CN217163033U - 一种腹肌后腰健身训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型提供了一种腹肌后腰健身训练器，包括支撑架，所述支撑架上固定有坐板和脚架，所述脚架位于坐板前方；所述支撑架上铰接靠背板，所述靠背板位于坐板后方；所述靠背板上设置有把手；所述靠背板与支撑架之间铰接有双向液压阻尼缸。本实用新型针对现有技术的不足，达到能够同时锻炼腹肌和后腰的目的，保证非专业的健身人在健身时候不会忽视后腰的锻炼。

Description

一种腹肌后腰健身训练器

技术领域

本实用新型涉及健身器材领域，具体而言，涉及一种腹肌后腰健身训练器。

背景技术

无论男性还是女性，都有一颗爱美的心，追求腹肌和“S”型身材是人们健身的原因之一。

对于非系统的学习健身知识的人来说，往往只会锻炼腹肌，对后腰的锻炼并不重视；加上室外的健身广场中存在的锻炼器材中，腹肌锻炼和后腰锻炼的器材通常是分隔开的，间接性的让人们忽视后腰的锻炼。如果只锻炼腹肌而不锻炼后腰，一方面会引起不和谐的肌肉群发展，另一方面会导致局部肌肉力量不均衡，容易是骨盆后倾，对身体反而造成影响。为此，本申请结合腹肌锻炼方式和后腰锻炼方式提出一种能够同时锻炼腹肌和后腰的健身器材。

实用新型内容

本实用新型的目的在于提供一种腹肌后腰健身训练器，其针对现有技术的不足，达到能够同时锻炼腹肌和后腰的目的，保证非专业的健身人在健身时候不会忽视后腰的锻炼。

本实用新型的实施例通过以下技术方案实现：一种腹肌后腰健身训练器，包括支撑架，所述支撑架上固定有坐板和脚架，所述脚架位于坐板前方；所述支撑架上铰接靠背板，所述靠背板位于坐板后方；所述靠背板上设置有把手；所述靠背板与支撑架之间铰接有双向液压阻尼缸。

进一步地，所述支撑架包括后立柱和前立柱，所述后立柱与前立柱之间固定连接横杆，所述脚架固定在前立柱的顶部。

进一步地，所述横杆上固定有支撑柱，所述支撑柱与坐板固定连接；所述坐板的位置高度高于脚架的位置高度。

进一步地，所述靠背板固定于连接杆上，所述连接杆与支撑架铰接，所述靠背板的位置高度高于坐板的位置高度。

进一步地，所述双向液压阻尼缸包括缸座与活塞杆，所述活塞杆与缸座滑动连接，所述活塞杆的前端与连接杆铰接，所述缸座的后端与后立柱铰接。

进一步地，所述支撑架固定于稳定杆上，该稳定杆的轴线方向与支撑架所在平面垂直。

本实用新型实施例的技术方案至少具有如下优点和有益效果：

本实用新型通过设置双向液压阻尼缸，能够使靠背板向任何方向转动都会具有阻力，身体向前弯曲带着靠背板向前转动时候，需要克服双向液压阻尼缸的阻力，达到锻炼腹肌的作用；身体向后伸展时候带着靠背板向后转动，需要克服双向液压阻尼缸的阻力，达到锻炼后腰的作用；由此综合达到能够同时锻炼腹肌和后腰的目的，保证非专业的健身人在健身时候不会忽视后腰的锻炼。

附图说明

为了更清楚地说明本实用新型实施例的技术方案，下面将对实施例中所需要使用的附图作简单地介绍，应当理解，以下附图仅示出了本实用新型的某些实施例，因此不应被看作是对范围的限定，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他相关的附图。

图1为本实用新型公开的实施例1的结构示意图；

图2为本实用新型公开的实施例2的结构示意图；

图标：1-支撑架；11-横杆；12-后立柱；13-前立柱；2-脚架；3-坐板；4-靠背板；5-把手；6-双向液压阻尼缸；7-支撑柱；8-连接杆；9-稳定杆。

具体实施方式

在本实用新型的描述中，需要说明的是，若出现术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，或者是该实用新型产品使用时惯常摆放的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。

在本实用新型的描述中，还需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，若出现术语“设置”、“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。

实施例1

如图1所示，一种腹肌后腰健身训练器，包括支撑架1，支撑架1起支撑作用，承受健身人的重力；所述支撑架1上固定有坐板3和脚架2，所述脚架2位于坐板3前方，健身人坐在坐板3上健身，脚架2约束健身人的脚，健身人在施力时候腿部翘起，给予健身人施力的支撑点；所述支撑架1上铰接靠背板4，靠背板4能够向前或向后转动，所述靠背板4位于坐板3后方，健身人的背部倚靠在靠背板4上；所述靠背板4上设置有把手5，健身人的手握住把手5，在身体前倾时候，手能够带着靠背板4向前转动，并且手会施加一定的力辅助腹肌锻炼；所述靠背板4与支撑架1之间铰接有双向液压阻尼缸6，能够使靠背板4向任何方向转动都会具有阻力。

在本实施例中，所述脚架2具有上杆和下杆，所述上杆与下杆之间存在间隙，健身人的脚的厚度与该间隙相匹配，满足成年人的脚能够放入该间隙中。

在本实施例中，为了使支撑架1具有较强的支撑结构，所述支撑架1包括后立柱12和前立柱13，前立柱13与后立柱12的下端均具有埋地段，埋地段通过混凝土埋于地下并且固定，所述后立柱12与前立柱13之间固定连接横杆11，横杆11垂直于前立柱13与后立柱12并且通过焊接的方式或者螺栓的方式固定连接，横杆11加强前立柱13与后立柱12的稳定能力，所述脚架2固定在前立柱13的顶部。

在本实施例中，所述横杆11上固定有支撑柱7，所述支撑柱7与坐板3固定连接，支撑柱7支撑坐板3，并且支撑柱7能够使所述坐板3的位置高度高于脚架2的位置高度，根据人体的结构，坐板3高于脚架2是人体舒适的坐姿状态。

进一步地，为了使坐板3具有较强的稳定能力，坐板3能够支撑人体，所述坐板3与后立柱12之间固定连接有悬臂杆，悬臂杆约束坐板3，保证坐板3水平，使坐板3受到人体的重力均匀分布坐板3表面。

在本实施例中，所述靠背板4固定于连接杆8上，所述连接杆8与支撑架1铰接，本实施例中连接杆8与悬臂杆铰接，连接杆8、悬臂杆、后立柱12和双向液压阻尼缸6构成可转动的四边形结构；所述靠背板4的位置高度高于坐板3的位置高度，结合人体结构，该高度差应该与人体的肩到臀之间的距离相匹配。

在本实施例中，所述双向液压阻尼缸6包括缸座与活塞杆，所述活塞杆与缸座滑动连接，所述活塞杆的前端与连接杆8铰接，所述缸座的后端与后立柱12铰接，双向液压阻尼缸6的阻尼结构是本领域技术人员所知晓的，在本实施例中，优选型号为ST76-375S(YZB-600S-L)的可调双向阻尼油缸，其具有六个调节档位，阻力力值范围在200-2000N。

在本实施例中，一种腹肌后腰健身训练器的工作方式如下：

S1：姿势准备，人体坐在坐板3上面，脚掌踩在脚架2的下杆上，脚背勾住脚架2的上杆，后背靠在靠背板4上，双手反手抓住颈后方的把手5；

S2：当锻炼腹肌时，腹肌发力，上身躯体前屈，带动靠背板4向前转动，双向液压阻尼缸6被拉伸并且为上身弯曲运动提供阻力，健身人需要克服该阻力，完成腹肌卷腹运动；

S3：当锻炼后腰部肌肉时候，后腰部肌肉发力，身体向后拉伸，带着靠背板4向后转动，双向液压阻尼缸6被压缩，产生给予上身向后拉伸的阻力，健身人需要克服该阻力，完成后腰部肌肉锻炼；

S4：循环S2和S3，依次间隔反复锻炼腹肌和后腰，达到同时锻炼腹肌和后腰的目的。

实施例2

如图2所示，为了方便安装，方便改变安装位置，在实施例1的基础上，所述支撑架1固定于稳定杆9上，该稳定杆9的轴线方向与支撑架1所在平面垂直。

具体的，所述支撑架1的前立柱13与后立柱12的底端分别固定有稳定杆9，稳定杆9的轴线方向与前立柱13、后立柱12所在的平面垂直，稳定杆9固定在地面上，防止支撑架1左右摇摆，保证支撑架1的位置稳定。

进一步地，所述稳定杆9上焊接有用于膨胀螺丝固定的耳孔，膨胀螺丝穿过该耳孔将稳定杆9固定在地面上，从而达到将装置整体固定在地面上的目的；该方式相较于埋地固定的方式，具有方便安装、拆卸的优点。

在本实施例中，为了提高稳定杆9与地面接触的稳定性，所述稳定杆9与地面接触的位置为平面，将杆的线面接触转成面面接触，提高稳定能力。

以上仅为本实用新型的优选实施例而已，并不用于限制本实用新型，对于本领域的技术人员来说，本实用新型可以有各种更改和变化。凡在本实用新型的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种腹肌后腰健身训练器，其特征在于：包括支撑架(1)，所述支撑架(1)上固定有坐板(3)和脚架(2)，所述脚架(2)位于坐板(3)前方；所述支撑架(1)上铰接靠背板(4)，所述靠背板(4)位于坐板(3)后方；所述靠背板(4)上设置有把手(5)；所述靠背板(4)与支撑架(1)之间铰接有双向液压阻尼缸(6)。

2.根据权利要求1所述的腹肌后腰健身训练器，其特征在于：所述支撑架(1)包括后立柱(12)和前立柱(13)，所述后立柱(12)与前立柱(13)之间固定连接横杆(11)，所述脚架(2)固定在前立柱(13)的顶部。

3.根据权利要求2所述的腹肌后腰健身训练器，其特征在于：所述横杆(11)上固定有支撑柱(7)，所述支撑柱(7)与坐板(3)固定连接；所述坐板(3)的位置高度高于脚架(2)的位置高度。

4.根据权利要求2所述的腹肌后腰健身训练器，其特征在于：所述靠背板(4)固定于连接杆(8)上，所述连接杆(8)与支撑架(1)铰接，所述靠背板(4)的位置高度高于坐板(3)的位置高度。

5.根据权利要求4所述的腹肌后腰健身训练器，其特征在于：所述双向液压阻尼缸(6)包括缸座与活塞杆，所述活塞杆与缸座滑动连接，所述活塞杆的前端与连接杆(8)铰接，所述缸座的后端与后立柱(12)铰接。

6.根据权利要求1-5任意一项所述的腹肌后腰健身训练器，其特征在于：所述支撑架(1)固定于稳定杆(9)上，该稳定杆(9)的轴线方向与支撑架(1)所在平面垂直。

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