CN105708659A - 一种小腿后侧肌群牵拉仪 - Google Patents

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刘瑛
高鹏飞
何胜保
王聃
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Abstract

本发明提供一种小腿后侧肌群牵拉仪，包括底座，在底座的一个侧边安装有活动夹板，活动夹板与底座的侧边之间通过转轴连接；在底座上还固定有靠背。本发明提供的小腿后侧肌群牵拉仪，主要针对小腿后侧肌群，用来缓解因运动引起的小腿后侧肌群酸痛，可作为专业运动队运动员训练后的放松恢复练习，也可作为健身俱乐部健身基本配置，供健身者锻炼后的小腿后侧肌群放松与恢复。

Description

一种小腿后侧肌群牵拉仪
技术领域
本发明涉及一种运动器材，尤其涉及一种小腿后侧肌群牵拉仪。
背景技术
人类的小腿后部肌肉特别发达，这是由于此肌群对维持人体直立姿势有关，特别是小腿三头肌更是发达，腓肠肌是小腿三头肌的一部分，位于小腿后群肌最浅层，与比目鱼肌形成小腿肚。在近同定时，屈膝关节，并能使足在踝关节处跖屈；远固定时，和比日鱼肌拉股骨后端和小腿骨向后，使膝关节伸直，维持人体直立。因此，它对运动起着至关重要的作用。
由于剧烈运动或长时间站立、行走引起的腿部肌肉酸痛是非常常见的，一般性的酸痛通过积极休息、牵拉放松训练、按摩等方法便可以缓解和消除。但是，与腿部其他部位肌肉相比，如大腿前侧的缝匠肌(sartorius)、股四头肌(quadriceps)不同，小腿后侧肌群受支撑点、肌肉结构的影响，可以进行有效牵拉放松的方法与装置不多；此外，受腰背脊柱关节、髋关节活动范围的影响，运动后自我对小腿后侧肌肉进行按摩也比较困难，从而影响到小腿后侧肌肉的积极恢复。因此，人们普遍印象深刻的是：因剧烈运动或长时间站立、行走引起的小腿后侧肌肉酸痛持续时间更长，也更为难受。
在自身经常经历运动后小腿后侧肌肉酸痛后，调查并询问了众多运动员、普通群众、在校学生等人群，结果显示：他们都有过运动后腿部肌肉酸痛的经历，大部分人群的经历是：大腿肌肉酸痛的时间较为短暂，酸痛感也较容易通过自身的放松、牵拉、按摩等方法消除，但是，小腿后侧肌肉酸痛的经历则更为持久，他们大部分也没有什么更好的办法来缓解和消除这样的不良感受。也没有专门针对小腿后侧肌群放松的仪器设备。
发明内容
本发明的目的在于解决上述现有技术存在的缺陷，提供一种专门针对小腿后侧肌群放松的小腿后侧肌群牵拉仪。
一种小腿后侧肌群牵拉仪，包括底座，在底座的一个侧边安装有活动夹板，活动夹板与底座的侧边之间通过转轴连接；在底座上还固定有靠背。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，在底座的底部设置有支撑腿。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，在支撑腿的端部分别安装有定向滑轮。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，在活动夹板的一侧固定有扶手。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，所述活动夹板由平行设置的若干根钢管组成。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，所述靠背由竖向平行设置的树脂板组成。
进一步地，如上所述的小腿后侧肌群牵拉仪，在所述树脂板的外围包裹有一层海绵层。
本发明提供的小腿后侧肌群牵拉仪，主要针对小腿后侧肌群，用来缓解因运动引起的小腿后侧肌群酸痛，可作为专业运动队运动员训练后的放松恢复练习，也可作为健身俱乐部健身基本配置，供健身者锻炼后的小腿后侧肌群放松与恢复。
附图说明
图1为本发明小腿后侧肌群牵拉仪结构示意图。
具体实施方式
为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚，下面本发明中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有作出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
如图1所示，本发明提供的小腿后侧肌群牵拉仪，包括底座1，在底座1的一个侧边安装有活动夹板2，活动夹板2与底座1的侧边之间通过转轴7连接；在底座1上还固定有靠背4。
使用时，被牵拉者坐在牵拉仪上，背靠牵拉仪的靠背，双腿伸直或略微弯曲，双脚置于可调节的活动夹板上，然后活动夹板下压，从而对脚掌部位加压，可以起到很好的积极恢复效果，该仪器可以使被牵拉者双脚同时受力，因此，牵拉放松效果更优。
优选地，为了方便挪动，在任何地方都可以使用该仪器，本发明在底座1的底部设置有支撑腿5。
更优选地，为了方便挪动，本发明在支撑腿5的端部分别安装有定向滑轮6，当使用时，将定向滑轮6固定使之不会移动，当需要移动时，通过拨卡使定向滑轮6可以任意滑动，从而方便移动整个仪器。
更优选地，在活动夹板2的一侧固定有扶手3。
被牵拉者坐在牵拉仪上，背靠牵拉仪靠背，双腿伸直或略微弯曲，双脚置于可调节活动夹板位置，双手握住仪器扶手，如此，被牵拉者就可以根据自身承受能力用力下压扶手，因为扶手类似于杠杆原理，可以在固定身体、腿部的基础上对脚掌部位加压，从而起到很好的积极恢复效果。
优选地，为了延长该仪器的使用寿命，所述活动夹板2由平行设置的若干根钢管组成；为了降低整个仪器的生产成本，所述靠背4由竖向平行设置的树脂板组成。
优选地，为了使使用者更加舒适，本发明在所述树脂板的外围包裹有一层海绵层。
最后应说明的是：以上实施例仅用以说明本发明的技术方案，而非对其限制；尽管参照前述实施例对本发明进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解：其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本发明各实施例技术方案的精神和范围。

Claims (7)

1.一种小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，包括底座(1)，在底座(1)的一个侧边安装有活动夹板(2)，活动夹板(2)与底座(1)的侧边之间通过转轴(7)连接；在底座(1)上还固定有靠背(4)。
2.根据权利要求1所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，在底座(1)的底部设置有支撑腿(5)。
3.根据权利要求2所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，在支撑腿(5)的端部分别安装有定向滑轮(6)。
4.根据权利要求1所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，在活动夹板(2)的一侧固定有扶手(3)。
5.根据权利要求1所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，所述活动夹板(2)由平行设置的若干根钢管组成。
6.根据权利要求1所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，所述靠背(4)由竖向平行设置的树脂板组成。
7.根据权利要求6所述的小腿后侧肌群牵拉仪，其特征在于，在所述树脂板的外围包裹有一层海绵层。
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