CN211327971U - 一种体育训练用肌肉训练装置 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种体育训练用肌肉训练装置，包括训练台和折叠杆，训练台相邻两侧边缘的顶部均铰接有挡板，挡板上设有滑轨，两个滑轨内活动插接有腹肌轮，且操作者的脚置于训练台顶部开设的脚部固定槽内为支撑点，使腹肌轮沿滑轨的方向保持往返运动，折叠杆具体为倒“U”框架结构，且两侧的立柱分别由第一折叠杆和第二折叠杆相铰接组成，第一折叠杆相邻训练台一侧的外壁和第二折叠杆远离训练台一侧的外壁分别设有放置板。本实用提供的体育训练用肌肉训练装置，可以进行三种部位肌肉的训练，并且可以对训练器械进行收纳，减少了运动过程中的安全隐患，可以使学生不会因器械数量有限不能进行训练。

Description

一种体育训练用肌肉训练装置

技术领域

本实用新型涉及体育训练器械技术领域，具体来说涉及一种体育训练用肌肉训练装置。

背景技术

体育训练对于一般学校的学生跟体育特长生来说都是不可缺少的，但是针对于体育训练中的肌肉训练，训练者主要还是体育特长生较多，对于专项学习体育的学生来说肌肉训练是必不可少的，经常性的肌肉训练对他们来说可以使肌肉体积增大，并且增加力量，长时间的保持肌肉的状态可以让他们在考试或者比赛中保持良好的状态。

现有的体育训练用的肌肉训练装置，比较单一，并且由于训练场地的空间有限，采购的器械数量较少，对于学生来说，日常训练中少量的器械对应较多的学生导致学生每天并不能使用到想要的器械，对于每天需要训练的他们来说，也十分不方便。

实用新型内容

鉴于现有技术存在的上述问题，本实用新型的一方面目的在于提供一种体育训练用肌肉训练装置，旨在解决现有装置器械锻炼的肌肉位置单一，学生无法每天使用器械的问题。

技术方案

为了实现上述目的，本实用新型提供的一种体育训练用肌肉训练装置，包括：

一训练台，所述训练台包括挡板和提踵器垫板，所述训练台相邻两侧边缘的顶部均铰接有挡板，所述挡板上设有滑轨，两个所述滑轨内活动插接有腹肌轮，且操作者的脚置于所述训练台顶部开设的脚部固定槽内为支撑点，并通过操作者腕臂施加作用于所述腹肌轮，使所述腹肌轮沿所述滑轨的方向保持往返运动；

一折叠杆，所述折叠杆具体为倒“U”框架结构，且两侧的立柱分别由第一折叠杆和第二折叠杆相铰接组成，所述第一折叠杆相邻训练台一侧的外壁和第二折叠杆远离训练台一侧的外壁分别设有放置板，且所述放置板可收纳入所述第一折叠杆和第二折叠杆外壁对应开设的嵌入槽内。

作为优选，所述第二折叠杆远离所述第一折叠杆一端的外壁上的对称铰接有固定轴，两个所述固定轴位于两个所述挡板之间。

作为优选，所述固定轴与所述第二折叠杆相互平行时，所述固定轴与所述第二折叠杆均位于所述训练台顶部对称开设的凹槽内，所述固定轴位于所述第二折叠杆的上方，并与所述训练台的上表面保持同一水平面。

作为优选，所述脚部固定槽顶部的端口一侧铰接有枕盖，所述脚部固定槽内表面均设有海绵外衣。

作为优选，所述提踵器垫板包括垫板和滑动板，所述提踵器垫板与所述折叠杆位于同侧，所述滑动板滑动连接于所述训练台相邻底部一侧的外壁开设的放置槽内，且完全位于放置槽内时，通过安装于放置槽处的遮布进行遮挡，所述垫板固定安装在滑动板的中轴处，所述垫板为拱形，并且上表面上铺设了一层防滑垫。

作为优选，所述训练台一侧设有收纳抽屉，所述收纳抽屉滑动连接于所述训练台相邻底部一侧的导轨内，所述收纳抽屉内放置有腹肌轮和杠铃。

作为优选，所述折叠杆横梁的正面对称安装有吊环，所述折叠杆由不锈钢一体制成。

作为优选，所述放置板通过转轴轴接于第二折叠杆的内壁上，所述第二折叠杆靠近放置板的一侧固定安装有磁铁，所述放置板的中轴处设有拎带。

有益效果

与现有技术相比较，本实用新型提供的一种体育训练用肌肉训练装置，具备以下有益效果：

1、该实用新型，采用铰接，轴接等可折叠的方式，使得该肌肉训练装置占地面积小，并且一个训练台上可以变化成三种肌肉锻炼的形式，分别是腹部肌肉、大臂肌肉及腿部肌肉。

2、该实用新型，内部设有收纳抽屉，训练用品用完之后可以及时收纳，并且不占位置。

3、该实用新型，训练台上设有脚部固定槽，在使用腹肌轮时，为了避免脚部打滑，将脚放入脚部固定槽时就可以避免打滑问题的产生，并且两边挡板上设有合适位置的滑动槽，腹肌轮的两根手抓杆可以固定在滑动槽内，使得使用时可以沿直线向前滚动，减少了训练的难度。

4、该实用新型，在折叠杆上设有吊环，在进行站姿提踵的训练时，可以将杠铃用固定绳固定在吊环上，防止训练过程中发生安全事故。

应当理解，前面的一般描述和以下详细描述都仅是示例性和说明性的，而不是用于限制本公开。

本申请文件提供本公开中描述的技术的各种实现或示例的概述，并不是所公开技术的全部范围或所有特征的全面公开。

附图说明

图1为本实用新型结构示意图；

图2为本实用新型腹肌轮使用时结构示意图；

图3为本实用新型躺举运动时结构示意图；

图4为本实用新型站姿提踵运动时结构示意图；

图5为本实用新型放置板结构示意图。

主要附图标记：

1、训练台；11、挡板；111、滑轨；12、固定轴；13、提踵器垫板；131、遮布；132、垫板；133、滑动板；14、脚部固定槽；141、枕盖；15、收纳抽屉；2、折叠杆；21、吊环；22、第一折叠杆；23、第二折叠杆；231、放置板；232、转轴；233、磁铁；234、拎带；30、杠铃；40、腹肌轮。

具体实施方式

为了使得本公开实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本公开实施例的附图，对本公开实施例的技术方案进行清楚、完整地描述。显然，所描述的实施例是本公开的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于所描述的本公开的实施例，本领域普通技术人员在无需创造性劳动的前提下所获得的所有其他实施例，都属于本公开保护的范围。

除非另外定义，本公开使用的技术术语或者科学术语应当为本公开所属领域内具有一般技能的人士所理解的通常意义。本公开中使用的“包括”或者“包含”等类似的词语意指出现该词前面的元件或者物件涵盖出现在该词后面列举的元件或者物件及其等同，而不排除其他元件或者物件。“连接”或者“相连”等类似的词语并非限定于物理的或者机械的连接，还可以包括电性的连接，不管是直接的还是间接的。“上”、“下”、“左”、“右”等仅用于表示相对位置关系，当被描述对象的绝对位置改变后，则该相对位置关系也可能相应地改变。

为了保持本公开实施例的以下说明清楚且简明，本公开省略了已知功能和已知部件的详细说明。

请参阅图1-5，一种体育训练用肌肉训练装置，包括训练台1和折叠杆2，训练台1两侧铰接有挡板11，挡板11上开设有滑轨111，滑轨111为“T”型，训练台1顶部开设有脚部固定槽14，训练台1一侧设有收纳抽屉15，需要进行腹肌训练时，将挡板11翻折180°，将收纳抽屉15中的腹肌轮40拿出，通过“T型”滑轨111，将腹肌轮40滑动连接在两侧挡板11的滑轨111中，将枕盖141打开，将操作者的脚放入脚部固定槽14中，内表面的海绵外衣可以保护脚部，并且固定脚部的位置，不会打滑，同时使用卡在滑轨111中的腹肌轮40时，腹肌轮40沿滑轨111方向运动，减少了运动的难度，避免了一些可能发生的安全隐患，要进行大臂肌肉训练时，将第一折叠杆22拉出，与训练台1垂直，将两边得放置板231拉下，从收纳抽屉15中拿出所需重量的杠铃30，放置在放置板231上，躺在训练台1上，进行躺举训练，需要进行腿部肌肉训练时，将第二折叠杆23拉起，保持整个折叠杆2与训练台1垂直，将第二折叠杆23上的放置板231拉下，从收纳抽屉15中拿出所需重量的杠铃30，放置在放置板231上，将提踵器垫板13拉出，脚踩在提踵器垫板13上，杠铃30放置在肩部和颈部位置，进行站姿提踵训练。

作为本实用进一步提供的技术方案，如图1所示，训练台1相邻两侧边缘的顶部均铰接有挡板11，挡板11上设有滑轨111，折叠杆2具体为倒“U”框架结构，且两侧的立柱分别由第一折叠杆22和第二折叠杆23相铰接组成，可以保证训练台1整体占地面积不大，折叠杆2可以设置多种训练方法，保证训练的多样性。

其中，第二折叠杆23远离第一折叠杆22一端的外壁上的对称铰接有固定轴12，两个固定轴12位于两个挡板11之间，达到折叠杆2与训练台1箱连接的效果，达成装置一体化。

其中，固定轴12与第二折叠杆23相互平行时，固定轴12与第二折叠杆23均位于训练台1顶部对称开设的凹槽内，固定轴12位于第二折叠杆23的上方，并与训练台1的上表面保持同一水平面，在不使用器材时，整个装置整体保持着一个平面，占地面积大大的减少。

作为本实用进一步提供的技术方案，如图2所示，两个滑轨111内活动插接有腹肌轮40，且操作者的脚置于训练台1顶部开设的脚部固定槽14内为支撑点，并通过操作者腕臂施加作用于腹肌轮40，使腹肌轮40沿滑轨111的方向保持往返运动，脚部固定槽14是为了防止在使用腹肌轮40进行运动的时候，脚部没有支撑点，容易打滑的问题，同时设置滑轨111，也减少了使用腹肌轮40运动时的难度，可以沿着滑轨111的方向运动。

其中，脚部固定槽14顶部的端口一侧铰接有枕盖141，脚部固定槽14内表面均设有海绵外衣，内表面的海绵外衣可以使操作者在将脚固定在脚部固定槽14中时，不会受到边缘及硬物的伤害，设置枕盖141可以在不使用腹肌轮40运动时，枕盖141可将脚部固定槽14封闭。

其中，训练台1一侧设有收纳抽屉15，收纳抽屉15滑动连接于训练台1相邻底部一侧的导轨内，收纳抽屉15内放置有腹肌轮40和杠铃30，收纳抽屉15大大减少了该装置在训练场地的占地面积，使用的器械都可以放置在收纳抽屉15中，并且也方便拿取。

作为本实用进一步提供的技术方案，如图3和图4所示，第一折叠杆22相邻训练台1一侧的外壁和第二折叠杆23远离训练台1一侧的外壁分别设有放置板231，且放置板231可收纳入第一折叠杆22和第二折叠杆23外壁对应开设的嵌入槽内，这样可以保证放置板231不会影响到整个装置平面的平整性。

其中，提踵器垫板13包括垫板132和滑动板133，提踵器垫板13与折叠杆2位于同侧，滑动板133滑动连接于训练台1相邻底部一侧的外壁开设的放置槽内，且完全位于放置槽内时，通过安装于放置槽处的遮布131进行遮挡，垫板132固定安装在滑动板133的中轴处，垫板132为拱形，并且上表面上铺设了一层防滑垫，不进行站姿提踵运动时，将提踵器垫板13放置在训练台1内，并且遮布131保持了整体装置的美观，使用时再通过滑动板133和放置槽之间的滑动连接拉出提踵器垫板13，拿去十分的方便，并且在垫板132上表面铺设防滑垫，可以防止因打滑造成安全事故。

其中，折叠杆2横梁的正面对称安装有吊环21，折叠杆2由不锈钢一体制成，进行站姿提踵运动时，由于器械需要，垫板132是拱形结构，存在一定的安全风险，在安装吊环21之后，杠铃30上绑上一定长度的固定绳，固定绳的另一端固定在吊环21上，保证在运动时，即使为来得及放置在放置板231上，杠铃30也能固定在一定的高度，不会砸到操作者，造成安全事故，此处吊环为现有装置，不再进行详细的说明具体的组成结构。

作为本实用进一步提供的技术方案，如图5所示，放置板231通过转轴232轴接于第二折叠杆23的内壁上，第二折叠杆23靠近放置板231的一侧固定安装有磁铁233，放置板231的中轴处设有拎带234，磁铁233的存在可以保证放置板231不会自己随着转轴232转出，不使用时，牢牢固定在折叠杆2内，使用时，拉起拎带234，即可将放置板231拉出使用，方便快捷。

工作原理：

1、训练台1两侧铰接有挡板11，挡板11上开设有滑轨111，滑轨111为“T”型，训练台1顶部开设有脚部固定槽14，训练台1一侧设有收纳抽屉15，需要进行腹肌训练时，将挡板11翻折180°，将收纳抽屉15中的腹肌轮40拿出，通过“T型”滑轨111，将腹肌轮40滑动连接在两侧挡板11的滑轨111中，将枕盖141打开，将操作者的脚放入脚部固定槽14中，内表面的海绵外衣可以保护脚部，并且固定脚部的位置，不会打滑，同时使用卡在滑轨111中的腹肌轮40时，腹肌轮40沿滑轨111方向运动，减少了运动的难度，避免了一些可能发生的安全隐患。

2、将第一折叠杆22拉出，与训练台1垂直，将两边得放置板231拉下，从收纳抽屉15中拿出所需重量的杠铃30，放置在放置板231上，躺在训练台1上，就可以进行躺举训练，锻炼大臂肌肉。

3、将第二折叠杆23拉起，保持整个折叠杆2与训练台1垂直，将第二折叠杆23上的放置板231拉下，从收纳抽屉15中拿出所需重量的杠铃30，放置在放置板231上，将提踵器垫板13拉出，脚踩在提踵器垫板13上，杠铃30放置在肩部和颈部位置，就进行站姿提踵训练，锻炼腿部肌肉。

以上实施例仅为本实用的示例性实施例，不用于限制本实用，本实用的保护范围由权利要求书限定。本领域技术人员可以在本实用的实质和保护范围内，对本实用做出各种修改或等同替换，这种修改或等同替换也应视为落在本实用的保护范围内。

Claims (8)

1.一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，包括：

一训练台(1)，所述训练台(1)包括挡板(11)和提踵器垫板(13)，所述训练台(1)相邻两侧边缘的顶部均铰接有挡板(11)，所述挡板(11)上设有滑轨(111)，两个所述滑轨(111)内活动插接有腹肌轮(40)，且操作者的脚置于所述训练台(1)顶部开设的脚部固定槽(14)内为支撑点，并通过操作者腕臂施加作用力于所述腹肌轮(40)，使所述腹肌轮(40)沿所述滑轨(111)的方向保持往返运动；

一折叠杆(2)，所述折叠杆(2)具体为倒“U”框架结构，且两侧的立柱分别由第一折叠杆(22)和第二折叠杆(23)相铰接组成，所述第一折叠杆(22)相邻训练台(1)一侧的外壁和第二折叠杆(23)远离训练台(1)一侧的外壁分别设有放置板(231)，且所述放置板(231)可收纳入所述第一折叠杆(22)和第二折叠杆(23)外壁对应开设的嵌入槽内。

2.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述第二折叠杆(23)远离所述第一折叠杆(22)一端的外壁上的对称铰接有固定轴(12)，两个所述固定轴(12)位于两个所述挡板(11)之间。

3.根据权利要求2所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述固定轴(12)与所述第二折叠杆(23)相互平行时，所述固定轴(12)与所述第二折叠杆(23)均位于所述训练台(1)顶部对称开设的凹槽内，所述固定轴(12)位于所述第二折叠杆(23)的上方，并与所述训练台(1)的上表面保持同一水平面。

4.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述脚部固定槽(14)顶部的端口一侧铰接有枕盖(141)，所述脚部固定槽(14)内表面均设有海绵外衣。

5.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述提踵器垫板(13)包括垫板(132)和滑动板(133)，所述提踵器垫板(13)与所述折叠杆(2)位于同侧，所述滑动板(133)滑动连接于所述训练台(1)相邻底部一侧的外壁开设的放置槽内，且完全位于放置槽内时，通过安装于放置槽处的遮布(131)进行遮挡，所述垫板(132)固定安装在滑动板(133)的中轴处，所述垫板(132)为拱形，并且上表面上铺设了一层防滑垫。

6.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述训练台(1)一侧设有收纳抽屉(15)，所述收纳抽屉(15)滑动连接于所述训练台(1)相邻底部一侧的导轨内，所述收纳抽屉(15)内放置有腹肌轮(40)和杠铃(30)。

7.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述折叠杆(2)横梁的正面对称安装有吊环(21)，所述折叠杆(2)由不锈钢一体制成。

8.根据权利要求1所述的一种体育训练用肌肉训练装置，其特征在于，所述放置板(231)通过转轴(232)轴接于第二折叠杆(23)的内壁上，所述第二折叠杆(23)靠近放置板(231)的一侧固定安装有磁铁(233)，所述放置板(231)的中轴处设有拎带(234)。

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