CN211836104U - 一种武术教学用韧带训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型适用于教学用具技术领域，提供了一种武术教学用韧带训练装置，包括底板，所述底板的顶部贯穿有踏板，所述踏板正面的底部固定连接有固定板，所述固定板顶部的螺孔内螺纹连接有限位螺丝，所述限位螺丝的尾端贯穿并延伸至底板的内部，所述底板背面的两侧分别固定连接有套筒和支撑柱，所述套筒内壁的底部转动连接有丝杆。本实用新型提供的一种武术教学用韧带训练装置具有可移动踏板、压腿板，可移动踏板可以根据身高、腿长等不同来调节踏板的前后距离，保证每个学员的舒适度，也让学员在拉伸时可以更安全，压腿板可以通过旋钮旋转丝杆来调节高度，压腿板呈弧形且较宽，脚放上去可以让脚更舒适。

Description

一种武术教学用韧带训练装置

技术领域

本实用新型属于教学用具技术领域，尤其涉及一种武术教学用韧带训练装置。

背景技术

拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力，在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤、扭伤、肩膀脱节或脚抽筋。练习最理想的时间是在晚间睡前。首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

由于现在市面上大部分拉韧带的训练装置多为一根固定在墙上的长杆，长杆质地较硬，长时间拉伸脚部会不舒服，长杆固定死不可以调节，导致有些学员因为身高腿长的不同而造成拉伸不到位或拉伸过度等现象。

因此，有必要提供一种武术教学用韧带训练装置解决上述技术问题。

实用新型内容

本实用新型提供一种武术教学用韧带训练装置，旨在解决传统韧带拉伸教具调节能力差的问题。

本实用新型是这样实现的，一种武术教学用韧带训练装置，包括底板，所述底板的顶部贯穿有踏板，所述踏板正面的底部固定连接有固定板，所述固定板顶部的螺孔内螺纹连接有限位螺丝，所述限位螺丝的尾端贯穿并延伸至底板的内部。

优选的，所述底板背面的两侧分别固定连接有套筒和支撑柱，所述套筒内壁的底部转动连接有丝杆，所述丝杆的顶部贯穿套筒且延伸至套筒的外部，所述丝杆的顶部固定连接有旋钮，所述丝杆的表面设置有滑块，所述滑块的一侧贯穿套筒且延伸至套筒的外部，所述支撑柱的一侧滑动连接有连接块。

优选的，所述滑块和连接块的一侧均固定连接有连接杆，两个所述连接杆相对的一端之间固定连接有压腿板。

优选的，所述底板一侧转动连接有转动件，所述转动件的顶部固定连接有拉伸板，所述拉伸板内壁相对的一侧之间固定连接有固定杆。

优选的，所述拉伸板背面的顶部和底部均固定连接有支撑块，两个所述支撑块的一侧均固定连接有扶手，所述拉伸板的底部开设有圆孔。

优选的，所述底板的一侧固定连接有壳体，所述壳体的一侧贯穿有插杆，所述插杆与圆孔相适配，所述插杆的一端与壳体内壁一侧的顶部之间固定连接有弹簧，所述插杆的正面的一侧固定连接有延长杆，所述延长杆的正面贯穿壳体且延伸至壳体的外部，所述延长杆的正面固定连接有把手。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：本实用新型的一种武术教学用韧带训练装置，底板上设置有踏板，踏板可以靠松紧限位螺丝来前后移动，这样可以根据身高、腿长等不同来调节踏板的前后距离，保证每个学员的舒适度，也让学员在拉伸时可以更安全，底板上还设置有压腿板，压腿板可以通过旋钮旋转丝杆来调节高度，这样可以根据每个学员拉伸程度的不同来调节拉伸的强度，压腿板呈弧形且较宽，脚放上去可以让脚更舒适，比传统的在杆子上更舒服，底板的一侧设置有拉伸板，拉伸板上设置有固定杆，固定杆与固定杆之间有缝隙，可以让增强学员的背部通风，让学员在拉伸腰部时不会因为不透气而流汗。

附图说明

图1为本实用新型提供的一种武术教学用韧带训练装置的一种较佳实施例的结构示意图；

图2为图1所示套筒的内壁结构示意侧视图；

图3为图1所示底板的外部结构示意俯视图；

图4为图2所示A处的局部放大示意图。

图中标号：1、拉伸板，2、固定杆，3、转动件，4、旋钮，5、滑块，6、丝杆，7、扶手，8、套筒，9、支撑块，10、底板，11、连接杆，12、把手，13、压腿板，14、连接块，15、支撑柱，16、踏板，17、限位螺丝，18、固定板，19、壳体，20、弹簧，21、延长杆，22、插杆。

具体实施方式

为了使本实用新型的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本实用新型进行进一步详细说明。应当理解，此处所描述的具体实施例仅仅用以解释本实用新型，并不用于限定本实用新型。

请结合参阅图1、图2和图3，其中，图1为本实用新型提供的一种武术教学用韧带训练装置的一种较佳实施例的结构示意图；图2为图1所示的结构示意图；图3为图1所示的结构示意图。一种武术教学用韧带训练装置，包括底板10，底板10的顶部贯穿有踏板16，踏板16正面的底部固定连接有固定板18，所述固定板18顶部的螺孔内螺纹连接有限位螺丝17，所述限位螺丝17的尾端贯穿并延伸至底板10的内部，可以通过松紧限位螺丝17来调节踏板16的位置。

底板10背面的两侧分别固定连接有套筒8和支撑柱15，套筒8内壁的底部转动连接有丝杆6，丝杆6的顶部贯穿套筒8且延伸至套筒8的外部，丝杆6的顶部固定连接有旋钮4，丝杆6的表面设置有滑块5，滑块5的一侧贯穿套筒8且延伸至套筒8的外部，支撑柱15的一侧滑动连接有连接块14，旋转旋钮4，旋钮4带动丝杆6旋转，丝杆6带动滑块5上下移动，滑块5带动连接杆11上下移动，连接杆11带动压腿板13上下移动。

滑块5和连接块14的一侧均固定连接有连接杆11，两个连接杆11相对的一端之间固定连接有压腿板13，压腿板13为长方形，较宽。

底板10一侧转动连接有转动件3，转动件3的顶部固定连接有拉伸板1，拉伸板1内壁相对的一侧之间固定连接有固定杆2，固定杆2与固定杆2之间是通风的空隙。

拉伸板1背面的顶部和底部均固定连接有支撑块9，两个支撑块9的一侧均固定连接有扶手7，拉伸板1的底部开设有圆孔，扶手7可以方便学员起身。

底板10的一侧固定连接有壳体19，壳体19的一侧贯穿有插杆22，插杆22与圆孔相适配，插杆22的一端与壳体19内壁一侧的顶部之间固定连接有弹簧20，该文提及的弹簧20其弹性系数符合本实用新型技术方案的技术要求，插杆22的正面的一侧固定连接有延长杆21，延长杆21的正面贯穿壳体19且延伸至壳体19的外部，延长杆21的正面固定连接有把手12，向后拉动把手12，可以将插杆22从圆孔中拔出，拔出后即可放下拉伸板1。

本实用新型的工作原理及使用流程：本实用新型安装好过后，拧开限位螺丝17，根据学员的身高，腿长等不同调整踏板16的位置，调整好后拧紧限位螺丝17保证踏板16不会前后移动，将腿抬起放到压腿板13上，然后根据每个学员可以拉伸的程度来调节压腿板13的高度，旋转旋钮4，旋钮4带动丝杆6旋转，丝杆6带动滑块5上下移动，滑块5带动连接杆11上下移动，连接杆11带动压腿板13上下移动，调整到合适学员拉伸的高度，腿部拉伸结束后可以向后拉动把手12，把手12带动延长杆21向后移动，延长杆21带动插杆22向后移动，将插杆22从拉伸板1中拔出，将拉伸板1平放到底板10上便可开始拉伸腰部，如果没有人在旁边帮忙，腰拉伸不下去或者拉下去不好起身，可以扶旁边的扶手7自行起来。

与相关技术相比较，本实用新型提供的一种武术教学用韧带训练装置具有如下有益效果：底板10上设置有踏板16，踏板16可以靠松紧限位螺丝17来前后移动，这样可以根据身高、腿长等不同来调节踏板16的前后距离，保证每个学员的舒适度，也让学员在拉伸时可以更安全，底板10上还设置有压腿板13，压腿板13可以通过旋钮4旋转丝杆6来调节高度，这样可以根据每个学员拉伸程度的不同来调节拉伸的强度，压腿板13呈弧形且较宽，脚放上去可以让脚更舒适，比传统的在杆子上更舒服，底板10的一侧设置有拉伸板1，拉伸板1上设置有固定杆2，固定杆2与固定杆2之间有缝隙，可以让增强学员的背部通风，让学员在拉伸腰部时不会因为不透气而流汗。

以上所述仅为本实用新型的较佳实施例而已，并不用以限制本实用新型，凡在本实用新型的精神和原则之内所作的任何修改、等同替换和改进等，均应包含在本实用新型的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种武术教学用韧带训练装置，包括底板（10），其特征在于：所述底板（10）的顶部贯穿有踏板（16），所述踏板（16）正面的底部固定连接有固定板（18），所述固定板（18）顶部的螺孔内螺纹连接有限位螺丝（17），所述限位螺丝（17）的尾端贯穿并延伸至底板（10）的内部。

2.如权利要求1所述的一种武术教学用韧带训练装置，其特征在于：所述底板（10）背面的两侧分别固定连接有套筒（8）和支撑柱（15），所述套筒（8）内壁的底部转动连接有丝杆（6），所述丝杆（6）的顶部贯穿套筒（8）且延伸至套筒（8）的外部，所述丝杆（6）的顶部固定连接有旋钮（4），所述丝杆（6）的表面设置有滑块（5），所述滑块（5）的一侧贯穿套筒（8）且延伸至套筒（8）的外部，所述支撑柱（15）的一侧滑动连接有连接块（14）。

3.如权利要求2所述的一种武术教学用韧带训练装置，其特征在于：所述滑块（5）和连接块（14）的一侧均固定连接有连接杆（11），两个所述连接杆（11）相对的一端之间固定连接有压腿板（13）。

4.如权利要求1所述的一种武术教学用韧带训练装置，其特征在于：所述底板（10）一侧转动连接有转动件（3），所述转动件（3）的顶部固定连接有拉伸板（1），所述拉伸板（1）内壁相对的一侧之间固定连接有固定杆（2）。

5.如权利要求4所述的一种武术教学用韧带训练装置，其特征在于：所述拉伸板（1）背面的顶部和底部均固定连接有支撑块（9），两个所述支撑块（9）的一侧均固定连接有扶手（7），所述拉伸板（1）的底部开设有圆孔。

6.如权利要求1所述的一种武术教学用韧带训练装置，其特征在于：所述底板（10）的一侧固定连接有壳体（19），所述壳体（19）的一侧贯穿有插杆（22），所述插杆（22）与圆孔相适配，所述插杆（22）的一端与壳体（19）内壁一侧的顶部之间固定连接有弹簧（20），所述插杆（22）的正面的一侧固定连接有延长杆（21），所述延长杆（21）的正面贯穿壳体（19）且延伸至壳体（19）的外部，所述延长杆（21）的正面固定连接有把手（12）。

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