CN206777717U - 一种髋部核心肌群训练器械 - Google Patents

Abstract

一种髋部核心肌群训练器械，涉及一种训练器械。底板上固定有座椅，底板左右两侧转动套装有带卡托的弧形支架，两个弧形支架通过横杆固接，伸缩杆两端分别与横杆及底板对应位置铰接，杠铃卡设在卡托上，座椅的靠背后侧垂直固定有两根水平安装杆，轴杆垂直固定在两根安装杆之间，缠线盘转动套装在轴杆中间位置，卷簧内端与轴杆固接，卷簧外端与缠线盘固接，髋部卡带两端分别固定有一个大腿套环，连接带两端与髋部卡带两端一一固接，连接带中间位置与固定缠绕在缠线盘上的连接绳固接，振动刺激装置固定在座椅的靠背后侧面下方。它结构简单实用，训练方法多样，可有效辅助使用者进行髋部训练。

Description

一种髋部核心肌群训练器械

技术领域

本实用新型涉及一种训练器械，尤其是一种髋部核心肌群训练器械。

背景技术

髋部是下肢位置最高的部位，主要用于掌握下肢的平衡能力。人们无论是走、跑还是跳，都是以下肢为主的全身运动，下肢是人体动力的主要来源，而下肢运动的支点就在髋部，因此，髋部训练的重要性不言而喻。然而，目前人们训练时主要是训练手臂以及腿部，对髋部训练的意识不足，而且市面上针对髋部训练的器械也较少，因此，十分需要一种简单实用，能够对髋部进行有效训练的器械。

发明内容

本实用新型的目的在于提供一种髋部核心肌群训练器械，它结构简单实用，训练方法多样，可有效辅助使用者进行髋部训练。

实现上述目的，本实用新型采取下述技术方案：一种髋部核心肌群训练器械，包括座椅、底板、伸缩杆、杠铃、下蹲训练装置、振动刺激装置以及两个弧形支架，所述的底板上表面中间固定有座椅，底板左右两侧面分别固定有一个相对设置的圆插头，所述的两个弧形支架一端分别设有一个圆孔并转动套装在对应所述的圆插头上，两个弧形支架凹的一侧面均朝座椅设置并分别固定有多个一一对应的卡托，两个弧形支架另一端通过横杆固接，所述的伸缩杆竖直设置在所述的横杆与底板之间，伸缩杆两端分别与横杆及底板对应位置铰接，所述的杠铃卡设在任一相对应的两个卡托上，所述的座椅的靠背中间位置设有豁口，座椅的靠背后侧面上方垂直固定有两根水平并列设置的安装杆，所述的下蹲训练装置包括轴杆、缠线盘及髋部固定带，所述的轴杆垂直固定在两根所述的安装杆之间，所述的缠线盘转动套装在轴杆中间位置，缠线盘配合设置卷簧，所述的卷簧内端与轴杆固接，卷簧外端与缠线盘固接，所述的髋部固定带包括髋部卡带、连接带及两个大腿套环，所述的髋部卡带两端分别固定有一个大腿套环，所述的连接带两端与髋部卡带两端一一固接，连接带中间位置与固定缠绕在缠线盘上的连接绳固接，所述的振动刺激装置包括双轴电机、振动带及两个Z形杆，所述的双轴电机水平固定在座椅的靠背后侧面下方中间位置并采用外接电源供电，所述的两个Z形杆一端分别与双轴电机对应的输出轴外端固接，所述的振动带两端分别卡设在对应的Z形杆另一端。

与现有技术相比，本实用新型的有益效果是：

1.本实用新型训练方法多样，可有效辅助使用者进行髋部训练，满足不同使用者的使用需求；

2.本实用新型结构简单实用，便于普及使用，可作为城市公共训练器械，提高人们的身体素质。

附图说明

图1是本实用新型的髋部核心肌群训练器械的整体结构轴测图。

具体实施方式

下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅是实用新型的一部分实施例，而不是全部的实施例，基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。

具体实施方式一：如图1所示，本实用新型公开了一种髋部核心肌群训练器械，包括座椅1、底板2、伸缩杆4、杠铃5、下蹲训练装置、振动刺激装置以及两个弧形支架3，所述的底板2上表面中间固定有座椅1，底板2左右两侧面分别固定有一个相对设置的圆插头，所述的两个弧形支架3一端分别设有一个圆孔并转动套装在对应所述的圆插头上，两个弧形支架3凹的一侧面均朝座椅1设置并分别固定有多个一一对应的卡托3-1，两个弧形支架3另一端通过横杆3-2固接，所述的伸缩杆4竖直设置在所述的横杆3-2与底板2之间，伸缩杆4两端分别与横杆3-2及底板2对应位置铰接，所述的杠铃5卡设在任一相对应的两个卡托3-1上，所述的座椅1的靠背中间位置设有豁口1-1，座椅1的靠背后侧面上方垂直固定有两根水平并列设置的安装杆1-2，所述的下蹲训练装置包括轴杆6、缠线盘7及髋部固定带，所述的轴杆6垂直固定在两根所述的安装杆1-2之间，所述的缠线盘7转动套装在轴杆6中间位置，缠线盘7配合设置卷簧7-1，所述的卷簧7-1内端与轴杆6固接，卷簧7-1外端与缠线盘7固接，所述的髋部固定带包括髋部卡带8-2、连接带8-3及两个大腿套环8-1，所述的髋部卡带8-2两端分别固定有一个大腿套环8-1，所述的连接带8-3两端与髋部卡带8-2两端一一固接，连接带8-3中间位置与固定缠绕在缠线盘7上的连接绳固接，所述的振动刺激装置包括双轴电机9-1、振动带9-3及两个Z形杆9-2，所述的双轴电机9-1水平固定在座椅1的靠背后侧面下方中间位置并采用外接电源供电，所述的两个Z形杆9-2一端分别与双轴电机9-1对应的输出轴外端固接，所述的振动带9-3两端分别卡设在对应的Z形杆9-2另一端。

具体实施方式二：如图1所示，本实施方式是对具体实施方式一作出的进一步说明，所述的伸缩杆4由相互套接的外管及内管组成，所述的外管管壁沿径向设有一个螺纹通孔，所述的螺纹通孔内旋接有顶丝，外管与内管通过上述的顶丝紧固连接，所述的内管上端与横杆3-2铰接，外管下端与底板2铰接。

具体实施方式三：如图1所示，本实施方式是对具体实施方式一或具体实施方式二作出的进一步说明，所述的杠铃5的杠铃杆位于同侧设置有两个弯曲部5-1。

具体实施方式四：如图1所示，本实施方式是对具体实施方式一作出的进一步说明，所述的振动带9-3长短可调。

具体实施方式五：如图1所示，本实施方式是对具体实施方式一作出的进一步说明，所述的髋部卡带8-2为弹力带。

在使用本实用新型时，使用者根据需求通过调节伸缩杆4使两个弧形支架3至适宜角度，之后坐在座椅1上即可开始训练。训练方式一：使用者可将杠铃5的两个弯曲部卡放在双腿靠近大腿根部位置，通过负重抬腿锻炼髋部核心肌群，卡托3-1可托住杠铃5避免发生危险；训练方式二：使用者坐在座椅1上时，将振动带9-3卡在髋部前侧，并接通外接电源启动双轴电机9-1，可对髋部核心肌群进行振动刺激，训练方式二与训练方式一可同时进行；训练方式三：使用者将双腿从髋部卡带8-2与连接带8-3之间分别伸入对应的大腿套环8-1内，两个大腿套环8-1分别套在两条大腿根部，髋部卡带8-2卡在髋部后侧时可在座椅1后侧进行下蹲训练，髋部卡带8-2卡在髋部前侧时可坐在座椅1上进行挺髋训练。

对于本领域技术人员而言，显然本实用新型不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本实用新型的精神或基本特征的情况下，能够以其他的装体形式实现本实用新型。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本实用新型的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同条件的含义和范围内的所有变化囊括在本实用新型内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。

此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。

Claims (5)

1.一种髋部核心肌群训练器械，其特征在于：包括座椅（1）、底板（2）、伸缩杆（4）、杠铃（5）、下蹲训练装置、振动刺激装置以及两个弧形支架（3），所述的底板（2）上表面中间固定有座椅（1），底板（2）左右两侧面分别固定有一个相对设置的圆插头，所述的两个弧形支架（3）一端分别设有一个圆孔并转动套装在对应所述的圆插头上，两个弧形支架（3）凹的一侧面均朝座椅（1）设置并分别固定有多个一一对应的卡托（3-1），两个弧形支架（3）另一端通过横杆（3-2）固接，所述的伸缩杆（4）竖直设置在所述的横杆（3-2）与底板（2）之间，伸缩杆（4）两端分别与横杆（3-2）及底板（2）对应位置铰接，所述的杠铃（5）卡设在任一相对应的两个卡托（3-1）上，所述的座椅（1）的靠背中间位置设有豁口（1-1），座椅（1）的靠背后侧面上方垂直固定有两根水平并列设置的安装杆（1-2），所述的下蹲训练装置包括轴杆（6）、缠线盘（7）及髋部固定带，所述的轴杆（6）垂直固定在两根所述的安装杆（1-2）之间，所述的缠线盘（7）转动套装在轴杆（6）中间位置，缠线盘（7）配合设置卷簧（7-1），所述的卷簧（7-1）内端与轴杆（6）固接，卷簧（7-1）外端与缠线盘（7）固接，所述的髋部固定带包括髋部卡带（8-2）、连接带（8-3）及两个大腿套环（8-1），所述的髋部卡带（8-2）两端分别固定有一个大腿套环（8-1），所述的连接带（8-3）两端与髋部卡带（8-2）两端一一固接，连接带（8-3）中间位置与固定缠绕在缠线盘（7）上的连接绳固接，所述的振动刺激装置包括双轴电机（9-1）、振动带（9-3）及两个Z形杆（9-2），所述的双轴电机（9-1）水平固定在座椅（1）的靠背后侧面下方中间位置并采用外接电源供电，所述的两个Z形杆（9-2）一端分别与双轴电机（9-1）对应的输出轴外端固接，所述的振动带（9-3）两端分别卡设在对应的Z形杆（9-2）另一端。

2.根据权利要求1所述的一种髋部核心肌群训练器械，其特征在于：所述的伸缩杆（4）由相互套接的外管及内管组成，所述的外管管壁沿径向设有一个螺纹通孔，所述的螺纹通孔内旋接有顶丝，外管与内管通过上述的顶丝紧固连接，所述的内管上端与横杆（3-2）铰接，外管下端与底板（2）铰接。

3.根据权利要求1或2所述的一种髋部核心肌群训练器械，其特征在于：所述的杠铃（5）的杠铃杆位于同侧设置有两个弯曲部（5-1）。

4.根据权利要求1所述的一种髋部核心肌群训练器械，其特征在于：所述的振动带（9-3）长短可调。

5.根据权利要求1所述的一种髋部核心肌群训练器械，其特征在于：所述的髋部卡带（8-2）为弹力带。