CN115177922B - 一种肌肉收缩训练设备 - Google Patents

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Abstract

本发明涉及训练设备领域，特别是一种肌肉收缩训练设备，包括手臂训练单体，该手臂训练单体包括竖管和固定在竖管上端侧面的轴头，以及转动在轴头上的转动臂，以及连接在转动臂上用于握持的拉柱，拉柱与转动臂之间连接有用于调节拉柱位置的调节机构，竖管上固定有限位板，竖管与转动臂之间连接有弹性机构，通过弹性机构拉动转动臂顶紧限位板，此时，转动臂与竖管垂直；本发明能够较好的对手臂肌肉进行收缩训练。

Description

一种肌肉收缩训练设备
技术领域
本发明涉及训练设备领域，特别是一种肌肉收缩训练设备。
背景技术
肌肉训练的方法很多，一般根据不同的需求有不同的方法，如果是强身健体、改善心肺功能，可以采用全身肌肉训练如跑步、健步走、舞蹈、武术、游泳等等。假如有健美需求要训练某一个部位的肌肉，可以采取具体的方法，如上肢训练二头肌、三头肌力量有哑铃、握力器、拉力器等；训练下肢力量有动感单车、蹲马步、立定跳远；上下肢同时训练有杠铃等等。要训练腹部肌肉可以做仰卧起坐，对背部肌肉及肩带肌同时训练的可以做引体向上，其他的如俯卧撑对上肢和腹部肌肉都能得到锻炼。
假如要达到更好的健美效果，在健身房还有专门的健身器材，针对某一个部位进行具体的训练，所以要根据自己的需求就地取材，用简单的方法达到最好的肌肉训练效果。
发明内容
本发明的目的是提供一种肌肉收缩训练设备，能够较好的对手臂肌肉进行收缩训练。
本发明的目的通过以下技术方案来实现：
一种肌肉收缩训练设备，包括手臂训练单体，该手臂训练单体包括竖管和固定在竖管上端侧面的轴头，以及转动在轴头上的转动臂，以及连接在转动臂上用于握持的拉柱，拉柱与转动臂之间连接有用于调节拉柱位置的调节机构，竖管上固定有限位板，竖管与转动臂之间连接有弹性机构，通过弹性机构拉动转动臂顶紧限位板，此时，转动臂与竖管垂直。
所述弹性机构包括固定在转动臂远离轴头端的连接板，以及滑动在竖管上的横连架，连接板与横连架之间连接有拉簧，以及转动在竖管上的螺杆Ⅰ，螺杆Ⅰ与横连架螺纹连接。
所述调节机构包括贯穿设置在转动臂上的安装槽和转动连接在安装槽内的螺杆Ⅱ，以及滑动在安装槽内的螺纹块，螺纹块与螺杆Ⅱ螺纹连接，以及固定在螺纹块上的竖板，竖板上固定有横柱，拉柱连接在用于横向调节拉柱位置的横调机构上，横调机构连接在横柱上。
附图说明
图1是肌肉收缩训练设备的结构示意图；
图2是侧圆柱的结构示意图；
图3是手臂训练单体的结构示意图；
图4是竖管的结构示意图；
图5是转动臂的结构示意图；
图6是拉柱的结构示意图；
图7是限位机构的结构示意图；
图8是限位座的结构示意图；
图9是限位块的结构示意；
图10是挡弧板的结构示意图。
图中：
三角支腿101；侧圆柱102；方柱103；脚踏板104；
竖管201；轴头202；限位板203；下支臂204；长滑孔205；
转动臂301；安装槽302；连接板303；拉簧304；横连架305；螺杆Ⅰ306；螺杆Ⅱ307；
螺纹块401；竖板402；横柱403；螺杆Ⅲ404；外圆架405；旋转环406；拉柱407；
限位座501；螺纹杆502；限位杆503；螺杆Ⅳ504；圆孔板505；
限位块601；转辊602；弹簧603；调节螺母604；锁定螺钉605；
支撑管701；螺杆Ⅴ702；挡弧板703。
具体实施方式
如图1-10所示：
一种肌肉收缩训练设备，包括手臂训练单体，该手臂训练单体包括竖管201、轴头202、限位板203、转动臂301和拉柱407，轴头202焊接固定在竖管201的上端侧面，转动臂301上设有与轴头202间隙配合的转动孔转动在轴头202上，转动臂301上连接有调节机构，调节机构上连接有用于握持的拉柱407，调节机构用于调节拉柱407的位置，用于阻碍转动臂301向上转动的弹性机构连接在竖管201与转动臂301之间，限位板203焊接固定在竖管201上，使弹性机构拉动转动臂301顶紧限位板203时，转动臂301与竖管201垂直。
在训练时，首先根据训练者的身高将竖管201进行竖向限位固定，同时根据根据训练者的臂长，通过调节机构对拉柱407位置进行调节，在设备与训练者相匹配后，训练者站在竖管201侧方，面朝转动臂301指向方向，通过单手握持拉柱407，由身体前侧向上转动小臂，从而通过拉柱407带动转动臂301克服弹性机构的弹性在轴头202上进行转动，形成对训练者手臂肌肉的收缩训练；
拉柱407上套设有海绵套，便于训练者抓握舒适。
如图5所示：
所述弹性机构包括连接板303、拉簧304、横连架305和螺杆Ⅰ306，连接板303焊接固定在转动臂301远离轴头202端，横连架305上设有与竖管201间隙配合的配合孔，使横连架305滑动在竖管201上，拉簧304的两端分别与连接板303与横连架305固定连接，螺杆Ⅰ306转动在竖管201上端设有第一平台板上，螺杆Ⅰ306与横连架305螺纹连接。
通过拉簧304的弹力，形成对转动臂301在轴头202上转动的阻力，训练时，训练者拉动转动臂301克服拉簧304的弹力，进行挤入训练；
由于每个人的身体素质不同，所适应的拉簧304的弹力的也不相同，因此，能够转动螺杆Ⅰ306，通过螺纹传动横连架305在竖管201上上下移动，继而改变横连架305与转动臂301的间距，从而改变拉簧304初始的拉伸程度，改变训练时拉簧304拉伸产生的弹力，从而使设备适应不同身体素质的人的肌肉训练。
如图6所示：
所述调节机构包括安装槽302、螺杆Ⅱ307、螺纹块401、竖板402和横柱403，安装槽302贯穿设置在转动臂301上，螺杆Ⅱ307位于安装槽302内与转动臂301转动连接，螺纹块401间隙滑动安装槽302内且与螺杆Ⅱ307螺纹连接，竖板402焊接固定在螺纹块401上，横柱403焊接固定在竖板402上，用于横向调节拉柱407位置的横调机构连接在横柱403上。
在调节拉柱407位置时，转动螺杆Ⅱ307，使螺杆Ⅱ307螺纹传动螺纹块401在安装槽302内滑动，从而使螺纹块401靠近或远离轴头202，继而通过横调机构带动拉柱407靠近或远离轴头202，使训练者握持拉柱407，进行肌肉训练使拉柱407随转动臂301以轴头202为轴进行转动时，拉柱407与轴头202的间距能够适应训练者的小臂长度，继而使设备适应不同小臂长度的训练者，增强装置的适应性。
进一步的：
所述横调机构包括螺杆Ⅲ404和外圆架405，外圆架405由外环和并排焊接固定在外环上的两个外管组成，其中一个外管与横柱403间隙配合滑动连接，另一个外管与螺杆Ⅲ404螺纹连接，螺杆Ⅲ404与竖板402转动连接，拉柱407连接在外圆架405内。
在调节拉柱407位置时，转动螺杆Ⅲ404，使螺杆Ⅲ404螺纹传动外圆架405在横柱403上滑动，从而使外圆架405靠近或远离转动臂301，继而通过外圆架405带动拉柱407靠近或远离转动臂301，从而使训练者在训练时，可以根据训练者的需要调节手臂与竖管201的间距。
进一步的：
旋转环406间隙配合转动在外环内，拉柱407焊接固定在旋转环406内。
在训练时，训练者手持拉柱407时，能够扭动拉柱407，继而带动旋转环406在外圆架405内转动，从而改变手臂发力时手部的状态，如手心朝上的状态、手心朝向身体内侧的状态等，通过改变手部的状态，增强肌肉训练效果，同时适应不同习惯的训练者不同状态的训练。
如图2所示：
还包括两个三角支腿101和两个侧圆柱102，两个三角支腿101分别焊接在两个侧圆柱102的下端，两个侧圆柱102的上端均与横板焊接固定，使两个三角支腿101、两个侧圆柱102与横板构成门型架，所述手臂训练单体设有两个，两个手臂训练单体对称设置，竖管201连接在侧圆柱102上。
两个三角支腿101与地面接触，使装置支撑在地面，通过门型架的设置，在训练时，训练者站在门型架内，双手分别握持两侧手臂训练单体上的拉柱407，对双手进行同时训练，也可进行单手训练；
在进行双手训练时，能够通过螺杆Ⅲ404调节两个拉柱407的间距，使设备适应不同肩宽的训练者训练；
竖管201设有通孔，该通孔与侧圆柱102间隙配合安装，形成对竖管201的书竖向限位。
进一步的：
脚踏板104的两端分别与两个三角支腿101焊接固定，方柱103的下端焊接固定在脚踏板104上，用于对两个竖管201进行限位的限位机构连接在方柱103上。
训练者在训练时，双脚踏在脚踏板104上，进行手臂训练时，能够有效的增加设备的稳定性，避免训练力度过大而导致设备倾倒。
如图7-10所示：
所述限位机构包括下支臂204、长滑孔205、限位座501、限位杆503、限位块601和锁定螺钉605，下支臂204焊接固定在竖管201下端且与竖管201垂直，长滑孔205设置在下支臂204上，限位座501滑动在方柱103上，两个限位杆503对称固定在限位座501两侧，两个限位杆503分别滑动在两个长滑孔205内，两个限位杆503的外端均焊接固定有挡板，限位块601上设有与限位杆503配合方孔，使限位块601滑动在限位杆503上，锁定螺钉605螺纹连接在限位块601上，用于将限位块601固定在限位杆503上。
通过调节限位块601在限位杆503上的位置，使限位块601顶动下支臂204顶紧限位杆503外端的挡板，然后通过转动锁定螺钉605，使锁定螺钉605的内端顶紧限位杆503，完成对限位块601的锁定，从而使下支臂204无法移动，继而完成对竖管201的固定限位。
进一步的：
所述限位机构还包括螺杆Ⅳ504，螺杆Ⅳ504转动在方柱103上端的第二平台板上，螺杆Ⅳ504与限位座501螺纹连接。
转动螺杆Ⅳ504，螺杆Ⅳ504螺纹传动限位座501在方柱103上升降滑动，从而使限位座501通过限位杆503与长滑孔205的配合，带动下支臂204升降移动，继而同时带动两个竖管201竖向移动，从而形成对拉柱407高度的调节，使设备适应不同高度的训练者训练。
进一步的：
还包括转辊602、螺纹杆502、弹簧603和调节螺母604，转辊602通过小轴转动在限位块601上，靠近限位座501侧的限位杆503上设有螺纹杆502，调节螺母604螺纹连接在螺纹杆502上，弹簧603套在限位杆503上，且两端分别顶紧调节螺母604与限位块601之间。
通过弹簧603的弹力，使转辊602顶紧下支臂204，在解除锁定螺钉605对限位块601和限位杆503之间的锁定后，能够使训练者拉动拉柱407，使拉柱407有身体外侧向身体中间转动，即使拉柱407带动竖管201在侧圆柱102上转动，竖管201在转动时，带动下支臂204转动，使长滑孔205在限位杆503上向限位座501方向滑动，同时通过推动限位块601挤压弹簧603，达到训练肌肉的目的；
且通过转辊602的设置，下支臂204在转动时，将会挤压转辊602，使转辊602在下支臂204侧面上滚动，便于下支臂204推动限位块601在限位杆503上滑动；
通过转动调节螺母604，改变调节螺母604在螺纹杆502上的位置，继而改变初始时，调节螺母604与限位块601的间距，达到对弹簧603初始的压缩程度，改变训练时弹簧603压缩产生的弹力，从而使设备适应不同身体素质的人的肌肉训练。
进一步的：
还包括圆孔板505、支撑管701、螺杆Ⅴ702和挡弧板703，圆孔板505的下端焊接固定在限位座501上，圆孔板505上设有多个圆孔，支撑管701间隙滑动在圆孔板505上，挡弧板703焊接固定在支撑管701的上端，螺杆Ⅴ702螺纹连接在支撑管701上。
通过螺杆Ⅴ702与圆孔板505上的圆孔配合，形成对圆孔板505和支撑管701的相对固定，从而形成对挡弧板703的固定，在训练者训练时，挡弧板703形成对训练者前侧的限位，便于训练者发力，进行手臂肌肉训练。

Claims (5)

1.一种肌肉收缩训练设备，其特征在于：包括手臂训练单体，该手臂训练单体包括竖管(201)和固定在竖管(201)上端侧面的轴头(202)，以及转动在轴头(202)上的转动臂(301)，以及连接在转动臂(301)上用于握持的拉柱(407)，拉柱(407)与转动臂(301)之间连接有用于调节拉柱(407)位置的调节机构，竖管(201)上固定有限位板(203)，竖管(201)与转动臂(301)之间连接有弹性机构，通过弹性机构拉动转动臂(301)顶紧限位板(203)，此时，转动臂(301)与竖管(201)垂直；
还包括两个下端均设有三角支腿(101)的侧圆柱(102)，横板固定在两个侧圆柱(102)的上端构成门型架，所述手臂训练单体设有两个，两个手臂训练单体对称设置，竖管(201)连接在侧圆柱(102)上；
两个三角支腿(101)之间固定有脚踏板(104)，脚踏板(104)上固定有方柱(103)，方柱(103)上连接有用于对两个竖管(201)进行限位的限位机构；
所述限位机构包括垂直固定在竖管(201)下端的下支臂(204)，以及设置在下支臂(204)上的长滑孔(205)，以及滑动在方柱(103)上的限位座(501)，以及对称固定在限位座(501)两侧的限位杆(503)，两个限位杆(503)分别滑动在两个长滑孔(205)内，两个限位杆(503)的外端均固定有挡板，以及滑动在限位杆(503)上的限位块(601)，限位块(601)上螺纹连接有用于将限位块(601)固定在限位杆(503)上的锁定螺钉(605)；
所述限位机构还包括转动在方柱(103)上端的螺杆Ⅳ(504)，螺杆Ⅳ(504)与限位座(501)螺纹连接；
还包括转动在限位块(601)上的转辊(602)，以及设置在限位杆(503)靠近限位座(501)侧的螺纹杆(502)，以及螺纹连接在螺纹杆(502)上调节螺母(604)，调节螺母(604)与限位块(601)之间设有弹簧(603)。
2.根据权利要求1所述的一种肌肉收缩训练设备，其特征在于：所述弹性机构包括固定在转动臂(301)远离轴头(202)端的连接板(303)，以及滑动在竖管(201)上的横连架(305)，连接板(303)与横连架(305)之间连接有拉簧(304)，以及转动在竖管(201)上的螺杆Ⅰ(306)，螺杆Ⅰ(306)与横连架(305)螺纹连接。
3.根据权利要求1所述的一种肌肉收缩训练设备，其特征在于：所述调节机构包括贯穿设置在转动臂(301)上的安装槽(302)和转动连接在安装槽(302)内的螺杆Ⅱ(307)，以及滑动在安装槽(302)内的螺纹块(401)，螺纹块(401)与螺杆Ⅱ(307)螺纹连接，以及固定在螺纹块(401)上的竖板(402)，竖板(402)上固定有横柱(403)，拉柱(407)连接在用于横向调节拉柱(407)位置的横调机构上，横调机构连接在横柱(403)上。
4.根据权利要求3所述的一种肌肉收缩训练设备，其特征在于：所述横调机构包括滑动在横柱(403)上的外圆架(405)，以及转动在竖板(402)上的螺杆Ⅲ(404)，螺杆Ⅲ(404)与外圆架(405)螺纹连接，拉柱(407)连接在外圆架(405)内。
5.根据权利要求4所述的一种肌肉收缩训练设备，其特征在于：所述外圆架(405)内转动有旋转环(406)，拉柱(407)固定在旋转环(406)内。
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