CN114191781B - 一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法，属于体育训练器材技术领域。一种啦啦操训练身体平衡训练器材，包括固定板，还包括：弧形底座，安装在所述固定板的底部；弧形气囊，固定连接在所述弧形底座的底部两侧；回位弹簧，均匀分布在所述弧形气囊内；螺杆，通过螺纹转动连接在所述弧形底座的中间；小弧形板，设置在两个所述弧形气囊之间，且与所述螺杆通过螺纹连接；本发明当训练员站上固定板上向两侧进行倾斜时，可以引导训练员的身体向固定板较高的一侧进行倾斜，从而使训练员的身体处于平衡的状态，即使平衡力较差的训练员也能快速自行掌握平衡的技巧，有效的提高了该训练器械的训练效率，适于推广使用。

Description

一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法

技术领域

本发明涉及体育训练器材技术领域，尤其涉及一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法。

背景技术

啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，随着人们生活水平的提高，啦啦操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视，吸引了不同年龄的爱好者的参与，形成了一定规模的消费群体。

啦啦操动作类型变化多，技术含量高，个体承担不同角色，动作难度大、节奏快、力度强等特点，会使身体始终处于不稳定状态，因此啦啦操运动员的身体平衡强弱对动作协调以及力量传递等起着至关重要的作用。

目前现有的啦啦操训练身体平衡训练器材为了减少训练成本，一般结构都较为单一，在训练时，将圆球放在地上，再在圆球上放置一块木板，然后训练员再站在木板上进行平衡训练，这种训练方式上手难度较大，一些初学者不能快速掌握平衡的技巧，从而导致训练效果不佳，实用性较低。

发明内容

本发明的目的是为了解决现有的啦啦操训练身体平衡训练器材上手难度较大的问题，而提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法。

为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：

一种啦啦操训练身体平衡训练器材，包括固定板，还包括：弧形底座，安装在所述固定板的底部；弧形气囊，固定连接在所述弧形底座的底部两侧；回位弹簧，均匀分布在所述弧形气囊内；螺杆，通过螺纹转动连接在所述弧形底座的中间；小弧形板，设置在两个所述弧形气囊之间，且与所述螺杆通过螺纹连接；竖杆，通过铰接座转动连接在所述固定板的两侧；套筒，通过铰接座转动连接在所述固定板靠近竖杆的两侧，其中，同侧的所述弧形气囊的出气口与套筒的进气口之间均通过气管相接；移动杆，密封滑动连接在所述套筒内，且远离所述固定板的一端与竖杆之间通过铰接座转动连接；伸缩弹簧，设置在所述套筒内，两端分别与所述套筒、移动杆固定连接；固定圈，安装在所述竖杆的上端。

为了便于使该训练器械适用于不同腰围的训练员，优选地，所述固定圈的两侧通过螺纹转动连接有丝杆，两个所述丝杆相互靠近的一端均转动连接有夹紧板。

为了便于提高训练员的舒适性，进一步地，所述夹紧板上固定连接有橡胶软垫。

为了方便平衡力较差的训练员站上固定板上进行训练，更进一步地是，所述固定板的两侧固定连接有连接板，所述连接板上滑动连接有支撑腿，所述连接板远离固定板的一侧滑动连接有限位杆，所述支撑腿靠近限位杆的一侧设有两个限位孔，所述限位杆滑动连接在限位孔内。

为了便于使该训练器材可以针对不同阶段的训练员采取不同难易程度的训练，优选地，所述螺杆下端还可以通过螺纹可拆卸连接有大弧形板，所述大弧形板设置在两个弧形气囊的下端。

为了方便对固定圈与竖杆进行拆装，进一步地，所述固定圈的两侧转动连接有连接柱，所述连接柱的下端表面设有螺纹，所述竖杆上端设有螺纹槽，所述连接柱通过螺纹可拆卸连接在螺纹槽内。

为了方便对弧形气囊内补充气体，优选地，两个所述弧形气囊相互远离的一侧均设有充气口，所述充气口，所述充气口内设置有单向阀。

为了防止训练员在训练时，由于固定板倾斜而使脚部打滑，优选地，所述固定板上固定连接有脚踏板，所述脚踏板上设置有防滑纹。

一种啦啦操训练身体平衡训练器材的使用方法，主要包括以下步骤：

S1：首先将该训练器械移动到训练指定的位置，然后指导员再引导需要进行平衡训练的训练队员站在固定板上，然后再使固定圈套接在训练员的腰间上；

S2：训练员站上固定板上后，会使该训练器械处于一个不稳定的状态，从而使该训练器械进行晃动，当小弧形板向前进行倾斜时，前侧的弧形气囊便会被挤压，从而对同一侧的套筒进行供气，使移动杆通过竖杆带动固定圈向固定板较高的一侧倾斜，已达到训练员身体平衡的目的；

S3：当小弧形板向后进行倾斜时，后侧的弧形气囊便会被挤压，从而对同一侧的套筒进行供气，使移动杆通过竖杆带动固定圈向固定板较高的一侧倾斜，再次达到训练员身体平衡的目的；

S4：由此反复，即可达到训练身体平衡的目的，使训练员快速掌握平衡的技巧。

与现有技术相比，本发明提供了一种啦啦操训练身体平衡训练器材及其使用方法，具备以下有益效果：

1、该种啦啦操训练身体平衡训练器材，通过弧形气囊、套筒、移动杆、竖杆、固定圈的设置，当训练员站上固定板上向两侧进行倾斜时，可以引导训练员的身体向固定板较高的一侧进行倾斜，从而使训练员的身体处于平衡的状态，即使平衡力较差的训练员也能快速自行掌握平衡的技巧，有效的提高了该训练器械的训练效率。

2、该种啦啦操训练身体平衡训练器材，通过支撑腿、限位杆的设置，在训练员站上固定板之前，可以提高该训练器械的稳定性，方便平衡力较差的训练员站上固定板上进行训练，有效的提高了该训练器材的实用性；

3、该种啦啦操训练身体平衡训练器材，通过将小弧形板替换为大弧形板，可以使该训练器材对平衡力不同的训练员采取难易程度不同的训练，从而使该训练器械满足实际的使用需求，进一步提高了该训练器材的实用性。

该装置中未涉及部分均与现有技术相同或可采用现有技术加以实现，本发明当训练员站上固定板上向两侧进行倾斜时，可以引导训练员的身体向固定板较高的一侧进行倾斜，从而使训练员的身体处于平衡的状态，即使平衡力较差的训练员也能快速自行掌握平衡的技巧，有效的提高了该训练器械的训练效率，适于推广使用。

附图说明

图1为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材的侧视结构示意图一；

图2为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材的侧视结构示意图二；

图3为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材的侧视结构示意图三；

图4为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材图1中A部分的结构示意图；

图5为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材中弧形底座、螺杆、弧形气囊、小弧形板的结构示意图；

图6为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材中固定板、固定圈、脚踏板的俯视图；

图7为本发明提出的一种啦啦操训练身体平衡训练器材中固定圈、丝杆、夹紧板、橡胶软垫的结构示意图。

图中：1、固定板；2、弧形底座；3、弧形气囊；4、螺杆；5、小弧形板；6、竖杆；7、套筒；8、移动杆；9、伸缩弹簧；10、连接柱；11、固定圈；12、脚踏板；13、大弧形板；14、支撑腿；15、限位杆；16、丝杆；17、夹紧板；18、橡胶软垫；19、防滑纹；20、回位弹簧；21、充气口。

具体实施方式

下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。

在本发明的描述中，需要理解的是，术语“上”、“下”、“前”、“后”、“左”、“右”、“顶”、“底”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。

实施例1：

参照图1-7，一种啦啦操训练身体平衡训练器材，包括固定板1，还包括：弧形底座2，安装在固定板1的底部；弧形气囊3，固定连接在弧形底座2的底部两侧；回位弹簧20，均匀分布在弧形气囊3内；螺杆4，通过螺纹转动连接在弧形底座2的中间；小弧形板5，设置在两个弧形气囊3之间，且与螺杆4通过螺纹连接；竖杆6，通过铰接座转动连接在固定板1的两侧；套筒7，通过铰接座转动连接在固定板1靠近竖杆6的两侧，其中，同侧的弧形气囊3的出气口与套筒7的进气口之间均通过气管相接；移动杆8，密封滑动连接在套筒7内，且远离固定板1的一端与竖杆6之间通过铰接座转动连接；伸缩弹簧9，设置在套筒7内，两端分别与套筒7、移动杆8固定连接；固定圈11，安装在竖杆6的上端。

在使用时，首先将该训练器械移动到训练指定位置，然后需要进行平衡训练的训练员再站在固定板1上，使固定圈11套接在训练员的腰间上，然后当训练员站上固定板1上后，会使该训练器械处于一个不稳定的状态，从而使该训练器械进行晃动，当小弧形板5向前进行倾斜时，便会使前端的弧形气囊3与地面接触，从而在弧形底座2与地面的配合下使前端的弧形气囊3进行压缩，弧形气囊3内的气体被挤压时，便会通过气管进入到同一侧的套筒7内，然后移动杆8便会在气体的推动下进行伸长，使移动杆8带动竖杆6向固定板1较高的一侧进行旋转，竖杆6再带动固定圈11进行转动，从而引导训练员向固定板1较高的一侧进行倾斜，已达到训练员身体平衡的目的，当训练员向后倾斜幅度较大时，固定板1便会在小弧形板5的作用下向后倾斜，从而使前端的弧形气囊3与地面分离，弧形气囊3则在内部回位弹簧20的作用下进行胀起，从而将套筒7内的气体重新吸回内腔内，然后伸缩弹簧9便会拉动移动杆8进行回缩，移动杆8再拉动竖杆6进行回正，使训练员在固定圈11的作用下竖直站在固定板1上，当固定板1继续向后倾斜时，便会使弧形底座2后端的弧形气囊3与地面接触，从而在弧形底座2与地面的配合下使前端的弧形气囊3进行压缩，弧形气囊3内的气体被挤压时，便会通过气管进入到同一侧的套筒7内，然后移动杆8便会在气体的推动下进行伸长，使移动杆8带动竖杆6向固定板1较高的一侧进行旋转，竖杆6再带动固定圈11进行转动，从而引导训练员向固定板1较高的一侧进行倾斜，再次达到训练员身体平衡的目的，由此反复，即可达到训练身体平衡的目的，从而提高训练员身体的控制力。

实施例2：

参照图1、图2、图6、图7，一种啦啦操训练身体平衡训练器材，与实施例1基本相同，更进一步的是：固定圈11的两侧通过螺纹转动连接有丝杆16，两个丝杆16相互靠近的一端均转动连接有夹紧板17，当训练员站在固定圈11内后，此时转动丝杆16，使丝杆16带动夹紧板17向训练员的腰部进行移动，直至夹紧板17与训练员的腰部贴合，从而将固定圈11固定在训练员的身上，当竖杆6根据固定板1的倾斜进行转动时，可以引导训练员向固定板1倾斜相反的方向倾斜，从而使其保持平衡，提高训练员的训练效率，同时还可以使该训练器械适用于不同腰围的训练员，有效的提高了该训练器械的适用性；

夹紧板17上固定连接有橡胶软垫18，通过在夹紧板17上设置橡胶软垫18，可以提高夹紧板17的柔软度，从而有效的提高了训练员的舒适性；

固定板1的两侧固定连接有连接板，连接板上滑动连接有支撑腿14，连接板远离固定板1的一侧滑动连接有限位杆15，支撑腿14靠近限位杆15的一侧设有两个限位孔，限位杆15滑动连接在限位孔内，通过支撑腿14、限位杆15的设置，当平衡力较差的训练员需要站在固定板1上进行平衡训练时，此时拔掉限位杆15，将支撑腿14向下移动，使其与地面接触，然后再将限位杆15插进支撑腿14上端的限位孔内，对支撑腿14进行限位，从而可以对该训练器材起到固定的作用，方便训练员站上固定板1上，当训练员站好后，此时再拔掉限位杆15，将支撑腿14上移到最上端，然后再将限位杆15插进支撑腿14下端的限位孔内，对支撑腿14进行限位固定，然后训练员便可以进行平衡训练，有效的提高了该训练器材的实用性，方便平衡力较差的训练员站上固定板1上进行训练。

实施例3：

参照图1、图2、图3，一种啦啦操训练身体平衡训练器材，与实施例1基本相同，更进一步的是：螺杆4下端还可以通过螺纹可拆卸连接有大弧形板13，大弧形板13设置在两个弧形气囊3的下端，通过将小弧形板5替换为大弧形板13，当训练员站在固定板1上进行平衡训练时，可以使弧形气囊3与地面分离，当固定板1进行倾斜时，弧形气囊3不在对套筒7进行供气，从而不再使固定圈11、竖杆6对训练员的身体进行引导，从而使该训练器材可以针对不同阶段的训练员采取不同难易程度的训练，有效的提高了该训练器材的实用性；

固定圈11的两侧转动连接有连接柱10，连接柱10的下端表面设有螺纹，竖杆6上端设有螺纹槽，连接柱10通过螺纹可拆卸连接在螺纹槽内，通过使连接柱10与竖杆6可拆卸连接，方便对固定圈11与竖杆6进行拆装，从而可以根据训练员的需求对固定圈11进行快速拆装，有效的提高了安装效率。

实施例4：

参照图1、图2、图3、图4，一种啦啦操训练身体平衡训练器材，与实施例1基本相同，更进一步的是：两个弧形气囊3相互远离的一侧均设有充气口21，充气口21，充气口21内设置有单向阀，通过在弧形气囊3的一侧设置充气口21，随着时间的推移，当弧形气囊3内部的气体损失较多时，可以通过充气口21向弧形气囊3内补充气体，从而使弧形气囊3可以正常供气，有效的提高了该训练器材的实用性。

实施例5：

参照图1、图2、图3、图6，一种啦啦操训练身体平衡训练器材，与实施例1基本相同，更进一步的是：固定板1上固定连接有脚踏板12，脚踏板12上设置有防滑纹19，在进行平衡训练时，训练员站在脚踏板12，通过在脚踏板12上设置防滑纹19，可以提高训练员脚部与脚踏板12之间摩擦力，防止训练员在训练时，由于固定板1倾斜而使脚部打滑，使训练员发生摔倒，有效的提高了训练员的安全性。

本发明通过弧形气囊3、套筒7、移动杆8、竖杆6、固定圈11的设置，当训练员站上固定板1上向两侧进行倾斜时，可以引导训练员的身体向固定板1较高的一侧进行倾斜，从而使训练员的身体处于平衡的状态，即使平衡力较差的训练员也能快速自行掌握平衡的技巧，有效的提高了该训练器械的训练效率，适于推广使用。

以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本技术领域的技术人员在本发明揭露的技术范围内，根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。

Claims (9)

1.一种啦啦操训练身体平衡训练器材，包括固定板(1)，其特征在于，还包括：

弧形底座(2)，安装在所述固定板(1)的底部；

弧形气囊(3)，固定连接在所述弧形底座(2)的底部两侧；

回位弹簧(20)，均匀分布在所述弧形气囊(3)内；

螺杆(4)，通过螺纹转动连接在所述弧形底座(2)的中间；

小弧形板(5)，设置在两个所述弧形气囊(3)之间，且与所述螺杆(4)通过螺纹连接；

竖杆(6)，通过铰接座转动连接在所述固定板(1)的两侧；

套筒(7)，通过铰接座转动连接在所述固定板(1)靠近竖杆(6)的两侧，

其中，同侧的所述弧形气囊(3)的出气口与套筒(7)的进气口之间均通过气管相接；

移动杆(8)，密封滑动连接在所述套筒(7)内，且远离所述固定板(1)的一端与竖杆(6)之间通过铰接座转动连接；

伸缩弹簧(9)，设置在所述套筒(7)内，两端分别与所述套筒(7)、移动杆(8)固定连接；

固定圈(11)，安装在所述竖杆(6)的上端。

2.根据权利要求1所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述固定圈(11)的两侧通过螺纹转动连接有丝杆(16)，两个所述丝杆(16)相互靠近的一端均转动连接有夹紧板(17)。

3.根据权利要求2所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述夹紧板(17)上固定连接有橡胶软垫(18)。

4.根据权利要求3所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述固定板(1)的两侧固定连接有连接板，所述连接板上滑动连接有支撑腿(14)，所述连接板远离固定板(1)的一侧滑动连接有限位杆(15)，所述支撑腿(14)靠近限位杆(15)的一侧设有两个限位孔，所述限位杆(15)滑动连接在限位孔内。

5.根据权利要求1所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述螺杆(4)下端还可以通过螺纹可拆卸连接有大弧形板(13)，所述大弧形板(13)设置在两个弧形气囊(3)的下端。

6.根据权利要求5所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述固定圈(11)的两侧转动连接有连接柱(10)，所述连接柱(10)的下端表面设有螺纹，所述竖杆(6)上端设有螺纹槽，所述连接柱(10)通过螺纹可拆卸连接在螺纹槽内。

7.根据权利要求1所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，两个所述弧形气囊(3)相互远离的一侧均设有充气口(21)，所述充气口(21)内设置有单向阀。

8.根据权利要求1所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，所述固定板(1)上固定连接有脚踏板(12)，所述脚踏板(12)上设置有防滑纹(19)。

9.一种啦啦操训练身体平衡训练器材的使用方法，采用权利要求1所述的一种啦啦操训练身体平衡训练器材，其特征在于，主要包括以下步骤：

S1：首先将该训练器械移动到训练指定的位置，然后指导员再引导需要进行平衡训练的训练队员站在固定板(1)上，然后再使固定圈(11)套接在训练员的腰间上；

S2：训练员站上固定板(1)上后，会使该训练器械处于一个不稳定的状态，从而使该训练器械进行晃动，当小弧形板(5)向前进行倾斜时，前侧的弧形气囊(3)便会被挤压，从而对同一侧的套筒(7)进行供气，使移动杆(8)通过竖杆(6)带动固定圈(11)向固定板(1)较高的一侧倾斜，以达到训练员身体平衡的目的；

S3：当小弧形板(5)向后进行倾斜时，后侧的弧形气囊(3)便会被挤压，从而对同一侧的套筒(7)进行供气，使移动杆(8)通过竖杆(6)带动固定圈(11)向固定板(1)较高的一侧倾斜，再次达到训练员身体平衡的目的；

S4：由此反复，即可达到训练身体平衡的目的，使训练员快速掌握平衡的技巧。