CN219110771U - 一种肱二头、肱三头肌训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及一种肱二头、肱三头肌训练器，属于训练器材技术领域，包括底座，底座上端面固定连接有臂支杆和座支杆，臂支杆和座支杆分别位于底座的两端，臂支杆和座支杆之间固定连接有加强杆，加强杆增加臂支杆和座支杆固定的牢固性。臂支杆远离底座的一端固定连接有支撑垫，臂支杆远离座支杆的侧壁上连接有拉力组件。当锻炼者在锻炼过程中出现拉力组件脱手的情况时，由于拉力组件固定在臂支杆上，不会出现跌落伤人或设备情况，从而保证锻炼者的安全和设备的正常使用。

Description

一种肱二头、肱三头肌训练器

技术领域

本实用新型涉及训练器材技术领域，尤其是涉及一种肱二头、肱三头肌训练器。

背景技术

肱二头肌和肱三头肌都是上臂的肌肉，肱二头肌发力时，手臂需要作出屈肘动作，由上臂前端处的肱肌等都会用力收缩，同时前臂肌肉也会不由自主地配合用力(辅助)。肱三头肌发力方向正好相反，手臂要做出伸肘动作，由上臂后端处的肌群用力收缩，同时也会借用到三角肌和胸大肌。现有锻炼肱二头肌和肱三头肌常用的方法是采用斜板弯举进行训练，斜板弯举训练时，锻炼者手臂抵在斜板上，两手翻握(掌心朝向自己)杠铃或者哑铃，用力将杠铃或者哑铃弯举到最高点，稍停，然后缓慢还原，重复以上动作。斜板弯举对刚开始锻炼的人来说有一定风险，杠铃或者哑铃在弯举的过程中会发生脱手的现象，杠铃或者哑铃跌落的过程会砸到其他锻炼者或者锻炼设备，比较危险。针对现有技术中的问题，我们提出一种握把可调节的坐式推胸训练器。

实用新型内容

本实用新型针对上述现有技术中的问题，提供一种肱二头、肱三头肌训练器，通过以下技术方案得以实现的：

一种肱二头、肱三头肌训练器，包括底座，所述底座上端面固定连接有臂支杆和座支杆，所述臂支杆和座支杆分别位于底座的两端，所述臂支杆远离底座的一端固定连接有支撑垫，所述臂支杆远离座支杆的侧壁上连接有拉力组件。

本实用新型进一步设置为：所述拉力组件包括可调阻尼器和拉板，所述可调阻尼器铰接于臂支杆远离座支杆的侧壁上且位于臂支杆的下端，所述拉板铰接于臂支杆远离座支杆的侧壁上且位于臂支杆的上端，所述可调阻尼器移动端与拉板铰接，所述拉板远离臂支杆的一端转动连接有把手。

本实用新型进一步设置为：所述支撑座包括坐垫和调节杆，所述坐垫固定连接于调节杆的上端，所述调节杆与座支杆滑移连接，所述调节杆的侧壁上等间距开设有卡接槽，所述座支杆侧壁上开设通孔，所述通孔中滑移连接有卡接杆，所述卡接杆一端深入卡接槽中。

本实用新型进一步设置为：所述卡接槽中固定连接有第一磁铁片，所述卡接杆深入卡接槽的一端固定连接有第二磁铁片，所述第一磁铁片和第二磁铁片吸合。

本实用新型进一步设置为：所述臂支杆和座支杆之间固定连接有加强杆。

综上所述，本实用新型的有益技术效果为：

当锻炼者在锻炼过程中出现拉力组件脱手的情况时，由于拉力组件固定在臂支杆上，不会出现设备跌落伤人或毁坏其它设备情况，从而保证锻炼者的安全和设备的正常使用。

附图说明

图1是用于展示本实施例第一状态的示意图；

图2是用于展示本实施例第一状态的俯视图；

图3是沿图2中A-A剖面线的剖视图；

图4是用于展示本实施例第二状态的示意图。

附图标记：1、底座；2、臂支杆；3、座支杆；31、通孔；4、加强杆；5、支撑垫；6、拉力组件；61、可调阻尼器；62、拉板；63、把手；7、支撑座；71、坐垫；72、调节杆；73、卡接槽；74、第一磁铁片；8、卡接杆；81、第二磁铁片。

具体实施方式

以下结合附图对本实用新型作进一步详细说明。

实施例

如图1-4所示，为本实用新型公开的一种肱二头、肱三头肌训练器，包括底座1，底座1上端面固定连接有臂支杆2和座支杆3，臂支杆2和座支杆3分别位于底座1的两端，臂支杆2和座支杆3之间固定连接有加强杆4，加强杆4增加臂支杆2和座支杆3固定的牢固性。臂支杆2远离底座1的一端固定连接有支撑垫5，臂支杆2远离座支杆3的侧壁上连接有拉力组件6，座支杆3上可拆卸连接有支撑座7。当锻炼者在锻炼过程中出现拉力组件6脱手的情况时，由于拉力组件6固定在臂支杆2上，不会出现设备跌落伤人或毁坏其它设备情况，从而保证锻炼者的安全和设备的正常使用。

拉力组件6包括可调阻尼器61和拉板62，可调阻尼器61铰接于臂支杆2远离座支杆3的侧壁上且位于臂支杆2的下端，拉板62铰接于臂支杆2远离座支杆3的侧壁上且位于臂支杆2的上端，可调阻尼器61移动端与拉板62铰接，拉板62远离臂支杆2的一端转动连接有把手63。锻炼时，通过可调阻尼器61将拉力组件6的拉力值调整至适合锻炼者的值，锻炼者通过把手63、拉板62拉动可调阻尼器61进行锻炼。

支撑座7包括坐垫71和调节杆72，坐垫71固定连接于调节杆72的上端，调节杆72与座支杆3滑移连接，调节杆72的侧壁上等间距开设有卡接槽73，座支杆3侧壁上开设通孔31，通孔31中滑移连接有卡接杆8，卡接杆8一端深入卡接槽73中。支撑座7可以根据不同的锻炼者进行调节，当坐垫71需要调高时，向上拉动调节杆72后，通过卡接杆8对调节杆72进行卡接固定，当坐垫71需要调低时，将调节杆72按入座支杆3中，再通过卡接杆8进行卡接固定。为了避免底座1在训练的过程中晃动导致卡接杆8从卡接槽73中脱离，卡接槽73中固定连接有第一磁铁片74，卡接杆8深入卡接槽73的一端固定连接有第二磁铁片81，卡接杆8通过第一磁铁片74和第二磁铁片81吸合固定在卡接槽73，从而避免卡接杆8脱离的现象。

进行锻炼时，首先将坐垫71调整至合适高度，可调阻尼器61的拉力值调整至合适大小，锻炼者坐在坐垫71上，手臂贴在支撑垫5上，双手握住把手63，上下往复拉动把手63进行锻炼。向上拉动时，手臂弯曲，此时肱二头肌发力，即肱二头肌得到锻炼；向下复位时，手臂舒展，此时肱三头肌发力，此时肱三头肌得到锻炼。

可调阻尼器选用现有技术中的双向液压阻尼器，其工作原理不再进行赘述。

Claims (5)

1.一种肱二头、肱三头肌训练器，其特征在于，包括底座(1)，所述底座(1)上端面固定连接有臂支杆(2)和座支杆(3)，所述臂支杆(2)和座支杆(3)分别位于底座(1)的两端，所述臂支杆(2)远离底座(1)的一端固定连接有支撑垫(5)，所述臂支杆(2)远离座支杆(3)的侧壁上连接有拉力组件(6)，所述座支杆(3)上可拆卸连接有支撑座(7)。

2.根据权利要求1所述的一种肱二头、肱三头肌训练器，其特征在于，所述拉力组件(6)包括可调阻尼器(61)和拉板(62)，所述可调阻尼器(61)铰接于臂支杆(2)远离座支杆(3)的侧壁上且位于臂支杆(2)的下端，所述拉板(62)铰接于臂支杆(2)远离座支杆(3)的侧壁上且位于臂支杆(2)的上端，所述可调阻尼器(61)移动端与拉板(62)铰接，所述拉板(62)远离臂支杆(2)的一端转动连接有把手(63)。

3.根据权利要求1所述的一种肱二头、肱三头肌训练器，其特征在于，所述支撑座(7)包括坐垫(71)和调节杆(72)，所述坐垫(71)固定连接于调节杆(72)的上端，所述调节杆(72)与座支杆(3)滑移连接，所述调节杆(72)的侧壁上等间距开设有卡接槽(73)，所述座支杆(3)侧壁上开设通孔(31)，所述通孔(31)中滑移连接有卡接杆(8)，所述卡接杆(8)一端深入卡接槽(73)中。

4.根据权利要求3所述的一种肱二头、肱三头肌训练器，其特征在于，所述卡接槽(73)中固定连接有第一磁铁片(74)，所述卡接杆(8)深入卡接槽(73)的一端固定连接有第二磁铁片(81)，所述第一磁铁片(74)和第二磁铁片(81)吸合。

5.根据权利要求1-4任意一项所述的一种肱二头、肱三头肌训练器，其特征在于，所述臂支杆(2)和座支杆(3)之间固定连接有加强杆(4)。

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