CN102397144A - 养骨健身器 - Google Patents

Abstract

一种养骨健身器，通过改变活动靠背[2]的角度，变成斜态可以象弧形腹肌板一样拉伸骨关节，变成平态可以按摩与校正骨的基础骨盆，变成立态，可以操纵机械手指给自己背部捏脊，并能自己给背部及全身按摩、刮痧与艾灸，它由座体[1]，活动靠背[2]，脚操纵杆[3]手操纵杆[4]连杆[5]手脚合力杆[8]，臀部按摩轮插孔[16]，多用途插孔[11]组成，多用途插孔可根据需要，分别插入捏脊机械手，刮痧按摩轮等，操纵脚手操纵杆可合成沿背部运动的力，不需电驱动，有效预防骨引起的疾病一百多种。

Description

养骨健身器

一、技术领域

本发明属于一种对抗人体直立行走带来的骨变形磨损，按摩与拉伸骨关节和肌肉，给骨骼造成平衡的营养环境，保养骨骼的健身器具。

二、背景模式

人类进化到直立行走，埋下了不健康的隐患，如果象动物那样四肢行走，全身重量分布在四个点上，而直立行走只有两个受力点，这样最容易受害的是背部的脊椎与膝关节。人们如果日常生活中不注重正确的姿式和用力不当，忽视骨骼的保养，就会筋出槽骨移位，骨关节受压后就会使骨关节间隙变得前窄后宽，或左窄右宽，压迫附近的神经组织磨损软骨，引起颈椎病、腰腿痛，严重的脊椎骨变形还可引起内脏、头部的病变多达70多种。

据专家估计，我国仅颈椎病就有二亿多人，最小的就诊者仅7岁。我们在公园里和健身场所看到，有的人模仿动物那样四肢行走健身，就不必要奇怪了。我国目前保养骨骼的方法有古老的经络学说作指导的捏脊按摩推拿方法，其中推拿就含拉伸骨关节校正骨移位的各种手法，但这些方法自己不能给自己操作，需要他人操作才行，用药物和食物防止骨病也是方法之一，骨病严重者则需去医院进行物理牵引疗法甚至手术治疗。

国外对脊椎骨的保养也很重视，由湖南科学技术出版社出版，李文海、刘淑余编著的《背春疗法》一书的第5页提到美国在二十世纪七十年代末，已拥有500余所按摩学院和2.5万名整脊医生，每年治疗750万人次患者，约占美国人口的3.6％.

除了整脊医生按摩养骨，国外保养骨骼的健身器具就是电动按摩椅和健身房的弧形腹肌板了。弧形腹肌板的设计思路是来源于我国古代的健身方法。还有在中国受欢迎的韩国喜来健温热按摩床，其设计思路也包含有中国的经济学说，共按摩轮的滚动路线就是在中国经济学说的督脉和膀胱经上。

值得自豪的是我国有古老的经络学说和各种正骨手法，如果与现代科技相结合，我国的骨骼保养水平将是世界最高的水平，这种高水平将解放大量的生产力。养骨健身身器就是在这种想法中诞生的。

三、发明内容

国外功能最多最先进的按摩椅是美国产的，其有倒立功能拉伸骨关节，但是有四个缺点，一是不能校正骨的基础骨盆；二是人体倒立的动作太大，中老年人与体质虚弱者难适应；三是电力驱动，工作范围有限，不能多方位保养骨骼，四是电动产生磁场对人体的生物电有干扰，不是自然的健身器具。健身房的弧形腹肌板，一般人认为只能仰卧起座锻炼腹肌、背肌，其实人整个身体睡下去也能拉伸骨关节，不过也有四个缺点，一是不能校正骨盆，二是不能拉伸人体的全部关节，三是设计太简单没有手扶保险装置，在仰卧起座时，中老年人和妇女有拉伤的可能。四是仅仅只有拉伸功能，不能全方位保养骨骼。

韩国的喜来健温热按摩床，也有按摩拉伸骨关节的功能，也有四个缺点，一是不能拉伸全部骨关节，二是不能校正骨盆，三是电动产生磁场干扰人体的生物电、四足只能穿一件衣服健身，寒冷季节易受凉感冒。

还有一个没有投放市场，在家里秘密研制的产品，名称叫长寿自疗按摩椅，是本人发明的，在一年多以前已经申请了实用新型专利，申请号是200920063292·8，此椅不用电动，不用求助他人，通过手脚力点转换，合成了一个沿着背部曲线的力，操作此椅可以自己按摩与拉伸背部与头部，经常按摩背部可有效预防脊椎骨相关疾病70多种。但是此椅拉伸骨关节功能不全面，不能校正骨盆与捏脊。

本发明的目的就是要解决上述产品保养骨骼功能少，部位小，不能校正骨盆，受益者少，而且不安全的技术问题，进行了如下技术方案的设计，首先设计了一个活动靠背[2]，通过改变活动靠背的角度，可使养骨健身器变成斜态用于拉伸骨关节，变成平态用于校正与按摩骨盆，变成立态，用于按摩，刮痧、艾灸捏脊健身。把活动靠背下落至再低点，就成了斜态，人座在座体上，用脚勾住拉伸轮[14]，再躺下身体，人的自重就会在斜面上下滑，由于用脚勾住了拉伸轮，下滑力就把颈椎腰椎、膝、踝关节拉伸了，这种自重拉伸是很舒服与安全的。在医院里用机器与重锤拉伸可造成肌肉的紧张感，效果就差一些，因此有人称机器与重锤拉伸人有五马分尸的恐惧。在自重拉伸时，变形与移位的关节回到正常位置，消除了对神经的压迫、疼痛可立即减轻。为了拉伸肩、肘、腕关节，在座体[1]上还设计了一根横的拉伸手握杆[22]，在座垫下面，移开垫，用手勾住拉伸手握杆向上捏，克服下滑力就拉伸了肩、肘、腕关节，可预防肩周炎、网球肘、与鼠标手，这种设计弥补了弧形腹肌板不能拉伸全身关节的缺点。

本人为例，我颈椎疼痛有二年多，颈椎转动时，象没上油的烂滚珠一样咯咯发响，去医院作过牵引治疗，效果不大，在制作养骨健身器的同时，拿自己作实验，经过养骨健身器二个多月的自重拉伸，并配合按摩、颈椎痛在不知不觉中消失了，转动颈椎也不发响了，自重拉伸的奥妙就是肌肉不会紧张，骨头才能复位。

把活动靠背[2]放平，并把活动挂钩[9]作支承，就成了平态，人躺下去，在臀部骨盆位置设计了臀部按摩轮[17]用于按摩与校正骨盆。因为骨盆不正可引起脊柱偏歪，两肩不平，两脚有长短，内八字脚、外八字脚。大多腰腿痛的人都有骨盆不正的毛病。骨盆是骨架的基础，养骨必须把基础打好。我们平常不正确的姿式如跷二郎腿，或者摔了一跤，都可引起骨盆不正而致腰腿痛，校正骨盆时，用一根鞋带把两脚的踝关节绑在一起，再用一根鞋带把两膝绑在一起，人平睡在养骨健身器上，这时身体的臀部有按摩轮，膝下面也有能滚动的膝拉抻轮，只要用手扶座体[1]轻轻用力，整个人就可滚动，滚动时按摩了骨盆，由于两腿是绑着的有促使骨盆复位的外力，按摩骨盆周围的肌肉，使肌肉松驰，骨盆偏移，就可复位。如果嫌麻烦，也可不用绑脚，在按摩骨盆20分钟后，继续睡在健身器上，把一只脚提起，用双手抱着它压在胸前再振动十下，然后松手，脚朝着移位的反方向踩下去，连续20次左右也可校正偏歪的骨盆。当然骨盆偏位严重者要坚持几个月的时间在按摩中复位。骨盆校正后，其舒服感妙不可言。通过上面方法的设计解决了按摩椅与弧形腹肌板不能校正骨盆的缺点。

把活动靠背[2]立起来，并用活动挂钩[9]勾住勾柱[31]，养骨健身器就成了立态，立态时活动靠背设计了19公分×60公分长的捏脊按摩空间，人的背还是可以靠在靠背上，中间却有19公分宽空位置，在这个空间的下边，脚操纵杆的合力架上，设计二个多用途插孔[11]，根据健身需要可分别插入捏脊机械手，按摩刮痧轮等部件。捏脊是中国古老的保健方法，为了把这宝贵的方法，用来自己给自己捏脊，本发明设计了两个机械手指，可以把背部的皮肤与肌肉提起来，再放下去，当然手指用软性材料不会产生疼痛，通过捏脊促进血液循环，使脊椎骨得到更多营养。需捏脊时把机械手指插入多用途插孔中就可捏脊了。本发明还设计了刮痧按摩轮，胸腹部按摩轮，艾灸按摩轮，需按摩与刮痧时，把机械手指从多用途插孔中拨出来，插入刮痧按摩轮，如果刮痧板在前面就可刮痧，调转180度就可以按摩。把刮痧按摩轮拨出来装入胸腹部按摩轮就可对胸腹部按摩，加上手操纵杆上的按摩轮，与膝操纵杆上的按摩轮，本健身器可对全身进行保健按摩。

艾灸也是古老的健身方法，艾灸时艾释放的能量具有特殊的穿透力。本养骨健身器设计了艾灸与按摩同时进行的艾灸按摩轮，可对背部进行艾灸加按摩。艾灸时只要注意艾是金黄色的三年以上的艾就行了，三年艾无毒。不要黄绿色一年二年艾，艾灸的保健作用不可小视，特殊的穿透力可疏通经络。养骨健身器坚决抵制用电力驱动来保健身体，因为通电时产生磁场，这种磁场对人体生物电进行干扰，可引起人体生物电混乱，我们做心电图脑电图，就是把人体生物电放大后形成的，既然是健身器具，就应该保护生物电不受干扰。本发明设计了脚操纵杆，手操纵杆，手脚的力通过连杆与合力架变成了一个可沿着背部曲线运动的力，所以就不需要用电来驱动了，不仅节省能源，还按摩了手脚一举多得。本发明解决了按摩椅弧形腹肌板，温热按摩床功能少，不能捏脊、刮痧、艾灸，要用电动的缺点。

人斜躺在养骨健身器上进行拉伸关节时，在身体躺下和立起的时候，中老年人和骨质疏松者可扶着手操作杆仰卧起座，就不会出现损伤意外，而弧形腹肌板没有设计手操纵杆作保护，是很不安全的，只适合青壮年，养骨健身器的设计解决了弧形腹肌板健身时对中老年人不安全的缺点。

四、附图说明

图1——本发明的主视图

1-座体  2-活动靠背  3-脚操纵杆  4-左手操纵杆  5-左连杆  6-脚操纵杆支架  7-背支架  8-左手脚合力杆  9-活动挂钩  10-左手按摩轮  11-多用途插孔  12-脚按摩架  13-左脚按摩轮  14-左脚拉伸轮  15-左膝拉伸轮16-臀按摩轮插孔  17-臀按摩轮  18-活动座垫  19-活动枕  20-左捏脊机械手指  21-右捏脊机械手指

图2——图1的俯视图

22-拉伸手握杆  24-右连杆  25-右手脚合力杆  26-脚操纵杆调节套  29-右脚按摩轮  30-挂钩轴  31-勾柱  32-脚按摩轮轴  33-背支架轴  34-右合力杆轴  35-左合力杆轴  36-右脚拉伸轮  37-右膝拉伸轮  38-脚操纵杆支架轴39-连接销

图3——图1的左视图

23-右手操纵杆  27-右手按摩轮  28-足三里按摩轮  40-手操纵杆支点轴41-捏脊按摩空间

图4——本发明的附件臀按摩轮图

42-按摩轮  43-插柄

图——5发明的附件刮痧按摩轮图

44-按摩轮  45-刮痧板  46-插柄

图6——本发明的附件胸腹按摩轮图

47-按摩轮  48-插柄

图7——本发明的附件艾灸按摩轮图

49-艾灸轮  50-插柄

图8——本发明附件左捏脊机械手指图

51-园弹簧  52-手指  53-插柄  54-板弹簧

图9——本发明的附件右捏脊机械手指图

55-手指  56-园弹簧  57-板弹簧  58-插柄

五、具体实施方式

下面结合附图加以详细叙述

养骨健身器它是由座体[1]活动靠背[2]，脚操纵杆[3]，手操纵杆[4][23]连杆[5][24]，手脚合力杆[8][25]，臀按摩轮插孔[16]，多用途插孔[11]组成。

活动靠背[2]可根据健身需要，通过活动挂钩[9]的挂与放，可将养骨健身器调成斜态、平态、立态。座体[1]上安装有膝拉伸轮[15][37]与拉伸手握杆[22]，活动座垫[18]，下面焊接了脚操纵杆支架[6]，脚操纵杆前端装有脚按摩架[12]，脚按摩架上装有脚按摩轮[13][29]，足三里按摩轮[28]，脚拉伸轮[14][36]。脚操纵杆中部安装有臀部按摩轮插孔[16]，用于在平态校正骨盆时将附件臀部按摩轮[17]插进去按摩臀部，在斜态和立态时则需拨出来。脚操纵杆后端安装有背支加[7]，背支架[7]上的合力杆[8][25]把手操作杆[4][23]通过连杆[5][24]来的水平力与脚操纵杆的垂直力，合成了一个紧贴背部曲线的运动力，供捏脊、刮痧、艾灸、按摩运作。多用途插孔[11]在活动靠背立态时，可根据健身需要分别插入附件，刮痧按摩轮[图5]，胸腹按摩轮[图6]艾灸按摩轮[图7]，左捏脊机械手指[图8]右捏脊机械手指[图9]。

斜态的健身方法：把活动靠背上端放到地面，整个健身器成了斜态，人座在座体[1]，用脚背或脚趾勾住脚拉伸轮[14][36]，调整脚操纵杆的长度，使膝拉伸轮[15][37]等刚好在膝国窝下面，手扶着手操作杆作保护慢慢地躺下去，使头部落在活动枕[19]上，人体本身重量在斜面的下滑力，由于脚勾住了脚拉伸轮[14][36]不会下滑，这种力把踝、膝、股、脊椎的骨关节间隙拉到最大间隙，这时如果是腰痛的人，由于拉开了骨关节，使骨关节回到正常位置，减轻了对神经的压迫，疼痛在躺下以后就立即减轻了，而且全身感到舒服。躺下放松休息一分钟左右，手抓着手操纵杆[4][23]上身立起来座在座体[1]上，再休息2分钟又躺下去。每天如此反复20次左右，就达到了健身目的。骨关节拉伸以后，再配合捏脊按摩，由脊椎骨偏歪变形引起70多种疾病就不会找上门来了。

平态的健身方法：将活动靠背[2]放平，将活动挂钩[9]直立做支承，就呈平态了，这时将臀部按摩轮[17]插到脚操纵杆中部的插孔[16]里，人平躺在健身器上，就可以按摩与校正骨盆了，首先全身放松，两脚跟靠扰看足底中心线与地面的夹角是不是60度，如果不是60度证明骨盆不正，有前后方移位。可以用两根鞋带把踝关节与膝关节处两脚并拢后绑在一起再按摩臀部，由于两脚绑在一起，有促使骨盆回到正常位置的外力加上按摩后肌肉松驰，骨盆偏位就可在肌肉松驰的状态下复位。按摩时脚放在脚按摩器[12]上，膝放在可滚动膝拉伸轮上，臀部压在滚动的臀按摩轮上，只要用手扶座体[1]轻轻用力推动身体，整个人就可在臀部按摩轮上滚动，而进行按摩。人们常说久座伤骨，其实伤的就是臀部的骨头，这种臀部按摩对于久座一会臀部就不舒服的人，对于腰腿痛的人，对于有妇科病、男科病的人，对于不注意生活姿式，如看电视时，把两脚搁在茶几上而引起骨盆不正的人，在臀部按摩时，臀部都有痛点，疏通臀部经络的这种按摩实在是太需要了。

立态的健身方法：把活动靠背[2]立起来，将活动挂勾[9]勾住座体上的勾柱[31]，养骨健身器就呈立态了，在多用途插孔[11]上，可根据健身需要分别插上各种健身附件，当插上左右捏脊机械手指[20][21]时，这时就可以自己给自己的背部捏脊了，捏脊是把脊椎旁边的肌肉提起来再放下去，这么一提一放，刺激了脊椎骨附件的肌肉，加速了血液循环，为脊椎骨提供了更多营养，同时刺激了脊椎旁的穴位，激活了内脏功能，捏脊时操作手操纵杆[4][23]，使之前后运动，由连杆把前后运动传递到合力杆[8][23]，再用脚操纵脚操纵杆，把脚操纵杆前端踩下去，由于脚操纵杆是安装在支架[6]上，并且是滑动配合，前面踩下去，后面就会升起来，后端重量大于前端重量，只要一松脚，后面就会自动降下去，把脚操纵杆的升降垂直力与手操纵杆通过连杆来的前后水平力，合成了一个可以沿着背部曲线运动的力，这种力使合力杆上的捏脊机械手，刮痧按摩轮等紧贴着背部曲线进行捏脊、刮痧、艾灸、按摩。捏脊时操作稍微复杂一点，这时操纵脚手操纵杆，使左右机械手指紧贴背部皮肤，左手使左手操纵杆向后，右手使右手操纵杆向前，两手呈相反方向用力，带动左合力杆向后，右合力杆向前，两个机械手指即可夹住皮肤与肌肉，并提起来与放下去。机械手指用软材料制造，捏脊时不会疼痛，只有舒服感。

把捏脊机械手指拨出来，再插上刮痧按摩轮，就可进行背部刮痧与按摩了，刮痧与按摩可把肌肉中的代谢废物乳酸挤走，使新鲜血液进来营养肌肉与骨骼，人们在工作时长期一种姿式，就会使肌肉僵硬，提前老化。按摩就好象给久旱的庄稼浇水一样，使肌肉不板结。如果首先是按摩轮[44]向背部按摩，需要刮痧时，只需把刮痧按摩轮拨出来，再调转180度后插入多用途插孔就可进行刮痧了。

把刮痧按摩轮拨出来，再把胸腹按摩轮插入多用途插孔，就可进行胸腹部的按摩，胸腹按摩轮的插柄设计得很长，按摩时从肩上绕到胸腹部按摩。整个养骨健身器，由于脚操纵杆上有脚按摩轮手操纵杆上有手按摩轮。可自己对自己进行全身按摩，包括头部、背部胸腹部与四肢，是理想的健身器具。

把胸腹按摩轮拨出来，装上艾灸按摩轮，就可艾灸与按摩同时进行，艾灸时用三年以上的艾叶，其有毒成份已经在自然界中挥发，就对人体无害了，艾灸对背部与颈部怕冷冰凉，经常感冒的人效果特佳。本健身器还有一个大优点，天气寒冷时不需脱掉衣服健身，如拉伸骨关节，校正按摩骨盆，按摩背部因是用自己的脚去踩自己的背，只是通过了力的转换，其按摩力度很大，不需要脱衣服。只有艾灸与刮痧时可穿一件单衣，捏脊时可穿二件上衣。这样可避免受凉感冒，可一边看电视一边健身。

骨骼还有造髓造血功能，养好骨就是养好血，养好血才能身体健康。

Claims (1)

1.一种养骨健身器，它可以象健身房的弧形腹肌板一样，锻炼腹肌，拉伸脊椎与膝踝关节，可以象按摩椅一样按摩背部和全身，可以象人的手对背部捏脊一样，用机械手指对背部捏脊，其特征是通过改变活动靠背[2]的角度，可以成为斜状态，用于锻炼腹肌拉伸全身的骨关节，又可以成为平状态，用于按摩与校正骨盆，再又可以成为立状态用于按摩、刮痧、艾灸、捏脊保健，它由座体[1]，活动靠背[2]，脚操纵杆[3]，手操纵杆[4][23]，连杆[5][24]，手脚合力杆[8][25]组成，手操纵杆上安装有手按摩轮[10][27]，脚操纵杆前端装有脚按摩架[12]，其上装有脚拉伸轮[14][36]，脚按摩轮[13][29]，脚操纵杆中部有孔与脚操纵杆支架[6]上的轴滑动配合，两端可上下动作，脚操纵杆中部还有臀按摩轮插孔[16]，在平态时需插入臀按摩轮[17]，脚操给杆后端装有背支架[7]，其上装有合力杆[8][25]，合力杆[8][25]把连杆[5][24]传来的前后力，与脚操纵杆的上下力合成了一个紧贴背部曲线运动的力，通过脚手操纵这种运动，不需电力驱动，合力杆[8][25]上面有多用途插孔[11]，在立态时可分别插入刮痧按摩轮[图5]，胸腹按摩轮[图6]，艾灸按摩轮[图7]，左捏脊机械手指[20]右捏脊机械手指[21]。

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