CN210044786U - 阻尼式深蹲辅助训练器 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种阻尼式深蹲辅助训练器，包括底座、脚托胶棉辊、固定杆、膝托胶棉辊，所述固定杆的后侧设有弹性阻尼机构，所述的弹性阻尼机构包括上连杆、下连杆、支撑杆、臀部支撑胶棉辊、弹性阻尼器，上连杆和下连杆的一端对应铰接在固定杆上，另一端对应铰接在支撑杆上，固定杆、上连杆、下连杆及支撑杆组成平行四边形结构，下连杆上固定有阻尼器连接销固定杆的底部固定有阻尼器连接座，弹性阻尼器的一端连接在阻尼器连接销上，另一端连接在阻尼器连接座上。采用上述结构后，具有结构简单合理、操作使用方便、训练效果好、既可以起到缓冲作用又可以起到助力作用等优点。

Description

阻尼式深蹲辅助训练器

技术领域

本实用新型涉及一种运动健身器材技术领域，特别是一种训练时既可以起到缓冲作用又可以起到弹性助力的阻尼式深蹲辅助训练器。

背景技术

深蹲运动是体育锻炼过程中一种复合、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌等人体的多个部位。深蹲运动被认为是增长腿部、臀部力量和围度必不可少的练习，然而，深蹲运动其实会给膝盖带来极大的负担，再加上姿势不确实，很容易产生膝盖痛的毛病，正确的深蹲可以帮助人们特别是运动员很好的锻炼大腿、臀部等部位的力量，所以人们在进行深蹲训练时，常常使用深蹲训练器。目前的深蹲训练器在使用过程中存在以下问题：一是结构和功能比较单一，体积较大，在移动和搬运过程中十分不便。二是专业性强，主要适用于经常锻炼的运动爱好者，对初始锻炼人员由于运动姿势不到位起不到应有的训练效果。针对上述问题，许多生产厂家和科研院所专门进行开发和研制，但至今尚未有较理想的产品面世。

实用新型内容

为了解决现有技术存在的上述问题，本实用新型提供一种结构简单合理、操作使用方便、训练效果好、既可以起到缓冲作用又可以起到助力作用的阻尼式深蹲辅助训练器。

本实用新型解决其技术问题所采用的技术方案，它包括底座、脚托胶棉辊、固定杆、固定在固定杆上的膝托胶棉辊，所述固定杆的后侧设有弹性阻尼机构，所述的弹性阻尼机构包括上连杆、下连杆、支撑杆、与支撑杆连接的臀部支撑胶棉辊、弹性阻尼器，上连杆和下连杆的一端对应铰接在固定杆上，另一端对应铰接在支撑杆上，固定杆、上连杆、下连杆及支撑杆组成平行四边形结构，下连杆上固定有阻尼器连接销，固定杆的底部固定有阻尼器连接座，弹性阻尼器的一端连接在阻尼器连接销上，另一端连接在阻尼器连接座上。

本实用新型的进一步方案，所述的臀部支撑胶棉辊上固定有连接杆，连接杆通过调节旋钮高低可调地连接在支撑杆上。

本实用新型的进一步方案，所述的脚托胶棉辊固定在底座的立杆上，底座的纵向连杆上固定有脚踏板，使脚托胶棉辊与脚踏板保持一定的间距，底座的纵向连杆上设有多个固定杆调节孔，固定杆通过螺丝与固定杆调节孔配合可前后调节地固定在纵向连杆上。

采用上述结构后，与现有技术比较有如下优点和效果：一是在进行深蹲训练时，训练人员将脚背放置到脚托胶棉辊的下方，当训练人员下蹲时，臀部支撑胶棉辊托住臀部起到缓冲作用，直至腿部碰到膝托胶棉辊时完成深蹲，当抬起臀部站立时臀部支撑胶棉辊推动臀部起到弹性助力作用，从而完成一个深蹲训练过程；不仅可以帮助初始锻炼人员减轻深蹲训练负荷，延长训练时间，而且可以引导初始锻炼人员按正确运动姿势进行训练，训练时不会因力量不足产生后仰，可以保证训练安全。二是由于臀部支撑胶棉辊可以通过调节旋钮高低可调，固定杆可以相对底座的纵向连杆前后可调，可以适应不同身高训练人员的要求。三是结构简单，体积小，操作使用方便，移动和搬运十分方便。

附图说明

图1为本实用新型的立体结构示意图。

图2为本实用新型另一方向的立体结构示意图。

图3为本实用新型初始状态的主视结构示意图。

图4为本实用新型深蹲状态的主视结构示意图。

图5为本实用新型前后高低调节后的主视结构示意图。

其中1底座，2脚托胶棉辊，3固定杆，4弹性阻尼器，5膝托胶棉辊，6上连杆，7支撑杆，8臀部支撑胶棉辊，9下连杆，10固定杆调节孔，11调节旋钮，12阻尼器连接销，13阻尼器连接座。

具体实施方式

图1至图5所示，为本实用新型一种阻尼式深蹲辅助训练器的具体实施方案，它包括底座1、脚托胶棉辊2、固定杆3、固定在固定杆3上的膝托胶棉辊5，所述固定杆3的后侧设有弹性阻尼机构，所述的弹性阻尼机构包括上连杆6、下连杆9、支撑杆7、与支撑杆7连接的臀部支撑胶棉辊8、弹性阻尼器4，上连杆6和下连杆9的一端对应铰接在固定杆3上，另一端对应铰接在支撑杆7上，固定杆3、上连杆6、下连杆9及支撑杆7组成平行四边形结构，下连杆9上固定有阻尼器连接销12，固定杆3的底部固定有阻尼器连接座13，弹性阻尼器4的一端连接在阻尼器连接销12上，另一端连接在阻尼器连接座13上。

本实用新型在进行深蹲训练时，训练人员将脚放置到脚托胶棉辊2的下方，当训练人员开始下蹲时，训练人员的臀部下压臀部支撑胶棉辊8并通平行四边形结构下压弹性阻尼器4，在弹性阻尼器4的阻尼力作用下臀部支撑胶棉辊8托住臀部起到缓冲作用，直至腿部碰到膝托胶棉辊5时完成向下深蹲，如图4所示；当抬起臀部站立时臀部支撑胶棉辊8在弹性阻尼器4的弹力作用下推动臀部起到弹性助力作用，从而完成一个深蹲过程；不仅可以减轻深蹲训练负荷，延长训练时间，而且可以按正确运动姿势进行训练，同时可以保证训练安全。

为了适应不同训练人员的要求，所述的臀部支撑胶棉辊8上固定有连接杆，连接杆通过调节旋钮11高低可调地连接在支撑杆7上。所述的脚托胶棉辊2固定在底座1的立杆上，底座1的纵向连杆上固定有脚踏板，使脚托胶棉辊2与脚踏板保持一定的间距，底座1的纵向连杆上设有多个固定杆调节孔10，固定杆3通过螺丝与固定杆调节孔10配合可前后调节地固定在纵向连杆上。

以上所述，只是本实用新型的具体实施例，并非对本实用新型作出任何形式上的限制，在不脱离本实用新型的技术方案基础上，所作出的简单修改、等同变化或修饰，均落入本实用新型的保护范围。

Claims (3)

1.一种阻尼式深蹲辅助训练器，包括底座(1)、脚托胶棉辊(2)、固定杆(3)、固定在固定杆(3)上的膝托胶棉辊(5)，其特征是：所述固定杆(3)的后侧设有弹性阻尼机构，所述的弹性阻尼机构包括上连杆(6)、下连杆(9)、支撑杆(7)、与支撑杆(7)连接的臀部支撑胶棉辊(8)、弹性阻尼器(4)，上连杆(6)和下连杆(9)的一端对应铰接在固定杆(3)上，另一端对应铰接在支撑杆(7)上，固定杆(3)、上连杆(6)、下连杆(9)及支撑杆(7)组成平行四边形结构，下连杆(9)上固定有阻尼器连接销(12)，固定杆(3)的底部固定有阻尼器连接座(13)，弹性阻尼器(4)的一端连接在阻尼器连接销(12)上，另一端连接在阻尼器连接座(13)上。

2.根据权利要求1所述的阻尼式深蹲辅助训练器，其特征是：所述的臀部支撑胶棉辊(8)上固定有连接杆，连接杆通过调节旋钮(11)高低可调地连接在支撑杆(7)上。

3.根据权利要求1或2所述的阻尼式深蹲辅助训练器，其特征是：所述的脚托胶棉辊(2)固定在底座(1)的立杆上，底座(1)的纵向连杆上固定有脚踏板，使脚托胶棉辊(2)与脚踏板保持一定的间距，底座(1)的纵向连杆上设有多个固定杆调节孔(10)，固定杆(3)通过螺丝与固定杆调节孔(10)配合可前后调节地固定在纵向连杆上。