CN208176833U - 一种健美操柔韧训练用训练架 - Google Patents

Abstract

本实用新型公开了一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板，所述底座板的上端表面设置有防摔垫，所述底座板的的中部上端两侧均固定设置有支撑杆，所述支撑杆的内部固定开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，所述滑块的一端固定设置有滑杆，所述滑块的上端表面通过固线器固定连接有绳索，所述支撑杆的上端固定设置有顶板，所述绳索与第二定滑轮和第一定滑轮之间滑动连接，本实用新型涉及体育教学辅助用具领域。该一种健美操柔韧训练用训练架，可实现对运动员进行柔韧训练，缓慢的增加柔韧强度，能够让运动员的健美操做的更加标准规范，通过利用整个辅助工具让运动员练习更加快速，提高训练效果，结构简单，方便推广。

Description

一种健美操柔韧训练用训练架

技术领域

本实用新型涉及体育教学辅助用具领域，具体为一种健美操柔韧训练用训练架。

背景技术

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。目前大多数大学均开设了健美操课程，同时由于当今的大学生在学习的同时越来越追求身体健康与美，因此，练习健美操的人越来越多，而这些学生的身体条件也各不相同，通常需要根据自身条件循序渐进的训练，逐渐增加身体柔韧性。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。但是现在的健美操运动员训练时，训练效果达不到期望，而且由于训练时间长，也没有什么辅助工具，能帮助运动员对身体柔韧进行训练，尤其弯腰这个动作，很难实现缓慢的增加腰部的柔韧性，同时由于动作的不标准，健美操做的也不合格，影响整体美观。

发明内容

（一）解决的技术问题

针对现有技术的不足，本实用新型提供了一种健美操柔韧训练用训练架，解决了现有健美操训练时，由于缺乏相应的训练架很难实现对身体柔韧性训练的问题。

（二）技术方案

为实现以上目的，本实用新型通过以下技术方案予以实现：一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板，所述底座板的上端表面设置有防摔垫，所述底座板的中部上端两侧均固定设置有支撑杆，所述支撑杆的内部固定开设有滑槽，所述滑槽内滑动连接有滑块，所述滑块的一端固定设置有滑杆，所述滑块的上端表面通过固线器固定连接有绳索，所述支撑杆的上端固定设置有顶板，所述顶板的内部上端从左往右依次固定设置有第二定滑轮和第一定滑轮，所述绳索与第二定滑轮和第一定滑轮之间滑动连接，所述绳索远离第二定滑轮的一端且位于顶板下方固定设置有拉动把手。

优选的，所述滑杆的外侧表面固定套设有橡胶垫圈，所述橡胶垫圈远离滑杆的中部外侧固定套设有方形板。

优选的，所述底座板的上端表面且位于顶板外侧下方固定设置有脚踏固定框板。

优选的，所述滑槽的底部固定设置有固定块，所述固定块的上端固定设置有缓冲弹簧，所述缓冲弹簧的上端固定设置有连接块。

优选的，所述支撑杆的内部且位于滑槽一侧固定设置有挡板，所述挡板与连接块之间滑动连接。

优选的，所述顶板的一端下方固定设置有支架板，所述支架板远离顶板的一端与支撑杆固定连接，所述支架板的底部固定设置有挂钩。

（三）有益效果

本实用新型提供了一种健美操柔韧训练用训练架，具备以下有益效果：

（1）、该一种健美操柔韧训练用训练架，通过在支撑杆的内部固定开设有滑槽，滑槽内滑动连接有滑块，滑块与滑杆之间固定连接，训练者在进行柔韧训练时，可先将脚固定在脚踏固定框板上，由于在滑杆的外侧表面设置有橡胶垫圈，在进行下腰运动时，将腰缓慢的靠在滑杆上，通过教练缓慢的移动拉动把手，由于移动把手通过绳索与滑杆上的固线器之间固定连接，在移动拉动把手的同时，滑杆会缓慢的上升，通过教练重复上下移动拉动把手，可对运动员进行柔韧训练，缓慢的增加柔韧强度，能够让运动员的健美操做的更加标准规范。

（2）、该一种健美操柔韧训练用训练架，通过在橡胶垫圈的中部外侧套设有方形板，方形板能够在橡胶垫圈上进行左右的移动，训练员可坐在方形板上，通过上下移动拉动把手，进行手臂力量的锻炼，通过利用整个辅助工具让运动员练习更加快速，提高训练效果，让每个运动员都能做的更加完美的动作，并且训练架的支架板上还可放置水杯及毛巾，使用灵活，结构简单，方便推广。

附图说明

图1为本实用新型整体结构示意图；

图2为本实用新型支撑杆俯视结构示意图；

图3为本实用新型滑杆俯视结构示意图；

图4为本实用新型底座板侧视结构示意图；

图5为本实用新型A处结构示意图。

图中：1-底座板、2-防摔垫、3-支撑杆、4-滑槽、5-滑块、6-滑杆、7-固线器、8-绳索、9-顶板、10-第一定滑轮、11-第二定滑轮、12-拉动把手、13-橡胶垫圈、14-方形板、15-支架板、16-挂钩、17-脚踏固定框板、18-固定块、19-缓冲弹簧、20-连接块、21-挡板。

具体实施方式

下面将结合本实用新型例中的附图，对本实用新型例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

请参阅图1-5，本实用新型提供了一种技术方案：一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板1，底座板1的上端表面设置有防摔垫2，底座板1的中部上端两侧均固定设置有支撑杆3，支撑杆3的内部固定开设有滑槽4，滑槽4内滑动连接有滑块5，滑块5的一端固定设置有滑杆6，滑块5的上端表面通过固线器7固定连接有绳索8，支撑杆3的上端固定设置有顶板9，顶板9的内部上端从左往右依次固定设置有第二定滑轮11和第一定滑轮10，绳索8与第二定滑轮11和第一定滑轮10之间滑动连接，绳索8远离第二定滑轮11的一端且位于顶板9下方固定设置有拉动把手12。

滑杆6的外侧表面固定套设有橡胶垫圈13，橡胶垫圈13远离滑杆6的中部外侧固定套设有方形板14，方形板可在橡胶垫圈上左右的移动。底座板1的上端表面且位于顶板9外侧下方固定设置有脚踏固定框板17，对脚进行固定。滑槽4的底部固定设置有固定块18，固定块18的上端固定设置有缓冲弹簧19，缓冲弹簧19的上端固定设置有连接块20。支撑杆3的内部且位于滑槽4一侧固定设置有挡板21，挡板21与连接块20之间滑动连接。顶板9的一端下方固定设置有支架板15，支架板上可放置一些紧急物品和水，支架板15远离顶板9的一端与支撑杆3固定连接，支架板15的底部固定设置有挂钩16。

使用时，通过在支撑杆3的内部固定开设有滑槽4，滑槽4内滑动连接有滑块5，滑块5与滑杆6之间固定连接，训练者在进行柔韧训练时，可先将脚固定在脚踏固定框板17上，由于在滑杆6的外侧表面设置有橡胶垫圈13，在进行下腰运动时，将腰缓慢的靠在滑杆6上，通过教练缓慢的移动拉动把手12，由于移动把手12通过绳索8与滑杆6上的固线器7之间固定连接，在移动拉动把手12的同时，滑杆6会缓慢的上升，通过教练重复上下移动拉动把手12，可对运动员进行柔韧训练，缓慢的增加柔韧强度，能够让运动员的健美操做的更加标准规范，通过在橡胶垫圈13的中部外侧套设有方形板14，方形板14能够在橡胶垫圈13上进行左右的移动，训练员可坐在方形板14上，通过上下移动拉动把手12，进行手臂力量的锻炼，通过利用整个辅助工具让运动员练习更加快速，提高训练效果，让每个运动员都能做的更加完美的动作，并且训练架的支架板15上还可放置水杯及毛巾，使用灵活，结构简单，方便推广。

需要说明的是，在本文中，诸如第一和第二等之类的关系术语仅仅用来将一个实体或者操作与另一个实体或操作区分开来，而不一定要求或者暗示这些实体或操作之间存在任何这种实际的关系或者顺序。而且，术语“包括”、“包含”或者其任何其他变体意在涵盖非排他性的包含，从而使得包括一系列要素的过程、方法、物品或者设备不仅包括那些要素，而且还包括没有明确列出的其他要素，或者是还包括为这种过程、方法、物品或者设备所固有的要素。在没有更多限制的情况下。由语句“包括一个......限定的要素，并不排除在包括所述要素的过程、方法、物品或者设备中还存在另外的相同要素”。

尽管已经示出和描述了本实用新型的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本实用新型的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本实用新型的范围由所附权利要求及其等同物限定。

Claims (6)

1.一种健美操柔韧训练用训练架，包括底座板（1），其特征在于：所述底座板（1）的上端表面设置有防摔垫（2），所述底座板（1）的中部上端两侧均固定设置有支撑杆（3），所述支撑杆（3）的内部固定开设有滑槽（4），所述滑槽（4）内滑动连接有滑块（5），所述滑块（5）的一端固定设置有滑杆（6），所述滑块（5）的上端表面通过固线器（7）固定连接有绳索（8），所述支撑杆（3）的上端固定设置有顶板（9），所述顶板（9）的内部上端从左往右依次固定设置有第二定滑轮（11）和第一定滑轮（10），所述绳索（8）与第二定滑轮（11）和第一定滑轮（10）之间滑动连接，所述绳索（8）远离第二定滑轮（11）的一端且位于顶板（9）下方固定设置有拉动把手（12）。

2.根据权利要求1所述的一种健美操柔韧训练用训练架，其特征在于：所述滑杆（6）的外侧表面固定套设有橡胶垫圈（13），所述橡胶垫圈（13）远离滑杆（6）的中部外侧固定套设有方形板（14）。

3.根据权利要求1所述的一种健美操柔韧训练用训练架，其特征在于：所述底座板（1）的上端表面且位于顶板（9）外侧下方固定设置有脚踏固定框板（17）。

4.根据权利要求1所述的一种健美操柔韧训练用训练架，其特征在于：所述滑槽（4）的底部固定设置有固定块（18），所述固定块（18）的上端固定设置有缓冲弹簧（19），所述缓冲弹簧（19）的上端固定设置有连接块（20）。

5.根据权利要求4所述的一种健美操柔韧训练用训练架，其特征在于：所述支撑杆（3）的内部且位于滑槽（4）一侧固定设置有挡板（21），所述挡板（21）与连接块（20）之间滑动连接。

6.根据权利要求1所述的一种健美操柔韧训练用训练架，其特征在于：所述顶板（9）的一端下方固定设置有支架板（15），所述支架板（15）远离顶板（9）的一端与支撑杆（3）固定连接，所述支架板（15）的底部固定设置有挂钩（16）。