CN114766661A - 一种速度力量类运动营养特殊膳食的配方及制备方法 - Google Patents

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Abstract

本发明公开了一种速度力量类运动人群使用的营养物组合及其制备方法，属于运动营养食品的技术领域。本发明包括以下成分：蛋白质2‑98g/份、脂肪1‑100g/份、碳水化合物10‑500g/份、大豆蛋白肽2‑4g/份、咖啡因40‑200g/份、牛磺酸0.5‑1.2g/份、维生素B10.4‑8.0mg/份、维生素B20.4‑4.0mg/份、维生素C30.0‑200mg/份、肌酸2g/份、矿物质元素0.2‑10.3g/份。本发明为一种多种营养物，针对速度力量类人群运动过程中的能量需求，食用方便、可以快速补充牛磺酸、维生素和矿物质，能够解体渴，提高机体免疫能力，增强耐力，保持运动能力。

Description

一种速度力量类运动营养特殊膳食的配方及制备方法
技术领域
本发明属于运动营养食品的技术领域，特别是指一种速度力量类人群使用的运动营养物组合及其制备方法。
背景技术
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会于2015年发布GB 24154-2015《食品安全国家标准运动营养食品通则》，根据通则定义，运动营养食品为满足运动人群(指每周参加体育锻炼第3次及以上、每次持续时间30min及以上、每次运动强度达到中等及以上的人群)的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成的特殊需求而专门加工的食品。
运动营养食品是为满足运动人群的生理代谢状态、运动能力及对某些营养成分的特殊需求而专门加工的食品。它们是根据运动科学的理论知识研制和生产，从自然食物中提炼精制而成的精华营养素，容易消化吸收，并且可针对不同的体育运动有选择性的使用。现代竞技体育竞争日益激烈，对运动员体力、体能、能量动员等要求越来越高，运动员只有不断承受超负荷的刺激，才有可能迅速提高运动能力。所以，为了适应大运动量和高强度的专业化训练，仅靠平衡膳食无法满足专业训练所消耗的大量物质，必须使用功能性的运动营养补充剂来帮助运动员提高耐久力以及恢复体力和运动能力，以帮助运动员承受更大的训练压力和适应更大的额外训练应激，运动营养补充剂还可以帮助运动员提高自身内源性物质的合成水平。速度力量类运动包括中长跑、慢跑、快走、自行车、有用、划船、有氧健身操、舞蹈、户外运动等。对于这类高竞技水平的运动员来说，合理的膳食营养是大强度、大运动量训练的最基本保证。然而，仅有这些是不够的，还应辅以营养学的强化手段。目前，我国运动营养强化剂的研制工作大大落后于发达国家。当今，有不少的国外产品涌人我国的运动营养品市场，这些产品大多数成分不清、功能不明、价格昂贵。虽然，我国在运动饮料上的研究取得了一定的成绩，运动饮料在我国也得到了一定的发展；但是，目前市场上销售的运动饮料基本上只是一些单纯的添加糖类、矿物质、维生素的饮料，而且，存在补充能量和消除疲劳的效果不是很理想、补充的功效过于单一和针对性不强，不能满足各种专项运动个体在提高运动能力和促进健康方面的要求等问题。
发明内容：
本发明提供一种速度力量类人群使用的运动营养物组合及其制备方法，解决了现有技术中的运动饮料补充功效过于单一、针对性不强和不能满足速度力量类人群需求的问题。
本发明的一种速度力量类人群使用的高能量营养物组合，其主要是通过以下技术方案加以实现的：每 100g所述营养物组合包括以下重量份的成分：蛋白质4.0-15g、脂肪0.1-10.0g、碳水化合物10-80g、咖啡因1.0-20.0g、牛磺酸0.05-20g、维生素B10.04-50mg、维生素B20.04-50mg、维生素C 3.0-20mg、肌酸1-3g矿物质元素0.22-2g。
本发明涵盖了多种营养成分，蛋白质含量高，富含碳水合物和脂肪，还添加了咖啡因、牛磺酸、B族维生素、维生素C和矿物质，经过科学匹配，满足速度力量类人群运动过程中的能量需求咖啡因能够降低糖原依赖、促进脂肪分解、提高注意力和降低痛感，牛磺酸可以缓解肌肉疲劳和抗氧化，B族和C族维生素能够有效促进能量代谢、抗氧化增强体能和缓解肌肉疲劳，矿物质能够解体渴抗氧化和保持运动能力，从而全面满足了速度力量类人群的能量和营养需求。
作为一种优选的实施方案，所述蛋白质为乳清蛋白、乳清蛋白与海参肽的混合物、乳清蛋白与大豆蛋白肽的混合物；所述脂肪为植物油、中链甘油三酸酯、鱼油、鱼油粉中的任意一种或几种，所述鱼油粉为微胶囊化的深海鱼油粉，所述深海鱼油粉为鲭鱼鱼油粉、鲱鱼鱼油粉、沙丁鱼鱼油粉、金枪鱼鱼油粉中的任意一种或几种。海参肽是海参经过蛋白酶解后的产物，分子量在5000Da或以下；大豆蛋白肽是牛奶蛋白水解物，它包含具有生物活性的十缩氨酸，具有令人放松的作用，缓解压力；这种深海鱼油粉富含ω-3脂肪酸，采用了微胶囊技术，在提供EPA/DHA的同时，完全没有鱼腥味，保证产品口感。
作为一种优选的实施方案，所述蛋白质由乳清蛋白、海参肽和大豆蛋白肽组成，所述海参肽的添加量为 1-30g/L，所述大豆蛋白肽的添加量为0.3-12.5g/L，余量为所述乳清蛋白；所述脂肪由植物油、中链甘油三酸酯、鱼油和鱼油粉组成，所述鱼油的添加量为0-4g/L，所述鱼油粉的添加量为0-4g/L，余量为所述植物油和所述中链甘油三酸酯。这种复合蛋白质为优质蛋白(乳清蛋白)和肽类，能够促进肌肉合成，提高机体免疫能力。
作为一种优选的实施方案，所述碳水化合物为低聚麦芽糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、菊粉、中链淀粉中的任意一种或几种。碳水化合物的添加可以补充能量，促进消化吸收。
作为一种优选的实施方案，所述矿物质元素包括以下重量份的元素：钙30-160mg、磷21-200mg、钾60-400mg、钠100-200mg、镁11-60mg、铁0.46-2.8mg、锌0.34-2.4mg。本发明含有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌等矿物质离子，能够抗氧化，减少肌肉疲劳，保持运动能力。
作为一种优选的实施方案，所述维生素还包括维生素A 24-75μgRE、维生素D 0.3-2.0μg、维生素E 0.42-4.0mgα-TE、维生素B120.08-0.8mg、烟酸0.42-5.0mg、叶酸12-52μg、生物素0.9-10μ g、泛酸0.16-1.4mg，所述矿物质元素还包括铜0.06-0.1mg、锰0.1-0.5mg、碘4.5-15μg、硒1.5-10.4 μg、钼16-25μg、铬3.2-3.6μg；所述钙的原料为磷酸氢钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙、磷酸三钙、氧化钙、硫酸钙、甘油磷酸钙、L-乳酸钙、柠檬酸钙中的一种或几种，所述磷的原料为磷酸氢钙、磷酸二氢钠、磷酸二氢钾中的一种或几种，所述钾的原料为氯化钾、磷酸二氢钾、磷酸氢二钾、枸橼酸钾中的一种或几种，所述钠的原料为枸橼酸钠、磷酸二氢钠、磷酸氢二钠、氯化钠中的一种或几种，所述镁的原料为碳酸镁、氯化镁、硫酸镁、氧化镁、磷酸氢镁、葡萄糖酸镁中的一种或几种，所述铁的原料为焦磷酸铁、硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸铁铵、富马酸亚铁、柠檬酸铁中的一种或几种，所述锌的原料为硫酸锌、葡萄糖酸锌、氧化锌、乳酸锌、柠檬酸锌、氯化锌、乙酸锌中的一种或几种。矿物质元素均以相应的化合物的方式进行添加，相应的化合物的用量通过对应元素的含量进行换算。
作为一种优选的实施方案，所述牛磺酸的来源为氨基乙基磺酸。左旋肉碱和牛磺酸的原料来源广，易于取得，使用方便。
作为一种优选的实施方案，所述营养物组合的剂型为液体，所述营养物组合还包括以下重量百分比的辅料：乳化剂5-15％、、稳定剂0.2-15％、甜味剂0.04-0.3％、香精0.05-0.5％。本发明为粉剂：加温水冲泡后即可服用，具有服用剂量小、吸收较快、质量稳定、携带和食用方便、易保存等优点，广泛的受到青睐。
本发明的一种速度力量类人群使用的高能量营养物组合的制备方法，其主要是通过以下技术方案加以实现的：包括以下步骤：①称量配料：将各类物料按配比称重后备用。②将步骤1)：称量好的物料分别倒入清洁后三维混合机中，混合15-30分钟。③将步骤2)：混合的物料倒入自动包装机中，根据需要包装成10g/份、15g/份、25g/份、50g/份等。④将步骤3)：经过金属探测器、感官、相应的理化指标和微生物指标等检测。⑤将步骤4)经密封、装盒、贴标、入库。
本发明的有益效果：本发明涵盖了多种营养成分，蛋白质含量高，含有碳水合物和脂肪，还添加了咖啡因、牛磺酸、B族维生素、维生素C和矿物质，富含低聚糖，含乳清蛋白和肽类，经过科学匹配，满足速度力量类人群运动过程中的能量需求，又能够解体渴，提高耐力，抗炎抗疲劳，提高机体免疫能力，保持运动能力，从而全面满足了速度力量类人群的能量和营养需求；其口感好，服用方便，吸收快，质量稳定；有效防止了部分组分因受热过度或不均而分解或破坏，充分保证了产品的性能。

Claims (10)

1.一种速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：每100g所述营养物组合包括以下重量份的成分：
蛋白质4.0-12g、脂肪2.0-10.0g、碳水化合物10-50g、左旋肉碱0.2-0.4g、咖啡因4.0-20.0g、牛磺酸0.05-20g、维生素B1 0.04-50mg、维生素B2 0.04-50mg、维生素C 3.0-20g、肌酸2g/份、矿物质元素0.22-1.03g、甜味剂和香精适量。
2.根据权利要求1所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述蛋白质为乳清蛋白、乳清蛋白与海参肽的混合物、乳清蛋白与大豆蛋白肽的混合物；
所述脂肪为植物油、中链甘油三酸酯、鱼油、鱼油粉中的任意一种或几种，所述鱼油粉为微胶囊化的深海鱼油粉，所述深海鱼油粉为鲭鱼鱼油粉、鲱鱼鱼油粉、沙丁鱼鱼油粉、金枪鱼鱼油粉中的任意一种或几种。
3.根据权利要求1所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述蛋白质由乳清蛋白、海参肽和大豆蛋白肽组成，所述海参肽的添加量为1-30g/份，所述大豆蛋白肽的添加量为0.3-12.5g/份，余量为所述乳清蛋白；
所述脂肪由植物油、中链甘油三酸酯、鱼油和鱼油粉组成，所述鱼油的添加量为0-4g/份，所述鱼油粉的添加量为0-4g/份，余量为所述植物油和所述中链甘油三酸酯。
4.根据权利要求1所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述碳水化合物为低聚麦芽糖、葡萄糖、果糖、蔗糖、菊粉、中链淀粉中的任意一种或几种。
5.根据权利要求1所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述矿物质元素包括以下重量份的元素：钙30-160mg、磷21-200mg、钾60-400mg、钠100-200mg、镁11-60mg、铁0.46-2.8mg、锌0.34-2.4mg。
6.根据权利要求5所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述维生素还包括维生素A 24-75μgRE、维生素D 0.3-2.0μg、维生素E 0.42-4.维生素B12 0.08-0.8mg、烟酸0.42-5.0mg、叶酸12-52μg、生物素0.9-10μg、泛酸0.16-1.4mg，所述矿物质元素还包括铜0.06-0.1mg、锰0.1-0.5mg、碘4.5-15μg、硒1.5-10.4μg、钼16-25μg、铬3.2-3.6μg；
所述钙的原料为磷酸氢钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙、磷酸三钙、氧化钙、硫酸钙、甘油磷酸钙、份-乳酸钙、柠檬酸钙中的一种或几种，所述磷的原料为磷酸氢钙、磷酸二氢钠、磷酸二氢钾中的一种或几种，所述钾的原料为氯化钾、磷酸二氢钾、磷酸氢二钾、枸橼酸钾中的一种或几种，所述钠的原料为枸橼酸钠、磷酸二氢钠、磷酸氢二钠、氯化钠中的一种或几种，所述镁的原料为碳酸镁、氯化镁、硫酸镁、氧化镁、磷酸氢镁、葡萄糖酸镁中的一种或几种，所述铁的原料为焦磷酸铁、硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、柠檬酸铁铵、富马酸亚铁、柠檬酸铁中的一种或几种，所述锌的原料为硫酸锌、葡萄糖酸锌、氧化锌、乳酸锌、柠檬酸锌、氯化锌、乙酸锌中的一种或几种。
7.根据权利要求1所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述牛磺酸的来源为氨基乙基磺酸。
8.根据权利要求1-7中任意一项所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合，其特征在于：
所述营养物组合的剂型为粉剂，所述营养物组合还包括以下重量百分比的辅料：乳化剂5-15％、、稳定剂0.2-15％、甜味剂0.04-0.3％、香精0.05-0.5％。
9.根据权利要求8所述的速度力量类人群使用的高能量营养物组合的制备方法，其特征在于：包括以下步骤：
1)称量配料：将各类物料按配比称重后备用。
2)将步骤1)：称量好的物料分别倒入清洁后三维混合机中，混合15-30分钟。
3)将步骤2)：混合的物料倒入自动包装机中，根据需要包装成10g/份、15g/份、25g/份、50g/份等。
4)将步骤3)：经过金属探测器、感官、相应的理化指标和微生物指标等检测。
5)将步骤4)经密封、装盒、贴标、入库。
10.根据权利要求9所述的速度力量类人群使用的运动营养物组合的制备方法，其特征在于：
所述维生素的水溶性原料包括盐酸硫胺、核黄素磷酸钠、盐酸吡哆锌、维生素B12、维生素C、烟酸、叶酸、泛酸钙、生物素；
所述维生素的脂溶性原料包括维生素A棕榈酸酯、维生素D；
所述步骤5)中，灌装到铝箔袋包、PET瓶、马口铁罐中。
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