CN112689219A - 管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质 - Google Patents
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Abstract
本申请涉及穿戴式设备技术领域，提供了一种管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质，所述方法包括：获取所述无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于清醒状态；获取助眠白噪音信号；控制所述无线耳机的播放模块播放所述助眠白噪音信号。采用本方法能够提高助眠效果，便于佩戴者快速进入睡眠。
Description
技术领域
本申请涉及穿戴式设备技术领域，特别是涉及一种管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质。
背景技术
无线耳机，例如TWS(True Wireless Stereo，真无线立体声)耳机，通过无线传输的方式组成立体声系统，无需设置物理线材，天然具有在睡眠时佩戴的优势，因此，在无线耳机中设置相应的睡眠监测模块，可以监测用户的睡眠质量。
相关技术中，采用无线耳机来管理佩戴者的睡眠情况时，利用耳机的降噪功能来削减环境噪音，达到助眠效果。
但是，仅通过降噪功能来满足助眠需求，有时助眠效果并不理想，有待进一步改善。
申请内容
基于此，有必要针对上述技术问题，提供一种管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质。
本申请实施例提供了一种管理睡眠的方法，所述方法包括：
获取所述无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于清醒状态；
获取助眠白噪音信号；
控制所述无线耳机的播放模块播放所述助眠白噪音信号。
在一些实施例中，所述方法还包括：
获取睡眠环境音频信号；
所述睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，且根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于所述清醒状态或者浅睡状态，启动所述无线耳机的降噪功能。
在一些实施例中，所述方法还包括：
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于深睡状态，控制所述无线耳机关闭。
在一些实施例中，所述获取所述无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据，包括：
获取所述佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。
在一些实施例中，所述方法还包括：
获取当前时间和预设闹钟时间；
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者的睡眠状态；
根据所述佩戴者的睡眠状态、所述当前时间和所述预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
在一些实施例中，所述根据所述当前时间、所述预设闹钟时间和所述佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，包括：
所述佩戴者处于深睡眠状态且所述当前时间与所述预设闹钟时间相差预设时长，控制所述播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
在一些实施例中，所述根据所述当前时间、所述预设闹钟时间和所述佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，还包括：
所述佩戴者处于浅睡眠状态且所述当前时间到达所述预设闹钟时间，控制所述播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号，其中，所述第三音量高于所述第一音量。
本申请实施例提供了一种管理模块的装置，所述装置包括：
第一获取模块，用于获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；
确定模块，用于根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于清醒状态；
第二获取模块，用于获取助眠白噪音信号；
控制模块，用于控制所述无线耳机的播放模块播放所述助眠白噪音信号。
本申请实施例提供了一种无线耳机，包括通信模块、传感器模块、播放模块、存储器和处理器，所述存储器存储有计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现本申请任意实施例所提供的管理睡眠的方法的步骤。
本申请实施例提供了一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时实现本申请任意实施例所提供的管理睡眠的方法的步骤。
本申请实施例所提供的管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质，基于无线耳机适于监控佩戴者睡眠状态的优势，在无线耳机中设置传感器模块，获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据，并在根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态时，获取助眠白噪音信号，控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号，即利用白噪音的特性达到对佩戴者有效助眠的作用，提高佩戴者的睡眠质量。以及，将白噪音助眠结合无线耳机的降噪功能，可以在一定程度上屏蔽外界环境噪音以提供睡眠所需的安静环境，并通过白噪音助眠，便于佩戴者快速进入睡眠，提高睡眠质量。以及，在佩戴者处于深度睡眠状态时，通过提前播放舒缓音频信号来使得佩戴者从深睡眠缓冲至浅度睡眠，进而提高音量以唤醒，避免佩戴者惊醒，提高唤醒的舒适性，更加人性化。
附图说明
本申请的上述和/或附加的方面和优点从结合下面附图对实施例的描述中将变得明显和容易理解，其中：
图1为一个实施例中管理睡眠的方法的应用场景图；
图2为一个实施例中管理睡眠的方法的流程示意图；
图3为一个实施例中控制无线耳机的播放模块播放白噪音信号的流程示意图；
图4为一个实施例中管理睡眠的方法中启动降噪功能的流程示意图；
图5为另一个实施例中管理睡眠的方法的流程示意图；
图6为一个实施例中管理睡眠的方法中启动唤醒功能的流程示意图；
图7为一个实施例中获取当前时间和预设闹钟时间的流程示意图；
图8为一个实施例中控制无线耳机播放唤醒音频信号的流程示意图；
图9为另一个实施例中管理睡眠的方法中启动唤醒功能的流程示意图；；
图10为一个实施例中管理睡眠的装置的结构框图；
图11为另一个实施例中管理睡眠的装置的结构框图；
图12为一个实施例中无线耳机的内部结构图；
图13为另一个实施例中无线耳机的内部结构图。
具体实施方式
为了使本申请的目的、技术方案及优点更加清楚明白，以下结合附图及实施例，对本申请进行进一步详细说明。应当理解，此处描述的具体实施例仅仅用以解释本申请，并不用于限定本申请。
本申请提供的管理睡眠的方法，可以应用于如图1所示的应用环境中。该管理睡眠的方法应用于睡眠监测系统中。该睡眠监测系统包括无线耳机100和终端110。其中，无线耳机100与终端110进行通信，例如通过蓝牙或无线网络等通信。其中，无线耳机100中设置多种传感器模块，传感器模块用于检测佩戴者的睡眠监测数据，在终端110上可以设置监控睡眠应用程序，用户通过该睡眠应用程序可以设置无线耳机100的睡眠管理数据例如助眠语音数据、闹钟数据等。用户在睡眠时可以佩戴无线耳机100，并将无线耳机100与终端110建立通信连接，在终端110上控制无线耳机100开启睡眠模式。在睡眠模式下，无线耳机100通过各个传感器模块检测佩戴者的睡眠监测数据，并根据睡眠监测数据确定佩戴者的睡眠状态，进而在确定佩戴者处于清醒状态时，无线耳机100获取终端110上设定的助眠白噪音音频信号，进而无线耳机100通过播放模块播放该助眠白噪音信号，从而达到为佩戴者助眠的作用。其中，终端110可以但不限于是个人计算机、笔记本电脑、智能手机和平板电脑。
在一个实施例中，如图2所示，提供了一种管理睡眠的方法。本实施例主要以该方法应用于无线耳机100来举例说明。本申请实施例的管理睡眠的方法至少包括步骤S1-S4。
步骤S1，获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据。
其中，睡眠监测数据可以理解为佩戴者的与睡眠状态有关的生理信号数据，例如，睡眠监测数据具体可以是关于佩戴者的脑电、心电、体动、鼾声、眼动、呼吸频率等的生理信号数据。
具体地，无线耳机与终端建立通信连接后，通过终端上设置的相应睡眠应用程序，控制无线耳机开启睡眠模式。无线耳机进入睡眠模式后，通过传感器模块检测佩戴者的睡眠监测数据，并将睡眠监测数据发送给无线耳机的处理器。
在一些实施例中，无线耳机中可以设置多种传感器模块，例如设置皮电传感器、温度传感器、重力加速度传感器、心率传感器中的至少一种传感器，在佩戴无线耳机后，无线耳机可以获取佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。可以理解的是，可以根据实际需要设置一定类型的传感器，对此不作限制。例如，可以设置一种传感器，或者，设置多种传感器，以获取佩戴者与睡眠状态有关的不同睡眠监测数据，设置越多的可检测睡眠参数的传感器，则可以获得更多的不同类型的睡眠监测数据，从而便于无线耳机根据不同的数据指标综合判断佩戴者的睡眠状态，利于提高睡眠监测的准确度。
步骤S2，根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态。
其中，无线耳机可以根据实际需求设定不同的睡眠状态，以根据佩戴者的睡眠状态采用不同的助眠策略。例如，可以根据佩戴者的睡眠习惯设定清醒状态、浅睡状态、深睡状态三种状态，或者，还可以设定清醒状态、浅睡状态、中睡状态、深睡状态四种状态，对此不作限制。
具体地，无线耳机可根据历史研究结果预先设定不同睡眠状态时对应的睡眠监测数据所属范围，从而，在进行睡眠监测时，根据检测的睡眠监测数据即可确定佩戴者的睡眠状态。例如，以心率传感数据为例，清醒状态对应的心率传感数据范围为A-B，若无线耳机检测的心率传感数据为C，且C属于A-B范围，即可确定佩戴者处于清醒状态。
步骤S3，获取助眠白噪音信号。
其中，助眠白噪音信号是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围内都是均匀的，其可以安抚过度躁动的脑神经，帮助大脑放松，进入深度睡眠状态。佩戴者根据自身需求可以在终端睡眠应用程序中预制白噪音类型，如风声、雨声、鸟叫等自然噪音。
具体地，无线耳机增加助眠白噪音功能。在佩戴者处于清醒状态时，无线耳机从终端获取预设的助眠白噪音信号。
步骤S4，控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号。
具体地，佩戴者在清醒状态下，易受外界环境的影响，难以进入深度睡眠，因此，基于无线耳机内置的播放模块，通过控制播放模块播放助眠白噪音信号，利用白噪音的特性达到对佩戴者有效助眠的作用，便于佩戴者快速进入睡眠，提高睡眠质量。
其中，在实施例中，可以由终端控制无线耳机是否播放助眠白噪音信号，如图3所示，对其控制过程进行说明，具体包括如下步骤。
步骤S40，接收到无线耳机播放助眠白噪音信号或关闭助眠白噪音信号的请求信号。
步骤S41，终端发送播放指令以控制无线耳机播放预制的助眠白噪音信号或发送关闭播放指令以控制无线耳机关闭预制的助眠白噪音信号。
根据上述管理睡眠的方法，通过获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据，并根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态后，获取白噪音信号，控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号，也就是，本申请实施例利用白噪音的特性，在佩戴者处于清醒状态下，通过无线耳机播放白噪音信号达到对佩戴者助眠的作用，使得佩戴者可以更加快速进入睡眠状态，提高睡眠质量。
在一个实施例中，为了进一步提高助眠效果，可以结合无线耳机的白噪音播放和降噪功能，即在图2的基础上，如图4所示，本申请实施例的方法还可以包括步骤S5和步骤S6。
步骤S5，获取睡眠环境音频信号。
其中，睡眠环境音频信号可以理解为佩戴者所处环境中声音的分贝。
具体地，无线耳机中设置音频信号采集模块例如麦克风，用于采集睡眠环境音频信号。
步骤S6，睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，且根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态或者浅睡状态，则启动无线耳机的降噪功能。
其中，预设音频信号阈值可以理解为睡眠环境中佩戴者可以承受的最大声音分贝，超过该分贝的噪音佩戴者不容易进入睡眠。
具体地，无线耳机在确定睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值时，则认为睡眠环境中有过量噪音，同时，无线耳机根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态或浅睡状态，则说明佩戴者受到睡眠环境中噪音的影响，不容易进入深睡眠状态。在此情况下，无线耳机自动开启降噪功能例如通过降噪模块进行降低噪音音量等，以此降低外部环境噪音，实现降噪助眠的效果。
将白噪音助眠结合无线耳机的降噪功能，可以在一定程度上屏蔽外界环境噪音以提供睡眠所需的安静环境，并通过白噪音助眠，便于佩戴者快速进入睡眠，提高睡眠质量。
在一个实施例中，本申请的方法还包括根据睡眠监测数据确定佩戴者处于深睡状态，控制无线耳机关闭，从而降低功耗。
根据以上提出的管理睡眠的方法，下面结合图5对无线耳机进行助眠的整体流程进行举例说明，具体步骤如下，以无线耳机为TWS耳机为例。
步骤S7，TWS耳机与终端建立通信连接，终端控制TWS耳机开启睡眠模式。TWS耳机进入睡眠模式，通过麦克风采集睡眠环境音频信号，并通过传感器模块检测TWS耳机的佩戴者的睡眠监测数据。其中，为了提高睡眠监测的准确度，TWS耳机采用四个不同的传感器相互配合，综合各项指标判断佩戴者睡眠状态。
步骤S8，根据传感器模块检测的佩戴者的睡眠监测数据判断佩戴者的睡眠状态。
步骤S9，根据睡眠状态关闭TWS耳机或开启降噪功能或开启降噪功能同时开启白噪音功能。
也就是，TWS耳机根据睡眠监测获得的结果，将佩戴者的睡眠状态分为深睡状态、浅睡状态和清醒状态三种睡眠状态。当佩戴者处于深睡状态时，TWS耳机不工作；处于浅睡状态时，当TWS耳机麦克监测到睡眠环境中有过量噪音，即睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值时，自动开启降噪模式；处于清醒状态时，TWS耳机同时开启降噪功能和助眠白噪音功能。从而实现根据不同的睡眠状态采用不同的助眠策略，既可以降低能耗又可以达到良好的助眠效果。
因此，本申请实施例通过将睡眠状态分为多种类型，并将降噪功能与助眠白噪音功能相结合，既丰富了无线耳机的使用场景，又提升助眠效果。此外，本申请实施例中无线耳机可以设置不同的传感器以获取不同的睡眠监测数据，从而可以综合佩戴者的多项生理指标判断睡眠状态，提高睡眠监测的准确度。
在一个实施例中，如图6所示，本申请方法还包括步骤S10-步骤S12。
步骤S10，获取当前时间和预设闹钟时间。
其中，预设闹钟时间可以理解为在终端预先设置的唤醒佩戴者的设定时间。
具体地，通过终端设置闹钟时间，终端将当前时间和闹钟时间信息发送给无线耳机，如图7所示，具体包括如下步骤。
步骤S100，终端接收到无线耳机获取当前时间和预设闹钟时间的请求信号。
步骤S101，终端为无线耳机提供当前时间和预设闹钟时间。
步骤S11，根据睡眠监测数据确定佩戴者的睡眠状态。
具体地，不同的睡眠监测数据对应不同的睡眠状态，无线耳机根据检测的睡眠监测数据，即可确定佩戴者的睡眠状态。
步骤S12，根据佩戴者的睡眠状态、当前时间和预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
其中，无线耳机根据佩戴者的睡眠状态采用不同的唤醒策略，既可以达到唤醒的目的，又可以减轻佩戴者被唤醒时的不适感，避免佩戴者惊醒，使得唤醒模式更加人性化。
具体地，无线耳机比较当前时间和预设闹钟时间，并考虑佩戴者此时的睡眠状态，来播放对应的唤醒音频信号，以唤醒佩戴者。
其中，由终端控制无线耳机是否播放唤醒音频信号，以图8为例，对唤醒音频播放控制过程进行说明，具体包括如下步骤。
步骤S120，终端接收到无线耳机以不同策略播放或关闭唤醒音频信号的请求。
步骤S121，终端发送不同播放指令给无线耳机以不同策略播放或关闭唤醒音频信号。
在其中一个实施例中，根据当前时间、预设闹钟时间和佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，可以包括，佩戴者处于深睡眠状态且当前时间与预设闹钟时间相差预设时长，控制播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
具体地，第二音量大于第一音量，在佩戴者处于深睡眠状态时，在到达闹钟时间之前提前以轻柔音频唤醒，例如在当前时间与预设闹钟时间相差半小时时，控制播放音量从轻微缓缓增大至合适的音量，将佩戴者先从深睡变为浅睡，随着音量增大以最后唤醒，即在佩戴者处于深度睡眠时采用渐进式唤醒的方式，从而减轻佩戴者直接从深睡状态苏醒的不适感，提升用户体验。
在其中一个实施例中，根据当前时间、预设闹钟时间和佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，还可以包括，佩戴者处于浅睡眠状态且当前时间到达预设闹钟时间，控制播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号。
具体地，在浅睡眠状态下，在检测到当前时间达到预设闹钟时间时，控制播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号唤醒佩戴者，其中，第三音量高于第一音量，即在处于浅睡眠时，以合适的音量直接唤醒，以达到闹钟提醒的目的。
根据以上提出的管理睡眠的方法，下面结合图9对无线耳机执行唤醒模式的整体流程进行举例说明，具体步骤如下，以无线耳机为TWS耳机为例。
步骤S13，在TWS耳机进入唤醒模式后，获取终端的预设闹钟时间和当前时间，并通过传感器模块检测TWS耳机的佩戴者的睡眠状态。其中，为了提高睡眠监测的准确度，可以采用多个不同的监测传感器相互配合，综合各项指标判断佩戴者睡眠状态。传感器也可以是其它有效类型的组合。
步骤S14，判断当前时间是否与预设闹钟时间相差半小时。若是，则执行步骤S16；若否，则继续获取当前时间，并与预设闹钟时间作比较。
步骤S15，根据传感器模块检测的睡眠监测数据判断佩戴者的睡眠状态，根据睡眠状态采用不同的唤醒策略。
步骤S16，根据唤醒策略，分别采取到达预设闹钟时间后直接唤醒，或者，在预设闹钟时间前半小时以舒缓音乐，由小音量渐渐增大的唤醒方式。具体地，根据睡眠监测数据和时间进行综合判断。当佩戴者处于浅睡眠状态时，可在到达预设闹钟时间时采用提前在终端睡眠应用程序中预制的预设闹钟音频信号以第三音量直接唤醒；当佩戴者处于深睡眠状态时，在预设闹钟时间前半小时采用预设舒缓音频信号，控制音量从第一音量缓缓增大到第二音量的方式，将佩戴者先从深睡变为浅睡再唤醒，从而减轻因直接从深睡眠状态苏醒产生的不适感。
因此，本申请实施例的管理睡眠的方法对于浅睡眠状态和深睡眠状态，分别采用不同的唤醒策略，从而既可以达到唤醒的目的，又可以减轻佩戴者被唤醒时的不适感，避免佩戴者惊醒，使得唤醒模式更加人性化。
应该理解的是，虽然图1-图9的流程图中的各个步骤按照箭头的指示依次显示，但是这些步骤并不是必然按照箭头指示的顺序依次执行。除非本文中有明确的说明，这些步骤的执行并没有严格的顺序限制，这些步骤可以以其它的顺序执行。而且，图1-图7中的至少一部分步骤可以包括多个子步骤或者多个阶段，这些子步骤或者阶段并不必然是在同一时刻执行完成，而是可以在不同的时刻执行，这些子步骤或者阶段的执行顺序也不必然是依次进行，而是可以与其它步骤或者其它步骤的子步骤或者阶段的至少一部分轮流或者交替地执行。
在一个实施例中，如图10所示，提供了一种管理睡眠的装置10，管理睡眠的装置10包括第一获取模块1、确定模块2、第二获取模块3和控制模块4。
其中，第一获取模块1用于获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据。
确定模块2用于根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态。
第二获取模块3用于获取助眠白噪音信号。
控制模块4用于控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号。
上述管理睡眠的装置10，通过利用白噪音的特性，在佩戴者处于清醒状态下，通过控制无线耳机的播放模块播放白噪音信号，可以达到对佩戴者有效助眠的作用，提高佩戴者的睡眠质量。
在其中一个实施例中，如图11所示，管理睡眠的装置10还包括第三获取模块11、第一判断模块12。其中，第三获取模块11用于获取睡眠环境音频信号。第一判断模块12用于确定睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，且根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态或者浅睡状态。控制模块4还用于启动无线耳机的降噪功能。将白噪音助眠和降噪功能结合，可以达到良好的助眠效果提高睡眠质量。
在其中一个实施例中，如图11所示，管理睡眠的装置10还包括第二判断模块13，第二判断模块13用于根据睡眠监测数据确定佩戴者处于深睡状态。控制模块4还用于控制无线耳机关闭。
在其中一个实施例中，第一获取模块1用于获取佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。
在其中一个实施例中，如图11所示，管理睡眠的装置10还包括第四获取模块14，第四获取模块14用于获取当前时间和预设闹钟时间。控制模块4还用于根据佩戴者的睡眠状态、当前时间和预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
在其中一个实施例中，如图11所示，管理睡眠的装置10还包括第三判断模块15，第三判断模块15用于确定佩戴者处于深睡眠状态且当前时间与预设闹钟时间相差预设时长。控制模块4还用于控制播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
在其中一个实施例中，如图11所示，管理睡眠的装置10还包括第四判断模块16，第四判断模块16用于确定佩戴者处于浅睡眠状态且当前时间到达预设闹钟时间。控制模块4还用于控制控制播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号。
关于管理睡眠的装置10的具体限定可以参见上文中对于管理睡眠的方法的限定，在此不再赘述。上述管理睡眠的装置10中的各个模块可全部或部分通过软件、硬件及其组合来实现。上述各模块可以硬件形式内嵌于或独立于计算机设备中的处理器中，也可以以软件形式存储于计算机设备中的存储器中，以便于处理器调用执行以上各个模块对应的操作。
在一个实施例中，如图12所示，本申请实施例提供了一种无线耳机100，无线耳机100包括通信模块5、传感器模块6、播放模块7、存储器8和处理器9。
具体地，存储器8存储有计算机程序，处理器9执行计算机程序时实现本申请任意实施例所提供的管理睡眠的方法的步骤。
其中，由终端与无线耳机100进行通信实现控制，以图13为例，对无线耳机100的结构进行举例说明。
如图13所示，无线耳机100可通过通信模块5与终端通信，以获取助眠白噪音信号，或者获取当前时间和预设闹钟时间。无线耳机100采用四个不同的传感器：皮电传感器、温度传感器、重力加速度传感器、心率传感器，通过对应的传感器模块6可以获取佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。在终端控制无线耳机100开启助眠功能时，无线耳机100启动助眠模块，和/或，在终端控制无线耳机100开启唤醒功能时，无线耳机100启动唤醒模块。播放模块7如扬声器用于播放助眠白噪音信号，以及播放模块7还用于播放唤醒音频信号。
本申请的无线耳机100，利用白噪音的特性，在佩戴者处于清醒状态时，播放助眠白噪音，达到对佩戴者有效助眠的作用，使得佩戴者可以快速进入睡眠状态，提高佩戴者的睡眠质量。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时实现以下步骤：获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态；获取助眠白噪音信号；控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：获取睡眠环境音频信号；睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，以及，根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态或者浅睡状态，则启动无线耳机的降噪功能。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：根据睡眠监测数据确定佩戴者处于深睡状态，控制无线耳机关闭。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：获取佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：获取当前时间和预设闹钟时间；根据睡眠监测数据确定佩戴者的睡眠状态；根据佩戴者的睡眠状态、当前时间和预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：佩戴者处于深睡眠状态且当前时间与预设闹钟时间相差预设时长，控制播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
在一个实施例中，处理器9执行计算机程序时还实现以下步骤：佩戴者处于浅睡眠状态且当前时间到达预设闹钟时间，控制播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号。
本领域技术人员可以理解，图12和图13中示出的结构，仅仅是与本申请方案相关的部分结构的框图，并不构成对本申请方案所应用于其上的无线耳机100的限定，具体的无线耳机100可以包括比图中所示更多或更少的部件，或者组合某些部件，或者具有不同的部件布置。
本申请实施例提供了一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，计算机程序被处理器执行时实现本申请任意实施例所提供的管理睡眠的方法的步骤。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时实现以下步骤：获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态；获取助眠白噪音信号；控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：获取睡眠环境音频信号；睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，以及，根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态或者浅睡状态，则启动无线耳机的降噪功能。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：根据睡眠监测数据确定佩戴者处于深睡状态，控制无线耳机关闭。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：获取佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：获取当前时间和预设闹钟时间；根据睡眠监测数据确定佩戴者的睡眠状态；根据佩戴者的睡眠状态、当前时间和预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：佩戴者处于深睡眠状态且当前时间与预设闹钟时间相差预设时长，控制播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
在一个实施例中，计算机程序被处理器执行时还实现以下步骤：佩戴者处于浅睡眠状态且当前时间到达预设闹钟时间，控制播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号。
综上，本申请实施例所提供的管理睡眠的方法、装置、无线耳机和计算机可读存储介质，通过获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据，并根据睡眠监测数据确定佩戴者处于清醒状态后，获取白噪音信号，控制无线耳机的播放模块播放助眠白噪音信号，即利用白噪音的特性达到对佩戴者有效助眠的作用，提高佩戴者的睡眠质量。以及，将白噪音助眠结合无线耳机的降噪功能，可以在一定程度上屏蔽外界环境的影响，以为佩戴者提供睡眠所需的安静环境，并通过白噪音助眠便于佩戴者快速进入睡眠，提高助眠质量。此外，本申请实施例增加唤醒功能，使得无线耳机可以根据佩戴者的不同睡眠状态采用不同的唤醒策略，减轻佩戴者被唤醒时的不适感，避免佩戴者惊醒，更加人性化。
本领域普通技术人员可以理解实现上述实施例方法中的全部或部分流程，是可以通过计算机程序来指令相关的硬件来完成，所述的计算机程序可存储于一非易失性计算机可读取存储介质中，该计算机程序在执行时，可包括如上述各方法的实施例的流程。其中，本申请所提供的各实施例中所使用的对存储器、数据库或其它介质的任何引用，均可包括非易失性和易失性存储器中的至少一种。非易失性存储器可包括只读存储器(Read-OnlyMemory，ROM)、磁带、软盘、闪存或光存储器等。易失性存储器可包括随机存取存储器(Random Access Memory，RAM)或者外部高速缓冲存储器。作为说明而非局限，RAM以多种形式可得，比如静态随机存取存储器(Static Random Access Memory，SRAM)和动态随机存取存储器(Dynamic Random Access Memory，DRAM)等。
以上实施例的各技术特征可以进行任意的组合，为使描述简洁，未对上述实施例中的各个技术特征所有可能的组合都进行描述，然而，只要这些技术特征的组合不存在矛盾，都应当认为是本说明书记载的范围。
以上所述实施例仅表达了本申请的几种实施方式，其描述较为具体和详细，但并不能因此而理解为对申请专利范围的限制。应当指出的是，对于本领域的普通技术人员来说，在不脱离本申请构思的前提下，还可以做出若干变形和改进，这些都属于本申请的保护范围。因此，本申请专利的保护范围应以所附权利要求为准。
Claims (10)
1.一种管理睡眠的方法，其特征在于，用于无线耳机，所述方法包括：
获取所述无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于清醒状态；
获取助眠白噪音信号；
控制所述无线耳机的播放模块播放所述助眠白噪音信号。
2.根据权利要求1所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述方法还包括：
获取睡眠环境音频信号；
所述睡眠环境音频信号超过预设音频信号阈值，且根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于所述清醒状态或者浅睡状态，启动所述无线耳机的降噪功能。
3.根据权利要求1所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述方法还包括：
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于深睡状态，控制所述无线耳机关闭。
4.根据权利要求1-3任一项所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述获取所述无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据，包括：
获取所述佩戴者的皮电传感数据、温度传感数据、重力加速度传感数据和心率传感数据中的至少一项数据。
5.根据权利要求1-3任一项所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述方法还包括：
获取当前时间和预设闹钟时间；
根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者的睡眠状态；
根据所述佩戴者的睡眠状态、所述当前时间和所述预设闹钟时间播放唤醒音频信号。
6.根据权利要求5所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述根据所述当前时间、所述预设闹钟时间和所述佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，包括：
所述佩戴者处于深睡眠状态且所述当前时间与所述预设闹钟时间相差预设时长，控制所述播放模块以第一音量播放预设舒缓音频信号，并控制播放音量以预设音量幅度逐渐增大至第二音量。
7.根据权利要求6所述的管理睡眠的方法，其特征在于，所述根据所述当前时间、所述预设闹钟时间和所述佩戴者的睡眠状态播放唤醒音频信号，还包括：
所述佩戴者处于浅睡眠状态且所述当前时间到达所述预设闹钟时间，控制所述播放模块以第三音量播放预设闹钟音频信号，其中，所述第三音量高于所述第一音量。
8.一种管理睡眠的装置，其特征在于，包括：
第一获取模块，用于获取无线耳机的佩戴者的睡眠监测数据；
确定模块，用于根据所述睡眠监测数据确定所述佩戴者处于清醒状态；
第二获取模块，用于获取助眠白噪音信号；
控制模块，用于控制所述无线耳机的播放模块播放所述助眠白噪音信号。
9.一种无线耳机，包括通信模块、传感器模块、播放模块、存储器和处理器，所述存储器存储有计算机程序，其特征在于，所述处理器执行所述计算机程序时实现权利要求1-7中任一项所述管理睡眠的方法的步骤。
10.一种计算机可读存储介质，其上存储有计算机程序，其特征在于，所述计算机程序被处理器执行时实现权利要求1-7中任一项所述管理睡眠的方法的步骤。
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