CN105477340A - 一种改善睡眠的保健饮料及制备方法 - Google Patents

Abstract

本发明公开了一种改善睡眠的保健饮料及制备方法，其中，包括以下原料：缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰、人参叶和蜂蜜。本发明的有益效果是：本发明的保健饮料，性状温和，口味绝佳，老少皆宜，饮用短期即可有显著效果，具有静心安神的功效，以纯天然药食同源的中草药为原料，安全无毒副作用，制作简便，成本低廉。

Description

一种改善睡眠的保健饮料及制备方法

技术领域

本发明涉及一种饮料，尤其涉及一种改善睡眠的保健饮料及制备方法。

背景技术

随着经济的快速发展，人们生活节奏日益加快，工作压力越来越大，工作时间长，休息时间短，身体亚健康已成为很多职场人现状，由此导致人体机能失调，白天身心疲惫，晚上兴奋睡眠障碍。睡眠障碍危害很大，它会致使人体免疫力低下，从而引发各种疾病，比如神经衰弱、高血压、心脑血管疾病及心理疾病等，甚至猝死。

中医认为，熬夜会造成阴虚火旺，所以中医说阴虚火旺好发于经常熬夜的“夜猫子”及老年人群。阴虚火旺型失眠患者，除有上床后难以入睡、早醒或中间间断多醒、或多梦噩梦、似睡非睡、或通宵难眠等主要症状外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等俗称上火的症状。

日常人们治疗睡眠障碍，通常服用巴比妥类、苯二氮卓类及非苯二氮卓类短效药物，这些药物均为化学合成类药物，虽然疗效明显，但成瘾性和反弹性失眠等不良反应严重。

我国传统中医运用的中草药，兼药用和食用保健于一体，属纯天然绿色药物，药源广泛，安全无毒副作用。含有中草药原料的改善睡眠的保健饮料，它能够从调节人体各器官机能出发，静心安神，不仅保留其他保健饮料的良好口味，还让忙碌的人们在补充水分的同时根本上改变睡眠障碍问题。

发明内容

本发明所要解决的技术问题在于，提供一种改善睡眠的保健饮料，性状温和，口味好，饮用短期即可有显著效果，具有健脾开胃，消食化滞，益气补虚，提高免疫力的功效，老少皆宜，特别适合脾胃虚弱，免疫力低下的群体长期饮用，绿色健康，制作简便，成本低廉。

为解决上述技术问题，本发明提供一种改善睡眠的保健饮料，其中，包括以下原料：二色内风消、漏斗瓶蕨、虾壳钱、建神曲、糯米藤、卡密、隔山消、萍蓬草子、天王七、白扁豆、百尾笋、白山蓼、谷芽、稻芽、斑唇马先蒿、南赤瓟、辣姜子、香樟、沙棘、白果根、蓝花参、尖药花、无漏子、蜘蛛果茎叶、人参叶和蜂蜜。

其中，所述保健饮料中各原料的重量份数可以优选为：缬草7-19份、茼蒿10-26份、茯苓13-27份、回心草6-20份、丽子藤8-17份、黑种草9-18份、电灯花11-21份、荷苞花7-17份、胖树根5-16份、丹参12-27份、合欢皮10-22份、乌金草7-16份、齿瓣石豆兰6-15份、玄参12-28份、大飞扬5-13份、夜香牛8-19份、石枣6-16份、淡豆豉9-24份、芡实茎11-27份、禾叶墨斛9-21份、越瓜12-26份、粗黄草6-17份、蜢臂兰5-17份、人参叶10-25份和蜂蜜53-60份。

其中，所述保健饮料中各原料的重量份数还可以优选为：缬草7份、茼蒿26份、茯苓23份、回心草18份、丽子藤12份、黑种草9份、电灯花15份、荷苞花17份、胖树根5份、丹参27份、合欢皮22份、乌金草7份、齿瓣石豆兰15份、玄参28份、大飞扬5份、夜香牛14份、石枣6份、淡豆豉9份、芡实茎27份、禾叶墨斛9份、越瓜18份、粗黄草6份、蜢臂兰12份、人参叶10份和蜂蜜55份。

其中，所述保健饮料中各原料的重量份数又可以优选为：缬草13份、茼蒿10份、茯苓27份、回心草6份、丽子藤8份、黑种草18份、电灯花11份、荷苞花13份、胖树根11份、丹参22份、合欢皮15份、乌金草12份、齿瓣石豆兰6份、玄参20份、大飞扬10份、夜香牛8份、石枣12份、淡豆豉21份、芡实茎23份、禾叶墨斛17份、越瓜26份、粗黄草12份、蜢臂兰5份、人参叶21份和蜂蜜60份。

其中，所述保健饮料中各原料的重量份数又可以优选为：缬草19份、茼蒿20份、茯苓13份、回心草20份、丽子藤17份、黑种草11份、电灯花21份、荷苞花7份、胖树根16份、丹参12份、合欢皮10份、乌金草16份、齿瓣石豆兰11份、玄参12份、大飞扬13份、夜香牛19份、石枣16份、淡豆豉24份、芡实茎11份、禾叶墨斛21份、越瓜12份、粗黄草17份、蜢臂兰17份、人参叶25份和蜂蜜53份。

为解决上述技术问题，本发明还提供一种改善睡眠的保健饮料的制备方法，其制备方法包括以下步骤：

步骤一：将所述原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰和人参叶，按所述比例混合置于砂锅，加80-100℃的饮用水，用水量为原料重量的39-45倍，煎煮2-3小时后，静置，取上清液；

步骤二：待步骤一所得上清液冷却至20-30℃时，将蜂蜜加入其中，搅拌均匀，灭菌，即得本发明保健饮料。

本发明实施例提供的技术方案带来的有益效果是：本发明的保健饮料，性状温和，口味好，饮用短期即可有显著效果，提高免疫力的功效，老少皆宜，特别适合睡眠不好，免疫力低下的群体长期饮用，绿色健康，制作简便，成本低廉。

具体实施方式

本发明提供了一种改善睡眠的保健饮料，其中，包括以下原料：缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰、人参叶和蜂蜜。

其中，上述原料的药理如下：

缬草：别名拔地麻、小救驾、鹿子草、臭草。败酱科缬草属植物缬草及黑水缬草，以根状茎及根入药。味辛、甘，性温。安神，理气，止痛。用于神经衰弱，失眠，癔病，癫痫，胃腹胀痛，腰腿痛，跌打损伤。

茼蒿：别名同蒿、蓬蒿、同篙菜、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、苘蒿菜。为菊科植物蒿子杆和南苘蒿的茎叶。味辛；甘；性凉。归心；脾；胃经。和脾胃；消谈饮；安心神。主脾胃不和；二便不通；咳嗽痰多；烦热不安。

茯苓：别名茯苓个、茯苓皮、茯苓块、赤茯苓、白茯苓。味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

回心草：别名茴心草、茴薪草、铁脚一把伞、岩谷伞。苔藓类真藓科大叶藓属植物暖地大叶藓，以全草入药。味辛、苦，性平。养心安神，清肝明目。用于心悸怔忡，神经衰弱；外用治目赤肿痛。

丽子藤：别名滇假夜来香、白血藤、公公藤、奶浆藤、隔山撬。为双子叶植物药萝藦科植物丽子藤的全草。味苦；辛；性平。归肝；胃经。安神；健脾；接骨。主神经衰弱；食欲不振；骨折。

黑种草：为毛茛科植物腺毛黑种草的全草。味甘；辛；性温。归心；肺经。益气养心；祛风止咳。主心悸；失眠；体虚；风寒感冒；咳嗽。

电灯花：花葱科花葱属植物花葱以根及根状茎入药。秋季采，洗净切段晒干。味微苦，性平。止血，祛痰，镇静。用于咳血，吐血，衄血，便血，胃、十二指肠溃疡出血，功能性子宫出血，急、慢性气管炎，癫痫，失眠。

荷苞花：别名赪桐花、贞桐花、合包花、抽须红、龙穿花、香盏花、香袋花、香斗花、龙船花、真珠花、红龙船花、珍珠花、珍珠梧桐、大叶红花倒水莲、木通莲、宾亮。为马鞭草科植物赪桐的花味甘；性平。归脾经。安神；止血。主心悸失眠；痔疮出血。

胖树根：为远志科植物密花远志的根。味辛；苦；性温。补虚宁神；活血。主体虚；失眠；健忘；跌打损伤。

丹参：味苦，性微寒。归心、肝经。祛瘀止痛，活血通经，清心除烦。用于月经不调，经闭痛经，症瘕积聚，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心烦不眠；肝脾肿大，心绞痛。

合欢皮：性平，味甘；无毒；归心、肝经。具有解郁安神、活血消肿的功效。有解郁、和血、宁心、消痈肿之功。治心神不安、忧郁失眠、肺痈疮肿、跌扑伤痛等症。

乌金草：为龙胆科植物异花獐牙菜的带根全草。味甘微苦，性平。平肝风，强心养血，调经。治头晕，神经衰弱，贫血，高血压症，月经不调。

齿瓣石豆兰：别名密珠。兰科齿瓣石豆兰，以全草入药。味甘、淡，性寒。滋阴降火，清热消肿。治急性咽炎，扁桃体炎，口腔炎，热性病高热，口渴等。

玄参：别名元参、乌元参、黑参。为玄参科植物玄参。味甘、苦、咸，性微寒。归肺、胃、肾经。凉血滋阴，泻火解毒。用于热病伤阴，舌绛烦渴，温毒发斑，津伤便秘，骨蒸劳嗽，目赤，咽痛，瘰疠，白喉，痈肿疮毒。

大飞扬：别名马鞍叶羊蹄甲（《中国主要植物图说·豆科》），蝴蝶风、羊蹄藤（《广西中药志》），夜合叶（《贵州药植目录》）。为豆科植物马鞍叶羊蹄甲的枝叶或根。味苦涩，性平。清热润肺，敛阴安神，除湿，杀虫。治百日咳，心悸失眠，盗汗遗精，瘰窃，湿疹，疥癣。

夜香牛：别名伤寒草、消山虎。为菊科斑鸠属植物夜香牛，以全草入药。夏秋采收，洗净鲜用或晒干。味苦、微甘，性凉。疏风散热，凉血解毒，安神。用于感冒发热，咳嗽，痢疾，黄疸型肝炎，神经衰弱；外用治痈疖肿毒，蛇咬伤。

石枣：石豆、岩豆（金华《常用中草药单方验方选编》），金枣、石米（《陕西中草药》），独叶岩珠、鸭舌兰（《浙江民间常用草药》）。为兰科植物石豆兰的全草。味甘辛，性凉。祛风除湿，消肿止痛，凉血活血。滋阴降火。治高热惊风，风湿痹痛，四肢麻木，关节肿痛，痈肿，咽痛，跌打损伤。

淡豆豉：为豆科植物大豆的成熟种子的发酵加工品。味苦、辛，性凉。归肺、胃经。解表，除烦，宣发郁热。用于感冒、寒热头痛，烦燥胸闷，虚烦不眠。

芡实茎：别名鸡头菜。为睡莲科植物芡的花。味甘；咸；性平。归心；脾；胃经。清虚热；生津液。主虚热烦渴；口干咽燥。

禾叶墨斛：为兰科植物禾叶墨斛的全草。味甘淡，性寒。滋阴益胃，生津液。治热病伤津，口干烦渴，病后虚热，胃酸缺乏。

越瓜：别名菜瓜、羊角瓜、生瓜、白瓜。为葫芦科植物菜瓜的果实。味甘；性寒。归胃；小肠经。除烦热；生津液；利小便。主烦热口渴；小便不利；口疮。

粗黄草：别名大黄草、黄草、密花石斛。兰科粗黄草，以茎入药。味甘、淡、微咸，性寒。滋阴益肾，生津止渴。蜘蛛热病，伤津，口干烦渴，病后虚弱。

蜢臂兰：别名鸡腿莲、过天涯、落山脚、山槟榔、上石虾、石壁风、老虎牙。为兰科植物半柱毛兰的全草。味甘；性平。滋阴清热；生津止渴。主热病伤津；烦渴；盗汗；肺结核；瘰疬；疮疡肿毒。

人参叶：味苦、甘、性寒。归肺、胃经。补气，益肺，祛暑，生津。用于气虚咳嗽，暑热烦躁，津伤口渴，头目不清，四肢倦乏。

蜂蜜：味甘，性平。集合了治病强身两大功能，补养脾气，清热解毒，润燥止痛；外用有抗菌消炎，滋润防腐，保护创面，促进细胞再生和渗液吸收的功能。

以下采用实施例来详细说明本发明的实施方式，借此对本发明如何应用技术手段来解决技术问题，并达成技术效果的实现过程能充分理解并据以实施。

实施例1保健饮料1

本发明实施例提供了一种改善睡眠的保健饮料，由以下重量的原料制得：缬草7g、茼蒿26g、茯苓23g、回心草18g、丽子藤12g、黑种草9g、电灯花15g、荷苞花17g、胖树根5g、丹参27g、合欢皮22g、乌金草7g、齿瓣石豆兰15g、玄参28g、大飞扬5g、夜香牛14g、石枣6g、淡豆豉9g、芡实茎27g、禾叶墨斛9g、越瓜18g、粗黄草6g、蜢臂兰12g、人参叶10g和蜂蜜55g。

其制备方法包括以下步骤：

步骤一：将所述原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰和人参叶，按所述比例混合置于砂锅，加85℃的饮用水，用水量为原料重量的39倍，煎煮2.5小时后，静置，取上清液；

步骤二：待步骤一所得上清液冷却至20℃时，将蜂蜜加入其中，搅拌均匀，灭菌，即得本发明保健饮料。

实施例2保健饮料2

本发明实施例提供了一种改善睡眠的保健饮料，由以下重量的原料制得：缬草13g、茼蒿10g、茯苓27g、回心草6g、丽子藤8g、黑种草18g、电灯花11g、荷苞花13g、胖树根11g、丹参22g、合欢皮15g、乌金草12g、齿瓣石豆兰6g、玄参20g、大飞扬10g、夜香牛8g、石枣12g、淡豆豉21g、芡实茎23g、禾叶墨斛17g、越瓜26g、粗黄草12g、蜢臂兰5g、人参叶21g和蜂蜜60g。

其制备方法包括以下步骤：

步骤一：将所述原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰和人参叶，按所述比例混合置于砂锅，加85℃的饮用水，用水量为原料重量的45倍，煎煮3小时后，静置，取上清液；

步骤二：待步骤一所得上清液冷却至25℃时，将蜂蜜加入其中，搅拌均匀，灭菌，即得本发明保健饮料。

实施例3保健饮料3

本发明实施例提供了一种改善睡眠的保健饮料，由以下重量的原料制得：缬草19g、茼蒿20g、茯苓13g、回心草20g、丽子藤17g、黑种草11g、电灯花21g、荷苞花7g、胖树根16g、丹参12g、合欢皮10g、乌金草16g、齿瓣石豆兰11g、玄参12g、大飞扬13g、夜香牛19g、石枣16g、淡豆豉24g、芡实茎11g、禾叶墨斛21g、越瓜12g、粗黄草17g、蜢臂兰17g、人参叶25g和蜂蜜53g。

其制备方法包括以下步骤：

步骤一：将所述原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰和人参叶，按所述比例混合置于砂锅，加100℃的饮用水，用水量为原料重量的42倍，煎煮2.5小时后，静置，取上清液；

步骤二：待步骤一所得上清液冷却至30℃时，将蜂蜜加入其中，搅拌均匀，灭菌，即得本发明保健饮料。

长期毒性实验：

本发明实施例1的保健饮料对小鼠按10.78、20.35和33.48g/kg连续用16周(1.0ml/100g体重，每天2次)及停用4周后，结果表明：本发明保健饮料对小鼠的毛发、行为、大小便、体重、脏器重量、血象、肝肾功能、血糖、血脂等指标均无明显影响，脏器肉眼没有发现异样变化和组织学检查结果表明，服用16周及停用4周后，小鼠各脏器均无明显改变。说明本发明实施例1的保健饮料对小鼠长期服用后毒性小，停用后也没有异样反应，应用安全。

本发明实施例2的保健饮料对小鼠按10.78、20.35和33.48g/kg连续用16周(1.0ml/100g体重，每天2次)及停用4周后，结果表明：本发明保健饮料对小鼠的毛发、行为、大小便、体重、脏器重量、血象、肝肾功能、血糖、血脂等指标均无明显影响，脏器肉眼没有发现异样变化和组织学检查结果表明，服用16周及停用4周后，小鼠各脏器均无明显改变。说明本发明实施例2的保健饮料对小鼠长期服用后毒性小，停用后也没有异样反应，应用安全。

本发明实施例3的保健饮料对小鼠按10.78、20.35和33.48g/kg连续用16周(1.0ml/100g体重，每天2次)及停用4周后，结果表明：本发明保健饮料对小鼠的毛发、行为、大小便、体重、脏器重量、血象、肝肾功能、血糖、血脂等指标均无明显影响，脏器肉眼没有发现异样变化和组织学检查结果表明，服用16周及停用4周后，小鼠各脏器均无明显改变。说明本发明实施例3的保健饮料对小鼠长期服用后毒性小，停用后也没有异样反应，应用安全。

临床资料：

随机抽取以失眠为主症人群样本160例，其中男74人，女86，年龄20-72岁，排除精神病及重度器质性疾病所致失眠患者。随机分为四组，每组40人，分别为使用实施例1所得保健饮料1实验组，使用实施例2所得保健饮料2实验组，使用实施例3所得保健饮料3实验组和普通饮料对照组，四组的一般情况如年龄等无统计学差异，具有可比性。

实验方法：

保健饮料1实验组：饮用本发明保健饮料1，早晚各一次，每次200ml，连续饮用5天；

保健饮料2实验组：饮用本发明保健饮料2，早晚各一次，每次200ml，连续饮用5天；

保健饮料3实验组：饮用本发明保健饮料3，早晚各一次，每次200ml，连续饮用5天；

普通饮料对照组：引用普通饮料早晚各一次，每次200ml，连续饮用5天。

实验结果判定标准：

显效：睡眠显著改善，入睡持续时间连续3夜延长2小时以上，伴随症状如浅睡、易醒、多梦、早醒、疲乏等消失或明显减轻，次日精神佳；

有效：睡眠有所改善，入睡持续时间连续3夜延长1小时以上，伴随症状减轻，次日精神尚好；

无效：入睡持续时间及伴随症状毫无改善，甚至更差。

治疗结果：

1、饮用本发明的保健饮料5天后：

保健饮料1实验组，共40人，其中32人显效，8人有效，0人无效，总有效率达100%；

保健饮料2实验组，共40人，其中35人显效，5人有效，0人无效，总有效率达100%；

保健饮料3实验组，共40人，其中33人显效，6人有效，1人无效，总有效率达97.5%；

普通饮料对照组，共40人，其中1人显效，7人有效，32人无效，总有效率达20%。

由此可见，本发明的改善睡眠的保健饮料效果显著。

典型应用例一：钱某，女，22岁，工作琐事与同事发生口角，因心理承受能力差，随出现失眠症状，入睡困难，早醒，伴有心烦，食欲下降，记忆力衰退，精神状况差等症状。饮用本发明的保健饮料2，早晚各一次，每次200ml，饮用至第2天，睡眠有所改善，能轻松入睡，食欲有所增加；饮用至第5天，失眠有了明显的改善，每天睡眠保证在8小时，伴随症状基本消失，食欲明显增加，精神状态佳，能够积极参加各项工作及活动。由于效果显著，钱某继续饮用了5天，失眠消除，面色红润，体重增了2公斤，且体质明显变好，抵抗力增强，整个人变的格外有活力。

典型应用例二：李某，男，16岁，因在学校挨老师批评，变得厌学，脾气急躁易怒，心烦失眠，易惊醒，甚至彻夜难眠，伴随胃痛，头昏头痛，不思饮食。饮用本发明的保健饮料3，早晚各一次，每次200ml，饮用1天后，晚上睡眠时间达7小时；饮用至第3天，睡眠改善明显，入睡非常容易，且食欲变的很好，其他伴随症状明显减轻；饮用至5天，完全恢复以前状态，失眠彻底消失，积极参加学校的各项活动且表现极佳。

以上所述仅为本发明的较佳实施例，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。

Claims (6)

1.一种改善睡眠的保健饮料，其特征在于，包括以下原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰、人参叶和蜂蜜。

2.如权利要求1所述的保健饮料，其特征在于，所述保健饮料中各原料的重量份数为：缬草7-19份、茼蒿10-26份、茯苓13-27份、回心草6-20份、丽子藤8-17份、黑种草9-18份、电灯花11-21份、荷苞花7-17份、胖树根5-16份、丹参12-27份、合欢皮10-22份、乌金草7-16份、齿瓣石豆兰6-15份、玄参12-28份、大飞扬5-13份、夜香牛8-19份、石枣6-16份、淡豆豉9-24份、芡实茎11-27份、禾叶墨斛9-21份、越瓜12-26份、粗黄草6-17份、蜢臂兰5-17份、人参叶10-25份和蜂蜜53-60份。

3.如权利要求1或2所述的保健饮料，其特征在于，所述保健饮料中各原料的重量份数为：缬草7份、茼蒿26份、茯苓23份、回心草18份、丽子藤12份、黑种草9份、电灯花15份、荷苞花17份、胖树根5份、丹参27份、合欢皮22份、乌金草7份、齿瓣石豆兰15份、玄参28份、大飞扬5份、夜香牛14份、石枣6份、淡豆豉9份、芡实茎27份、禾叶墨斛9份、越瓜18份、粗黄草6份、蜢臂兰12份、人参叶10份和蜂蜜55份。

4.如权利要求1-3任一所述的保健饮料，其特征在于，所述保健饮料中各原料的重量份数为：缬草13份、茼蒿10份、茯苓27份、回心草6份、丽子藤8份、黑种草18份、电灯花11份、荷苞花13份、胖树根11份、丹参22份、合欢皮15份、乌金草12份、齿瓣石豆兰6份、玄参20份、大飞扬10份、夜香牛8份、石枣12份、淡豆豉21份、芡实茎23份、禾叶墨斛17份、越瓜26份、粗黄草12份、蜢臂兰5份、人参叶21份和蜂蜜60份。

5.如权利要求1-3任一所述的保健饮料，其特征在于，所述保健饮料中各原料的重量份数为：缬草19份、茼蒿20份、茯苓13份、回心草20份、丽子藤17份、黑种草11份、电灯花21份、荷苞花7份、胖树根16份、丹参12份、合欢皮10份、乌金草16份、齿瓣石豆兰11份、玄参12份、大飞扬13份、夜香牛19份、石枣16份、淡豆豉24份、芡实茎11份、禾叶墨斛21份、越瓜12份、粗黄草17份、蜢臂兰17份、人参叶25份和蜂蜜53份。

6.如权利要求1-5任一所述的保健饮料的制备方法，其特征在于，所述制备方法包括以下步骤：

步骤一：将所述原料缬草、茼蒿、茯苓、回心草、丽子藤、黑种草、电灯花、荷苞花、胖树根、丹参、合欢皮、乌金草、齿瓣石豆兰、玄参、大飞扬、夜香牛、石枣、淡豆豉、芡实茎、禾叶墨斛、越瓜、粗黄草、蜢臂兰和人参叶，按所述比例混合置于砂锅，加80-100℃的饮用水，用水量为原料重量的39-45倍，煎煮2-3小时后，静置，取上清液；

步骤二：待步骤一所得上清液冷却至20-30℃时，将蜂蜜加入其中，搅拌均匀，灭菌，即得本发明保健饮料。