CN111544838A - 一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置 - Google Patents

Abstract

一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，包括前后两根竖直布置的立管，立管的底部封闭且固定安装于地面上，两根立管的前后两侧均开设有透槽，立管之间纵向设有升降轴，升降轴前后两端分别穿过对应立管上的两条透槽并伸出立管外侧，升降轴前后两端外周均与透槽侧壁滑动配合，立管内腔中分别竖向设有弹簧，弹簧的底端分别与立管底面固定连接。本发明将劈叉训练与上肢力量锻炼功能相结合，能够由用户自己控制对腿部肌肉或手臂肌肉进行锻炼，本装置在根据用户自身情况调整好限位套的高度和配重后不需要其他人员辅助即可自行开始锻炼，有效减少舞蹈老师的指导工作量，适合在舞蹈训练室进行推广。

Description

一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置

技术领域

本发明属于舞蹈课练习器材领域，具体地说是一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置。

背景技术

舞蹈演员对于腿部的柔韧性和力量都有着较高的要求，目前的舞蹈学员在练习劈叉和拉伸腿筋时大多通过舞蹈练习室墙面上的扶栏或直接在地上练习，练习者的体验感较差，在没有专业指导者的情况下往往动作不够规范，同时在练习过程中一旦用力过猛容易肌肉拉伤，需要一种更为高效同时能够避免用户受伤的舞蹈课用腿部锻炼装置。

发明内容

本发明提供一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，用以解决现有技术中的缺陷。

本发明通过以下技术方案予以实现：

一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，包括前后两根竖直布置的立管，立管的底部封闭且固定安装于地面上，两根立管的前后两侧均开设有透槽，立管之间纵向设有升降轴，升降轴前后两端分别穿过对应立管上的两条透槽并伸出立管外侧，升降轴前后两端外周均与透槽侧壁滑动配合，立管内腔中分别竖向设有弹簧，弹簧的底端分别与立管底面固定连接，弹簧的顶端分别固定连接有活塞，活塞的外周分别与对应的立管内壁滑动配合，活塞的顶面分别与对应升降轴外周底面接触配合，立管外周上分别开设有螺纹，立管外周上分别螺纹安装有限位套，立管的两侧分别各设有两根连杆，两侧的连杆分别位置一一对应并且以立管中心线为基准线对称分布，连杆顶端均与升降轴铰接连接，立管底部两侧分别横向固定连接有齿条，同侧连杆的底端共同纵向轴承连接有轮轴，轮轴的前后两端分别固定连接有齿轮，齿轮分别与对应的齿条相啮合，同侧连杆之间通过上下两道纵梁固定连接于一体，纵梁上设有用于按摩用户腿部肌肉的按摩装置，连杆下部分别横向开设有数个销孔，同一侧连杆背向另一侧连杆一面均设有踏板，踏板朝向对应连杆一面前后两端分别固定安装有定位销，每块踏板上的定位销分别插入同侧对应连杆上的销孔中从而将踏板固定于其上，前侧的立管上方设有横梁，横梁通过固定连接于两侧的竖直支架与对应齿条外端固定连接，横梁底面通过轮架同时安装有大卷绳辊和小卷绳辊，大卷绳辊和小卷绳辊相对一侧端面固定连接，大卷绳辊上固定连接且缠绕有第一牵引绳，小卷绳辊上固定连接且缠绕有第二牵引绳，第一牵引绳的下端与升降轴固定连接，第二牵引绳下端固定连接有拉杆。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的按摩装置包括第一伞齿轮，轮轴上分别固定安装有两个第一伞齿轮，同侧两根纵梁之间均设有两根按摩辊，按摩辊上下两端的轮轴分别与对应的纵梁轴承连接，按摩辊下端轮轴分别穿过对应的纵梁并在末端固定安装有第二伞齿轮，第二伞齿轮分别与对应的第一伞齿轮相啮合，同一侧连杆背对另一侧连杆一面设有尼龙布。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的升降轴外周上包裹有海绵垫。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的弹簧能够给予活塞一个５００Ｎ向上的弹簧力，升降轴伸出后侧立管的末端悬挂有配重篮，配重篮内可以放置配重块。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的支架后侧分别固定连接斜撑，斜撑底面同样与底面固定连接。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的大卷绳辊和小卷绳辊的轮架轮轴上设有扭簧。

如上所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，所述的踏板顶面固定连接有松紧带，松紧带的两端分别与踏板顶面两侧固定连接。

本发明的优点是：使用时用户首先根据自己双腿劈叉时的最大幅度，旋转限位套使之上下移动到合适的高度，然后面朝前骑跨在海绵垫上，两脚分别踩在两侧的踏板上并通过松紧带固定，用户在分开双腿开始劈叉时，在用户体重和双腿向外分开力的共同作用下升降轴将弹簧压缩并沿透槽向下移动，连杆的下端向两侧分开，当升降轴的前后两端在下降到预定高度后会被限位套顶住无法继续下降，从而防止用户双腿劈开程度过大导致拉伤，在劈叉过程中连杆上的按摩装置会对用户的腿部肌肉和腿筋进行按摩以提高锻炼效果，在用户劈叉完成后，用户一方面可以选择单靠腿部肌肉力量带动两侧连杆重新合拢恢复直立，另一方面也可以双手抓住上方的拉杆用力向下拉，一般成年人手臂向上伸直时手掌到骨盆的竖直距离在１．２米左右，劈叉时上身高度约降低０．７米，大卷绳辊与小卷绳辊的直径比设置在３比１，当用户劈叉到最低点时，拉杆距离连杆顶端的竖向距离不大于１．１米，拉杆通过第二牵引绳带动小卷绳辊和大卷绳辊转动，大卷绳辊会向上卷起第一牵引绳，从而将升降轴和连杆向上拉起恢复原状，用户的双腿也会随着连杆的合拢恢复直立；本装置在用户练习劈叉时一方面可以对劈叉幅度进行限制避免受伤，另一方面可以通过按摩装置辅助提高锻炼效果，当用户劈叉完成重新恢复直立时，用户可以自行选择依靠腿部力量或手臂力量完成直立，实现对于上肢手掌握力和手臂肌肉拉力的锻炼，本发明将劈叉训练与上肢力量锻炼功能相结合，能够由用户自己控制对腿部肌肉或手臂肌肉进行锻炼，本装置在根据用户自身情况调整好限位套的高度和配重后不需要其他人员辅助即可自行开始锻炼，有效减少舞蹈老师的指导工作量，适合在舞蹈训练室进行推广。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作一简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动性的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1是本发明的结构示意图；图2是本发明的右视图；图3是本发明的劈叉状态示意图；图4是本发明按摩辊的第二种实施例结构示意图。

具体实施方式

为使本发明实施例的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，如图所示，包括前后两根竖直布置的立管1，立管1的底部封闭且固定安装于地面上，安装方式为胶粘，或在地面预埋金属板进行焊接两根立管1的前后两侧均开设有透槽11，透槽11分别与立管1内腔相通，每根立管1前后两侧的透槽11位置对应，立管1之间纵向设有升降轴2，升降轴2前后两端分别穿过对应立管1上的两条透槽11并伸出立管1外侧，升降轴2前后两端外周均与透槽11侧壁滑动配合，立管1内腔中分别竖向设有弹簧13，弹簧13的底端分别与立管1底面固定连接，弹簧13的顶端分别固定连接有活塞14，活塞14的外周分别与对应的立管1内壁滑动配合，活塞14的顶面分别与对应升降轴2外周底面接触配合，立管1外周上分别开设有螺纹，立管1外周上分别螺纹安装有限位套15，立管1的两侧分别各设有两根连杆3，同侧的两根连杆3均前后对齐，两侧的连杆3分别位置一一对应并且以立管1中心线为基准线对称分布，连杆3顶端均与升降轴2铰接连接，立管1底部两侧分别横向固定连接有齿条12，齿条12的齿牙方向竖直向上，齿条12的底面放置于地面上，同侧连杆3的底端共同纵向轴承连接有轮轴31，连杆3的底部纵向开设有轴承孔，轮轴31的前后两端分别穿过对应连杆3上的轴承孔并与其轴承连接，轮轴31的前后两端分别固定连接有齿轮32，齿轮32分别位于同侧连杆3的外侧，齿轮32分别与对应的齿条12相啮合，同侧连杆3之间通过上下两道纵梁33固定连接于一体，纵梁33上设有用于按摩用户腿部肌肉的按摩装置，连杆3下部分别横向开设有数个销孔34，每根连杆3上的销孔34均由上到下均匀排列，同一侧连杆3背向另一侧连杆3一面均设有踏板35，踏板35朝向对应连杆3一面前后两端分别固定安装有定位销36，每块踏板35上的定位销36分别插入同侧对应连杆3上的销孔34中从而将踏板35固定于其上，前侧的立管1上方设有横梁4，横梁4通过固定连接于两侧的竖直支架46与对应齿条12外端固定连接，横梁4底面通过轮架同时安装有大卷绳辊41和小卷绳辊42，大卷绳辊41和小卷绳辊42相对一侧端面固定连接，大卷绳辊41上固定连接且缠绕有第一牵引绳43，小卷绳辊42上固定连接且缠绕有第二牵引绳44，第一牵引绳43的下端与升降轴2固定连接，第二牵引绳44下端固定连接有拉杆45。使用时用户首先根据自己双腿劈叉时的最大幅度，旋转限位套15使之上下移动到合适的高度，然后面朝前骑跨在海绵垫21上，两脚分别踩在两侧的踏板35上并通过松紧带37固定，用户在分开双腿开始劈叉时，在用户体重和双腿向外分开力的共同作用下升降轴2将弹簧13压缩并沿透槽11向下移动，连杆3的下端向两侧分开，当升降轴2的前后两端在下降到预定高度后会被限位套15顶住无法继续下降，从而防止用户双腿劈开程度过大导致拉伤，在劈叉过程中连杆3上的按摩装置会对用户的腿部肌肉和腿筋进行按摩以提高锻炼效果，在用户劈叉完成后，用户一方面可以选择单靠腿部肌肉力量带动两侧连杆3重新合拢恢复直立，另一方面也可以双手抓住上方的拉杆45用力向下拉，一般成年人手臂向上伸直时手掌到骨盆的竖直距离在１．２米左右，劈叉时上身高度约降低０．７米，大卷绳辊41与小卷绳辊42的直径比设置在３比１，当用户劈叉到最低点时，拉杆45距离连杆3顶端的竖向距离不大于１．１米，拉杆45通过第二牵引绳44带动小卷绳辊42和大卷绳辊41转动，大卷绳辊41会向上卷起第一牵引绳43，从而将升降轴2和连杆3向上拉起恢复原状，用户的双腿也会随着连杆3的合拢恢复直立；本装置在用户练习劈叉时一方面可以对劈叉幅度进行限制避免受伤，另一方面可以通过按摩装置辅助提高锻炼效果，当用户劈叉完成重新恢复直立时，用户可以自行选择依靠腿部力量或手臂力量完成直立，实现对于上肢手掌握力和手臂肌肉拉力的锻炼，本发明将劈叉训练与上肢力量锻炼功能相结合，能够由用户自己控制对腿部肌肉或手臂肌肉进行锻炼，本装置在根据用户自身情况调整好限位套15的高度和配重后不需要其他人员辅助即可自行开始锻炼，有效减少舞蹈老师的指导工作量，适合在舞蹈训练室进行推广。

具体而言，如图1、图2所示，本实施例所述的按摩装置包括第一伞齿轮51，轮轴31上分别固定安装有两个第一伞齿轮51，同一根轮轴31上的第一伞齿轮51齿牙面相背，同侧两根纵梁33之间均设有两根按摩辊5，按摩辊5在同侧两根纵梁33之间前后布置，按摩辊5上下两端的轮轴分别与对应的纵梁33轴承连接，按摩辊5下端轮轴分别穿过对应的纵梁33并在末端固定安装有第二伞齿轮52，第二伞齿轮52分别与对应的第一伞齿轮51相啮合，同侧第二伞齿轮52均位于同侧第一伞齿轮51的外侧，同一侧连杆3背对另一侧连杆3一面设有尼龙布53，尼龙布53的前后两端分别与对应的连杆3固定连接，尼龙布53能够覆盖住同侧两根按摩辊5。当用户分开双腿劈叉时，用户将连杆3的上端向下压同时两脚带动连杆3下端向两侧分开，连杆3下端的齿轮32沿着齿条12向两侧滚动，齿轮32带动轮轴31和第一伞齿轮51转动，第一伞齿轮51带动第二伞齿轮52和按摩辊5转动，由于同一根轮轴31上的第一伞齿轮51齿面相背，同侧的按摩辊5转动方向相反，根据图2当用户下压劈叉时，右侧的按摩辊5顺时针转动，左侧的按摩辊5逆时针转动，按摩辊5的外周会在转动时对用户的腿部内侧肌肉和腿筋进行按摩，帮助用户在劈叉时舒展腿部肌肉和腿筋，按摩辊5的第一种实施例为如图2所示的椭圆辊，椭圆辊的轴比要控制在１．５以内避免弧面角度过大将用户腿部肌肉挤入两个按摩辊5之间造成挤伤，椭圆形的按摩辊5可以对用户的腿部肌肉起到连续按压的按摩效果；按摩辊5的第二种实施例为如图4所示的螺旋叶轮辊，螺旋叶轮辊可以对用户腿部肌肉提供一个上下揉搓的按摩效果，用户可根据自身需要选用两种不同的按摩辊5，尼龙布53可以将按摩辊5与用户的腿部皮肤隔开，避免按摩辊5直接与用户腿部皮肤摩擦造成不适和擦伤。

具体的，如图2所示，本实施例所述的升降轴2外周上包裹有海绵垫21，海绵垫位于前后两侧的连杆3之间。该结构能够避免用户腹股沟碰撞升降轴2造成伤害，提高使用舒适度。

进一步的，如图1所示，本实施例所述的弹簧13能够给予活塞14一个５００Ｎ向上的弹簧力，升降轴2伸出后侧立管1的末端悬挂有配重篮16，配重篮16内可以放置配重块，配重块采用大小能够放入配重篮16的金属配重或水泥配重块即可，图中未示出。一般练习舞蹈的用户体重多在４０ｋｇ左右，用户首先骑在本发明上，然后向配重篮16内放置配重块，当用户只需要练习劈叉时，增加的配重块能够让用户依靠自身体重刚好将升降轴2和连杆3压下即可，当用户需要一并锻炼腿部或手臂肌肉时，只需根据自己实际情况向配重篮16内继续增加配重块，增加用户将升降杆2和连杆3提起时需要克服的重力即可。

更进一步的，如图2所示，本实施例所述的支架46后侧分别固定连接斜撑47，斜撑47底面同样与底面固定连接。该结构可以增大支架46和横梁4的结构强度，避免其变形或歪斜。

更进一步的，图中未示出，本实施例所述的大卷绳辊41和小卷绳辊42的轮架轮轴上设有扭簧，扭簧用于给与大卷绳辊41一个将第一牵引绳43向上提起的扭力，扭簧为现有成熟技术，其具体结构和安装方法图中未示出。该结构能够将升降轴2与大卷绳辊41之间的第一牵引绳43绷紧并缠绕于大卷绳辊41上，当升降轴2被用户压下时部分第一牵引绳43从大卷绳辊41上被拉出，当用户将升降轴2重新向上提起时，大卷绳辊41会在扭簧的作用下重新将之前被拉出的第一牵引绳43重新收卷到绳辊外周上，第二牵引绳44的下端则会在拉杆45的重力作用下始终自然下垂便于用户抓取。

更进一步的，如图1所示，本实施例所述的踏板35顶面固定连接有松紧带37，松紧带37的两端分别与踏板35顶面两侧固定连接。当用户的双脚踩在两侧踏板35上时，用户需要将松紧带37套在脚掌上，通过松紧带将脚掌与踏板绑在一起，从而实现通过双脚带动两侧的连杆3下端向两侧分开或合拢的功能。

最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。

Claims (7)

1.一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，包括前后两根竖直布置的立管（1），立管（1）的底部封闭且固定安装于地面上，其特征为：两根立管（1）的前后两侧均开设有透槽（11），立管（1）之间纵向设有升降轴（2），升降轴（2）前后两端分别穿过对应立管（1）上的两条透槽（11）并伸出立管（1）外侧，升降轴（2）前后两端外周均与透槽（11）侧壁滑动配合，立管（1）内腔中分别竖向设有弹簧（13），弹簧（13）的底端分别与立管（1）底面固定连接，弹簧（13）的顶端分别固定连接有活塞（14），活塞（14）的外周分别与对应的立管（1）内壁滑动配合，活塞（14）的顶面分别与对应升降轴（2）外周底面接触配合，立管（1）外周上分别开设有螺纹，立管（1）外周上分别螺纹安装有限位套（15），立管（1）的两侧分别各设有两根连杆（3），两侧的连杆（3）分别位置一一对应并且以立管（1）中心线为基准线对称分布，连杆（3）顶端均与升降轴（2）铰接连接，立管（1）底部两侧分别横向固定连接有齿条（12），同侧连杆（3）的底端共同纵向轴承连接有轮轴（31），轮轴（31）的前后两端分别固定连接有齿轮（32），齿轮（32）分别与对应的齿条（12）相啮合，同侧连杆（3）之间通过上下两道纵梁（33）固定连接于一体，纵梁（33）上设有用于按摩用户腿部肌肉的按摩装置，连杆（3）下部分别横向开设有数个销孔（34），同一侧连杆（3）背向另一侧连杆（3）一面均设有踏板（35），踏板（35）朝向对应连杆（3）一面前后两端分别固定安装有定位销（36），每块踏板（35）上的定位销（36）分别插入同侧对应连杆（3）上的销孔（34）中从而将踏板（35）固定于其上，前侧的立管（1）上方设有横梁（4），横梁（4）通过固定连接于两侧的竖直支架（46）与对应齿条（12）外端固定连接，横梁（4）底面通过轮架同时安装有大卷绳辊（41）和小卷绳辊（42），大卷绳辊（41）和小卷绳辊（42）相对一侧端面固定连接，大卷绳辊（41）上固定连接且缠绕有第一牵引绳（43），小卷绳辊（42）上固定连接且缠绕有第二牵引绳（44），第一牵引绳（43）的下端与升降轴（2）固定连接，第二牵引绳（44）下端固定连接有拉杆（45）。

2.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的按摩装置包括第一伞齿轮（51），轮轴（31）上分别固定安装有两个第一伞齿轮（51），同侧两根纵梁（33）之间均设有两根按摩辊（5），按摩辊（5）上下两端的轮轴分别与对应的纵梁（33）轴承连接，按摩辊（5）下端轮轴分别穿过对应的纵梁（33）并在末端固定安装有第二伞齿轮（52），第二伞齿轮（52）分别与对应的第一伞齿轮（51）相啮合，同一侧连杆（3）背对另一侧连杆（3）一面设有尼龙布（53）。

3.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的升降轴（2）外周上包裹有海绵垫（21）。

4.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的弹簧（13）能够给予活塞（14）一个５００Ｎ向上的弹簧力，升降轴（2）伸出后侧立管（1）的末端悬挂有配重篮（16），配重篮（16）内可以放置配重块。

5.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的支架（46）后侧分别固定连接斜撑（47），斜撑（47）底面同样与底面固定连接。

6.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的大卷绳辊（41）和小卷绳辊（42）的轮架轮轴上设有扭簧。

7.根据权利要求1所述的一种舞蹈课用腿部柔性锻炼装置，其特征在于：所述的踏板（35）顶面固定连接有松紧带（37），松紧带（37）的两端分别与踏板（35）顶面两侧固定连接。

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