte weitere Ausgestaltung insbesondere dadurch, dass das Verbindungsmittel eine Längenskala aufweist. Als Längenskala ist dabei jede Einrichtung zu verstehen, die einen Anhaltspunkt oder eine Vergleichsmöglichkeit für die aktuelle Länge des Verbindungsmittels gibt. Dies ist insbesondere dann vorteilhaft, wenn das Verbindungsmittel mehrere Verbindungselemente umfasst, wobei in diesem Fall durch die Längenskala eine Einstellung der verschiedenen Verbindungselemente auf gleiche Längen erleichtert wird.For a length-adjustable connecting means, an advantageous further embodiment results in particular in that the connecting means has a length scale. A length scale is understood here to be any device which gives a clue or a possibility of comparison for the current length of the connection means. This is particularly advantageous if the connecting means comprises a plurality of connecting elements, in which case adjustment of the various connecting elements to equal lengths is facilitated by the length scale.

Eine weitere vorteilhafte Ausgestaltung der Trainingsvorrichtung ergibt sich dadurch, dass der erste und/oder der zweite Haltestab Griffelemente zum Greifen aufweisen, wobei die Griffelemente insbesondere im Bereich der Endabschnitte des jeweiligen Haltestabes angeordnet sind. Durch die Griffelemente wird im Trainingsbetrieb die Gefahr des Abrutschens beim Greifen vermindert. Dies trägt dazu bei, dass sowohl für den Trainer als auch für den Trainierenden das Verletzungsrisiko gering gehalten wird.A further advantageous embodiment of the training device results from the fact that the first and / or the second holding rod grip elements for gripping, wherein the grip elements are arranged in particular in the region of the end portions of the respective holding rod. By the handle elements, the risk of slipping when gripping is reduced in training mode. This contributes to minimizing the risk of injury for both the trainer and the exerciser.

Als vorteilhafte Ausgestaltung weisen der erste und der zweite Haltestab im Wesentlichen gleiche Längen auf. Dadurch kann beim Einsatz der Trainingsvorrichtung durch optische Kontrolle auf einfache Art und Weise festgestellt werden, ob die Haltestäbe parallel angeordnet sind und ob eine gleichmäßige Belastung vorliegt, da sich dann ein rechteckartiger Umriss der Trainingsvorrichtung ergibt. Dies unterstützt den Trainer dabei, durch gezielte Lageveränderung auf den Trainierenden einzuwirken. Als besonders vorteilhaft hat sich für die Haltestäbe eine Länge im Bereich von etwa 80 cm herausgestellt, wodurch ein beidhändiges Greifen der Haltestäbe im in etwa schulterbreiten Abstand ermöglicht wird.As an advantageous embodiment, the first and the second holding rod have substantially equal lengths. As a result, it can be determined by optical control in a simple manner when using the training device, whether the support rods are arranged in parallel and whether there is a uniform load, as then results in a rectangular outline of the training device. This supports the trainer in influencing the trainee through a targeted change of position. To be particularly advantageous, a length in the range of about 80 cm has been found for the support rods, whereby a two-handed grip of the support rods is made possible in approximately shoulder-width distance.

Ein besonders komfortables Greifen der Haltestäbe wird ermöglicht, wenn die Haltestäbe als Rundstäbe ausgebildet sind. Insbesondere Rundstäbe mit einem Durchmesser im Bereich von 3,5 cm ermöglichen ein angenehmes Griffgefühl.A particularly comfortable gripping of the support rods is made possible when the support rods are formed as round rods. In particular, round rods with a diameter in the range of 3.5 cm allow a comfortable grip.

Andererseits kann vorteilhaft sein, wenn die Haltestäbe als Stäbe mit Eckprofil, insbesondere quadratischem Profil, ausgebildet sind. Derartige Stäbe können zu Lagerzwecken vorteilhaft aneinander gelegt werden.On the other hand, it may be advantageous if the support rods are designed as rods with a corner profile, in particular a square profile. Such rods can be advantageously placed together for storage purposes.

Eine weitere vorteilhafte Ausgestaltung der Erfindung ergibt sich dadurch, dass der erste Haltestab und/oder der zweite Haltestab zwei starre Endabschnitte aufweist, welche durch einen flexiblen Zwischenabschnitt miteinander verbunden sind. An den starren Endabschnitten kann ein derartiger Haltestab gegriffen werden. Aufgrund des flexiblen Zwischenabschnitts ist beispielsweise der Griffabstand dadurch variierbar, dass der Haltestab im Bereich des Zwischenabschnitts gebogen wird oder die Endabschnitte gegeneinander verschoben werden. Ein flexibler Zwischenabschnitt erlaubt es außerdem, den Haltestab zu Lager- oder Transportzwecken in eine platzsparende Form zu verbiegen oder zu falten. Insbesondere ist auch denkbar, dass die zwei starren, insbesondere als Griffelemente ausgebildete, Endabschnitte, durch eine Seilverbindung miteinander verbunden sind. Andererseits kann der erste und/oder zweite Haltestab auch durchgehend starr ausgebildet sein.A further advantageous embodiment of the invention results from the fact that the first holding bar and / or the second holding bar has two rigid end sections, which are interconnected by a flexible intermediate section. At the rigid end portions of such a holding bar can be used. Because of the flexible intermediate section, for example, the grip distance can be varied by bending the retaining bar in the region of the intermediate section or by displacing the end sections relative to one another. A flexible intermediate section also makes it possible to bend or fold the retaining bar into a space-saving form for storage or transport purposes. In particular, it is also conceivable that the two rigid, in particular designed as gripping elements, end portions are connected to each other by a cable connection. On the other hand, the first and / or second holding bar can also be rigid throughout.

Weitere Einzelheiten und vorteilhafte Ausgestaltungen der Erfindung sind der nachfolgenden Beschreibung zu entnehmen, anhand derer die in den Figuren dargestellte Ausführungsform der Erfindung näher beschrieben und erläutert ist.Further details and advantageous embodiments of the invention will become apparent from the following description, with reference to which the embodiment of the invention shown in the figures is described and explained in more detail.

Es zeigen:Show it:

1 eine Gesamtansicht einer Trainingsvorrichtung; 1 an overall view of a training device;

2 eine Detailansicht der Trainingsvorrichtung aus 1 in einer ersten Perspektive; 2 a detailed view of the training device 1 in a first perspective;

3 eine Detailansicht der Trainingsvorrichtung aus 1 und 2 in einer weiteren Perspektive; und three a detailed view of the training device 1 and 2 in another perspective; and

4 eine skizzierte Darstellung eines beispielhaften Einsatzes der erfindungsgemäßen Trainingsvorrichtung. 4 a sketched representation of an exemplary use of the training device according to the invention.

Die 1 zeigt eine Trainingsvorrichtung 10 mit einem ersten Haltestab 12 und einem zweiten Haltestab 14. Die Haltestäbe 12, 14 sind als Rundstäbe mit einem Durchmesser von circa 3,5 cm ausgebildet und weisen beide eine Länge von ca. 80 cm auf.The 1 shows a training device 10 with a first holding bar 12 and a second holding bar 14 , The support rods 12 . 14 are designed as round rods with a diameter of about 3.5 cm and both have a length of about 80 cm.

Der erste Haltestab 12 ist mit dem zweiten Haltestab 14 über ein flexibles Verbindungsmittel 16 verbunden. Das flexible Verbindungsmittel 16 umfasst dabei ein erstes Verbindungselement 18, sowie ein zweites Verbindungselement 18'. Das erste Verbindungselement 18 verbindet einen ersten Endabschnitt 13 des ersten Haltestabes 12 mit einem ersten Endabschnitt 15 des zweiten Haltestabes 14. Die Endabschnitte 13 und 15 liegen bei der in der 1 dargestellten parallelen Anordnung der Haltestäbe 12 und 14 einenander gegenüber. Das zweite Verbindungselement 18' verbindet entsprechend den anderen Endabschnitt 13' des ersten Haltestabes 12 mit dem anderen Endabschnitt 15' des zweiten Haltestabes 14.The first holding bar 12 is with the second holding bar 14 via a flexible connection means 16 connected. The flexible connection means 16 includes a first connecting element 18 . and a second connecting element 18 ' , The first connection element 18 connects a first end section 13 of the first holding bar 12 with a first end portion 15 of the second holding bar 14 , The end sections 13 and 15 lie in the in the 1 illustrated parallel arrangement of the support rods 12 and 14 opposite each other. The second connection element 18 ' connects according to the other end section 13 ' of the first holding bar 12 with the other end section 15 ' of the second holding bar 14 ,

Im Bereich der Endabschnitte 13, 13' beziehungsweise 15, 15' können Griffelemente zum Greifen der Haltestäbe 12, 14 angeordnet werden, welche in der 1 nicht dargestellt sind.In the area of the end sections 13 . 13 ' respectively 15 . 15 ' can handle elements for gripping the support rods 12 . 14 be arranged, which in the 1 are not shown.

In der 2 ist eine Detailansicht der Trainingsvorrichtung 10 dargestellt, welche den Bereich um das zweite Verbindungselement 18 und die Endabschnitte 13, 15 der Haltestäbe 12, 14 zeigt. Zur besseren Übersichtlichkeit sind die dargestellten Bauteile mit denselben Bezugszeichen wie die in 1 versehen.In the 2 is a detail view of the exercise device 10 representing the area around the second connecting element 18 and the end sections 13 . 15 the support rods 12 . 14 shows. For clarity, the components shown are given the same reference numerals as in 1 Mistake.

Das erste Verbindungselement 18 (und in entsprechender Weise das in 2 nicht dargestellte zweite Verbindungselement 18') ist längenverstellbar ausgebildet. Hierzu ist entlang des Verlaufs des Verbindungsmittels 16 zwischen dem ersten Haltestab 12 und dem zweiten Haltestab 14 ein Längenstellmittel 20 angeordnet, welches weiter unten anhand von 3 näher beschrieben wird.The first connection element 18 (and in the same way the in 2 not shown second connecting element 18 ' ) is adjustable in length. This is along the course of the bonding agent 16 between the first holding bar 12 and the second holding bar 14 a length adjusting means 20 arranged, which further below by means of three will be described in more detail.

Wie in 2 weiter zu erkennen, umfasst das Verbindungselement 18 des Verbindungsmittels 16 ein erstes Verbindungsseil 22 sowie ein zweites Verbindungsseil 24. Die Verbindungsseile 22, 24 sind jeweils als Doppelseile ausgebildet. Das erste Verbindungsseil 22 verläuft dabei zwischen dem ersten Haltestab 12 und dem Längenstellmittel 20, das zweite Verbindungsseil 24 zwischen dem zweiten Haltestab 14 und dem Längenstellmittel 20.As in 2 to further recognize, comprises the connecting element 18 of the bonding agent 16 a first connecting cable 22 and a second connecting cable 24 , The connecting ropes 22 . 24 are each designed as double ropes. The first connecting rope 22 runs between the first holding bar 12 and the length adjusting means 20 , the second connecting rope 24 between the second holding bar 14 and the length adjusting means 20 ,

Im Bereich des Endabschnitts 13 des ersten Haltestabs 12 ist das als Doppelseil ausgebildete erste Verbindungsseil 22 um den ersten Haltestab 12 geschlauft. Um ein Verrutschen des ersten Verbindungsseils 22 aus der so vorgegebenen Anordnungsposition zu verhindern, ist der Endabschnitt 13 mit zwei rutschfest am Haltestab 12 anliegenden, unmittelbar neben der von dem Verbindungsseil 22 gebildeten Schlaufe angeordneten, rutschfesten Gummiringen 26 versehen. Eine entsprechende Ausgestaltung findet sich für das zweite Verbindungsseil 24 an dem zweiten Endabschnitt 15 des zweiten Haltestabes 14 sowie für das in der 2 nicht dargestellte zweite Verbindungselement 18' im Bereich der Endabschnitte 13', 15'. Auf diese Weise wird ein Arretierungsmittel 28 gegen Verrutschen des Verbindungsmittels 16 bereitgestellt.In the area of the end section 13 of the first support staff 12 is designed as a double rope first connecting cable 22 around the first holding bar 12 looped. To prevent the first connecting cable from slipping 22 to prevent from the arrangement position so predetermined is the end portion 13 with two non-slip on the support rod 12 adjoining, immediately adjacent to that of the connecting cable 22 formed loop arranged non-slip rubber rings 26 Mistake. A corresponding embodiment is found for the second connecting cable 24 at the second end portion 15 of the second holding bar 14 as well as for that in the 2 not shown second connecting element 18 ' in the area of the end sections 13 ' . 15 ' , In this way, a locking agent 28 against slippage of the bonding agent 16 provided.

Die 3 zeigt wiederum den in der 2 dargestellten Bereich der Trainingsvorrichtung 10, wobei gleiche Bauteile mit denselben Bezugszeichen versehen sind. Im Unterschied zur 2 ist das flexible Verbindungsmittel 16 derart verdreht, dass das Längenstellmittel 20 in einer Ansicht aus im Vergleich zu 2 entgegengesetzter Richtung dargestellt ist.The three again shows the in the 2 shown area of the training device 10 , wherein the same components are provided with the same reference numerals. In contrast to 2 is the flexible connection means 16 twisted so that the length adjusting means 20 in a view compared to 2 opposite direction is shown.

Im Folgenden wird das Längenstellmittel 20 am Beispiel des ersten Verbindungselementes 18, welches die Verbindungsseile 22 und 24 umfasst, näher erläutert. Eine entsprechende Ausgestaltung ist auch für das in 3 nicht dargestellte zweite Verbindungselement 18' vorgesehen.In the following, the length adjusting means 20 the example of the first connection element 18 which the connecting cables 22 and 24 includes, explained in more detail. An appropriate design is also for the in three not shown second connecting element 18 ' intended.

Zur Längenverstellung ist eine kreisringförmige Schlaufplatte 30 vorgesehen. Die Schlaufplatte 30 weist zum einen eine zentrale Ringausnehmung 32 auf, welche beispielsweise dazu dienen kann, die Trainingsvorrichtung 10 festzuhalten oder aufzuhängen. Darüber hinaus weist die Schlaufplatte 30 insgesamt acht, jeweils paarweise in Bezug auf die zentrale Ringausnehmung 32 radial benachbarte Durchschlauflöcher 34 auf. Wie erläutert, sind die Verbindungsseile 22, 24 jeweils als Doppelseil mit jeweils zwei parallel verlaufenden Seilabschnitten ausgebildet. Der radiale Abstand zweier sich radial paarweise zugeordneter Durchschlauflöcher 34 entspricht dabei in etwa dem Durchmesser der Seilabschnitte der Verbindungsseile 22 und 24.For length adjustment is an annular Schlaufplatte 30 intended. The loop plate 30 has on the one hand a central annular recess 32 which may serve, for example, the training device 10 to hold on or hang up. In addition, the Schlaufplatte points 30 a total of eight, in pairs in relation to the central annular recess 32 radially adjacent through-holes 34 on. As explained, the connecting cables are 22 . 24 each formed as a double rope with two parallel cable sections. The radial distance between two radial pairwise assigned through-holes 34 corresponds approximately to the diameter of the cable sections of the connecting cables 22 and 24 ,

Jeweils ein Paar von Durchschlauflöchern 34 dient zur Aufnahme eines Seilabschnitts des als Doppelseil ausgebildeten Verbindungsseils 22 beziehungsweise 24. Dazu wird ein Seilabschnitt zunächst durch das radial außen liegende Durchschlaufloch 34 eines entsprechendes Lochpaares hindurchgeschlauft und danach durch das zugeordnete, radial innen liegende Durchschlaufloch 34 des entsprechenden Lochpaares zurückgeschlauft. Aufgrund des geringen radialen Abstandes der paarweise zugeordneten Durchschlauflöcher 34 wird dadurch eine ausreichende Seilreibung hervorgerufen, um die Verbindungsseile gegenüber Zugkräften bis zu einer gewissen Größe gegen ein Herausziehen aus den Durchschlauflöchern 34 festzuhalten.In each case a pair of through-holes 34 serves to receive a cable section of the connecting rope formed as a double rope 22 respectively 24 , For this purpose, a cable section is initially through the radially outer through-hole 34 a corresponding pair of holes through and then through the associated, radially inner through-hole 34 zurückgeschlauft the corresponding hole pair. Due to the small radial distance of the pairs assigned through-holes 34 As a result, a sufficient cable friction caused by the connecting cables against tensile forces to a certain size against pulling out of the through-holes 34 hold.

Anhand der schematischen Darstellung der 4 soll nachfolgend der Einsatz mit Bezugszeichen 10 versehenen Trainingsgerätes mit erstem Haltestab 12 und zweiten Haltestab 14 zu Trainings- beziehungsweise Therapiezwecken erläutert werden.Based on the schematic representation of 4 below is the use with reference numerals 10 provided training device with first holding bar 12 and second stop bar 14 be explained for training or therapy purposes.

Dargestellt ist eine helfende Person (ein Trainer) A, welcher einen Patienten (eine trainierende Person) B mittels der Trainingsvorrichtung 10 bei der Bewegung zwischen den mit Pos 1, Pos 2 und Pos 3 bezeichneten Zwischenpositionen unterstützt. Die Positionen Pos 1 bis Pos 3 stellen im dargestellten Beispiel eine Sequenz von Zwischenpositionen dar, welche zum Hinlegen der Person B aus dem Stand mit Hilfe der Person A eingenommen werden.Shown is a helping person (a trainer) A, who is a patient (an exercising person) B by means of the exercise device 10 supported in the movement between the intermediate positions indicated by Pos 1, Pos 2 and Pos 3. The positions Pos 1 to Pos 3 represent in the example shown a sequence of intermediate positions, which are taken for lying down of the person B from the state with the help of the person A.

Dazu greift die Person A den ersten Haltestab 12 der Trainingsvorrichtung 10 (vergleiche 1 bis 3), wogegen die Person B den zweiten Haltestab 14 von der entgegengesetzten Seite greift. Die Haltestäbe 12, 14 sind dabei parallel angeordnet.For this purpose, the person A attacks the first holding bar 12 the training device 10 (see 1 to three ), whereas person B is the second holding staff 14 from the opposite side. The support rods 12 . 14 are arranged parallel.

Als nächstes begibt sich die Person B unter leichtem Anwinkeln der Knie in eine geringfügige Rückenlage, wie in der Position Pos 1 dargestellt. Der Trainer A kann über die Trainingsvorrichtung 10 die zwischen den Haltestäben 12, 14 entgegengesetzt wirkenden Zugkräfte aufnehmen. Die Person B kann somit in der Position Pos 1 gehalten werden, welche die Person B ansonsten aus statischen Gründen selbst nicht aufrechterhalten könnte, sondern nach hinten abkippen würde.Next, the person B goes into a slight supine position with slight bending of the knees, as shown in the position Pos 1. Coach A can use the training device 10 the between the support rods 12 . 14 absorb oppositely acting tensile forces. The person B can thus be held in the position Pos 1, which otherwise could not maintain the person B for static reasons, but would tip to the rear.

Im weiteren Verlauf der Übung kann der Trainer A nun die Person B über die Positionen Pos 2 und Pos 3 in kontrollierter Weise in eine Rückenlage am Boden ablassen. Dabei kann ein Trainingseffekt beispielsweise dadurch erzielt werden, dass die trainierende Person B in einer Zwischenposition (Pos 1 bis Pos 3) mit Unterstützung des Trainers A verharrt und entsprechende Teile des Muskelapparates beansprucht werden.In the further course of the exercise, the trainer A can now discharge the person B in a supine position on the ground in a controlled manner via the positions Pos 2 and Pos 3. In this case, a training effect, for example, be achieved by the exercising person B in an intermediate position (Pos 1 to Pos 3) with the support of the coach A remains and appropriate parts of the muscular system are claimed.

Durch eine geeignete Längeneinstellung des Abstandes zwischen dem ersten Haltestab 12 und dem zweiten Haltestab 14 über das weiter oben beschriebene Verbindungsmittel wird es dem Trainer A ermöglicht, die Person B über die Positionen Pos 1 bis Pos 3 abzulassen, ohne dass der Trainer A dabei eine ungünstige oder gesundheitsschädliche Körperhaltung, beispielsweise durch Bücken mit gekrümmten Rücken, einnehmen muss. Der Trainer A kann die Person stattdessen beispielsweise durch kontrolliertes Ausstrecken der Arme und in die Knie gehen mit durchgestrecktem Rücken ablassen.By a suitable length adjustment of the distance between the first holding bar 12 and the second holding bar 14 The connecting means described above make it possible for the trainer A to let off the person B via the positions Pos 1 to Pos 3, without the trainer A having to assume an unfavorable or unhealthy posture, for example by stooping with a curved back. The trainer A can instead, for example, the person by controlled stretching of the arms and knees to go with his back straight.

Claims

Training device ( 10 ) with a first ( 12 ) and a second ( 14 ) tangible holding bar and a flexible connecting means ( 16 ), the first ( 12 ) and the second ( 14 ) Holding bar via the connecting means ( 16 ) are so interconnected that the first ( 12 ) and the second ( 14 ) Holding rod can be arranged in parallel and the first holding bar ( 12 ) opposite the second holding bar ( 14 ) via the connecting means ( 16 ) is loadable with acting in the opposite direction tensile forces, wherein the connecting means ( 16 ) a first flexible connecting element ( 18 ) and a second flexible connecting element ( 18 ' ), wherein the first connecting element ( 18 ) an end portion ( 13 ) of the first holding bar ( 12 ) with an end portion ( 15 ) of the second holding bar ( 14 ) and the second connecting element ( 18 ' ) the other end portion ( 13 ' ) of the first holding bar ( 12 ) with the respective other end section ( 15 ' ) of the second holding bar ( 14 ), characterized in that the first connecting element ( 18 ) and the second connecting element ( 18 ' ) a first ( 22 ), at the first stop ( 12 ), as well as a second ( 24 ), at the second stop ( 14 ) arranged connecting cable ( 22 . 24 ), and also in each case a Schlaufplatte ( 30 ), wherein in the Schlaufplatte ( 30 ) for each one connecting cable ( 22 . 24 ) at least two adjacent through-holes ( 34 ) are provided, and wherein for length adjustment the respective connecting cable ( 22 . 24 ) through the adjacent through-holes ( 34 ) is passed through in such a way that the connecting cable ( 22 . 24 ) against pulling out of the through-holes ( 34 ).

Training device ( 10 ) according to claim 1, characterized in that the connecting means ( 16 ) is adjustable in length.

Training device ( 10 ) according to one of the preceding claims, characterized in that the connecting means ( 16 ) interchangeable with the first ( 12 ) and second ( 14 ) Haltestab is arranged.

Training device ( 10 ) according to one of the preceding claims, characterized in that a locking means ( 26 . 28 ) for preventing slippage of the first ( 12 ) and second ( 14 ) Holding bar arranged connecting means ( 16 ) is provided.

Training device ( 10 ) according to one of the preceding claims, characterized in that the connecting means ( 16 ) a connection cable ( 22 . 24 ), in particular a double rope, a tension belt or a belt-like belt.

Training device ( 10 ) according to one of the preceding claims, characterized in that along the path of the connecting means ( 16 ) between the first ( 12 ) and the second ( 14 ) Holding bar a length adjusting means ( 20 ) for adjusting the length of the connecting means ( 16 ) is arranged.

Training device according to at least claim 2, characterized in that the connecting means ( 16 ) has a length scale.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the first ( 12 ) and / or the second ( 14 ) Retaining bar, in particular in the region of the end sections ( 13 . 15 ), gripping elements for gripping.

Training device ( 10 ) according to one of the preceding claims, characterized in that the first ( 12 ) and the second ( 14 ) Holding rod have substantially equal lengths.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the first ( 12 ) and / or the second ( 14 ) Holding rod is designed as round rods or as a rod with corner profile.

Training device according to one of the preceding claims, characterized in that the first ( 12 ) and / or the second ( 14 ) Holding rod have two rigid end portions which are interconnected by a flexible intermediate portion.