CN101460225A - 矫正姿势的锻炼设备 - Google Patents

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Abstract

一种矫正姿势的锻炼设备(10)被公开用于辅助矫正驼背和鸡胸到正确的姿势，该装置利用脊骨竖立肌的锻炼加强竖立肌，将使用者的脊骨和躯干向后拉成正常的排列，且利用中部斜方肌、菱形肌和后三角肌的锻炼来加强这些肌肉，将使用者的两肩胛骨向一起拉，迫使肩膀进入正常的排列。本设备(10)的操作是让使用者坐在一个倾斜的座位(20)上，利用重力提供的不断增加的阻力使使用者的身体向后运动，且令使用者的双臂克服装载在张力靠背上的张力而向后旋转，所述张力阻碍使用者的身体向后运动，依靠抓住被附接在本矫正姿势的设备(10)的可向后旋转臂状位置调节器下方的球状把手，令使用者的双手以手掌向上的位置定位于臂状位置调节器的外端。

Description

矫正姿势的锻炼设备
背景技术
许多目前可得到的家庭用和体育馆用的锻炼设备/项目都集中于通过增加肌肉和/或消耗脂肪的方法来增进人体的健康。人体在形体和身体构成上的改善会导致更全面的健康。除了增加肌肉和消耗脂肪之外，良好姿势的保持也是全面健康的一个重要方面，而这一方面常被主流锻炼所忽视。这种姿势锻炼设备满足了价钱不贵能够买得起，使用方便，在家中就可治疗不良姿势或帮助保持良好姿势的需要。
姿势实质上就是人体在空间中的位置，最佳的姿势是肌肉和骨骼的平衡状态，这种状态无论在工作还是休息时都能保护身体的支持结构免受伤害或免于逐渐产生后天畸形。正确的姿势包含关节的定位以提供给身体关节最小的应力。姿势也包含了一种身体机构的链节观念，在这种观念里，身体链条中任何一处发生问题都可能导致上一节或下一节链条出现问题，例如：膝盖痛可能是由骨盆关节失调引起的。正确的姿势能够：
●保持骨骼和关节的正确排列，所以肌肉就可以被适当地利用；
●帮助减少会引发关节炎的关节表面不当磨损；
●减少施加在支持着脊骨关节的韧带上的压力；
●防止脊骨逐渐固定在不当的位置上；
●防止疲劳，因为肌肉被更有效地利用使得身体能付出较少的能量；
●防止紧张或使用过度的问题；
●防止背痛和肌肉疼痛；
●构建一个良好的外形。
不良姿势的形成有两类原因：位置上的和生理结构上的。生理结构上的原因基本上是解剖学上的永久畸形，不可能通过守旧治疗来矫正。位置上引起的不良姿势包括：
●当个人不能保持正确的姿势时就产生了不良姿势习惯，归因于许多原因：怀孕，高跟鞋，不良工作环境，不良坐姿和站立习惯；
●心理因素，尤其是自负；
●正常发展和退化过程；
●疼痛导致肌肉警惕和回避姿势；
●肌肉失衡，痉挛或挛缩；
●呼吸条件；
●一般的虚弱；
●超重；
●本体感知的丧失，这种感知是认知身体位置的能力。
驼背和脊柱前凸的症状是由多种原因引起的，最通常的原因就是不良姿势习惯，缺少身体意识，固有的解剖学上的失衡，超重，无效的锻炼或不进行锻炼。一个典型的说明包含一个人，这个人无论是在工作中，在家里还是办公室，都将他醒着的大部分时间在坐姿(懒散的状态)中度过了。当坐着或站着时，任务就在面前完成(不是自己的错)，在面前工作时，如果不伸展的话肌肉会变得更强和更紧，而不工作时，肌肉则会延展。通过习惯性前面动作身体意识就丧失，也就是这个人“忘记了”适当的排列。如果不采取平衡措施的话，形体就会随着活动使姿势排列向前迁移，当这些习惯与固有的重力作用-该重力随时间推移加载在脊骨上(因为大部分身体重量都位于脊骨前面)-相结合的时候，排列就会被朝前拉并且向下推，最终外在形态受到损害，健康问题也出现了。
驼背和鸡胸是下背部正常向内弯曲的增大，伴随着突出的腹部和臀部，增大弯曲(向外弯曲)的胸椎，圆形的肩膀和前倾的头部。许多不正的姿势(70％-80％)都属于这种性质。
驼背和鸡胸的情况并不是不可避免的，因为肌肉都是对应地工作的(主动肌/对抗肌)。如果一块肌肉是收缩的，那么相对的一块肌肉一定是放松的以使活动得以实现。例如，如果二头肌绕手肘收缩使手臂弯曲，则三头肌一定是放松的，同样地，如果一块肌肉是绷紧的，那么相对的一块肌肉就会松弛。造成驼背和鸡胸的生物力学原因是：
●脖子处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起前方相邻的肌肉组织(颈屈肌)绷紧并且将肩膀向前拉。他们会保持在这个位置上直到伸展开恢复到正常的排列；
●脖子处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起后方相邻的肌肉组织(颈伸肌和斜方肌)伸展令脖子和头部向前倾斜。他们会保持在这个位置上直到被加强，迫使其回到正常的排列；
●肩膀处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起前方相邻的肌肉组织(三角肌和胸肌)绷紧并且将肩膀向前拉。他们会保持在这个位置上直到伸展开恢复到正常的排列；
●肩膀处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起后方相邻的肌肉组织(中部斜方肌，菱形肌和三角肌)伸展令肩膀在休息状态时向前旋转。他们会保持在这个位置上直到被加强，迫使其回到正常的排列；
●躯干肌肉处在持续的弯曲位置时，会引起前方相邻的肌肉(腹肌/斜肌)绷紧并且将躯干向前拉。他们会保持在这个位置上直到伸展开恢复到正常的排列；
●躯干肌肉处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起后方相邻的肌肉(脊骨/竖立肌)伸展令躯干向前倾斜。他们会保持在这个位置上直到被加强，迫使其回到正常的排列；
●臀部处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起前方相邻的肌肉组织(臀曲肌)绷紧并且将臀部向前拉。他们会保持在这个位置上直到伸展开恢复到正常的排列；
●臀部处在持续的弯曲(向前)位置时，会引起后方相邻的肌肉组织(臀伸肌)伸展令臀部向前倾斜。他们会保持在这个位置上直到被加强，迫使其回到正常的排列。
依照惯例，六种矫正治疗方法被组合应用于传统的驼背和鸡胸不正姿势的治疗中：加热；按摩(利用可能的指压脊柱治疗操作法)；拉伸；加强练习；治疗韧带、骨骼和神经的支持手段(支柱)；和教育。
本发明的目的是提供一种矫正姿势的锻炼设备来有效地治疗驼背和鸡胸的不正姿势，该装置通过三种独立的生物力学锻炼方法来使脊骨恢复到正当的排列，包括：使用者不时地利用本矫正姿势的锻炼装置提供的锻炼使身体腰部顶着阻力进行伸展；中部斜方肌、菱形肌、后三角肌顶着阻力进行收缩；颈曲肌、躯干腹肌、躯干腹斜肌和臀曲肌进行伸展。
本发明的目的是提供一种矫正姿势的锻炼设备，尤其是利用锻炼、加强和拉伸身体的肌肉来矫正驼背和鸡胸的情况来直接地矫正驼背和鸡胸的不正姿势。
本发明的目的是提供一种矫正姿势的设备来锻炼和加强脊骨竖立肌从而将脊骨和人体躯干向后拉成正常的排列，以辅助矫正鸡胸的情况。
本发明的目的是提供一种矫正姿势的设备来锻炼、拉伸和加强中部斜方肌、菱形肌和后三角肌，从而将使用者的肩胛骨顶着阻力向一起拉，迫使肩膀进入正常的排列，以辅助矫正驼背的情况。
本发明的目的是提供一种矫正姿势的设备，锻炼、缩短和加强脊骨竖立肌从而将脊骨和躯干向后拉成正常的脊骨排列；拉伸和锻炼中部斜方肌、菱形肌和后三角肌从而将使用者的两个肩胛骨一起拉，迫使肩膀进入正常的排列；而头部处于前部位置，采用通过不同拉伸策略实现的适当的拉伸锻炼来完成脊骨的重新排列。以辅助矫正驼背和鸡胸的情况。
发明内容
一种矫正姿势的锻炼设备被用来辅助矫正驼背和鸡胸情况到正常的姿势，利用脊骨竖立肌的锻炼来加强竖立肌从而将使用者的脊骨和躯干向后拉成正常的排列，并且利用中部斜方肌、菱形肌和后三角肌的锻炼来加强这些肌肉从而将使用者的肩胛骨向一起拉，迫使肩膀进入正常的排列。该设备的操作是令使用者坐在一个倾斜的座位上，通过重力提供的不断增加的阻力来对抗使用者的身体向后运动和使用者双臂的向后转动，使用者双臂的这种转动是对抗装在弹性竖直支架上的张力装置的，该设备还提供对抗所述弹性竖直支架的靠背张力装置提供的张力的阻力，这阻力也对抗着使用者身体的向后运动，在这里，通过抓住被附接在本矫正姿势的设备的可旋转臂状位置调节器下方的球状把手，从而令使用者的双手以手掌向上的位置定位于臂状位置调节器的外端。
本矫正姿势的锻炼设备包含一个矩形倾斜支持框架，该支持框架支持着一个座位和一个具有倾斜角的张力装置；一个可更替的足垫包括一个安置足部鞍状物或者一个具有球拍状可调机制的可更替且可调的足垫，用以支承和放置使用者的足部；安放在所述矩形倾斜支架上的一个座位和一个靠背，将使用者定位于所述的锻炼装置上；一个弹性竖直支架，该支架带有提供张力的装置并带有一个适当的且可调的活动范围来支撑所述的靠背和两个定位柄臂，并且提供可调节的张力令使用者的身体靠在所述的靠背上以克制使用者身体向后运动，使腰部肌肉伸展；两个臂状位置调节器作为定位柄臂用于支撑和定位使用者的手臂向后旋转使中部斜方肌、菱形肌和后三角肌收缩，这两个向后旋转的臂状位置调节器克服阻力与支持框架的矩形边成一合适的角度，该角度在80°范围以内；两个位于所述两个臂状位置调节器外端的球状把手固定在所述两个臂状位置调节器的弯曲部分之下，起引导作用，并为使用者的双手在处于手掌向上位置时提供了一个把手；一个张力装置安装在所述弹性竖直支架的外端，该弹性竖直支架与所述的两个臂状位置调节器一道提供一个张力给所述的两个臂状位置调节器从而产生所述两个臂状位置调节器向后运动的阻力；一个可调节的靠背定位装置，包括两个拔起针和一个定位支架，所述的两个拔起针令所述的弹力竖直支架和靠背的高度可调；一个可调节骨盆管束带，令使用者的骨盆保持稳定，并且在运动过程中阻止使用者臀部的上移。
附图说明
图1是本发明的第一种实施方式的侧视图；
图2是本发明的第一种实施方式的顶视图；
图3是本发明的第一种实施方式的前视图；
图4是本发明的第一种实施方式的后视图；
图5是本发明的第一种实施方式显示的使用者锻炼位置的侧面立视图；
图6是本发明的第一种实施方式显示的使用者锻炼位置的后面立视图；
图7是本发明可供选择的第二种实施方式的广义实施方式的后视图，显示了将可调弹性竖直支架附加于弹性竖直支架的底部拉杆装置上的示意图；
图8是图7示意中可供选择的第二种实施方式的侧视图，显示了克服底部拉杆装置的阻抗张力呈竖直和向后倾斜位置；
图9是是本发明可供选择的第二种实施方式的广义实施方式的后视图，显示了手臂扭力杆装置和底部扭力杆装置的示意图；
图10是图9示意图中背部衬垫拉杆的可供选择的实施方式的广义实施方式的后视图；
图11是是图9中背部衬垫拉杆装置的可供选择的实施方式的侧视图，显示为图10中背部衬垫靠背的切开；
图12是本发明的框架装置可供选择的第三种实施方式的侧视图；
图13是本发明的可供选择的第四种实施方式的后视图，显示为具有一个弯曲带的示意图；
图14是图13中具有弯曲带的框架装置的侧视图，说明了框架装置中用于平躺结构的铰链支架足部。
具体实施方式
发明领域
本发明涉及一种矫正姿势的锻炼设备。该设备被设计来操作从而矫正不正姿势，所述不正姿势涉及脊骨不正常地向后弯曲(驼背)和脊骨不正常地向前弯曲(鸡胸)。该矫正姿势的锻炼设备辅助恢复脊骨的正当排列，该装置利用脊骨竖立肌的锻炼来加强竖立肌从而将脊骨和躯干处向后拉成正常的排列，还利用中部斜方肌、菱形肌和后三角肌的锻炼来加强上述肌肉从而将两个肩胛骨向一起拉，迫使肩膀进入正常排列。
先有技术的描述
先有技术描述了许多类型的锻炼设备被设计来锻炼身体的特定肌肉、肌肉群或身体区域。
例如，授予Prusich的美国专利6,312,366公开了一种锻炼设备来锻炼腹部和下背部肌肉，在这里，使用者坐在一个大致水平的座位上，利用座位表面后面的弹性竖直件来提供给下背部的锻炼阻力，此时，压力是由使用者的上背部施加的，弹性竖直装置还提供给腹部肌肉以阻力，此时，压力是由使用者向前弯曲提供的。授予Cameron等人的美国专利6,213,923公开了一种可调节座椅，该座椅可以由使用者以不同角度倾斜，倾斜角度和座椅移动的阻力大小由使用者控制，使用者向后推动阻碍向后运动的座椅从而锻炼下背部和腹部的肌肉。授予George等人的美国专利6,059,701讲述了一种锻炼下背部肌肉的设备，使用者跪在垫子上并向前倾斜，因为由重量元件产生的阻力排布，所以令使用者的上背部接触杠杆的背部靠垫，当使用者向后弯曲身体，使用者的背部就压在杠杆上，促使重量元件被抬起，由此就将阻力提供给脊骨竖立肌肌肉。
授予Easley等人的美国专利5,599,261和授予Grotstein的美国专利5,256,126公开的锻炼设备指向锻炼腹部和下背部肌肉。美国专利5,599,261描述了一种装置，使用者坐在座位上，握紧把手，顶着阻力向前弯曲来锻炼腹部肌肉，顶着阻力向后弯曲来锻炼下背部肌肉。美国专利5,256,126描述了使用者坐在一个框架上，顶着阻力向前或向后倾斜来锻炼腹部或下背部肌肉。授予Foster的美国专利5,288,130和授予Jones的美国专利4,500,089描述了一种锻炼设备来锻炼下背部肌肉。美国专利5,288,130描述了一种锻炼座椅，该座椅在锻炼下背部的过程中能保持骨盆的稳定从而将腰部区域同有力的腿部肌肉隔离开来，以利于锻炼躯干肌肉。美国专利4,500,089描述了一种设备，具有鞍装座位令使用者处于竖直位置上，一个连接着重体物的衬垫滚轮为举起和放下重体物提供了变化的阻力。授予Chiu等人的美国专利5,833,590和授予Fong的美国专利5,100,131描述了拉伸锻炼设备来锻炼和拉伸背部肌肉。美国专利5,833,590描述了一个底部框架，使用者坐在该框架上，并顶着阻力向后和向前倾斜。美国专利5,100,131描述了一个使用者坐在上面的固定座位和一个靠背，使用者通过向前或向后压从而受到靠背的阻力。美国专利5,833,590和美国专利5,100,131都通过靠在靠背上向后倾斜来实现拉伸。授予Andeison的美国专利5,496,247描述了一种锻炼长椅，该长椅将一个座位和一个膝盖支架安装在一个倾斜梁上，从而来加强下背部的肌肉，使用者克服倾斜角来向前或向后弯曲身体。
根据图1～图6，显示了锻炼设备10的第一种首选实施例，可将使用者安排在一个坐着的位置上。锻炼设备10有一个矩形倾斜框架40支持着衬垫乙烯基座位20，还有弹性竖直支架23支持着可旋转的臂状位置调节器41和42。张力装置28包括可调节张力带27，该张力带27啮合臂状位置调节器41和42并且能压缩来提供张力给臂状位置调节器41和42从而为41和42向后旋转提供阻力。锻炼设备10的倾斜支持框架40有倾斜的垂直支柱34、35和36、37，34和36是支持框架40的后端支柱，而35和37是支持框架40的前端支柱。
倾斜支持框架40相对于水平面成一大致为30°的倾斜角并且处于高于地平面的位置上。在要求将使用者的身体从向前倾斜位置移动到向后倾斜位置时，倾斜角被选择来增加肌肉的活动，因而锻炼了脊骨竖立肌来加强竖立肌和中部斜方肌、菱形肌和后三角肌从而将脊骨和躯干向后拉。大约20°到40°之间的倾斜角被认为对于锻炼目的是最有用的而且能提供有效的肌肉锻炼。选择30°的倾斜角左右加减10°的角度范围能提供给使用者足够的肌肉锻炼，使用者坚持这项锻炼来矫正姿势的不正，与其他的锻炼项目相比较使用者不必经历主动性的丧失就可以达到他们的锻炼目的。但是，如果角度大于30°，如大约45°，会减少使用者的平衡感，如角度小于30°则要求增加支持框架的长度，30°的倾斜角被认为是最合适的。
一个座位20被附加于倾斜支持框架40的顶部后表面上。衬垫乙烯基靠背21被附加于弹性竖直支架23上。弹性和张力装置竖直支架23支持着附加在竖直支架23上的臂状位置调节器41和42，与张力装置28呈结合连接。臂状位置调节器41和42可以根据使用者的手臂来调节长度从而便于使用者以手掌向上的位置握住球状把手24。骨盆管束带26被附接在倾斜支持框架40上的座位20下面，有足够的长度来适应使用者。一个具有可调节球拍状支持机构38的可调节足垫25为使用者的双脚提供支持和定位。替代物足部鞍状物55(图中未显示)或者足垫25与支持机构38被附接于球拍状足垫延伸臂46和47上。足垫25和支持机构38或者安置足部鞍状物55是本姿势矫正锻炼设备的可选择性组件，因为使用者可以利用摆放锻炼设备的地面来支持和定位双脚。阻碍使用者的双臂向后旋转的张力装置28包含一个由弹性带组装配成的可调张力带27，该张力带27啮合两个臂状位置调节器来给所述两个臂状位置调节器41和42的向后旋转提供阻力。弹性带组27的材质可以从充满弹性的金属或塑料材料制成的圆锥型、螺旋型、盘绕型、片型或者夹型弹簧中选择，从而在臂状位置调节器向后运动过程中提供足够的阻力。弹力可变的可替换弹性带组27提供了一种调节张力带装置28的张力的方法。张力带装置28可包括一个或者多个弹性带组用以调节阻力。另一种在使用者双臂向后旋转过程中提供张力的张力装置可包括两个垂直和平行于竖直支架23安装的扭力杆51和56，如图10所示。
关于紧固、安装、附接或连接本发明的组件形成完整的锻炼设备10的方法，除了作为特例被特殊描述的以外，这样的方法包括通常的紧固件，例如机器螺钉、铆钉、螺母和螺栓、肘节、轴销以及相类似物，除了特别指出或者讲述过的，制造本发明组件的材料从以下适宜的材料中选择，例如铝、钢、金属合金、多种塑料、乙烯基以及相类似物。为了减轻重量，倾斜支持框架可以由管状结构材料制成，还可以由除了管状结构的实心材料制成。弹性竖直支架可以是弹簧钢竖直支架，也可以是由适宜的弹性塑料材料制成的弹性竖直支架。
根据图1～图6，为了适当地应用本发明来按照第一种实施例进行锻炼，倾斜支持框架40呈角度形状的对身体的支持，提供了一种支持力来支持锻炼者向前倾斜，其上半身为向下定位的双腿所支持，而双脚被支持在足部鞍状物55上或是在可调节的足垫25上或地面上。骨盆管束带26被绕系在使用者的臀部上。使用者的双臂向前举起，垂直于使用者的躯干，双手以手掌向上的位置紧握住位于柄臂41和42末端下方的球状把手24。将一对拔起针50和51插入位于座位20后面和位于弹性竖直支架23的两个可更替支持末端臂18和19上的一系列支持孔中，从而调节弹性竖直支架23来定位靠背21。通过调节支持孔将支持臂17附接到锻炼设备10的倾斜支持框架40上，从而令弹力竖直装置23的两个支持末端臂18和19更加牢靠。使用者的背部中央与衬垫靠背21齐平。使用者的躯干向前倾斜。
被安装在倾斜支持框架上的弹性竖直支架23，具有一个适当且可调节的运动角度从垂直位置向后运动到倾斜支持框架40，角度范围在40°角上下加减10°的范围内。可调节带组装置27包括一个安装在所述弹性竖直支架23顶部端头上的可调节张力带装置28，并且啮合两个臂状位置调节器41和42以容许使用者双臂压制阻力的运动。两个臂状位置调节器41和42顶着由可调节带组装置28中的弹性件所提供的阻力而移动，直到与支持框架的矩形边达到一个适当的角度，该角度范围在80°角上下加减10°，每个臂状位置调节器的下方都有一个球状把手使得使用者的双手能以手掌向上的位置握住把手。该弹性竖直支架以垂直于倾斜支持框架的角度被安装。所述座位的倾斜支持框架和所述张力带组装置之间的角度在30°上下加减10°的范围内。足垫或者足部鞍状物或者地面为使用者的身体提供了稳定性。骨盆管束带为使用者的身体提供了臀部稳定性。利用系在与使用者的座位后部尾端并列的支持框架上的骨盆管束带来防止运动过程中使用者臀部的被抬起。弹性竖直支架23可以是一个弹簧钢竖直支架，也可以是任何适宜的弹性塑料材料制成的弹性塑料竖直支架。塑料材料可以从以下群组中选择：尼龙、聚碳酸酯、氯丁(二烯)橡胶、丁基橡胶、硅树脂橡胶和任何符合弹性要求的合成弹性体。塑料材料可以用玻璃强化从而满足了强度和弹性。
根据图4，一对拔起针50和51被插入座位20的背部从而使本发明的第一种实施例中的靠背23可调节。
在开始运动时，利用使用者双腿和双脚施加的向后的力量，使用者向后倾斜(腰部伸展)达到40°的运动角(角度范围上下加减10°)，从而迫使使用者的背部中央压在靠背上达到40°的运动角(角度范围上下加减10°)，同时，使用者双手握住球形把手24将双臂和双肩向后旋转(中部斜方肌、菱形肌和后三角肌收缩)。当使用者的躯干向后倾斜达到大致40°(脊骨竖立肌完全收缩)并且当使用者的双臂从前方位置向后旋转到平行于靠背顶部形成一个“T”形时(中部斜方肌、菱形肌和后三角肌完全收缩)，运动结束。
弹性竖直支架23用来调整腰部伸展力的张力，和张力带组27用来调整中部斜方肌、菱形肌和后三角肌收缩力的张力可以通过更换成其它弹性竖直支架和具有不同张力的张力带组来进行调整。
第一种实施例中利用该矫正姿势的锻炼设备的另一种方法为，座位与水平面成30°角，从而令使用者坐在锻炼设备上，双手放在适宜的位置上，双膝弯曲，双脚平放在地面上，呈半站立姿势。由于此半站立姿势，使用者的身体重量通过双脚和臀肌来保持使用者躯干在运动过程中的稳定。因为使用者的身体可以向后弯曲成差不多与水平面成60°，利用足垫或座位带来保持使用者身体稳定就不必要了，虽然向后弯曲更大的角度还是要求足垫或安置足部的鞍状物或座位带来提供这种稳定性。
此外，支持框架40平面的30°倾斜角在使用者的双臂和双手特别处于使用者的高度时有利于座位要求。一个较陡的角度，如45°角，会减少身体重量对稳定性的作用，而较小的角度则趋向于增加设备的尺寸和长度。30°角在处于锻炼动作结束阶段的双臂向后旋转时，有利于令使用者的臀部稍稍向前倾斜，臀部倾斜可以在不利用其它设备的情况下使脊骨竖立肌隔离。使用者的身体后倾引起臀部稍微向前推进，就造成了由于脊骨伸展形成的使用者背部的凹度，而脊骨受到位于两个肩胛骨中间的张力带组27提供的张力和双手以手掌向上位置握住球形把手24而提供的张力。
倾斜支持框架40的30°倾斜角将竖直支架23和衬垫靠背21与水平面的角度设置成60°，从而可允许使用者向后伸展背部的运动达到至少30°的运动角范围。另外，当使用者的双臂和双手在张力带组27的张力作用下位于与水平面成60°角的位置时，竖直支架23和衬垫靠背21可以限制使用者向前运动。
柄臂41和42具有可被调节来适合使用者手臂的长短从而让使用者以手掌向上的位置握住球形把手的功能在于，随着使用者双臂在前伸展并且双手处于手掌向上位置，使用者的前臂被伸展了，且肘部朝下。当双臂被向后旋转到40°(加减10°)运动角范围内时，肘部仍然朝下。在这个位置，肩膀被以一个外部旋转向后旋转。当使用者继续运动，肩膀就因为肩胛骨的运动-同时在内收运动中的靠拢运动和在收缩运动中的向下运动-而向下旋转。在运动结束时，在对驼背-鸡胸情况的矫正中，使用者的手掌向上，肩膀向下并且向后，胸部被提升，并锻炼使用者的肌肉以达到正确姿势的位置。
手掌没有处于掌心向上位置，也就是说，位于向下或随意的位置时，会减少矫正驼背-鸡胸情况和锻炼身体肌肉达到正确姿势位置的可能性。除非使用者的手掌在手掌向上的位置上没有上翻，否则在双臂向后旋转时，上部斜方肌就会趋于“接替”状态，迫使肩膀以向上和向前运动来代替向后运动，从而失去了锻炼的效果。
此外，因为使用者的手掌没有处于手掌向上的位置从而肩膀向上和向前运动的结果是，当肩膀向前运动时，使用者的双臂会一般地沿着站立位置的垂直轴向身体中间旋转，并且使用者的双手会呈手掌向下成朝后的位置。
本发明提供的用来将驼背-鸡胸情况矫正为正确姿势的姿势矫正锻炼设备的另一种实施例包括一个设备，该设备的操作为，使用者坐在一个倾斜的座位上，从而通过重力提供的不断增加的阻力来抵抗使用者的身体向后运动，和令使用者的双臂对抗安装在弹性竖直支架上的拉杆装置的向后旋转，该设备还提供所述弹性竖直支架的阻力，所述弹性竖直支架的所述阻力由装配在所述竖直支架底部的第二个拉杆装置引起，在这里，使用者的双手以手掌向上的姿势握住附接在臂状位置调节器外端的设备的可旋转臂状位置调节器的下方的球状把手从而将双手定位。该实施例包含一个矩形倾斜支持框架装置，它又包括两个足部鞍状物来安放使用者的双脚，该足部鞍状物附接在框架装置的前部支持导轨地面上，该框架装置的后部支持导轨装配有锁定推进顶杆从而将框架装置的后部支持导轨从折叠储存位置锁定为竖直位置。该框架装置在一对支持导轨上支持着一个可滑动的座位，一个压缩表盘支架啮合该一对支持导轨从而来调整座位的位置。该框架装置支持着弹性竖直支架而拉杆装置就在安装在其上。
扭力杆装置的第三种实施例包括一个附接在所述可旋转臂状位置调节器上的伸缩带，该伸缩带提供张力给使用者的双臂。当手臂向后旋转时，伸缩带收缩从而增加张力。该第三种实施例包括一种装置，该装置利用附属部件来折叠设备框架的后腿和竖直支持杆从而便于设备的存放。
根据图7～图14，说明了本发明提供的设备的第二和第三种实施例。图1～图6中具体组件的标号和命名与图7～图14中的相同。在图7～图14中另加的组件被分别另外标号和描述。
图7是后视图，图8是侧视图，说明了一个可调节支持杆及相关组件的第二种实施例。在图7中，弹性竖直支架23啮合在带有座位面板53的面板毂52的六角形张力杆51上，从而来提供向后的张力作为张力装置28。靠背21通过球状旋转关节54被安装在竖直支架23上，球状旋转关节54包括一个球55插入靠背21的球状承窝56中。座位面板53支持着座位20。图8是图7中在张力装置28的张力作用下支持杆23向后运动时的侧视图，张力装置28包括张力杆51和座位面板53的面板毂52。
图9说明了图7和图8中支持臂组件的第二种实施例，具有臂状支持物41和42，靠背21，弹性竖直支架23，座位20，包含有张力带51和座位面板53的面板毂52的张力装置28，利用固定销54插入洞55将弹性竖直支架23连接到座位20上(座位面板53没有被显示)。
图10作为图9中张力装置28的后视图说明了第二种实施例中，后视图显示出扭力杆51和56被平行于竖直支架23垂直地安装，通过支持组件59和60及靠背21将所述的扭力杆51和56附接于臂状支持物41和42上。靠背连接到竖直支架的球状关节没有显示出来。靠背覆盖板62遮盖了较底的，扭力杆51、56与靠背21的固定连接。
图11说明了图10的后视图中第二种实施例的细节，以侧视图来显示了后板64，该后板64在背衬23内侧支持着张力装置28。
图12说明了图1中框架装置10的第三种实施例，以侧视图显示了支持着座位20、竖直支架23和靠背21的框架10的倾斜角度。另一种安置足部的鞍状物55被显示为与框架10支持件37和35的连接末端前部的地面接触。
图13说明了本发明提供的姿势矫正设备的第四种实施例，为上部组件的后视图。图13说明了张力装置28包括有可调节的张力带27，该张力带27连接具有球状把手24的臂状位置调节器。竖直支架23作为一个板簧。衬垫座位20支持着使用者。靠背21被附接在竖直支架23上。位于框架10后部支持腿上的铰链支架70将框架10的后腿36和37向前向内折叠从而收紧设备以方便存储。装有弹簧的柱塞71将板簧竖直支架23附接到铰链支架72(未显示)上，从而将设备的上部组件装置：柄臂41和42、竖直支架23、张力装置28、靠背21向前折叠，收缩以利于存储。在装置处于使用状态时可通过横杆75来阻止上部组件装置向前折叠。
图14是图13中第四种实施例的侧视图，说明了框架10的后部支持腿的铰链支架70，图12中的另一种安置足部的鞍状物55，张力装置28包括有张力带27，竖直支架23和一个压缩螺旋装置76，该压缩螺旋装置76在适当的位置旋紧时可将座位20定位在框架10上。铰链支架70允许设备被折叠起来存储。
该姿势矫正锻炼设备通过三种不同的生物力学运动来恢复正常的脊骨排列：
1.腰部伸展：
躯干处向后倾斜(40°)受到靠背和相邻弹簧钢靠背的阻力从而锻炼脊骨竖立肌。这些肌肉在驼背-鸡胸的情况下是虚弱且松弛变长了，当被加强后，竖立肌会将脊骨和躯干向后拉到正常的排列。
2.中部斜方肌/菱形肌/后三角肌收缩：
双臂和肩膀从向前位置向后旋转(手掌向上)，由铁柄和球状把手的引导向后旋转到与靠背平行的位置，受到由铁质张力带提供的阻力，从而来锻炼了中部斜方肌、菱形肌和后三角肌。这些肌肉在驼背-鸡胸的情况下是虚弱且松弛变长的，当被加强后，他们会将两个肩胛骨向一起拉从而迫使肩膀进入正常排列。
3.拉伸：
颈部(屈肌)，躯干(腹肌，斜肌)和臀部(屈肌)的适当拉伸有助于脊骨和肩膀的重排。
4.当躯干和肩膀被向后拉，头部(处于向前位置)会跟着配合来完成全部的脊骨重排。
本矫正姿势的锻炼设备的使用提供了一种又省钱又易行的方法帮助最普通的不正当排列形式(驼背-鸡胸)的姿势恢复。据相信，以一周三次的频率，每天花几分钟来使用该设备将证明已足够矫正大多数问题。许多锻炼项目给出了高频率的失败，本矫正姿势设备(虽然不是明显的增加肌肉或消耗脂肪的设备)考虑到有限的时间投入量，却提供了一个达到全面健康的高回报量，因此，当与任何其他的健康项目相比较时，使用者更可能愿意坚持利用本项目并达到他们的目标。

Claims (26)

1.一种矫正姿势的锻炼设备，特征在于，其包括：
一个用于支撑座位和张力装置的倾斜支持框架；其中，该座位和张力带装置的支持框架的角度在与地平面成20°到40°的范围内，足垫的支持角是可适当调节的，支持使用者坐在所述座位上的双脚；
一个安装在所述支持框架上的弹性竖直支架，该弹性竖直支架具有可调的弹性以及可调的活动范围，可从与倾斜支持框架垂直的位置向后活动到40°角的上下加减10°的位置范围；
一个张力装置，其包括一个安装在所述弹性竖直支架顶端的弹性带组装置，该张力装置还啮合两个臂状位置调节器，其允许对使用者双臂的运动施加阻力；
两个臂状位置调节器顶着阻力定位在所述弹性竖直支架的顶部，与所述倾斜支持框架的矩形边成一合适的角度，该角度范围为80°角的上下加减10°的范围内，每一个臂状位置调节器的下方均设有一个球状把手，令使用者的双手可以呈手掌向上的位置握住把手。
2.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性竖直支架安装成与所述倾斜支持框架成垂直的角度。
3.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的座位和张力带装置的支持框架的角度为30°角上下加减10°的范围内。
4.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的足垫为使用者的身体提供了稳定性。
5.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的为使用者身体提供稳定性的足垫包括有一个安置足部的鞍状物。
6.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，一个骨盆管束带提供了使用者身体的臀部稳定性，而所述的骨盆管束带被系在与使用者的座位后端并列的所述管状支持框架上以防止在运动过程中使用者臀部的上移。
7.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的倾斜支持框架是一个管状结构材料的倾斜支持框架。
8.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的倾斜支持框架是由实心结构材料构成的。
9.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性竖直支架是一个弹簧钢竖直支架。
10.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性竖直支架是由适宜的弹性塑料材料制成的弹性塑料竖直支架。
11.如权利要求10所述的适宜弹性塑料材料可以从以下群组中选择：尼龙、聚碳酸酯、氯丁(二烯)橡胶、丁基橡胶、硅树脂橡胶和任何符合弹性要求的合成弹性体；提供一个从与支持框架垂直的位置向后运动到安装在所述支持框架上的弹性竖直支架的适当的角度，角度范围在40°角上下加减10°的范围内。
12.如权利要求10所述的适宜弹性塑料材料，其特征在于，所述的弹性竖直支架是由适宜的玻璃强化的弹性塑料材料构成的弹性塑料竖直支架。
13.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的张力带装置包含一个由可替代弹性带件构成的可调张力带装置，该张力带装置啮合所述的两个臂状位置调节器从而给所述两个臂状位置调节器的向后旋转提供阻力。
14.如权利要求13所述的可调张力带装置，其特征在于，所述的弹性带件可以从足够弹性的金属和塑料材料制成的圆锥型、螺旋型、盘绕型、片型或者夹型弹簧中选择，从而给所述臂状位置调节器的向后运动提供充足的阻力。
15.如权利要求14所述的可调张力带装置，其特征在于，所述的塑料材料是玻璃强化的。
16.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的设备包含：一个以倾斜角度支持着座位和张力装置的倾斜矩形支持框架；一个用来支撑和放置使用者双脚的可替换足垫；一个安装在所述矩形倾斜支持框架上的座位和靠背，将使用者定位在所述锻炼设备上；一个弹性竖直支架支撑所述的靠背和两个臂状位置调节器，所述的弹性竖直支架给使用者的身体靠着靠背向后的运动提供张力，使腰部肌肉伸展；所述的两个臂状位置调节器在使用者的双臂向后旋转达到80°角范围时，支撑和定位使用者的双臂，提供中部斜方肌/菱形肌/后三角肌的收缩；所述的两个位于所述臂状位置调节器外部末端的球状把手，安装在所述两个臂状位置调节器外面部分下方，引导和提供一个把手给呈手掌向上位置的使用者双手；一个安装在所述弹性竖直支架外端的张力装置连接着所述两个臂状位置调节器来提供张力给所述的两个臂状位置调节器，从而对所述两个臂状位置调节器的向后运动产生阻力。
17.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的张力装置包含一个张力带装置。
18.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的张力装置包含一个扭力杆。
19.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性竖直支架依靠一个弹性带组来提供弹力。
20.如权利要求19所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性带组包含一个弹簧钢竖直支架。
21.如权利要求19所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的弹性带组包含一个扭力杆装置。
22.如权利要求16所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述的可替换的足垫包含一个安置足部的鞍状物。
23.如权利要求16所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，所述可替换的足垫包含一个带有可调球拍状机构的可调足垫。
24.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，包括两个拔起针和一个定位支架，所述的两个拔起针令所述竖直支架的高度可调。
25.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，一个可调骨盆管束带提供了稳定使用者骨盆的装置，并且在运动过程中管束使用者臀部的抬起。
26.如权利要求1所述的矫正姿势的锻炼设备，其特征在于，提供了一种装置来折叠所述设备的腿和上部组成装置使之成为一个平直结构。
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PB01 Publication
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WD01 Invention patent application deemed withdrawn after publication

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