CN110787421A - 三角形仰卧起座健身器 - Google Patents

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    • A63SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63BAPPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/02Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
    • A63B23/0205Abdomen
    • A63B23/0211Abdomen moving torso with immobilized lower limbs

Abstract

一种三角形仰卧起座健身器,仰卧起坐板可以直接针对腹部肌肉群,使腹部肌肉收紧,从而达到塑型效果。本发明利用了杠杆原理,利用屁股与大腿之间的位置做为支撑点,利用伸直的双腿为力距,利用脚趾和脚的前半肉垫为受力点,再以上半身为重力为阻力,后仰,回复,达到锻炼的目的。主要设计了以三角形支架为中心,三角形的上尖角处设计圆柱形座垫,为支撑点;三角形的前尖角处设计了一底板与卡位档板做为受力点与稳固点,来实现这一目的的。此健身器的优势是以,腹部,腰部,作为主要发力点,以大腿,小腿,脚板为辅助发力点,发力在同一条线上,得到锻炼的部位,状态是伸展的,这样发力的体验感,舒适度,相信会是很多健身爱好者锻炼腹肌,腰力的最佳选择。

Description

三角形仰卧起座健身器
技术领域
本发明属于健身器材领域,具体涉及一种上身倾斜后仰式的,锻炼腰腹部的健身器材。
背景技术
仰卧起坐板可以直接针对腹部肌肉群,使腹部肌肉收紧,从而达到塑型效果,它可以很好地拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,它更可以锻炼腹股沟,刺激腹股沟的血管和穴位,加速血液流动,治疗和缓解妇科疾病。
最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态,膝部屈曲成90°左右,脚部平放于地面,借助外力使之固定,然后利用腹部肌肉坐立起来,它是如此多的好处,但在使用中会发现,正是因为:“膝部屈曲成90°”,这一点使得发力比较困难,身体得不到有效的舒展,和拉伸,如果长时间的做会对膝部与脊椎造成伤害,如何改善这一个情况,成为现在需要解决的问题。
发明内容
本发明要解决的问题是设计一种,结构简单,实用,可舒展拉伸的倾斜式仰卧起座健身器,如图1,图2,图4所示:
由把手1,圆柱形座垫2,三角支架3,底板4,调节销钉5,卡位档板6,凹形卡槽7,凸形滑块8,组成;
所述三角支架3为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫2;所述圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手1;所述三角形支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板4;所述底板上设有两排凹形卡槽7;所述两个卡槽里安装凸形滑块8,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板6,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方,处于两个凸形滑块的位置,设有左右两个卡销螺孔,螺孔里安装调节销钉5,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
图4所标注的,A点为阻力点,B为主要支撑点,C为主要受力点,D为稳固点。
本健身器为了解决膝部屈曲成90°的问题,本发明利用了杠杆原理,使用自身的重力来来实现达到锻炼的目的,具体为:以屁股与大腿之间的位置,即B点为主要支撑点,以脚上的脚趾与脚板的上半部分肉垫处为受力点,即C点;后脚跟为稳固点,即D点;再以整个上半身的重力,即A点,为阻力;这样B点,D点,C点,之间自然形成一个夹角卡位,这样当人坐上去,就可以自然卡住稳固好下半身,上半身即A点,就可以做为阻力,自如的向后倾斜,回复,倾斜的角度越大,阻力就越大,从而达到健身的目的。
此设计是以,腹部,腰部,作为主要发力点,以大腿,小腿,脚板为辅助发力点,这样最大好处在于,得到锻炼的部位,腹部,腰部,腹股沟,腿,还有脚趾,在锻炼时的状态是伸展的,还有发力,是在同一条线上,这样发力的体验感,舒适度,是远远优于需要膝部屈曲的健身器的。此款健身器,向后倾斜的角度,可以根据自己的需求自如调整,可大可小,加上使用简便,容易上手,效果好,相信会是很多健身爱好者,或者女生锻炼时腹肌,腰力的最佳选择。
所述三角形支架的设计,可以使此健身器的体积得以最大的简化,也使得支撑力更为稳定与有力。
使用本健身器运动时,身体上最大的支撑点在于屁股蛋与大腿之间的位置,运动时上半身要自然的后仰,其运动的轨迹为圆孤形,所以座椅设计为圆柱形座垫,也必须是圆柱形,才能发挥出本健身器的最佳体验感与作用。
圆柱形座垫上把手的设计,可以做辅助工具使用,需要它时,可以帮助使用者更好的稳固身体,也可用做辅助发力使用。
卡位档板,的设计为与底板垂直,内侧面要做一定的防滑处理,本发明的设计是,锻炼的时候双腿一定要并直,膝盖不能弯曲,并且要光着脚的,这样我们的脚趾和脚的前半部分肉垫,才能充分的吸附固定。
卡位档板的垂直设计,还有一个重要的作用,当人坐在高处,档板是垂直的,B,D,C点自然会形成一个夹角,我们的脚板上方与小腿也会形一个自然的夹角,小腿后方的筋得到拉伸,我们的膝盖弯处会自然的伸直,这样我们锻炼发力就会很舒服。
底板上的凹形卡槽,档板上的凸形滑块,与调节销钉的配合设计,最主要的作用是:调节卡位档板的位置距离,以适合不同身高人士的需求。
为了适应不同需求,有的新手,或女生,的控制力不好,安全感缺乏,所以本发明,设计了倾斜式仰卧起座健身器的第二形态;
如,图2,图3所示:增加了靠背,支柱,和支柱卡位,别的都相同,由:
由把手1,圆柱形座垫2,三角支架3,底板4,调节销钉5,卡位档板6,凹形卡槽7,凸形滑块8,支柱卡位9,支柱10,靠背11,组成;
所述三角支架3为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫2;所述圆形座垫的后侧,通过活动合页连接靠背11,其圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手 1;所述靠背的背面中部位置活动连接一支柱10,靠背和支柱之间的连接为活动连接,即支柱一端挂在靠背,另一端可以自由活动;所述三角支架的后支架的背面上,安装一支柱卡位9,支柱的活动端,可以和支柱卡位上的卡位配合,以调节靠背的高度;所述三角支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板4;所述底板上设有两排凹形卡槽7;所述两个卡槽里安装凸形滑块8,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板6,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方,处于两个凸形滑块的位置,左右各设有一个卡销螺孔,两个螺孔里分别安装调节销钉5,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
附图说明:
图1为本发明的立体结构示意图。
图2为本发明的局部放大示意图。
图3为本发明第二形态的立体结构示意图。
图4为本健身器主要受力点示意图。
具体实施方式1:一种三角形仰卧起座健身器,如图1,图2,所示由:
由把手1,圆柱形座垫2,三角支架3,底板4,调节销钉5,卡位档板6,凹形卡槽7,凸形滑块8,组成;
所述三角支架3为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫2;所述圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手1;所述三角支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板4;所述底板上设有两排凹形卡槽7;所述两个卡槽里安装凸形滑块8,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板6,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方设有卡销螺孔,螺孔里安装调节销钉5,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
具体实施方式2:一种三角形仰卧起座健身器,如图2,图3,所示由:
由把手1,圆柱形座垫2,三角支架3,底板4,调节销钉5,卡位档板6,凹形卡槽7,凸形滑块8,支柱卡位9,支柱10,靠背11,组成;
所述三角支架3为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫2;所述圆形座垫的后侧,通过活动合页连接靠背11,其圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手1;所述靠背的背面中部位置活动连接一支柱10,靠背和支柱之间的连接为活动连接,即支柱一端挂在靠背,另一端可以自由活动;所述三角支架的后支架的背面上,安装一支柱卡位9,支柱的活动端,可以和支柱卡位上的卡位配合以调节靠背的高度;所述三角支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板4;所述底板上设有两排凹形卡槽7;所述两个卡槽里安装凸形滑块8,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板6,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方,处于两个凸形滑块的位置,左右各设有一个卡销螺孔,两个螺孔里分别安装调节销钉5,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
运动原理:
用屁股与大腿之间的位置坐在圆柱形座垫上,光脚,双腿伸直,脚跟放到底板上,脚趾和脚板的前半肉垫放在卡位档板上,然后观察尝试,调整卡位档板到合适的的位置;开始运动时,跟椐自身需要找到自己合适的后仰角度,向后仰,以,腹部,腰部,作为主要发力点,以大腿,小腿,脚板上半部分为辅助发力点,回位,重复,就可达到锻炼的目的。
以上内容是结合具体的实施方式的详细说明,不能认定本发明的具体实施只局限于这说明,在不脱离本发明的构思前提下,还可以做出简单的对换或替换,都应属于本发明的保护范围。

Claims (8)

1.一种三角形仰卧起座健身器,其特征是由:由把手,圆柱形座垫,三角支架,底板,调节销钉,卡位档板,凹形卡槽,凸形滑块,组成;所述三角支架为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫;所述圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手;所述三角形支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板;所述底板上设有两排凹形卡槽;所述两个卡槽里安装凸形滑块,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方,处于两个凸形滑块的位置,左右各设有一个卡销螺孔,两个螺孔里分别安装调节销钉,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
2.一种三角形仰卧起座健身器,其特征是由:把手,圆柱形座垫,三角支架,底板,调节销钉,卡位档板,凹形卡槽,凸形滑块,支柱卡位,支柱,靠背,组成;所述三角支架为三角形的形状,上端尖角,横向固定安装一根圆柱形座垫;所述圆形座垫的后侧,通过活动合页连接靠背,其圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手;所述靠背的背面中部位置活动连接一支柱,靠背和支柱之间的连接为活动连接,即支柱一端挂在靠背,另一端可以自由活动;所述三角支架的后支架的背面,安装一支柱卡位,支柱的活动端,可以和支柱卡位上的卡位配合,以调节靠背的高度;所述三角支架下端后方尖角,安装一横向底脚,其前端尖角连接底板;所述底板上设有两排凹形卡槽;所述两个卡槽里安装凸形滑块,凸形滑块可以扣在凹形卡槽里,又可以来回滑动;所述两个凸形滑块上连接卡位档板,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方,处于两个凸形滑块的位置,左右各设有一个卡销螺孔,两个螺孔里安装分别调节销钉,通过调节销钉可以让卡位档板固定在底板上,又可以松开,以方便调节卡位档板的位置。
3.根据权利要求1所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,三角支架为三角形的形状。
4.根据权利要求1所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,三角支架上端横向固定安装一根圆柱形座垫。
5.根据权利要求1所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,底板上设有两排凹形卡槽,卡槽里安装凸形滑块,两个凸形滑块上连接卡位档板。
6.根据权利要求1所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,卡位档板与底板相互垂直,档板的后面下方设有卡销螺孔,螺孔里安装调节销钉。
7.根据权利要求2所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,圆形座垫的后侧,通过合页连接靠背,其圆柱形座垫的上面,左右两侧各安装一个把手。
8.根据权利要求2所述一种三角形仰卧起座健身器,其特征为,三角支架的后支架的背面,安装一支柱卡位,支柱的活动端,可以和支柱卡位上的卡位配合,以调节靠背的高度。
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Cited By (1)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
CN111420358A (zh) * 2020-04-21 2020-07-17 南通大学附属医院 一种糖尿病下肢康复治疗仪

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