CN214260536U - 一种便携式多功能拉伸装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型涉及体育器材领域，特别是一种便携式多功能拉伸装置，包括固定板，固定板长边两端分别设有腿部拉伸组件和背部拉伸组件，腿部拉伸组件插接于固定板内部且能沿着插接方向滑动，背部拉伸组件转动连接于固定板两长边侧壁上，在靠近腿部拉伸组件一侧的固定板下部对称设有一对调节脚，本实用新型融合多个功能，使用者可以在运动前使腿部、腰部得到有效的拉伸，在运动后能放松，闲置时又能锻炼肌肉，提高了实用性，整个装置小体积，便携性高，同时，采用了可调节的脚蹬，可以依据个人脚部尺寸大小调整脚蹬与脚垫之间的位置，使用者使用更加舒适，值得推广使用。

Description

一种便携式多功能拉伸装置

技术领域

本实用新型涉及体育器材领域，特别涉及一种便携式多功能拉伸装置。

背景技术

体育运动开始前，运动员往往需要进行拉伸运动，将自身韧带、肌肉群充分的活动开，通过拉伸运动可以减小运动员在运动过程中受伤的可能性，耳运动后拉伸则能保证为肌肉塑形，缓解疲劳，为达到高效的拉伸效果，一般会有专业的人员进行辅导，但是专业人员始终是少数，远远不能一对一辅导，特别是在学校、体育馆，做不到有效的拉伸，极有可能引发运动过程中的一系列安全事故，故此，市面上推出了拉伸装置辅助运动员高效拉伸，但现有的拉伸装置体积大，比较占位置，携带起来十分的不方便，其功能上也比较单一，往往只针对一个部位进行拉伸，因此，有必要对现有技术改进以解决上述技术问题。

实用新型内容

为解决上述技术问题，本实用新型提供了一种便携式多功能拉伸装置，具体而言通过以下技术方案实现：

本实用新型包括固定板，固定板长边两端分别设有腿部拉伸组件和背部拉伸组件，腿部拉伸组件插接于固定板内部且能沿着插接方向滑动，背部拉伸组件转动连接于固定板两长边侧壁上，在靠近腿部拉伸组件一侧的固定板下部对称设有一对调节脚；

所述腿部拉伸组件包括托脚板，托脚板长边侧壁上对称设有一对导向杆，导向杆沿垂直于固定板短边侧壁方向插接于固定板内部，且导向杆能沿着插接方向滑动，在导向杆端部和固定板之间设有使导向杆复位的第一弹性绳；在托脚板上部沿竖直方向设有伸缩套管，在伸缩套管的端部设有脚蹬；

所述背部拉伸组件包括背部靠板和设于背部靠板外侧的半圆形支撑架，半圆形支撑架有两组且对称设置于背部靠板短边的两端部，在半圆形支撑架之间沿背部靠板短边方向设有若干组滚筒；所述背部靠板两长边侧壁的端部分别设有耳板，两耳板中部之间设有转轴，转轴平行于固定板短边方向且与固定板转动连接，在两耳板下部靠近固定板的一侧侧壁上设有限制背部靠板张开位置的限位块；背部靠板长度小于固定板的长度。

具体的，所述固定板上表面设有座垫，在脚蹬下部的托脚板上设有脚垫，所述座垫和脚垫内部均填充有记忆海绵。

具体的，所述伸缩套管上部设有远离固定板一侧的折弯，脚蹬位于折弯的下端部，在伸缩套管的靠近固定板的一侧上端居中设有第二弹性绳，第二弹性绳端部设有手柄。

具体的，所述耳板呈拐形，转轴位于其中部拐点处，耳板下端呈半圆形，两耳板的另一端分别与背部靠板两长边侧壁相连接。

具体的，在背部靠板的外侧中部设有固定环，固定环内安装有第三弹性绳，第三弹性绳的两端分别设有拉环。

本实用新型的有益效果：

本实用新型通过设置腿部拉伸组件和背部拉伸组件，融合腿部拉伸、腰部拉伸，设置第二弹性绳和第三弹性绳实现了腿部训练和手臂训练，通过在背部拉伸组件上设置滚筒，既实现了腰部的滚动拉伸，又可以实现了运动后的腰部的放松，本实用新型融合多个功能，使用者可以在运动前腿部、腰部得到有效的拉伸，在运动后能放松，闲置时又能锻炼肌肉，提高了实用性，在此基础上通过设计背部拉伸组件可折叠，有效的将背部拉伸和腿部拉伸靠背结合在一块，尽可能的做到小体积、高便携，同时，本实用新型采用可调节的脚蹬，可以依据个人脚部尺寸大小调整脚蹬与脚垫的位置，使用者使用更加舒适，值得推广使用，本实用新型的其他有益效果将结合下文具体实施例进行进一步的说明。

附图说明

下面结合附图和实施例对本实用新型作进一步描述：

图1为本实用新型腿部拉伸状态示意图；

图2为本实用新型内部结构示意图；

图3为图1中腿部拉伸组件结构示意图；

图4为本实用新型背部拉伸状态示意图。

具体实施方式

如图1-4所示：本实用新型包括固定板1，固定板1长边两端分别设有腿部拉伸组件2和背部拉伸组件3，腿部拉伸组件2活动插接在固定板1内部，且腿部拉伸组件2能沿插接方向在固定板1上滑动，使用者将腿部放置其上，通过往复运动来实现腿部肌肉群的唤醒，完成腿部拉伸；背部拉伸组件3转动连接于固定板1两长边侧壁上，转动连接是为了使背部拉伸组件3能折叠收纳，减小整个装置空间占比，提高其便携性，方便使用者外出携带，靠近腿部拉伸组件2一侧的固定板1下部对称设有一对调节脚4，调节脚4为脚杯调节脚4，可以通过旋转调节支撑高度，以此在一定范围内适应高低不平的地面，配合耳板34下部的半圆形结构共同支撑使固定板1保持处于水平位置的状态。

腿部拉伸组件2包括托脚板21，托脚板21为脚部提供支撑，托脚板21长边侧壁上对称设有一对导向杆22，导向杆22沿垂直于固定板1短边侧壁方向插接于固定板1内部，且能沿着插接方向在固定板1上滑动，通过导向杆22的导向，托脚板21可以沿导向杆22方向往复运动，在导向杆22端部和固定板1之间设有拉紧导向杆22的第一弹性绳23，通过第一弹性绳23的弹性作用始终使托脚板21贴紧固定板1对应端侧壁上，在托脚板21上部沿竖直方向设有伸缩套管24，伸缩套管24为市面上常见的伸缩结构，内部通过弹性销和孔配合保持伸缩高度，在伸缩套管24的端部设有脚蹬25，通过伸缩套管24可以调节脚4蹬的位置，使脚蹬25高度适应于不同人群，是使用者能调整到一个适合自己发力的位置。

背部拉伸组件3包括背部靠板31和设于背部靠板31外侧的半圆形支撑架32，半圆形支撑架32有两组且对称设置于背部靠板31短边的两端部，在半圆形支撑架32之间沿背部靠板31短边方向设有若干组滚筒33，如此便在背部靠板31的外侧即远离固定板1的一侧，形成了一个带弧度的背部拉伸弧面；背部靠板31两长边侧壁的端部分别设有耳板34，两耳板34中部之间设有转轴35，转轴35平行于固定板1短边方向且与固定板1转动连接，如此实现了背部靠板31的折叠，在两耳板34下部靠近固定板1的一侧侧壁上设有限制背部靠板31张开位置的限位块36，限位块36通过与固定板1的下侧面抵触，在背部靠板31张开一定角度时防止背部靠板31继续转动，此时处于腿部拉伸状态，整个装置有调节腿和耳板34下端的半圆形结构共同支撑，使用者背部可以靠在背部靠板31上提供支撑；当背部靠板31沿转轴35向着固定板1转动并贴紧固定板1时，耳板34下端也随之转动一个角度，整个装置依然由调节腿和耳板34下端的半圆形结构共同支撑，此时处于背部拉伸状态，也是收纳状态，此时使用者坐在固定板1上靠近腿部拉伸组件2的位置，背部靠板31长度小于固定板1的长度，则是保证使用者可以有足够的位置坐在上面，随后使用者沿着多组滚筒33形成的半圆形的支撑面缓缓躺下，直至使用者整个背部完全贴合在多组滚筒33所形成的半圆形弧面上，使用者用脚撑地逐步使身体心转移到背部，臀部离开固定板1，使背部在贴合滚筒33形成的弧面并且缓缓的来回滑动，如此循环多组使背部不同部位得到拉伸从而逐步完成背部伸展和拉伸，运动前后通过腿部拉伸组件2和背部拉伸组件3可以充分拉伸肌肉群，起到良好的热身效果，减小运动过程中的意外受伤概率。

优选的，固定板1上表面设有座垫11，在脚蹬25下部的托脚板21上设有脚垫26，所述座垫11和脚垫26内部均填充有记忆海绵，便于提高使用者使用器材时的舒适感。

优选的，由于托脚板21的宽度有限，导致脚垫26的宽度有限，为了防止脚蹬25紧脚蹬25后，脚跟位置无法放置在脚垫26上，没有支撑则容易失去平衡，故在伸缩套管24上部设有远离固定板1一侧的折弯27，脚蹬25位于折弯27的下端部，通过折弯27将脚垫26和脚蹬25错开，使脚蹬25在前，脚垫26在后，更加贴合脚部形状，使用时脚部不容易从脚蹬25上脱落，通过腿部带动脚蹬25克服第一弹性绳23的拉力往复运动可以活动关节，拉伸肌肉起到热身的效果，同样发明人增加了另一种拉伸方式，在伸缩套管24的靠近固定板1的一侧上端居中设有第二弹性绳28，第二弹性绳28端部设有手柄29，在腿部拉伸过程中，使用者可以拉紧手柄29，保持上身靠紧背部靠板31，增加负重，在此情况下可以使得使用者腿部肌肉群得到进一步的锻炼，使拉伸装置同时具备训练的功能；当然也可以在腿部完全伸展开时，即托脚板21位于使用者所能达到的最远的伸展位置时，拉紧手柄29，在第二弹性绳28的弹性力作用下，将人体上半身拉向托脚板21的位置，如同座位体前屈的姿势一样，使用者在弹性力的辅助下，尽可能的拉伸腿部的韧带，进一步唤醒腿部的韧带，充分高效的完成运动前的热身。

具体的，耳板34呈拐形，其一条拐边是为了设置限位块36限制背部靠板31的位置，另一个拐边是为了增加转轴35到背部靠板31的距离，防止背部靠板31不能贴合在固定板1上表面，转轴35位于其中部拐点处，耳板34下端呈半圆形，半圆形是为了保证地面接触点始终是圆弧，防止棱形结构对地面，特别是底板的损坏，两耳板34的另一端分别与背部靠板31两长边侧壁相连接。

优选的，背部靠板31外侧中部设有固定环37，固定环37内安装有第三弹性绳38，第三弹性绳38的两端分别设有拉环29，腿部拉伸的同时，使用者背部靠在背部靠板31上，也可以通过拉动两侧的拉环29对手臂进行拉伸训练，如此实现多个部位的拉伸和训练更好的达到热身效果。

本实用新型使用时，首先张开背部靠板31，直到背部靠板31被耳板34上的限位块36限制，将整个装置置于地面上，调整调节脚4高度使固定板1水平，使用者坐在固定板1上的座垫11上，后背紧靠背部靠板31，弯曲膝盖将脚放在脚蹬25上，随后缓缓向前发力，达到最大位置，脚跟随之逐步落在脚垫26上对脚进行支撑，保证脚与脚蹬25不脱离随之反向收回，循环多组，实现腿部肌肉拉伸唤醒；在腿部拉伸过程中，可以在腿部蜷缩使伸手拉着手柄29，在腿部伸平时并保持腿部不动，使用者可以使上半身前倾，在第二弹性绳28的弹性力作用下手柄29带动人体压向腿部，以坐位体前屈的姿势进行韧带拉伸，坚持一段时间，以保证充分拉伸腿部韧带；同样也可以由使用者背部靠紧背部靠板31，拉紧手柄29，进行往复的腿部拉伸，此时，第一弹性绳23和第二弹性绳28共同作用，腿部负重增加，可以进一步锻炼腿部肌肉，一边腿部拉伸，一边手握拉环29进行手臂拉伸，对手臂进行锻炼，同时实现了锻炼、拉伸的功能；背部拉伸时将背部靠板31旋转到贴紧固定板1上座垫11的状态，此时使用者坐在固定板1的靠近腿部拉伸，沿着多组滚筒33形成的半圆形的支撑面缓缓躺下，直至使用者整个背部完全贴合在多组滚筒33所形成的半圆形弧面上，使用者用脚撑地逐步使身体心转移到背部，臀部离开固定板1，使背部在贴合滚筒33形成的弧面并且缓缓的来回滑动，循环多组可对背部肌肉群进行拉伸，滚筒33也能起到按摩的效果，在运动后使用可以缓解背部疲劳，本实用新型背部拉伸位置也是收纳位置，折叠起来的装置空间占比小，方便携带和转移，又能高效的进行拉伸和锻炼，可针对身体的多个位置，同时搭载背部按摩功能，缓解运动后的疲劳，功能多且便于携带，值得推广。

最后说明的是，以上实施例仅用以说明本实用新型的技术方案而非限制，尽管参照较佳实施例对本实用新型进行了详细说明，本领域的普通技术人员应当理解，可以对本实用新型的技术方案进行修改或者等同替换，而不脱离本实用新型技术方案的宗旨和范围，其均应涵盖在本实用新型的权利要求范围当中。

Claims (5)

1.一种便携式多功能拉伸装置，其特征在于：包括固定板，固定板长边两端分别设有腿部拉伸组件和背部拉伸组件，腿部拉伸组件插接于固定板内部且能沿着插接方向滑动，背部拉伸组件转动连接于固定板两长边侧壁上，在靠近腿部拉伸组件一侧的固定板下部对称设有一对调节脚；

所述腿部拉伸组件包括托脚板，托脚板长边侧壁上对称设有一对导向杆，导向杆沿垂直于固定板短边侧壁方向插接于固定板内部，且导向杆能沿着插接方向滑动，在导向杆端部和固定板之间设有使导向杆复位的第一弹性绳；在托脚板上部沿竖直方向设有伸缩套管，在伸缩套管的端部设有脚蹬；

所述背部拉伸组件包括背部靠板和设于背部靠板外侧的半圆形支撑架，半圆形支撑架有两组且对称设置于背部靠板短边的两端部，在半圆形支撑架之间沿背部靠板短边方向设有若干组滚筒；所述背部靠板两长边侧壁的端部分别设有耳板，两耳板中部之间设有转轴，转轴平行于固定板短边方向且与固定板转动连接，在两耳板下部靠近固定板的一侧侧壁上设有限制背部靠板张开位置的限位块；背部靠板长度小于固定板的长度。

2.根据权利要求1所述的便携式多功能拉伸装置，其特征在于：所述固定板上表面设有座垫，在脚蹬下部的托脚板上设有脚垫，所述座垫和脚垫内部均填充有记忆海绵。

3.根据权利要求2所述的便携式多功能拉伸装置，其特征在于：所述伸缩套管上部设有远离固定板一侧的折弯，脚蹬位于折弯的下端部，在伸缩套管的靠近固定板的一侧上端居中设有第二弹性绳，第二弹性绳端部设有手柄。

4.根据权利要求3所述的便携式多功能拉伸装置，其特征在于：所述耳板呈拐形，转轴位于其中部拐点处，耳板下端呈半圆形，两耳板的另一端分别与背部靠板两长边侧壁相连接。

5.根据权利要求4所述的便携式多功能拉伸装置，其特征在于：在背部靠板的外侧中部设有固定环，固定环内安装有第三弹性绳，第三弹性绳的两端分别设有拉环。

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