CN107930028A - 一种助抬器 - Google Patents

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    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B23/00—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body
    • A63B23/02—Exercising apparatus specially adapted for particular parts of the body for the abdomen, the spinal column or the torso muscles related to shoulders (e.g. chest muscles)
    • A—HUMAN NECESSITIES
    • A63—SPORTS; GAMES; AMUSEMENTS
    • A63B—APPARATUS FOR PHYSICAL TRAINING, GYMNASTICS, SWIMMING, CLIMBING, OR FENCING; BALL GAMES; TRAINING EQUIPMENT
    • A63B21/00—Exercising apparatus for developing or strengthening the muscles or joints of the body by working against a counterforce, with or without measuring devices
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Abstract

本发明提供助抬器，包括底座、支脚、第一立臂、第二立臂、拉条、支脚销钉、立臂销钉、拉条销钉，支脚安装于底座上，支脚可沿着支脚销钉水平旋转，第一立臂、第二立臂开有安装销钉孔，拉条销钉安装于拉条销钉孔内，拉条两头固定于第一立臂、第二立臂上的拉条销钉，拉条为弹性拉条，人平躺把腰架于弹性拉条上，在抬腰训练时，弹性拉条可起到辅助托起训练者腰部，减少抬腰力量，减轻训练难度，第一立臂、第二立臂可旋进立臂凹槽内，支脚进支脚凹槽内，使拉条捆绑住第一立臂、第二立臂、支脚成为一个整体，方便存放，实现了方便拆卸，占用体积小，容易推广和普及使用。

Description

一种助抬器
技术领域
本发明属于健身设备技术领域，具体涉及一种瑜伽练习辅助抬腰设备。
背景技术
平躺抬腰是瑜伽技巧的基本动作之一，练习者体平躺抬腰时通过肩和腿发力抬腰。因此，练习好平躺抬腰是学好瑜伽的基础，然而平躺抬腰虽然很简单就能学会，但刚开始要求练习者要有很好背部力量、腰腹肌力量和协调灵敏的能力。训练时过度用力会让练习者拉伤肌肉，训练热情大打折扣。如何改变目前训练的现状提出了一种研究课题。
发明内容
本发明提供一种助抬器，辅助瑜伽练习者平躺抬腰，提高了抬腰训练的效果。
本发明解决其技术问题所采取的方案是:
一种助抬器，包括底座、支脚、第一立臂、第二立臂、拉条、支脚销钉、立臂销钉、拉条销钉，底座两侧在竖直方向上开有底座支脚销钉孔，支脚内侧开有支脚销钉孔，支脚通过支脚销钉安装于底座支脚销钉孔上，支脚可沿着支脚销钉轴水平方向旋转。底座两侧在水平方向上各开有一个底座立臂销钉孔，立臂销钉孔旁设置有立臂止口，第一立臂、第二立臂开有立臂销钉孔，第一立臂、第二立臂通过立臂销钉安装于底座立臂销钉孔上，第一立臂、第二立臂可沿着立臂销钉轴在竖直方向旋转，立臂止口可限制所述第一立臂、第二立臂旋转角度。
在第一立臂、第二立臂各开有拉条销钉孔，拉条销钉安装于拉条销钉孔内，拉条两头固定于第一立臂、第二立臂上的拉条销钉，拉条为弹性拉条，人平躺把腰架于弹性拉条上，在抬腰训练时，弹性拉条可起到辅助托起训练者腰部，减少抬腰的力量，减轻训练难度。
进一步地，优选方案上述底座底部开有立臂凹槽，上述第一立臂、第二立臂可沿着支脚销钉轴旋转进所述立臂凹槽内。
进一步地，优选方案上述第一立臂、第二立臂开有拉条销钉孔各不少于两个。
进一步地，优选方案上述支脚至少两个。
进一步地，优选方案上述支脚为四个。
进一步地，优选方案上述底座侧面开有支脚凹槽，上述支脚可沿着支脚销钉轴旋转进所述支脚凹槽内。
进一步地，优选方案上述拉条两头设有活动挂钩，可以在不使用时进行拆卸、调节。
本发明的有益效果是:给练习者提供了一个有效的训练器材，此器械降低了平躺抬腰训练难度，增强练习者训练热情，本发明还具有如下优点：本器械结构简单，制作方便，可以通过调节活动挂钩在拉条销钉在位置，以达到调节拉条松紧辅，变化辅助力度，不使用时可以对拉条进行拆卸，立臂及支脚可旋转收进底座内，使用拉条捆绑，体积小，容易推广和普及使用。
附图说明
图1是助抬器示意图。
图2是立臂收放示意图。
图3是支脚收放示意图。
图4是拉条示意图。
图5是底座结构图。
图6是立臂结构图。
图7是支脚结构图。
附图中，1. 底座，2. 立臂销钉，3. 支脚，4. 支脚销钉，5. 第一立臂，6. 拉条销钉，7. 拉条，8. 第二立臂，9.挂钩，10. 橡皮条。11底座立臂销钉孔，12底座支脚销钉孔13.支脚止口14. 支脚凹槽15.立臂止口16 立臂凹槽17立臂销钉孔. 18拉条销钉孔，19支脚销钉孔。
具体实施方式
以下结合附图1对本发明的实施作进一步说明，但本发明的实施和保护范围不限于此。
一种助抬器，包括底座1、支脚3、第一立臂5、第二立臂8、拉条7、支脚销钉4、立臂销钉2、拉条销钉6，底座1两侧在竖直方向上开有底座支脚销钉孔12，支脚3内侧开有支脚销钉孔19，支脚3通过支脚销钉4安装于底座1上，支脚3可沿着支脚销钉4轴线水平旋转。底座1两侧在水平方向上各开有一个底座立臂销钉孔11，底座立臂销钉孔11旁设置有立臂止口15，第一立臂5、第二立臂8开有立臂销钉孔17，第一立臂6、第二立臂8通过立臂销钉2安装于底座1上，第一立臂5、第二立臂8可沿着立臂销钉2轴线竖直方向旋转，立臂止口16可限制第一立臂5、第二立臂8旋转角度，使第一立臂5、第二立臂8最多可旋转至与底座垂直。
在第一立臂5、第二立臂8各开有拉条销钉孔18，拉条销钉6安装于拉条销钉孔18内，拉条7由中间的橡皮条10和两头挂钩9组成。两头挂钩9的固定于第一立臂5、第二立臂8上的拉条销钉6上，在抬腰训练时，人平躺把腰架于橡皮条10上，橡皮条10可起到辅助托起训练者腰部，减少抬腰的力量，减轻训练难度，在不使用助抬器时，可以对橡皮条10和两头挂钩9进行拆卸，旋转第一立臂5、第二立臂8进立臂凹槽16内，旋转四个支脚3进支脚凹槽14内，使拆卸下的拉条7捆绑住第一立臂5、第二立臂8、支脚3成为一个整体，方便存放，实现了方便拆卸，占用体积小，容易推广和普及使用。

Claims (9)

1.一种助抬器，其特征在于:包括底座、支脚、第一立臂、第二立臂、拉条、支脚销钉、立臂销钉、拉条销钉，
所述底座两侧在竖直方向上各开有底座支脚销钉孔，所述支脚内侧开有支脚销钉孔，所述支脚通过支脚销钉安装于所述底座支脚销钉孔上，所述支脚可沿着支脚销钉轴水平方向旋转，
所述底座两侧在水平方向上各开有一个底座立臂销钉孔，在所述底座立臂销钉孔旁设置有立臂止口，所述第一立臂、第二立臂开有立臂销钉孔，所述第一立臂、第二立臂通过立臂销钉安装于所述底座立臂销钉孔上，所述第一立臂、第二立臂可沿着立臂销钉轴在竖直方向旋转，所述立臂止口可限制所述第一立臂、第二立臂旋转角度，
所述第一立臂、第二立臂各开有拉条销钉孔，所述拉条销钉安装于所述拉条销钉孔内，所述拉条两头固定于第一立臂、第二立臂的拉条销钉上，所述拉条为弹性拉条。
2.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述底座底部开有立臂凹槽，上述第一立臂、第二立臂可沿着立臂销钉轴旋转进所述立臂凹槽内。
3.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述第一立臂、第二立臂两侧面开有拉条销钉孔各不少于两个。
4.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述第一立臂、第二立臂后侧开有凹槽。
5.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述支脚至少两个。
6.根据权利要求5所述的一种助抬器，其特征在于: 上述支脚为四个。
7.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述底座侧面开有支脚凹槽，上述支脚可沿着支脚销钉轴旋转进所述支脚凹槽内。
8.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述拉条包括挂钩和橡皮条，挂钩位于橡皮条两头。
9.根据权利要求1所述的一种助抬器，其特征在于: 上述拉条为一条或多条。
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Citations (7)

* Cited by examiner, † Cited by third party
Publication number Priority date Publication date Assignee Title
SU564863A1 (ru) * 1975-05-23 1977-07-15 Ленинградский научно-исследовательский детский ортопедический институт им.Г.И.Турнера Устройство дл ходьбы больного
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