CN112245859B - 一种健美操跳跃训练辅助装置 - Google Patents

Abstract

本发明涉及一种健美操跳跃训练辅助装置，旨在训练受训者腿部爆发力和速度，包括主体和阻力机构，所述阻力机构通过引导杆滑动设置于主体的前后侧板上，所述阻力机构包括引导杆、固定套、弹簧和阻力板，所述固定套、弹簧和阻力板皆设置于引导杆上，弹簧一端与所述固定套连接，另一端与阻力板连接，训练者通过腿部推动阻力板使弹簧产生弹力，从而训练使用者的腿部速度及腿部力量，通过反复用脚快速蹬阻力板可提升受训者爆发力和起跳速度。

Description

一种健美操跳跃训练辅助装置

技术领域

本发明涉及体育训练器材技术领域，尤其涉及一种健美操跳跃训练辅助装置。

背景技术

健美操跳跃主要分为三大部分，分别为：起跳、腾空、落地；其中最重要的环节为腾空做动作部分，而腾空动作需要在空中滞留，在没有任何外界干扰的情况下，起跳速度越快、跳跃越高其相对于滞空时间越长，越有机会做更高难度动作，基于此提出本设计一种健美操跳跃训练辅助装置。

发明内容

本发明的目的在于克服现有技术的不足，适应现实需要，提供一种健美操跳跃训练辅助装置。

包括主体和阻力机构，所述阻力机构通过引导杆滑动设置于主体的前后侧板上，其特征在于：所述阻力机构包括引导杆、固定套、弹簧和阻力板，所述固定套、弹簧和阻力板皆设置于引导杆上，弹簧一端与所述固定套连接，另一端与阻力板连接，训练者通过腿部推动阻力板使弹簧产生弹力，从而训练使用者的腿部速度及腿部力量。

所述前套与后套转动连接，其前套末端设有环形凸起，还包括设置于所述后套前端的凹槽，所述前套环形凸起侧壁抵在后套凹槽壁上，在转动前套时前套环形凸起可在后套凹槽内转动，并抵住其后套凹槽壁，带动后套在所述引导杆上运动，通过设置的前套和后套可根据受训者自身情况拧动前套调节弹簧的位置从而调节阻力的大小。

所述前套内设有内螺纹，后套与弹簧连接，后套滑动安装于引导杆上，还包括设置于所述引导杆上的外螺纹，所述前套上的内螺纹与引导杆上的内螺纹配合，旋动前套可带动后套前后运动，通过旋动前套带动后套以及弹簧在引导杆上滑动以实现调节弹簧对阻力板的阻力。

还包括一端设置在阻力板端部的两条绑腰带，两条所述绑腰带端部各设有魔术贴，通过设置的绑腰带可将受训者腰部进行捆绑。

所述阻力板呈“U”型，其下端对称设有引导孔，所述阻力板通过引导孔设置于引导杆上并可在引导杆上滑动，通过设置的阻力板，可使得在训练时受训者通过用脚快速蹬“U”型阻力板两侧推动阻力板在引导杆上运动，在推动阻力板时由于弹簧属于拉伸状态，其弹簧给到受训者一个反方向的阻力，使得训练更加有效。

还包括端部滑动连接于阻力板上的遮板，所述遮板为两块，分别位于阻力板左右两侧，其遮板截面呈半圆形或弧形，其端部设有第二滑轨，还包括设置于阻力板上的第二滑槽，所述第二滑槽设置于弹簧同侧，其上端贯穿阻力板，下端与弹簧间隔设置，所述第二滑槽截面呈梯形，第二滑轨配合滑动安装于滑槽内，通过设置的遮板可将所述弹簧遮住，防止受训者被弹簧夹伤。

还包括设置于后侧板上的躺板，所述躺板与后侧板通过一转轴转动连接，所述躺板可向前翻转，还包括设置于主体上的支撑柱，所述躺板翻转后一端转动连接于后侧板上另一端位于支撑柱上，通过设置的躺板在使用时可将躺板平放于支撑柱上作为平躺平台，使得受训者更加方便训练。

还包括靠背垫，所述靠背垫截面呈矩形内部为空腔，靠背垫通过内部空腔滑动安装在躺板上，所述靠背垫下侧面设有第一限位孔，还包括贯穿所述躺板的螺纹孔，螺纹孔内设有螺纹，还包括蝶形螺母，所述蝶形螺母穿过靠背垫上的第一限位孔并螺纹连接于螺纹孔内，通过设置的蝶形螺母穿过靠背垫下侧的第一限位孔并与躺板上的螺纹孔螺纹连接起到固定靠背垫的目的，防止其靠背垫打滑，而降低训练效果。

所述靠背垫两侧设有贯穿靠背垫滑槽，其靠背垫中上部两侧分别设有弹力绳，弹力绳一端设有滑轨，所述滑轨可插入滑槽中并可在滑槽中滑动，另一端与拉环连接，还包括设置于靠背垫中部的束腰带，所述束腰带两端分别设有滑块，所述滑块可插入滑槽中并可滑动，通过设置在滑槽内的滑轨与滑块可使得弹力绳可根据受训人的身体情况调节弹力绳进和束腰带位于靠背垫的位置，弹力绳的设置可使得受训者在训练腿部时通过拉动拉环对受训者手臂也进行训练，时受训者训练的更全面。

还包括设置于前侧板上的固定孔，所述固定孔对称设置于前侧板上，还包括转向升降盘，所述转向升降盘通过第一轴承转动设置于所述固定孔内，还包括第二限位孔，所述第二限位孔沿固定孔圆形排布。

还包括限位盘，所述限位盘套在所述转向升降盘上并与之固定，其限位盘上设有与所述第二限位孔位置和数量一一对应的第三限位孔，还包括限位销，所述限位销可插入第二限位孔和第三限位孔内，通过设置的第二限位孔与第三限位孔，可在转向升降盘左右转动一定角度后通过限位销对其进行固定。

所述转向升降盘呈圆环形，其环形的壁上开设有旋转槽，一端的高度至另一端的高度逐渐降低，且所述旋转槽向下贯穿所述转向升降盘环形的壁，且旋转槽的下方宽度小于上方宽度，通过设置的旋转槽可将拉杆端部通过卡块置于旋转槽底部，通过将卡块设置于旋转槽的不同位置而使得卡块位于旋转槽的不同高度从而达到调节卡块的不同高度的目的。

所述旋转槽的投影为弧形或半圆形，其弧度为90-270度，旋转槽303设置为90-270度可防止旋转槽303内侧悬空将旋转槽内壁与转向升降盘302主体构成整体。

所述卡块呈倒梯形或V形，还包括设置于所述旋转槽内的限位槽，所述限位槽截面呈梯形，所述限位槽由上至下沿旋转槽呈阶梯排布，所述卡块可卡入其中一个所述限位槽内。

还包括固定轴，所述固定轴通过第二轴承设置于转向升降盘环形内侧并可相对转向升降盘转动，还包括打杆，所述打杆端部与所述固定轴下端部铰接。

还包括拉杆，所述拉杆一端绞接于所述打杆上，另一端穿过旋转槽并与卡块连接，所述卡块设置于所述旋转槽内，通过设置的旋转槽可将拉杆端部通过卡块置于旋转槽底部，通过将卡块设置于旋转槽的不同位置而使得卡块位于旋转槽的不同高度，从而达到调节打杆前端倾斜角度的目的。

通过设置向上推动打杆，使得限位块滑出限位槽内，并转动转向升降盘至打杆放置所需要高度后向下拉打杆使得限位块卡在所述限位槽内即可完成对打杆的活动端倾斜角度的调整。

所述打杆为伸缩杆，通过设置的打杆可根据受训者需求自由伸缩其长度，使得本设计使用范围更加广泛

本发明的有益效果在于：

通过设置的固定套、弹簧和阻力板，在躺在靠背垫后用脚用力蹬阻力板，在此过程中锻炼了受训者出腿的力度以及速度，此外通过设置的打杆，在需要时可将后侧板作为底板将本设计竖直设立，打杆可用于矫正受训者动作。

附图说明

图1为本设计的主要部件示意图；

图2为本设计的卧式主要结构示意图；

图3为本设计的靠背垫结构示意图；

图4为本设计的局部剖视视图；

图5为本设计的遮板位于阻力板上的主视示意图；

图6为本设计的前套与后套配合剖视示意图；

图7为本设计的立式主要结构示意图；

图8为本设计的打杆立体示意图；

图9为本设计的打杆俯视示意图；

图10为本设计的打杆固定于前侧板上的局部剖视示意图；

图11为卡块与转向升降盘配合后的剖面结构示意图；

图12为本设计的运动员示范动作；

图中：1.主体；2.阻力机构；3.打杆；4.躺板；5.靠背垫；6.前侧板；7.后侧板；

201.引导杆；202.阻力板；203.弹簧；204.固定套；205.支撑柱；206.前套；207.后套；208.第二滑槽；209.遮板；210.引导孔；211.绑腰带；212.魔术贴；

301限位盘；302.转向升降盘；303.旋转槽；304.固定轴；305.限位槽；306.第三限位孔；307.拉杆；308.卡块；309.第二轴承；310.第一轴承；311.限位销

401.螺纹孔；

501滑槽；502.束腰带；503.弹力绳；504.拉环；

601.固定孔；602.第二限位孔。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本发明进一步说明：

实施例1：一种健美操跳跃训练辅助装置，参见图1-6。

包括主体1和阻力机构2，所述阻力机构2滑动设置于引导杆201上，所述阻力机构2包括引导杆201、固定套204、弹簧203和阻力板202，所述固定套204、弹簧203和阻力板202皆设置于引导杆201上，弹簧203一端与所述固定套204连接，另一端与阻力板202连接，训练者通过腿部推动阻力板202使弹簧203产生弹力，从而训练使用者的腿部速度及腿部力量。

如图1、6所示，所述固定套204包括前套206和后套207，所述前套206与后套207转动连接，其前套206末端设有环形凸起，还包括设置于所述后套207前端的凹槽，所述前套206环形凸起侧壁抵在后套207凹槽壁上，在转动前套206时前套206环形凸起可在后套207凹槽内转动，并抵住其后套207凹槽壁，带动后套207及其后端弹簧运动。

所述前套206内设有内螺纹，后套207后端与弹簧203连接，后套207滑动安装于引导杆201上，还包括设置于所述引导杆201上的外螺纹，所述前套206上的内螺纹与引导杆201上的内螺纹连接，旋动前套206可带动后套207前后运动，通过旋动前套206带动后套207以及弹簧203在引导杆201上滑动以实现调节弹簧对阻力板202的阻力。

所述阻力板202呈“U”型，其下端对称设有引导孔210，所述阻力板202通过引导孔210滑动设置于引导杆201上并可在引导杆201上滑动，通过设置的阻力板202，可使得在训练时受训者通过用脚快速蹬“U”型阻力板202两侧推动阻力板202在引导杆201上运动，在推动阻力板202时由于弹簧203属于拉伸状态，其弹簧203给到受训者一个反方向的阻力。

如图1、5所示，还包括端部滑动连接于阻力板上的遮板209，所述遮板209截面呈半圆形或弧形，其端部设有第二滑轨，还包括设置于阻力板上的第二滑槽208，所述第二滑槽208设置于弹簧203同侧，其上端贯穿阻力板202，下端与弹簧203间隔设置，所述第二滑槽208截面呈梯形，第二滑轨配合滑动安装于第二滑槽208内，通过设置的遮板209，由于弹簧203拉长后每相邻一圈的弹簧存在间隙，其收缩后相邻一圈的弹簧203无间隙，可防止受训者在训练时腿部被其弹簧203间隙夹到而造成受训者腿部不必要的损伤。

如图1所示，还包括设置于后侧板7上的躺板4，所述躺板4与后侧板7通过转轴转动连接于后侧板7上，所述躺板4可向前翻转，还包括设置于主体1上的支撑柱205，所述躺板4翻转后一端转动连接于后侧板7上，另一端位于支撑柱205上并通过支撑柱205支撑，通过设置的躺板4可使训练者躺在躺板上进行训练。

如图3、4所示，还包括靠背垫5，所述靠背垫5截面呈矩形内部为空腔，靠背垫5通过内部空腔滑动安装在躺板4上，所述靠背垫5下侧面设有第一限位孔，还包括贯穿所述躺板4的螺纹孔401，螺纹孔401内设有螺纹，还包括蝶形螺母，所述蝶形螺母穿过靠背垫5上的第一限位孔并螺纹连接于螺纹孔401内，通过设置的蝶形螺母穿过靠背垫5下侧的第一限位孔并与躺板4上的螺纹孔401螺纹连接起到固定靠背垫5的目的，防止其靠背垫5打滑。

所述靠背垫5两侧设有贯穿靠背垫5的滑槽501，其靠背垫5中上部两侧分别设有弹力绳503，弹力绳503一端设有滑轨，所述滑轨可插入滑槽501中并可在滑槽501中滑动，另一端与拉环504连接，还包括设置于靠背垫5中部的束腰带502，所述束腰带502两端分别设有滑块，所述滑块可插入滑槽501中并可滑动，通过设置在滑槽501内的滑轨与滑块可使得弹力绳503可根据受训人的身体情况调节弹力绳503进和束腰带502位于靠背垫5的位置，弹力绳503的设置可使得受训者在训练腿部时通过拉动拉环504对受训者手臂也进行训练，时受训者训练的更全面。

具体实施时：如图1、2所示，将本装置平放至地面，并对固定套204转动促使前套206带动后套207在引导杆201上运动，其固定套204运动至合适位置后停止转动固定套204并轻轻推动阻力板202，使得弹簧203处于自然状态。

而后将后侧板7中的躺板4绕着后侧板7转动，其躺板4一端通过转轴转动连接于后侧板7上，另一端自然放置于支撑柱205上，将靠背垫5通过矩形腔套在所述躺板4上并在所述躺板4上滑动，通过蝶形螺母穿过靠背垫5的限位孔并螺纹配合于躺板4的螺纹孔401内，由此将靠背垫5固定于躺板4上，防止在受训时人躺在靠背垫5用力蹬阻力板202时，靠背垫5相对于躺板4运动，而造成训练效果不佳。

此时受训者平躺于与躺板4连接的靠背垫5上，其脚部与阻力板202接触，并用力蹬动阻力板202以达到训练受训者爆发力、蹬板速度的目的，在蹬阻力板202时还可根据受训者不同的训练需求，调节固定套204的位置加大或减小弹性阻力，调节时通过转动前套206带动后套207以及与后套207连接的弹簧203运动，其固定套204向后侧板7方向靠近即为增大弹性阻力，远离人的后侧板7方向即为减小弹性阻力。

上述使用中，束腰带502通过两端端部的滑块滑动连接于滑槽501内，并通过弹性的束腰带502将受训者胸部或者腹部束缚于束腰带502内，防止受训者摔倒或者受伤，其弹力绳503可根据需要，通过其端部的滑轨由靠背垫5上的滑槽501上端插入，在受训者腿部蹬阻力板202时，可同时拉动拉环504对受训者上肢体进行训练。

实施例2：一种健美操跳跃训练辅助装置，参见图7-12。

如图7、8、9、10、11所示，在实施例1基础上，还包括设置于前侧板6上的固定孔601，所述固定孔601对称设置于前侧板6上，还包括转向升降盘302，所述转向升降盘302通过第一轴承310转动设置于所述固定孔601内，还包括第二限位孔602，所述第二限位孔602沿固定孔601圆形排布。

还包括限位盘301，所述限位盘301套在所述转向升降盘302上并与之固定，其限位盘301上设有与所述第二限位孔602位置和数量一一对应的第三限位孔306，还包括限位销311，所述限位销311可插入第二限位孔602和第三限位孔306内，通过设置的第二限位孔602与第三限位孔306，可在转向升降盘302左右转动一定角度后通过限位销311对其进行固定。

所述转向升降盘302呈圆环形，其环形的壁上开设有旋转槽303，所述旋转槽303一端的高度至另一端的高度逐渐降低，且所述旋转槽303向下贯穿所述转向升降盘302环形的壁，旋转槽303的投影为弧形或半圆形，其弧度为90-270度，旋转槽303设置为90-270度可防止旋转槽303内侧悬空将旋转槽内壁与转向升降盘302主体构成整体。

进一步的，还包括卡块，所述卡块308呈倒梯形或V形，还包括设置于所述旋转槽303内的限位槽305，所述限位槽305截面呈梯形，所述限位槽305由上至下沿旋转槽303呈阶梯排布，所述卡块308可卡入其中一个所述限位槽305内。

还包括固定轴304，所述固定轴304通过第二轴承309设置于转向升降盘302环形内侧并可相对转向升降盘302转动，还包括打杆3，所述打杆3端部与所述固定轴304下端部铰接。

还包括拉杆307，所述拉杆307一端绞接于所述打杆3上，另一端穿过旋转槽303并与卡块308连接，通过设置的旋转槽303可将拉杆307端部通过卡块308置于旋转槽303底部，通过将卡块308设置于旋转槽303的不同位置而使得卡块308位于旋转槽303的不同高度，从而达到调节打杆3前端倾斜角度的目的。

为调节打杆3前端倾斜角度，使用中由于固定轴304相较于转向升降盘302的位置固定，而固定轴304的端部与打杆3的固定端端部铰接，其打杆3固定端位置也固定，通过将打杆3的延伸端向上推动，由于拉杆307与打杆3连接，打杆3延伸端向上推动时带动拉杆307向上运动，卡块308被拉杆307顶出，卡块308限位作用解除，而后转动转向升降盘302，由于转向升降盘302内的旋转槽303为倾斜设置的槽，卡块308沿旋转槽308运动过程中，卡块308相对于最初时位于转向升降盘302内的高度发生了变化，即与卡块308相连的拉杆307以及与拉杆307相铰接的打杆3，相对于转向升降盘302的高度发生了变化，而打杆3固定端位置固定，即打杆3的倾斜角度也发生了变化，随后向下拉打杆3使得卡块308卡再次位于所述限位槽305内，此时第二限位孔602和第三限位孔306位置对应，通过将限位销311依次插入第二限位空602和第三限位孔306内，即完成了对打杆3活动端倾斜角度的调整和对转向升降盘302的固定。

还包括位于阻力板端部的两条绑腰带211，两条所述绑腰带211端部各设有魔术贴212，受训者将阻力板202通过绑腰带211上的魔术贴212贴合固定固定于腰部。

如图7所示，将后侧板7平放至地面，其可成为负重式跳跃训练设备，通过将其靠背垫5卸下，并将躺板4沿转轴转动至后侧板7平齐并与后侧板7形成平面，在使用本装置时人通过站在躺板4与后侧板7形成的平面上，受训者腰部位于“U”型阻力板202之间，两条绑腰带211分别将受训者由左右两侧绑紧，并通过魔术贴212固定，受训者在弹跳时向上跳起，腰部通过绑腰带211束缚，腰部带动绑腰带211向上运动，绑腰带211带动阻力板202向上运动，此时弹簧203处于拉伸状态，在受训者向上跳起时弹簧203提供收缩力，使得受训者跳跃起来比较困难，对受训者腿部肌肉的爆发力得到了锻炼。

在使用本设计的同时，受训者为了提高动作的美观性以及规范性，需要反复练习同一一个观赏性动作，以达到标准化，如其在做字形“一”字形动作时，可通过推动打杆3的活动端向上运动，由于其打杆3固定端与所述固定轴304端部铰接，其拉杆307亦与打杆3铰接，而打杆3的上下运动可带动拉杆307相对于转向升降盘302上下运动，并顶出位于限位槽305内的卡块308，此时将打杆3水平伸直，左右转动，并带动位于旋转槽303内的卡块308左右运动，由于其旋转槽303为倾斜设置的槽，其卡块308水平左右运动时势必触碰旋转槽303的底部，此触碰点为打杆水平状态下的触碰点，拉动打杆3活动端，带动与之铰接的拉杆307与位于拉杆307端部的卡块308向下运动，而在卡块308向下运动时其被拉进限位槽305内，即完成了打杆3的水平固定，同理，另一打杆3也可依次固定，固定好后，通过拉伸或缩短打杆3的长度，使得与受训者臂展同宽即可，而后可在训练跳跃时展开双臂触碰打杆3以判断两臂展开程度，由此评判受训者动作的规范及美观性，且打杆的设置增加了本设计的趣味性。

其他标准动作也可通过调节打杆3的倾斜角度进行训练，使两打杆3呈V形并调节两者的开合角度。

本发明的实施例公布的是较佳的实施例，但并不局限于此，本领域的普通技术人员，极易根据上述实施例，领会本发明的精神，并做出不同的引申和变化，但只要不脱离本发明的精神，都在本发明的保护范围内。

Claims (7)

1.一种健美操跳跃训练辅助装置，包括主体和阻力机构，所述阻力机构通过引导杆滑动设置于主体的前后侧板上，其特征在于：所述阻力机构包括引导杆、固定套、弹簧和阻力板，所述固定套、弹簧和阻力板皆设置于引导杆上，弹簧一端与所述固定套连接，另一端与阻力板连接，训练者通过腿部推动阻力板使弹簧产生弹力，从而训练使用者的腿部速度及腿部力量；

还包括设置于前侧板上的固定孔，还包括转向升降盘，所述转向升降盘通过第一轴承转动设置于所述固定孔内，还包括第二限位孔，所述第二限位孔沿固定孔圆形排布；

还包括限位盘，所述限位盘套在所述转向升降盘上并与之固定，其限位盘上设有与所述第二限位孔位置和数量一一对应的第三限位孔，还包括限位销，所述限位销可插入第二限位孔和第三限位孔内；

所述转向升降盘呈圆环形，其环形的壁上开设有旋转槽，一端的高度至另一端的高度逐渐降低，且所述旋转槽向下贯穿所述转向升降盘环形的壁，且旋转槽的下方宽度小于上方宽度；

所述旋转槽的投影为弧形或半圆形，其弧度为90-270度；还包括固定轴，所述固定轴通过第二轴承设置于转向升降盘环形内侧并可相对转向升降盘转动，还包括打杆，所述打杆端部与所述固定轴下端部铰接；

还包括拉杆，所述拉杆一端绞接于所述打杆上，另一端穿过旋转槽并与卡块连接，所述卡块设置于所述旋转槽内；

所述卡块呈倒梯形或V形，还包括设置于所述旋转槽内的限位槽，所述限位槽截面呈梯形，所述限位槽由上至下沿旋转槽阶梯排布，所述卡块可卡入其中一个所述限位槽内。

2.如权利要求1所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：所述固定套包括前套和后套，所述前套与后套转动连接，其前套末端设有环形凸起，还包括设置于所述后套前端的凹槽，所述前套环形凸起侧壁抵在后套凹槽壁上，在转动前套时前套环形凸起可在后套凹槽内转动，并抵住其后套凹槽壁，带动后套在所述引导杆上运动；

所述前套内设有内螺纹，后套与弹簧连接，后套滑动安装于引导杆上，还包括设置于所述引导杆上的外螺纹，所述前套上的内螺纹与引导杆上的内螺纹配合，旋动前套可带动后套前后运动。

3.如权利要求1所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：所述阻力板呈“U”型，其下端对称设有引导孔，所述阻力板通过引导孔设置于引导杆上并可在引导杆上滑动；

还包括端部滑动连接于阻力板上的遮板，所述遮板为两块，分别位于阻力板左右两侧，其遮板截面呈半圆形或弧形，其端部设有第二滑轨，还包括设置于阻力板上的第二滑槽，所述第二滑槽设置于弹簧同侧，其上端贯穿阻力板，下端与弹簧间隔设置，所述第二滑槽截面呈梯形，第二滑轨配合滑动安装于滑槽内；

还包括一端设置在阻力板端部的两条绑腰带，两条所述绑腰带端部各设有魔术贴。

4.如权利要求1所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：还包括设置于后侧板上的躺板，所述躺板与后侧板通过一转轴转动连接，还包括设置于主体上的支撑柱，所述躺板翻转后一端转动连接于后侧板上另一端位于支撑柱上。

5.如权利要求4所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：还包括靠背垫，所述靠背垫截面呈矩形内部为空腔，靠背垫通过内部空腔滑动安装在躺板上，所述靠背垫下侧面设有第一限位孔，还包括贯穿所述躺板的螺纹孔，螺纹孔内设有螺纹，还包括蝶形螺母，所述蝶形螺母穿过靠背垫上的第一限位孔并螺纹连接于螺纹孔内。

6.如权利要求5所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：所述靠背垫两侧设有贯穿靠背垫滑槽，其靠背垫中上部两侧分别设有弹力绳，弹力绳一端设有滑轨，所述滑轨可插入滑槽中并可在滑槽中滑动，另一端与拉环连接，还包括设置于靠背垫中部的束腰带，所述束腰带两端分别设有滑块，所述滑块可插入滑槽中并可滑动。

7.如权利要求1所述的一种健美操跳跃训练辅助装置：所述打杆为伸缩杆。

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