CN213077376U - 一种可升降折叠的压腿拉伸训练器 - Google Patents
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Abstract
本实用新型涉及一种可升降折叠的压腿拉伸训练器，包括第一支架和第二支架；第一支架的高度小于第二支架的高度；第一支架和/或第二支架上开设多个凹槽；凹槽内插接伸缩杆；伸缩杆包括第一翼缘、第二翼缘、腹板和套筒杆；第一翼缘和第二翼缘分别铰接于腹板的两侧；腹板套设在套筒杆外；套筒杆的一端埋置轴向弹簧，弹簧的一端固定钢珠，腹板开设多个通孔，钢珠和通孔卡接。本实用新型提高了压腿拉伸训练器的群体使用率。
Description
技术领域
本实用新型涉及训练辅助器材技术领域，特别涉及一种可升降折叠的压腿拉伸训练器。
背景技术
现如今学校、社会都有舞蹈房和训练房，里面硬件、软件设施齐全，不同年龄不同身高男孩、女孩在舞蹈、运动训练前都需要压腿拉伸预热。压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。
压腿拉伸器材的高度分为以下两种：1、幼儿园压腿拉伸器材的高度大多在60cm～90cm；2、成人压腿拉伸器材的高度大多在100cm～120cm。一般来说，较为标准的高度在80cm～110cm左右。同时，压腿需要由轻到重，由低到高的规范进行。
但是现在压腿拉伸器材过于简单，只适合一般固定高度的特定训练人员使用，不能通过循序渐进的压腿方法，不合适的压腿高度容易导致训练人员重心不稳，腿部韧带受伤。
实用新型内容
针对现有技术的不足，本实用新型公开了一种可升降折叠的压腿拉伸训练器。
本实用新型所采用的技术方案如下：
一种可升降折叠的压腿拉伸训练器，包括第一支架和第二支架；所述第一支架的高度小于所述第二支架的高度；所述第一支架和/或所述第二支架上开设多个凹槽；所述凹槽内插接伸缩杆；所述伸缩杆包括第一翼缘、第二翼缘、腹板和套筒杆；所述第一翼缘和所述第二翼缘分别铰接于所述腹板的两侧；所述腹板套设在所述套筒杆外；所述套筒杆的一端埋置轴向弹簧，所述弹簧的一端固定钢珠，所述腹板开设多个通孔，所述钢珠和所述通孔卡接。
其进一步的技术特征在于：所述第一支架和所述第二支架均包括横梁和一组立柱；所述一组立柱支撑所述横梁；所述第一支架的横梁和所述第二支架的横梁相互平行。
其进一步的技术特征在于：所述第一支架的高度为L1，L1＝70cm～100cm。
其进一步的技术特征在于：所述第二支架的高度为L2，L2＝130cm～160cm。
其进一步的技术特征在于：所述腹板的相邻两个通孔之间的间距为10cm。
其进一步的技术特征在于：所述第一翼缘和所述腹板之间、所述第二翼缘和所述腹板之间均安装气弹簧。
其进一步的技术特征在于：所述气弹簧的端部固定在所述腹板之上，所述气弹簧的活塞杆与所述第一翼缘或所述第二翼缘连接。
其进一步的技术特征在于：所述第一翼缘、所述第二翼缘、所述腹板和所述套筒杆均为圆柱体。
其进一步的技术特征在于：相邻两个所述伸缩杆之间通过套筒连接；所述套筒的一端套在所述第一翼缘之上，所述套筒的另一端套在所述第二翼缘之上。
本实用新型的有益效果如下：
1、本实用新型可以进行压腿训练，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。
2、本实用新型的适用训练人员的身高范围广，高度可根据训练人员的身高进行调整，避免训练人员重心不稳，腿部韧带受伤的问题出现。
3、本实用新型牢靠固定，可减少受伤的危险性。
附图说明
图1为本实用新型的示意图。
图2为伸缩杆的示意图。
图中：100、第一支架；200、第二支架；300、伸缩杆；301、第一翼缘；302、第二翼缘；303、腹板；304、套筒杆；305、气弹簧；400、套筒。
具体实施方式
关本实用新型的前述及其他技术内容、特点与功效，在以下配合参考附图对实施例的详细说明中，将可清楚的呈现。以下实施例中所提到的方向用语，例如：上、下、左、右、前或后等，仅是参考附图的方向。因此，使用的方向用语是用来说明并非用来限制本实用新型，此外，在全部实施例中，相同的附图标号表示相同的元件。
下面结合附图，说明本实施例的具体实施方式。
图1为本实用新型的示意图。如图1所示，一种可升降折叠的压腿拉伸训练器，包括第一支架100和第二支架200。第一支架100和第二支架200均包括横梁和一组立柱。一组立柱支撑横梁。第一支架100的横梁和第二支架200的横梁相互平行。第一支架100的高度小于第二支架200的高度。本实施例中，第一支架100的高度为L1，L1＝70cm～100cm。第二支架200的高度为L2，L2＝130cm～160cm。第一支架100和/或第二支架200上开设多个凹槽。凹槽内插接伸缩杆300。
图2为伸缩杆的示意图。如图2所示，伸缩杆300包括第一翼缘301、第二翼缘302、腹板303和套筒杆304。第一翼缘301、第二翼缘302、腹板303和套筒杆304均为圆柱体。第一翼缘301和第二翼缘302分别铰接于腹板303的两侧。腹板303套设在套筒杆304外。套筒杆304的一端埋置轴向弹簧，弹簧的一端固定钢珠，腹板303开设多个通孔，腹板303的相邻两个通孔之间的间距为10cm。按压钢珠，钢珠可在多个通孔内滑动，且钢珠和一个通孔卡接。
第一翼缘301和腹板303之间、第二翼缘302和腹板303之间均安装气弹簧306。气弹簧305的端部固定在腹板303之上，气弹簧305的活塞杆与第一翼缘301或第二翼缘302连接。
相邻两个伸缩杆300之间通过套筒400连接。套筒400的一端套在第一翼缘301之上，套筒400的另一端套在第二翼缘302之上。套筒400连接相邻两个伸缩杆300，使其更加牢固，不容易使训练人员受伤。
本实用新型的工作原理如下：
第一支架100的高度适用于年龄小的儿童使用。使用时，第一支架100的横梁上可以包裹橡胶或者其他软质材料，从而保护儿童的皮肤，第一支架100的凹槽可插接伸缩杆300，伸缩杆300小范围调节第一支架100的高度。第一翼缘301和第二翼缘302可通过气弹簧305的活塞杆推动或收缩，从而达到第一翼缘301和第二翼缘302展开或收缩的目的。
第二支架200的高度适用于身高130cm到160cm的青少年使用。第二支架200的横梁为木质。第二支架200的凹槽可插接伸缩杆300，伸缩杆300进一步提高压腿拉伸训练器的高度，可以进一步扩大使用人群，适合身高160cm以上的成人使用。同理，第一翼缘301和第二翼缘302可通过气弹簧305的活塞杆推动或收缩，从而达到第一翼缘301和第二翼缘302展开或收缩的目的。
在不拆卸伸缩杆300的情况下，收缩第一翼缘301和第二翼缘302，不占用第一支架100的横梁或第二支架200的横梁的使用面积。
气弹簧305的工作原理和其型号的选择为公知常识，对气弹簧305的型号的选择可以由本领域技术人员根据需要选择和调整。
在本实用新型实施例的描述中，还需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，若出现术语“设置”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
以上描述是对本实用新型的解释，不是对实用新型的限定，本实用新型所限定的范围参见权利要求，在不违背本实用新型的基本结构的情况下，本实用新型可以作任何形式的修改。
Claims (9)
1.一种可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：包括第一支架(100)和第二支架(200)；所述第一支架(100)的高度小于所述第二支架(200)的高度；所述第一支架(100)和/或所述第二支架(200)上开设多个凹槽；所述凹槽内插接伸缩杆(300)；所述伸缩杆(300)包括第一翼缘(301)、第二翼缘(302)、腹板(303)和套筒杆(304)；所述第一翼缘(301)和所述第二翼缘(302)分别铰接于所述腹板(303)的两侧；所述腹板(303)套设在所述套筒杆(304)外；所述套筒杆(304)的一端埋置轴向弹簧，所述弹簧的一端固定钢珠，所述腹板(303)开设多个通孔，所述钢珠和所述通孔卡接。
2.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述第一支架(100)和所述第二支架(200)均包括横梁和一组立柱；所述一组立柱支撑所述横梁；所述第一支架(100)的横梁和所述第二支架(200)的横梁相互平行。
3.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述第一支架(100)的高度为L1，L1＝70cm～100cm。
4.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述第二支架(200)的高度为L2，L2＝130cm～160cm。
5.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述腹板(303)的相邻两个通孔之间的间距为10cm。
6.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述第一翼缘(301)和所述腹板(303)之间、所述第二翼缘(302)和所述腹板(303)之间均安装气弹簧(305)。
7.根据权利要求6所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述气弹簧(305)的端部固定在所述腹板(303)之上，所述气弹簧(305)的活塞杆与所述第一翼缘(301)或所述第二翼缘(302)连接。
8.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：所述第一翼缘(301)、所述第二翼缘(302)、所述腹板(303)和所述套筒杆(304)均为圆柱体。
9.根据权利要求1所述的可升降折叠的压腿拉伸训练器，其特征在于：相邻两个所述伸缩杆(300)之间通过套筒(400)连接；所述套筒(400)的一端套在所述第一翼缘(301)之上，所述套筒(400)的另一端套在所述第二翼缘(302)之上。
Priority Applications (1)
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| CN202022304508.4U CN213077376U (zh) | 2020-10-15 | 2020-10-15 | 一种可升降折叠的压腿拉伸训练器 |
Applications Claiming Priority (1)
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| CN202022304508.4U CN213077376U (zh) | 2020-10-15 | 2020-10-15 | 一种可升降折叠的压腿拉伸训练器 |
Publications (1)
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| CN213077376U true CN213077376U (zh) | 2021-04-30 |
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ID=75613973
Family Applications (1)
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| CN202022304508.4U Active CN213077376U (zh) | 2020-10-15 | 2020-10-15 | 一种可升降折叠的压腿拉伸训练器 |
Country Status (1)
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| CN (1) | CN213077376U (zh) |
Cited By (1)
| Publication number | Priority date | Publication date | Assignee | Title |
|---|---|---|---|---|
| CN113521664A (zh) * | 2021-07-19 | 2021-10-22 | 董海文 | 便携式腿部训练装置 |
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2020
- 2020-10-15 CN CN202022304508.4U patent/CN213077376U/zh active Active
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