CN112619035A - 一种感觉及知觉统合运动训练的方法 - Google Patents

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Abstract

本发明提供了一种感觉及知觉统合运动训练的方法，包括下列训练方法：(1)攀岩、攀网；(2)球池活动；(3)蹦床投篮/传球；(4)滑梯；(5)秋千；(6)砂池；(7)声光互动；(8)积木。本发明彻底改善传统感统训练使用滑板、龙球、平衡车等单一器材进行单点、单项的感觉刺激，在一个训练的项目中同时整合、进行多项感觉及知觉的刺激与肢体协调训练，通过本训练可同时对触觉、前庭觉和本体觉等这几种感知觉进行有效的刺激和统合训练，可有效改善儿童注意力不集中、多动、情绪敏感等感统失调所产生的各项问题。

Description

一种感觉及知觉统合运动训练的方法
技术领域
本发明涉及感统训练技术领域，具体是一种感觉及知觉统合运动训练的方法。
背景技术
感觉统合训练系统是通过最新的多媒体技术为儿童营造出的虚拟康复训练环境，包含丰富多彩的训练项目，结合最科学的实物训练器材，使教学内容丰富、形式多样，有效的提高孩子皮肤的触觉、前庭感觉和本体感受，实现大脑与身体各种机能的联系与协调，从而促进儿童大脑与体魄的发育，传统感统训练系使用滑板、龙球、平衡车等单项器材进行单点、单项的感觉刺激(例如使用充气大龙球训练仅刺激胸腹的触觉反应)，对身体各项感觉的统合上效果非常有限，难以提升各项感觉统合协调的预期效果，所以往往传统的感统训练旷日费时却又未达所需成效。
发明内容
为了解决上述现有技术的不足，本实用提供了一种感觉及知觉统合运动训练的方法，解决了背景技术中提出的问题。
为了达到上述目的，本发明采用的技术方案为：
一种感觉及知觉统合运动训练的方法，包括下列训练方法：
(1)攀岩、攀网：辅助受训者向上攀爬，可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，至少须上下来回攀爬十次，每次十分钟；
(2)球池活动：
(a)受训者俯趴于球堆上，双脚抬起，身体不着地，只用手撑地使身体向前行进、后退及转弯，可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，并对胸、腹部的触觉产生刺激作用。
(b)受训者仰卧于球堆上，双手向前伸直平放在前，身体不着地，只用脚着地使身体向前行进、后退及转弯，可强化前庭和本体感觉功能，刺激背部的触觉；
(c)全身置于球堆中，随意翻滚、起坐丢掷池内海洋球，可刺激全身的触觉，上述(a)、(b)步骤每次十分钟，共二十分钟；
(3)蹦床投篮/传球：受训者在有护栏网的专业大型蹦床内持续弹跳，传球给受训者投篮或双方互相传球，至少完成投篮或互相传球三十次，每次十分钟，弹跳时可刺激前庭和本体感觉，同时做投篮或互相传球可使头颈肌肉用力，产生较强之神经传导刺激，活化大脑皮层运作；
(4)滑梯：受训者于滑梯上采头下脚上、双手向前伸直平放在前，双脚抬起，以俯趴方式向下滑，要点是使头颈仰抬，让头颈肌肉用力，至少一天执行此项一次，每次十分钟；
(5)秋千：受训者坐于秋千上、双手向前伸直，双脚抬起，要点是使头颈仰抬、让头颈肌肉用力，强度至少一天执行此项一次，每次十分钟，摆动时可刺激前庭，并产生较强之神经传导刺激给大脑，活化大脑皮层运作，优化前庭和本体感觉；
(6)砂池：让孩童脱去鞋袜进入砂池，手足均须直接接触砂石，在砂池中进行模型灌制、堆积，至少一天执行此项一次，每次十分钟，在活动中让砂石的颗粒感充分刺激孩童的手、足等触觉，以达触觉敏感的脱敏或触觉迟钝的调整；
(7)声光互动：配合互动设备的投影画面及声光，在球池中不断地弯腰和低头拣球砸向其中的角色以完成游戏任务，此训练可同时让头颈肌肉用力，至少一天执行此项一次，每次二十分钟；
(8)积木：让受训者操作大颗粒及小颗粒积木组合，藉由手指抓取积木及透过手指按压积木进行体积较小积木的组合/安装操作，强度至少一天执行此项一次，每次二十分钟。
对本发明进一步的描述，所述步骤(1)中攀岩、攀网择一进行，所述步骤(c)可不进行。
对本发明进一步的描述，所述步骤(3)开始时可只做弹跳不做投篮或互相传球。
对本发明进一步的描述，所述步骤(6)中使用安全彩石。
与现有技术相比，本发明的优点：
运用可整合身体多项感觉及知觉的运动设施或设备，进行个别化设计的运动活动，更增加对知觉的反应训练，在一个训练的项目中同时进行多项感觉及知觉的刺激与肢体协调训练(例如使用攀网训练可同时刺激手足触觉反应、本体觉、前庭觉、视觉追视及大肌肉运动)，可达提升身体各项感觉统合协调能力的良好效果；成效远优于传统的感统训练且训练方式完全不同，彻底改善传统感统训练使用滑板、龙球、平衡车等单一器材进行单点、单项的感觉刺激，在一个训练的项目中同时整合、进行多项感觉及知觉的刺激与肢体协调训练，通过本训练可同时对触觉、前庭觉和本体觉等这几种感知觉进行有效的刺激和统合训练，可有效改善儿童注意力不集中、多动、情绪敏感等感统失调所产生的各项问题。
具体实施方式
下面将结合对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
实施例1：
(1)攀岩、攀网：
由施训老师在旁维护安全，辅助受训者向上攀爬，可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作；一个课程的强度至少须上下来回攀爬十次；攀网对于触觉、前庭及本体觉的刺激比攀岩更佳，一天择一执行此二项中的一项一次，每次十分钟；6岁以下幼童仍在各项感觉发展期，以攀网效果更佳；
(2)球池活动：
由施训老师在旁辅助引导
(a)受训者俯趴于球堆上，双脚抬起，身体不着地，只用手撑地使身体向前行进、后退及转弯；可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，并对胸、腹部的触觉产生刺激作用；
(b)受训者仰卧于球堆上，双手向前伸直平放在前，身体不着地，只用脚着地使身体向前行进、后退及转弯，可强化前庭和本体感觉功能，刺激背部的触觉；
(c)全身置于球堆中，随意翻滚、起坐丢掷池内海洋球，可刺激全身的触觉，强化前庭和本体感觉功能；一个课程的强度至少执行此一、二项各一次，每次十分钟，共二十分钟(c项可视时实施)；
(3)蹦床投篮/传球：
受训者在有护栏网的专业大型蹦床内持续弹跳，由施训老师在旁传球给受训者投篮或双方互相传球，弹跳时可刺激前庭和本体感觉，同时做投篮或互相传球可使头颈肌肉用力，可产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作；一个课程的强度至少完成投篮或互相传球三十次，每次十分钟(开始时可只做弹跳不做投篮或互相传球)；
(4)滑梯：
由施训老师在旁辅助并维护安全，受训者于滑梯上采头下脚上、双手向前伸直平放在前，双脚抬起，以俯趴方式向下滑，要点是使头颈仰抬，让头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，优化前庭和本体感觉，并透过快速俯冲时面部在身体的前可产生较强的视觉接收刺激传导给大脑，一个课程的强度至少一天执行此项一次，每次十分钟；
(5)秋千
由施训老师确认系好安全带、维护安全，并在旁辅助摆荡；受训者坐于秋千上、双手向前伸直，双脚抬起，要点是使头颈仰抬、让头颈肌肉用力；摆动时可刺激前庭，并产生较强的神经传导刺激给大脑，活化大脑皮层运作，优化前庭和本体感觉，一个课程的强度至少一天执行此项一次，每次十分钟；
(6)砂池
让孩童脱去鞋袜进入砂池(使用安全彩石，有较分明的颗粒感)，手足均须直接接触砂石，由施训老师在旁辅助引导，在砂池中进行模型灌制、堆积，在活动中让砂石的颗粒感充分刺激孩童的手、足等触觉，一个课程的强度至少一天执行此项一次，每次十分钟(可视情况延长为二十分钟)，以达触觉敏感的脱敏或触觉迟钝的调整；
(7)声光互动
由施训老师在旁辅助引导，配合互动设备的投影画面及声光，在球池中不断的弯腰和低头拣球砸向其中的角色以完成游戏任务，此训练可同时让头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，优化前庭和本体感觉，并可锻炼手眼协调、视觉/听觉协调、肢体控制，以达到视觉/听觉敏感的脱敏或视觉/听觉迟钝的调整，一个课程的强度至少一天执行此项一次，每次二十分钟；
(8)积木
由施训老师在旁辅助指导，让受训者操作大颗粒及小颗粒积木组合，藉由手指抓取积木及透过手指按压积木进行体积较小积木的组合/安装操作，获得较强的手指触觉刺激，达到触觉敏感的脱敏或触觉迟钝的调整，并训练眼睛专注、手眼协作、认知思考能力，一个课程的强度至少一天执行此项一次，每次二十分钟。
本感统运动训练需视各受训者于训前个别评估后所得的感统失调情形，参照上述各项训练功能也可拟订多个个别化训练计划，依本训练方法进行组合训练可得良好的成效。
本发明中，除非另有明确的规定和限定，第一特征在第二特征的“上”或的“下”可以包括第一和第二特征直接接触，也可以包括第一和第二特征不是直接接触而是通过它们的间的另外的特征接触。而且，第一特征在第二特征“的上”“上方”和“上面”包括第一特征在第二特征正上方和斜上方，或仅仅表示第一特征水平高度高于第二特征，第一特征在第二特征“的下”“下方”和“下面”包括第一特征在第二特征正上方和斜上方，或仅仅表示第一特征水平高度小于第一特征。
在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”“一些实施例”“示例”“具体示例”或“一些示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本实用的至少一个实施例或示例中，在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。
尽管上面已经示出和描述了本发明的实施例，可以理解的是，上述实施例是示例性的，不能理解为对本发明的限制，本领域的普通技术人员在不脱离本发明的原理和宗旨的情况下在本发明的范围内可以对上述实施例进行变化、修改、替换和变形。

Claims (4)

1.一种感觉及知觉统合运动训练的方法，其特征在于，包括下列训练方法：
(1)攀岩、攀网：辅助受训者向上攀爬，可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，至少须上下来回攀爬十次，每次十分钟；
(2)球池活动：
(a)受训者俯趴于球堆上，双脚抬起，身体不着地，只用手撑地使身体向前行进、后退及转弯，可使头颈肌肉用力，产生较强的神经传导刺激，活化大脑皮层运作，并对胸、腹部的触觉产生刺激作用。
(b)受训者仰卧于球堆上，双手向前伸直平放在前，身体不着地，只用脚着地使身体向前行进、后退及转弯，可强化前庭和本体感觉功能，刺激背部的触觉；
(c)全身置于球堆中，随意翻滚、起坐丢掷池内海洋球，可刺激全身的触觉，上述(a)、(b)步骤每次十分钟，共二十分钟；
(3)蹦床投篮/传球：受训者在有护栏网的专业大型蹦床内持续弹跳，传球给受训者投篮或双方互相传球，至少完成投篮或互相传球三十次，每次十分钟，弹跳时可刺激前庭和本体感觉，同时做投篮或互相传球可使头颈肌肉用力，产生较强之神经传导刺激，活化大脑皮层运作；
(4)滑梯：受训者于滑梯上采头下脚上、双手向前伸直平放在前，双脚抬起，以俯趴方式向下滑，要点是使头颈仰抬，让头颈肌肉用力，至少一天执行此项一次，每次十分钟；
(5)秋千：受训者坐于秋千上、双手向前伸直，双脚抬起，要点是使头颈仰抬、让头颈肌肉用力，强度至少一天执行此项一次，每次十分钟，摆动时可刺激前庭，并产生较强之神经传导刺激给大脑，活化大脑皮层运作，优化前庭和本体感觉；
(6)砂池：让孩童脱去鞋袜进入砂池，手足均须直接接触砂石，在砂池中进行模型灌制、堆积，至少一天执行此项一次，每次十分钟，在活动中让砂石的颗粒感充分刺激孩童的手、足等触觉，以达触觉敏感的脱敏或触觉迟钝的调整；
(7)声光互动：配合互动设备的投影画面及声光，在球池中不断的弯腰和低头拣球砸向其中的角色以完成游戏任务，此训练可同时让头颈肌肉用力，至少一天执行此项一次，每次二十分钟；
(8)积木：让受训者操作大颗粒及小颗粒积木组合，藉由手指抓取积木及透过手指按压积木进行体积较小积木的组合/安装操作，强度至少一天执行此项一次，每次二十分钟。
2.根据权利要求1所述的一种感觉及知觉统合运动训练的方法，其特征在于，所述步骤(1)中攀岩、攀网择一进行，所述步骤(c)可不进行。
3.根据权利要求1所述的一种感觉及知觉统合运动训练的方法，其特征在于，所述步骤(3)开始时可只做弹跳不做投篮或互相传球。
4.根据权利要求1所述的一种感觉及知觉统合运动训练的方法，其特征在于，所述步骤(6)中使用安全彩石。
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