CN206044926U - 腰肌训练健康椅 - Google Patents

Abstract

本实用新型提供一种腰肌训练健康椅，它包括底座、安装在所述底座上的椅座、与该椅座后端铰接的靠背和与该椅座前端铰接的撑板，所述靠背可下摆至与所述椅座平齐，所述靠背的摆动范围为90度，所述撑板可上摆至与所述椅座垂直，所述撑板的摆动范围为180度，所述底座上安装有传动机构，所述传动机构分别驱动所述靠背和所述撑板沿铰接处转动。该腰肌训练健康椅具有设计科学、能够放松肌肉压力、有效缓解腰肌劳损、形成多种康复训练环境的优点。

Description

腰肌训练健康椅

技术领域

本实用新型涉及一种医疗保健设备，具体的说，涉及了一种腰肌训练健康椅。

背景技术

腰肌劳损是慢性病，是在长时间紧张状态下，反复过度的腰部运动及重负荷中造成腰部肌肉疲劳、伸直出现酸胀感和疼痛等，慢慢形成劳损。在久坐后出现腰部疼痛或腰部肌肉有牵拉感，是腰肌劳损病症的主要临床表现，其常见的症状表征有：长期发作且容易反复出现腰背部疼痛，呈现钝性胀痛或酸痛不适的感觉。一般情况下通过休息，适当活动或经常改变体位姿势，舒活筋骨、活血化瘀可使疼痛症状减轻。当出现劳累、阴雨天气或者受风寒湿热的影响时，则会加重疼痛不适的感觉；另外，也有患者会出现活动时有牵拉、背部收紧感，不能承受较长时间的站立或端正坐姿，不能从事需要经常弯腰的工作，甚至弯腰稍久直起困难等，使日常活动受到限制。

纵观现在市场经济，健康产业已经变成21世纪的朝阳产业，各种人体工学凳，功能椅及保健按摩椅等不仅提高了舒适度，也提高了我们的生活质量。

电动功能椅属于健康产业里的按摩健身器材类别，同时兼具办公室座椅特点，近些年来其市场潜力显现，发展前景很好，并且据估计，之后健康椅的市场前景将更加光明，形势大好。

职业病现象严重，现代人的亚健康状态不容忽视。由于经常长时间在办公室超强度、超负荷的伏案工作，城市中精英阶层容易出现腰肌劳损、椎、颈、肩疼、肠胃消化功能异常，易疲劳、精力不充沛、近视、肥胖、失眠和神经衰弱等症状，并且会导致工作效率低下。因此选择合适的功能椅，其重要性不言而喻。

针对筋缩患者的不适症状，香港名医朱增祥根据自己多年的行医经验，创出了“朱氏拉筋法”，使患者通过拉筋凳日常锻炼拉筋，效果显著，好评如潮，而且拉筋强度可以自行控制，方便可靠。

拉筋凳是根据卧位拉筋法的特点和原理设计的，要求患者平躺，保持腰部不动，紧贴于拉筋凳上，全身放松以免拉伤腰肌或者引发腰椎间盘突出症，经多年的行医经验和临床表现证明，这样治疗腰肌劳损的安全系数最高。

这种拉筋凳结构较死板，占空间过大，难以普及。

还有一种小飞燕训练操，对于人体腰肌的训练起到很大的作用，这种训练操需要人体弯曲成飞燕形态，没有器械辅助，较难完成。

为了解决以上存在的问题，人们一直在寻求一种理想的技术解决方案。

发明内容：

本实用新型的目的是针对现有技术的不足，从而提供一种设计科学、能够放松肌肉压力、有效缓解腰肌劳损、形成多种康复训练环境的腰肌训练健康椅。

为了实现上述目的，本实用新型所采用的技术方案是：一种腰肌训练健康椅，包括底座、安装在所述底座上的椅座、与该椅座后端铰接的靠背和与该椅座前端铰接的撑板，所述靠背可下摆至与所述椅座平齐，所述靠背的摆动范围为90度，所述撑板可上摆至与所述椅座垂直，所述撑板的摆动范围为180度，所述底座上安装有传动机构，所述传动机构分别驱动所述靠背和所述撑板沿铰接处转动。

基上所述，它还包括安装在所述靠背顶端的头垫。

基上所述，它还包括安装在所述撑板底端的脚垫。

基上所述，所述头垫通过伸缩结构连接在所述靠背上，所述头垫上表面具有对应头部生理曲线设置的弧面。

基上所述，所述脚垫通过伸缩结构连接在所述撑板底端，所述脚垫的上表面具有对应脚部生理曲线设置的轮廓。

基上所述，所述传动机构包括电动调角器。

基上所述，所述传动机构包括电推杆或液压推杆。

基上所述，它还包括控制所述电动调角器的控制器和与该控制器无线连接的遥控器。

基上所述，它还包括控制所述电推杆或所述液压推杆的控制器和与该控制器无线连接的遥控器。

基上所述，所述椅座、所述靠背和所述撑板可形成夹角呈105-115度的弧形结构，且所述靠背与所述椅座的夹角和所述撑板与所述椅座的夹角相等。

本实用新型相对现有技术具有实质性特点和进步，具体的说，本实用新型具有以下优点：

1、设置撑板，撑板和靠背均与椅座铰接，通过摆动，能够形成各种角度的结构，例如靠背与椅座平齐，撑板与椅座垂直，形成朱氏拉筋法所需要的拉筋凳，腿部支撑在撑板上，进行拉筋操作，这样的拉筋运用法不仅可以拉松腰部至大腿后膝的筋腱外，还可拉松髋部的关节和韧带，尤其是大腿内侧韧带群和背侧韧带群。

2、将撑板、靠背和椅座形成105-115度的角度，用于完成小飞燕的康复动作，同时还可以根据自身的能力适当的调整角度，尽量的延展自己的身体，起到拉伸筋腱的作用。

3、头垫和脚垫目的在于支撑头部和脚部，避免头部和脚部的劳累。

附图说明

图1是本实用新型中腰肌训练健康椅作为座椅状态下的结构示意图。

图2是本实用新型中腰肌训练健康椅作为拉筋凳状态下的结构示意图。

图3是本实用新型中腰肌训练健康椅作为小飞燕辅助椅状态下的结构示意图。

图4是本实用新型中腰肌训练健康椅的头垫的结构示意图。

图中：1.底座；2.椅座；3.靠背；4.撑板；5.头垫；6.脚垫；51.弧面。

具体实施方式

下面通过具体实施方式，对本实用新型的技术方案做进一步的详细描述。

如图1所示，一种腰肌训练健康椅，包括底座1、安装在所述底座1上的椅座2、与该椅座2后端铰接的靠背3和与该椅座2前端铰接的撑板4，所述靠背3可下摆至与所述椅座2平齐，所述靠背3的摆动范围为90度，所述撑板4可上摆至与所述椅座2垂直，所述撑板4的摆动范围为180度，所述底座1上安装有传动机构，所述传动机构分别驱动所述靠背3和所述撑板4沿铰接处转动。所述传动机构为电动调角器，用于实现靠背和撑板的转动动作。它还包括控制所述电动调角器的控制器和与该控制器无线连接的遥控器，可以提升自动化程度，方便操控。

在作为办公室座椅使用时，将靠背3竖起，与椅座2形成接近90度的夹角，所述撑板4向下摆动，至下垂状态，与椅座2呈90度，形成正常的座椅结构，在日常办公时使用。

如图2所示，在作为拉筋凳使用时，将靠背3放下与椅座2平齐，撑板4向上摆动，至与椅座2垂直，具体进行拉筋训练时，包括以下步骤：

（1）用户坐在椅座2上，将臀部尽量靠近撑板4，移至撑板4的底部；

（2）然后使身体以仰卧的姿势躺下，将腿尽量伸直，也尽可能保证不要弯曲膝盖，使腿紧紧靠在撑板上，臀部要贴紧撑板，另一只脚自然下垂去找地板，尽可能触及地面，双手平举，保持伸直状态，并且贴近双耳，平放在椅座2上，这样也可以放松肩部，达到同时拉伸肩部大筋的作用。保持这样的姿势，坚持十到十五分钟分钟后换另一侧腿拉筋；期间另一只脚也可用骑单车的姿势来回摆动，这样可以放松髋部关节；

这样的拉筋运用法不仅可以拉松腰部至大腿后膝的筋腱外，还可拉松髋部的关节和韧带，尤其是大腿内侧韧带群和背侧韧带群，患者在使用上述拉筋法锻炼时，会感觉到大腿内侧和背侧韧带的拉伸，会有紧绷酸痛灼热的感觉，这属于正常现象，说明姿势正确而且拉筋到位，真正起到了舒展的效果。由于此种拉筋法是需要患者躺在椅座和靠背形成的平面上，所以被称为卧位拉筋松髋法，卧位拉筋法被业内广泛认为是一种高效的拉筋法。

如图3所示，在作为小飞燕辅助椅使用时，将靠背3向上摆动一定角度，撑板4也向上摆动一定角度 ，使得所述椅座2、所述靠背3和所述撑板4可形成夹角呈105-115度的弧形结构，且所述靠背3与所述椅座2的夹角和所述撑板4与所述椅座2的夹角相等。

然后进行小飞燕训练。

小燕飞的正确做法：

1.双腿与髋同宽，脚尖的高度不高于臀部。

2.腹部收紧，感觉肚脐下有一个冰块，所以要收紧它。

3.身体起至胸部离开就好，更多感觉延展而非抬高。

4.双手掌心相对，减少肩颈压力。沉肩向上抬起双手。

5.静态保持15-30秒，3-5组。

6.吸气起，为了减少腰椎压力。

7.手向前伸，可以练到中背部。

8.手在后面，肩胛骨向内微收，可以练到整个背部。

需要说明的是，105度为常规的最佳角度，该角度应当因自身的身体条件进行适当的调整。

它还包括安装在所述靠背3顶端的头垫5和安装在所述撑板4底端的脚垫6。所述头垫5和所述脚垫6均可以进行伸缩，且头垫上部具有与人体头部的生理曲线相符合的弧面51，脚垫上具有与脚部的生理曲线相符合的轮廓，其目的在于对靠背3和撑板4进行延伸，以适应不同身高的人使用，辅助完成各项动作，避免头部和脚部失去支撑。

在其它实施例中，所述传动机构包括电推杆或液压推杆，推杆的两端分别安装在底座和靠背上，以及底座和撑板上，这种传动机构结构简单，支撑强度高，不易损坏。它还包括控制所述电推杆或所述液压推杆的控制器和与该控制器无线连接的遥控器，方便实现遥控操作，提高自动化程度。

最后应当说明的是:以上实施例仅用以说明本实用新型的技术方案而非对其限制；尽管参照较佳实施例对本实用新型进行了详细的说明，所属领域的普通技术人员应当理解：依然可以对本实用新型的具体实施方式进行修改或者对部分技术特征进行等同替换；而不脱离本实用新型技术方案的精神，其均应涵盖在本实用新型请求保护的技术方案范围当中。

Claims (10)

1.一种腰肌训练健康椅，其特征在于：它包括底座、安装在所述底座上的椅座、与该椅座后端铰接的靠背和与该椅座前端铰接的撑板，所述靠背可下摆至与所述椅座平齐，所述靠背的摆动范围为90度，所述撑板可上摆至与所述椅座垂直，所述撑板的摆动范围为180度，所述底座上安装有传动机构，所述传动机构分别驱动所述靠背和所述撑板沿铰接处转动。

2.根据权利要求1所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：它还包括安装在所述靠背顶端的头垫。

3.根据权利要求1或2所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：它还包括安装在所述撑板底端的脚垫。

4.根据权利要求2所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：所述头垫通过伸缩结构连接在所述靠背上，所述头垫上表面具有对应头部生理曲线设置的弧面。

5.根据权利要求3所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：所述脚垫通过伸缩结构连接在所述撑板底端，所述脚垫的上表面具有对应脚部生理曲线设置的轮廓。

6.根据权利要求4或5所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：所述传动机构包括电动调角器。

7.根据权利要求4或5所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：所述传动机构包括电推杆或液压推杆。

8.根据权利要求6所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：它还包括控制所述电动调角器的控制器和与该控制器无线连接的遥控器。

9.根据权利要求7所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：它还包括控制所述电推杆或所述液压推杆的控制器和与该控制器无线连接的遥控器。

10.根据权利要求8或9所述的腰肌训练健康椅，其特征在于：所述椅座、所述靠背和所述撑板可形成夹角呈105-115度的弧形结构，且所述靠背与所述椅座的夹角和所述撑板与所述椅座的夹角相等。