CN211635045U - 肢体爆发力训练器 - Google Patents

Abstract

一种肢体爆发力训练器，其特征为利用磁性吸引以及因磁性作用力吸附在一起的物体分离时引力瞬间消失的持性，锻炼手腕、手臂、脚腕、腿部的爆发力，包括：设置了至少1处能被磁力吸引或产生磁力区域的工作面；能束缚于手掌或足部的至少设置了1处能被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器；或者具有用手握住的手柄，其他部分至少设置了1处能被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器。通过操控手掌、足部或者可以被手握住的运动器与工作面上的磁力区与工作面上的磁力区接触和分离，锻炼手腕、手臂、脚腕和腿部的爆发力。

Description

肢体爆发力训练器

技术领域

本发明涉及需要手腕、手臂、脚腕、腿部爆发力的体能训练领域，比如乒乓球、蓝球、击剑、短跑、拳击等领域，具体是一种肢体爆发力训练器。

背景技术

自人类产生之日起，运动就一直伴随着人类的生产和生活，由生存的必须发展到其娱乐和竞技的功能，各种运动竞技形式，体现着人类对生命价值和意义的追求，是对生理极限的不断挑战，展现着人类的力与美。

时至今日，奥林匹克的火炬照遍了世界的每一个角落，各类运动竞技项目在各自的领域内不断被创新和发展，成为力量、技巧、生理科学相结合的运动科学体系。

人们认识到，在关于运动力量和技巧的训练中，不仅需需要对力量大小进行训练，还需要对爆发力进行训练，更多的时候，爆发力和单纯的力量不同，并非力量越大爆发力就越强。在仿生学研究领域，人们也发现，很多弱小的生物其运动过程中的瞬间反应能力丝毫不亚于拥有更大力量的其他生物。于此而言，爆发力的存在，除了力量的因素，还和肌肉和神经的反应及其记忆有着重要关联。

在运动教学实践中，每一领域的教师或学员都或多或少地进行和爆发力有关的训练，比如射击中的飞碟、拳击运动中的移动沙袋等。人们都不同程度地认识到肢体的瞬间反应能力和运动的质量有莫大的益处。因此，肢体的瞬间反应能力——爆发力的训练确有必要。

然而实际上，爆发力和单纯的力量不同，因为其与神经系统的感觉和体验有关，并不是单纯的力量训练，很难通过一般的运动方式进行。然而对于通过何种材料或环境，才能有效地还原和模仿产生爆发力的情境，便使运动员通过对情境的模仿或还原，对其情境中出现的爆发力的情形不断尝试和体会，将其带给运动员神经、肌肉、筋腱尤其是神经系统的刺激形成肌肉和神经记忆的课题，还有必要进行深入研究和创新。

也正是基于上述原因，无论是教学实践领域还是发明领域，通过器材有针对性地引导和锻炼运动员的爆发力方面，尚无更加完善的方式。

基于此，发明人认为有必要提供一种器材，有针对性地锻运动中肢体的爆发力，以提高肢体在运动中的瞬间反应速度。

发明内容

本发明所要解决的技术问题是：提供一套器材，有针对性地引导运动员体会运动中肢体的爆发力。

本发明的技术原理是：利用磁性吸引和因磁性结合在一起的物体脱离后，其引力瞬间释放的特性，引导学员以肢体控制带有磁性引力区的物体，与带有磁性引力区的工作面做接触和分离的动作，将操作过程对肌肉、筋腱和神经的刺激反应形成肌肉记忆。

本发明的技术方案是：设置至少1处能被磁力吸引或产生磁力区域的工作面；能束缚于手掌或足部的能够随手掌或足部自如运动的，至少设置了1处能被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器；或者具有能够以手握住的手柄，可手持做出自如运动的，至少设置了1处能够被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器。其能够以手握住的手柄的运动器，手柄与其他部分具有类似“工”、“日”、“口”的构造，其“工”的竖、“日”的中横、“口”的其中一个边为手柄，在手柄之外能够与工作面上的引力区发生磁性引力的部位设置至少1处能够被磁力吸引或产生磁力的区域。通过操控手掌、足部或者可以被手握住的物体上的磁力区与工作面上的磁力区接触和分离，引导操作者体会手腕、手臂、脚腕和腿部的爆发力。

附图说明

附图1为本发明一实施例的示意图，在本实施方式中，有A、B两处工作面，两处工作面相对的表面为带有磁性力的磁力层；运动器为类似哑铃的“工”型，中部有手柄，手柄外的正方体表面为磁力层，由两根尼龙带吊在器材顶部。①工作面A②磁力层③工作面B④“工”型哑铃状运动器。

附图2为本发明另一实施例的效果图，在本实施例中，工作面为一个长方型一端敞口的腔体，其内部腔面为经防锈处理的铁质层，运动器为“工”型哑铃状。

具体实施方式

为了便于理解本发明，以附图1为例，阐述本实施例的一种实施方式：手握运动器手柄，将其吸附在工作面“A”上，然后用力屈臂拉回动运动器，将运动器吸附于工作面“B”上，体会运动器脱离工作面瞬间磁力瞬间消失带给手臂的爆发力，引导操作者将这种神经和肌肉刺激形成肌肉神经记忆，此器材适用于拳击等训练领域。

为了便于理解本发明，以附图2为例，阐述本实施例的一种实施方式：手握运动器手柄，在工作面腔体内做上、下、左、右与工作面腔体上的磁力区做接触和脱离动作。本方式中也可将运动器设计为带有能够被磁和吸引区域的带子束缚于手掌四周。

为了便于理解本发明，阐述一种适用于锻炼手腕部爆发力的实施方式：制作掌心方向和掌背部都带有磁力区域的手套；一块A3纸大小的磁力面。手掌正面或背面贴合于磁力面，以掌根或掌背靠近腕部区域为支撑，抬起手掌。

为了便于理解本发明，阐述本发明适用于跑步机的一种用途：制作底部设置了能被磁力吸引或具有磁力的引力层的运动鞋，或者在足底固定或绑定上述引力区域，在跑步机履带或底板上设置引力区，在引导运动人员体会因磁性的吸引以及磁性瞬间消失产生的爆发力带给腿部肌肉神经刺激的同时，使运动人员运动时的感觉更加接近于在真实地面上的跑步感觉。

Claims (2)

1.一种肢体爆发力训练器，其特征为利用磁性吸引以及因磁性作用力吸附在一起的物体分离时引力瞬间消失的持性，锻炼手腕、手臂、脚腕、腿部的爆发力，包括：设置了至少1处能被磁力吸引或产生磁力区域的工作面；能束缚于手掌或足部的能够随手掌或足部自如运动的，至少设置了1处能被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器；或者具有能够以手握住的手柄，可手持做出自如运动的，至少设置了1处能够被磁力吸引或产生磁力的区域的运动器。

2.根据权利要求1所述的肢体爆发力训练器，其特征为：其所述的具有能够以手握住的手柄的运动器，其手柄与其他部分具有类似“工”、“日”、“口”的结构方式，其“工”的竖、“日”的中横、“口”的其中一个边为手柄，在手柄之外能够与工作面上的引力区发生磁性引力的部位设置至少1处能够被磁力吸引或产生磁力的区域。

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